10 lugares acessíveis na Europa para inspirar uma vida saudável
O início do ano pode ser uma altura estranha. Talvez a sua conta bancária tenha sofrido um golpe, talvez o seu corpo também. Talvez tenha sido um pouco generoso demais com os presentes e um pouco indulgente demais com os petiscos festivos. Seja como for, não há arrependimentos, não vale a pena chorar por ontem! Mas para o ajudar a manter-se positivo, saudável e feliz, seleccionámos dez lugares saudáveis na Europa que, esperamos, revitalizem a sua mente e o seu corpo – graças a paisagens de cortar a respiração, ritmos de vida mais lentos, gastronomia nutritiva e maravilhosas atracções de bem-estar.
1. Ilha de Skye, Escócia
Perto de casa, mas a um milhão de quilómetros de distância da azáfama das grandes cidades do Reino Unido, a Ilha de Skye é uma opção hipnotizante para uma pausa revigorante. Situada na costa oeste da Escócia, é abençoada com vastas charnecas e falésias dramáticas que têm sido frequentemente comparadas à natureza selvagem da Nova Zelândia ou da Escandinávia.
O nome nórdico histórico de Skye é “ilha das nuvens” e sentir-se-á realmente enevoado de contentamento depois de passar uma semana ou mais nos seus locais remotos e cidades bonitas. A pousada Skyewalker é uma das preferidas dos visitantes.
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2. Açores, Portugal
Este conjunto de ilhas idílicas situa-se no meio do Atlântico mas, tecnicamente, faz parte de Portugal. O turismo aqui só começou a descolar nos últimos anos, embora rapidamente se tenham destacado no sector das viagens sustentáveis. Tudo isto se deve ao facto de os Açores estarem em grande parte intocados e possuírem inúmeras reservas naturais, biosferas selvagens e não um, mas dois locais classificados como Património Mundial da UNESCO.
Quer queira passear a cavalo por florestas frondosas, fazer parapente sobre os picos das montanhas, explorar a mais antiga plantação de chá da Europa ou avistar baleias jubarte e baleias-anãs no mar, as atracções naturais não lhe faltarão. A ilha principal de São Miguel é a mais visitada, mas também é possível apanhar voos para as ilhas mais pequenas, Terceira e Faial, se quiser ir ainda mais longe.
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3. Sicília, Itália
Desde a cozinha de fazer crescer água na boca – pense em arancini estaladiços, massas de legumes saudáveis, marisco acabado de pescar e cannolis ricos – a dezenas de enseadas serenas, a Sicília é uma ilha mediterrânica com um ambiente relaxante, jóias históricas e uma cultura local que garantidamente conquistará o seu coração.
Quando não estiver a alimentar a sua alma com, bem, comida, dirija-se à costa sul da Sicília e passeie de uma bela cidade barroca para outra. Os entusiastas da história também estarão no seu elemento, pois a Sicília está repleta de templos da Grécia Antiga, ruínas romanas e estruturas normandas. A ilha é também de fácil acesso, graças aos aeroportos internacionais – e aos voos baratos! – em Palermo, Comiso e Catânia.
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4. Bled, Eslovénia
Situada entre a Itália e a Croácia, a Eslovénia é uma escolha igualmente bela, mas mais barata, para uma escapadela tranquila. Enquanto a capital Liubliana oferece museus fascinantes e uma cultura de cafés que rivaliza com Paris, a cidade de Bled é um retiro idílico nos Alpes Julianos, com um lago glaciar de um azul profundo, um castelo medieval e inúmeros trilhos para caminhadas.
Talvez a caraterística mais mágica seja a ilha no centro do Lago Bled, onde se encontra a pequena Igreja da Assunção de Maria. Tem sido um local de peregrinação durante séculos e vale a pena apanhar um barco de madeira tradicional para apreciar as vistas deslumbrantes (e se estiver a sentir-se espiritual).
5. Kefalonia, Grécia
Há muito que se pensa que a Grécia tem uma das dietas mais saudáveis do mundo – e essa teoria é fácil de pôr à prova na Cefalónia. Embora mais calma do que muitas das outras ilhas do Mar Jónico, partilha o mesmo ritmo de vida descontraído e o mesmo clima ameno.
Desligue-se do mundo e delicie-se com banhos diários no oceano impossivelmente azul, viagens a aldeias piscatórias que parecem paradas no tempo e refeições nutritivas em várias tabernas rústicas. Um dia passado no mágico lago da gruta de Melissani, perto de Sami, também é obrigatório.
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6. Skagen, Dinamarca
Quer voltar a dar asas à sua criatividade? Skagen é o sítio certo. Historicamente uma cidade portuária localizada na ponta norte da Dinamarca, tornou-se uma espécie de íman para os artistas Skandi inspirados pela paisagem costeira acidentada da área e pelas vastas dunas de areia.
Para além de alguns passeios épicos ao longo da praia, encontrará galerias e lojas à volta do porto que vendem de tudo, desde cerâmica feita à mão a joalharia. Apesar da distância de Skagen, é surpreendentemente fácil chegar a ela com voos directos de Londres para Aalborg, que fica a pouco mais de uma hora de carro.
7. Sintra, Portugal
Os arranha-céus imponentes, as multidões e o trânsito engarrafado de uma grande cidade moderna dificilmente são relaxantes – mas o que dizer de uma cidade repleta de castelos encantadores, casas em tons pastel e ruelas empedradas? Sintra é uma cidade encantadora, a apenas 40 minutos de Lisboa, que não só está rodeada de montanhas e florestas luxuriantes, como também possui um centro urbano perfeito, Património Mundial da UNESCO.
Sintra foi outrora um santuário real e é fácil perceber porquê se passear pelos jardins tranquilos e pelos interiores luxuosos do Palácio Nacional de Sintra e do Palácio da Pena, no topo da colina. Existem também algumas praias impressionantes, bem como o Parque Nacional de Sintra Cascais – perfeito para caminhadas refrescantes e conhecido por ser o ponto mais ocidental da Europa.
8. Kotor, Montenegro
📷@JasonHung via Flickr
Outro destino que só recentemente entrou no jogo do turismo é o pequeno Montenegro. Uma viagem às suas misteriosas costas revelará magníficas montanhas, quilómetros de deslumbrante costa do Adriático e ilimitadas cidades encantadoras que reflectem a intrigante história do país.
Kotor situa-se na sua própria baía e o seu centro é uma das cidades antigas fortificadas medievais mais bem preservadas da região. As ruas estreitas conduzem a deslumbrantes praças calcetadas repletas de cafés e encontrará um número invulgarmente elevado de igrejas com interiores ornamentados. Pode chegar a Kotor voando diretamente para o aeroporto de Tivat, no Montenegro, ou conduzindo ou apanhando um autocarro em Dubrovnik, na vizinha Croácia (a cerca de duas horas de distância).
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9. Costa de Antrim, Irlanda do Norte
Se tens tendência a passar os fins-de-semana dentro de casa a ver Netflix, porque não apanhar ar fresco e uma nova perspetiva indo até à Costa de Antrim durante alguns dias? Fica a norte de Belfast – para onde encontrará muitos voos baratos – e é mais famosa pela lendária Giant’s Causeway, uma formação natural absolutamente única composta por milhares de colunas rochosas.
Passeie por caminhos costeiros e trilhos interiores e pare em aldeias e cidades pitorescas para almoçar em pubs pitorescos e conversar com os simpáticos habitantes locais. Os fãs de Game of Thrones reconhecerão, sem dúvida, grande parte do cenário – e até há excursões temáticas se tiver mais dinheiro para gastar.
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10. Gozo, Malta
📷 François Kaiser em Unsplash
Uma das menos povoadas e mais verdes das ilhas maltesas, Gozo é uma óptima alternativa aos destinos de praia mediterrânicos mais caros. Se sol, mar e uma vida sem preocupações soam como a derradeira escapadela de bem-estar, este é o lugar certo. A cultura é muito diversificada graças a mais de mil anos de história. A gastronomia local também reflecte este facto e a maioria dos pratos é confeccionada com produtos locais.
Sobre o autor
Jemima é escritora de viagens a tempo inteiro e exploradora a tempo parcial, tendo criado guias sobre pontos turísticos e locais mais longínquos para várias publicações. Quando não está a escrever ou a explorar, provavelmente está a beber chá, a acariciar cães fofos ou com a cabeça enterrada num bom livro. Segue as suas aventuras no Instagram.
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