제가 맛있는 음식을 먹는 것보다 더 좋아하는 것은 단 한 가지, 가족 및 친구들과 함께 맛있는 식사를 즐기는 것입니다. 여행 중에는 외식을 자주 하게 되는데, 호스텔에 머물면서 좋은 점 중 하나는 많은 호스텔에 멋진 주방이 있어 친구들과 함께 모여 즐거운 시간을 보내고 건강하고 맛있는 음식을 많이 만들 수 있다는 점입니다. 이번 블로그에서는 여행 중에 맛있는…
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더 바디 코치의 아침 식사 부리토 레시피
멕시코 사람들은 아침 식사로 커다란 부리토를 즐겨 먹습니다. 단 시리얼 대신 이 부리토를 드셔 보세요. 맛도 좋고 영양도 가득합니다. 여행 중에도 간편하게 요리할 수 있는 훌륭한 레시피입니다. 운동 후 준비 시간:10분 조리: 15분 재료 볶은 콩 통조림 415g 1개 대충 다진 고수 한 다발과 장식용 2큰술 더하기 코코넛 오일 ½큰술 잘게 썬 적 양파 1개…
더 바디 코치의 스페인식 소시지 레시피
약간의 스페인 소시지를 좋아한다면 이 메뉴가 딱 맞을 거예요. 기본적으로 누구나 맛있게 먹을 수 있는 한 접시 아침 식사입니다. 초리소가 이 요리의 풍미를 더해주지만 일반 소시지를 선호한다면 자유롭게 소시지로 바꿔서 드셔도 됩니다. 탄수화물 감소 준비 시간: 10분 조리: 30분 재료 2cm 크기로 자른 초리조 소시지 4개 코코넛 오일 2큰술 줄기를 제거한 케일 300g 깨끗이 닦아…
중앙아시아 여행 가이드 – ‘스탄’ 국가들을 여행하는 데 필요한 모든 정보
‘스탄’ 지역으로 여행을 간다고 말하면, 대개는 잠깐의 당혹스러운 표정을 마주하게 될 것입니다. “어디요?” 중앙아시아의 5개국은 그동안 주목받지 못했지만, 이제 더 이상은 그렇지 않을 것입니다. 놀라운 산악 풍경, 실크로드 건축물, 활기 넘치는 소련 시대 도시들, 유목민 문화, 그리고 여러분이 만나볼 수 있는 가장 친절한 현지인들이 있는 중앙아시아는 모험가와 역사 애호가들에게 꿈과도 같은 곳입니다. 게다가 여행 비용도…
여행이 우울증을 극복하고 내 삶을 다시 사랑하게 된 방법
정신 건강 문제는 놀라울 정도로 흔하며 언제든 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 제 경우를 예로 들어보겠습니다. 18개월 전 저는 학부 학위 마지막 학기에 좋은 성적과 멋진 남자친구를 사귀고 가장 친한 친구 두 명과 함께 해변가에서 살고 있었습니다. 제 삶은 완벽해 보였습니다. 왜 갑자기 삶이 그렇게 무섭고 피곤해졌는지 전혀 이해가 되지 않았습니다. 하지만 정신 질환은 말이…
태국 아일랜드 호핑을 위한 최고의 가이드
영국에서는 겨울이 영원히 계속되는 것 같습니다. 겨울이 거의 끝났다고 생각하고 봄이 다가오고 태양이 막 떠오르기 시작했는데 갑자기 눈이 내리기 시작했죠. 저에게는 태국에서의 2주가 너무 빨리 지나가 버렸습니다. 2015년에 제 파트너와 4개월 동안 동남아시아를 여행했지만 태국 섬을 탐험할 기회가 없었습니다. 그래서 이번 여행을 계획할 때(‘계획’이라는 단어는 최대한 느슨한 의미로 사용했습니다) 제가 무엇을 하고 싶은지 잘 알고…
브뤼셀에는 맥주보다 더 많은 것이 있습니다…
브뤼셀은 지금 브렉시트 협상이 한창 진행 중이지만, 이 유럽의 수도에는 그보다 훨씬 더 흥미로운 일들이 벌어지고 있습니다. 고풍스러운 작은 거리, 활기찬 시장, 황금빛 와플 등 맥주 외에도 브뤼셀에서 즐길 수 있는 놀라운 것들을 소개합니다. 브뤼셀에서 즐길 수 있는 최고의 가볼만한 곳 그랑 플라스 런던의 트라팔가 광장이나 뉴욕의 타임스퀘어에 해당하는 벨기에의 그랑 플라스는 대부분의 일이 벌어지는…
아마 들어본 적 없는 최고의 음악 페스티벌 25선
올해는 얼터너티브 페스티벌이 대세입니다. 성이나 지하 동굴에서 멋진 해변가에 이르기까지, 최고의 음악 페스티벌이 항상 가장 큰 규모의 페스티벌이 아니라는 것을 증명하는 멋진 장소와 화려한 라인업이 준비되어 있습니다. 하지만 이러한 페스티벌을 차별화하는 것은 특이한 장소뿐만 아니라 친밀하고 친근하며 기분 좋은 독특한 분위기로 인해 금방 잊혀지지 않을 것입니다. 부티크 축제를 즐길 준비가 되셨나요? 일렉트로닉 음악 마니아 레지던트…
웨스트 코스트가 최고의 해안이라는 것을 증명해 주는 퍼스의 바 10곳!
과거에는 퍼스가 호주 동부 해안 도시들과 비교될 때 ‘지루한’ 도시라는 꼬리표를 달곤 했습니다. 하지만 저는 이렇게 생각합니다. 멜버른과 시드니가 엄청나게 멋진 힙스터 쌍이라면, 퍼스는 막상 알아가다 보면 정말 끝내주는 사람 중 하나라는 걸 깨닫게 되는 그런 도시죠. 지난 몇 년 동안 퍼스는 엔터테인먼트와 나이트라이프의 활기 넘치는 중심지로 성장했습니다. 급속도로 확장되고 있는 소규모 바 문화(“어… 저…
일본에서 할 수 있는 미친 듯이 멋진 일 8가지
많은 여행객들이 일본으로 향하는 이유는 일본이 지구상의 다른 곳과 매우 다르다는 사실 때문입니다! 고대 문화와 역사부터 획기적인 현대 기술까지, 일본은 정말 독특한 여행 경험입니다. 조금 특이한 것을 찾고 있다면 일본보다 더 좋은 곳은 거의 없습니다. 아래에서 일본에서 할 수 있는 8가지의 멋진 즐길 거리를 소개합니다. 1. 로봇 레스토랑 바로 본론으로 들어가서 로봇 레스토랑은 아마도 세계에서…
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