巴塔哥尼亚徒步旅行终极指南
南美洲适合所有人，但巴塔哥尼亚适合徒步旅行者。在巴塔哥尼亚徒步旅行是无畏旅行者的梦想成真，因为这里有世界上为数不多的向前移动的冰川、白雪皑皑的高山，还有你在纳尼亚可能遇到的天气！无论哪个季节，狂风都会呼啸着穿过蓬塔阿雷纳斯和乌斯怀亚等偏远小镇，将建筑物吹得摇摇欲坠。不过，只要您做好充分准备，无论巴塔哥尼亚的最佳徒步路线会给您带来什么，您都会爱上这里的田园风光。
无论您的运动水平如何，巴塔哥尼亚都能为您提供无法复制的体验–经常变化的世外桃源般的风景。期待意想不到的惊喜！请继续阅读，了解在巴塔哥尼亚徒步旅行所需的一切，从实用技巧到最佳徒步路线。
什么时候去巴塔哥尼亚徒步旅行最好？
虽然巴塔哥尼亚的旅游时间并不差，但有两件事会影响您的决定：天气和机票价格。巴塔哥尼亚的春夏季节气温最高可达 25°C，天气比较凉爽，因此如果您讨厌寒冷，可以在 10 月到次年 2 月预订机票。不过，夏季机票价格确实会上涨。要想每次旅行节省 100 英镑以上，一个方便的建议是在南半球春季旅行，并至少提前两个月预订。
在巴塔哥尼亚徒步旅行，您应该乘飞机去哪里？
巴塔哥尼亚最棒的徒步旅行之旅将从您最初降落的地方开始。只有在智利或阿根廷境内才能直飞最受欢迎的起点纳塔莱斯港（智利）和蒙特港（智利），因此如果您从更远的地方出发，布宜诺斯艾利斯和圣地亚哥是绝佳的中转站。此外，您还可以在那里购买最后的补给品–徒步装备、食品、SIM 卡等。需要注意的是，蒙特港距离智利蓬塔阿雷纳斯等主要目的地需要乘坐 30 个小时的巴士，因此最好选择国内航班，避免乘坐公共交通工具。如果您及早安排好行程，航班和巴士一样便宜！
虽然巴里洛切（阿根廷）比蒙特港更靠北，但从这里出发前往巴塔哥尼亚大部分地区实际上更快，因为这里的巴士线路四通八达。
在巴塔哥尼亚徒步旅行应该穿什么？
埃尔查尔顿,@dburka
无论天气如何，保暖衣物都必不可少。夏天的气温不会骤然升高，如果您觉得暖和了，可以随时脱掉几层衣服，因此手套、帽子和围巾都要准备好，以防天气突变。一件轻便的防水夹克和裤子组合是必备品，以防突然下起阵雨。相信我，你几乎肯定会被淋湿！
这里的地形意味着合适的徒步靴也是必要的–我建议在出发前尽可能多地磨合靴子。我还发现，穿薄而透气的衣服可以避免过热，而且与短裤和 T 恤相比，它们在防止晒伤方面也非常出色（待会儿再谢我吧）。不要忘了高倍防晒霜，因为海拔高度意味着阳光更强烈。如果您要去雪道以外的地方，背包里应该备有登山杖，以应对大风天气。除此之外，您还需要手电筒、电池、电池组和少量现金，以便补充水和食物。
在巴塔哥尼亚徒步旅行有多难？
巴塔哥尼亚徒步旅行的难度不一，从到雷夫里奥-弗雷（Refugio Frey）和塞罗-卡斯蒂略（Cerro Castillo）的一日游，到从奥希金斯别墅（Villa O’Higgins）到埃尔查尔坦（El Chaltain）的数日穿越湖泊之旅，不一而足。托雷斯德尔潘恩的 “O “型路线长达八天左右，这增加了徒步旅行的难度。值得庆幸的是，您可以自由选择。如果您想轻松一些，那么雷弗吉欧-弗雷（Refugio Frey）是一个很好的起点，因为这里需要步行，腿累了还可以坐在滑雪缆车上休息。探索冰川（Exploradores Glacier）是一条中等难度的徒步路线，至少需要 8 个小时，其中还包括洞穴探险，适合那些没有幽闭恐惧症的人。如果您想体验巴塔哥尼亚的高级徒步旅行，那么只有最有经验的徒步旅行者才能体验韦穆尔环路（The Huemul Circuit）。这条鲜为人知的徒步路线将把你推向极限，因为这里没有明确的路径，而且你需要自己趟过河流。
在巴塔哥尼亚徒步旅行安全吗？
是的，只要你有常识。独自在巴塔哥尼亚徒步旅行有潜在风险，这可能不是独自旅行者想听到的，但结伴同行再简单不过了。首先，通过旅行社预订。虽然费用较高，但因为有向导和同行的徒步旅行者，人数上的安全是有保障的。如果您是独自旅行的女性，这是一个让自己安心的好选择。或者，在计划徒步旅行之前，先在旅舍住上几天，保证能遇到一两个同伴。埃尔卡拉法特的America del Sur 旅馆和巴里洛切的Selina旅馆通常都有很多目光敏锐的旅行者在寻找远足伙伴。
除了结伴而行，关键是要不走寻常路。托雷斯-德尔-潘恩（Torres del Paine）和巴塔哥尼亚公园（Parque Patagonia）的露营地为您提供了避风港和最舒适的休闲场所。在游客中心，您可以找到地图、公园护林员的紧急电话号码和乐于助人的工作人员。
天黑后切勿外出。天黑后不仅难以导航（GPS 并不总是可靠），而且还有夜间捕食者在徘徊。美洲狮原产于这一地区，在夜间捕食。
在巴塔哥尼亚徒步旅行的费用是多少？
虽然巴塔哥尼亚的徒步旅行并不便宜，但也不一定很昂贵。正如我所提到的，您应该反季节出行，以节省机票费用。这种方法也可以减少住宿和旅游的费用。虽然巴士的票价可能会很高，从纳塔莱斯港到乌斯怀亚的往返票价约为 100 英镑，但它们比临时搭乘的航班便宜。徒步旅行的费用往往只相当于公园门票，旺季通常不到20英镑，而且还有免费的露营地。
只要您积极主动，严格控制预算，1000 英镑十天到两周的费用还是可以接受的，这取决于您从哪里飞来。不过，您节省得越多，就越不用担心，而且绝对值得留出一些现金，以便之后在布宜诺斯艾利斯的探戈俱乐部挥霍！
如何准备巴塔哥尼亚之旅
适当的训练不是必须的，但打好体能基础非常重要。请不要在几个月没有运动之后，在没有任何补给的情况下就贸然出发，这样会有问题的。当然，您可以通过游览一日游目的地来适应环境，了解难度。如果您没有时间，我建议您选择初级或中级路线，并将最高级的徒步旅行作为重游巴塔哥尼亚的借口！携带正确的装备可以弥补一些不足，让徒步旅行不再那么艰苦。
巴塔哥尼亚最佳徒步路线
在巴塔哥尼亚徒步旅行：智利
1.O “环路
托雷斯德尔帕恩国家公园,@druso_
托雷斯德尔帕恩是巴塔哥尼亚最著名、最受徒步旅行者欢迎的目的地，而 “O “路线正是其原因所在。在为期一周的徒步旅行中，您将经过国家公园的最高点–帕索-约翰-园丁（Paso John Gardener），近距离欣赏洛斯奎尔诺斯（Los Cuernos）的壮丽山峰。如果您有足够的体力攀登，三塔下的湖边观景点拉斯托雷斯幻景塔（Miradór Las Torres）将是您的终点。然而，皇冠上的明珠是灰冰川（Glacier Grey），这是一条壮丽的冰河，当您越过约翰-加德纳山（Paso John Gardiner），从 1241 米的高处向下俯瞰时，仿佛可以触摸到它。
大多数徒步旅行者都会遵循的一个最佳建议是从拉斯托雷斯山谷（Refugio Las Torres）出发，逆时针方向首先游览灰冰川，因为强风有时会关闭山路。因此，最好把它放在行程的最前面，以防徒步行程被缩短。我的另一个建议是提前预订露营地，因为这条线路很受欢迎，露营地很快就会售罄。也可以选择宿舍式住宿，但价格要贵一倍。不过，如果您无处可住，或者想轻松一晚，它们是绝佳的后备选择。
前往托雷斯-德尔-潘恩，可前往蓬塔阿雷纳斯或纳塔莱斯港的汽车站，搭乘前往游客中心的电梯。
难度等级：难–陡峭的山路在某些地方长达 1 公里，对身体造成严重伤害。海拔较高，某些地方缺乏遮蔽物，可能会有危险，尤其是在约翰-加德纳山口（John Gardner pass）。
时长：7 到 9 天–留出时间在露营地附近徘徊，以防天气扰乱您的行程。
2.W “小径
冰川灰，@ciprianmorar
作为 “O “型环路的一部分，”W “型路径并不像它更长的表亲那样可以游览所有景点。不过，这并不意味着您不应该品尝它的美味。与 “O “路线一样，”W “路线也包括灰冰川的美景，但您要沿着大佩恩山庄（Lodge Paine Grande）行走，欣赏令人惊叹的灰湖（Lago Grey）。最后，如果您有足够的勇气从岩石的掩护下走出来，还可以攀爬到三塔的顶端，拍一张不可或缺的照片！另一个绝佳的拍照地点是弗朗西斯山谷（Valle Francés），那里的瀑布似乎永无止境。
我的建议是，从西部最远的地方开始，因为陡峭的山路在中间和尽头。这样，当您走完这段路时，您的背包会更轻。
难度中到难度–虽然不是完整的 “O “型线路，但仍有一些陡峭的爬坡路段，需要谨慎对待。
时长：5 天–有些人 3 天或 4 天就能走完，但 5 天也是一个值得尊敬的安全目标
3.弗罗瓦德角
马加拉内斯地区,@philippesiguret
不，这不是一个错别字！弗罗瓦德位于智利的马加兰大区，这里地处智利最南端，地理位置偏僻，是整个智利大陆最具挑战性的探险路线之一。除了无与伦比的迪恩特斯-德-纳瓦里诺（Dientes de Navarino），在巴塔哥尼亚徒步旅行并不令人生畏。然而，与往常一样，当您到达精华路段时，就会发现榨出的果汁是值得的。在这种情况下，诺达莱斯（Nodales）的渡河路线、茂密的森林以及深不可测的悬崖峭壁，都能让您欣赏到荒凉冻原的壮丽景色。游览弗罗瓦德角的最佳建议是组织团队游。即使您是一名出色的徒步旅行者，而且不是独自一人，您也需要了解当地的知识，比如退潮的日期。还要带上一个防水袋。
只有通过蓬塔阿雷纳斯才能到达弗洛瓦德，除非包船往返，否则您必须步行往返。
难度非常困难–无遮无挡的荒野地形在中等条件下也极具挑战性，因此预计会被风吹得东倒西歪。从蓬塔阿雷纳斯往返需要徒步 120 公里，这也增加了难度。
时长：4 到 6 天–到达弗罗瓦德角需要 2 到 3 天，但您可以请渔夫搭便车，绕过 60 公里的回程。
4.Dientes de Navarino
迪恩特斯-德-纳瓦里诺（Dientes de Navarino）是巴塔哥尼亚的一条徒步路线，只有经验丰富的高级徒步旅行者才能前往。不过，在圣母玛利亚雕像前开始一天的徒步旅行，然后跋涉到塞罗-班德拉（Cerro Bandera）观景点，在那里可以欣赏到令人叹为观止的比格尔海峡美景，这种感觉永远不会过时。攀登 860 米高的帕索-弗吉尼亚（Paso Virginia）是一项艰苦的工作，但合恩角群岛的美景却令人难忘。再加上绵延数英里的湖泊和地形，以及鸟瞰乌斯怀亚的美景，巴塔哥尼亚徒步旅行让您在完成旅程后充满自豪感。说真的，这种成就感与美景同样令人心旷神怡！
唯一需要提示的是：多做调查。纳瓦里诺岛非常偏远，住宿设施也不丰富，这意味着您需要提前预订一切。露营是徒步旅行中唯一的住宿方式，因此您需要一顶帐篷和一个过夜的地方。此外，要避开冬季，因为岛上的天气变化无常，大雪和大风会让人难以忍受寒冷。前往纳瓦里诺岛的起点和终点威廉姆斯港。
难度极难–如果您不经常徒步旅行，这并不适合您。如果您有信心和经验，这可能是巴塔哥尼亚最好的徒步路线，因为这里并不繁忙。
时长：5 天
5.探索者冰川
探索者冰川，@pabloheimplatz
如果您不喜欢长途跋涉，也不用担心，巴塔哥尼亚的徒步旅行还可以是史诗般的一日游。这里有很多，但我最喜欢的是探索者冰川。首先，过去五年才组织过一日游，所以不像其他许多巴塔哥尼亚徒步旅行那么繁忙。其次，由于冰川上的冰洞似乎永无止境，您可以真正进入冰川内部。佩恩托雷斯国家公园的冰川只能远观，而探索者冰川却能让您完全沉浸其中。您可能需要带上登山杖和抓地力强的靴子，因为在到达冰川之前，您需要花很多时间在岩石上穿行。
沿南公路（Carretera Austral）的碎石路前往特兰基洛港（Puerto Rio Tranquilo），开始您的旅程。进入公园需要向导，因为有掉进裂缝的危险。
难度中等难度–无疑路途遥远，路况复杂，但道路清晰，并不陡峭
时长数小时–黎明出发，天黑后返回，也可选择露营或过夜
在巴塔哥尼亚徒步旅行阿根廷
1.埃尔查尔特恩至奥希金斯别墅
埃尔查尔特恩,@roi_dimor
从厄尔查尔特恩到奥希金斯别墅是一段相当轻松的徒步旅行，为什么会排在榜单的第一位呢？因为这是一条跨越国界的国际徒步路线（*嘀嗒*）。沿途您将看到智利和阿根廷巴塔哥尼亚的亮点，首先是美丽的沙漠湖（Lago del Desierto）。穿过湖面后，阿根廷守卫会将您拦下，然后您将沿着一条土路开始穿越无人区，直到到达阿根廷湖（Lago Argentino）。从那里，您可以跳上渡船前往奥希金斯别墅（Villa O’Higgins），正式进入智利。
即使不打算在这里过夜，也值得带一顶帐篷。由于天气多变，渡轮很不稳定，而且没有住宿，所以露营可能是唯一的选择。
难度容易–如果出发早、渡轮和边境口岸运气好，一天就能走完
时长：2 天/1 夜–除去从奥希金斯返回大陆和从德西埃托湖（Lago del Desierto）到埃尔查尔腾（El Chaltén，约 40 公里）的渡轮，徒步行程为 20 公里。
2.洛斯特雷斯湖
游览巴塔哥尼亚阿根廷一侧意味着一件事：欣赏菲茨罗伊山的壮丽景色。菲茨罗伊山是阿根廷巴塔哥尼亚徒步旅行的第一胜地，有很多方法可以欣赏到这座壮观的山峰。洛斯特雷斯泻湖（Laguna de Los Tres）是一条相对简单的徒步路线，需要跋涉 1.5 公里的陡峭山路才能到达俯瞰苏西亚泻湖（Laguna Sucia）的观景点。登上山顶后，菲茨罗伊的美景尽收眼底。
如果刮大风，请不要尝试完成攀登。这太危险了，很多人会因此受伤。
难度容易–唯一艰难的路段是最后的上坡
长度：30 公里的往返路程可在一天内走完，总耗时约 6 小时。徒步前往苏西亚需要 4 个小时，但由于是平路/下坡路段，回程也能轻松节省几个小时。
3.托雷湖
来到洛斯冰川国家公园（Parque Nacional Los Glaciares），您一定会想去看看菲茨-罗伊（Fitz Roy）–这是必然的。然而，还有另一座令人惊叹的壮观尖峰也不容错过–托雷峰（Cerro Torre）。托雷峰高耸入云，海拔超过 3,000 米，峰顶有一个波光粼粼的湖泊，这也是徒步路线名字的由来，此外还有两座令人难以置信的冰川。当然，这条徒步路线并不像巴塔哥尼亚的某些徒步路线那样艰苦，但在攀登了数日的高山和滑下坍塌的山路之后，在这里漫步也是不错的选择。
对于那些需要更多刺激的人来说，您可以利用洛斯冰川国家公园的露营地，将尽可能多的徒步旅行结合起来。
难度非常容易–从开始到结束，这段路程都不会比 “平缓 “更具挑战性。
长度：往返 24 公里–大多数人都能在数小时内走完，即使在眺望冰川和雄伟山峰之后也是如此。
4.特罗纳多
特罗纳多是为那些想重现智利巴塔哥尼亚艰苦地貌和徒步旅行的自尊心强的徒步旅行者准备的。没有比特罗纳多更好的起点了，因为冰川徒步旅行的起点很简单，然后会变得更加艰难。一旦进入陡峭蜿蜒的caracoles路段，您就不能再回头了–路上只有石头。如果您想在冰川下仰望星空过夜，山顶有住宿的地方，您也可以露营。
不过，我的建议是将其作为一日游，以巴里洛切（Bariloche）条件优越的旅馆为基地。从巴里洛切乘坐巴士只需两小时，傍晚时分即可往返。博尼塔湖畔小屋（Bonita Lake House）为旅行者提供豪华住宿，而移动旅舍旅行酒吧（Moving Hostel Travel Bar）则更靠近市中心。
难度中等难度–不要被徒步旅行的起点所迷惑；越接近山顶，难度越大
长度：36 千米–如果不想在山顶过夜，至少要预留 8 个小时的时间
5.菲茨罗伊旅馆
埃尔查尔顿的菲茨罗伊山，@eduardornogueira
要登上菲茨罗伊山，需要徒步到山脚下。这是巴塔哥尼亚最具标志性的徒步路线之一，部分原因是同名背包客品牌在其服装上使用了菲茨罗伊山的肖像。不过，尽管埃尔查尔特恩山一年四季都很拥挤，但您还是没有理由在游览埃尔查尔特恩山的同时忽略菲茨罗伊基地。除了山峰上的积雪和低矮的云层，您还应该留意俯身在蓝色泻湖中饮水的兀鹰。Cerro Torre 山脉与菲茨罗伊山脉相连，因此，如果您带着帐篷和补给品，将这两次徒步旅行结合起来并不困难。
您坚持要去菲茨罗伊吗？那我建议您学习一下登山礼仪，避免在登顶途中撞上拥挤的人群。如果您要下山，请靠左边停下–如果不得不停下，上山的徒步旅行者就更难继续前进了。
难度中等难度–开始时非常平缓，但最后一小时会变成在湿滑的岩石上攀爬，几乎没有抓地力。带上登山杖帮助保持平衡
时长：1 天–您可以选择 2 天或 3 天，具体取决于是否要使用 Cerro Torre 连接线路
现在您已经掌握了诀窍，那么谁准备好去巴塔哥尼亚徒步旅行了呢？没有比这更大的冒险了！查看我们在智利和阿根廷的所有旅舍，开始计划吧。
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关于作者
马修-古德温（Matthew Goodwin）是一名旅行者，他的诀窍是半自动降落在新机场停机坪上。请在Instagram和LinkedIn（马修-古德温）上关注我的冒险经历和思考。
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