Лучшие пешие маршруты в Швейцарии для туристов с рюкзаком (без швейцарских цен)

Швейцария славится тем, что опустошает кошельки, и это справедливо: чашка кофе здесь может стоить столько же, сколько обед в других странах. Но для любителей пеших прогулок есть хорошая новость. Лучшие пешие маршруты Швейцарии доступны совершенно бесплатно. Тропы бесплатные, прекрасно обозначены и доступны на общественном транспорте. А вот что по-настоящему съедает ваш бюджет — это всё, что с ними связано: канатные дороги, поезда и обеды в горных хижинах.

В этом путеводителе представлены шесть классических однодневных походов — от бирюзовых озёр до гостевого дома, встроенного в скалу. Для каждого из них вы узнаете сезон, официальную протяженность и время прохождения, а также стоимость подъемников в 2026 году. Вы также узнаете о том знаменитом горном хребте, который большинству лучше обойти стороной, и о перевалах, которые позволят сократить расходы на транспорт вдвое.

Остановитесь в хостеле в горах, и вы окажетесь у начала маршрута ещё до того, как туда прибудут однодневные туристы. Наши путеводители по Швейцарии охватывают остальную часть страны, а эти горные хостелы с видами показывают, как может выглядеть номер с видом на Альпы.

Когда лучше всего отправляться в поход по Швейцарии?

Летом. Высокогорные тропы, как правило, свободны от снега примерно с июня по сентябрь, и именно в это время большинство горных подъемников работают по полному расписанию. Швейцарское туристическое бюро указывает, что маршрут «Пять озёр» в Церматте подходит для походов с июня по сентябрь, что является хорошим ориентиром для любых маршрутов выше границы леса.

Реальный календарь определяют подъемники. Согласно MySwissAlps, летний сезон 2026 года для гондольной канатной дороги Гриндельвальд-Ферст длился с 1 мая по 25 октября, но на высокогорных маршрутах снег может сохраняться вплоть до июня.

В конце мая и октябре меньше туристов и дешевле проживание, хотя некоторые подъемники закрываются на техническое обслуживание в межсезонье. Планируете приехать в более холодные месяцы? Замените горные ботинки на одно из этих недорогих мест для зимнего отдыха на солнце.

Краткий совет: перед бронированием проверьте расписание оператора подъемника на конкретные даты. Закрытая гондола может добавить к вашему дню несколько часов подъема пешком.

Как читать швейцарские указатели на тропах?

Швейцарские тропы имеют цветовую маркировку в зависимости от уровня сложности, поэтому указатель подскажет вам, подходит ли вам маршрут, ещё до того, как вы сделаете первый шаг. В путеводителе по пешим прогулкам от Swiss Family Fun это объясняется следующим образом:

• Жёлтый: пешеходные маршруты. В основном широкие, ухоженные, с уровнем сложности от лёгкого до среднего (категория T1). В сухую погоду можно идти в кроссовках.
• Бело-красно-белый: горные тропы. Более крутые и узкие, иногда с открытыми участками, поэтому требуется уверенная походка и надежная обувь (уровень сложности от T2 до T3). Большинство классических однодневных походов в этом путеводителе проходят по таким маршрутам.
• Бело-сине-белый: альпийские маршруты по осыпям, снегу или ледникам. Не для случайных туристов; такие маршруты следует оставлять людям с альпийским опытом и соответствующим снаряжением.

Перед выходом проверьте свой маршрут в бесплатном приложении SwitzerlandMobility или на сайте, где официальные маршруты обозначены цветом. Вы новичок в горных походах? Начните с более легких вариантов в наших однодневных походах из Женевы.

Маршрут «Пять озёр», Церматт: отражения Маттерхорна

Если вы собираетесь совершить только один поход в Швейцарии, пусть это будет именно этот. Маршрут «Пять озёр» (5-Seenweg) соединяет озёра Штеллизее, Гринджизее, Грюнзее, Моосжизее и Лейзее, и в безветренное утро в нескольких из них Маттерхорн отражается вверх ногами.

По данным Швейцарского туристического бюро, протяженность маршрута от Блаухерда до Суннегги составляет около 11 км, время прохождения — примерно 3 часа 15 минут, перепад высот — 380 м в подъёме и 660 м в спуске; уровень сложности — средний. Это горная тропа с маркировкой «бело-красно-белая», но довольно пологий маршрут: в основном спуск, без опасных участков.

Для начала поднимитесь на фуникулере «Зунегга» из Церматта, а затем на гондоле до Блаухерда. Уточните расписание работы подъемников и стоимость билетов на сайте оператора на нужные вам даты. Отправляйтесь пораньше: пока ветер не усилился, вода спокойна, и отражения наиболее четкие. Возьмите с собой пикник, так как в горных ресторанах цены быстро растут.

В Церматте есть только один хостел на Hostelworld (по состоянию на октябрь 2026 года), поэтому на лето бронируйте заранее. В нашем путеводителе по Церматту описаны остальные части деревни.

Бахальпзее с Гриндельвальд-Ферст: лёгкий классический маршрут

Если вы только начинаете знакомиться с горными походами, начните именно с этого маршрута. Из Гриндельвальда гондола «First» поднимается над деревней примерно за 25 минут, а от верхней станции широкая, хорошо обозначенная тропа ведёт к озеру Бахальпзее, в котором в безветренный день отражаются вершины Шрекхорн и Веттерхорн.

По даннымтуристического бюро Интерлакена, протяженность маршрута туда и обратно от «Ферст» составляет около 5,9 км, время прохождения — 1 час 48 минут, перепад высот — 188 м. Заложите больше времени на остановки для фотографирования.

Это также яркий пример того, как проездной билет позволяет сократить расходы вдвое. По данным MySwissAlps, стоимость обратного билета на гондолу «Ферст» в 2026 году составляла 76 швейцарских франков по полному тарифу или 38 швейцарских франков при использовании Swiss Travel Pass или Half Fare Card. Это примерно 81 евро или 41 евро по курсу на октябрь 2026 года. Сэкономьте ещё больше, спустившись последний участок пешком вместо поездки на гондоле.

До Гриндельвальда легко добраться на поезде из Интерлакена; в нашем путеводителе по Интерлакену описана основная информация, которой пользуются большинство туристов-бэкпекеров.

Оэшинензее, Кандерштег: стоит ли ехать на однодневную поездку к этому озеру?

Да. Оэшинензее — это то самое бирюзовое озеро, которое можно увидеть на половине всех фотографий Швейцарии, окруженное скалами и водопадами над деревней Кандерштег. От верхней станции гондолы до берега ведёт лёгкая прогулочная тропа, а если вы хотите полюбоваться классическим видом с высоты, можно пройти более длинную и крутую круговую тропу над озером.

Стоимость: в 2025 году билет туда и обратно на гондоле в Кандерштеге для взрослого стоил 36 или 40 швейцарских франков в зависимости от даты (около 39–43 евро по курсу на октябрь 2026 года), причем самые высокие цены наблюдались с середины июня до середины августа, согласно данным Swiss Family Fun. Цены на лето 2026 года на момент проверки ещё не были подтверждены, поэтому перед поездкой загляните на сайт оператора. Чтобы сэкономить, поднимайтесь на гондоле, а спускайтесь пешком — так вы вернётесь в деревню без необходимости платить за обратный билет.

Где остановиться: в Кандерштеге нет хостелов на Hostelworld (проверено в октябре 2026 года), поэтому лучше совершить однодневную поездку на поезде из Интерлакена. Планируете ещё однодневные поездки в горы? В нашей рубрике «Однодневные поездки из Цюриха» вы найдёте ещё больше озёр и горных вершин.

Долина Лаутербруннен: бесплатный маршрут по ровной местности

Не для каждой замечательной швейцарской пешей прогулки нужна канатная дорога. Прогулка по дну долины от деревни Лаутербруннен до Штехельберга составляет около 7–8 км, занимает примерно два часа и, по данным Switzerlanding, практически не предполагает подъёмов. Вы пройдёте мимо водопада Штауббах прямо у деревни, а затем пойдёте вдоль реки под отвесными скалами, по которым струятся водопады. Это ничего не стоит, а если ноги устанут, из Штехельберга вас доставит обратно почтовый автобус.

Это идеальный план на пасмурный день. Когда туман скрывает виды с вершины, водопады здесь, внизу, выглядят особенно впечатляюще. На полпути водопад Трюммельбах с грохотом прорывается изнутри горы; вход туда платный, поэтому перед поездкой уточните актуальные цены.

Лаутербруннен также является более тихим местом для проживания, чем Интерлакен, откуда ходят поезда до Венгена и Мюррена. Более подробную информацию вы найдёте в нашем путеводителе по Лаутербруннену.

Эшер и Зееальпзее: поход к хижине на скале

Вы, наверное, видели это в Instagram: деревянный гостевой дом, уютно устроившийся под нависающей скалой в горах Альпштайн в Аппенцелле. Добраться туда пешком — настоящая тренировка. По данным Швейцарского бюро по туризму, маршрут от Вассерауэна до верхней станции Эбенальп составляет около 7 км и занимает 3 часа 11 минут с перепадом высоты 859 м; по пути он проходит мимо озера Зееальпзее.

Озеро — это самая лёгкая часть. По данным The Photo Hikes, подъём от озера Зееальпзее до Эшера — самый крутой участок, поэтому идите не спеша и надевайте подходящую обувь. Это горная тропа с маркировкой «белый-красный-белый».

Пощадите свои колени: поднимайтесь пешком, а вниз в Вассерауэн спускайтесь на канатной дороге Эбенальп. Поблизости нет хостелов, поэтому большинство туристов с рюкзаками совершают эту поездку в виде длительной однодневной экскурсии на поезде из Цюриха или Люцерна. Сама прогулка ничего не стоит, как и многие другие бесплатные развлечения в Европе.

Какой из знаменитых швейцарских походных маршрутов лучше пропустить?

Хардерграт. Этот гребень, похожий на лезвие ножа, над Интерлакеном выглядит потрясающе на фотографиях, но он имеет уровень сложности T5 — один из самых высоких по швейцарской шкале — и, по данным Switzerlanding, прохождение всего маршрута занимает около 11 часов. Большая часть маршрута проходит по крутому, открытому с обеих сторон травянистому склону с обрывами и практически без альтернативных путей.

Здесь уже происходили несчастные случаи со смертельным исходом. В августе 2025 года 23-летняя женщина погибла после падения с гребня с высоты около 70 м, как сообщило издание Blue News.

Если вы не являетесь опытным альпинистом с надлежащим снаряжением и при благоприятном прогнозе погоды, лучше обойти этот маршрут стороной. Чтобы насладиться такими же видами на озера Тун и Бриенц, лучше поднимитесь на фуникулере из Интерлакена на Хардер-Кульм и сберегите силы для маршрутов, описанных ранее в этом путеводителе.

Как сэкономить на походах в Швейцарии?

Маршруты бесплатны; расходы в основном связаны с подъемниками и поездами. Четыре способа сократить расходы:

• Приобретите Swiss Half Fare Card, если вам предстоит несколько подъёмов на подъемниках. По данным Switzerland Travel Centre, с 1 января 2026 года её стоимость выросла до 150 швейцарских франков (около 161 евро), и она позволяет в течение месяца платить половину стоимости большинства билетов на поезда, автобусы и многие подъемники.
• Рассмотрите Swiss Travel Pass для поездок, в которых преобладают поездки на поезде. В 2026 году его стоимость начинается от 254 швейцарских франков (около 272 евро) за три дня подряд во втором классе или 179 швейцарских франков (около 192 евро), если вам меньше 25 лет, согласно этому сравнению абонементов на 2026 год. Перед покупкой загляните на сайт sbb.ch.
• В одну сторону идите пешком, в другую — езжайте на подъемнике. Одноразовый билет на подъемник стоит гораздо дешевле, чем билет туда и обратно.
• Устройтепикник. Запаситесь продуктами в Coop или Migros и наполняйте бутылку водой из деревенских фонтанчиков.

Чтобы узнать о других способах сэкономить, ознакомьтесь с нашим путеводителем по недорогим путешествиям. Цены в евро указаны по курсу на октябрь 2026 года.

Источник: Switzerland Travel Centre; Chara Across the World (проверено в октябре 2026 г.)

Где лучше остановиться для пеших прогулок в Швейцарии?

Интерлакен — самый недорогой и оживлённый пункт базирования в регионе Юнгфрау: отсюда ходят поезда в Гриндельвальд, Лаутербруннен и к началу маршрута Бахальпзее, а также здесь самый большой выбор жилья.

Гриндельвальд и Лаутербруннен позволяют находиться ближе к маршрутам и вдали от толп туристов, но там меньше хостелов, поэтому на лето бронируйте заранее. В Церматте на Hostelworld есть только один хостел (по состоянию на октябрь 2026 года), так что забронируйте его в первую очередь, если в ваших планах — поход «Пять озёр».

Люцерн подходит для поездок на Риги и Пилатус, а также является самым удобным пунктом отправления в Аппенцелль для похода на Эшер. Хотите что-то получше, чем общежитие? В нашем обзоре бутиковых хостелов Европы вы найдёте больше идей.

Как найти компанию для походов?

Одиночные походы по Альпам вполне подходят для оживлённых, промаркированных троп, но в компании это гораздо веселее (и безопаснее). Приложение Hostelworld упрощает эту задачу:

• City Chats: City Chats связывают вас с путешественниками в любом хостеле города, так что вы можете спросить, кто завтра отправляется на гору Фирст или к озеру Эшинензее.
• Linkups: хостелы и путешественники организуют мероприятия Linkups, такие как групповые походы и прогулки на рассвете, и вы можете присоединиться к ним за 14 дней до заселения.
• Social Pass: ещё не забронировали? С Social Pass вы всё равно получите доступ к чатам.

Чтобы узнать о крупных мероприятиях в городе, таких как фестивали и рынки, загляните на страницы «События».

Заключение: с какого швейцарского похода начать?

Лучшие походы в Швейцарии не стоят ни франка. Если вы впервые в Альпах, начните с Бахальпзее из Гриндельвальда-Ферст. Если хотите увидеть панораму, как с открытки, выберите ясное утро для прогулки «Пять озёр» под Маттерхорном. А когда набегут облака, прогулка по равнинной долине Лаутербруннен будет бесплатной и особенно красивой в тумане.

Забронируйте хостел заранее, рассчитайте, выгоднее ли вам Half Fare Card или Swiss Travel Pass, прежде чем покупать первый билет на подъемник, а затем отправляйтесь пораньше и пройдите маршрут в одну сторону.