10 prisvärda platser i Europa som inspirerar till en hälsosam livsstil
Början av året kan vara en märklig tid. Kanske har ditt bankkonto fått sig en törn, kanske har din kropp också fått det. Kanske var du lite för generös med julklapparna och lite för frikostig med julmaten. Hur som helst, ingen ånger, ingen anledning att gråta över gårdagen! Men för att hjälpa dig att vara positiv, frisk och glad har vi valt ut tio hälsosamma platser i Europa som förhoppningsvis kommer att vitalisera ditt sinne och din kropp – tack vare hisnande landskap, långsammare liv, näringsrika rätter och underbara wellnessattraktioner.
1. Isle of Skye, Skottland
Isle of Skye ligger nära hemmet men miltals från de brittiska storstädernas stress och jäkt, och är ett fascinerande alternativ för en upplyftande semester. Den ligger på Skottlands västkust och är välsignad med vidsträckta hedar och dramatiska klippor som ofta har jämförts med vildmarken i Nya Zeeland eller Skandinavien.
Skyes historiska fornnordiska namn betyder ”molnön” och du kommer verkligen att känna dig disig och nöjd efter en vecka eller så i de avlägsna omgivningarna och de vackra städerna. Skyewalker hostel är ett favoritvandrarhem för besökare.
Kolla in vandrarhem på Isle of Skye
2. Azorerna, Portugal
Denna uppsättning idylliska öar ligger mitt i Atlanten men utgör tekniskt en del av Portugal. Turismen här har bara börjat ta fart under de senaste åren, även om de snabbt har gjort ett namn för sig själva inom den hållbara resebranschen. Det beror på att Azorerna i stort sett är orörda och har oändliga naturreservat, vilda biosfärer och inte bara en utan två UNESCO-världsarvslistor.
Oavsett om du vill rida genom lummiga skogar, paraglida över bergstoppar, utforska Europas äldsta teplantage eller se knölvalar och minkvalar ute till havs, kommer du att bli bortskämd med val av naturattraktioner. Huvudön Sao Miguel är den mest besökta, men du kan också flyga till de mindre öarna Terceira och Faial om du känner för att åka ännu längre bort.
Kolla in vandrarhem i Azorerna
3. Sicilien, Italien
Från läckra rätter – tänk krispiga arancini, hjärtliga grönsakspastor, nyfångad skaldjur och rika cannolis – till dussintals lugna vikar, Sicilien är en Medelhavsö med avkopplande atmosfär, historiska pärlor och en lokal kultur som garanterat kommer att fånga ditt hjärta.
När du inte mättar din själ med, ja, mat, kan du bege dig till Siciliens sydkust och hoppa från en vacker barockstad till en annan. Historiefantaster kommer också att trivas eftersom Sicilien är full av antika grekiska tempel, romerska ruiner och normandiska strukturer. Ön är också lätt att nå tack vare internationella flygplatser – och billiga flyg! – i Palermo, Comiso och Catania.
Kolla in vandrarhem i Sicilien
4. Bled, Slovenien
Slovenien ligger mellan Italien och Kroatien och är ett lika vackert men billigare val för en lugn tillflyktsort. Medan huvudstaden Ljubljana erbjuder fascinerande museer och en kafékultur som konkurrerar med Paris, är staden Bled en idyllisk reträtt i de julianska alperna komplett med en djupblå glaciärsjö, medeltida slott och många vandringsleder.
Det kanske mest magiska är ön i mitten av Bledsjön där den lilla kyrkan Maria Himmelsfärd ligger. Det har varit en pilgrimsort i århundraden och det är väl värt att ta en traditionell träbåt dit för den fantastiska utsikten (och om du känner dig andlig).
5. Kefalonia, Grekland
Grekland har länge ansetts ha en av världens hälsosammaste kostvanor – och den teorin är lätt att testa på Kefalonia. Kefalonia är lugnare än många av de andra öarna i Joniska havet, men har ändå samma avslappnade livsstil och ljumma klimat.
Koppla bort världen och njut av dagliga simturer i det otroligt blå havet, resor till fiskebyar som verkar ha stannat i tiden och näringsrika måltider på olika rustika tavernor. En dag vid den magiska grottsjön Melissani nära Sami är också ett måste.
Kolla in vandrarhem i Kefallonia
6. Skagen, Danmark
Är du angelägen om att få de kreativa juicerna att flyta igen? Skagen är platsen att gå. Historiskt sett en hamnstad som ligger på Danmarks mycket norra spets, har det blivit något av en magnet för Skandi-artister inspirerade av områdets robusta kustlandskap och stora sanddyner.
Förutom episka promenader längs stranden hittar du gallerier och butiker runt hamnen som säljer allt från handgjord keramik till smycken. Trots att Skagen ligger så avsides är det förvånansvärt enkelt att ta sig dit med direktflyg från London till Aalborg, som ligger drygt en timmes bilresa bort.
7. Sintra, Portugal
De höga skyskraporna, folkmassorna och trafikstockningarna i en stor modern stad är knappast avkopplande – men hur är det med en fylld med förtrollande slott, pastellfärgade hus och kullerstensgränder? Sintra, en förtjusande stad bara 40 minuter från Lissabon, är inte bara omgiven av berg och lummig skog utan har också en perfekt stadskärna som finns med på UNESCO:s världsarvslista.
Sintra var en gång en kunglig fristad och det är lätt att förstå varför om man tar en promenad runt de lugnande trädgårdarna och de lyxiga interiörerna i både Sintra National Palace och Pena Palace på kullen. Här finns också några imponerande stränder och Sintra Cascais nationalpark – perfekt för stärkande promenader och känd för att vara Europas västligaste punkt.
8. Kotor, Montenegro
📷@JasonHung via Flickr
En annan destination som bara nyligen hoppade in i turistspelet är lilla Montenegro. En resa till dess mystiska stränder kommer att avslöja magnifika berg, mil av bländande Adriatiska kusten och gränslösa charmiga städer som återspeglar landets spännande historia.
Kotor ligger i en alldeles egen vik och dess centrum är en av de bäst bevarade medeltida befästa gamla städerna i regionen. Smala gator leder till fantastiska kullerstensbelagda torg som är fulla av kaféer, och här finns ovanligt många kyrkor med utsmyckade interiörer. Du kan nå Kotor genom att flyga direkt till Tivats flygplats i Montenegro, eller genom att köra bil eller ta buss från Dubrovnik i grannlandet Kroatien (ca två timmar bort).
Kolla in vandrarhem i Kotor
9. Antrim-kusten, Nordirland
Om du tenderar att tillbringa dina helger inomhus och titta på Netflix, varför inte få lite frisk luft och ett nytt perspektiv genom att åka till Antrim Coast i några dagar? Det finns strax norr om Belfast – som du hittar massor av billiga flyg till – och är mest känd för den legendariska Giant’s Causeway, en helt unik naturformation som består av tusentals steniga kolumner.
Vandra längs kust- och inlandsstigar och stanna till i pittoreska byar och städer för att äta lunch på pittoreska pubar och prata med den vänliga lokalbefolkningen. Game of Thrones-fans kommer utan tvekan att känna igen mycket av landskapet – och det finns till och med tematurer om du har mer pengar att spendera.
Kolla in vandrarhem i Bushmills
10. Gozo, Malta
📷 François Kaiser på Unsplash
Gozo är en av de minst befolkade och grönaste av de maltesiska öarna och är ett bra alternativ till dyrare stranddestinationer i Medelhavet. Om sol, hav och ett bekymmersfritt liv låter som den ultimata wellnessresan är det här rätt plats. Kulturen är rikt varierad tack vare över tusen års historia. Den lokala maten speglar också detta, och du kommer att upptäcka att de flesta rätter tillagas av lokala råvaror.
Om författaren
Jemima är en heltidsarbetande reseskribent och deltidsutforskare som har skapat guider om både turisthotspots och mer avlägsna platser för flera publikationer. När hon inte skriver eller utforskar dricker hon förmodligen te, kramar söta hundar eller har huvudet begravt i en bra bok. Följ hennes äventyr på Instagram.
Get the App.