市中心
历史、美食、渡轮贝街、堡垒、稻草市场和邮轮码头。
首府，也是通往群岛的门户
拿骚位于新普罗维登斯岛上，这里是大多数巴哈马人的家园，也是几乎所有游客的入境点。邮轮直接停靠在市中心正前方，在游客如织的日子里，贝街和稻草市场周围的街道上挤满了一日游的游客。 不过，只要往后走几个街区，你就会发现粉彩色的殖民时期建筑、古老的堡垒、教堂以及当地人的日常生活。
历史无处不在：议会广场上粉红色的政府大楼、18世纪末由奴隶用石灰岩凿成的“女王阶梯”，以及为抵御海盗和敌对海军而建的堡垒。 到了晚上，巴哈马人会聚集在阿拉瓦克礁（Arawak Cay）的炸鱼摊前——那里一排色彩斑斓的小棚屋供应海螺沙拉、炸红鲷鱼和冰镇卡利克（Kalik）啤酒。每逢圣诞节和新年，从凌晨开始，“容卡努”（Junkanoo）庆典就会让身着盛装的游行队伍填满贝街。
海滩近在咫尺：容卡努海滩紧邻市中心，凯布尔海滩位于北岸向西延伸处，而天堂岛上的卡比奇海滩虽毗邻度假村，却对公众开放。在拿骚停留两三天，随后将其作为中转枢纽，搭乘航班、高速渡轮和邮船前往外岛。
选择哪个地方作为据点
前往市中心感受历史氛围、品尝美食并搭乘渡轮；前往凯布尔海滩，那里有一片绵延的沙滩，且位于小巴路线沿线；或者前往天堂岛，那里有度假村和卷心菜海滩。
凯布尔海滩
海滩，小巴路线市中心以西有一片绵长的海滩，沿岸分布着酒店和餐馆。
天堂岛
度假村，卷心菜海滩位于市中心对面，过桥即达，设有公共海滩。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 2 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
拿骚的游玩项目
从市中心的议会广场及其粉红色的殖民时期建筑开始游览，然后沿着凿在石灰岩上的66级台阶——女王阶梯——向上走，顶端便是芬卡斯尔堡，从那里可以俯瞰海港风光。位于市中心以西的夏洛特堡是这些堡垒中规模最大的，内有地牢和隧道。
在“拿骚海盗博物馆”和位于一栋修复后豪宅内的“巴哈马国家美术馆”中，了解这座城市的历史。在18世纪庄园内的约翰·沃特林蒸馏厂，参观朗姆酒的酿造过程。 在“草编市场”选购手工艺品时，记得货比三家。位于岛屿西部的克利夫顿遗产国家公园内，有种植园遗址、奴隶历史步道，还可体验浮潜。
不妨在凯布尔海滩或卡比奇海滩度过一个下午，然后乘船前往玫瑰岛，或参加一日游前往埃克苏马群岛。傍晚时分，不妨去阿拉瓦克礁享用炸鱼大餐。
Free things
而且做这件事根本不用花钱
巴哈马的所有海滩都是公共海滩，因此天堂岛上的容卡努海滩、凯布尔海滩和卡比奇海滩都是免费的，即使紧邻度假村也是如此。
女王阶梯、议会广场和市中心街道均无需付费。在贝街观赏邮轮、港口以及容卡努游行也完全免费。
阿拉瓦克礁岛的炸鱼集市可以自由逛逛，那里的食物也是全城最便宜的。
Food and drink
饮食
海螺是巴哈马的国菜：不妨尝尝海螺沙拉——将生海螺切碎后与青柠、番茄、洋葱和辣椒拌匀，当着你的面制作；还有敲开壳后油炸的海螺，以及海螺炸丸子。 阿拉瓦克凯（Arawak Cay）的炸鱼餐是品尝这些美食的绝佳去处，那里还供应炸鲷鱼、豌豆饭，以及巴哈马式通心粉奶酪——这道烤制菜肴可以切成片享用。
早餐时，当地人通常吃水煮鱼或腌鸡配约翰尼饼。番石榴布丁是经典的甜点。
卡利克（Kalik）和桑兹（Sands）是当地的啤酒品牌。餐厅用餐需缴纳10%的增值税，许多餐厅还会额外收取15%或更高的服务费，因此在支付小费前请务必核对账单。
Nightlife
外出
阿拉瓦克礁岛（Arawak Cay）的炸鱼派对是拿骚最棒的夜生活去处，有音乐、美食和卡利克啤酒（Kalik），周五晚上最为热闹。市中心有几家酒吧，而天堂岛（Paradise Island）则有赌场和度假村酒吧，价格自然也按度假村标准收取。
在当地酒吧里，常能听到“拉克与刮擦”（Rake and scrape）——一种用锯子、山羊皮鼓和手风琴演奏的巴哈马音乐。
“朱卡努”（Junkanoo）庆典在节礼日和元旦举行，通常从凌晨2点左右开始，一直持续到日出之后。夜间出行请乘坐出租车。
Getting around
交通出行
从市中心乘坐出租车前往林登·平德林国际机场，车程约25分钟。大多数出租车行程不使用计价器；车费按区域计价，因此上车前请先谈好价格。
当地的小型巴士（Jitneys）白天从市中心沿主干道运行，包括前往凯布尔海滩的线路。 车费便宜且需现金支付，傍晚时分便停止运营。水上出租车可前往天堂岛。
前往外岛的航班、高速渡轮和邮船均从拿骚出发。该国实行左侧通行。
Costs
拿骚的消费水平
拿骚物价昂贵，因为几乎所有东西都是进口的。宿舍床位每晚约40欧元起，是该国最便宜的住宿选择。餐厅的主菜价格在22至40欧元之间，另需加收增值税和服务费。
虽然确实能省下一些钱，但节省的空间有限：去炸鱼摊和外卖小摊吃饭，乘坐小型班车而非出租车，并自己购买食品杂货。
巴哈马元与美元的汇率固定为1:1，两者在各地均可通用。找零通常以巴哈马元支付，而这种货币在国外很难兑换。
Safety
安全与诈骗
市中心、滨水区、凯布尔海滩和天堂岛白天通常比较安全。部分社区犯罪率较高，尤其是市中心以南被称为“Over the Hill”的地区，多个政府机构已对此发出警告。请避免夜间步行，天黑后请乘坐出租车。
水上摩托租赁长期以来纠纷和伤亡事件频发；请避免租用，或通过您的住宿地点预订。乘车前请与司机商定好车费。
飓风季节为6月至11月。紧急情况下，请拨打911或919。
值得专程出城一游
乘船游览和外岛。
埃卢塞拉岛和哈伯岛
粉红沙滩和玻璃窗桥。
What's on
你在那儿期间有什么活动
容卡努节、炸鱼节和帆船赛季。
12月26日和1月1日
Junkanoo
贝街，拿骚
凌晨2点左右开始，将举行身着盛装、伴随着鼓声、牛铃声和铜管乐声的游行。
每周
周五炸鱼日
阿拉瓦克岛
拿骚性价比最高的夜生活去处。
7月10日
独立日
拿骚
1973年的独立庆祝活动。
Hostels
住宿推荐
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何时前往
12月至4月是旱季，天气晴朗宜人，也是旅游旺季，此时游客最多，物价也最高。3月的春假期间，拿骚游客如织。飓风季从6月持续到11月，9月和10月是飓风高发期。
一
干燥，旺季
二
干爽舒适
三
春假期间的人潮
四
海水温暖，干燥
五
逐渐变暖，更清静
六
飓风季拉开帷幕
炎热，帆船赛季
高温，飓风风险加剧
飓风风险达到高峰，部分地区关闭
十
风险依然存在
物有所值
旱季，容卡努节
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
拿骚的平均最高气温（四舍五入）。全年温暖。
您的旅行费用是多少
按拿骚的价格计算，每人每晚。
请将这些信息作为参考。前往外岛的船票和机票需额外付费。
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- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
关于拿骚的问题
大家问得最多的问题。
拿骚除了作为邮轮停靠站之外，还有其他值得一看的地方吗？
是的。两三天的时间足以游览堡垒、了解历史、品尝炸鱼，还能去海滩游玩，而且这里还是外岛群的交通枢纽。
拿骚有青年旅舍吗？
数量不多，而且是巴哈马最便宜的床位。请在旱季尽早预订。
拿骚的海滩是免费的吗？
是的。巴哈马的所有海滩都是公共海滩，包括位于天堂岛度假村旁边的卷心菜海滩。
如何在拿骚经济实惠地出行？
乘坐“jitney”（当地的小型巴士），这些巴士白天从市中心发车。晚上请乘坐出租车，并提前商定车费。
拿骚安全吗？
旅游区白天通常比较安全。请避免在夜间步行，天黑后请乘坐出租车，并远离设有警示标志的区域。
Junkanoo节是什么时候？
节礼日和元旦当天，活动将于凌晨2点左右在贝街开始。
拿骚使用什么货币？
巴哈马元与美元的汇率固定为1:1。这两种货币在任何地方都可使用。
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