如何在罗马最酷的街区特拉斯提维雷度过一天
迷人的中世纪小巷、手工作坊和繁荣的夜生活，在罗马最传统的街区之一特拉斯提维里（Trastevere），总能找到适合自己的活动。这个风景如画的街区之所以得名，是因为它位于历史中心台伯河的对岸（Tras = 以外，tevere = 台伯河）。
虽然该地区已不再与罗马市中心隔绝，但特拉斯提维里仍让人感觉像是永恒之城中的一个小村庄。如果小村庄里有很酷的麦斯卡尔酒吧、隐秘的文艺复兴时期别墅、一生中最美味的披萨，还有世界上其他地方找不到的手工艺品商店的话。
这个地区到处都是蜿蜒曲折的鹅卵石街道，是漫步和迷失的理想地点，但为了帮助您找到沿途的最佳停靠点，以下是如何在罗马最酷的街区特拉斯提韦尔度过一天的介绍。
☕ 上午
特拉斯提维列街区的魅力之一在于，它的传统一面与该街区日益增多的时尚鸡尾酒点、街头艺术和前卫精品店共存。这些热门景点要到天黑后才开门营业，因此，早晨是体验该地区真正罗马风情的最佳时机，您可以像当地人一样去感受。
先到圣卡利斯托酒吧（Bar San Calisto）（圣卡利斯托广场 3 号）喝杯咖啡吧–这是一家复古的咖啡吧，装潢自 20 世纪 60 年代以来几乎没有更新过。 您可以直接在柜台前品尝意式浓缩咖啡，也可以将卡布奇诺咖啡端到室外的风雨飘摇的桌子上，那里坐满了抽烟和讨论昨晚足球比赛的街坊邻居。如果您觉得特别厚颜无耻（或在熬夜后需要一些狗毛来振奋精神），您可以点一杯 “caffè correto “咖啡–配一杯格拉巴酒。
喝完咖啡后，您可以到圣科西玛托广场（Piazza San Cosimato）转转。这里有一个典型的意大利新鲜市场，周一至周六下午 1 点左右才会在广场上开市。五颜六色的摊位出售时令水果和蔬菜，价格比超市还便宜，因此这个露天市场是当地人购物的首选之地。
既然来到了这里，穿过广场东南端的大门，就能找到圣科西玛托教堂。教堂和邻近的医院之间有美丽的回廊，这些回廊远离街道。大厅里到处都是古罗马遗迹的残片，参观完全免费，但大多数人都不知道它们的存在。
如果您想早点补充碳水化合物，可以去 Levain（Via Luigi Santini 22）。这家正宗的法式面包店有eclairs和羊角面包，可以让您在清晨享用一顿饕餮大餐。您还可以多摄入一些卡路里，因为要真正欣赏特拉斯提韦尔的美景，您必须爬上 Janiculum 山。
现在，您已经爬到了半山腰，继续沿着戈弗雷多-马梅利大街（Via Goffredo Mameli）的楼梯往上爬，就可以绕到贾尼科罗山（Gianicolo）了。到达山顶后，您会发现一个雷鸣般的喷泉，它曾出现在奥斯卡获奖影片《大美人》（La Grande Bellezza）的开场场景中。站在喷泉前的露台上，罗马的屋顶尽收眼底。
🍕 下午
爬完特拉斯提弗列山之后，您就可以享用一顿丰盛的午餐了。幸运的是，附近有很多外出就餐的好选择。Osteria der Belli（Piazza di Sant’Apollonia, 11）提供来自店主家乡撒丁岛的新鲜面食和海鲜菜肴。在 Viale di Trastevere 对面，家庭经营的 Da Enzo al 29（Via dei Vascellari, 29）提供经典的罗马美食，如意大利面和炸朝鲜蓟。
如果您更喜欢街边小吃，那就到 I Supplì（Via di San Francesco a Ripa 137 号）加入快速排队的队伍吧。这家小店供应切片披萨，每天都有特色菜，包括现成的意大利面。店里没有座位，但有几张高脚桌前挤满了当地人，他们正在品尝店里著名的辣味卤汁披萨和supplì–用马苏里拉奶酪做馅的炸烩饭球，你必须尝一尝才能相信。
吃完披萨后，就该去游览风景如画的街道了，这些街道使特拉斯提维列成为罗马最受喜爱的地区之一。要想走在大街上拍摄 Instagram，可以继续穿过特拉斯提维雷广场（Trastevere Square）的主广场圣玛丽亚广场（Piazza di Santa Maria），穿过圣艾智德广场（Piazza di Sant’Egidio），来到斯卡拉大街（Via della Scala）。沿着鹅卵石铺就的小路一直走，停下来拍拍意大利阳光下飘扬的衣物，直到到达隆加拉街（Via della Lungara）。法尔内西纳别墅（Villa Farnesina）的历史可以追溯到 15 世纪。这座贵族宅邸是一块不为人知的宝地，里面挂满了拉斐尔和其他意大利经典艺术家的壁画，而在其他罗马博物馆里，参观者却不用排长队。
文化之旅结束后，您可以沿着莫罗街（Via del Moro）返回街区中心。在这条长满常春藤的街道上，有许多奇特的商店，如 Polvere di Tempo（专营手工沙漏和旧地图）或 Harvey Shoes（出售定制的手绘 Chuck Taylors）。
晚上
一旦市场摊位收拾好货物，小作坊也结束了一天的营业，特拉斯提韦尔就会褪去乡村的气息，成为罗马最受欢迎的夜生活目的地之一。
夕阳西下，广场上慢慢挤满了街头艺人和从附近大学下课的学生，他们来寻找意大利最悠久的传统之一：开胃酒。开胃酒的意思是 “打开胃口”，是一种餐前饮品，通常附带免费的欢乐时光自助餐。Freni e Frizioni（Via del Politeama, 4/6）是特拉斯提维尔最受欢迎的酒吧，这家鸡尾酒吧位于一个老技工作坊内，提供丰富的素食自助餐。
如果您还饿，可以在 Ai Marmi（特拉斯提维尔街 53 号）找张露天餐桌。这家热闹的披萨店供应薄脆的罗马风味披萨，配料从香辣萨拉米香肠到香肠和西葫芦花应有尽有。喧闹的氛围有助于为晚上的酒吧之夜奠定基调。
La Punta Expendio de Agave（圣塞西莉亚街 8 号）是特拉斯提维雷最酷、最出人意料的酒吧之一。这家墨西哥风格的小酒馆专卖以龙舌兰酒和梅斯卡尔酒为基酒的鸡尾酒，味道好得令人咋舌，在设计上也毫不吝啬地使用了令人惊叹的南部边境风情。
如果您更喜欢精酿啤酒，Ma Che Siete Venuti a Fà（Via Benedetta 25）的微酿啤酒是全市最好的选择之一。这家名字很长的小酒馆就在特里卢萨广场（Piazza Trilussa）后面，它以轮换供应难得一见的意大利手工啤酒而吸引着啤酒发烧友。
喝完几品脱啤酒后，可以去 Live Alcazar（Via Cardinale Merry del Val, 14）看一场演出。这家电影院的前身是一家老式电影院，现已改建成一个音乐场所，定期举办爵士乐队和 DJ 演唱会，偶尔还会在周中放映电影。Alcazar 电影院过去的回忆包括鸡尾酒吧的免费爆米花和剧院原有的红色天鹅绒椅子。
在位于 Vicolo de’ Cinque 的 Cioccolata e Vino 结束夜晚。这家小酒吧只提供一种饮品–甜酒，装在可食用的巧克力酒杯中，上面浇上鲜奶油。干杯
特拉斯提提小贴士
尽管特拉斯提弗列与罗马大多数主要古迹隔河相望，但从这里步行到历史中心仍然很近。您还可以花 1.50 欧元跳上 8 路有轨电车，快速前往位于市中心的威尼斯广场。
夏季时，您可以沿着西斯托桥（Ponte Sisto）边上的楼梯下到河边，体验七八月间水边的季节性酒吧、餐馆和商店。或者重游圣科西玛托广场（Piazza San Cosimato），那里的露天银幕在天黑后会放映免费电影。
在特拉斯提韦雷的圣玛丽亚广场（Piazza Santa Maria），您可以随意驻足观看街头艺人的表演，因为有些艺人的表演相当精彩！只是要知道，拥挤的人群也会吸引扒手，所以要看好自己的东西。
❓ 您去过特拉斯提维里吗？您最喜欢这个街区的哪个部分？请在下面评论并告诉我们 👇
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关于作者
娜塔莉-肯尼迪（Natalie Kennedy）来自加利福尼亚州，移居罗马后，她爱上了意大利美食和一位爱尔兰男士（按顺序排列）。她从未离开过罗马，现在她每天都在鹅卵石铺就的街道上探索，间歇时喝喝咖啡、吃吃冰淇淋和意大利面。您可以在她的博客、Instagram和Facebook 上关注她。
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