Lilongwe
Guida della città del Malawi

Guida turistica di Lilongwe

Lilongwe è la capitale del Malawi, una città tranquilla e ricca di verde, nonché il punto di partenza per la maggior parte delle escursioni al lago. Non è una città ricca di attrazioni turistiche, ma una giornata qui permette di visitare gli animali salvati al Lilongwe Wildlife Centre, i vivaci mercati della Città Vecchia, assistere alle danze tradizionali al Kumbali e prendere gli autobus che portano a Cape Maclear e a Nkhata Bay.

2
Hostels in the city
9,9
Average, from 23 reviews
1975
Divenne la capitale
Circa 20 US$
Taxi dall'aeroporto
Da 6 US$
Letti in dormitorio su Hostelworld

Lilongwe in breve

Lilongwe, nel Malawi centrale, è diventata la capitale nel 1975, sostituendo Zomba. Da piccolo villaggio sulle rive del fiume Lilongwe si è trasformata in una città estesa che conta circa un milione di abitanti, dall’aspetto verdeggiante e quasi suburbano.

La città è suddivisa in “aree” numerate anziché in quartieri con un nome specifico. La Città Vecchia, a sud, è la zona più vivace, con il mercato, i negozi, la stazione degli autobus, le banche, i caffè e la maggior parte delle sistemazioni economiche. Il centro città, chiamato anche Capital City o New Town, a pochi chilometri a nord, è il quartiere governativo progettato ad hoc, con ministeri, ambasciate e uffici disposti intorno a Capital Hill.

Tra i due si trovano il Lilongwe Nature Sanctuary e il Lilongwe Wildlife Centre, un centro di recupero per animali con sentieri lungo il fiume.

La maggior parte dei viaggiatori soggiorna qui una o due notti per organizzare il cambio di valuta, procurarsi le schede SIM e organizzare il trasporto per la tappa successiva, prima di dirigersi verso il lago, i parchi o oltre il confine verso lo Zambia, la Tanzania o il Mozambico.

Di giorno è una città tranquilla, ma di notte è meglio non andare in giro a piedi e pianificare in anticipo il mezzo di trasporto per tornare in albergo.

Dove alloggiare a Lilongwe

Soggiorna nella Città Vecchia per i mercati, i caffè, gli autobus e le sistemazioni più economiche, oppure nei quartieri residenziali alberati se cerchi tranquillità. Il centro città è costituito principalmente da uffici e ministeri.

Città Vecchia

Soggiorni economici e autobus

Mercato, negozi, bar, banche e la stazione degli autobus.

Centro città (capitale)

Uffici e ambasciate

Area destinata a sede amministrativa nei pressi di Capital Hill.

Area 10 e Area 43

Zona residenziale tranquilla

Quartieri residenziali verdeggianti con pensioni e ristoranti.

Riserva naturale di Lilongwe

Fauna selvatica

Bosco situato tra il centro storico e il centro città, dove si trova il Centro per la fauna selvatica.

Orange labels are neighbourhoods, dots are the 2 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.

Things to do

Fauna selvatica, mercati e balli

Il Lilongwe Wildlife Centre, situato tra la Città Vecchia e il centro città, è l’unico rifugio del Malawi per animali selvatici salvati e svolge attività di conservazione e educazione. Dall’inizio della pandemia, i visitatori percorrono sentieri lungo il fiume attraverso i boschi del rifugio, invece di partecipare ai tour per osservare gli animali. I visitatori internazionali pagano circa 5.000 MWK.

Il mercato della Città Vecchia è uno dei più affollati del Paese e offre frutta, verdura, pesce essiccato, abiti di seconda mano e articoli per la casa. Le bancarelle di artigianato e le gallerie nei pressi dell’Old Town Mall vendono sculture in legno, sedie da capo tribù, dipinti e tessuti; contrattate con cortesia.

Il Centro Culturale Kumbali, situato in una fattoria fuori città, ospita serate di danze tradizionali, percussioni e musica, spesso accompagnate da cena.

Il Mausoleo di Kamuzu, nel centro città, commemora il primo presidente del Malawi, Hastings Kamuzu Banda.

La Riserva Forestale di Dzalanyama, a circa un’ora di auto in direzione sud-ovest, offre sentieri per passeggiate e mountain bike nel bosco di miombo, oltre alla possibilità di osservare gli uccelli.

Lilongwe è anche il luogo ideale per organizzarsi: cambiare denaro, acquistare una scheda SIM, fare scorta nei supermercati e prenotare gli autobus per le tappe successive.

Free things

Lilongwe gratis (o quasi)

Passeggiate di giorno tra il mercato della Città Vecchia e le strade circostanti, per assaporare un frammento della vivace vita malawiana.

Date un’occhiata alle bancarelle di artigianato intorno all’Old Town Mall, anche se non avete intenzione di acquistare nulla.

L’area del Lilongwe Nature Sanctuary è verdeggiante e piacevole, ma è consigliabile visitarla in compagnia e durante il giorno.

Assistete a una partita di calcio in uno stadio locale: un pomeriggio economico e vivace.

Cercate concerti dal vivo ed eventi nei caffè e nei centri culturali durante i fine settimana.

Food and drink

Nsima, chambo e caffetterie

Lilongwe è il posto ideale per provare la cucina malawiana. I ristoranti locali servono il nsima, un porridge denso di mais, accompagnato da fagioli, verdure, stufato di manzo o chambo, la tilapia del lago, per pochi euro.

Pollo e patatine fritte sono un pasto economico molto diffuso, mentre per strada si vendono mandasi (polpette di pasta fritta) e mais arrostito.

Nella Città Vecchia e nelle zone residenziali ci sono caffetterie che servono caffè, colazioni, hamburger e pizza, e la città vanta ottimi ristoranti indiani, grazie a una comunità indiana presente da molto tempo.

I supermercati nel centro storico sono l’ideale per fare scorta prima di recarsi al lago.

La birra Carlsberg “greens”, la Kuche Kuche e il Malawi Gin sono le bevande da provare. Se avete lo stomaco delicato, bevete acqua in bottiglia.

Nightlife

Pub, bar e discoteche del fine settimana

La vita notturna di Lilongwe è tranquilla. I pub e i bar nel centro storico e nelle zone residenziali sono affollati nei fine settimana, e alcuni locali rimangono aperti fino a tarda notte.

I bar degli ostelli sono un ottimo posto per incontrare altri viaggiatori e scambiarsi consigli sul lago.

Evitate di andare in giro a piedi di notte. È difficile trovare mezzi di trasporto a tarda ora, quindi prenotate un taxi per il ritorno prima di uscire.

Fate attenzione alle vostre bevande, poiché il Regno Unito mette in guardia contro l’aggiunta di sostanze all’alcol e la contaminazione da metanolo, e tenete d’occhio il cellulare e il portafoglio nei locali.

Getting around

Come arrivare a Lilongwe e spostarsi in città

L'aeroporto internazionale di Kamuzu si trova a circa 30-40 minuti di auto a nord della città. Una corsa in taxi dalla Città Vecchia costa circa 20 dollari USA.

La stazione principale degli autobus si trova su Malangalanga Road, nell’Area 2, vicino alla Città Vecchia. Gli autobus e i minibus partono per Blantyre e Mzuzu, mentre i minibus si dirigono verso Monkey Bay per raggiungere Cape Maclear, dove è previsto un trasferimento in pick-up per l’ultimo tratto. Per raggiungere Nkhata Bay, prendere un autobus per Mzuzu e cambiare mezzo. Gli autobus sono più sicuri e affidabili dei minibus.

Gli autobus internazionali collegano Lusaka e Dar es Salaam, mentre i minibus raggiungono i confini con lo Zambia e il Mozambico.

In città, i minibus condivisi tra la Città Vecchia e il centro città costano da circa 1.000 a 2.000 MWK. I taxi sono il mezzo più sicuro per spostarsi, specialmente di notte; concordate la tariffa prima di salire.

Viaggiate su strada solo durante le ore diurne e portate con voi una copia del passaporto.

Costs

Quanto costa Lilongwe

Lilongwe è economica. Su Hostelworld si trovano posti letto in dormitorio a partire da circa 6 dollari USA e camere private a partire da circa 5,50 dollari USA.

Un piatto di nsima con contorni costa pochi euro, mentre un pasto in un bar va dai 5 ai 10 euro.

I minibus in città costano dai 1.000 ai 2.000 MWK, mentre una corsa in taxi dall’aeroporto costa circa 20 dollari USA.

I bancomat si trovano nei centri commerciali, come il Crossroads Complex. Cambiate i soldi in banca o presso uffici autorizzati ed evitate i cambiavalute di strada. La valuta estera è scarsa, quindi portate con voi qualche dollaro statunitense.

Se viaggiate con un budget limitato, prevedete circa 20-30 € al giorno.

Safety

Come stare al sicuro a Lilongwe

Lilongwe è tranquilla di giorno, ma secondo il Regno Unito i furti con scasso sono aumentati in città e la maggior parte dei furti ai danni dei turisti avviene nei pressi delle stazioni degli autobus. Tenete i bagagli a portata di mano alla stazione degli autobus e nei mercati.

Non camminate da soli dopo il tramonto e organizzate in anticipo il trasporto per tornare a casa, poiché a tarda notte è difficile trovare un taxi.

Prestate attenzione alle vostre bevande nei bar e nei locali notturni e fate attenzione ai borseggiatori.

I rapporti sessuali tra persone dello stesso sesso sono illegali in Malawi e il Paese è socialmente conservatore.

Portate con voi una copia del passaporto e del visto, poiché la polizia potrebbe chiedervi un documento d’identità. Evitate le manifestazioni.

Gite di un giorno da Lilongwe

Lilongwe si trova nelle vicinanze di foreste, centri culturali e della sponda meridionale del lago.

Riserva forestale di Dzalanyama

Circa 1 ora · Auto o tour

Bosco di Miombo con sentieri per passeggiate e gite in bicicletta e osservazione degli uccelli.

Centro culturale Kumbali

Circa 30 minuti · Taxi

Danze tradizionali, musica di tamburi e cena in una fattoria.

Baia di Senga

Circa 2 ore · Minibus o auto

La spiaggia lacustre più vicina a Lilongwe, per un assaggio veloce del Lago Malawi.

Capo Maclear

Quasi un'intera giornata · Minibus e pick-up

Parco Nazionale del Lago Malawi. Trattato nella sezione dedicata a Cape Maclear.

What's on

Cosa c'è da fare a Lilongwe

Il calendario di Lilongwe comprende le festività nazionali del Malawi e gli spettacoli di musica dal vivo del fine settimana.

Quando andare a Lilongwe

Il clima a Lilongwe è mite, con temperature massime comprese tra i 24 °C e i 30 °C. Da maggio a ottobre il clima è secco e soleggiato, con notti fresche a giugno e luglio. La stagione delle piogge va da novembre ad aprile.

27°
Gen
Piovoso
27°
feb
Piovoso
27°
mar
Le piogge stanno diminuendo
27°
apr
Verde e fresco
26°
mag
Inizia la stagione secca
24°
giu
Fresco e asciutto
24°
lug
Il più figo; Giorno dell'Indipendenza
25°
ago
Asciutto e soleggiato
28°
set
Caldo e asciutto
30°
ott
Il mese più caldo
30°
nov
Iniziano le piogge
28°
dic
Piovoso
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

Temperature massime giornaliere medie ricavate dai dati climatici di Lilongwe forniti da weather2travel. L'affluenza è indicativa.

Quanto costa vivere a Lilongwe al giorno?

Scegli uno stile e il numero di notti per ottenere un totale approssimativo, a persona, in euro.

Stime in euro, convertite dai prezzi in kwacha e in dollari statunitensi. I posti letto si basano sui prezzi di Hostelworld relativi al mese di ottobre 2026.

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  • Beds—
  • Food and drink—
  • Getting around—
  • Doing things—

Domande frequenti su Lilongwe

I prezzi e gli orari sono soggetti a variazioni. Verificate prima di partire.

Vale la pena visitare Lilongwe?
Per una o due notti. È una città tranquilla e immersa nel verde, con un centro naturalistico, mercati e serate culturali, oltre a essere il punto di partenza per il lago.
Come faccio ad arrivare da Lilongwe a Cape Maclear?
Prendi un minibus dalla stazione centrale degli autobus per Monkey Bay, poi un pick-up per Cape Maclear. Ci vuole quasi un’intera giornata.
Come faccio ad arrivare da Lilongwe a Nkhata Bay?
Prendi un pullman o un minibus per Mzuzu, poi un minibus per Nkhata Bay; il viaggio dura circa un’ora e mezza.
Quanto costa una corsa in taxi dall'aeroporto di Lilongwe?
Circa 20 dollari USA fino al centro storico. L'aeroporto si trova a 30-40 minuti a nord della città.
Dove dovrei alloggiare a Lilongwe?
Il centro storico è la zona più comoda per i mercati, i bar e gli autobus.
Lilongwe è una città sicura?
Di giorno la situazione è tranquilla. Prestate attenzione ai vostri bagagli alla stazione degli autobus, evitate di camminare di notte e prenotate i taxi in anticipo.
Posso cambiare denaro a Lilongwe?
Sì, nelle banche e negli uffici autorizzati. Evitate i cambiavalute di strada. I bancomat si trovano nei centri commerciali.

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