新しい友人を作り、失敗した旅行を振り返る 今回もTravel Unravelledがお送りします。世界中の旅行者から寄せられた質問にお答えし、旅のアドバイスをお届けします！今回は、少しシャイな旅行者のために、自分の殻を破り、ホステルで友達を作る方法を紹介します。また、旅行が計画通りに進まなかったときに何が起こるのか、嫌な経験に基づいてその場所を完全に除外することができるのかについても考えます。 私は旅行が大好きで、いろいろな土地の友人を作るのが好きですが、生まれつき内気な性格です。自分のコンフォートゾーンから自分を押し出し、もっと多くの人に会いたい。何かヒントはありますか？ 旅行で一番好きなのは、世界中の人々と知り合えることです。美しい場所をたくさん見て、おいしいものを食べて、バケットリストにたくさんのことを書き込んできたけど、やっぱり一番大きな影響を受けたのは出会った人たちなんだ。 私が最初にする旅のアドバイスは、リラックスすること！ホステルで出会うほとんどの人は、あなたと同じような理由、つまり、クールなものを見たり、クールな人々に出会ったりするためにそこにいるのです！また、同じ場所に滞在しているわけですから、共通の話題もあるはずです。スーパーマーケットで無作為に誰かと会話を始めるのとはまったく違いますし、あなたが話し始めても誰も驚きません。これもホステル体験の一部なのだ！ 私の旅行アドバイスの2つ目は、隣の人に向かって簡単な質問をすることです：どこから来たの？どこから来たの？今日は何をしましたか？これまででお気に入りの場所は？確かに、これらの質問はそれほどユニークでも独創的でもないが、出会って5分で人生の意味を考える必要はない。相手に話しやすい話題を提供し、さらに自分の旅行計画に役立つ素晴らしいインサイダーのヒントを得て立ち去ることができる。私があまり前もって物事を計画しないのには理由がある。人と話して、その人が次にどこに行くことを勧めているのかを知るのが好きなのだ！ また、その日のプランを変更することに寛容であることもお勧めする。雨の日にハイキングに出かけたり、ボートや車を借りて探検に出かけたり、大家族で食事に出かけたり……。誰も計画を立てていない場合は、自分で提案することもできる！ウォーキング・ツアーは街を観光する簡単な方法で、私はたいていホステルから何人かを引き連れて行く。旅のアドバイスHostelworldアプリのチャット機能を使えば、旅仲間に事前に会うこともできます。 最後に指摘したいのは、旅は人々をさまざまな方法でコンフォートゾーンから押し出すということだ。私のように14時間話し続けられる人間にとって、共有スペースで人とおしゃべりするのはごく自然なことだ。しかし、岩を降りて秘密のビーチに行けとか、展望台の端に行けと言われたら、私はパニックになるだろう！そんなとき、私は周りの冒険好きな人たちのリードに従うのがとても幸せで、彼らの（文字通りの）助けの手にとても感謝している。崖から落ちないように助けてくれたら、その晩のバーで何人かに紹介できるというのは、フェアなトレードのように思える！ 二度と行かない国はありますか？ 興味深い質問だ！一言で言えば、ない。二度と行かない国はない。というのも、やってはいけないことを学んだことで、2度目はもっといい旅ができると思うから。インドでの1カ月は、このことを完璧に言い表している。私はまたインドに行きたい…そして、最初にしたこととまったく逆のことをしたい！ インドは私にとって荒っぽい旅だったが、3つの重要な教訓を学んだ。友人15人のグループで旅行しないこと、洋食メニューの食べ物は食べないこと、他のスクーターに飛び乗らないことだ。タージ・マハルとスパイシーなインドカレーを楽しんだ。その後、私はトマト入りのサンドイッチを注文することに決め、その後48時間を悲惨な世界で過ごした。その後、私の胃が回復することはなかった。その後3週間で、友人の結婚式の前夜を含め、あと2回食中毒にかかった。最後の週にようやく胃腸の調子が良くなり、ゴアで有名なフィッシュカレーを楽しむことができた。そして最終日、私たちはスクーターを借りてパロレムに向かうことにした。バスの側面にぶつかり、私は足を骨折して地元の病院に入院した。インドでの旅の苦難にもかかわらず、私はいつかまた行きたいと思っている。ダージリンやリシケシの山々を訪れ、ウダイプールの屋根の上に座り、ケララのビーチを楽しみ、ムンバイをもっと探索したい。 というのも、同じグループと一緒でなかったり、期待値が高くなりすぎていたりすると、思い出の場所ではなくなってしまうからだ。一人旅の場合、ホステルに誰が泊まっているかという純粋な偶然に左右されることもある！また、地元の人に案内してもらうと、他の観光客には見えないような一面を体験することができ、その場所をまったく違った角度から見ることができる。 ほとんどの国には、大都市から美しい自然景観やアドベンチャー・アクティビティまで、たくさんの見どころがあります。旅をすればするほど、自分の好き嫌いがわかってくる。自分の雰囲気を決めて、それに身を任せましょう。大都市が嫌いなら、バンコクやメキシコシティなどは圧倒されそうだ。同様に、ビーチや太陽が苦手なら、南国の島は合わないかもしれない。地元の人やすでに訪れたことのある人にヒントを求め、何が魅力的で何を避けたいかを考え、直感がそうさせるのであれば計画を変更する覚悟が必要だ。旅行には浮き沈みがつきものですが、それも楽しみのひとつです！ この記事を読んで、他の旅行者ともっと交流したり、ある場所に対する気持ちを考え直したりするきっかけになれば幸いです。もしTravel Unravelledでアドバイスが欲しい質問があれば、Instagramの@hostelworldにDMを送ってください。お待ちしています！ Hostelworldアプリをダウンロードして予約した瞬間から出会いを始めよう こちらもおすすめ 旅は解き放たれるあなたの質問にお答えします LGBTQトラベラーが教える、一人旅で生涯の友を作るコツ

地球を大切にする理由はたくさんあるが、もちろん、素晴らしい場所を探検し続ける自由は、多くのバックパッカーのリストの上位にある理由だ。 国連は 2015年、社会、経済、環境問題に取り組むための 17の持続可能な開発目標（SDGs）を採択 した。 フィンランド、デンマーク、スウェーデン、ノルウェー、オーストリアが 、より持続可能な世界作りをリードする持続可能な国のトップであり、北欧がSDGsでトップだと聞いても驚くことではないかもしれない。 では、これらの持続可能な国々の何がそんなに素晴らしいのだろうか？次の旅行で訪れる価値はあるだろうか？ 私たちは絶対だと言う！その理由は… フィンランド 。 人口密度が低いため、緑豊かな小さな都市が多く、大気汚染も少ない。都会から逃れてのどかな時間を過ごしたいなら、フィンランドは次の週末休暇にぴったりの場所かもしれません。 ヘルシンキでは、印象的な木造のオウディ図書館や、再生可能なパワーを持つエスポー近代美術館を訪れてみましょう。ノッラ・レストラン（Nolla Restaurant）で食事をするのもいいでしょう。ノッラ・レストランは季節の料理を提供するレストランで、毎日の食材の仕入れ状況に応じてメニューを考案しています。 フィンランド最古の都市 トゥルクは 、電動自転車で簡単に探索でき、アルキペラゴ国立公園への玄関口として有名です。周辺の島々を巡るクルーズや水上バスも充実しています。 国立公園はこれだけではありません！フィンランドには手つかずの自然がいっぱいです。旅先でユニークなアクティビティを楽しみたい方は、ヌークシオ国立公園でキノコ採りに挑戦してみてはいかがでしょう。また、リンナンサーリ国立公園では、カヌーに乗ってサイマーワモンアザラシを探してみましょう。 デンマーク 。 レゴ発祥の地としてだけでは物足りないのか、デンマークは 2025年までに初のカーボンニュートラルな首都を 誕生させる予定だ。コペンハーゲンには、 クラフトビールの 試飲やお城巡りなど、見どころがたくさんあり、旅先でも簡単にエコに取り組むことができる。Amager Bakkeは持続可能な廃棄物処理発電所。普通の観光スポットではない。しかし、屋根は人工スキー場に改造され、この巨大な建物の側面には世界で最も高いクライミングウォールがある。 サムソはデンマークの自給自足の島で、11基の風力タービンで電力をまかなっている。田舎の散歩、ヴァイキングの歴史、ジャガイモ（ジャガイモが嫌いな人はいないだろう）が好きなら、ここはまさに宝石のような場所だ。ビタミンDを補給したい？デンマークで最も日照時間の長い島、ボーンホルムを訪れてみてはいかがだろう。ここにはビーチや港があり、オーガニック食材を使った料理がおいしいレストランで味わえる。 スウェーデン 。 スモーブローは、スウェーデンといえば思い浮かぶ言葉のひとつであり、私の最初の2つのお勧めは、まさにふさわしいことに、食べ物と飲み物のカテゴリーに入る。 フィーカ。スウェーデン語で「コーヒーとケーキで休憩」を意味する。この毎日の儀式はスウェーデン人の心の状態であり、彼らの文化に深く根付いている。このコンセプトがなぜもっと遠くまで広がっていないのかはよくわからないが、スウェーデンでケーキを食べるためのリマインダーがここにある。ストックホルムの Drop Coffeeは 、持続可能な方法で生産された豆にこだわり、フィーカを楽しむために誰でも歓迎してくれる。 旅先でおいしい飲み物を飲みたいなら、オーフスで アブソルート・ホームのツアーに参加するのもいいだろう。アブソルート・ウォッカの歴史を学びながら、おそらく試飲もできることでしょう。 ヴェクショー（Växjö）は、1970年代に汚染された湖を浄化し、サステナビリティの分野で長い間先を行ってきた町だ。多くのハイキングコースや野生のスイミングスポットがあり、夏の観光に最適だ。スウェーデンは エコフレンドリー・ホステルのリストにも 掲載されているので、旅行を計画する際にはぜひチェックしてみてください！ ノルウェー 。 フィヨルドとオーロラで有名なノルウェーは、地球の自然美の素晴らしい例であることは間違いない。 鉄道（コペンハーゲン経由）で簡単に行くことができ、フェリーで行くことも可能です。飛行機を使わない休暇をお望みの方にはお勧めだ。国内では鉄道の便もよく、風光明媚な鉄道の旅を楽しむことができる。冬のシーズンオフにベルゲンを訪れ、雪景色を見るのもいいだろう。私は何年か前の1月に ベルゲンを 訪れ、オーランズフィヨルドの近くにあるスローム 鉄道に乗ったが、本当に幻想的だった。 また、 持続可能な 観光開発に取り組んでいる場所を見つけることができる「 持続可能な観光地」 制度もある。そのひとつがフェムンド・エンゲルダルで、野生のヘラジカやトナカイを見ながらカヌーやハイキング、サイクリングを楽しむことができる！ 私たちのほとんどがオーロラをバケットリストに入れていると言っても過言ではないでしょう。それには理由がある！ ノルウェーは、オーロラを見るのに世界で最も 適した場所のひとつです。私からのアドバイス？北部の町トロムソを 訪れ、オーロラと社交的なバックパッカーシーンを体験してください。 オーストリア 。 オーストリアの国土の3分の2以上が山脈で構成されているため、雪を頂いた山頂やなだらかな緑の丘から遠く離れることはない。 レッヒは趣のあるアルプスの村で、スキー、サウナ、ハイキングで有名です。四季を通じてケーブルカーからの眺めを楽しみ、夜はオーストリアの伝統的なフォンデュでくつろぎましょう。 ユニークな自然の驚異を求めるなら、シュタイアーマルク州のグリーン湖や、ハート型の山湖ガイスラッハコグルをチェックしよう。これらの場所は実在するのだろうか？ ハイキングコースはいつでも近くにあるが、都市部でも楽しめることはたくさんある。モーツァルトの街ザルツブルグは、旧市街の中心であるザルツァッハ川をボートで巡ることができる。ユニークなロック・シアター（Rock Theatre）は、完璧な音響効果を得るために削られた石に囲まれた野外ステージで、忘れずに訪れてほしい。 最後に、ドナウ川がヨーロッパで最も有名なサイクリング・ルートのひとつであるのには理由がある。夏のサイクリングは、平和で環境に配慮した旅の選択であることは間違いない。 以上、最も持続可能な5カ国を発表した。あなたの2023年の旅行リストにはどれが最初に入るか、コメントで教えてください！ Hostelworldアプリをダウンロードして、予約した瞬間から出会いを始めよう

あなたは一人旅の男で、壮大な冒険に乗り出そうとしている。しかし、森にパラシュートで飛び込むベア・グリルスや、『SAS:Who Dares Wins』に登場する怒れる人々のようになるのではなく、あなたは少し緊張しているように感じる。ホームシックになったり、うんざりしたり、疲れ果てたり、疑心暗鬼になったり、孤独を感じたり、とにかく悲しくなるかもしれない。 私はそれらすべてを経験した。ある時、旅先でそれらを一度に経験し、その後食中毒になり、48時間ベッドとトイレの間でしゃくり上げ、嗚咽しながら過ごした。でも、山あり谷あり。ピークを忘れなければいいんだ。そこで、もしあなたが谷にいるのなら、男の 一人旅について よく聞かれる質問とともに、そのピークに登る方法を紹介しよう。スクロールを続けるか、リンクをクリック/タップしてください。 1.安全のために 2.人との出会い 3.心の健康 男性一人旅の安全確保 男の一人旅は安全か？ 一般的には、はい、男性の一人旅は安全です。少なくとも、人生のどの瞬間や場所よりも心配する必要はありません。ネットやガイドブックで調べたり、ホステラー仲間とおしゃべりしてみましょう。彼らがどこへ行くのか聞いてみるのもいい。一緒に旅することもできるかもしれない。私はタイとラオスの間の遅いボートのおかげで（心配していた）生涯の友ができた（ハイ、エスミー！）。そして、もしあなたがコンフォートゾーンから外れてしまっても、あなたは一人ではありません。 どうすれば安全でいられ、危険な状況を避けることができるでしょうか？ 自宅にいるときと同じように、危険なことやいかがわしいことを避けられるとは保証できませんが、旅行中に怖いのは後手に回ることです。不愉快なことに巻き込まれる可能性を減らすことはできます。 対立を避け、誰にも悪態をつかないこと。たとえタクシーで料金を踏み倒されたとしても、息を吐くように悪態をつかないこと。たとえタクシーで超過料金を請求されたとしても。物事の大枠では、おそらくそれほど悪いことではない。 目印を知る– 物と物、そしてホステルとの位置関係を知っていれば、携帯電話をしまっておくことができます。宗教施設や政府関係の建物には案内板があります。 デビットカードを何枚か持って おく – もし1枚を失くしたり盗まれたりしても、バックアップがあります。1枚は大きなバックパックに、もう1枚はデイパックに入れるなど、別々の場所に保管しましょう。 大事な ものは隠しておく-ポケットはすぐに盗まれてしまう。パスポート、緊急カード、予備の現金は隠しておきましょう（ただし、常に手の届くところに）。 海外旅行保険に 加入しておく-万が一、バッグが盗まれたり、旅行中にひどい目に遭ったりしても、逃げ道や帰り道があるということだ。 前もって予約して おく – ある都市から別の都市へ移動する場合、到着時に部屋やベッドを予約しておき、まずそこに向かう。落ち着いてから散策する。 お金に余裕 を持つ – 言うは易く行うは難しだが、片方にお金を残しておけば、緊急時の資金として機能する。片道切符でどこかに行くなら、帰りの片道切符分も確保しておくこと。 万が一の事態に陥った場合、数日後、数カ月後、数年後の生活を考えておくと役に立つ。ジャングルのガイドが3日間のトレッキングでリュックサックからリボルバー（彼はすでに動物を撃つためのライフルを持っていた）と目出し帽を取り出したときのように。でも、『死ななければ、いつかこのことを誰かに話せるだろう』と思った。私は死ななかったし、そのことについてやっと書くことができる。Win-Winだ！ 男性一人旅の場合、宿泊や移動の面で特別な配慮が必要ですか？ 男性の一人旅と女性の一人旅は同じであるべきです。しかし、そうではありません。 男性は一般的に、声をかけられたり、狼の口笛を吹かれたり、じろじろ見られたりすることなく一日を過ごすことができる。誰もがそう幸運なわけではない。ですから、もしあなたが女性と空間を共有しているのであれば、特別な配慮をしましょう。一般的なエチケット 他人のパーソナルスペースを尊重する。しかし、もし相手があまり興味を示さなかったら？大丈夫です。相手が話したければ話すでしょう。ホステルではなおさらで、誰もがくつろぐ必要があります。 他人のプライバシーを尊重 する – 寮はそれほどプライベートな空間ではありません。そうであっても、誰かが着替えていても見てはいけません。反対側の壁を向いたり、目を血走らせたりする必要はありませんが、ただ見つめたり、コメントしたりしないようにしましょう。 人と会い、連絡を取り合う 他の旅行者と出会うには？ 他の旅行者と知り合うには、2つの簡単なステップがあります： ホステルに泊まる。 挨拶する。 食事をする。 ホステルは多くの場合、他の人に会いたいと思っている人でいっぱいなので、ステップ1はすぐにあなたを最高の場所に配置します。 ステップ2は緊張するかもしれない。会話が弾めば上出来！そうでなくても大丈夫。あなたは誰かに挨拶した。 ステップ3：誰もが食べ物を必要とする。市場に招待したり、カフェを勧めたり、スナックを買ったりしよう。コオロギのフライや蚕のフライ（前者はとても美味しく、後者はマッシュポテトのようなもの）など、たとえそのスナックが好きでなかったとしても、話のタネになる。 旅先で友人や家族と連絡を取り合うには？ モバイルネットワークはどんなに離れた場所にもあります。数週間その国に滞在するのであれば、現地のSIMカードを手に入れましょう。SIMカードは比較的安く、特にデータ通信の場合、国際電話やテキストも安く利用できる。ただ、プロバイダーによって携帯電話のSIMロックが解除されていることを最初に確認してください。 他の人と同じことをしたくない場合は？ まず最初にできることは、「ノー」と言うことだ。もし満月のレイブが自分に合わなくて、ベッドに座って映画を見たり、本を読んだり、ただ眠ったりしたいのなら、それでも構わない。また、他の多くの人々もじっとしていることがわかるだろう。 第2の選択肢は、試しに流れに身を任せてみることだ。心の中でちょっとしたルールを決めて、「1時間やってみたらホステルに帰ろう」と自分を落ち着かせることができる。 自分の直感を信じて。 心の健康 ホームシックにどう対処すればいい？…

鮮やかな色彩、ラクダや象、おいしい食事、そして古代の歴史…。もしラジャスタン州があなたの旅のバケットリストに入っていないなら、今すぐ追加する必要がある。一般に「砂漠の州」として知られるこの地域は、インド北部のタール砂漠にまたがっている。美しいハヴェリや丘の砦、宮殿だけでなく、多種多様な野生動物が生息している。この多様な地域を探索するのに数ヶ月を費やすことは簡単だが、2週間しかないのであれば、ラジャスタンでの観光リストをご覧いただきたい。 直接ジャンプする 1-6日目 ジャイプール 6～9日目 – ジョードプル 9～14日目 – ジャイサルメール 1-6日目 – ジャイプール ジャイプール（ピンク・シティ）はラジャスタン州の州都である。ピンクというのは「ピンク色」という意味だ。桃色とテラコッタ色の建物をこれほど多く目にするのは、世界中どこを探してもないだろう。賑やかなこの街は、活気ある市場、歴史的建造物、壮麗な寺院など、新旧のインドが完璧にミックスされている。ジャイプールに来たら、ぜひチェックしておきたいのが… シティ・パレス シティ・パレスはジャイプールが建設されたと同時に建てられ、現在もジャイプール王家の居城となっている。昼も夜もオープンしているが、昼のチケットは300ルピーと少し安い。この宮殿の建築様式は、建物のあらゆる部分が美しく複雑なディテールに覆われており、度肝を抜かれること請け合いだ。チケットを持っていれば、王家について学べるマハラジャ・サワイ・マンシン2世博物館、武器庫、色とりどりの衣服が展示されている織物博物館、美術展などを見学できる。宮殿の壁内にはマーケットスペースもある。しかし、特に目を引くものがなければ、宮殿を出てから周辺のマーケットを探検しよう。 ジャルマハル（とナイトマーケット） ジャル・マハル（水の宮殿）は、マン・サーガル湖に浮かんでいる。そう、「水の宮殿」だ。この巨大で印象的な建造物は、18世紀にマハラジャ・ジャイ・スィン2世によって、王妃たちがたむろするために建てられたのが始まりだ。夕暮れ時にジャル・マハルを訪れ、水面に映るきらめく宮殿の灯りを見たり、周辺のナイトマーケットを探検してみよう。この特別なマーケットでは、この地方特有の布地プリント技術を使った伝統的なラジャスタンの織物が売られている。また、食べ物やチャイの屋台も充実しており、音楽やダンスの生演奏が見られるステージもある。 アンベール・フォート アンベール・フォートはジャイプールの郊外、アメールにあるが、オートリキシャかタクシーで25分もあれば簡単に行くことができる。入場料は約200ルピー。砦までは少し歩くが、頂上からの眺めは一見の価値がある。働いている象がこの地域を巡回しており、登っている途中で象が小道を歩いているのをよく見かける。ようやく頂上に着いたら、大理石の柱、噴水、鏡張りの天井がある3つの美しい中庭を散策しよう。現在も使用中のため宮殿内に入ることはできないが、入り口を通り過ぎ、宮殿のベランダから庭園を眺めることができる。 ハヌマーン廟 モンキー・テンプル」としても知られるこの有名なヒンドゥー寺院は、ジャイプールから10kmほど離れたカニア・バラジの丘陵地帯にある。猿の神でラーマ神の伴侶であるハヌマーンに捧げられたこの寺院には、巨大なオマキザルの群れが住んでいる。これらの猿は神聖な地位にあり、ハヌマーンとのつながりがあるため保護されている。寺院の複合体は、いくつかの異なる建物と礼拝所から構成されている。建物は息をのむような美しさで、周囲の岩だらけの風景の中に建てられているものもある。 ハヌマーン寺院の拝観料は200ルピーだが、寄付ができる場所がいくつかあるので、小銭を持っていくことをお勧めする。寺院の敷地内を楽しそうに歩き回り、家族と一緒にくつろいだり、寺院の泉で水浴びをしたりするマカクを見ることができる。彼らに食べ物をあげたい場合は、ナッツを購入できる場所もある。 ジャイプールからジョードプルまで電車：5時間 6-9日目 – ジョードプル 。 街中の建物が夢のようなスカイブルーに塗られたラジャスタン第二の都市は、通称「ブルーシティ」（テーマができつつある！）と呼ばれている。精巧な家具、職人による手工芸品、ガラスの腕輪、絨毯、大理石製品などで知られるブルーシティは、単に色が美しいというだけでなく、見どころがたくさんある！ メヘランガル砦 。 ジョードプルの中心地は、文字通り「太陽の砦」を意味するメヘランガル砦だ。この砦は1459年にラージプートの支配者ラオ・ジョダによって建設された。大理石造りの中庭や見事なジャスワント・ターダ宮殿がある。鳥の山として知られるバカーチェリア（Bhakurcheeria）の丘まで歩けば、街を旋回するグリフォンハゲワシを見ることができる。 サダール・マーケット ジョードプルの大きなサダール・マーケットは、高い時計塔を中心に回っている。ここでは、宝石、革細工、カーペット、ジョードプリ・ジュッティの靴やバッグなどを売る多くの露店で財布の紐を緩めることができる。値切り交渉が予想される。そして、1足しか買うつもりがなかったのに、2足の靴を買って帰ることになるかもしれない。しかし、屋台が精巧に作られた品々をとてもリーズナブルな値段で売っているので、もっと大きなスーツケースを持ってくればよかったと後悔することだろう。 ジョードプルのお菓子 甘いものが好きなら、ジョードプル・スイーツは夢のような場所だ。シロップ漬けのナツメグ入りドーナツ・ビスケット「マワ・カチョリ」から、「ラブリ・ラドゥー」、カリカリでクリーミーなピスタチオのビスケットケーキ、ジョードプルの名物「グラブ・ハルワ」まで、ここにはたくさんのおいしいお菓子がある。よだれが出そうだ。 眺めのいいディナー 。 ライトアップされたメヘランガル砦の壮大な夜景を眺めながらディナーを。 ディラン・カフェ（Dylan Café）の屋上では ランチもディナーも楽しめる。厨房では様々なインド料理がお手頃価格で楽しめ、ビーガンやベジタリアン向けのメニューもある。夢のようなテラコッタの屋上テラスで美味しいイタリアン、メキシカン、インド料理を楽しめる。 ジョードプルからジャイサルメールまで列車で5時間 9～14日目： ジャイサルメール ラジャスタンの3番目の都市として、多くの旅行者はロマンチックな湖の町ウダイプールを選ぶ（ここも素晴らしいスポットだ！）。私たちは今、虹を手にしている！人口が少なく、落ち着いた街並みは、旅を振り返るのに最適な環境だ。3つ目の訪問地は、砂岩で造られたおとぎ話のようなドラマチックな建築で知られ、タール砂漠の魔法を肌で感じるには最高の場所だ。 ジャイサルメール・フォート ジャイサルメール・フォート。 ジャイサルメール・フォートで壮大な夕日を眺めよう。登る途中にはたくさんの店や市場の露店があるので、時間に余裕を持って出発しよう。ジョードプルと同様、この砦もまだ現役で、多くの人々が城壁の中で暮らしている。建物は目の覚めるような美しさで、長く曲がりくねった小道や細かな砂岩の構造でいっぱいだ。まるで映画のセットの中に入り込んだような気分になるだろう。砦の中には、12世紀から16世紀にかけて建てられた7つの寺院がある。中に入る前に靴と革製品を脱ぐのを忘れずに。最後に Cafe Kakuで マサラチャイを飲みながら夕日を眺めよう。鳥瞰図を見れば、ジャイサルメールが黄金都市と呼ばれる理由がよくわかるだろう。 ガディサール湖 ガディサール湖をボートで渡る。かつてここは町全体の唯一の飲料水源だった。しかし、近代的なインフラが整備された今では、そのようなことはなくなり、湖は穏やかなレジャー空間となっている。湖は多くの寺院や祠、ガートに囲まれている。静かな水面を渡るセーリングは見逃せない体験だ。 キャメルサファリ 。 星空の下で直接眠りたい人も、豪華なグランピングテントで眠りたい人も、砂漠への旅は滞在のハイライトになるに違いない。予約できるキャメルサファリのオプションは多種多様で、多くのホステルが旅の手配を手伝ってくれます（ラクダでの旅は、車よりもタールの奥深くまで行けることを意味します）。緑の低木地帯を後にすると、見渡す限りの黄金の砂丘の上を旅することになります。日没後は、ぜひ夜空を見上げてほしい。タール砂漠は、天の川をはじめ、多くの星座を眺めるのに最適な場所のひとつだ。日中どんなに暑くても、夜になると砂漠の気温はぐっと下がるので、防寒着は必ず持っていこう！ これにて、2週間のラジャスタンの旅は終了。これは、インドの壮大な砂漠の州でできることのほんの一部です。あなたのラジャスタン旅行について、下のコメント欄で教えてください。 こちらもおすすめ How To Do Solo Female Travel In India Like A BOSS!…

ソウルは長い間、私たちのワンダーリストのほとんどに載っているが、 慶州については ご存知だろうか？この冷静な街は、韓国人にとって常に旅のホットスポットであったが、他の国々は慶州の素晴らしい見どころに気づき始めたところだ。韓国の古都として、慶州を歩けば国宝に出会わずにはいられない。「壁のない博物館」というニックネームを持つ理由もすぐにわかるだろう。宮殿や王墓、仏教寺院のすぐ隣には、ユニークなカフェや斬新なカクテルバー、クリエイティブなローカルブランドが並んでいる。 伝統的な韓屋が 保存され、高層ビルの建設が禁止されているため、街を囲む霧深い山々をいつでも眺めることができる。日常生活はゆったりとしたもので、 ソウルよりも 物価が安いというおまけつきだ。週末に訪れても、気がつけば1ヶ月は滞在しているかもしれない。 慶州の見どころをご紹介しよう！ 韓国で最もクールなエリアのひとつ、黄梨丹キルをぶらぶらする。 瞻星台（チョムソンデ）をチェック 月精橋（ウォルジョンギョ）を渡る 大陵苑（テルンウォン）の王陵を探索する 東宮と月池で夜景を楽しむ 目抜き通りのカフェでコーヒーを飲む 仏国寺で夜を過ごす 慶州ののんびりとしたナイトライフを楽しむ 春や秋に最も美しい慶州を見る 中央市場で屋台料理を食べる セルフィースタジオで記念写真を撮る 1.韓国で最もクールなエリアのひとつ、黄梨丹キルをぶらつく 慶州は古代史の街として有名だが、黄梨丹キルは慶州で最も貴重な現代の宝である。カフェ、レストラン、バー、ブティックが軒を連ねるこの魅力的な通りは、慶州をホットスポットに変えた。慶州の魅力を守るため、このエリアでは近代建築が禁止されているのだ。 カフェ・オヒの 屋上からは、どこまでも続く韓屋の屋根となだらかな山々が見渡せる。 ファンリダンギルのカラフルなメインストリートには、必要なものは何でも揃うキッチュなショップ、セルフィースタジオ、インスタで有名なストリートフードがある。しかし、迷路のように入り組んだ横道を探検して、最高のカフェや隠れ家レストラン、最高にかわいいパブを見つけよう。1年半住んでも、まだすべてを試す時間はない。 週末は韓国の半分くらいの人が訪れると思われるほど混雑するので、バーやレストランの待ち時間を避けるには平日に来るのがベストだ。 2.瞻星台をチェック 瞻星台（チョムソンデ）は7世紀に建てられた天文台で、慶州のシンボル的存在。トートバッグやスマホケース、かわいいデザートに至るまで、街のいたるところでその姿を目にすることができる。建物自体はそれほど印象的ではないかもしれないが、その魅力は実際に行ってみなければわからない。季節ごとに変わる鮮やかな花々に囲まれ、特に春や秋の慶州の気候は最高だ。旅は慌ただしくなりがちだが（特に週末をソウルでクラブで過ごしたばかりの人は）、ここでの午後の終わりにはすっかり癒されること請け合いだ。 3.月精橋（ウォルジョンギョ）を渡る 慶州で最も美しい場所のひとつが月精橋（ウォルジョンギョ）だ。緑と赤を基調としたこの巨大な建造物は、川沿いの展望台から見ると壮観だが、橋の中に入って間近で細部を見ると驚くほど美しい。昼間は、韓服（韓国の伝統衣装）を着た人々がそぞろ歩き、橋を渡るとまるでタイムスリップしたような気分になる。夜は、ライトアップされた橋が水面に映るので、遠くから眺めるのがベストだ。コンビニでメクジュ（ビール）を買って、川岸からロマンチックな景色を楽しもう。 4.大陵苑の王陵探訪 慶州を散策して最初に気づくことのひとつに、街のあちこちに点在する巨大な草の丘がある。これらの丘は古代新羅王朝の王と王妃の埋葬地であり、韓国の古都としての慶州の歴史を語る上で重要な位置を占めている。いたるところで墓を見かけるが、墓について学ぶのに最適なのは、市内中心部の静かな場所にある大陵苑公園の塀の中だ。緑豊かな小道沿いのスピーカーから流れる韓国民謡を聴きながら、王族の間をのんびりと散歩するのは、慶州で欠かせない楽しみのひとつだ。ベストスポットで写真を撮るために何時間も行列を作るという、韓国ならではの現象も見られる。並んでも批判はしない！ 5.東宮と月池で夜景を楽しむ 慶州のいたるところで写真を撮ることができるが、東宮と月池を訪れる際は、カメラロールに余裕を持たせておこう。月精峡と同様、日が暮れてから訪れると、巨大な鏡のようにライトアップされた宮殿を見ることができる。ここの夜景はまさにKドラマの世界であり、慶州のスナップショットとしてこれ以上完璧なものはない。地元の年配の人たちが「アナプジ」という旧名で呼んでいるのを聞いても混乱しないでほしい。 6.目を見張るようなカフェでコーヒーを飲む 韓国のカフェの魅力はコーヒーとケーキだけではない。最も有名なカフェは黄緑丹キルにあるが、私の一番のおすすめは、あまり知られていない「 オー・ヴェール 」というスポットだ。屋上にはミニチュアの教会があり、1階には文字通り鯉が泳ぐ川が流れている。また、屋外席があり、きれいな池とレモンの木がある 韓屋カフェ「 ソル 」や、愛らしいポニーが裏庭を歩き回り、夜はカクテルバーになる「 テレルジ 」もぜひ訪れてみてほしい。これらはほんの一例に過ぎないが、数え切れないほどの独立系店があり、それぞれが独自の特色を持っている。散歩がてら、何か発見してみてはいかがだろう！ 7.仏国寺で夜を過ごす 慶州で最も神聖な宗教施設は仏国寺だ。仏国寺は韓国の国宝の多くを所蔵する壮大な仏教寺院群である。山のふもとに位置する仏国寺の景観は、寺そのものと同じくらい見事である。家族への願いが込められた何千もの色とりどりのランタンの下を歩き、幸運を祈る豚の像の頭をこするのをお忘れなく。慶州に数日滞在できるのであれば（ぜひそうしてほしい）、ここで一泊して本格的なテンプルステイを体験することもできる。地元の僧侶が一昼夜、仏教儀式、瞑想、食事を案内してくれる。間違いなく、慶州での忘れられない思い出のひとつになるだろう！ 8.慶州ののんびりしたナイトライフを楽しもう 慶州にパーティーを楽しみに来る人はいないが、だからといって楽しい夜を過ごせないわけではない。たいていの夜は夕食を食べながらビールと焼酎で始まり、黄緑丹キル周辺のクールなバーへと続く。夏には、オープンテラスのある人気の韓屋パブ「 ソンガ・メクジプ 」でビアスラッシーを味わったり、「 ファンナム・タートル 」で焚き火を囲みながらセルフサービスのビールを楽しむのもいい。アートな雰囲気とカクテルがお好みなら Bar Cilandoを 、クラフトビールオタクなら Heuheuheuが おすすめだ。少し離れた場所にある Round 2は 、他の旅行者や外国人と出会える可能性が高い、とても社交的なバーだ。しかし、慶州はとてもウェルカムなので、どこに行っても新しい友達ができるに違いない！ 9.春と秋に最も美しい慶州を見る 慶州を訪れるのに悪い時期はないが、長く暑い夏の前後は、景色がさらに特別になる。4月上旬、韓国全土で桜が咲き始めるが、慶州はそのホットスポットのひとつだ。古い城壁に映えるピンクの花びらには、また違った感動がある。桜が咲いている期間はそれほど長くないので、タイミングを見計らい、大混雑に備える必要がある！ 私の好きな季節は秋で、残酷な夏の湿気が収まる時期だが、まだ日が長く暖かい。9月になると、「ピンク・ミューリー」と呼ばれるふわふわしたピンク色の草が、瞻松台（チョムソンデ）周辺にまるでキャンディ・フロスのように咲き乱れ、この地域はさらに幻想的になる。街中の銀杏の木は黄色く色づき、葉が地面を覆い始める。都心からバスで45分のドリ村には、ディズニー映画のワンシーンのような銀杏の森がある！ 10.中央市場で屋台料理を食べよう 韓国の屋台料理を安く味わいたいなら、中央市場をおいて他にない。中央市場には、韓国料理やその他のアジア料理を売る屋台が何十軒もあり、私がこの市場で気に入っているのは、何でも少しずつ試食できることだ。11,000円（約7ポンド）でフードトレイと屋台で使えるクーポン4枚がもらえる！店内でのドリンクはBYOB（持ち込み自由）なので、コンビニで焼酎と紙コップを持ってトレイを満タンにし、ローカルな雰囲気の中で安い夜を楽しもう。食通にはたまらない慶州の楽しみ方のひとつだ！ 11.自撮りスタジオで記念撮影 旅の思い出に、バックパックにすっぽり入る安いお土産が欲しい？黄緑丹キルに向かい、周辺に点在する数十の自撮りスタジオから選べばいい！韓国の自撮りハウスのコンセプトをご存じない方のために、その仕組みを説明しよう。店内に入り、棚から持ち運べるだけのアクセサリーを選び、ブースを見つけ、フレームのスタイルを選んでパシャリ！ピースサインやハートの手を準備して、韓国のポージングのインスピレーションを得よう。これらの店は無人で24時間営業しており、夜が明けると多くの酔っぱらいの写真撮影が行われている。無料の美容施設もあるので、縮毛矯正がバックパックに入らなかったら、ここで準備すればいい！ この慶州の見どころリストで、韓国にはソウル以上の魅力があることがお分かりいただけたと思う！この小さな街を訪れれば、帰りたくなくなるかもしれない。

未診断の神経ダイバージェントの一人旅ということで、仲間とは違う惑星を探検しているような気分になった。私たちは同じ地図をたどり、同じランドマークにたどり着くかもしれないが、旅人にはそれぞれまったく異なる旅がある。私の旅は、27歳で東京行きの片道航空券を予約したときから始まった。他の多くの人たちと同じように、私はすでに道に迷っていたので、この思いがけない道を選んだ。本当は、神経ダイバージェントの子供たちに共通するテーマであるうつ病を抱えて育ったものの、希望が常に私を前進させていたのだ。キャリアと家を見つけ、どこかに自分の居場所があると感じられると信じていた。でももちろん、物事は計画通りには進まなかった。だから私は、イギリスのオフィスではなく、 マレーシアの 格安ホステルのベッドからこれを書いているのだ。 希望が薄れると危険なことになるというのが真実だ。うつ病は数カ月ではなく、何十年も続くとは誰も教えてくれない。私は、うつ病が一生続くと考えることに耐えられなかった。そして、目に見えず、診断もされていない状態で、回復に必要なリソースが何なのか見当もつかなかった。だから、新しい派遣の仕事、たくさんの残業、そしてたくさんの特権によって、一人旅のための貯金をすることができたとき、私はチャンスをつかまなければならなかった 。希望が戻ってきた。飛行機に乗るとき、自分の命を救っているような気さえした。 一人旅は人生最高の冒険になるだろう？ 一人旅の準備のために読んだどの一人旅のブログにも、同じようなことが書いてあった：新しい友人に出会い、素晴らしい冒険をし、たくさん楽しみ、自分自身について新しいことを学ぶ。でも、自分の体験が他の一人旅の人たちと違うことに気づいたら、どうなるのだろう？私は自分自身について新しいことを学んだが、それは約束された力を与えてくれるレッスンではなかった。少なくとも最初はそうだった。時には、私は一人旅の挑戦が好きだった。バックパックは素敵なコスチュームにもなるし、自分がエキサイティングなコミュニティの一員であることを示すサインでもある。溶け込むふりをするのは、最初は簡単だった。似たようなやりとりがベルトコンベアー式に繰り返される。どれくらい旅行しているの？ – は疲れたが、少なくとも予測可能な会話は簡単だった。 しかし、私はまた、組織化され、常に過度の感覚刺激に圧倒されることに気づいた。不安の連続で、ほとんど眠れず、燃え尽きて何日もホステルのベッドから離れられないこともあった。正直なところ、みんな孤独で、いつも新しい人に出会って疲れ果て、自分らしくいられる本当のつながりを切望しているのだと思った。一人旅が長くなればなるほど、これは難しくなる。実際、他の旅行者に囲まれていても、何日も他の人と話さないこともある（33日間が私の記録）。その方が旅が管理しやすく思えることもある。 その一方で、自転車に乗れない、車を運転できないという影響に苛立ち始めた。移動できないという理由でアクティビティに参加できないこともしばしばだった。また、新しい場所での道探し（道案内）や移動に伴う新しい運動技能は疲れるものだった。当時はあまり気にしていなかったが、荷造りや荷ほどきのような「簡単なこと」でも、いつもボタン操作に苦労していると、意外に疲れるものだ。一人旅で最も孤独だったのは、孤独であることですらなかった。もっと悪いのは、 私の 何かが間違っているということだ。他の一人旅の人たちの同じような体験談を探したが、共感するのは難しいことがわかった。確かに、誰もが嫌な日々について話していたが、これらの逸話は「友だちの作り方」や「いかに力を得たか」についての投稿と対になっていた。一人で過ごす不安な長い夜の間、私はしばしば、彼らのような人、つまり旅を楽しんでくれる人に旅の特権をあげたいと願った。世界で一番クールなことをしている自分を楽しめないとしたら、私にどんな希望があるというのだろう？ ロックダウンは私に呼吸し、考え、診断するスペースを与えてくれた。 もしこれが普通の旅行記事だったら、私が訪れた別世界の目的地について驚きとともに書くだろう。間違いなく、私は海外に住み、海外で働けることに信じられないほど感謝している。若い頃の自分には、私が30カ国近くを訪れたなんて信じられないだろう。でも、ネットに自分の気持ちを正直に書いたことは幸せなことだ。同じような経験をしている人を安心させたかった。そして案の定、誰かが共感してくれた。私が自分の脳について説明したことから、その人たちは私がADHDだと思ったのだ。それから数カ月後、別のフォロワーが同じことを言ってきた。私は何年も前からそれを疑っていたのだが、ADHDの本領発揮とばかりに、何もする気になれなかった。今となっては、彼らが正しいことを疑う余地はなかった。 2020年、私は国境が閉鎖された5日後にニュージーランドに到着した。フルタイムだが楽な派遣社員（まだ集中するのに苦労していた）と、考える時間がたっぷりあったので、ADHDとうつ病のオンライン精神科の予約を入れた。予約中は頭が忙しく、彼女が私を何と診断したのかにさえ集中できなかった！これはおそらく、 ADHDと診断されるための最もADHD的な方法だ。チャンスを逃した悲しみと将来への期待とともに、安堵と失望が押し寄せてきた。もちろん、この診断が私の疑問にすべて答えてくれたわけではない。社交的なADHDの友人もいたし、なぜ自転車に乗れないのか、車を運転できないのか、なぜ髪を編んだり、指をカチカチ鳴らしたり、ボタンを留めたりするのが苦手なのか、まだわからなかった。 神経発達障害について詳しい人なら、私が運動技能や協調性に影響を及ぼす失行症について述べていることはすでにご存知だろう。大の大人が車の運転や自転車に乗れないというのは異常なことのように思えるかもしれないが、失行症という枠組みの中では、私はまったく普通なのだと気づいた。普通といえば、「学校での成績が良い」から「キャリアも安定もなく、疲れ果てて暴れまわる」というパイプラインは、一般的なADHDのステレオタイプだ。周囲に溶け込みたいがために、わざと変なことをしていると思われるほどひどい失敗を繰り返してきた（笑） 。 もちろん、次のステップは、私と違うところを誇りに思うことでもある。でも、馴染むことは美しいスタート地点なのだ。 私が神経ダイバージェントであることを知ったことで、私の旅の仕方がどのように変わったか…良い方向に！ 診断を受ける前、私は神経型の旅行者が言うことを参考にして、旅行に対する期待値を決めていた。そして誤解しないでほしいのは、私を安心させ、助言してくれる素晴らしいアドバイスをたくさん読んだということだ。一人旅の女性旅行者たちは、知らず知らずのうちに私の荷造りや旅程の計画、安全な滞在を助けてくれた。旅のアドバイスは素晴らしかった。ただ、一人旅の アドバイスがしっくりこなかっただけだ。自分の状態についてもっと知ることで、一人旅は違う方法でやらなければならないと気づかされた。そして正直なところ？がっかりすることもある。もし自分の旅のストーリーを選べるとしたら、私はファンタスティックで、楽しくて、冒険好きな女性トラベラーになりたかった。私、実は落ち込んでるの。私はこれを楽しめていない』。ベッドに閉じこもってアクティビティをさぼったことについては、感動的なブログは書けない。でも、たいていの場合、私はこのことに納得している。結局のところ、ニューロダイバレントであろうとなかろうと、心の健康が常に第一であるべきなのだ。休暇にうつ病や神経発達症の荷物を持たないと決めることはできない。自分を偽ることはできないが、旅行をより幸せで穏やかな体験にするために、自分のニーズに対応する方法を見つけることはできる。そしていつか、私と同じような旅行者を助けることができるかもしれない。そしていつか、私と同じような旅行者を助けることができるかもしれない。 私が神経ダイバージェントとして一人旅を楽しむのに役立っているものをいくつか紹介しよう： スロートラベル。ひとつの場所に長期滞在すれば、荷造りや移動、整理整頓の手間が省ける。日帰り旅行や小旅行もできる。ひとつの場所に長く滞在することで、友達も作りやすくなる。 例えば、好きな本や映画に関連した場所を訪ねたり、動物と一緒に過ごしたりするなど、自分の特別な興味に傾倒している。動物保護区で5ヶ月間ボランティアをし、その後ペットシッターをしたことで、旅行中に目的とつながりの両方を得ることができた。幸いなことに、動物は世間話があまり好きではない。） 日課を持つ – これは、おいしいコーヒーを飲みながらゆっくり朝を迎えたり、早めにホテルに戻ってリラックスして映画を見たりするような単純なことかもしれない。今はリモートで仕事をしているので、日課を守るのはずっと簡単です。 自分に正直であること。本当にやりたいことがあっても、そのことを考えるとストレスがたまるなら、自分に問いかける。それでも私は新しいことに挑戦しようと自分を奮い立たせるが、その努力のせいで気分が悪くなるようなことはしない。 その点、時には大きな遠出よりも小さな活動のほうがいいこともある。長い自然散策、地元のカフェでのコーヒー、地元の美術館への訪問、あるいは家にこもって本を読むだけでもいい。だから私は、「旅行ブロガー」がすべきと思うことではなく、自分が落ち着いてハッピーになれることをする。(そして何より、本当にやりたいことをするエネルギーが残るのだ！）。 他の人の話を聞くこと。ニューロダイバージェントのクリエイターをフォローすることは、とても心地よく、ためになる。神経型のアドバイスだけに 頼るのではなく、自分の脳がどのように働くのかを学ぶことで、自分のニーズに合わせて旅行を計画しやすくなりました。また、白人男性や女性の経験を中心に語られることの多いこのコミュニティにおける自分の特権についても学んだ。 一人旅は必ずしも楽な旅ではなかったが、私が後悔している道ではない。おそらく私は、私がいつも切望していた故郷や「居場所」を見つけられていないのだろう。しかし、そうなったとき、私は一人旅に費やした年月を振り返り、それが自分の居場所を見つけるのに役立ったことを知るだろう。 その一方で、私は未知の未来に向かって進み、自分自身と旅に平穏をもたらすことを学んでいる。何より、道中には素晴らしい景色がたくさんある。

ガラパゴスは、ほとんどの人にとってバケットリストの目的地だ。ダーウィンによって有名になったこの群島以上に自然に浸れる場所があるだろうか？当然のことながら、ガラパゴスは高価な場所であり、往復のフライトが必要なため、訪問者の滞在時間は限られている。その結果、私はいつもよりずっと多くの計画を立てた。 私は旅程をこなし、野生動物と一体となり、おそらく社交的な場所にはならないだろうという事実に満足する準備ができていた。それは大きな間違いだった！ガラパゴスでは絶対に一人旅ができるし、素晴らしい社交体験もできる。 だから、あなたが この有名な野生動物の楽園で一人で飛ぶことについて学びたいと思って いるなら、 あなたは正しい場所に来ました！ バックパッカー仲間と出会う場所から最高の一人旅アクティビティまで、あなたが知る必要があるすべてを以下にまとめました。 ガラパゴスで一人旅をする前に知っておくべきこと ガラパゴスが有名でないことのひとつは、社交的なバックパッカーのホットスポットであることだ。しかし、私はバックパッカーのコミュニティがいかに顕著であるかということに本当に驚いたし、複数の島で多くの同じ旅行者に出くわした。 ガラパゴスでの一人旅に最適な時期は？ いつでも！サンタ・クルス島のプエルト・アヨラがとても発展していて驚いたが、すべての有人島の町はかなり小さい。 格安バックパッカーの宿泊施設は 限られていて、私が泊まったところはすべて事前に予約でいっぱいだった 。 季節に関しては 、1月から6月は暖かく雨が多いが、7月から12月は涼しく乾燥する。一般的には、暖かい季節が望ましいとされているが、野生動物は一年中見ることができる。私が訪れたのは6月だったが、風が強く曇り空の日と、快晴の日が交互に訪れた。ツアーでウェットスーツを勧められたら、ぜひ着ることをお勧めする！ ガラパゴス一人旅の費用はいくらですか？ ガラパゴスへの旅には、クルーズと陸路の2つの方法がある。後者の方が安いのは有名で、私が選んだ方法です（私がひどい船酔いをするからというのもあります！）。どちらの方法でもガラパゴスを巡る一人旅は最高だと思うが、陸路の方が様々な人に出会えるだろう。 私は予算内でガラパゴス諸島をバックパック旅行し、島々の無料や格安のアクティビティーを最大限に利用し、できるだけ自炊し、一番安いホステルを選んだ。飛行機代込みで9日間で750ポンド使った。詳細な費用の内訳については 、 私のインスタグラムの ガラパゴスハイライトを自由にチェックして ください。 ガラパゴスは一人旅でも安全？ ガラパゴスは エクアドル本土よりも犯罪率が低く 、女性の一 人旅でも安心して過ごせました。 島での観光は 、 さまざまな人種の旅行 者の ための安全なコミュニティを作り出し 、 車椅子利用者のための ツアー オプションが あり、エクアドルは LGBTフレンドリーな国 として知られています。 また、エクアドルはLGBTフレンドリーな国として知られている。予約する前に複数の見積もりを取り、自分の直感で信頼できるサービスかどうかを判断するのがベストだ。本土とは異なり、ガラパゴスでは誰もが英語を話すので、スペイン語ができなくても心配する必要はない。 ガラパゴスを一人で旅行する方法 クルーズとランドホッピングのどちらを選ぶかはすでに述べた。ランドホップをする場合、サンタクルス島、イサベラ島、サンクリストバル島の間で時間を分けることができる。飛行機でサンタクルスに入り、サンクリストバルから出ます。同じようなことをしている他のバックパッカーに出会ったり、複数の島で同じ人にばったり会ったりするでしょう。 WiFiはほとんど存在しないので 、 滞在中に Hostelworldで ググったり 予約したりする のは難しいだろう！ ガラパゴスで一人旅をする際のベストなこと サンタ・クルスのプラヤ・マンサでカヤックを漕ぐ –10ドルでカヤックを借り、巨大なカメ、エイ、サメを見に漕ぎ出すことができる。カヤックを借りて、巨大なウミガメやエイ、サメを見ることができるんだ。カヤックをレンタルしている素敵な男性が目を光らせていてくれるし、ビーチにはたくさんの人がいるので、安全だけど本当に楽しいソロ・アクティビティだと感じた。 サンクリストバルのティジェレタスでシュノーケリング– おそらくガラパゴスで一番好きなシュノーケリングだ。広い入り江に入るポイントは1つなので、人とぶつかるのは避けられない！ホステルで一緒だった友人と私はここで2人の男と出会い、その日の残りの時間を一緒に過ごした。 イサベラのポサス・サリナスまで歩いていく。ここは静かであればあるほど、たくさんのフラミンゴを見ることができるので、一人でいるにはもってこいの場所だ！ ガラパゴスで人に会うベストな方法 ホステルのキッチン– 自炊は予算的にも優しいし、共同テーブルでの食事はいつでも友達を作るのに最適な方法だ。 日帰り 旅行– 船上で一日を過ごし、船酔い気分を味わったり、巨大なカメと泳いだりするのは、友好関係を急接近させる絶好の方法だ。このような旅行は、島に滞在し始めたころにすると、夜はまだ新しい友達と飲みに行く時間が残っている！ バー– 個人的にはバーであまり時間を過ごすことはなかったが、社交的な飲酒シーンは驚くほど目立つ！トップスポットサンタ・クルスのガラパゴス・ブルワリーとボンゴ・バー、イサベラのバー・デ・ベトとカレテ・イグアナ 一人旅におすすめのガラパゴス・スポット…

イスラエルの自称ノンストップシティは、快楽主義的でコスモポリタン、そして現代的で、海辺のカジュアルな雰囲気と「東洋と西洋の出会い」の魅力に溢れている。砂浜、賑やかなマーケット、ワールドクラスのレストラン、 ロンドン 、 ニューヨーク 、 ベルリンに 匹敵するナイトライフ・シーンなど、テルアビブはクールでありながら紛れもなくユニークな街だ。テルアビブは物価が高いことでも知られ、数年前には「世界一物価の高い都市」というあまり褒められないタイトルを獲得したほどだ。しかし、この街が億万長者やマドンナやクエンティン・タランティーノのようなスターの心を掴んでいるのは事実だが、テルアビブの良いところをすべて楽しむのにお金持ちである必要はない。食べ物から飲み物、ナイトライフ、アート、エンターテイメントまで、わずかな予算でもすべてを楽しむことができる。テルアビブで長年親しまれているオルタナティヴ・トラベル・ガイド「 DIY Tel Aviv 」とタッグを組んで、地元の節約術をお届けします。テルアビブを低予算で楽しむ方法をお探しなら、ぜひこのガイドをご活用ください。 1. より安く テルアビブには無料でインターネットに接続できる場所がたくさんある。空港、駅、電車、ホステル、カフェ、そして街の中心部の屋外にも無料Wi-Fiがある。外出先でメールやソーシャルメディアに時々アクセスするだけなら、問題ない。独自のデータプランが必要な場合は、現地のプリペイドSIMカードが簡単に手に入る。空港にあるSIMカードの自動販売機は使わないこと。空港のSIMカード自動販売機は、無防備な観光客をターゲットにしたもので、値段が高く、やり過ぎの「お得な情報」を提供している。街のオープンフロントのコンビニ（地元ではPitsutsiotと 呼ばれる）では、PartnerやCellcomといった地元企業の格安プリペイドSIMを売ってくれる。また、ディゼンゴフ・センターやその他の大きなショッピングセンターなどでは、電話会社自身が出店していることもある。 2. 安く移動する テルアビブ滞在中にお金を節約する最も簡単な方法のひとつは、どこへ行くにも徒歩か自転車で移動することです。テルアビブは小さく、安全で、一般的に暖かく日差しが強いため、非常に歩きやすい。また、テルアビブはほとんど平坦で、まともな自転車道も増えている。残念なことに、現在アプリで借りられる普通のプッシュバイクは、 テルアビブ 独自の Tel-O-Fun バイクだけで、メンテナンスが行き届いておらず、とても悲しいライド体験となる。まともなものが見つかれば、自転車屋で借りるよりまだ安い。もしあなたがどこかの国の運転免許証を持っているなら、同じアプリで電動自転車や、他の選択肢から電動スクーターを借りることもできる。レンタル料金は少し高いが、状態はずっといい。金曜の夜と土曜の昼間は、市内の無料 週末交通システムを 利用できる。バスは人気のナイトスポット、ビーチ、テルアビブ港、ヤッファ港、近隣の町へ運行している。かなり限られているが、街の端から端まで移動するには良い方法だ。 3.ストリートフードの発見 テルアビブには本当に素晴らしい屋台料理があり、予算が限られているのであれば、絶対にそれで生活することができる。ファラフェルとサラダがのったピタは20NIS（5.75ドル）ほどで、レストランで食べるのと同じくらいボリュームがあり、お腹いっぱいになる。ファラフェルの代わりに茄子を揚げたサビッチもある。ピタに入ったシャワルマやシュニッツェルといった人気の肉料理は、それでも一般的なレストランのメインディッシュより50％ほど安い。フムス屋も豊富で、30NIS前後でとてもお腹いっぱいになる。多くの店では、食事が終わると、おかわり自由か、お茶かコーヒーが無料になる。街で一番安い屋台料理は、キング・ジョージ・ストリートのファラフェル・ラゾン（Falafel Razon）だろう。当然のことながら、いつも大行列ができているが、すぐに移動する。 お金がないけれど、イスラエルの世界的に有名なシェフが作った料理を食べてみたいという人は、エヤル・シャニ・シェフが手がけるミズノンの支店に行ってみよう。このチェーン店はファーストフード店として営業しているが、シェフが経営する遥かに高価なレストランと多くの料理を共有している。普通の屋台料理店よりは高いが、この街で最も安いシェフの「レストラン」である。 4. ランチタイムやハッピーアワーをフル活用しよう テルアビブは、料理は素晴らしいが高いことで有名だ。とはいえ、地元の人はどちらもフルプライスで買う必要はないことを知っている。その秘訣は？早めに行くこと！平日のランチタイムには、ほとんどのレストランや多くのカフェが、地元では「ビジネス・ミール」（aruha iskit、 ヘブライ語では単にiskit ）として知られているものを提供している。これは通常、そのレストランで最も人気のある料理の限定メニューで、非常にお得な値段で提供される。よくあるのは、メイン料理にサラダや前菜が無料でついてきたり、メイン料理が安くなったり、時にはドリンクやデザートが無料になったりするものだ。一方、多くのバーでは、閑散としがちな夜の早い時間帯にハッピーアワーを提供している。1杯2ドルのキャンペーンはよくあることで、街で最も高価なカクテル・バーでさえ、ずっと手頃な値段で楽しめる。ビール好きなら、20:00前なら地元のクラフトビール3本が40NIS以下で買えるBeer Bazaarの支店に行ってみよう。 5.マーケットで買い物 カーメル・マーケットは、観光地として有名だが、農産物や料理の材料をかなりお得に買うことができる。自炊をするのであれば、スーパーで買うよりも安い値段で必要なものがすべて手に入る。スーパーがAM:PMかTiv Taamしかない場合はなおさらだ。本当に予算が限られているなら、一日の終わりに行くのがいい。特に金曜日の午後は、商人たちがシャバトの前に在庫を処分しようと躍起になるため、お買い得だ。営業時間外に市場を歩けば、売れ残った農産物が人々が手に取れるように放置されているのを発見できるかもしれない。 値切るのは市場だけではない。テルアビブの多くの物価は流動的である。スーパーマーケットや（おそらく）大手チェーン店を除けば、何を買うにしても値下げ交渉ができることが多い。複数の商品を買う場合は特にそうです。観光客の場合、あなたの行動範囲は異なるかもしれませんが、あなたが親切である限り、試してみることに害はありません。 6. 無料でライブを見る テルアビブではいたるところでライブが行われており、お金を払わなくても楽しむことができる。地元の素晴らしいアーティストが毎晩のように無料で演奏しているバーがいくつもある。広い中庭にあるヒップスターに人気のバー、Teder Barはいかがだろう。ライブ演奏が定期的に行われるほか、パーティーから映画上映会、マーケットなどのイベントも開催される。近くのHerzl 16は、おしゃれで親しみやすいバーで、ライブやDJナイトはいつも無料。毎晩何かが開催されている。クリ・アルマ（Kuli Alma）も、同じように親しみやすい雰囲気のバーで、定期的に無料ライブを開催している。ジャズがお好きなら、Beit HaAmudimがおすすめ。国際的な大物ミュージシャンを含む、イスラエル最高のジャズ・ミュージシャンのライブが一晩に数回行われる。すべてではないにせよ）ほとんどが無料だ。 7. 無料パーティー テルアビブでは、チケットが有料でも無料でパーティーに参加できることがよくある。コツは、いつものように早めに行くこと。地元テルアビブの人々は、イベントに遅刻することで悪名高く、ウォームアップDJが誰もいない会場でプレイすることになる。プロモーターはしばしば、入場料無料（またはかなり安い）、時には無料の飲み物やグッズを提供することで、早く来るように人々を励まそうとする。これはすべてのパーティーや会場で当てはまるわけではないが、リストに注目する価値は間違いなくある。数時間早く来るだけで、40-50NIS節約できることがよくある。これを定期的に行っているクラブのひとつがPhi Gardenで、優れたテクノやハウスをキャッチするには良い場所だ。 8.地元のアートを無料で発見 テルアビブの小さなギャラリーは、ほとんどすべて無料で訪れることができる。毎週、通常は木曜日の夕方に新しい展覧会が開かれます。 運がよければ、無料のワインもある。新進気鋭のアートの中心地であるキリヤット・ハメラチャ地区では、いつも何か面白いことが行われている。市が出資する非営利のアートセンター、 アート スペースを訪れるのがいい。良いギャラリーがあるだけでなく、近隣のギャラリーやスタジオの情報も提供してくれる。 9.その他の無料イベントを探す テルアビブの自治体では、年間を通してたくさんの無料イベントを開催しています。無料の野外映画上映会から、ビーチサイドでのダンスクラス、ヨガやピラティスのクラス、手芸や料理のワークショップまで、さまざまです。ほとんどが地元の人向けにヘブライ語で宣伝されているが、多くは観光客にも関係するものだ。市の 無料イベントのフェイスブックページや ウェブサイトを 訪れ、グーグル翻訳を使って何か楽しいことを探してみよう。また、 テルアビブで開催される面白い無料 イベントはこちらでチェックできる。…

一人旅は、人ができる最もやりがいのあることのひとつだが、時には厄介なこともある。ホステルのバーでその日出会った外国人の友達とパーティーをしていたかと思えば、次の瞬間にはホステルのバスルームで、さっきの怪しい屋台の肉を食べるんじゃなかったと後悔する。人生はあっという間だ！一人旅では、信じられないような状況にも、信じられないような気まずい状況にも遭遇する。もしあなたが一人旅に挑戦したことがあるのなら、この10個の最も共感できる一人旅の苦悩にきっと共感できるはずだ！ 📷 @our.taste.for. life 1. 友人や家族に一人旅の理由を説明する 一人旅をしていると、お母さんに何度も聞かれることがあります：「一人ってどういう意味？友達いないの？(ありがとうママ）。一人旅を選んだことで、友人や家族から質問されることは、一人旅をする人なら誰もが直面したことのある不快な闘いだ。一生に一度の冒険の旅に出て、自分のペースで世界を見る準備ができていることを何度説明しようとしても、変な顔をされたり、無言の（あるいはそうでない）批判を受けたりする。一人旅を愛する理由がたくさんあることを、彼らは理解していないだけなのだ。こういったことから、嫌われることを無視するのはとても簡単だ！ 2.ホステルで友達ができないんじゃないかと不安になること。 私にとって、一人旅で一番不安なことは、夜10時にみんなが寝てしまうホステルに閉じ込められて、一人でホステルのバーに座ってTinderをスクロールすることになるのではないかと心配することだ。同室の人とおしゃべりしたり、ビアポンゲームを始めたり、ホステルのウォーキングツアーに申し込んだりして、新しい出会いを探してみて。でも、ホステル仲間を作るかどうかは別として、まったく新しい場所を探索する素晴らしい時間を過ごせることは間違いありません！ ソフィー・メンデル 3.一人でレストランで食事 デートの約束をすっぽかされ、レストランで一人きりになったことはないだろうか。それなら、自分の意志でそうすることを想像してみよう 。ホステルで友達を作る間もなくお腹が鳴り始めたら、レストランで一人で食事をしなければならないという典型的な苦境に直面することになる。バックパッカーの世界ではこれが普通なので心配はいらないが、それでも気後れしてしまうようなら、バーで食事をしたり、もっと社交的な雰囲気のレストランをリサーチしてみよう。それでもまだ気後れするようなら、バーで食事をしたり、もっと社交的な雰囲気のレストランをリサーチしてみよう。万策尽きたら、一人の時間を使って一日を振り返り、今いる素晴らしい場所に感謝しよう（もちろん、無料WiFiも活用しよう）。 4.自分でナビゲートしなければならない（そして迷子になる） 一人で行動していると、ナビゲートするのが少し大変になることがある。プラハからクラクフまで飛行機、電車、ミニバスを乗り継いで移動しようとしているのに、英語を話す人が誰もいないために間違った街でミニバスを降りてしまい、何百マイルも離れた最終目的地まで電車に乗らなければならなくなったときのことだ。あなたには起こらなかった？変ですね！まあ、ほとんどの一人旅は間違いなく似たようなことで苦労している。一番いいのは、落ち着いて、最終的には目的地に着くのだと自分に言い聞かせることだ。将来、振り返って笑うことができるだろう（私が今しているように…ハハハ）。 📷ソフィー・メンデル 5.写真を撮ってくれる人がいない 誰も自撮り棒を持った不愉快な男にはなりたくないし、人の顔を殴ったり、あからさまな観光客のようにはなりたくない。知らない人に写真を撮ってもらうのも、一人旅で直面する気まずい問題だ！現地の言葉で写真をお願いする方法を学び、お返しに写真を撮ってほしいかどうか尋ねるのが礼儀だ。その結果、芸術的な写真が撮れるかもしれない。 📷 @calidreamtravels 6.丸一日、何も口に出さずに過ごすこともある。 一人旅が少し寂しくなることは誰もが知っている。ホステルに戻って、一日中ほとんど言葉を発しなかったことに気づく日もあるだろう。このようなマンネリから抜け出す最善の方法は、ホステルのバーでバーテンダーや仲間の旅行者と会話を始めることだ。彼らがどこに行ったことがあるのか、その街のどこが好きなのかを聞けば、インサイダーのヒントを得られるかもしれない。自分自身をそこに置いて、新しい人々に会うことは、経験のすべての部分であり、一人旅の最高のものの一つです！ 7.暗くなってからホステルを出る 外国の都市を一人で旅するのは怖いもの。街のナイトライフをチェックしたいけど、一人ではしたくない（気まずいし、危険な可能性もあるから）。そんなとき、ホステルのバー・クロールは絶対的な天の恵みで、安いアルコールだけでなく、夜の終わりに同じ場所に戻ってくる友達グループも紹介してくれる。 📷 @scarpalessandra 8.一人旅で病気になる くしゃみ、咳、鼻水が止まらず、寮のみんなを一晩中寝不足にさせたことがある。そのような人は最悪で、そのような人が自分だともっと最悪だ！変な時間に母親に電話してどうしたらいいか尋ねたり、地元の薬剤師に自分の症状を説明しようとしたり、薬の瓶の裏に書いてある説明書を読み解くのに苦労したりする。幸運なことに、一人旅で体調を崩すと、ゆっくり休養を取り、体が求めていた休息を取らざるを得なくなる。ホステルの個室でゆっくりするのもいいかもしれない！ 9.どこへ行くにも荷物を持っていかなければならない 果てしなく続くバスの列で待ちながら、すぐにトイレに駆け込もうと思っていませんか？もう一度考えてみよう！あなたはすべての荷物を持っているし、あなたの列の場所を確保する人もいない。あなたの後ろに立っている人が気にしなさそうでない限り、あなたは完全に身動きが取れなくなる。もしその列に並ぶと決めたら、狭いトイレの個室に荷物全部と自分を入れて、最善を祈るしかない。今日は誰もあなたの荷物を盗まないだろう！ ソフィー・メンデル 10.完全に素晴らしいものを見て、それをソロで評価する 今までの人生で見た中で最もクールで、畏敬の念を抱かせる自然の力に目を奪われ、誰かと共有したくてたまらなくなる瞬間！これは、一人旅の最も孤独な葛藤の1つのように感じますが、がっかりしないでください！このような瞬間は、日記を書いたり、自分を見つめ直したりするのに最適な時間です。自分のためだけにする体験は、より特別なものなのだ！ 📷 @autumnestelle レストランで一人で座るのを避けるためにその日3回目のケバブを食べたり、ひどい食中毒にかかりながら新しい街をナビゲートしたりと、一人旅が人格形成に役立つことは間違いない！しかし、その価値は100％ある。一人旅は、自分にどれだけの能力があるかを教えてくれるし、これができるなら何でもできると気づかせてくれる。自分には何ができるかを見つけに行こう。一人旅に出かけよう！ 著者略歴 私の名前はソフィー・メンデルで、現在イリノイ州シカゴ在住のアメリカ人放浪者です。英語とスペイン語に堪能で、ギターを携えて世界中を旅するのが大好き！私の冒険についてはブログで： The Unbounded Traveler . 続きを読む⬇️ 一人旅に最適なホステル10選2019 🌟 一人旅に最適な場所10 選 🌟 女性一人旅の目的地ベスト10

初めての大旅行の前に、実用的な旅のアドバイスが必要ですか？旅のジレンマを解消したい？将来の冒険のためのインスピレーションをお探しですか？私たちがお手伝いします。新シリーズ「Travel Unravelled」で、専属の “悶絶おばさん “があなたの切実な旅の疑問にお答えします。 今回は、長期休暇の後、現実に適応するのに苦労している人たちのために、休暇後の憂鬱な気分への対処法を紹介します。また、次の冒険の準備に役立つ、刺激的な旅の本もご紹介します。 長旅の後、どうやって普段の生活に慣れますか？メキシコから帰国したばかりで、旅も出会った人たちも本当に恋しい。家にいるのが寂しい…どうやってそれに対処しているの？ そうそう、旅行後の憂鬱はよく知っている。人にも場所にも別れを告げるのはつらいもので、あなたの気持ちはよくわかるわ。あなたの質問に答えるなら、私はメキシコ旅行から帰国したとき、少なくとも最初のうちはまったく対処できなかった。ヨーロッパの真冬に帰ってきて、お金も仕事もない。簡単に言えば、現実は厳しかった！新しく出会った友人たちが旅を続け、国境を越えて グアテマラへ 、さらに 中南米へと入って いくのを、私は非常に羨ましく見ていた。また、私は普段、家にいるすべての家族や友人にとって “THAT PERSON “であり、この大旅行の後、多くの同情を得ることはないだろうと痛感した。 最初のアドバイスは、自分に優しくすることだ。みんなに会えなかったり、動揺している自分を責めないで。旅は一般的に感情的なものだ。常に新しい人に会い、慣れない環境をナビゲートし、快適な場所から自分を押し出し、毎日（しばしば二日酔いで寝不足になりながら）新しく素晴らしいことを経験する。楽しくも激しい時期なので、最高が高く最低が低いのは理にかなっている。1週間の旅行ロマンスが、「現実世界」では数ヶ月のように感じられるのには理由がある。 より現実的な旅のアドバイスという点では、常に可能というわけではないことは承知しているが、私は次の冒険の計画を立てておくのが好きだ（まだ正式に予約していなくても）。ある場所に本当に魅力を感じたのなら、それを完全に手放さなければならないと誰が言う？言語を学び、サルサのレッスンを受け、ミチェラーダを 注文し、故郷でメキシコ料理に挑戦することもできる。 また、バラ色のメガネで物事を振り返るのは簡単だが、離れている間にホームシックになったり、イライラしたり、疲れたりしたことは少なからずあったはずだ。友達に会ったり、好きなものを食べたり、ペットに寄り添ったり、また自分の部屋や熱いシャワーを楽しんだり。長期の旅行から帰ってくると、別れのような気分になることがありますが、どちらに対するアドバイスも結局は同じです。時間をかけ、気分が良くなることをし、そうでないことは避けることだ。物事はすぐに普通に感じられるようになり、預金残高も回復する！ 旅に出るきっかけになった本はありますか？お気に入りの旅行本は何ですか？ いい質問だね！列車での長旅やホステルでの自分だけの時間のために、手元に本がないと旅に出られません。旅行中でなくても、本は逃避したり、次の旅にワクワクしたりするのにとてもいい方法です。以下に私のお気に入りをいくつか紹介しましたが、アン・モーガンのリスト『 A Year of Reading the World 』もおすすめです。 トスカーナの太陽の下で』 フランシス・メイズ トスカーナ旅行の直前に手に取った本。読み始めるのに少し時間がかかったが、トスカーナの田舎に到着し、自分の目で体験し始めると、夢中になった。滞在していた13世紀の修道院のテラスに座って、古代の石壁、古い農家、オリーブの木々、なだらかな緑の丘の詳細な描写を存分に味わうことができた。この本は、時が経っても変わらないと感じられる場所へのラブレターであり、途中、文化的な混乱や誤解の愉快な瞬間もある。 ワイルド』 シェリル・ストレイド リース・ウィザースプーンの映画のおかげでこの本の名前は聞いたことがあるだろうが、ハイキングに興味があろうがなかろうが読む価値はある。私はスペインのカミーノ・デ・サンティアゴをハイキングした後にこの本を読んだ。カミーノはPCTよりもはるかに豪華だが、痛いマメ、肉体的な疲労、そしてこの先のトレッキングに対する完全な準備不足といったシェリルの話には共感できた。 漂流者たち』 ジェームズ・A・ミッチェナー ここではほとんど回想録を紹介してきたので、バランスを取るためにフィクションの物語を紹介しよう。1971年に出版された『ザ・ドリフターズ 』は、スペイン、ポルトガル、モザンビーク、モロッコを一緒に探検する6人の意気消沈した若者の物語である（資金は最小限か、まったくない）。ベトナム戦争を背景に、見たこともない場所を探検する喜び、違う道を選ぶこと、見知らぬ人たちとのつながり、若くて気ままであることのスリルを謳歌している。 ジャングル、 ヨッシ・ギンズバーグ ヨシ・ギンズバーグがアマゾンのジャングルの奥地に取り残された時のことを書いた本だと考えると、これは奇妙な選択かもしれない…。ヨッシは、多くの旅行者を結びつける冒険と自発性への渇望を完璧にとらえ、人類が手をつけていない世界の片隅の驚くべき記録を提供している。 毛沢東のラストダンサー』 （李舜臣 これも伝統的な旅行記ではないが、共産主義時代の中国の農村農民の生活については目を見張るような記述がある。村から引き抜かれ、北京のマダム・マオのダンス・アカデミーに送られた李は、テキサスのヒューストン・バレエ団で6週間学ぶチャンスを与えられる。飛行機に乗り、初めて資本主義のアメリカを体験し、英語を学ぼうとし、海外での生活に適応しようとする李の描写は、異なる世界や文化を探求することの意味の核心を突いている。 帰国が心配な方にも、電子書籍ライブラリーにスパイスを加えたい方にも、お役に立てれば幸いです！もしTravel Unravelledに旅のアドバイスをしてほしいという方は、以下にコメントをお寄せください。お待ちしています！