5 Wege, um als Introvertierter Freunde zu finden – getestet im echten Leben

Wenn der bloße Gedanke daran, in einen Raum voller Fremder zu gehen und zu versuchen, ein Gespräch anzufangen, Ihr Herz zum Klopfen bringt oder – schlimmer noch – Sie um Ihr Leben rennen lässt, sind Sie wahrscheinlich ein bisschen (oder viel) introvertiert wie ich. Herzlich willkommen.

Ich verspreche Ihnen, dass das gar nicht so schlimm ist. Man sagt, dass wir Introvertierten in der Regel besser zuhören können, kreativer, innovativer, intuitiver und bescheidener sind.

Doch trotz all unserer hervorragenden Eigenschaften ist es für die meisten von uns schwer, Freunde zu finden. Jemanden zu finden, der dieselben Interessen hat, in derselben Stadt wohnt und offen für neue Freundschaften ist, kann wie die Suche nach einem Einhorn sein.

Egal, wie sehr wir es vorziehen würden, uns mit einem guten Buch einzukuscheln und Feierabend zu machen, es ist eine Tatsache, dass wir uns gut fühlen, wenn wir Freunde haben. Und zwar so gut, dass Freundschaften nicht nur unsere Lebenserwartung verlängern, sondern auch unser Risiko für Herzkrankheiten senken. Wenn ein längeres, gesünderes Leben nicht genug Ansporn ist, dann weiß ich nicht, was es ist.

Im Namen der Forschung habe ich also ein paar narrensichere, introvertierte Methoden getestet, um neue Freunde zu finden, und hier ist das Ergebnis.

Die, bei der ich joggen gehe

Was

Lauftreff in einem örtlichen Park, offen für alle

Wie es gelaufen ist

Das Reisefitness-Mantra „Laufen Sie in jeder neuen Stadt, die Sie besuchen“ hat mich schon immer angesprochen. Jede Fitspo-Pinnwand, die ich je gesehen habe, verspricht, dass dies die beste Art ist, zu reisen und eine Stadt wie ein Einheimischer zu sehen. Es lag also auf der Hand, Bewegung, Joggen und das Kennenlernen neuer Freunde in einem einfachen Ausflug zu kombinieren.

Ich kam fünf Minuten früher am Park an, um die Gruppe zu treffen, und nach einem kurzen „Hallo“ suchte ich mir einen Platz neben ein paar Mädchen, die für meine Aufwärmübungen allein zu sein schienen. Ein kurzes Gespräch über die Laufstrecke und das Wetter (ein Klassiker), und dann war es Zeit, loszulegen.

Als regelmäßiger Fitnessstudiobesucher halte ich mich für ziemlich fit, aber die wichtige Lektion hier war, dass das offensichtlich nicht bedeutet, dass ich ein Läufer bin.

Bevor man an einem Lauftreff teilnimmt, um neue Freunde zu finden, sollte man sich vor allem eines fragen: Kann ich ein Gespräch führen und gleichzeitig im Joggingtempo bleiben? Wie sich herausstellte, kann ich das nicht.

Das ist nichts, was ich Nicht-Läufern empfehlen würde, aber wenn man gleichzeitig atmen und ein Gespräch führen kann, sollte man es auf jeden Fall versuchen! Es war wirklich eine tolle Art, eine neue Stadt kennenzulernen… zumindest die Teile, die ich durch die Schweißperlen hindurch sehen konnte.

Freunde gefunden

Zwei. Nur während der Aufwärmübungen.

Der mit Jack the Ripper

Was

Ein Stadtrundgang mit einer grausigen Wendung.

Wie es ablief

An einem späten Mittwochabend traf ich mich in einer etwas zwielichtigen Gegend im Osten Londons mit einer Gruppe von 15 Fremden und einem als Detektiv verkleideten Fremdenführer. Nach ein paar unbeholfenen Gruppenvorstellungen, um das Eis zu brechen, fand ich schnell heraus, wer noch alleine da war (wir Introvertierten gehen nicht auf echte Gruppen von Menschen zu) und machte mich auf den Weg zu ihnen. Wenn das Lachen darüber, wie lächerlich unsere Namensschilder aussahen, nicht ausreichte, um ein Gespräch zu entfachen, dann war es die Diskussion über das potenzielle Bedauern über das, was wir gleich sehen würden.

Wir begaben uns auf einen zweistündigen Rundgang durch die dunklen und düsteren Gassen, in denen Jack the Ripper bekanntlich seine Opfer verfolgte. Mir wurde schnell klar, dass ich wohl nicht den besten Rundgang gewählt hatte, um ein freundliches Gespräch zu beginnen.

Wie durch ein Wunder gelang es uns im Laufe des Abends, zwischen den Geschichten über Blut und Blutvergießen die Unterhaltung aufrechtzuerhalten und den Abend mit einem Drink in einem berühmten Pub im Osten Londons zu beenden.

Freunde gefunden

Drei, plus Richard, der Reiseleiter/Detektiv.

Der Abend, an dem ich nach Italien fuhr

Was

Auf eigene Faust reisen

Wie es gelaufen ist

Es gibt nicht viel, was ich im Leben mehr liebe als das Reisen. Neue Orte zu sehen, alte Lieblingsorte wiederzuentdecken und zu erfahren, wie andere Menschen in anderen Teilen der Welt leben, ist eines der größten Geschenke aller Zeiten. Als ich also unbedingt ein langes Wochenende in Italien in der Sonne verbringen wollte, aber leider niemanden hatte, mit dem ich verreisen konnte, beschloss ich, eine Reise auf eigene Faust zu wagen.

Zunächst war ich von der Idee, allein zu reisen, ziemlich eingeschüchtert. Gezwungen zu sein, sich zu outen und Leute zu treffen, klingt wie der Albtraum eines Introvertierten. Es stellte sich heraus, dass es nicht nur wunderbar war, etwas Zeit für sich selbst zu haben, sondern dass es auch sehr einfach war, andere Reisende kennenzulernen, wenn man genug recherchiert, um eine freundliche Herberge mit einem guten Gemeinschaftsraum zu finden.

Obwohl ich ein Privatzimmer gebucht hatte (ich brauche schließlich auch Zeit für mich), konnte ich mich immer, wenn ich mich einsam fühlte, in den Gemeinschaftsräumen aufhalten. Innerhalb einer Stunde, in der ich im Aufenthaltsraum in einem Reiseführer blätterte, kamen bereits zwei andere Reisende auf mich zu und unterhielten sich mit mir, und ich wurde gebeten, später am Nachmittag an einer von der Herberge organisierten Weinbautour teilzunehmen. Narrensichere Freundschaftswerbung, und ich musste nicht einmal die Couch verlassen.

Freunde gefunden

Sechs – und wir sind jetzt Freunde auf Facebook. Damit ist es offiziell, oder?

Der Moment, in dem Facebook mich für sich gewonnen hat

Was

Beitritt zu sozialen Facebook-Gruppen, um Leute zu treffen.

Wie es ablief

Obwohl ich in den letzten fünf Jahren eine Facebook-Gruppe geleitet habe, um Londoner Auswanderern zu helfen, sich zu treffen, habe ich es selbst nie benutzt, um mit Leuten in Kontakt zu treten. An einem späten Donnerstagabend, ein paar Tage nach meinem Umzug in meine neue Heimat Paris, habe ich in den sauren Apfel gebissen und beschlossen, einige Gruppen zu finden, die mir bei meiner Suche nach neuen Freundschaften helfen würden.

Innerhalb weniger Stunden gelang es mir, alle „Expats in Paris“-Gruppen zu finden, die ich finden konnte, und ich erhielt nicht nur Ratschläge zu den besten Orten zum Essen, Einkaufen und Besuchen in meiner neuen Stadt, sondern ich verabredete mich auch mit anderen Expats zum Kaffee, stimmte einer Museumstour zu und organisierte sogar ein Spieltreffen für meinen Hund am nächsten Wochenende.

Das Schöne daran, die richtigen Facebook-Gruppen zu finden, denen man beitritt, ist, dass man sofort etwas gemeinsam hat. Als es dann an der Zeit war, an der organisierten Führung durch das Picasso-Museum teilzunehmen, hatte ich mit den anderen viel zu reden, zu schütteln und zu lachen. Alle waren dort, um neue Leute kennen zu lernen, und wir hatten schließlich alle den Umzug nach Paris gemeinsam. Am Ende des Tages tauschte ich mit einigen der Mädchen, mit denen ich mich gut verstand, Telefonnummern aus, und wir verabredeten uns für die nächste Woche auf einen Kaffee.

Facebook-Gruppen beizutreten, die wirklich relevant sind, fühlt sich an wie eine (virtuelle) Dinnerparty mit anderen Gleichgesinnten, die gerne meine Fragen beantworten, sich unterhalten, Kontakte knüpfen oder sogar – schwupps – Pläne machen… ganz real.

Freunde gefunden

Im wirklichen Leben… sechs, bis jetzt, darunter ein paar Stammgäste. Und ein Hund.

Das mit dem Töpferkurs

Was ist das?

Ein einwöchiger Intensiv-Töpferkurs für Anfänger

Wie es ablief

Am ersten Tag des Töpferkurses in einem kleinen Pariser Atelier war ich die Erste, die eintraf. Ich war so aufgeregt, meine eigenen Töpferwaren herzustellen, dass es mir egal war, ob ich zu eifrig aussah. Es war ein kleiner Kurs mit nur fünf Teilnehmern, und nachdem wir alle vorgestellt worden waren, vergaß ich sofort die Namen aller Teilnehmer und verbrachte den Rest des Kurses damit, mich wieder an sie zu erinnern.

Der Rest der Woche war viel entspannter – eine perfekte Mischung aus purer Konzentration und leichtem Geplänkel mit meinen Klassenkameraden darüber, wie wir alle mit unseren neuen Töpferfertigkeiten zurechtkamen. Der Traum eines Introvertierten. Alle waren unglaublich höflich, aber da es sich um eine zweisprachige Klasse und um Anfänger handelte, war es schwer, echte Kontakte zu knüpfen. Jeder konzentrierte sich auf seine Töpferscheibe.

Als der Kurs zu Ende war, gingen wir stolz mit unseren handgefertigten Töpferwaren nach Hause, obwohl wir kaum mehr voneinander wussten als unsere Vornamen (die ich am dritten Tag endlich herausgefunden hatte). C’est la vie.

Freunde gefunden

Fünf, einschließlich der netten Lehrerin, aber nur für eine Woche.

Über die Autorin

Kamila ist eine australische Reise- und Lifestyle-Autorin, die derzeit in Paris lebt, wo sie versucht, Französisch zu lernen und so viel Gebäck wie möglich zu essen. Ihre Leidenschaft ist es, neue Länder wie eine Einheimische zu erkunden, in neue Kulturen einzutauchen und den besten Kaffee aufzuspüren, wo immer sie ist. Folgen Sie ihren Abenteuern auf Instagram und auf ihrem Blog London New Girl.