麦地那和穆莱·哈桑广场
初次到访者和爱社交的旅行者镇中心的这片区域位于港口与城墙之间,这里聚集了大多数里亚德旅馆、露天咖啡馆以及傍晚时分演奏的街头艺人。

索维拉(Essaouira),曾称莫加多尔(Mogador),是摩洛哥大西洋沿岸的一座设防港口城镇,其现存建筑群建于18世纪,因其麦地那老城区而被联合国教科文组织列入世界遗产名录。这座城市规模不大,适合步行游览,且明显比马拉喀什或菲斯更为宁静。 老城区几乎完全禁止机动车通行,20分钟即可走遍全城,集市里的商贩大多会让你随意浏览。
这里的生活主要围绕三个地方展开。位于老城区西南角的港口,到处都是蓝色的渔船、海鸥和炭火烤架。 穆莱·哈桑广场(Place Moulay Hassan)位于城墙内侧,是这里的主要广场,傍晚时分,露天咖啡座林立,街头艺人奏乐。而绵延的沙滩从城墙向南延伸至迪亚巴特(Diabat),一侧是风筝冲浪者,另一侧则是骆驼。
来此之前,风是必须了解的关键因素。4月至9月间信风最为稳定,这使得索维拉成为摩洛哥最佳的风筝冲浪和帆板运动胜地之一,但也意味着这里很少适合日光浴,而且城墙上的夜晚会变得寒冷。 最高气温冬季约为18°C,夏季约为23°C,因此当马拉喀什酷热难耐时,这里便成了理想的避暑胜地。
对大多数人来说,住两到三晚最为合适:一天游览麦地那、古城墙和港口,一天在海滩上消磨时光或参加风筝冲浪课程,再花一个晚上欣赏格纳瓦音乐。 如果你正在学习风筝冲浪或冲浪,或者想悠闲地去西迪·卡乌基(Sidi Kaouki)或迪亚巴特(Diabat)一日游,不妨多待几天。每年6月下旬举行的格纳瓦与世界音乐节,是这座小镇唯一真正人山人海的时候。
几乎所有的背包客都会住在麦地那内的里亚德旅舍,那里通常配有屋顶露台。从这里出发,只需几分钟就能到达港口、广场和海滩,而从巴布·杜卡拉出发,步行片刻或打车片刻即可到达汽车站。
索维拉面积不大,因此选择主要在于:是去麦地那,那里氛围独特且步行即可到达各处;还是去海滨区,那里空间开阔且有风筝冲浪学校。迪亚巴特和西迪·卡乌基则更适合较长时间、较为宁静的住宿。
镇中心的这片区域位于港口与城墙之间,这里聚集了大多数里亚德旅馆、露天咖啡馆以及傍晚时分演奏的街头艺人。
沿着海堤的西北角,安静的小巷,俯瞰大西洋的屋顶露台,以及西黄松工坊。
位于麦地那东北部的老犹太区。这里更具当地风情,虽然略显破旧,但物价便宜,而且离公交车站很近。
穆罕默德五世大道两旁是宽阔的街道和公寓楼,距离麦地那仅几分钟路程,紧邻风筝学校。
一个位于南面约4公里处的小村庄,过了河和那座废墟般的堡垒,那里有几家旅馆,生活节奏要慢得多。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 8 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
清晨从港口出发,此时渔船正在卸货,鱼市也正补货;这里可以免费闲逛,是城里最精彩的景象。 紧邻港口的是斯卡拉杜波特(Skala du Port),这是一座设有大炮的防御堡垒,从这里可以俯瞰麦地那老城和蓝色渔船的经典景色。这里收取少量入场费,约30–60摩洛哥迪拉姆,开放时间从早上9点左右持续到下午晚些时候。
随后沿着斯卡拉·德拉维尔(Skala de la Ville)向北走进麦地那老城,这条海堤上排列着一排青铜大炮,下方波涛汹涌。海堤下的古老拱廊中,图亚木工坊用当地特有的图亚木制作盒子和雕刻品,你可以不买东西,光是观看他们工作就很有趣。 从那里出发,在谷物市场和西迪·穆罕默德·本·阿卜杜拉大道(Avenue Sidi Mohammed Ben Abdallah)周边的集市里消磨一两个小时,随后前往麦拉(Mellah)——位于麦地那东北部的古老犹太区。贝特·达基拉(Bayt Dakira)是一座经过修复的住宅兼犹太会堂,讲述着这座城市犹太社区的故事。
萨维拉是摩洛哥主要的风帆运动胜地之一。4月至9月间,信风将主海滩变成风筝冲浪和帆板运动的天堂,海滩沿线的培训学校提供团体风筝冲浪课程,两小时费用约为55欧元。 冬季,当风力减弱而涌浪来袭时,冲浪爱好者们便会前往位于南面约25公里处的西迪·卡乌基(Sidi Kaouki)。
步行或搭乘短途出租车前往迪亚巴特(Diabat)——这是一个位于河对岸、向南约4公里的村庄——参观被沙子掩埋的博尔杰·埃尔·贝罗德(Borj el-Berod)堡垒遗址,当地传说将该遗址与吉米·亨德里克斯联系在一起。在回程途中,阿加迪尔路上的阿甘油合作社会展示榨油的过程。 傍晚时分,在穆莱·哈桑广场(Place Moulay Hassan)附近,不妨聆听格纳瓦(Gnaoua)音乐家的演奏:令人着迷的铁制卡斯泰涅特、三弦古姆布里(guembri)以及悠长而如入迷境般的歌声。
索维拉是摩洛哥最适合“无所事事”的地方之一,这其实是一种赞美。最棒的免费体验莫过于早餐时段的港口:渔民们拖着装满沙丁鱼的箱子上岸,海鸥争抢着残羹剩饭,造船工人在船坞里忙着修缮木质船体。
老城区本身无需花费分文。沿着斯卡拉德拉维尔城墙漫步,观看海浪在下方岩石上轰然炸裂;探头窥视拱门下的雪松木工坊;漫步于梅拉区——那里比集市更安静,也更具生活气息。 几座古老城门——巴布·杜卡拉(Bab Doukkala)、巴布·马拉喀什(Bab Marrakech)和巴布·斯巴(Bab Sbaa)——都值得一看。
城墙以南,海滩绵延数公里。退潮时沿着海滩步行至迪亚巴特(Diabat)和那座废墟般的堡垒,往返约需两到三个小时,途中还能观赏风筝冲浪者的英姿。 从港口或城墙上欣赏日落既免费又壮观,但记得带件毛衣:太阳一落山,风就会变冷。
穆莱·哈桑广场的夜晚是免费的娱乐盛宴,尤其是周末,届时音乐家们会聚集于此。六月的格纳瓦音乐节期间,大型露天舞台将成为城中重头戏。
从港口眺望,可见近海处的莫加多尔岛。 虽然有游船环绕海湾游览,但通常禁止登岛,因为这里是埃莱奥诺拉猎鹰的受保护筑巢地。在城南通往阿加迪尔的道路上,阿甘树合作社通常免费开放参观,购买他们的阿甘油则可自由选择。
埃萨维拉的美食之旅从港口开始。流程很简单:先在市场从摊贩那里买好鱼,然后交给旁边的一家炭火烤摊,他们会帮你烤好,并收取每人约20至30马德的烤制费。 沙丁鱼、鲷鱼、鱿鱼和虾是常见的选择。有些摊位则提供套餐,虽然更省事,但通常价格稍高。一顿包含鱼、面包和沙拉的丰盛午餐,费用大约在50–80摩洛哥迪拉姆(约合5–7欧元)之间。
诀窍在于:在鱼上烤架前先谈好价格,并问清楚是按条还是按公斤计价。入口处的拉客人员会试图引导你前往特定摊位:你最好选择鱼看起来最新鲜的那家。 建议在10:30至11:30左右到达,此时烤架已生起火,且尚未迎来午餐高峰。午餐是港口的一日三餐中最重要的一餐,因此建议此时前往,而非晚上——因为到了晚上,选择会变得有限。
在麦地那内,穆罕默德·埃尔·科里街(Rue Mohammed el Qory)周边的小型塔吉锅和库斯库斯餐馆提供价格实惠的套餐,而穆莱·哈桑广场(Place Moulay Hassan)附近的餐厅价格则稍高,坐下来享用一顿晚餐大约需要150–300摩洛哥迪拉姆。 周五是摩洛哥全国的库斯库斯日,无论在哪里看到,埃萨维拉的鱼塔吉锅都值得一试。
早餐时,不妨尝尝配有蜂蜜和阿姆卢(amlou,一种由摩洛哥坚果油、杏仁和蜂蜜制成的当地抹酱)的姆塞门(msemen,一种层层酥脆的铁板面包)。薄荷茶随处可见且价格低廉。持牌餐厅和少数几家酒吧提供酒精饮料,但这并非当地街头生活的一部分。
索维拉并不是一个派对之城,而大多数人恰恰喜欢这种氛围。夜晚通常从城墙上或港口欣赏日落开始,随后在穆莱·哈桑广场周围的露台餐厅享用晚餐——该广场在晚上7点至9点左右会座无虚席。广场内及周边常有音乐家演奏,周末尤为常见。
格纳瓦音乐是这座城市的背景音乐。这是一种由西非后裔传入摩洛哥的灵性恍惚音乐,以低音鲁特琴“古姆布里”和叮当作响的铁制“克拉克贝”为基调,大多数夜晚,你都能听到它从咖啡馆、旅舍和门廊里飘出来。 部分青年旅舍和里亚德会举办非正式的音乐会;不妨向您下榻的旅舍询问。
麦地那和海滨沿线有少数几家持有酒类经营许可证的酒吧和餐厅,而青年旅舍的屋顶露台往往是度过夜晚最热闹的社交场所。这里没有夜店。
唯一的例外是六月下旬(2027年6月24日至26日)举办的格纳瓦与世界音乐节,届时格纳瓦大师们将与爵士、蓝调及世界音乐家在全城的各个舞台上即兴合奏,来自摩洛哥各地的人群蜂拥而至,老城区将彻夜不眠。 请务必提前预订床位。
两点实用建议。傍晚比你想象的要凉爽,因为太阳落山后风会变大,所以即使在夏天也请带件外套。斋月期间,酒吧和部分餐厅会关闭或停止供应酒精饮料,但开斋后老城区会变得热闹起来, families 纷纷外出散步,咖啡馆也会营业到很晚。 大多数青年旅舍的屋顶都是结识同游伙伴最方便的地方。
大多数人都是乘坐巴士从马拉喀什抵达的。Supratours和CTM两家公司都运营这条线路,车程约为2小时45分钟至3小时,票价在90–100摩洛哥迪拉姆(约合8–9欧元)之间。Supratours的发车班次更多。 从阿加迪尔出发的巴士车程约为2.5–3小时,票价在80–100摩洛哥迪拉姆左右;这也是前往南面152公里处的塔加祖特(Taghazout)的交通方式:先乘巴士到阿加迪尔,再转乘当地32路或33路巴士沿海岸北上。
索维拉-莫加多尔机场位于镇东南约15公里处,从欧洲飞往此地的航班有限,且多为季节性航班,包括瑞安航空。 出租车到市中心的费用为固定价150摩洛哥迪拉姆(到迪亚巴特约200摩洛哥迪拉姆),另有6摩洛哥迪拉姆的机场大巴,其发车时间与航班时刻表同步。大多数游客仍选择飞往马拉喀什,然后转乘巴士。
抵达后,建议步行游览。老城(麦地那)禁止机动车通行且规模紧凑,从城墙步行至海滩只需不到十分钟。 前往巴士站或新城区时,蓝白相间的“小出租车”会使用计价器,大多数短途行程费用为15–20摩洛哥迪拉姆。出租车无法进入麦地那,因此会在最近的城门处将您放下。
前往南面约25–27公里处的西迪·卡乌基(Sidi Kaouki),没有可靠的公交车:大出租车单程费用约为150–200摩洛哥迪拉姆,因此值得与旅舍的其他住客拼车。前往迪亚巴特(Diabat)可乘坐20–30摩洛哥迪拉姆的出租车,或在退潮时沿着海滩步行前往。 夏季及格纳瓦(Gnaoua)音乐节期间,由于巴士常满员,请提前一天预订车票,并预计需支付约5摩洛哥迪拉姆的行李费(托运行李)。
索维拉是摩洛哥之旅中较为经济实惠的停留地之一。Hostelworld 网站显示,麦地那地区的宿舍床位价格约为 5 欧元起,评分最高的青年旅舍价格约为 15 欧元,其中许多还提供屋顶露台早餐。 部分预订还需额外支付每人每晚约22马德(2欧元)的城市税。
餐饮才是真正的实惠之选。在港口享用一顿包括烤鱼、面包和沙拉的午餐约需50–80摩洛哥迪拉姆(5–7欧元),老城区小餐馆里的塔吉锅价格低廉,薄荷茶更是便宜得很。 主广场周边的正餐费用较高,大约在150–300摩洛哥迪拉姆之间。
观光活动大多免费。斯卡拉港(Skala du Port)的门票约为30–60摩洛哥迪拉姆,小型博物馆的门票也很便宜。 最大开销在于风帆运动:两小时的团体风筝冲浪课程约55欧元,十小时的课程约260欧元,半天的装备租赁费约50欧元。
迪拉姆是封闭型货币,因此抵达前无法兑换。 在麦地那城门附近和新城区很容易找到ATM机,1欧元约合10.9摩洛哥迪拉姆(2026年10月)。请随身携带现金:小餐馆、出租车和港口的烧烤摊不接受刷卡。
粗略估算一下,在这里度过一个经济实惠的一天,大概包括:在麦地那住一晚宿舍床位,在港口吃一顿烤沙丁鱼午餐,晚餐享用塔吉锅,然后沿着城墙和海滩散步,总花费远低于25欧元。如果再加上一次风筝冲浪课程,费用就会翻倍以上。 请注意,部分青年旅舍会收取城市税。
索维拉是摩洛哥最悠闲的地方之一,大多数游客在这里从未遇到过任何问题。以摩洛哥的标准来看,老城区十分宁静,而主广场直到深夜依然人声鼎沸。和任何地方一样,午夜过后应避免前往老城区边缘那些最安静、没有路灯的后巷,在海滩上也要将贵重物品收好,不要放在显眼处。
这里的骗局多为低级且常见的伎俩。非官方向导会主动提出带路,然后将你引向能给他们提成的商店;礼貌地拒绝并使用离线地图即可解决这个问题。“免费”的Henna纹身或与动物合影往往会演变成索要钱财,因此请先谈好价格,否则就直接拒绝。 在巴士站等候的出租车司机有时会开出针对游客的高价:请坚持使用计价器,因为白天的一段短途车程费用通常只需几迪拉姆。在港口的烤鱼摊,请在烹饪前就每条鱼或每公斤的价格达成一致。
大海值得敬畏。水面看似平静,却可能暗藏强劲的回流,夏季狂风还会卷起沙尘。 请在其他人游泳的地方下水,并选择信誉良好的水上运动学校预订项目,确保能获得专业的安全说明。阳光比凉风带来的体感要强烈得多,7月的紫外线指数会达到极高水平,因此即使感觉不热,也请涂抹防晒霜。
着装要求比马拉喀什宽松,但在麦地那地区,遮盖肩膀和膝盖仍会被视为得体。报警请拨打19(手机拨打请拨190),急救请拨打15。请饮用瓶装水或过滤水,而非自来水。
从索维拉出发的大多数行程都比较短且节奏缓慢:比如沿着海滩步行去迪亚巴特,坐出租车沿海而下前往西迪·卡乌基,或者在阿甘油合作社度过一个下午。

向南约25公里处有一片绵长而原始的海滩,冬季可冲浪,夏季可玩风筝冲浪,此外还有几家咖啡馆。建议拼车前往。
河对岸的村庄和被沙子掩埋的堡垒遗址,据当地传说与吉米·亨德里克斯有关。
位于阿加迪尔路沿线的妇女合作社,在那里您可以观看阿甘油的破壳和压榨过程。通常免费参观。

摩洛哥最著名的冲浪村,位于南部152公里处。作为中转站比作为一日游目的地更合适。
索维拉一年中的重头戏是六月举行的格纳瓦节。一年中的其余时间,宗教节日则决定了这座小镇的生活节奏。
格纳瓦大师和国际音乐家们在全城各地的舞台上献艺。这是一年中最热闹的一个周末。
白天宁静,日落之后,街道和咖啡馆便热闹起来。
斋月的结束; 有些商店会停业一两天。
为庆祝国王登基而设的公共假日,期间将悬挂国旗并举行庆祝活动。
国家法定节假日。
为纪念1956年独立而设立的国家公共假日。
索维拉的青年旅舍大多是位于麦地那的里亚德,宿舍围绕着庭院而建,屋顶露台可俯瞰大西洋。大多数旅舍都能帮忙预订冲浪和风筝冲浪课程,以及机场出租车。
在近1,000条评论中获得9.5分,位于麦地那,距离海滩仅五分钟路程,提供免费早餐、每日下午茶以及高处露台。
超过3,400条评论,拥有俯瞰麦地那的大片屋顶露台,前台还提供冲浪之旅。这里氛围热闹,而非一尘不染。
约500条评论的平均评分为8.7分,地处市中心,提供全城最实惠的宿舍床位价格之一。
索维拉全年气候温和,最高气温在18°C至23°C之间。4月至9月风力较大,这正是风筝冲浪爱好者所钟爱的,而冬季则风平浪静,降雨较多,更适合在西迪·卡乌基进行冲浪。6月下旬,格纳瓦音乐节会吸引大批游客前来。
数据源自weather2travel提供的索维拉气候数据,显示的是日均最高气温。客流量数据仅供参考。预计2027年的斋月将从2月8日左右持续至3月8日。
选择一种房型和入住天数,即可估算出每人每晚的大致总费用(单位:欧元)。
估算值。床位价格基于Hostelworld网站上2026年10月索维拉地区的标价;活动费用则是免费日与付费日(如风筝冲浪课程,该课程单独报名费用更高)的平均值。
价格和时刻表可能会有所变动。出行前请务必确认。