米兰纳维利（Navigli）街区的美食、美景和美酒
当您听到 “意大利 “和 “运河 “时，首先想到的可能是威尼斯，但米兰热闹的纳维利区（Navigli）也是由其水道所决定的。运河在当地被称为 navigli，有着悠久的实用历史，但这个位于大教堂南面的前工业区现在已经变成了米兰最酷的地区之一。
米兰的大部分地区都以高级时尚而闻名，而 navigli 则更具有波希米亚和艺术气息。 该街区位于热那亚门附近的大纳维亚运河（Naviglio Grande）和帕维塞运河（Naviglio Pavese）周边地区，沿水而建的餐馆、酒吧和古董店比比皆是。 这里风景优美，有许多露天咖啡馆，是城市中最适合午后漫步的区域之一，然后在日落时分来一杯spritz，开启真正米兰风格的美酒佳肴之夜。
以下是像当地人一样体验米兰纳维利街区的吃喝玩乐：
纳维利必看景点
纳维利（Navigli）街区以其夜生活而闻名，但当我白天来访时，我也会顺便去看看使该地区与众不同的一些历史景点。在运河边的露天餐桌上小酌一杯之前，一定要看看这些地方。
1.洗衣妇小巷
在风景如画的 Vicolo dei Lavandai（洗衣妇小巷）散步，这条小巷位于大纳维亚半岛（Naviglio Grande）边上。这条色彩斑斓的街道是该地区最漂亮的街道之一，之所以被称为 “洗衣妇小巷”，是因为附近的妇女都会来这里在小巷两旁的石板上搓洗衣服。
2.圣洛伦索大教堂
参观圣洛伦佐大教堂（Corso di Porta Ticinese 35），欣赏米兰最古老的教堂之一。这座教堂的历史可以追溯到 4 世纪，建在古罗马圆形剧场的遗址之上。走进美丽的拜占庭式圣阿奎里诺小教堂，可以欣赏到 1500 多年前的壁画。
3.运河
请记住，米兰的运河始建于 12 世纪，当时是为了将不断发展的城市与波河连接起来，方便从农村获取食物和货物。达芬奇来到米兰创作《最后的晚餐》时，也参与了一系列水坝的设计，以保证运河的畅通。这位艺术工程师为圣马可河流域设计了运河水闸，这些水闸至今仍可见到。
4.艺术画廊
当我需要一些更现代的东西时，我会去大纳维亚半岛（Naviglio Grande）沿岸的艺术画廊。现代艺术空间通常以年轻艺术家为主，尤其是 Miradoli Arte Contemporanea（Alzaia Naviglio Grande, 54 号），总是能看到新秀的作品。
(Alik Cavaliere 艺术中心） 📷8redpoppies
纳维利不可错过的味蕾享受
在欣赏了一番文化之后，胃口大开，在餐桌前坐下来，为接下来的纳维利探索之旅补充能量。作为这座城市美食爱好者的主要目的地，附近不乏各种美食选择：
1.That’s 面包店
如果想早点开始，可以到 “That’s Bakery”（via Vigevano, 41）吃早餐。这家咖啡馆位于热那亚门地铁站和纳维利大区（Navigli Grande）之间，提供从苹果煎饼到马德姆面包（Croque Madames）等各种美食，但我最喜欢的还是自制的夹心面包，里面夹满了纽特拉（Nutella）巧克力酱。
2.大众美食市场
米兰的任何一个街区都会有当地的市场，但纳维利地区的马乔广场市集（Mercato Comunale di piazza XXIV Maggio）却独具特色，因为这里的一家肉店不仅出售肉类带回家，还可以当场烤肉。在这家名为 “Macelleria Populare Con Cucina “的摊位上，我最喜欢点的就是热气腾腾的腊肠。
3.麦当娜餐厅
想保持本地特色？Trattoria Madonnina”（via Gentilino, 6）是一家地道的餐厅，供应来自伦巴第大区（米兰所在地）的美食。一定要在室外找张桌子，因为在露天环境下，osso buco 的味道会更好。
4.Ciaccia coi Ciccioli
如果想品尝美味的托斯卡纳奶酪和肉类，我会在 Ciaccia coi Ciccioli（Via Gian Giacomo Mora 5）订一张桌子。这家可爱的餐厅非常适合在游览水边的酒吧之前品尝基安蒂葡萄酒。
5.La Gelateria della Musica 冰淇淋
最后，广受欢迎的冰淇淋店 La Gelateria della Musica 现在有几家分店，但最初的分店位于纳维利（Navigli）的乔瓦尼-恩里科-裴斯泰洛齐大街（Via Giovanni Enrico Pestalozzi, 4）。 去那里可以品尝到咸焦糖和开心果等口味的冰淇淋，口感细腻，令人垂涎欲滴。
纳维利最好的酒吧
日落后的纳维利（Navigli）街区是最棒的，此时年轻的人群开始沿着运河蜿蜒前行，寻找开胃酒。开胃酒是一种历史悠久的传统，旨在晚餐前刺激食欲。通常在晚上 6 点到 8 点之间，大多数酒吧都会提供碳水化合物含量较高的自助餐，或者在每杯鸡尾酒中都搭配小菜。传统上，开胃酒往往以苦味酒精为基酒（想想经典的 Campari Spritz），但如今，对于下班后点什么饮料已经没有规定了。
1.卡佩顿咖啡馆
在 “卡佩城咖啡馆”（via Vigevano, 3）可以找到更丰盛的开胃酒自助餐。欢乐时光的食物主要是肉类和奶酪，吸引了成群结队的当地人。到了晚些时候，这里的人群会变得更加热闹，他们一边喝着啤酒，一边品尝着莫斯科烈酒，这里的啤酒和莫斯科烈酒尤其美味。
2.乌戈
说到纳维利河畔的饮品，您一定会想到 “Ugo”（Via Corsico, 12）。 这里的菜单上充斥着各种创意鸡尾酒，因此酒吧里美女如云。Ugo 酒吧还设有露天餐桌，在开胃酒时段供应小吃。毫无疑问，这里是全米兰最好的小酌场所之一。
3.丽塔
我还喜欢在 “Rita”（via Angelo Fumagalli, 1）酷酷的圆形吧台品尝复杂的鸡尾酒。这里的价格略高于平均水平，但为了高质量的饮品（以及开胃菜中的小披萨和蔬菜等零食），完全值得一试。
4.MAG 咖啡馆
如果想喝一杯更私密的酒，我会去 “MAG Café”（ripa di Porta Ticinese, 43），这是一家舒适的酒吧，采用波西米亚风格设计，有很多碎丝绒扶手椅，可以坐下来边喝葡萄酒边聊天。
Navigli’s Top Shop’s
把名牌橱窗留给米兰市中心的繁华街道吧，来到纳维利（Navigli）街区，在这些商店和市场里选购更多独一无二的商品：
1.古董跳蚤市场
每个月的最后一个周日，古董跳蚤市场（Mercatone dell’Antiquariato）都会在附近出现。临时摊位在纳维利格兰德（Navigli Grande）沿街摆放一天。
2.Pourquoi Moi Vintage
当我在逛跳蚤市场的间隙想买一些复古商品时，我就会去 “Pourquoi Moi Vintage”（Ripa di Porta Ticinese, 27），这里有很多上世纪 70 年代的衣服。几扇门外的 “Guendj “专卖复古皮夹克。
3.萨尔瓦多-玛丽
如果想购买手工艺品，一定不要错过 “Salvatore Marie”（Via Vigevano, 33）。这家小店提供从耳环到餐具的各种商品，全部由经营这个漂亮空间的撒丁岛-爱尔兰二人组设计。
4.Mafalda 86
我最喜欢的饰品店是位于托尔托纳大街 19 号的 “Mafalda 86″。这家店出售别致的复古风格眼镜框和太阳镜，均在意大利阿布鲁佐地区手工制作。
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关于作者
娜塔莉-肯尼迪（Natalie Kennedy）来自加利福尼亚州，移居意大利后，她爱上了那里的美食和一位爱尔兰男士（按顺序排列）。她从未离开过意大利，现在她每天都会在喝咖啡、吃冰淇淋和意大利面的间隙探索鹅卵石铺就的街道。您可以通过她的博客、Instagram和Facebook 跟随她的脚步。
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