일본의 하이킹: 일본의 3대 성지 트레일 뒤에 숨겨진 역사

일본은 여행계에서 엄청난 인기를 끌고 있는 여행지입니다. 누구나 시부야에서 가장 붐비는 횡단보도를 건너보고, 회전초밥을 맛보며, 애니메이션 속 환상을 현실로 만들어 보고 싶어 하죠.
하지만 일본에서 거의 1년을 지내보니, 제가 일본에서 가장 좋아하는 점은 현대적인 경이로운 풍경이 아니라는 것을 깨달았습니다. 물론 그것들도 매혹적이긴 하지만요. 제가 사랑하는 것은 일본의 자연미입니다. 일본은 꽤 작은 나라임에도 불구하고 34개의 국립공원을 자랑합니다. 저는 일본이 세계에서 가장 아름다운 나라 중 하나라고 말하고 싶습니다.
일본은 아름답지만, 수세기에 걸친 독특한 종교적·문화적 역사도 지니고 있습니다. 장엄한 경치를 감상하며 산을 오르는 것과, 수천 년 전 종교적 열성자들이 그랬던 것처럼 장엄한 경치를 감상하며 산을 오르는 것은 전혀 다른 경험입니다.
일본에는 수많은 등산로가 있으며, 등산로 뒤에 얽힌 이야기를 알면 일본에서의 하이킹이 훨씬 더 보람차집니다. 하이킹 계획을 세우고 등산로의 배경을 알아보기 위해 계속 읽어보세요. 일본 문화를 더 깊이 이해하는 데 도움이 될, 제가 가장 좋아하는 하이킹 코스 세 곳을 소개합니다.
일본에서 하이킹하기 좋은 곳:
1. 신도 전설과 함께하는 하이킹: 도가쿠시 5사 순례

토가쿠시는 그 아름다움과 민속 전설 덕분에 제가 일본에서 방문한 곳 중 가장 좋아하는 곳 중 하나입니다. 나가노 시에서 버스로 1시간만 가면 신들이 깃들어 있다고 전해지는 그곳에 도착할 수 있습니다.
- 가는 방법: 도쿄에서 호쿠리쿠 신칸센을 타고 나가노역에 도착합니다( JR 동일본 나가노 니가타 지역 패스로 이용 가능). 나가노역에서 젠코지 출구로 나와 알피코 버스 매표소에서 버스표를 구매하세요(편도 1,350엔). 매표소 바로 밖에 7번 버스 정류장이 있으며, 이곳에서 도가쿠시로 가는 버스를 탈 수 있습니다.
- 트레일 길이:2마일 또는 2.3마일
- 난이도: 쉬움 ~ 보통
토가쿠시 추샤(Togakushi Chusha) 정류장에서 하차한 후 5개의 신사를 거치는 트레킹을 시작하세요. 다섯 번째 신사까지 총 4마일을 이동하게 됩니다. 길을 잃지 않으려면 AllTrails의 이 지도를 활용할 수 있습니다. 다만, 이 트레일은 길을 따라가기 꽤 쉬운 편입니다.
다섯 신사의 의미

먼저 학문과 예술의 신이 모셔진 호코샤 신사를 지나게 됩니다. 전통적으로 여성은 산에 들어가 참배하는 것이 허용되지 않았기 때문에, 이 신사는 산 깊숙이 들어갈 수 없었던 여성들을 위해 지어졌습니다. 현재 이 신사는 안전한 출산을 기원하러 찾아오는 여성들에게 인기가 많습니다.
계단을 조금 올라가면 예술의 여신이 모셔진 히노미코샤 신사에 도착합니다. 신사 근처에 있는 수령 500년의 삼나무도 꼭 구경해 보세요. 줄기 밑동이 갈라져 있어 ‘부부 삼나무’로 알려져 있습니다.
15분 정도 더 걸으면 거대한 목조 토리이가 있는 추샤 신사에 도착합니다. 밤에도 멋진 사진 촬영 명소입니다. 이 신사는 지혜의 신을모시고 있으며, 이곳을 찾는 사람들은 사업과 학업의 성공을 기원하며 참배합니다.
이제 마지막 두 신사로 향합니다. 이곳은 트레일에서 가장 그림 같은 풍경을 자랑하는 곳입니다. 시간이 부족하다면 오쿠샤 버스 정류장에서 하차하여 처음 세 신사를 건너뛸 수 있습니다. 그러면 왕복 2.3마일만 걸으면 됩니다.
그 후, 매우 신성한 공간에 다다르고 있음을 알리는 즈이신몬(Zuishinmon) 문을 지나게 됩니다. 문을 통과하면 삼나무가 줄지어 선 길을 따라 걷다 보면 네 번째 신사인 쿠즈류샤( Kuzuryusha)에 도착합니다. 이곳에서 농부들은 비를 기원하며 아홉 머리의 용에게 기도합니다.
몇 분 더 걸어가 계단을 몇 개 오르면, 마지막이자 가장 중요한 신사인 오쿠샤에 도착합니다. 이곳에 와서 동전을 바치며 행운을 기원해 보세요.
신사 참배 및 헌납 방법

신사 앞에는 손과 입을 씻는 정화수가 마련되어 있습니다. 이는 상징적인 씻음입니다. 따라서 실제로 손을 씻을 필요는 없습니다. 여기서 어떻게 해야 할지 잘 모르더라도 괜찮습니다. 다른 사람들이 하는 대로 따라하기만 하면 됩니다. 조금 어색하게 행동한다고 해서 누구도 비난하지 않을 것입니다.
상징적인 정화를 마친 후에는 신사 앞에서 줄을 서서, 헌금함에 동전을 살며시 넣고(대부분의 사람들은 행운을 상징하는 5엔 동전을 바칩니다), 절을 하세요.
좀 더 정석대로 하고 싶다면, 동전을 넣고, 두 번 절한 뒤, 두 번 박수를 치고, 몇 초간 기도를 드린 다음 다시 한 번 절하세요—박수는 신들의 주의를 끄는 역할을 합니다.
하지만 이 모든 순서를 기억하려다 보면 스트레스를 받을 수 있으니 너무 걱정하지 마세요. 저는 일본 전역의 신사를 방문해 봤는데, 참배할 때 각자 조금씩 다른 방식으로 제물을 바치는 것 같습니다. 제가 신사에서 참배하는 방식을 비난한 사람은 한 번도 없었습니다.
참배 후

참배를 마친 후에는 도가쿠시 추샤 버스 정류장까지 1마일을 걸어 돌아오세요. 등산을 좋아하는 분들은 트레일을 따라 도가쿠시산까지 계속 올라갈 수 있습니다. 다만, 산으로 더 올라가기 전에 등산객 등록 양식을 작성해야 합니다. 이 등산로는 난이도가 높으며, 다소 가파른 오르막이 있습니다.
신사 정문을 나와 버스 정류장 근처에 면 요리 전문점이 있습니다. 나가노역으로 돌아가는 70번 버스를 기다리는 동안, 일본 전통 음식인 소바 (메밀국수)를 드셔보세요. 토가쿠시는 맛있는 소바로 유명합니다. 정식 식사를 하기 부담스럽다면 소바 아이스크림을 드셔보세요. 하이킹을 마친 후 즐기기에 더할 나위 없는 보상이 될 것입니다.
2. 천상의 나치 폭포와 세이간토지 사원 트레킹

일본 간사이 지방의 와카야마현은 오사카, 교토, 나라와 같은 인기 관광 도시들보다 남쪽에 위치해 있습니다. 와카야마는 수백 년의 역사를 지닌 순례길인 ‘구마노 코도’로 유명하며, 이는 전 세계에서 단 두 곳뿐인 순례 유산 중 하나입니다 .
- 가는 방법: 오사카에서 하룻밤을 묵은 뒤, 쿠로시오 21 특급 신구호를 타고 4시간 정도 기차를 타고 기이카츠우라역으로 가는 것이 가장 편리합니다. 이 노선은 JR 간사이 와이드 에어리어 패스로 이용할 수 있습니다. 패스 요금은 10,000엔이며, 간사이 지역 내에서 5일 동안 무제한으로 이용할 수 있습니다. 기이카츠우라역에서 버스를 타고 다이몬자카 버스 정류장까지 이동합니다(편도 약 600엔).
- 트레일 길이:5마일
- 난이도: 쉬움
JR 간사이 와이드 에어리어 패스는 구매할 가치가 있을까요?
오사카에서 기이카츠우라까지 왕복 요금은 14,920엔입니다. 따라서 나치로 여행을 계획하고 있다면, 이 철도 패스를 구매하는 것이 비용 면에서 더 유리합니다. 간사이 와이드 에어리어 패스를 이용하면 나라나 교토 등 일본의 다른 인기 관광지들도 방문할 수 있습니다. 기이카츠우라행 좌석을 예약할 때는 바다 쪽 창가 좌석을 요청하세요. 그러면 일본에서의 하이킹과 나치 폭포로의 여정이 더욱 마법 같은 경험이 될 것입니다.
구마노 쿠도의 역사

1세기 전 헤이안 시대, 황실 일행은 교토에서 구마노까지 한 달에 걸친 여정을 떠났습니다. 그들은 지상의 천국을 찾아 이 지역에 세 개의 웅장한 신사를 세웠으며, 이 신사들은 오늘날까지도 그대로 남아 있습니다. 구마노 신앙은 상류층에서 서민층으로 널리 퍼져 나갔습니다. 계급이나 성별에 관계없이 누구나 이 신앙에 참여할 수 있었습니다. 그리하여 신앙은 확산되었고, 많은 이들이 참배를 위해 구마노로 향했습니다.
여러분도 구마노 쿠도를 구성하는 일곱 개의 길을 따라 ‘지상의 천국’을 찾아볼 수 있습니다. 하지만 며칠씩 등산을 하지 않고도 구마노 쿠도를 둘러보는 가장 인기 있는 방법은 일본에서 가장 높은 폭포인 나치 폭포와 구마노에서 가장 오래된 건축물인 나치산 세이간토지를 방문하는 것입니다. 나치 폭포를 배경으로 이 절의 유명한 3층 석탑을 담아내는 것은 일본에서 하이킹을 하며 찍을 수 있는 가장 상징적인 사진 중 하나입니다.
폭포로 향하는 하이킹

다이몬자카 정류장에서 버스에서 내린 후, 삼나무가 늘어선 돌길을 따라 2.5마일을 걸으면 나치 폭포와 세이간토지 절에 도착할 수 있습니다. 여기 트레일 지도가 있습니다.
나치 폭포까지 버스를 타고 갈 수도 있지만, 고대의 길을 따라 하이킹을 하는 것이 이 아름다운 폭포에 도달하는 데 더 보람 있는 방법입니다. 나치 폭포는 꽤 붐비기 때문에 다이몬자카 등산로에서 여유로운 공간을 즐길 수 있다는 점이 좋습니다.
이 산책로는 세이간토지 절에서 편리하게 끝납니다. 이곳은 나치 폭포와 세이간토지 탑을 함께 담을 수 있는 최고의 촬영 명소 중 하나입니다. 키이카츠우라 역으로 돌아갈 준비가 되면, 세이간토지 절이나 나치 폭포에서 버스를 탈 수 있습니다. 승차 시 미리 표를 구매할 필요는 없으므로, 역에 하차한 후 요금을 지불하면 됩니다.
3. 히에이산에서 일본 불교의 발상지로 올라가 보세요

이 하이킹 코스는 교토의 전경, 일본 최대 호수의 풍경, 세계적으로 유명한 불교 사찰까지 모든 것을 갖추고 있습니다. 일본 교토와 시가 두 현의 경계를 따라 히에산(Hieizan)을 등반하는 것은, 일본 역사를 배우며 인파를 피해 하이킹을 즐기고 싶은 분들에게 안성맞춤입니다.
가는 방법: 교토역에서 버스를 타고 슈가쿠인역까지 이동합니다(230엔). 또는 카라스마선의 ‘국제가관(Kokusaikaikan)’ 국철 열차를 타고 마츠가사키역에서 하차할 수도 있습니다(290엔). 마츠가사키역에서 트레일 입구까지 도보로 20분이 소요됩니다.
코스 길이: 7마일
난이도: 어려움
이 코스는 지점 간 하이킹 코스이므로, 시가현의 사카모토-히에이자구치역이나 교토의 슈가쿠인역 중 한 곳에서 출발할 수 있습니다. 여기 코스 지도가 있습니다. 관광 명소인 교토를 떠나 산을 넘어 시가로 향하는 여정은 정말 보람찬 경험입니다. 시가는 일본 최대의 호수인 비와호로 유명합니다. 교토에 머무르고 계신다면, 교토에서 시가로 하이킹을 즐긴 후 기차를 타고 교토로 돌아오는 것도 간편합니다.
계획에 없던 엔랴쿠지 방문
처음에 이 하이킹 코스를 선택한 이유는 교토 여행 중에 시가를 방문하고 싶었기 때문입니다. 저는 일본 47개 현을 모두 방문하겠다는 목표를 가지고 있습니다. 이곳이 성산이라는 사실은 알고 있었지만, 산 정상에 거대한 불교 사찰이 저를 기다리고 있을 줄은 미처 몰랐습니다.
히에이산 정상과 에이잔 케이블카 역을 지나자, 트레일은 저를 엔랴쿠지로 이끌었습니다. 처음에는 엔랴쿠지 입장료로 1,000엔을 내야 해서 조금 짜증이 났습니다. 그곳을 통과해야만 트레일을 계속 걸을 수 있었기 때문입니다. 하지만 종종 가장 좋은 일들은 계획되지 않은 곳에서 찾아오곤 합니다. 곧 나는 정말 흥미롭고 영향력 있는 지역을 우연히 발견했다는 것을 깨달았다.
불교 학문 중심지로서의 엔랴쿠지의 역사

9세기, 사이초라는 승려가 당시의 불교 교리를 버리고 히에izan 산에서 홀로 수행하기로 결심했습니다 . 그는 사원을 짓고 제자들을 모으기 시작했습니다. 그는 천태종을 창시했고, 머지않아 히에izan 산 주변 지역은 승려들의 수련처가 되었습니다.
이곳에서 수행한 승려들은 이후 일본 불교에 지대한 영향을 미친 다른 종파들을 창시했습니다. 바로 그 이유로 엔랴쿠지는 오늘날 현대 일본 불교의 중요한 발상지로 알려져 있습니다.
엔랴쿠지에서 볼거리

입장료 1,000엔을 지불하면 엔랴쿠지의 주요 명소를 안내하는 팸플릿을 받게 됩니다. 실제로 엔랴쿠지에는 방문할 수 있는 세 가지 주요 구역(도도, 사이토, 요카와)이 있습니다. 산책로는 엔랴쿠지에서 가장 유명한 구역인 도도로 이어집니다.
도도에서 사이토까지는 도보로 20분이 걸리며, 도도에서 요카와까지는 버스를 이용할 수 있습니다. 하지만 저는 해가 지기 전에 시가까지의 하이킹을 마칠 수 있도록 도도 구역만 방문했습니다. 도도의 주요 명소는 본사인 곤폰주도(Konpon Chu-do)이지만, 가장 눈길을 끄는 곳은 아미타도(Amida-do) 사원입니다.
시가까지의 등반 마무리

엔랴쿠지를 방문한 후에는 시가에 있는 사카모토-히에이자구치 역까지 몇 마일을 더 걸어야 합니다. 시간이 부족하거나 피곤하다면, 도도 지역에서 사카모토 케이블카를 타고 산을 내려올 수 있습니다(편도 870엔).
일본에서 하이킹을 할 때의 매력은 많은 산에 정상에 오를 수 있는 케이블카나 버스가 있다는 점입니다. 저는 하이킹을 더 선호하지만, 시간을 절약하고 안전을 위해 이러한 교통수단을 선택할 수 있다는 점도 좋습니다.
등산을 떠나 ‘옛 일본의 아름다움’을 경험해 보세요
일본의 현대적인 혁신과 요리는 전 세계로 퍼져 있습니다. 예를 들어, 초밥이 먹고 싶다면 굳이 일본을 방문하지 않아도 됩니다. 하지만 일본의 자연美는 어디에서도 재현할 수 없습니다. 결국, 토가쿠시는 하나뿐이고, 나치 폭포도 하나뿐이며, 히에산도 하나뿐이니까요.
이 하이킹 코스들은 멋진 사진 촬영 기회를 제공할 뿐만 아니라, 무엇보다도 일본의 시대를 초월한 면모를 경험할 수 있게 해줍니다. 하이킹하는 장소 뒤에 얽힌 역사를 알게 되면 여행이 더욱 풍요로워집니다.
일본을 방문하여 이 신성한 공간들 속에서—물론 비유적인 의미에서—자신을 잊고 빠져보세요. 이 기사에 링크된 지도를 활용하여 “옛 일본”에 흠뻑 빠져들면서도 안전을 지키세요. 즐거운 하이킹 되세요!

