5 måter å få venner på som introvert, testet i virkeligheten

Hvis du får hjertebank bare ved tanken på å gå inn i et rom fullt av fremmede mennesker og forsøke å innlede en samtale, eller enda verre – løper for livet, er du sannsynligvis litt (eller mye) introvert som meg. Velkommen til oss.

Det er ikke et dårlig sted å være, det lover jeg. Det sies at vi introverte har en tendens til å være bedre til å lytte, være mer kreative, innovative, intuitive og, ahem, beskjedne.

Men til tross for alle våre gode egenskaper er det vanskelig for de fleste av oss å få venner. Å finne noen med samme interesser, i samme by, som faktisk er åpen for å få nye venner, kan være som å finne en enhjørning.

Uansett hvor mye vi foretrekker å bare sette oss ned med en god bok og gi oss for dagen, er det et faktum at det å ha venner får oss til å føle oss bra. Så godt at vennskap ikke bare har vist seg å forlenge forventet levealder, men også å redusere risikoen for hjertesykdom. Hvis det å leve et lengre og sunnere liv ikke er motivasjon nok, vet jeg ikke hva som er det.

Så i forskningens navn testet jeg noen idiotsikre, introverte måter å skaffe seg nye venner på, og her er hva jeg fant.

Den der jeg løper en tur

Den der jeg løper en tur

Løpeklubb i en lokal park, åpen for alle

Hvordan det gikk til

Reisefitness-mantraet «løp i hver nye by du besøker» har alltid appellert til meg. Alle «fitspo»-tavler på Pinterest jeg har sett på, lover at det er den beste måten å reise på og se en by som en lokal innbygger. Så å kombinere trening, en naturskjønn joggetur og det å få nye venner på én og samme tur føltes som en selvfølge.

Jeg ankom parken fem minutter for tidlig for å møte gruppen, og etter noen raske «hei» valgte jeg en plass ved siden av et par jenter som så ut til å være alene om oppvarmingen. En rask prat om løperuten og været (klassisk), og så var det bare å sette i gang.

Jeg går regelmessig på treningssenter og anser meg selv for å være i ganske god form, men den viktige lærdommen her var at det tydeligvis ikke betyr at jeg er en løper.

Før du møter opp i en løpeklubb for å få nye venner, bør du spørre deg selv om én ting: «Kan jeg føre en samtale og holde joggetempoet oppe samtidig?» Det viser seg at nei, det kan jeg ikke.

Det er ikke noe jeg vil anbefale til andre som ikke løper, men hvis du klarer å holde pusten og føre en samtale samtidig, er det bare å prøve! Det var tross alt en fin måte å se en ny by på – i hvert fall de delene jeg klarte å se gjennom svetteperlene.

Fikk nye venner

To. Bare under oppvarmingen.

Den med Jack the Ripper

Den med Jack Ripper

En byvandring med en grusom vri.

Hvordan det gikk til

Sent en onsdag kveld i en litt tvilsom del av Øst-London møtte jeg en gruppe på 15 fremmede mennesker og en guide utkledd som detektiv. Etter å ha introdusert meg for gruppen for å bryte isen, fant jeg raskt ut hvem som var der alene (vi introverte nærmer oss ikke grupper av mennesker, skjønner du), og satte kursen mot dem. Hvis det å le av hvor latterlige navneskiltene våre så ut ikke var nok til å få i gang en samtale, så var det i hvert fall nok til å diskutere hvor mye vi kunne angre på det vi var i ferd med å se.

Vi bega oss ut på en to timer lang vandring i de mørke og dystre smugene der Jack the Ripper som kjent forfulgte ofrene sine. Jeg innså raskt at jeg nok ikke hadde valgt den mest hensiktsmessige turen for å få i gang en hyggelig prat.

Men på mirakuløst vis klarte vi å holde samtalen i gang mellom historiene om blod og blodbad utover kvelden, og vi avsluttet til og med kvelden med en drink på en berømt pub i Øst-London.

Venner skapt

Tre, pluss reiselederen/detektiven Richard.

Den der jeg dro til Italia

Den

Å reise på egen hånd

Hvordan det gikk

Det er ikke mye jeg elsker mer i livet enn å reise. Å se nye steder, gjenoppdage gamle favoritter og se hvordan andre lever i andre deler av verden er noe av det beste jeg vet. Så da jeg var desperat etter å få litt sol i løpet av en langhelg i Italia, men dessverre ikke hadde noen å reise sammen med, bestemte jeg meg for å ta turen på egen hånd.

Til å begynne med var jeg veldig skremt av tanken på å reise alene. Det høres jo ut som en introvert persons mareritt å bli tvunget til å oppsøke folk. Det viste seg at det ikke bare var fantastisk å få litt tid for meg selv, men at det også var veldig lett å treffe andre reisende når jeg hadde gjort nok research til å finne et hyggelig vandrerhjem med gode fellesarealer.

Selv om jeg hadde bestilt et privat rom (jeg trenger tross alt litt tid for meg selv), hadde jeg fellesarealet å henge i hver gang jeg følte meg ensom. I løpet av en time etter at jeg hadde bladd i en guidebok i loungen, hadde allerede to andre reisende kommet bort til meg og innledet samtaler, og jeg ble spurt om å bli med på en vingårdstur som vandrerhjemmet arrangerte senere på ettermiddagen. En enkel måte å skaffe seg venner på, og jeg trengte ikke engang å reise meg fra sofaen.

Skaffet meg venner

Seks – og nå er vi venner på Facebook. Da er det offisielt, ikke sant?

Den der Facebook overbeviste meg

Hva er det?

Bli med i sosiale Facebook-grupper for å treffe folk.

Hvordan det gikk

Til tross for at jeg har drevet en Facebook-gruppe de siste fem årene for å hjelpe utflyttere fra London med å treffe folk, har jeg aldri brukt den selv til å komme i kontakt med folk. Så sent en torsdag kveld, noen dager etter at jeg hadde flyttet til mitt nye hjem i Paris, tok jeg sjansen på å finne noen grupper som kunne hjelpe meg i jakten på nye vennskap.

I løpet av et par timer klarte jeg å finne alle «Expats in Paris»-gruppene jeg kunne, og ikke bare fikk jeg råd om de beste stedene å spise, shoppe og besøke i min nye by, men jeg avtalte også noen kaffedatoer, ble med på en museumstur med andre expats og organiserte til og med en leketreff for hunden min neste helg.

Det fine med å finne de riktige Facebook-gruppene å bli med i, er at man umiddelbart får noe til felles. Så da det var på tide å dra på den organiserte omvisningen på Picasso-museet, hadde jeg masse å snakke, fnise og le av sammen med de andre. Alle var der for å treffe nye mennesker, og vi hadde tross alt det til felles at vi hadde flyttet til Paris. På slutten av dagen utvekslet jeg telefonnumre med et par av jentene jeg kom godt overens med, og vi avtalte å møtes over en kopp kaffe uken etter.

Å bli med i Facebook-grupper som virkelig er relevante, føles som å bli ønsket velkommen til et slags (virtuelt) middagsselskap fullt av likesinnede som gjerne svarer på spørsmål, slår av en prat, bygger nettverk eller til og med – gisp – legger konkrete planer … IRL.

Venner skapt

I det virkelige liv… seks så langt, inkludert et par som jeg har beholdt. Og en hund.

Hun med keramikkurset

Hva er det?

En ukes intensivt keramikkurs for nybegynnere

Hvordan det foregikk

Første dag med keramikkurs i et lite atelier i Paris, og jeg var den første som ankom. Jeg var så spent på å lage min egen keramikk at jeg ikke engang brydde meg om å se altfor ivrig ut. Det var en liten klasse på bare fem personer, og etter at vi alle var blitt presentert, glemte jeg øyeblikkelig alles navn og brukte resten av timen på å prøve å huske dem igjen.

Resten av uken var mye mer avslappet – en perfekt blanding av ren konsentrasjon og småprat med klassekameratene mine om hvordan det gikk med de nye keramikkferdighetene våre. En introvert persons drøm. Alle var utrolig høflige, men siden det var en tospråklig klasse, og vi var nybegynnere, var det vanskelig å knytte ekte bånd. Alle hadde fokus på dreieskiven sin.

Da kurset var ferdig og støvet av, gikk vi stolte hjem med våre håndlagde keramikkarbeider uten å vite stort mer om hverandre enn fornavnene våre (som jeg endelig fikk til på dag tre). C’est la vie.

Venner skapt

Fem, inkludert den herlige læreren, men bare i én uke.

Om forfatteren

Kamila er en reise- og livsstilsskribent fra Australia, for tiden bosatt i Paris der hun forsøker å lære seg fransk og spise så mye bakverk som mulig. Hun er lidenskapelig opptatt av å utforske nye land som en ekte lokalboer, fordype seg i nye kulturer og jakte på den beste kaffen uansett hvor hun kommer. Følg eventyrene hennes på Instagram og på bloggen London New Girl.