
毛里求斯旅游指南
毛里求斯不仅适合度蜜月。度假村之外,这座岛屿拥有公共海滩、登山步道、印度教寺庙、克里奥尔风情市场以及非洲最棒的街头美食,各处之间都有廉价公交车相连。大多数游客可免签入境,花上一两周时间,你不仅能游遍全岛,还能顺道去塞舌尔逛逛。
在毛里求斯旅行的真实体验
毛里求斯是印度洋上的一座火山岛,位于非洲海岸以东约2,000公里处,四周环绕着珊瑚礁和碧绿的泻湖。 该岛面积不大,南北长约65公里,因此只需几个小时就能驾车横穿全岛,整个旅程中只需在一两个地方下榻即可。
这里素有“奢华度假胜地”之称,五星级度假村确实名不虚传。但毛里求斯也适合预算有限的旅行者。根据法律规定,所有海滩均为公共海滩;花几卢比就能乘坐公交车前往几乎任何地方;旅馆和自助式公寓性价比很高;街头小吃更是便宜得几乎不值一提。
岛上的人民正是让这里与众不同的原因。毛里求斯人的祖先来自印度、非洲、中国和欧洲,因此这里既有印度教寺庙、清真寺、教堂和佛塔,日常语言中克里奥尔语与法语、英语并存,美食则融合了咖喱、克里奥尔炖菜和中国面条。
除了海滩之外,西南部地势崎岖、山峦叠嶂,这里有黑河峡谷国家公园的森林、查马雷尔的瀑布和彩色土丘,以及被列入联合国教科文组织世界遗产名录的勒莫恩·布拉班特山——这里曾是逃亡奴隶的避难所。 首都路易港(Port Louis)拥有各类市场、博物馆以及阿普拉瓦西加特(Aapravasi Ghat)——印度契约劳工最初抵达此地的地方。
规划行程时需重点考虑飓风季节(11月至5月)以及住宿费用,后者是最大的开销。 Hostelworld 目前尚未收录该岛上的任何青年旅舍,因此建议选择民宿或公寓。
从毛里求斯出发,塞舌尔仅需短途飞行即可抵达,这两个地方非常适合组合成一次精彩的旅程。
选择适合您的毛里求斯之旅
毛里求斯适合各种类型的旅行。从以下选项中选择一两个,并以此为依据确定您的住宿地点。
海滩和泻湖 in 毛里求斯
在平静的北部泻湖浮潜,在弗利克恩弗拉克欣赏日落,然后躺在贝尔马尔的白色沙滩上。
What to do
- 浮潜
- 双体船之旅
- 玻璃底船
- 风筝冲浪
- 海滩上的日落
Spots to visit
- 特鲁奥·奥·比什
- 蒙特·肖伊
- 弗利克-恩-弗拉克
- 蓝湾
- 贝尔马雷
徒步旅行与西南地区 in 毛里求斯
在黑河峡谷的森林中徒步,攀登勒莫恩·布拉班特山,并欣赏查马雷尔的瀑布和彩色土。
What to do
- 勒莫恩-布拉班特徒步之旅
- 黑河峰
- 查马雷尔瀑布
- 七色土
- 《拇指》
Spots to visit
- 勒莫恩-布拉班特
- 黑河峡谷
- 查马雷尔
- 《拇指》
美食与路易港 in 毛里求斯
在路易港市场以及全岛各地的街边摊位上品尝多尔普里、辣椒蛋糕和布里亚尼。
What to do
- 中央市场
- 街头美食之旅
- 朗姆酒品鉴
- 唐人街
- 茶园
Spots to visit
- 路易港中央市场
- 唐人街
- 查马雷尔朗姆酒厂
文化与历史 in 毛里求斯
在阿普拉瓦西·加特(Aapravasi Ghat)和勒莫恩(Le Morne)——这两处均被列入联合国教科文组织世界遗产名录的景点——了解这座岛屿的历史,并参观寺庙、清真寺和佛塔。
What to do
- 阿普拉瓦西·加特
- 勒莫恩纪念碑
- 大巴辛
- 潘普勒穆斯花园
- 蓝便士博物馆
Spots to visit
- 阿普拉瓦西·加特
- 大巴辛
- 葡萄柚
- 勒莫恩
岛屿自驾游 in 毛里求斯
租辆车,或者乘坐公交车和地铁快线,沿着海岸线游览,从北部的海滩一直到原始的南部地区。
What to do
- 沿海公路
- 格里格里悬崖
- 罗切斯特瀑布
- 地铁快线
- 当地市场
Spots to visit
- 格里斯·格里斯
- 罗切斯特瀑布
- 苏伊亚克
- 库尔皮普
前往塞舌尔 in 毛里求斯
飞往北方的塞舌尔,那里有花岗岩巨石海滩、海椰子林,还可以乘坐渡轮或骑自行车在各个岛屿间穿梭。
What to do
- 乘坐渡轮进行岛屿巡游
- 在拉迪格岛骑行
- 五月谷
- 浮潜
- 马埃岛徒步旅行
Spots to visit
- 安斯·索斯·达尔让
- 五月谷
- 安斯·拉齐奥
- 莫恩·塞舌尔山
泻湖、山脉和彩色土
先从海滩开始吧,因为这里不仅免费,而且美不胜收。在北部,特鲁奥比什(Trou aux Biches)和蒙乔伊(Mont Choisy)拥有水流平缓的泻湖,非常适合游泳和浮潜。 西部,弗利克恩弗拉克(Flic en Flac)海滩绵长而充满活力;勒莫恩(Le Morne)则拥有宽阔的泻湖,是全球最佳风筝冲浪胜地之一。东部,贝尔马雷(Belle Mare)拥有绵延的白色沙滩;东南部的蓝湾(Blue Bay)是一处海洋公园,浮潜体验极佳。
西南部是岛上最原始的区域。黑河峡谷国家公园保护着岛上最后的原生森林,这里有免费的徒步小径、可俯瞰瀑布和峡谷的观景点,以及特有鸟类。黑河峰是岛上的最高点,徒步难度适中。
附近的查马雷尔(Chamarel)拥有“七色土”——一片由红、棕、紫三色沙层交错形成的奇观,还有一座高耸的瀑布。2026年,非居民进入该地质公园需支付约800卢比。该地区还有一家朗姆酒蒸馏厂和咖啡种植园。
勒莫恩·布拉班特山是该岛最著名的山峰,因逃亡奴隶曾藏身于其山坡而被列入联合国教科文组织世界遗产名录。山脚下的步道对徒步者开放,而由向导带领登顶的徒步之旅费用约为50美元。
在路易港,不妨前往中央市场品尝街头小吃和选购香料;参观阿普拉瓦西加特(Aapravasi Ghat)——这座联合国教科文组织世界遗产地曾是数十万来自印度的契约劳工登陆之地;此外,蓝便士博物馆和海滨区也值得一游。
在岛中心,大巴辛湖(Grand Bassin)是一座神圣的火山口湖,周围环绕着印度教寺庙和一尊巨大的湿婆神像。同样值得一游的还有潘普勒穆斯植物园(Pamplemousses Botanical Garden),那里有巨大的睡莲,以及乘双体船前往羚羊岛(Île aux Cerfs)的行程。
多尔普里、布里亚尼和大量辣椒
毛里求斯的美食反映了该岛多元融合的历史,街头小吃尤为出色。该国的国民小吃是“多尔普里”(dholl puri),这是一种用豌豆制成的薄饼,里面夹着豆咖喱、鲁盖尔(番茄酱)和酸辣酱。它只需几卢比,全岛各地的摊位和推车上都有售。 罗蒂(Roti)的制作方法与之相同,只是不加豌豆,味道同样美味。
“Gateaux piments”(一种用辣椒和豌豆制成的炸小圆饼)是您每天都会品尝的零食。法拉塔(Farata)、炸面条(mine frite)、肉丸汤(boulettes)以及布里亚尼(briani,毛里求斯风格的比尔亚尼)都既便宜又管饱。
克里奥尔菜肴包括配香肠或鱼的鲁盖尔(rougaille)、文达耶(vindaye,用芥末、姜黄和蒜腌制的鱼或章鱼)以及各式各样的咖喱。沿海地区的海鲜非常美味。
若想尝点甜食,不妨试试阿卢达(alouda)——这是一种加入罗勒籽和果冻的冷牛奶饮品,在路易港市场有售。
街头小吃只需几卢比,当地餐食约3至8欧元,餐厅用餐则在10至25欧元之间。凤凰(Phoenix)是当地的啤酒品牌,而毛里求斯朗姆酒也十分出色。
格兰德贝的酒吧与海滩日落
毛里求斯虽不是一个以派对闻名的岛屿,但这里能满足各种口味的需求。位于北部的格兰德贝(Grand Baie)拥有最热闹的夜生活,酒吧、海滩俱乐部和夜店在周末总是人声鼎沸。
在西海岸,弗利克恩弗拉克(Flic en Flac)遍布海滩酒吧和餐厅,在沙滩上边欣赏日落边小酌已成为每晚的固定仪式。
塞加(Sega)是该岛的传统音乐和舞蹈,起源于非洲奴隶群体,常在酒店和文化活动中上演。建议您多关注当地的塞加之夜,而非度假村的演出。
路易港(Port Louis)的考丹滨水区(Caudan Waterfront)以外,夜间十分安静。
许多毛里求斯人喜欢在家中或户外庆祝:在公共假日和周末,海滩野餐、烧烤和音乐活动是岛上生活的一部分。
酒驾限制非常严格,而且夜间出租车费昂贵,因此请提前规划好回程方式。英国政府建议夜间不要独自在海滩或照明不足的区域行走。
公交车、地铁快线,再转一程去塞舌尔
毛里求斯拥有一个完善且票价低廉的公交网络,几乎覆盖了每个村庄。大多数路线的票价约为17至47卢比,因此横穿全岛的行程费用远低于1欧元。公交车速度较慢,且傍晚时分便停止运营,尤其是在农村地区,因此请根据公交班次安排一日游行程。
“地铁快线”(Metro Express)是一条现代化的轻轨线路,连接路易港、罗斯希尔、夸特博恩和库尔皮普,并延伸至雷杜伊特。票价约为32至55卢比。
许多游客会在逗留期间至少租用一辆车,尤其是在西南部地区。 小型轿车的日租金约为1,200至2,500卢比(不含燃油费)。该国实行左侧通行,道路狭窄且车流繁忙;据英国方面称,租车公司可能要求租车人具备一年以上驾龄,有时还需提供国际驾驶许可证。踏板车虽然便宜,但风险较高。
出租车不打表,因此上车前请先谈好价格。在某些地区,Yugo等网约车应用也是另一种选择。
西沃萨古尔·拉姆古兰爵士国际机场位于东南部,距离北部和西部海岸约一小时车程。
塞舌尔位于向北短途飞行可达的范围内,毛里求斯航空和塞舌尔航空提供往返毛里求斯与马埃岛的航班。 抵达塞舌尔后,渡轮连接马埃岛、普拉兰岛和拉迪格岛:马埃岛至普拉兰岛约需55分钟,单程费用约600卢比(塞舌尔卢比);普拉兰岛至拉迪格岛约需15分钟。 在马埃岛,乘坐公交车只需几卢比;而在拉迪格岛,大多数人骑自行车出行。
2026年毛里求斯的消费水平
毛里求斯使用毛里求斯卢比(MUR,Rs)。2026年9月下旬,1欧元约合54卢比,因此1,000卢比大约相当于18欧元。
住宿是最大的开销。 Hostelworld目前尚未收录毛里求斯的任何青年旅舍,但在游客较少的地区,民宿和自助式公寓每晚价格约为1,700至3,500卢比起,舒适的酒店则约为4,000至8,000卢比。 自2025年10月起,12岁及以上游客需支付每晚3欧元的旅游费。
餐饮费用可能非常低廉。像dholl puri和gateaux piments这样的街头小吃只需几卢比,一顿简单的当地餐食约150至350卢比。 旅游区的餐厅价格则高得多。
乘坐公交车和地铁快线(Metro Express)出行费用低廉,若多人分摊租车费用,性价比也很高。
活动费用则相对较高:七色土景区对非居民的门票约为800卢比,共享双体船之旅费用在2,200至3,200卢比之间,而勒莫恩山(Le Morne)的带导游徒步旅行约需50美元。 许多最棒的景点,包括海滩、黑河峡谷徒步和路易港市场,都是免费的。
预算较低的一天花费约为3,000至4,500卢比(55至85欧元),如果合住或自理餐饮,费用会更低。
塞舌尔的消费水平则高得多:作为独立旅行者,每天需预留约100至130美元,是毛里求斯所需费用的两倍多。
在毛里求斯注意安全
毛里求斯是一个安全、和平的岛屿,大多数游客在此旅行都十分顺利。犯罪行为多为小偷小摸,例如盗取无人看管的行李以及入室盗窃,此类案件在路易港、大湾和弗利克恩弗拉克最为常见。请将贵重物品存放在房间保险箱内,切勿将行李留在海滩上。
英国政府建议不要在夜间独自在海滩或照明不足的区域行走,尤其是路易港商业区的后街。请入住在毛里求斯旅游局注册的住宿场所,并避免向街头和海滩小贩购买商品。
气旋是最大的自然风险。气旋季节通常从11月持续到5月,1月至3月为高峰期。气旋预警期间,您不得离开住宿地点,因此请关注天气预报并遵循毛里求斯气象局的指示。
在海上活动时,请选择持有执照且配备充足救生衣的水上运动运营商;尽可能在珊瑚礁内游泳,并穿上防礁鞋以防石鱼和海胆。
毒品犯罪的处罚非常严厉,通常会判处长期监禁,且几乎没有保释机会。卷烟纸在毛里求斯属于非法物品。 同性关系于2023年被除罪化,但社会态度褒贬不一,因此请保持低调。
在道路上,请靠左行驶,注意行人及未开灯的摩托车,切勿酒后驾车:法定酒精浓度限值非常低。
签证、旅行表格和塞舌尔
大多数Hostelworld的读者前往毛里求斯无需签证。英国护照持有人可享受最长60天的免签停留,欧盟、美国、加拿大和澳大利亚护照持有人也可短期免签入境;请确认您的护照适用的免签时长。 您的护照有效期必须覆盖整个停留期间,且需留有空白页,同时必须出示联程机票或返程机票。
出发前,请在线填写毛里求斯“一站式”旅行表格,并打印二维码以便入境时出示。若未提前办理,您将在机场填写纸质卡片。
毛里求斯实施严格的健康规定:因埃博拉疫情,过去21天内曾前往刚果民主共和国或南苏丹的旅客将面临入境限制;来自疟疾流行国家的旅客可能被要求进行血液检测。请在海关申报任何违禁品或应税物品。
前往塞舌尔,请在抵达前最多30天内登录seychelles.govtas.com在线申请旅行许可。您需要提供往返机票或续程机票、已确认的住宿证明以及足够的旅行资金。 抵达后,您将获得一份为期三个月的免费访客许可证。若您来自黄热病高风险国家,请携带黄热病疫苗接种证明。
自2025年10月起,毛里求斯将征收每人每晚3欧元的旅游费。
什么时候去毛里求斯
毛里求斯全年气候温暖。5月至12月是较干燥、凉爽且湿度较低的季节,最适合徒步和观光。1月至3月则炎热、潮湿且多雨,正值气旋季节的高峰期,不过此时海水温度也最高。
气温为路易港的日均最高气温(weather2travel气候数据:1月至3月为30°C,6月至8月为25°C);其他月份的温度在上述数值之间取整。中部高原地区气温较低,降水较多。游客数量为我们的粗略估计。
在毛里求斯每天需要多少钱
选择一种旅行方式和住宿天数,即可查看大致的总费用。所列金额为每人每天的欧元价格,基于民宿客房或公寓住宿、当地餐饮、公交出行以及免费与付费活动相结合的情况。
2026年的粗略估算,按约1欧元=54卢比的汇率换算。租车、双体船游览以及每晚3欧元的旅游费推高了费用。塞舌尔的费用大约是这个数字的两倍。
- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
毛里求斯的节日与活动
毛里求斯拥有印度教、穆斯林、基督教和华人社区,几乎每个月都有节日,其中许多是公共假日。印度教和穆斯林节日的日期随农历而变化。
废除奴隶制日
纪念1835年废除奴隶制。
泰普萨姆卡瓦迪节
泰米尔节日,信徒们抬着装饰一新的卡瓦迪,并进行身体穿刺。
中国春节
春节期间有舞龙和放烟花。
马哈·希瓦拉特里节
数十万朝圣者手持装饰一新的坎瓦尔,徒步前往圣湖。
独立日
纪念1968年独立和1992年建立共和国的公共假日。
拉瓦尔神父朝圣之旅
大批信徒前往“穷人的使徒”的圣殿朝圣。
排灯节
灯光节,每户印度教家庭都点着油灯。
契约劳工的到来
这一公共假日旨在纪念自1834年起从印度来的契约劳工。
毛里求斯旅游常见问题解答
入境、价格和交通详情已于2026年10月核实。相关规定可能会有变动,因此出行前请向官方渠道确认。