究極のパタゴニア・ハイキング・ガイド
南米は万人のための国だが、パタゴニアはハイカーのための国だ。世界でも数少ない前進する氷河、雪を頂いた山々、そしてナルニア国のような天候に支配されているからだ！季節に関係なく、プンタ・アレナスやウシュアイアのような人里離れた町では風が吹き荒れ、建物を根底から揺さぶる。しかし、パタゴニアで最高のハイキングがどんなものであろうとも、それに対する備えさえしっかりしていれば、Oトレッキングで2、3日肺を酷使した後や、スリー・タワーへの急な登りの後にハイカーたちが見せてくれる牧歌的な風景を、きっと気に入ることだろう。
どんなレベルであれ、パタゴニアは他では体験できないもの、つまり定期的に変化する別世界の風景を提供してくれる。予期せぬことを期待してください！実用的なヒントから最高のハイキング・コースまで、パタゴニアでのハイキングについて知っておくべきことはすべて、この記事をお読みください。
パタゴニアのハイキングに最適な時期は？
パタゴニアを訪れるのに悪い時期はありませんが、決断を左右する2つのポイントがあります。パタゴニアの気候は、最高気温が25℃に達する春と夏にはそれほど厳しくなくなる。ただし、夏には料金が上がる。1回の旅行で100ポンド以上節約するには、南半球の春に旅行し、少なくとも2ヶ月前に予約するのが便利なコツだ。
パタゴニア・ハイキングのためのフライトはどこがいい？
パタゴニアのベスト・ハイキングへの冒険は、最初にどこに降り立ってもそこから始まります。人気のスタート地点であるプエルト・ナタレス（チリ）とプエルト・モン（チリ）へは、チリ国内またはアルゼンチン国内からしか直行便を利用することができないので、遠方から旅行する場合は、ブエノスアイレスやサンティアゴが絶好の乗り継ぎ地となる。ブエノスアイレスやサンティアゴは、乗り継ぎに最適な場所だ。また、現地ではウォーキング用品、食料、SIMカードなど、必要なものを購入することができる。プエルト・モントは、プンタ・アレーナス（チリ）などの主要都市からバスで30時間かかるので、公共交通機関を避けて飛行機で移動したほうがいい場合が多い。早めに計画を立てれば、飛行機はバスと同じくらい安くなることもある！
バリローチェ（アルゼンチン）はプエルト・モントよりも北にあるが、バス路線が充実しているため、ここからパタゴニアの大部分に行く方が実は早い。
パタゴニアでハイキングするときの服装は？
エル・チャルテン、@dburka
どんな天候であれ、防寒着は欠かせない。夏の気温が急上昇することはないし、暖かくなったらいつでも重ね着を外せるので、天候の変化に備えて手袋、帽子、スカーフは手元にあったほうがいい。突然のにわか雨に備えて、軽量の防水ジャケットとパンツの組み合わせは必須だ。濡れるのはほぼ間違いない！
地形的に、ちゃんとしたウォーキングブーツも必要だ。事前にできるだけ慣らしておくことをお勧めする。また、オーバーヒートを避けるために、薄手で通気性の良い素材の服を着るのが便利だ。標高が高い分、日差しも強いので、日焼け止めクリームもお忘れなく。オフピステに行くなら、風が強いのでハイキングポールをリュックサックに入れておこう。その他、懐中電灯、電池、バッテリーパック、水や食料を補給するための小額の現金が必要だ。
パタゴニアでのハイキングのハードさは？
パタゴニアのハイキングの難易度は、レフュジオ・フレイ（Refugio Frey）やセロ・カスティーリョ（Cerro Castillo）への日帰りから、ヴィラ・オヒギンズ（Villa O’Higgins）からエル・チャルテン（El Chaltain）までの湖を数日間かけて横断するものまでさまざまだ。トーレス・デル・パイネの「O」トレイルは約8日間で、これが難易度を高めている。ありがたいことに、トレイルは自由に選ぶことができる。簡単なものから始めたいなら、レフュジオ・フレイ（Refugio Frey）が最適だ。歩くことと、足が疲れたらスキーリフトに腰を下ろすことの組み合わせが必要だからだ。エクスプロラドーレス氷河は、少なくとも8時間続く中級レベルのトレッキングで、閉所恐怖症でない人には洞窟探検の要素も含まれている。上級者向けのパタゴニア・トレッキングをお探しなら、フエムル・サーキットがおすすめ。このあまり知られていないハイキングコースは、明確なトレイルがなく、川を自力で渡る必要があるため、自分の限界に挑戦することになる。
パタゴニアでのハイキングは安全？
そう、常識さえ守れば。パタゴニアでの単独ハイキングは危険を伴う可能性があり、単独旅行者にはあまり聞きたくない話かもしれないが、バディを組むのはこれ以上ないほど簡単だ。まず、代理店を通して予約すること。費用は高くなるが、ガイドや仲間のハイカーがいるので、数の安全が保証される。女性の一人旅なら、安心感を得るためにこのオプションは最適だ。あるいは、ハイキングを計画する数日前からホステルに泊まれば、放浪仲間に出会えること請け合いだ。エル・カラファテのAmerica del Sur HostelやバリローチェのSelinaには、ハイキング仲間を求める目の輝いた旅行者がたくさんいます。
グループ旅行以外で重要なのは、人通りの多い道を歩くことです。トーレス・デル・パイネやパタゴニア公園のキャンプ場は、風雨を避け、リラックスできる快適な場所だ。ビジターセンターには地図や緊急時のパークレンジャーの番号、親切なスタッフがいる。
日没後は絶対に外出しないこと。GPSの信頼性が必ずしも高くないため、ナビゲーションが難しいだけでなく、夜行性の肉食動物が徘徊していることもある。ピューマはこの地域に生息し、夜間に狩りをする。
パタゴニアでのハイキングにかかる費用は？
安くはないが、パタゴニアでのハイキングは高くつくことはない。先にも述べたように、飛行機代を節約するために季節外れに旅行するべきだ。この方法なら宿泊費やツアー代も節約できる。プエルト・ナタレスからウシュアイアまでは往復約100ポンドと、バスは高いかもしれないが、直前のフライトよりは安い。ハイキングにかかる費用は入園料と同じくらいで、ハイシーズンなら通常20ポンド以下だ。
どこから飛ぶかにもよるが、10日から2週間で1,000ポンドは可能だ。ブエノスアイレスのタンゴクラブで散財するための資金を確保しておく価値は間違いなくある！
パタゴニア旅行の準備
適切なトレーニングは必須ではありませんが、きちんとした体力をつけることは重要です。何ヵ月も運動せずに何も持たずに出発して、大丈夫だとは思わないでください。もちろん、日帰りの目的地を訪れ、難易度を知ることで順応することはできます。もし時間がないのなら、初級か中級のルートを選び、最上級のハイキングはパタゴニアを再訪する口実にすることをお勧めする！適切な装備を持っていけば、そのギャップを埋め、ハイキングの過酷さを軽減することができる。
パタゴニアのベスト・ハイキング・ルート
パタゴニアのハイキングチリ
1.オー・サーキット
トーレス・デル・パイネ国立公園,@druso_
トーレス・デル・パイネはパタゴニアで最も有名で人気のあるハイカーの目的地である。1週間のトレッキングでは、国立公園の最高地点であるパソ・ジョン・ガーデナーを通過し、ロス・ケルノスの息をのむような峰々の壮大な眺めを間近に見ることができる。湖畔にある3つの塔の下にある展望台ミラドール・ラス・トーレスは、登るエネルギーがあればゴール地点だ。しかし、標高1241mから見下ろしながらパソ・ジョン・ガーディナーを越えると、まるで触れることができるかのような壮大な氷の川、グレイシャー・グレイが王冠の宝石だ。
多くのハイカーが実践している極意は、レフージョ・ラス・トーレスからスタートして反時計回りに進み、最初にグレーシャー・グレイを訪れることだ。そのため、万が一トレッキングが短縮された場合に備えて、このコースを旅程の一番上に入れるのがベストだ。また、このルートは人気があり、すぐに売り切れてしまうので、事前にキャンプ場を予約しておくことをお勧めする。ドミトリー形式の宿泊施設であるレフージョも利用できるが、値段は2倍高い。しかし、泊まるところがなかったり、一晩のんびり過ごしたいときには最適な予備となる。
トーレス・デル・パイネに行くには、プンタ・アレナスかプエルト・ナタレスのバスターミナルに行き、ビジターセンター行きのリフトに乗る。
難易度は？ハード-急な登りが1キロも続くところもあり、体にこたえる。特にジョン・ガードナー（John Gardner）峠は、標高が高く、シェルターがないため危険な場所もある。
行程:7～9日間 – 天候により行程が狂うこともあるので、キャンプ地でゆっくりする時間を残しておくこと。
2.W’トレイル
グレイシャー・グレイ、@ciprianmorar
O’サーキットの一部である’W’トレイルは、より長い従兄弟のようにすべてのスポットを回るわけではない。それでも、このコースが提供する楽しみを味わわないわけにはいかない。O」コースと同様、「W」コースにもグレー氷河の眺望があるが、ロッジ・パイネ・グランデに沿って歩き、素晴らしいラーゴ・グレーを眺める。ここでも、岩陰から出てくる勇気があれば、3つの塔の頂上に登って記念写真を撮ることができる！もうひとつの絶好の撮影ポイントは、滝が絶えることがないように見えるヴァレ・フランセスだ。
私のコツは、急な登りが中盤と終盤にあるため、W.の最も西の地点からスタートすること。そうすれば、ゴールする頃にはリュックサックが軽くなっているはずだ。
難易度中級～ハード-完全な’O’サーキットではないが、急な登りがあるので敬意をもって扱う必要がある。
長さ：5日間-3～4日間で完走する人もいるが、5日間が妥当で安全な目標。
3.カボ・フロワード
マガジャネス地方、@philippesiguret
いや、誤字ではない！チリのマガリャネス地方に位置するこの国の最南端は人里離れているため、フロワードは全大陸で最もチャレンジングな冒険のひとつとなっている。比類なきディエンテス・デ・ナバリーノを除けば、パタゴニアでのハイキングはそれほど困難なものではない。しかし、いつもそうであるように、ひとたびハイライトに到達すれば、そのジュースは絞る価値がある。この場合、ノダレスの川渡りや、底知れぬ高さの崖と相まって荒涼としたツンドラの素晴らしい眺めを提供してくれる深い森がそうだ。カボ・フロワードの一番のお勧めは、グループツアーを組むことだ。ハイキングが得意で一人でなくても、干潮の日時など地元の知識が必要になる。横断用の防水バッグも持参すること。
フロワードへのアクセスはプンタ・アレーナス経由のみで、帰りはボートをチャーターしない限り、歩いて往復することになる。
難しい：非常にハード – 中程度のコンディションであれば、屋根のない荒涼とした地形は挑戦しがいがあり、風にあおられることも予想される。プンタ・アレーナスから往復120kmのトレッキングをしなければならないことも、難易度を高めている。
所要日数：4～6日 – カボ・フロワードまでは2～3日かかるが、漁師に頼めば60kmの往復を迂回できる。
4.ディエンテス・デ・ナバリーノ
ディエンテス・デ・ナバリーノは、経験豊富な上級者だけが楽しめるパタゴニアのハイキングコースだ。それでも、聖母マリア像から1日をスタートし、ビーグル水道の息を呑むような絶景を楽しめるセロ・バンデラ展望台までのトレッキングは、飽きることがない。パソ・ヴァージニアまでの標高860mの上り坂は骨の折れる仕事だが、ホーン岬の群島の眺めは忘れがたい。何マイルも続く湖と地形、そしてウシュアイアの鳥瞰図を加えれば、パタゴニア・ハイキングは旅を終えたあなたの心を誇りで満たすだろう。景色と同じくらい達成感も大きい！
必要なヒントはこれだけ。ナヴァリノ島は信じられないほど辺鄙で、宿も豊富ではない。トレッキングではキャンプが唯一の宿泊形態なので、テントと泊まる場所が必要だ。また、島の天候は予測不可能で、雪や強風で寒さに耐えられないこともあるので、冬は避けた方がいい。ナヴァリノ島でのハイキングのスタート地点であり、ゴール地点でもあるプエルト・ウィリアムスまで行ってみよう。
難易度非常にハード-定期的にハイキングをしない人には向かない。自信と経験があれば、混雑していないのでパタゴニアで最高のハイキングになるだろう。
行程：5日間
5.エクスプロラドーレス氷河
エクスプロラドーレス氷河,@pabloheimplatz
長時間のトレッキングが苦手な人もご心配なく。パタゴニアのハイキングは日帰りでも楽しめる。たくさんあるが、私のお気に入りはエクスプロラドーレス氷河だ。まず、過去5年間しか企画されていないので、他のパタゴニア・ハイキングほど混雑していない。次に、果てしなく続くように見える氷の洞窟のおかげで、実際に氷河の中に入ることができる。トーレス・デル・パイネ国立公園の氷河は遠くから眺めるだけだが、エクスプロラドーレス氷河では氷河の中に入り込むことができる。氷河に到達するまでに岩をトラバースする時間が長いので、ストックとグリップ力のあるブーツを持参したほうがいいだろう。
カレテラ・アウストラル（Carretera Austral）の砂利道をプエルト・リオ・トランキーロ（Puerto Rio Tranquilo）まで行き、旅を始めよう。クレバスに落ちる危険があるため、公園に入るにはガイドが必要だ。
難易度中級 – 長く険しいのは間違いないが、道は明確で険しくはない。
長さ数時間 – 夜明けに出発し、日が暮れてから戻る。
パタゴニアでハイキングアルゼンチン
1.エル・チャルテンからヴィラ・オヒギンズへ
エル・チャルテン、@roi_dimor
エル・チャルテンからヴィラ・オヒギンズまでのトレッキングはとても簡単なのに、なぜリストの1位なのか？それは、国境を越えた国際的なウォーキングだからだ（*マイクロドロップ*）。途中、美しいラゴ・デル・デシエルトから始まり、チリとアルゼンチン両方のパタゴニアのハイライトを見ることができる。湖を渡ると、アルゼンチンの警備兵がスタンプを押してくれ、ラゴ・アルヘンティーノに到着するまで、未舗装の道に沿って無人地帯を歩き始める。そこからフェリーに乗ってヴィラ・オヒギンズに渡り、正式にチリに入国することができる。
泊まる予定がなくても、テントを持っていく価値は十分にある。フェリーは天候の変化により不安定で、宿泊施設もないため、キャンプが唯一の選択肢になることもある。
難易度簡単 – 早めに出発し、フェリーや国境越えの運に恵まれれば、1日で可能。
長さ：1泊2日 – オヒギンズから本土に戻るフェリーと、ラゴ・デル・デシエルトからエル・チャルテンまでの約40kmを除けば、20kmのハイキング。
2.ラグーナ・デ・ロス・トレス
パタゴニアのアルゼンチン側を訪れるということは、フィッツ・ロイ山の素晴らしい景色を見るということだ。フィッツ・ロイ山は、アルゼンチンにおけるパタゴニア・ハイキングの第一の見どころであり、この壮大な山頂を見る方法はたくさんある。ラグーナ・デ・ロス・トレス（Laguna de Los Tres）は、ラグーナ・スチア（Laguna Sucia）、英語で「汚れたラグーン」を見下ろす展望台までの1.5kmの急なトレッキングと、比較的簡単なウォーキングを組み合わせたコースだ。頂上に登れば、フィッツ・ロイの眺望に勝るものはない。
強風が吹いているときは、登り切らないでください。危険すぎるし、多くの人が怪我をする。
難易度簡単 – 唯一の難所は最後の上り坂
長さ往復30kmの行程は1日で終えることができ、トータルで6時間ほどかかる。スシアまでは4時間だが、帰りは平坦な下り坂なので2～3時間は楽に稼げる。
3.ラグーナ・トーレ
ロス・グラシアレス国立公園に来たら、フィッツ・ロイを見たい。しかし、もうひとつ見逃せない見事でドラマチックな尖塔がある。標高3,000mを超えるトーレ山には、トレイルの名前の由来となったきらめく湖と、2つの素晴らしい氷河がある。もちろん、このハイキングはパタゴニアで見られるような激しいものではないが、何日も山を登り、崩れ落ちる道を滑り降りた後に散策するのは気持ちがいい。
もっとアドレナリンが必要な人は、ロス・グラシアレス国立公園のキャンプ場を利用して、できるだけ多くのトレッキングを組み合わせることができる。
難易度初めから終わりまで、「緩やか」以上の難易度はない。
長さ：往復24km – 氷河や圧倒的な山頂を眺めた後でも、ほとんどの人は数時間で歩き終える。
4.トロナドール
トロナドールは、チリのパタゴニアの厳しい風景とハイキングを再現したい自尊心の高いハイカーのためのコースだ。トロナドールほど、氷河トレッキングを始めるのにふさわしい場所はない。トレッキングの急勾配で曲がりくねった部分であるカラコレスに差し掛かったら、後ろを振り返ることはできない。氷河の下で星を眺めながら夜を過ごしたいなら、頂上に宿泊施設があるし、キャンプもできる。
しかし、私のお勧めは、日帰りで行って、バリローチェのはるかに優れたホステルを拠点にすることだ。バリローチェまではバスでわずか2時間の距離で、夕方までには往復できる。ボニータ・レイク・ハウスは旅行者に贅沢を提供し、ムービング・ホステル・トラベル・バーは行動的で町の中心部に近い。
難易度中級-ハイキングの始まりに惑わされないで。
全長：36km – 山頂で一泊したくない場合は、最低8時間は確保しよう。
5.フィッツ・ロイ
エル・チャルテンのフィッツ・ロイ山、@eduardornogueira
フィッツ・ロイ山自体には、山のふもとまでハイキングで登ることができる。パタゴニアを代表するハイキングコースのひとつで、同名のバックパッカー・フェイバー・ブランドがその肖像を服に使っていることも理由のひとつだ。それでも、一年中かなり混雑しているとはいえ、エル・チャルテンを訪れてフィッツ・ロイ山麓を旅程から外す言い訳はできない。山頂に立ち並ぶ雪と低い雲はもちろんのこと、身をかがめて青いラグーンの水を飲むコンドルにも目を光らせておきたい。セロ・トーレ（Cerro Torre）はフィッツ・ロイ（Fitz Roy）に続いているので、テントと補給食を持参すれば、両方の山歩きを組み合わせるのは難しくない。
フィッツ・ロイにこだわるのですか？それなら、頂上へ向かう人々の群れにぶつからないように、エチケットを学ぶことをお勧めする。下ってくるときは左側にいて立ち止まりましょう。立ち止まらなければならないなら、登ってくるハイカーが再び出発するのが難しくなります。
難易度難易度：中 – 最初の1時間はとても緩やかだが、最後の1時間は滑りやすい岩をよじ登ることになり、グリップはほとんどない。バランスを保つためにストックを持っていこう。
行程：1日-セロ・トーレを利用するかどうかで2～3日にもなる。
さて、パタゴニア・ハイキングのノウハウはお分かりいただけただろうか？バケットリストの冒険はこれ以上大きなものはありません！チリと アルゼンチンの ホステルをすべてチェックして、計画を始めましょう。
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著者について
マシュー・グッドウィンは、半定期的に新しい空港の駐機場に降り立つコツを持つ旅人だ。InstagramとLinkedIn（マシュー・グッドウィン）で私の冒険とつぶやきをフォローしてください。
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