Le migliori escursioni in Svizzera per chi viaggia con lo zaino in spalla (senza i prezzi svizzeri)

La Svizzera ha la reputazione di svuotare il portafoglio, ed è vero: un caffè può costare quanto un pasto altrove. Ma ecco la buona notizia per gli escursionisti. Le migliori escursioni in Svizzera non costano nulla. I sentieri sono gratuiti, ben segnalati e raggiungibili con i mezzi pubblici. Ciò che incide sul vostro budget è tutto ciò che li circonda: le funivie, i treni e i pranzi nei rifugi.

Questa guida vi propone sei classici percorsi escursionistici giornalieri, dai laghi turchesi a una pensione costruita su una scogliera. Per ciascuna di esse troverai la stagione consigliata, la distanza e il tempo di percorrenza ufficiali, oltre al costo degli impianti di risalita nel 2026. Scoprirai anche quella famosa cresta che la maggior parte delle persone dovrebbe evitare e i passi che dimezzano la spesa per i trasporti.

Soggiorna in un ostello di montagna e sarai al punto di partenza del sentiero prima ancora che arrivino gli escursionisti giornalieri. Le nostre guide di viaggio sulla Svizzera coprono il resto del paese, e questi ostelli di montagna con vista mostrano come può essere una camera con vista sulle Alpi.

Qual è il periodo migliore per fare escursioni in Svizzera?

L’estate. I sentieri d’alta quota sono generalmente privi di neve da giugno a settembre circa, ed è in quel periodo che la maggior parte degli impianti di risalita funziona a pieno regime. Svizzera Turismo indica il Sentiero dei Cinque Laghi a Zermatt come un percorso da percorrere da giugno a settembre, il che è una buona regola generale per qualsiasi percorso al di sopra del limite della vegetazione arborea.

Sono gli impianti di risalita a dettare il calendario effettivo. Secondo MySwissAlps, la stagione estiva 2026 della cabinovia Grindelwald-First è andata dal 1° maggio al 25 ottobre, ma sui sentieri più in quota la neve può persistere fino a giugno inoltrato.

La fine di maggio e ottobre offrono meno affollamento e alloggi più economici, anche se alcuni impianti di risalita chiudono per manutenzione tra una stagione e l’altra. Preferite venire nei mesi più freddi? Sostituite gli scarponi con una di queste destinazioni economiche per godervi il sole invernale.

Consiglio veloce: controllate gli orari del gestore degli impianti di risalita per le vostre date esatte prima di prenotare. Una cabinovia chiusa può aggiungere ore di salita alla vostra giornata.

Come si leggono i cartelli dei sentieri svizzeri?

I sentieri svizzeri sono contrassegnati da un codice cromatico in base alla difficoltà, quindi la segnaletica ti indica se un percorso fa al caso tuo prima ancora di muovere un passo. La guida escursionistica di Swiss Family Fun li suddivide così:

• Giallo: sentieri escursionistici. Per lo più ampi, ben tenuti e di difficoltà da facile a moderata (classificazione T1). Adatti con le scarpe da ginnastica in una giornata asciutta.
• Bianco-rosso-bianco: sentieri di montagna. Più ripidi e stretti, a volte esposti, quindi è necessario avere passo sicuro e indossare scarponi adeguati (da T2 a T3). La maggior parte delle classiche escursioni giornaliere presenti in questa guida li utilizza.
• Bianco-blu-bianco: itinerari alpini su ghiaioni, neve o ghiacciai. Non adatti agli escursionisti occasionali; lasciateli a chi ha esperienza alpina e l’attrezzatura adeguata.

Prima di partire, controlla il percorso sull’app gratuita SwitzerlandMobility o sul sito web, che mostra i percorsi ufficiali contrassegnati da colori diversi. Sei alle prime armi con l’escursionismo in montagna? Fai un po’ di pratica con le opzioni più agevoli delle nostre escursioni giornaliere da Ginevra.

Percorso dei Cinque Laghi, Zermatt: riflessi sul Cervino

Se dovessi fare una sola escursione in Svizzera, scegli questa. Il Sentiero dei Cinque Laghi (5-Seenweg) collega lo Stellisee, il Grindjisee, il Grünsee, il Moosjisee e il Leisee, e in una mattina tranquilla il Cervino si riflette capovolto in molti di essi.

Svizzera Turismo indica una distanza di circa 11 km da Blauherd a Sunnegga, con una durata di circa 3 ore e 15 minuti, 380 m di salita e 660 m di discesa, classificato come percorso di media difficoltà. Si tratta di un sentiero di montagna contrassegnato con i colori bianco-rosso-bianco, ma agevole: prevalentemente in discesa, senza tratti esposti.

Per iniziare, prendete la funicolare per Sunnegga da Zermatt, poi la cabinovia per Blauherd. Verificate gli orari e le tariffe degli impianti sul sito del gestore per le date che vi interessano. Partite presto: prima che il vento si alzi, l’acqua è calma e i riflessi sono al massimo della nitidezza. Portatevi un picnic, perché i ristoranti di montagna possono costare caro.

Zermatt ha un solo ostello su Hostelworld (dati aggiornati a ottobre 2026), quindi prenotate con largo anticipo per l’estate. La nostra guida turistica di Zermatt copre il resto del paese.

Il Bachalpsee da Grindelwald First: il classico percorso facile

Se siete alle prime armi con le escursioni in montagna, iniziate da qui. Da Grindelwald, la cabinovia del First sale sopra il paese in circa 25 minuti e, dalla stazione a monte, un sentiero ampio e ben segnalato conduce al Bachalpsee, un lago che nelle giornate tranquille riflette lo Schreckhorn e il Wetterhorn.

Interlaken Tourism indica che il percorso di andata e ritorno da First è di circa 5,9 km e dura 1 ora e 48 minuti, con un dislivello di 188 m. Prevedete più tempo per le soste fotografiche.

Questo è anche l’esempio più lampante di come un pass possa dimezzare i costi. Secondo MySwissAlps, nel 2026 il biglietto di andata e ritorno con la funivia del First costava 76 CHF a tariffa intera, oppure 38 CHF con uno Swiss Travel Pass o una Half Fare Card. Si tratta all’incirca di 81 € o 41 € ai tassi di cambio di ottobre 2026. Risparmia ancora di più percorrendo a piedi l’ultimo tratto invece di prendere la funivia.

Grindelwald è facilmente raggiungibile in treno da Interlaken; la nostra guida della città di Interlaken descrive la base di partenza utilizzata dalla maggior parte dei backpacker.

Oeschinensee, Kandersteg: vale la pena dedicare una giornata a questo lago?

Sì. L’Oeschinensee è quel lago turchese che compare in metà delle foto della Svizzera che avete visto, circondato da scogliere e cascate sopra il villaggio di Kandersteg. Dalla stazione a monte della funivia c’è una facile passeggiata fino alla riva, mentre se volete godervi la classica vista dall’alto c’è un percorso ad anello più lungo e ripido che si snoda sopra il lago.

Il costo: nel 2025, un biglietto di andata e ritorno per adulti sulla funivia di Kandersteg costava 36 o 40 CHF a seconda della data (circa da 39 a 43 € ai tassi di ottobre 2026), con i prezzi più alti da metà giugno a metà agosto, secondo Swiss Family Fun. I prezzi per l’estate 2026 non erano ancora stati confermati al momento della nostra verifica, quindi controllate il sito del gestore prima di partire. Per risparmiare, salite in funivia e scendete a piedi: in questo modo tornerete al paese a piedi invece di pagare il biglietto di andata e ritorno.

Dove alloggiare: a Kandersteg non ci sono ostelli su Hostelworld (verificato a ottobre 2026), quindi organizzate una gita in giornata in treno da Interlaken. State pianificando altre gite in montagna? La nostra guida alle gite in giornata da Zurigo offre altri laghi e vette.

La valle di Lauterbrunnen: l’opzione gratuita e in pianura

Non tutte le belle escursioni svizzere richiedono l’uso della funivia. La passeggiata sul fondovalle dal villaggio di Lauterbrunnen a Stechelberg si estende per circa 7-8 km, richiede all’incirca due ore e, secondo Switzerlanding, non presenta quasi nessun dislivello. Si passa accanto alle cascate di Staubbach proprio vicino al villaggio, per poi seguire il corso del fiume sotto ripide pareti rocciose solcate da cascate. Non costa nulla e, se le gambe non reggono più, un autopostale vi riporta indietro da Stechelberg.

È il programma perfetto per una giornata nuvolosa. Quando la nebbia nasconde i panorami dalla cima, le cascate qui in basso sono al massimo del loro splendore. A metà percorso, le cascate di Trümmelbach tuonano all’interno della montagna; l’ingresso è a pagamento, quindi controllate i prezzi attuali prima di partire.

Lauterbrunnen è anche una base più tranquilla rispetto a Interlaken, con treni che raggiungono Wengen e Mürren. La nostra guida turistica su Lauterbrunnen offre ulteriori informazioni.

Aescher e Seealpsee: l’escursione al rifugio sulla scogliera

Probabilmente l’avete già vista su Instagram: una pensione in legno nascosta sotto una scogliera a strapiombo sulle montagne dell’Alpstein, nell’Appenzello. Raggiungerla a piedi è un vero e proprio allenamento. Svizzera Turismo indica che il percorso da Wasserauen fino alla stazione a monte di Ebenalp è lungo circa 7 km e richiede 3 ore e 11 minuti, con 859 m di dislivello, passando per il lago Seealpsee lungo il tragitto.

Il lago è la parte facile. La salita dal Seealpsee fino ad Aescher è il tratto più ripido, secondo The Photo Hikes, quindi procedete con calma e indossate scarponi adeguati. Si tratta di un sentiero di montagna contrassegnato con i colori bianco-rosso-bianco.

Risparmiate le ginocchia: salite a piedi e prendete la funivia di Ebenalp per tornare a Wasserauen. Non ci sono ostelli nelle vicinanze, quindi la maggior parte dei viaggiatori con lo zaino in spalla lo affronta come una lunga gita in giornata in treno da Zurigo o Lucerna. La passeggiata in sé non costa nulla, come molte di queste attività gratuite da fare in Europa.

Quale famosa escursione svizzera dovresti evitare?

L’Hardergrat. Questa cresta affilata come un coltello sopra Interlaken sembra incredibile nelle foto, ma è classificata T5, quasi al vertice della scala di difficoltà svizzera, e richiede circa 11 ore dall’inizio alla fine, secondo Switzerlanding. Gran parte del percorso è costituito da prati ripidi ed esposti, con lunghi strapiombi su entrambi i lati e poche vie di fuga.

In passato si sono verificate cadute mortali. Nell’agosto del 2025, una donna di 23 anni è morta dopo essere caduta per circa 70 m sulla cresta, come riportato da blue News.

A meno che non siate escursionisti alpini esperti con l’attrezzatura adeguata e previsioni meteorologiche favorevoli, è meglio evitarlo. Per godere degli stessi panorami sul Lago di Thun e sul Lago di Brienz, prendete invece la funicolare da Interlaken fino all’Harder Kulm e risparmiate le energie per i sentieri descritti nelle prime pagine di questa guida.

Come risparmiare sulle escursioni in Svizzera?

I sentieri sono gratuiti; sono gli impianti di risalita e i treni a pesare sul conto. Quattro modi per ridurre la spesa:

• Acquistate la Swiss Half Fare Card se avete intenzione di utilizzare alcuni impianti di risalita. Secondo lo Switzerland Travel Centre, il 1° gennaio 2026 il prezzo è salito a 150 CHF (circa 161 €) e consente di dimezzare la maggior parte delle tariffe di treni, autobus e molti impianti di risalita per un mese.
• Valuta lo Swiss Travel Pass per i viaggi in cui si utilizza molto il treno. Nel 2026 il prezzo parte da 254 CHF (circa 272 €) per tre giorni consecutivi in seconda classe, oppure da 179 CHF (circa 192 €) se hai meno di 25 anni, secondo questo confronto tra i pass del 2026. Controlla il sito sbb.ch prima di acquistare.
• Fate l’andata a piedi e il ritorno con gli impianti di risalita. Un biglietto di sola andata per gli impianti di risalita costa molto meno di uno di andata e ritorno.
• Fai un picnic. Fai scorta alla Coop o alla Migros e riempi la tua bottiglia alle fontane del paese.

Per altri modi per risparmiare, consulta la nostra guida alle offerte di viaggio economiche. I prezzi in euro si riferiscono ai tassi di cambio di ottobre 2026.

Fonte: Switzerland Travel Centre; Chara Across the World (verificato nell’ottobre 2026)

Dove alloggiare per fare escursioni in Svizzera?

Interlaken è la base più economica e vivace per la regione della Jungfrau, con treni per Grindelwald, Lauterbrunnen e il punto di partenza del sentiero per il Bachalpsee, oltre alla più ampia scelta di alloggi.

Grindelwald e Lauterbrunnen vi avvicinano ai sentieri e vi tengono lontani dalla folla, ma hanno meno ostelli, quindi prenotate in anticipo per l’estate. Zermatt ha un solo ostello su Hostelworld (dati aggiornati a ottobre 2026), quindi assicuratevelo subito se il Five Lakes Walk è nella vostra lista.

Lucerna è l’ideale per raggiungere il Rigi e il Pilatus, ed è il punto di collegamento più comodo con Appenzell per l’escursione sull’Aescher. Preferite qualcosa di un po’ più lussuoso di un dormitorio? La nostra selezione di ostelli boutique in Europa offre altre idee.

Come si trovano compagni di escursione?

Fare escursioni da soli sulle Alpi va bene sui sentieri battuti e ben segnalati, ma è più divertente (e più sicuro) in compagnia. L’app di Hostelworld lo rende facile:

• City Chats: City Chats ti mette in contatto con i viaggiatori di qualsiasi ostello della città, così puoi chiedere chi domani andrà al First o all’Oeschinensee.
• Linkups: gli ostelli e i viaggiatori organizzano Linkups come escursioni di gruppo e passeggiate all’alba, e puoi unirti a loro a partire da 14 giorni prima del check-in.
• Social Pass: non hai ancora prenotato? Il Social Pass ti permette comunque di accedere alle chat.

Per gli eventi più importanti in città, come festival e mercati, consulta le pagine degli eventi.

Conclusione: quale escursione svizzera dovresti fare per prima?

Le migliori escursioni in Svizzera non costano nemmeno un franco. Se è la tua prima volta sulle Alpi, inizia con il Bachalpsee da Grindelwald First. Se vuoi un panorama da cartolina, riservati una mattina serena per la Passeggiata dei Cinque Laghi ai piedi del Cervino. E quando arrivano le nuvole, la passeggiata nella pianeggiante valle di Lauterbrunnen è gratuita e dà il meglio di sé nella nebbia.

Prenota in anticipo un ostello come base, valuta se conviene acquistare una Half Fare Card o uno Swiss Travel Pass prima di comprare il tuo primo biglietto per gli impianti di risalita, poi parti presto e percorri il tragitto a piedi in una sola direzione.