分类： Uncategorized

作为一名未确诊的神经分裂症独自旅行者，我感觉自己在探索一个与同龄人不同的星球。我们可能会沿着同一张地图，最终到达相同的地标，但每个旅行者都有一段截然不同的旅程。我的旅行始于 27 岁，当时我预订了飞往东京的单程机票。和之前的许多人一样，我选择了这条意想不到的道路，因为我已经迷失了方向。事实上，虽然我在抑郁中长大–这是神经发育迟缓儿童的共同特点–但希望一直在驱使我前进。我相信自己会找到事业和家，会有归属感。但是，事情当然没有按计划进行。这就是为什么我现在是在 马来西亚 的经济旅馆而不是英国的办公室里写这篇文章。 事实是，当希望消逝时，它可能是一件危险的事情。没人告诉你抑郁症会持续几十年，而不是几个月。我无法忍受它持续一生。由于我的病症是隐形的、未确诊的，我不知道我需要什么资源来治愈。因此，当一份新的临时工作、大量的加班和一大堆特权让我可以为独自旅行存钱时，我不得不 抓住这个机会。希望又回来了；当我登上飞机时，我甚至觉得是在拯救自己的生命。 独自旅行将是你一生中最棒的冒险，对吗？ 我为准备独自旅行而阅读的每一篇单人旅行博客都告诉我同样的事情：你将结识新朋友，经历一次奇妙的冒险，获得无穷乐趣，并对自己有新的认识。但是，当你意识到自己的经历与其他独自旅行者所描述的不同时，会发生什么呢？虽然我确实学到了一些关于自己的新知识，但这并不是我所期待的能给我带来力量的一课。至少一开始不是。有时，我喜欢独自旅行的挑战。背包可以让你穿上奇妙的服装，也是你成为令人兴奋的群体一员的标志。一开始，假装融入其中很容易。类似的互动传送带–你好，你来自哪里？你要旅行多久？ – 虽然很累，但至少可以预见的对话还是很轻松的。 不过，我也发现组织工作和持续的感官过度刺激让我不堪重负。我一直很焦虑，几乎睡不着觉，有时一连几天都不能离开宿舍的床，因为我已经精疲力竭了。老实说，我觉得每个人都很孤独，因为总是结识新朋友而疲惫不堪，渴望真正的联系，在那里他们可以做自己。我独自旅行的时间越长，这种感觉就越强烈。事实上，即使身边有其他旅行者，我仍然可以好几天不和别人说话（33 天是我的记录）。有时候，这样的旅行似乎更容易驾驭。 另一方面，我开始为无法骑车或开车而感到沮丧。很多时候，我无法参加活动，就是因为我无法四处走动。此外，在新的地方找路（指路）和旅行中涉及的新运动技能也让我疲惫不堪。我当时并没有多想，但当你总是费力地收拾行李时，收拾和打开行李这些 “简单 “的事情会让你感到出奇的疲惫。独自旅行中最孤独的部分甚至不是孤独–而是一种不安的感觉，总觉得自己做错了什么。或者更糟糕的是，我做错了什么 。 我搜索了其他单人旅行者的类似故事，但发现很难与他们的经历产生共鸣。当然，每个人都在谈论糟糕的日子，但这些轶事都是与 “如何交朋友 “以及他们感觉自己多么有力量的帖子搭配在一起的。在那些独自度过的焦虑长夜里，我常常希望能把旅行的特权让给更像他们的人–一个会享受旅行的人。如果我不能尽情享受世界上最酷的事情，我还有什么希望呢？ 禁闭给了我呼吸、思考和诊断的空间。 如果这是一篇普通的旅行文章，我会写下我所到过的令人惊叹的世外桃源。毫无疑问，我非常感谢能在国外生活和工作。年轻时的我绝不会相信自己已经去过近 30 个国家。不过，我在网上如实写下了自己的感受，这也是一种幸运。我想让经历同样事情的人放心，他们并不孤单–我想给他们提供一个可以共鸣的人。果然，有人与我产生了共鸣。根据我对自己大脑的描述，他们认为我也有多动症–就像他们一样。几个月后，另一个追随者也告诉了我同样的事情。我早在几年前就怀疑过自己有多动症，但我一直没有动力去做任何事情。现在，我毫不怀疑他们是对的。 2020 年，我在边境关闭五天后抵达新西兰，对这个国家一无所知。我有一份全职但轻松的临时工工作（我仍在努力集中精力做这份工作），有充足的时间思考，我在网上预约了心理医生，治疗多动症和抑郁症。在预约期间，我的思绪非常繁忙，甚至无法专注于她对我的诊断–我必须等到从药房取药时才能知道！这也许是 被诊断出患有多动症的最常见的方法。我既欣慰又失望，既为错失的机会感到悲痛，又对未来充满期待。当然，这个诊断并没有回答我所有的问题。我有一些患有多动症的朋友，他们都是社交高手，我仍然不知道为什么我不能骑车或开车，也不知道为什么我从来都不会编辫子、点手指和费力地做扣子。 如果你对神经发育障碍有所了解，就会知道我说的是运动障碍，一种影响运动技能和协调能力的疾病。一个成年人不会开车或骑自行车似乎很不寻常，但在发育障碍的框架内，我意识到自己是完全正常的。说到 “正常”，从 “学习成绩好 “到 “疲于奔命，没有职业或稳定性 “是多动症常见的刻板印象。我一辈子都想融入社会，但却总是失败，以至于人们认为我故意表现得怪怪的（唉），现在能成为 正常人 的感觉真好 。 当然，下一步我也要为自己的与众不同而感到自豪。但融入社会是一个美好的开始。 得知自己是神经变异者后，我的旅行方式发生了改变……变得更好了！ 在确诊之前，我对旅行的期望都是基于神经正常的旅行者所说的话。别误会我的意思，我读到了很多很好的建议，这些建议让我感到安心并为我提供了建议。独行的女性旅行者们在不知不觉中帮助我打包行李、规划行程、确保安全。旅行建议非常棒。只是独自旅行 的建议不太适合我。对自己病情的进一步了解让我意识到，我必须以不同的方式独自旅行。老实说？有时这很令人失望。如果我可以选择自己的旅行故事，我会希望自己是一个奇妙、有趣、敢于冒险的女性旅行者，用不可思议的经历激励其他女性去旅行，并不断尝试新事物。没有人愿意成为一个不得不说’嘿，其实我很沮丧’的旅行博主。我不喜欢这样。你不可能在博客中写下自己因为被困在床上而放弃活动的励志故事。不过，大部分情况下，我都能接受。毕竟，无论你是否是神经变异者，你的心理健康都应该是第一位的。你不能决定不带抑郁症或神经发育疾病去度假。你不能假装自己不是一个人，但你可以想办法满足自己的需求，让旅行变得更快乐、更平静。也许有一天，我能帮助其他和我一样的旅行者。我可以让他们知道，他们并不孤单。 以下是一些帮助我作为一个神经变异者享受独自旅行的方法： 慢旅行。在一个地方长期逗留意味着可以减少打包、搬家和组织工作。您还可以进行一日游和短途旅行。在一个地方待久了也更容易交到朋友。 我正在向我的特殊兴趣靠拢，例如，去与我喜欢的书或电影相关的地方，或者与动物们共度时光。在一个动物保护区做了五个月的志愿者，后来又做了宠物保姆，这些都让我在旅行中既有目标又有联系。幸运的是，动物也不喜欢闲聊。） 有规律的生活–这可以很简单，比如早上慢悠悠地喝杯好咖啡，或者早点回到酒店放松一下，看看电影。现在我的工作是远程的，所以更容易坚持作息时间，这让我感到很舒服。 对自己诚实。如果有一项活动我很想去做，但一想到它就觉得压力很大，我会问自己–值得吗？我还是会逼着自己去尝试新事物，但不会因为努力而感到身体不适。 在这一点上，有时小活动比大旅行更好：长时间的自然漫步、在当地咖啡馆喝杯咖啡、参观当地博物馆，甚至只是呆在家里读一本书。所以，我会去做能让我感到平静和快乐的事情，而不是我认为的 “旅行博主 “应该做的事情。(最重要的是，这样我就有精力去做我真正想做的事情了！）。 倾听他人的故事。关注神经变异创作者的故事给了我很大的安慰和启发。了解我的大脑是如何工作的–而不是仅仅 依赖神经典型的建议–有助于我更好地根据自己的需要计划旅行。我还了解到自己在这个社区中的特权，这个社区通常以白人男性和女性的经历为中心。 虽然独自旅行并非一帆风顺，但我并不后悔走上这条路。也许我还没有找到我一直渴望的家或 “归属感”。但当我找到的时候，回首我独自旅行的岁月，我会知道它帮助我找到了自己在世界上的位置。 与此同时，我将继续朝着未知的未来前进，并学会与自己和这段旅程和平相处。最重要的是，一路上还有许多令人难以置信的美景等着我去欣赏。

对于大多数人来说，加拉帕戈斯群岛都是一个梦寐以求的目的地。要想沉浸在大自然的怀抱中，还有什么比达尔文笔下闻名遐迩的加拉帕戈斯群岛更好的呢？可以理解的是，加拉帕戈斯是一个价格昂贵的地方，而且由于需要乘坐返程航班，游客在那里的时间有限。因此，我做了比平时多得多的计划。 我已经准备好完成我的行程，与野生动物融为一体，并满足于这可能不是一个社交场所的事实。我错得太离谱了！你完全可以独自一人去加拉帕戈斯群岛旅行，而且还能获得很棒的社交体验。 因此，如果您想了解如何 在这个著名的野生动物天堂单飞，那就 来对地方了！我在下面整理了您需要知道的一切，从在哪里结识背包客同伴到最棒的单人活动。 在加拉帕戈斯群岛单飞前的注意事项 加拉帕戈斯群岛并不以善于交际的背包客而闻名。然而，让我感到惊讶的是，那里的背包客群体非常突出，我在多个岛上都遇到了许多同样的旅行者。 一年中什么时候最适合独自去加拉帕戈斯群岛旅行？ 任何时候都可以！圣克鲁斯岛上的阿约拉港（Puerto Ayora）的建设让我感到惊讶，但所有有人居住的岛屿上的城镇都相当小。 经济型背包客的住宿 选择有限，我住过的所有地方都提前订满了。 关于季节 ，1 月至 6 月温暖潮湿，7 月至 12 月凉爽干燥。人们普遍认为温暖的季节更好，但这里一年四季都能看到野生动物。我是 6 月份来的，天气时而阴云密布，时而晴空万里。我发现大部分浮潜活动的水温都很低，如果旅行团给你提供潜水衣，我一定会建议你穿上！ 在加拉帕戈斯单独旅行的费用是多少？ 前往加拉帕戈斯有两种方式–游轮旅行或陆地旅行。众所周知，陆地旅行更便宜，我也选择了陆地旅行（部分原因是我晕船晕得厉害！）。我认为独自环游加拉帕戈斯无论哪种方式都很不错，但在陆地上你会遇到更多不同的人。 我在这里背包旅行的预算很低，充分利用了岛上所有免费和廉价的活动，尽可能多地做饭，并选择了最便宜的旅馆。包括机票在内，我在 9 天内花费了 750 英镑。如需了解详细的费用明细，请随时查看 我 instagram 页面 上的加拉帕戈斯亮点 。 加拉帕戈斯群岛对独自旅行者安全吗？ 加拉帕戈斯群岛的 犯罪率低于厄瓜多尔大陆 ， 作为独行女性，我在那里感到很安全。岛上的旅游业为 不同种族的旅行者 创造了一个安全的社区 ，有 适合轮椅使用者的旅游选择 ， 而且厄瓜多尔是众所周知的 对 女同性恋、男同性恋、双性恋和变性者友好的国家 。 要谨防旅行社宰客。最好在预订前获得多个报价，并根据自己的直觉判断是否信任该服务。与大陆不同，加拉帕戈斯群岛上的每个人都会说英语，因此如果您的西班牙语水平不够，也不必担心。 如何独自游览加拉帕戈斯群岛 我已经提到过在邮轮旅行和陆地旅行之间做出选择。如果您选择陆上游览，您可以在圣克鲁斯岛、伊莎贝拉岛和圣克里斯托瓦尔岛之间自由切换。乘飞机从圣克鲁斯飞到圣克里斯托瓦尔岛，再从圣克里斯托瓦尔岛飞回来。你会遇到其他同样的背包客，也会在多个岛上遇到同样的人。 我建议您提前规划行程和预订住宿（当然，这不是我通常的旅行方式），因为岛上几乎没有 WiFi，所以您 在 岛上很难在 Hostelworld 上 搜索和 预订 ！ 在加拉帕戈斯独行时最值得做的事 在圣克鲁斯的曼萨海滩（Playa Mansa）划皮艇–您可以花 10 美元租一艘皮艇，然后划出去看大海龟、鳐鱼和鲨鱼。我一个人做这件事远远超出了我的舒适范围，但这是一次不可思议的经历，感觉就像一项巨大的成就。租皮艇的人很可爱，会帮你把风，海滩上也有很多人，所以这是一项既安全又有趣的单人活动。 在圣克里斯托瓦尔的蒂耶雷塔斯浮潜–这可能是我在加拉帕戈斯最喜欢的浮潜活动。这里只有一个入口，通往一片宽阔的海湾，所以难免会碰到人！我和旅舍的朋友在这里遇到了两个人，我们一起度过了剩下的一天。 步行前往伊莎贝拉的波萨斯-萨利纳斯（Pozas…

特拉维夫自称为 “不夜城”，是一座享乐主义、国际化和现代化的城市，拥有休闲的海滨氛围和 “中西合璧 “的魅力。特拉维夫拥有沙滩、热闹的市场、世界一流的餐厅，夜生活可以轻松媲美 伦敦 、 纽约 或 柏林 ，它既酷得毫不费力，又独特得无可否认。特拉维夫的昂贵也是出了名的，甚至在几年前还赢得了 “世界上最昂贵的城市 “这一并不令人羡慕的称号。不过，虽然这座城市确实赢得了亿万富翁以及麦当娜和昆汀-塔伦蒂诺等明星的青睐，但您并不需要腰缠万贯才能享受特拉维夫的一切美好。从美食到美酒、夜生活、艺术和娱乐，即使您的经济拮据，也能尽情享受。我们与特拉维夫的长期另类旅游指南《 DIY 特拉维夫 》合作，为您带来一些当地的省钱秘诀。如果您想知道如何在预算有限的情况下享受特拉维夫，这就是为您准备的指南。 1. 用更少的钱连接 特拉维夫提供大量免费上网的机会，因此理论上您完全可以在不支付网络或电话费用的情况下在这座城市生存。机场、火车站、火车、旅馆、咖啡馆，甚至市中心的一些户外场所都有免费无线网络。如果您只需要在外出时偶尔访问电子邮件和社交媒体，那就没问题了。如果您确实需要自己的数据计划，您可以很容易地获得本地预付费 SIM 卡，其中包含一些非常优惠的数据以及本地通话和短信服务。无论如何，都不要使用机场的 SIM 卡自动售货机。这些自动售货机针对的是毫无戒心的游客，提供的 “优惠 “价格过高，而且矫枉过正。镇上大多数敞开式便利店（当地人称之为Pitsutsiot ）都可以向您出售 Partner 和 Cellcom 等当地公司的廉价预付费 SIM 卡。您还可以在 Dizengoff 中心和其他大型购物中心找到电话公司自己的摊位。 2. 花更少的钱出行 在特拉维夫旅游最省钱的方法之一就是步行或骑自行车。特拉维夫非常适合步行，因为它面积小、安全，而且总体上温暖、阳光充足。此外，特拉维夫大多地势平坦，自行车道也越来越多。遗憾的是，现在唯一可以通过应用程序租用的普通自行车是 特拉维夫 市自己的 Tel-O-Fun 自行车，这种自行车维护非常差，骑行体验非常糟糕。如果你能找到一辆像样的自行车，它们还是比从自行车店租来的便宜。如果你有任何国家的驾驶执照，也可以通过同一个应用程序租用电动自行车，或从其他应用程序租用电动滑板车。它们的租金稍贵，但车况更好。周五晚上和周六白天，您可以使用该市免费的 周末交通系统 。公共汽车服务于热门夜生活目的地、海滩、特拉维夫和雅法港口以及邻近城镇。虽然班次有限，但却是从城市一端前往另一端的好方法。 3.发现街头美食 特拉维夫的街头小吃确实令人赞不绝口，如果您的预算有限，完全可以靠它们过活。一个装有沙拉三明治和沙拉的皮塔饼大约需要 20 新谢克尔（5.75 美元），和任何餐馆的饭菜一样丰盛。您还可以选择沙比奇（sabich），这是一种用油炸茄子代替沙拉三明治的类似菜肴。沙瓦玛（shawarma）或皮塔肉排（schnitzel）等受欢迎的肉类菜肴的价格仍比普通餐馆的主菜便宜 50%左右。鹰嘴豆泥店也很多，30 新谢克尔左右就能吃饱。许多地方在用餐结束后还提供免费续杯和/或免费茶水或咖啡。城中最便宜的街头小吃店应该是乔治王街的Falafel Razon，只需 7 新谢克尔就能吃到一份不错的沙拉三明治。不足为奇的是，这里总是有很多人在排队，但很快就排完了。 如果您身无分文，但仍想品尝以色列世界著名厨师制作的美食，可以去米兹农餐厅的分店尝尝，那里的厨师是埃亚尔-沙尼（Eyal Shani）。虽然是快餐店，但这家连锁店的许多菜肴都与主厨昂贵得多的餐厅相同。虽然比一般的街边小吃店贵，但这是城里最便宜的厨师 “餐厅”。 4. 充分利用午餐优惠和欢乐时光 特拉维夫出了名的食物美味但价格昂贵，酒水价格也高得离谱。尽管如此，当地人知道您不必为这两样东西支付全价。秘诀是什么？早点去！平日午餐时间，大多数餐馆和许多咖啡馆都提供当地人称为 “商务餐”（ 希伯来语为aruha iskit 或简称iskit ）的服务。这通常是餐厅最受欢迎菜肴的限量菜单，物美价廉。常见的优惠包括：主菜附送免费沙拉或开胃菜，主菜价格更便宜，有时甚至还有免费饮料或甜点。与此同时，许多酒吧都会在傍晚较早的时候提供欢乐时光，因为这时往往比较安静。买二送一的优惠很常见，即使是城市中最昂贵的鸡尾酒吧也会变得更加实惠。如果您是啤酒爱好者，可以去啤酒集市（Beer…

在第一次大型旅行前需要一些实用的旅行建议？有旅行中的难题想要解开？为未来的冒险寻找灵感？那么，我们来帮您。我们的常驻 “痛苦阿姨 “随时准备通过我们的新系列 “旅行解密“回答您所有亟待解决的旅行问题。 我们将首先介绍如何应对节后忧郁症，帮助那些在长时间外出后努力适应现实的人们。我们还将帮助您为下一次探险做好准备，为您的书库增添一些鼓舞人心的旅行读物。 长途旅行后，您如何适应正常生活？我刚从墨西哥回到家，非常想念旅行和我遇到的每一个人。回家的感觉很难过……您是如何应对的？ 是的，我对旅行后的忧郁症再熟悉不过了。与人和地方说再见都很艰难，我完全理解你的感受。回答你的问题，我自己从墨西哥旅行回来后也是如此，至少一开始是这样。我回来时正值欧洲的冬天，没有钱，也没有工作。简单地说，现实很残酷！我极为羡慕地看着我所有新认识的朋友继续他们的旅行，越过边境进入 危地马拉 ，并进一步进入 中美洲 和 南美洲 。同时，我也痛苦地意识到，在家里的亲朋好友眼中，我通常都是一个 “that PERSON”，而在我的这次远行之后，我不会得到太多的同情。 我的第一个建议是善待自己。不要因为思念大家和心情不好而自责。旅行一般都会让人情绪激动–你要不断结识新朋友，在陌生的环境中穿梭，把自己逼出舒适区，每天都要经历新奇的事情（经常是宿醉和睡眠不足）。这是一段充满乐趣但又紧张刺激的时光，因此高潮迭起、低谷徘徊也就在情理之中了。一周的旅行浪漫感觉就像 “现实世界 “中的几个月，这是有原因的。 关于更实用的旅行建议，我知道这并不总是可能的，但我喜欢计划好我的下一次探险（即使还没有正式预订），这样我就会有所期待。如果你真的喜欢某个地方，谁说你一定要完全放下？你可以继续学习语言，参加萨尔萨舞课程，点一杯米凯拉达（Michelada ），或者在家乡尝试一些墨西哥烹饪。 带着玫瑰色的眼镜回首往事也很容易，但你很可能在旅途中不止一次地想家、沮丧或疲惫。多想想你对家的思念–看看你的朋友，吃吃你喜欢的食物，抱抱你的宠物，享受一下重新拥有自己的房间和热水澡的感觉。长途旅行归来的感觉就像失恋一样，我对这两种感觉的建议最终都是一样的：给它点时间，做让你感觉良好的事情，避免那些让你感觉不好的事情。事情很快就会感觉正常，你的银行余额也会恢复，然后就是跳上飞机，重新开始的时候了！ 有没有什么书激发了您的旅行灵感？您最喜欢的旅行读物有哪些？ 问得好！在漫长的火车旅途中或在旅店里独处时，我从来不会不带一本书。即使您不在旅行，书籍也是您逃离旅途并对下一次旅行充满期待的绝佳方式。我在下面列出了一些我的最爱，但我也推荐安-摩根（Ann Morgan）的 “ 阅读世界的一年”（A Year of Reading the World ）书单，里面有各个国家的书籍推荐。 托斯卡纳阳光下》， 弗朗西斯-梅斯 这本书是我在去托斯卡纳旅行之前买的。这本书确实花了一点时间才读完，但我一到托斯卡纳，开始亲身体验托斯卡纳的乡村风光时，就被深深吸引住了。坐在我下榻的 13 世纪修道院的露台上，我可以充分领略书中对古老石墙、古老农舍、橄榄树和连绵青山的细致描写。这是一封写给这个地方的情书，让人感觉它从未被时间改变过，一路上还有一些文化混乱和误解的有趣片段。 野性》， 谢丽尔-斯特雷德 你可能因为瑞茜-威瑟斯彭（Reese Witherspoon）的电影而听说过这本书，但无论你是否喜欢徒步旅行，这本书都值得一读。我是在徒步西班牙卡米诺-圣地亚哥之后读到这本书的。虽然卡米诺比 PCT 要奢华得多，但我对谢丽尔讲述的水泡疼痛、体力不支以及对未来徒步完全缺乏准备的故事感同身受。 漂流者》， 詹姆斯-A-米切纳 我在这里写的大多是回忆录，所以这里有一个虚构的故事来平衡一下。漂泊者 》出版于 1971 年，讲述了六个心灰意冷的年轻人一起探索西班牙、葡萄牙、莫桑比克和摩洛哥（资金极少或根本没有）的故事。故事以越南战争为背景，歌颂了探索未知之地、选择不同道路、与陌生人建立联系的乐趣，以及年轻无忧的快感。 丛林》， 约西-金斯伯格 好吧，考虑到这本书讲述的是尤西-金斯伯格被困在亚马逊丛林偏远地区的故事，这似乎是一个奇怪的选择……但他对上世纪 80 年代初拉巴斯的回忆让我立刻想预订一张飞往南美的机票。约西完美地捕捉到了许多旅行者对冒险和自发性的渴望，并以令人难以置信的方式描述了世界上未被人类触及的一角。 毛泽东最后的舞者》， 李存信 这也不是一本传统意义上的旅游书，但它讲述了共产主义中国农村农民的生活，令人大开眼界。当李存勖被赶出村庄，送到北京毛泽东夫人舞蹈学院学习时，他得到了去德克萨斯州休斯顿芭蕾舞团学习六周的机会。李小龙描述了他登上飞机、第一次体验资本主义美国、努力学习英语和适应海外生活的经历，这些描述直指探索不同世界和文化的核心意义。 无论您是在为回国而担忧，还是在为您的电子阅读器图书馆增添色彩，我们都希望这本书能对您有所帮助！如果您希望 Travel Unravelled…

召集所有牛仔、马夫、马女和马术爱好者！ 无论你想称呼自己什么，老实说，我们在世界各地都有很多马友。马是连接不同文化的纽带之一–无论是美国西部的经典牛仔文化，还是非洲的鞍马游猎，马在没有共同语言的情况下将世界联系在一起….，它们本身就是一种共同语言！ 有一点可以肯定，马的价格并不便宜。下面的许多骑马项目绝不是超级 “预算 “友好型的，但是，嘿，生活中时不时来点大手笔又算得了什么呢？这些骑行项目既可以加入到背包旅行中，作为 “大欢呼”，也可以作为单独的骑行项目，在你的遗愿清单上划上一笔。费用不仅包括住宿和大部分餐饮，还能确保马匹的福利和健康，因此受益的不仅是您，还有您信得过的骏马！ 冰岛马群和羊群绕圈之旅 如果您想在冰岛与世隔绝的偏远地区骑马，可以考虑参加围马或围羊（rettir）活动。任何在盛夏去过冰岛的人都不会对遍布当地的众多绵羊（冰岛几乎每三个居民就有一只绵羊！）和毛茸茸的马感到陌生。 每年夏天，全岛的农民都会把羊群放归高地。由于没有天敌，又可以无限制地进入公共土地，马和羊群可以安全地吃草度过夏天。到了九月下旬，农民们就要把牲畜集中起来，带回家过冬。在这个过程中，需要将所有牲畜赶到一个分类栏，这样每个农民就可以将自己的牲畜分开运回家。 与数万只羊或数百匹马并肩骑行是一个不容错过的机会。有经验的骑手可以参加，因为骑马可以带您高速穿越不平坦的地形，骑马需要在马鞍上坐好几个小时。别担心，您很快就会习惯冰岛马的蹄声！ 要了解更多信息并进行预订，请咨询冰岛 海丝塔 （ Island Hestar ）和冰岛 海丝塔（IsHestar ）等认证旅行社。 幻影牧场骡子之旅 好吧，也许我有点偏心。作为大峡谷的前导游，我有幸每周多次带领团队在南缘的光明天使小道上往返。与这份名单上的许多其他骑行路线不同，这条路线对所有水平的人都开放。我曾带领过经验丰富的马术爱好者，也曾带领过从未真正骑过马（或骡子）的人。与其他骑马项目不同的是，”幻影牧场 “的骑马项目是通过骡子完成的，但千万别被骡子骗了！在亚利桑那州大峡谷崎岖的地形、近一英里的海拔高度变化和干热的气候条件下，这些脚步稳健、聪明结实的动物胜过它们的马亲戚。 第一天的行程包括骑马 4.5 小时前往幻影牧场。您要做好准备，因为这里有很多岔路，还有臭名昭著的 “哦，耶酥 “拐角（猜猜它的名字是怎么来的），以及到达谷底后的庆祝活动。通过骡桥横跨科罗拉多河后，牧场主人会接见您。从那里开始，下午的时间就属于您了，您可以泡在光明天使溪里，在牧场周围徒步旅行，或者在装有空调的小木屋里小憩。您的骑行之旅开始得很早–准备好迎接更长的骑行旅程！10 英里（16 公里）的山路需要近 6 个小时才能上山，因为要停将近 30 次让骡子喘口气。毕竟，大部分艰苦的工作都是由骡子完成的！ 欲了解更多信息并预订，请访问 大峡谷骑骡游览 。 非洲骑马之旅 – 博茨瓦纳、肯尼亚、莫桑比克、纳米比亚、津巴布韦、乌干达、坦桑尼亚、南非 – 所有级别均可参加 非洲野生动物园是许多旅行者和游客的梦想，为什么不骑马去呢？体验非洲丛林之美的最佳方式莫过于骑在马背上。在丛林中骑马，您可以近距离接触非洲五大野生动物–豹、狮子、水牛、大象和犀牛。马匹可以到达大多数野生动物园车辆无法到达的地方！您将骑乘的马匹不是普通的马匹，它们不会被与您共同生活在这片土地上的任何大型动物所吓倒。有经验的骑手可以参加这些骑马活动，因为如果发生危险，您需要能够安全地逃离危险。不过，许多旅行也允许非骑手参加！他们可以选择四轮驱动野生动物园，而您则在沙漠中驰骋。 非洲许多国家都提供骑马游猎服务，因此请仔细研究，找到最适合您的骑马路线！无论您想要豪华舒适的环境，还是丛林营地的崎岖荒野，总有一款适合您。在进行研究时，请记住您想去的国家–有些国家提供特定的动物和体验，而有些国家则提供海滨骑乘以及其他独特的野生动物。热门目的地包括南非、津巴布韦、博茨瓦纳和坦桑尼亚等。 要了解更多信息并找到您梦寐以求的骑马探险之旅，请访问 African Horse Safaris 等网站 。 志愿者 – Worldpackers、Workaway 如果您正在寻找一个长期的骑行环境，或者希望在一个地方定居几周，很多农民都会在 Worldpackers 和 Workaway 等网站上寻求旅行者的帮助。 作为交换，你每天只需花几个小时在马厩周围帮忙，就能得到一个住处，有时甚至还能吃上饭！这些工作通常包括给马厩清理粪便、帮助喂食和修理马厩周围的东西，但当你最终可以骑马时，几个小时的工作就有了回报。骑马的机会因农场而异，但有些农场会提供课程，甚至会招收初级骑手。如果你想学习骑马，交换工作可能适合你！其他农场可能会允许您教授课程以换取报酬，甚至有机会参加当地的马术比赛。对于那些有竞争力的马术爱好者来说，志愿服务是一种既能参与竞技又能节省旅行预算的好方法。 一些机构（如 African Horse Safaris ）专门从事特定地点的旅行，而其他旅行机构（如英国的 Far and Ride 、澳大利亚的 GlobeTrotting 和荷兰的 Hooves Around the World ）则主打全球范围内的骑马旅行。如果您在纽约或计划出游，可以到由女性经营的 曼哈顿骑马俱乐部（Manhattan Riding Club ）了解城市内外各种级别的骑马活动。 预订骑马旅行时需要注意的其他事项包括在预算中为旅行保险拨款。与动物相处过的人都知道，它们是不可预测的。无论您经验多么丰富，准备多么充分，意外还是会发生。World Nomads…

当您看着日出从吴哥窟美丽衰败的 寺庙 上壮观地升起，或在梦幻般的 Koh Rong 海滩上品尝鸡尾酒时，您很难想象 柬埔寨 除了宁静还有什么。 然而，在这个国家平静的外表下，却隐藏着一段骇人听闻的历史–这段历史在人们的记忆中依然存在。红色高棉政权由一个极端的共产党游击队组织领导，在 20 世纪 70 年代持续了四年，导致超过一百万人在被称为 “杀戮战场 “的地方死亡。如今，它们已成为一座座动人的纪念碑，鼓励游客前往参观。 您会 将它们列入行程吗？ 为什么您绝对应该参观杀戮战场？ 在访问柬埔寨之前，我对红色高棉的恐怖统治几乎一无所知（毕竟，这一事件常常被之前的越南战争所掩盖）。我对杀戮战场也只是略有耳闻，但我一到柬埔寨就知道，就像二战中散布在欧洲各地的集中营一样，杀戮战场是柬埔寨历史的重要组成部分，也是我想去看看的地方。 这些集中营的名字直截了当地反映了它们以前的目的：红色高棉在这里对那些不服从或不同意其信仰的人进行折磨、饥饿并最终将其杀害。如今，这些战场已成为柬埔寨历史上那段短暂而恐怖的时期中丧生者的纪念碑。 柬埔寨全国各地分布着几十个 “杀人场”，但参观人数最多、规模最大的 “杀人场 “就在金边城外不远处。2005 年，这里变成了 Choeung Ek 灭绝种族罪中心，是目前纪念红色高棉政权受害者的最大纪念碑。1975 年至 1979 年间，据信有 15000 多人在这里被杀害并埋葬在乱葬坑中，其中许多是妇女和儿童。 对于那些对黑暗旅游感兴趣的人来说，参观这里真的是再好不过了。Choeung Ek 杀戮战场通常与位于市中心的 Tuol Sleng 种族灭绝博物馆（前政治犯监狱，后改建为博物馆）相映成趣。起初，我对是否将这两个地方加入我的行程犹豫不决。我 真的 想花一整天的时间来了解酷刑和死亡吗？恰恰相反，参观这两个博物馆却为我的旅行增添了一层复杂的情感，让我对柬埔寨人民有了更深的了解。 这一点在 Choeung Ek 尤为明显。这片位于城外 17 公里处的土地曾经是一片果园，果园里散布着龙眼树；龙眼树是一种热带植物，结出的果实与荔枝相似。20 世纪 70 年代中期，这片曾经孕育生命的果园变成了成千上万无辜者的万人坑。当您漫步在蜿蜒穿过最后一棵龙眼树的小径上时，几乎很容易忘记在树冠和虬曲的树根下埋葬着人类的遗骸。 柬埔寨种族屠杀发生在不到 50 年前，因此在许多当地人的记忆中仍然根深蒂固。事实上，带我和朋友去那里的嘟嘟车司机还记得以乔勇克为纪念地的那一天。他告诉我们，那时他还是个小孩子，纪念馆周围没有竹篱笆，上面装饰着鲜艳的手镯（游客留下的善意的礼物）。你可以径直走进去，这使得许多当地人可以定期前往他们亲人的最后安息之地。 虽然有些人可能会对今天需要付费才能看到柬埔寨过去如此残酷的记忆感到反感，但门票价格很低，而且会用于场地的维护，特别是场地中心的纪念碑，它可能是整个场地中最令人肃然起敬的景象。高耸入云的佛教佛塔（反映了该县最主要的宗教信仰）玻璃板后面陈列着一排又一排的头骨。这 5000 多个头骨都是 2000…

当您看着日出从吴哥窟美丽衰败的 寺庙 上壮观地升起，或在梦幻般的 Koh Rong 海滩上品尝鸡尾酒时，您很难想象 柬埔寨 除了宁静还有什么。 然而，在这个国家平静的外表下，却隐藏着一段骇人听闻的历史–这段历史在人们的记忆中依然存在。红色高棉政权由一个极端的共产党游击队组织领导，在 20 世纪 70 年代持续了四年，导致超过一百万人在被称为 “杀戮战场 “的地方死亡。如今，它们已成为一座座动人的纪念碑，鼓励游客前往参观。 您会 将它们列入行程吗？ 为什么您绝对应该参观杀戮战场？ 在访问柬埔寨之前，我对红色高棉的恐怖统治几乎一无所知（毕竟，这一事件常常被之前的越南战争所掩盖）。我对杀戮战场也只是略有耳闻，但我一到柬埔寨就知道，就像二战中散布在欧洲各地的集中营一样，杀戮战场是柬埔寨历史的重要组成部分，也是我想去看看的地方。 这些集中营的名字直截了当地反映了它们以前的目的：红色高棉在这里对那些不服从或不同意其信仰的人进行折磨、饥饿并最终将其杀害。如今，这些战场已成为柬埔寨历史上那段短暂而恐怖的时期中丧生者的纪念碑。 柬埔寨全国各地分布着几十个 “杀人场”，但参观人数最多、规模最大的 “杀人场 “就在金边城外不远处。2005 年，这里变成了 Choeung Ek 灭绝种族罪中心，是目前纪念红色高棉政权受害者的最大纪念碑。1975 年至 1979 年间，据信有 15000 多人在这里被杀害并埋葬在乱葬坑中，其中许多是妇女和儿童。 对于那些对黑暗旅游感兴趣的人来说，参观这里真的是再好不过了。Choeung Ek 杀戮战场通常与位于市中心的 Tuol Sleng 种族灭绝博物馆（前政治犯监狱，后改建为博物馆）相映成趣。起初，我对是否将这两个地方加入我的行程犹豫不决。我 真的 想花一整天的时间来了解酷刑和死亡吗？恰恰相反，参观这两个博物馆却为我的旅行增添了一层复杂的情感，让我对柬埔寨人民有了更深的了解。 这一点在 Choeung Ek 尤为明显。这片位于城外 17 公里处的土地曾经是一片果园，果园里散布着龙眼树；龙眼树是一种热带植物，结出的果实与荔枝相似。20 世纪 70 年代中期，这片曾经孕育生命的果园变成了成千上万无辜者的万人坑。当您漫步在蜿蜒穿过最后一棵龙眼树的小径上时，几乎很容易忘记在树冠和虬曲的树根下埋葬着人类的遗骸。 柬埔寨种族屠杀发生在不到 50 年前，因此在许多当地人的记忆中仍然根深蒂固。事实上，带我和朋友去那里的嘟嘟车司机还记得以乔勇克为纪念地的那一天。他告诉我们，那时他还是个小孩子，纪念馆周围没有竹篱笆，上面装饰着鲜艳的手镯（游客留下的善意的礼物）。你可以径直走进去，这使得许多当地人可以定期前往他们亲人的最后安息之地。 虽然有些人可能会对今天需要付费才能看到柬埔寨过去如此残酷的记忆感到反感，但门票价格很低，而且会用于场地的维护，特别是场地中心的纪念碑，它可能是整个场地中最令人肃然起敬的景象。高耸入云的佛教佛塔（反映了该县最主要的宗教信仰）玻璃板后面陈列着一排又一排的头骨。这 5000 多个头骨都是 2000…

如果你还没做过迈尔斯-布里格斯性格类型测试，那你是躲在哪块大石头下面了？如今，无论我走到哪里，这四个小字母都会不断出现，提醒我为什么会变成这样（显然，我是一个看太多动漫的内向型人）。在 Tinder 上甚至还有添加它的选项–这可不是我说的。广泛使用的 “ 16Personalities “测试可以告诉你关于自己的一切，包括你的旅行方式。我对自我分类非常着迷，因此我查看了他们的网站，看看每种类型在世界上哪些地方更为普遍。以下是详细介绍。请继续阅读，了解您的性格类型在哪个国家最常见，以及为什么这个国家最适合您！ INTP，逻辑型 – 摩洛哥，12.97 作为 INTP 群体中一个（不那么）高调而自豪的成员，我可以确认我是一个彻头彻尾的书呆子，需要太多独处的时间。我们很罕见。我们可能是最稀有的人格类型之一，约占全球人口的 3%。这正是我们喜欢的……上帝不允许我们*gasp*毫无创意。INTP性格类型的人有无限的好奇心，渴望学习和探索新的地方和文化。作为一个自豪的内向者和天生的独行者，我们喜欢自由和独立，因为我们可以制定自己的行程，按照自己的节奏旅行。 12.97% 的摩洛哥人是 INTPs。在这里，我们可以一边品尝着世界上最好的薄荷茶，一边与逻辑学家们探讨理论。从在阿特拉斯山脉山坡上的柏柏尔村庄间徒步旅行，到在棕榈树环绕的地中海北部海岸线上悠闲漫步，再到在撒哈拉沙漠南部的星空下露营，这个非洲北部的国家总是能给人带来灵感和惊喜。摩洛哥以其丰富多彩（和无限复杂）的露天市场而闻名，在这里，游客可以看到成堆的陶瓷、纺织品和异国情调的香料。不用带地图，反正你也会迷路。这里也不乏文化景点。前往卡萨布兰卡的哈桑二世清真寺、马拉喀什古城以及非斯、梅克内斯和拉巴特等帝国城市，满足您的爱因斯坦式好奇心（是的，他是个 INTP）。 ENTP，辩手 – 塞尔维亚，9.77 ENTP 是探索新想法和新方法的高手，因此在旅途中可以尝试一些非常规的事情。毕竟，现状就是用来打破的。独自旅行非常适合你。你崇尚独立，喜欢在探索中自由地做出自己的决定。尽管如此，你还是一个外向型的人，喜欢与遇到的每一个旅行者进行激烈的辩论。争论越激烈越好。你非常随性，经常临时改变计划，同时享受探险过程中浓郁的知识和文化气息。 塞尔维亚是古怪的辩论家的天堂，对于那些想要体验地道巴尔干精神的人来说，这里的非旅游性令人愉悦。想要狂欢？贝尔格莱德世界一流的夜生活和诺维萨德史诗般的 EXIT 节是传奇的原因。如果您正在寻找智慧，可以去诺维萨德（2021 年欧洲文化之都），在探索传奇的彼得罗瓦拉丁要塞（Petrovaradin Fortress）的迷宫般的战壕、护城河和城墙的同时，还可以说这里的六种官方语言。 INTJ，建筑师 – 波兰，7.64 作为 INTJ 人格类型的人，你可能会带着目标感和学习成长的愿望去旅行。你独立自主，喜欢独自旅行。你也是一个热衷于计划的人，喜欢在最后一秒才计划好自己的旅行路线，以确保在沿途挑战自我的同时，还能看到自己到此一游的一切。 那么，在哪里可以找到世界上的埃隆-马斯克呢？波兰的 INTJ 人口比例为 7.64%。对于最罕见的性格类型之一来说，这已经很不错了。你们建筑师会欣赏波兰在欧洲十字路口诞生的戏剧性历史。中世纪的部落、世界大战、戏剧性的君主制、共产主义……这里肯定不乏值得学习的新内容。在满足了对知识的需求后，您可以前往塔特拉山，在雪峰间穿行，在高山湖泊中沐浴。当然，在一天漫长的探险之后，总会有一盘热气腾腾的pierogi迎接您。 ENTJ，指挥官 – 黑山共和国，7.35 ENTJ 以自信和领导能力著称，因此你喜欢独自计划旅行的挑战。你喜欢研究不同的目的地，寻找最有效、最经济的方式到达目的地。在旅行中，新奇刺激的活动是必不可少的，你乐于偶尔冒险，以确保每次都惊险刺激。 好事多磨，黑山也不例外。指挥官占这个小国人口的 7.35%，如果您还没有在那里生活过，这里是您旅行的好去处。这是一个充满多样性和野性的地方。嶙峋的山峰上绿叶成荫，雷鸣般的河水潺潺而下，泛着蓝色的电光。这些国家公园为探险者提供了大量的机会，从徒步穿越弗尔马克山脊（Vrmac Ridge），到漂流穿越 1300 米深的塔拉峡谷（Tara Canyon），甚至在横跨塔拉河的 865 米长的滑索上滑行，应有尽有。科托尔（Kotor）和新海尔采格（Herceg Novi）等橙色屋顶的小镇为游客增添了令人欣喜的对比色，游客有很多机会漫步在中世纪街道上，一边品尝 Njegusi Prosciutto，一边眺望海湾。 INFJ, 倡导者 –…

如果你热爱旅行，但又担心有一天你的旅行清单上的目的地会被–你猜对了–旅行者–毁掉，那么请不要再犹豫了。当我看到航班尾气排放、观看令人心碎的自然纪录片、听当地导游讨论他们的报酬时，我常常发现自己对背包旅行产生了矛盾。我们大多数人对 过度旅游 这个词 并不陌生，但直到最近几年，人类对全球的影响才逐渐显现出来。 因此，在这里；你的 终极道德旅行清单 ，比 “携带金属吸管！”更深入一点。我并不是反对金属吸管。如果你经常使用吸管，请在你的背包里放一根！ 巧妙打包 @sophiefern.travels 不要为了背包旅行而买一整套新衣服。我敢保证，你回到家时，有些东西已经不在了。有些东西在旅店里会放错地方，或者脏得不得不扔进垃圾桶，或者在洗衣店里被洗得缩水（把衣服交给承诺两小时内洗完晾干的洗衣店可不是胆小鬼所为）。所以要 物尽其用 。我的个人原则是每件上衣必须至少搭配三件下装，反之亦然。极简主义而非消费主义也是道德旅行的一部分。 对于必须购买的装备，可以考虑购买二手货。Ebay 上有很多保存完好的背包，而且价格也更便宜。 最值得购买的环保物品： 带过滤器的水壶 金属剃须刀和可更换刀片 月经杯 了解行话 在旅行中，会说一些当地语言会对您有很大帮助。我知道这一点的难易程度取决于地区。你可以用西班牙语游览拉丁美洲的大部分地区，但东南亚几乎每个国家都有不同的语言和字母。如果您能学会哪怕一点点，这对您的道德旅行探险将大有裨益。您可以与当地人交朋友，向他们推荐家庭经营的餐馆和旅游公司，这样既能支持当地经济，又能给您带来更丰富的体验。您还可以做出一些小小的改变，比如在超市拒绝塑料袋。 最佳建议 事前–下载一个语言学习应用程序 中–在国外参加强化课程 之后–参加在线语言交流活动，为下次学习保持新鲜技能 乘坐公共汽车 @shedot.travels 或任何公共交通工具！我敢打赌，读到这篇文章的很多人都有过在中美洲的 “小鸡巴士 “或亚洲的通宵卧铺上发生的令人心惊肉跳的故事。但我想我们都会同意，最糟糕的旅行时刻才是最精彩的故事。选择巴士而不是私人班车，是体验一个地方原汁原味文化的一部分，而且它更便宜、更环保。 我知道，在异国他乡登上巴士，看着自己的背包被甩到车顶上，可能会让人望而生畏（还有人在国外与自己的物品分离时感到反胃吗？是的，我也是）。 小贴士 向旅舍接待员了解旅途的基本情况 学习一些语言基础知识（数字、”几站？） 记下目的地的名称 下载一张地图，以便在公交车开动时查看路线 尽可能在白天到达新地点 用心选择 你知道 吗 ， 青年 旅舍的碳排放量比酒店少 75% ！因此，你可以在宿舍的床上高枕无忧，因为你知道，你选择住在一个友好的地方也是一个绿色的选择。 我们中的很多人都喜欢做志愿者。这是一种既省钱又能回馈所到社区的好方法。考虑到我们的道德旅行清单，为什么不考虑由当地人运营的小规模项目，而不是向大公司支付数千美元呢？跳过中间商，找到旅舍、咖啡馆老板或同行者推荐的地方。 最后，要注意 你为什么 要去某个地方。那个旅游热点是否已经在你的旅行清单上待了很多年？很好，去享受吧！您是否并不那么在意，但又想在 Instagram 上留下一张著名的照片？也许可以在这里停一下，想想你只是去排队拍照，是否尊重了这个地方和社区。你能在更安静的地方拍到更独特的照片吗？ 不留痕迹原则 @peterorsell 您可能听说过 为尽量减少对户外空间的影响而制定的 七项原则 。对于新手来说，它们是 提前计划和准备 在耐用的地面上旅行和露营 妥善处理废物…

独自前往一个新的目的地可能会让人望而生畏，尤其是在语言不是母语的情况下。请阅读以下内容，了解那些想要前往印加帝国冒险的人。 作为一名狂热的徒步旅行者和户外运动爱好者，秘鲁一直是我的单人旅行清单上的首选。2022 年 3 月，我带着满满的背包、初懂的西班牙语（感谢美国的教育体系）和开放的心态来到利马，准备留下一个月的美好回忆。虽然四周的时间不足以游览秘鲁的所有景点，更不用说真正体验秘鲁的全貌了，但在一个新地方度过的任何时间都不能浪费。无论您是去度周末，还是进行为期三个月的背包旅行，请继续阅读，了解如何以独行者的身份游览秘鲁（相信我，您不会独行太久）！ 独自前往秘鲁旅行前的注意事项 独自旅行过的人都知道，你从来都不是真正意义上的一个人。从在旅店宿舍认识的新朋友，到在啤酒中分享的故事，朋友是很容易找到的。尤其是在南美这样的背包旅行热点地区。中南美洲和东南亚等地区是单人旅行者的圣地–便宜的旅行、美食和新朋友。 一年中什么时候最适合独自旅行者前往秘鲁？ 秘鲁地处南半球，季节与美国和欧洲相反。秘鲁的夏季从 12 月一直持续到次年 3 月，因此每年的前几个月游客都会蜂拥而至。一月份是海滩旅游旺季，因此如果您想晒晒太阳或玩玩海浪，一月份的秘鲁是个不错的选择。然而，沿海的好天气也带来了沿海的拥挤人群。3 月下旬到 5 月以及 9 月到 11 月天气温和，人群稀少，非常适合背包客。单人旅行者更青睐三月，因为气温较高，全国各地的住宿费用也较低。需要注意的是，如果您想徒步经典的印加古道，每年二月古道都会因维护而关闭！ 独自环游秘鲁的费用是多少？ 秘鲁是独自旅行者的天堂，原因有很多，其中之一就是经济实惠。即使在利马和库斯科这样的大城市，宿舍的平均住宿费用也在每晚 10 美元左右。虽然许多住宿都比较便宜，但在秘鲁的旅游旺季，一些较好的住宿可能会比较 “昂贵”。如果您预算紧张，当地市场上的农产品和其他食材也非常实惠。是时候让旅舍的厨房派上用场了！如果你舍得花钱，在外面吃一顿饭的花费在 5 到 20 秘鲁索尔之间，也就是不超过 5 美元。想奢侈一把？我在库斯科的 Uchu Peruvian Steakhouse 吃了一顿人生中最美味的牛排大餐（安格斯牛排、羊驼肉和香肠），只花了 70 索尔（不到 20 美元）！ 独自旅行者在秘鲁安全吗？ 对于独自旅行的人来说，安全始终是一个大问题。我们被告知要保持警惕，将贵重物品藏起来，相信自己的直觉，不要独自走夜路……这样的例子不胜枚举。诸如此类的叮嘱不胜枚举。归根结底，就是要相信自己的直觉，谨慎行事。这些经常被单独旅行者提及的安全提示，与在自家后院的安全顾虑并无不同。秘鲁也不例外！在较大的城市，如利马市中心的街道或库斯科广场，小偷小摸和犯罪确实时有发生。但留意周围的环境和随身物品，应该可以保证大部分情况下的安全。 如何独自前往秘鲁 通过利马/库斯科/亚马逊之间的公共交通、巴士和航班，可以很方便地到达秘鲁。通宵巴士很常见、安全且经济实惠。许多巴士都有躺椅，这让从海岸到山区的 19 个小时的通宵旅程变得轻松一些。如果您想减轻自己预订巴士的压力， PeruHop 是一个不错的选择。他们为大部分行程提供巴士和导游，并与豪华巴士运营商合作，确保长途旅行的安全。 秘鲁最适合独自旅行的地方 与其他国家一样，秘鲁也有旅游热点和不可能的探险地点。对于很大一部分独自旅行的人来说，他们的旅行路线会包括相同的站点。唯一的区别是什么？是从利马向北出发，一路向南，还是从库斯科出发，沿海岸线向北巡游。 像利马和库斯科这样的城市会有很多独自旅行的游客，也会有很多家庭和大型旅行团游览主要景点和景区。海滨城市帕拉卡斯（Paracas）和绿洲小镇瓦卡奇纳（Huacachina）等小城市则以背包客为主，派对氛围浓厚。对于那些希望徒步旅行和远足的人来说，阿雷基帕和库斯科是许多主要路径的起点，如彩虹山、科尔卡峡谷、印加路径和萨尔坎泰路径。在阿雷基帕和库斯科之间是普诺（Puno）–的的的喀喀湖上的一座湖滨城市（是的，现在就笑吧），位于秘鲁和玻利维亚接壤处。如果您计划继续游览南美洲的更多地方，普诺是两国之间的绝佳休息点。最后，您可以从库斯科乘坐巴士前往亚马逊雨林。需要提醒您的是，您可能会发现野生动物比独行游客更多！(玩笑归玩笑，只要没被食人鱼吃掉，独自旅行的人还是很多的！）。 独自旅行者在秘鲁的最佳活动 秘鲁的许多活动都迎合了独行游客的需求。它们几乎强迫你结交朋友。通常情况下，参加活动的大多数人都是独自旅行。相信我，你不会寂寞太久的！ 如果您是美食家，可以参加利马的美食之旅，品尝世界上最美味的食物。 无论是女生还是男生，都能在秘鲁众多的徒步旅行中找到冒险的乐趣。从 2 天…