究極のペルー・バックパッカー・ガイド
ペルーはバックパッカーに最も人気のある南米の目的地のひとつだが、それには理由がある。世界で最も魅力的な不思議の1つ、標高の高い山々、緑豊かな熱帯雨林、海岸沿いの断崖絶壁、最高のシーフード（セビーチェを発明した国です） 、そしてふわふわのリャマがたくさんいるペルーは、バックパッカーにとって夢のような国です。このペルーへのバックパッカーズガイドでは、この素晴らしい国について知っておくべきことがすべてわかります！
このページにジャンプする
- ペルーのベストシーズン
- ペルーのビザ
- ペルーの予算
- ペルーの交通手段
- ペルーのホステル
- ペルーの楽しみ方
- ペルーの見所
- ペルーのバックパッカー・ルート
- ペルー料理
- ペルーの文化と習慣
- ペルーは安全？
- ペルー旅行アドバイス
- バックパッキング・リスト
ペルー観光のベストシーズン
ペルーは赤道のすぐ南に位置するため、北半球とは季節が逆になります。とはいえ、赤道に近いため、ペルーの気候は季節的に極端ではありません。
ペルーの冬は5月から9月まで。この時期は乾季でもあり、特にトレッキングやクスコ観光をするのであれば、ペルーを訪れるベストシーズンとなります！ペルーの夏は12月から3月までで、一般的に雨が多いので、雨具を持参してください。
季節が分かりにくいだけでなく、ペルーの各地域でも天候が大きく異なります。海岸沿いの首都リマは、ペルーの冬（5月から9月）は霧が多く、サンフランシスコのような感じです。霧と霧雨は11月から3月にかけて明るい太陽と暖かさに変わるが、これはまさに東のアンデス山脈とアマゾンのジャングルで雨が降り注ぐ時期だ。
リマは霧で涼しく、クスコは乾燥して凍りつき、インカトレイルのハイキング中に雨が降るかどうかは誰にもわからなかった。私たちはありがたいことに雨具をすべて持参していたが、ダウンジャケットを着ていたにもかかわらず凍えそうになり、結局地元の職人市場で暖かいアルパカのセーターを何枚か購入した。アルパカのセーターはペルーの非公式なバックパッカーのユニフォームなのだ！
アルパカのセーターは、ペルーではバックパッカーの非公式ユニフォームなのだ！万全を期すために、雨具と防寒着を持参し、不測の事態に備えよう。
📷 @dd.per
ペルービザ
一部の例外を除き、ほとんどの国の居住者は、ペルーのビザを事前に申請する必要がないことに喜ぶでしょう。
ペルー入国時に滞在期間を聞かれます。観光ビザで183日まで滞在可能です。その後、出国時に提示するアンデス移住カードが発行されますので、パスポートに貼り付けて大切に保管してください。
6ヶ月の無料ビザは遊牧民にとってありがたいもののように思えますが、注意してください：実際には2ヶ月の滞在しか予定していないのに、「念のため」最長期間滞在すると申告した場合、高い税率を支払わなければならなくなります。ペルーに59日以上滞在する外国人には18％の税金がかかり、ほとんどのホテルやホステルで請求書に加算されます。滞在日数が59日未満で税金がかからない場合は、アンデス移住カードとパスポートを提示し、ビザの滞在日数を証明する必要があります。予算が限られている場合は、超過料金を請求されないよう、請求書に注意してください。
とはいえ、本当にペルーでの滞在を延長する可能性があるのであれば、入国後にビザの延長を申請することはできないので、到着時に最長期間を申請しておくべきです。この場合、18％の税金は我慢するしかない。
ペルーのグループツアー
ストレスの多い計画を立てることなく、最高のペルーを体験したいですか？Roamiesのグループツアーでは、砂漠のオアシスでのデューンバギーでのクルージングから、有名なマチュピチュへのハイキングまで、様々な素晴らしいペルーのアドベンチャーをご用意しています。あなたはただ座って、旅を楽しむだけです。
ペルーのバックパッカー予算
ペルーの通貨はヌエボ・ソル、略してソルと呼ばれている。1ソルはほぼ正確に0.30ドル、または0.24ポンドの価値があり、換算が簡単です。ソルでの価格を3で割るだけでおおよそ米ドルに、4で割れば英ポンドに換算できます。
ペルーのソルに関する巨大で、点滅する、重要な警告がひとつある！これはペルーでは大きな問題で、偽札は信じられないほど説得力があります。ペルーでは偽札の見分け方を熟知しておくこと。偽札を受け取ってくれる店はなく、ポケットのお金はまったく使えなくなってしまうからだ。同様に、ペルーでは破れたお札は偽札の目印なので、決して受け取ってはいけません。たとえそのお札が本物であったとしても、破れたソルを受け取るビジネスや銀行はありません。
ペルーのバックパッカー・ツアーの予算を考えるとき、ペルーは一般的に物価の安い国ですが、特定の目的地や体験によって予算がかなり上がることを心に留めておいてください。もちろんマチュピチュのことだ。マチュピチュへのトレッキングは、古典的なインカトレイルで約700ドル、または別の数日間のトレッキングではもう少し安くなりますが、これにはクスコへの行き方は含まれていません。
トレッキングをスキップして列車に乗れば、数百ドルの節約になる。マチュピチュを完全にカットすれば、かなりの節約になるが、正直に言って、なぜペルーを訪れてマチュピチュを見ないのか？それはやめましょう。体力的に可能であれば、トレッキングは一生に一度の貴重な体験であり、お金をかける価値がある。バックパッカーの質素倹約を飲み込んで、マチュピチュは高価だが、ペルーを訪問する際の正当な費用であることを受け入れよう。
一般的に言って、マチュピチュを含めて1人1日35ドル程度の予算が必要だ。食事は1食5ドル前後で簡単に手に入るし、ホステルはドミトリーベッドで10ドル以下だ。最大の出費は体験と交通費だろう。もしあなたが節約下手で罪悪感を感じているのなら、私たちの節約ガイドを読んで、早く旅行を予約しましょう！
ペルーの交通機関
ペルー・レイルは、おそらく一度しか利用しないであろう、素晴らしく快適で豪華な列車サービスだ。トレッキングをしない場合、マチュピチュに行く主な方法であり、料金は約50ドルだ。他にも素晴らしいルートがあるが、正直なところ、一般的なバックパッカーの予算ではアクセスできない。
ありがたいことに、ペルー全土でバスを利用することができ、その水準は一般的に高い。クルス・デル・スール（Cruz del Sur）のような会社からオンラインで予約できる。ほとんどの座席は広く快適で、枕や毛布、フットレストも用意されている。
ペルーのバスはほとんどが夜行バスです。真っ暗闇の中、風の強い山道を高速で走ることになる！でも、それも楽しみのひとつ。睡眠薬、吐き気止め、スリーピングマスク、イヤホン、防寒着を何枚か持っていくことを強くお勧めする。
ペルー全土でガイド付きのバスを提供している、ホップオンホップオフの民間バスサービスがある。料金は個人でバスのチケットを買う場合の約2倍なので、私たちは利用しなかったが、旅行者仲間はこのサービスを高く評価していた。費用よりも手軽さを優先するなら、いい選択肢かもしれない。興味のある方はホステルで聞いてみてください。
リマからマチュピチュへの行き方
リマとマチュピチュは国の反対側にあり、巨大な山脈によって隔てられています。しかし、せっかくここまで来たのだから、ペルーを離れる前にマチュピチュを見に行きましょう！
時間の制約がある場合は、リマからクスコまで飛行機で移動する必要がある。夜行バスに乗れば少しは現金が節約できる（たぶん30ドルくらい）が、20時間もの吐き気をもよおすような時間を節約する価値があるかどうかは、2回やった後ではわからない！もしバスを選ぶなら、アレキパ、ナスカ、イカなど、途中で何カ所か寄って旅を中断しよう。
ホステル – ペルー
どのバックパッカー向け旅行先もそうであるように、ペルーにも素晴らしいホステルがたくさんあります。リマのパーティー用ホステルから、クスコののんびりしたホステル、パラカスのビーチフロントまで、ペルーで素晴らしい宿を見つけるのは簡単ではありません。私たちのお気に入りをいくつかご紹介しましょう：
- フロッグズ・チルハウス（Frog’s Chillhouse）-ワンチャコ：海を見渡せる素晴らしい眺めのサーフ・ホステル。
- ココペリ・ホステル（Kokopelli Hostel）–パラカス（Paracas）：ビーチフロントのホステル。
- アレキパイ・バックパッカーズ（Arequipay Backpackers）：快適で静か。ここではパーティーはなく、ただ素晴らしい社交的な雰囲気とかわいい犬がいるだけ。名前はカイラでボクサー。
- Supertramp Hostel– アグアス・カリエンテス：マチュピチュ郊外のアグアス・カリエンテスで、高級ホテルではない唯一の宿泊施設のひとつ！マチュピチュ行きの始発バスに乗る人のために、無料の朝食を早めに出してくれる。
📷ココペリ・ホステル、パラカス
ペルーの楽しみ方
ペルーの見どころをご紹介します！
- ハイキングとトレッキングペルーは世界でも有数の素晴らしいハイキングコースで有名です。もちろん、インカ・トレイルが最も有名ですが、サルカンタイ・トレックやラレス・トレックなど、聖なる谷には素晴らしいルートがたくさんあります。どちらもアルパカ・エクスペディションズをガイドとして予約することをお勧めします。その他、アレキパ近郊のコルカ・キャニオン・トレッキングやワラス北部のサンタ・クルス・トレッキングも人気の数日間アドベンチャーだ。数日間のハイキングはちょっと無理？レインボーマウンテンとラグーナ69は、ペルーで最も人気のある日帰りハイキングです！ペルーでの個人ハイキングはお勧めできません。
📷@caitlyn.mk
- ピスコを味わう：ピスコはペルーの国民的な飲み物なので、旅先では絶対にピスコサワーを味わうべきだ。ピスコのワイナリーを訪ねたり（そう、ピスコはブドウから作られるのだ）、ピスコやイカで樽から直接ピスコを味わうこともできる。
- 古代遺跡を探索する：ペルーの歴史と文化は伝説的で、保存状態の良い遺跡を探検すると、古代インカのパワーを感じずにはいられない。マチュピチュは間違いなくペルーの古代遺跡の中で最も美しく有名ですが、探索する価値があるのは決してそれだけではありません！フアンチャコ近郊のチャンチャン遺跡、クスコ近郊のピサック遺跡、スペイン征服者に対するインカの最後の砦であったオリャンタイタンボ遺跡などを見てみよう。また、マチュピチュに似ているが、混雑（または入場料）がないチョケキラオへのハイキングもおすすめだ。
ペルーの見どころ
ペルーにはたくさんの見どころがあり、旅程を絞り込むのが難しいほどだ！私たちはまるまる2ヶ月間、この国をバックパッカーとして旅しましたが、それでもすべてを見ることはできませんでした。ここでは、ペルーのバックパッカー・ツアーに組み込みたい、ペルーのベストな見どころと目的地をご紹介します。
リマ
ペルー最大の都市であり、旅の出発点として最適。いや、文字通り、海岸沿いの都市リマはパラグライダーに挑戦するのに最適な場所です！ミラフローレス（Miraflores ）地区やアモール公園（Parque del Amor）の上空を飛ぶパラグライダーを見ることができます。
リマは歩いて、そして食べて探索するのが一番です。セルフガイドのウォーキングツアーでリマを散策し、セントラル（Central）、マイド（Maido）、アストリッド・イ・ガストン（Astrid y Gaston）、エル・パン・デ・チョラ（El Pan de Chola）など、有名なレストランを食べ歩きしましょう。リマはまた、素晴らしいスペシャルティコーヒーでも知られている。
ケネディ公園には人懐っこい猫がたくさんいる！
クスコ & マチュピチュ
クスコの標高に慣れるには少し時間が必要です。特にインカ・トレイルをハイキングするつもりならなおさらです。少なくとも1日は街を散策し、手工芸品市場を見て回りましょう。日帰りハイキングなら、ペルーで最も有名なレインボーマウンテンがおすすめだ。そしてもちろん、クスコへの旅、いやペルーへの旅は、素晴らしいマチュピチュへの訪問なしには完結しません！
ワンチャコ
リマから北へ数時間、ペルーの海岸沿いに小さな漁業とサーフィンの町フアンチャコがあります。この町は、漁師たちが3,000年以上にわたって葦で編んできた象徴的な「カバリート・デ・トトラ（caballito de totora）」ボートでよく知られています。この船は、世界で最初のサーフィン船のひとつとされている。素晴らしいサーフィンに加え、フアンチャコにはペルーで最高のセビーチェ（少なくとも私の意見では）やチャンチャンの古代遺跡もある。フアンチャコは典型的な外人の通り道ではないが、ペルーで私のお気に入りのホステル（Frog’s Chillhouse）があり、のんびりサーフィンを楽しむには行く価値がある。
ラグーナ69、ワラス
ワラスはコルディリェラ・ブランカ山脈に囲まれた標高の高い町で、町の東には雪をかぶった峰々がそびえています。ワラスはアイスクライミング、ハイキング、マウンテンバイク、スノーボードなどのウィンタースポーツで有名だ。また、世界最高峰の熱帯の山々が連なるユネスコ世界遺産のワスカラン国立公園もある。トロピカルな世界だからといって気を抜いてはいけない。
ワラスは、数日間のサンタ・クルス・トレッキングや、11日間の壮大なハイキング・アドベンチャーであるワイワシュ・サーキットなど、その素晴らしいトレッキングを制覇しようとするアウトドア愛好家を惹きつけてやまない。これらのハイキングに参加する場合は、ハイキングギアをたくさん用意し、評判の良いペルーのバックパッカーツアーオペレーターを見つけるための調査を行うことをお勧めします。
しかし、何日もかけての高所トレッキングはちょっと…という方は、代わりにラグーナ69ハイキングに挑戦してみては。 標高15,000フィートに位置し、氷河と湧き出る氷の滝に囲まれた素晴らしい氷河湖へのガイド付き日帰りハイキングだ。ハイキングに挑戦する前に、ワラスで2、3日かけて高度順応することをお忘れなく！
コルカ峡谷、アレキパ
リマとクスコの間をバスで移動するなら、旅の休憩にアレキパに立ち寄りたいでしょう。アレキパは街自体が美しく、歴史的なコロニアル様式のダウンタウンはユネスコの世界遺産に登録されている。世界一深い渓谷であり、西半球最大の陸鳥である巨大なコンドルが見られる世界で唯一の場所のひとつでもある。
コルカ・キャニオンを徒歩で探検する4日間のトレッキングや、早起きして日帰りツアーに参加し、途中の村に立ち寄ってペルーの文化を学ぶこともできる。コンドルの雄姿を観察するために、双眼鏡を持参することをお忘れなく。
ワカチナ砂漠のオアシス
ペルーで最もエキサイティングな日帰り旅行のひとつは、小さな砂漠のオアシスであり、ペルーで最も美しい場所のひとつであるワカチナ（Huacachina）を囲む巨大な砂丘を探検することです。砂丘バギーに乗るのも楽しみの半分だが、サンドボーディングは壮大だ。気の弱い人には向かない！ワカチナは、ピスコやチョコテハスの産地イカにも近い。
バレスタス諸島、パラカス
リマから南へ数時間の海岸沿いには、グアネー・グアノ鳥、アオアシカツオドリ、フンボルトペンギン、アザラシ、アシカなど、野生生物が豊富に生息する小さな島々が連なっている。ガラパゴス諸島に行ったことがなければ、バレスタス諸島はそれに匹敵する世界でも数少ない場所のひとつだ。海辺の町パラカスのココペリ・ホステルに泊まって（ホステルは実際に海辺にある）、日帰りで島を眺めに行きましょう。
パラカスは、わずか1時間で行けるイカ地方（ワカチナも含む）を探索する拠点としても良い場所だ。また、神秘的なナスカの地上絵まで3時間と近い。
チチカカ湖、プーノ
プーノは、ペルーとボリビアの国境にある標高の高い湖、チチカカ湖の湖畔にある小さな街です。ここは「Capital folklórica del Perú」（ペルーの民俗の首都）と言われ、伝統芸術、文化、ダンスを探求するには素晴らしい場所だ。プーノを訪れれば、世界で最もユニークな場所のひとつ、葦でできた浮遊都市を見るチャンスがある。
標高12,500フィートのプーノは、クスコよりもさらに高い！
アマゾンの熱帯雨林
ペルーのアマゾン熱帯雨林への入口はイキトスとプエルト・マルドナドの2か所です。イキトスはアマゾン最大の都市で、飛行機か船でしかアクセスできませんが、プエルト・マルドナドは陸路でアクセスできます。しかし、イキトスはプエルト・マルドナドよりも旅行者に提供するものが多く、一般的にはアマゾンを探検するためのジャンプポイントとしてしか使われていない。イキトスからは、森の中のロッジに泊まるだけでなく、アマゾン川クルーズに乗ることもできる。つまり、イキトスはアクセスは悪いが、アマゾンを探検したいバックパッカーにとってはより良い目的地なのだ。
ただ、どのような方法でアマゾンを探索するにしても、エコツーリズムを実践し、野生動物に敬意を払っているツアー会社に予約するよう注意してください。野生動物に触れたり、餌を与えたり、触れ合ったりしてはいけないことを覚えておいてほしい！このような行為は動物にとって非常に有害であり、ペルーではあまりにも一般的になりつつあります。
ペルーのバックパッカー・ルート
ペルーのバックパッカー・ルートの多くは、リマから南下し、山々を回り込んで北上し、聖なる谷を目指す。途中で立ち寄る代表的な場所には、ワカチナ、アレキパ、パラカス、プーノ、クスコなどがある。さらに珍しいバックパッカー・ルートでは、リマの北にあるワンチャコ（Huanchaco）やワラス（Huaraz）を探検したり、東に向かってアマゾンの熱帯雨林を探検したりする。どのルートでも、出発地はリマになる可能性が高い。
ペルーのバックパッカー旅程 2週間
2週間は、ペルーの見どころを体験するのに十分な期間です。高所順応のために2、3日、4日間のインカトレイル・ハイキングを楽しむことができます。ここでは、マチュピチュへのハイキングを含む2週間のペルーのバックパッカー旅程を紹介します。各目的地間はバスで移動し、ハイキング後はクスコからリマまで飛行機で戻ります。
- リマで2日間
- パラカス2日間（ワカチナ、ナスカ、ピスコへの日帰り旅行を含む
- プーノとチチカカ湖2日間
- クスコ2日間
- マチュピチュへのトレッキング4日間
- 最終日は飛行機でリマへ戻る
ペルー・バックパッカー旅程4週間
4週間あれば、ペルーのベストトレッキングを制覇するのに十分な時間があるだけでなく、地表に潜って本当のペルーをもっと知ることができます！
- リマで4日間
- ワラスでのトレッキング4日間
- イキトスとアマゾン探検4～5日間
- クスコで2日間
- マチュピチュ・トレッキング4日間
- プーノとチチカカ湖で2-3日
- アレキパ2日間
- ナスカで1日ストップオーバー
- パラカスとワチーナ3日間
もちろん、生まれつきのプランナーでなければ、Roamiesのような南米ツアーは、すべてのプランニングをあなたに代わって行い、ペルーを探索するのに最適です。ペルーの最高のホステルに泊まり、素晴らしい人々と出会い、ペルーのすべてを見ることができます。すべてが1つの美しいバックパッカー・ツアー・パッケージです。
ペルー料理
ペルー料理はユニークで絶品です。ペルーで最も美味しい食べ物はリマにあり、世界有数のレストランで贅沢な食事をしたり、新鮮なシーフードを味わうことができます。リマのスルキージョ・メルカド1番店へ行き、ドン・セビチェロを探そう。pulpo parrillero」を注文してください。後で私たちに感謝することになる。
ペルーで一番美味しい食べ物はセビーチェ。ペルーで発明されたこの料理は、世界中のどこを探しても食べられない！セビーチェは、虎のミルクと呼ばれる酸味のあるソースに魚を漬けたもの。塩辛くて、歯ごたえがあり、新鮮で、ピリ辛で、本当においしい。リマのすぐ北にあるサーフィンの町、ワンチャコで食べたセビーチェが最高だった。
ペルーでは中華料理が一般的だ。チーファ」と呼ばれるこの料理は、私たちアメリカ人が慣れ親しんでいるものとは異なり、ペルー料理と中華料理が融合したユニークなものだ。チャーハンや炒め物が食べたくなったら、この料理がぴったりだ。ペルー料理とアジア料理の融合を完璧に表現した最も有名な料理のひとつが「ロモ・サルタード」で、濃厚で風味豊かなソースを使った牛肉の炒め物だ。ペルー人は3食ともこれを食べる。
チチャロン」はどのメニューにもあり、とてもおいしい！袋に入っているような豚の皮とは違うのだ！肉厚でおいしいナゲットを揚げたものだ。私たちはチキン、フィッシュ、ポークのチチャロンを試したが、どれも超美味しかった。
クイ」はペルーの国民食。モルモットだ。そう、まるで子供の頃のペットを揚げたような見た目だ。 メルカドに吊るされていたり、高級レストランのメニューに載っていたりと、ペルーのあちこちで見かける。私たちは食べる気になれなかったが、骨だらけの小さくて脂っこいフライドチキンを食べているようなものらしい。うまい…
チチャはトウモロコシを発酵させた飲み物で、ほとんどの定食に添えられている。気持ち悪く聞こえるかもしれないが、そんなことはない！甘くて、ちょっと酸っぱくて、熱くても冷めてもおいしい。紫と黄色の品種があり（紫と黄色のトウモロコシから）、典型的なペルーのレストランではアルムエルソと一緒に出される。
チョコテハス（テハス）は、おいしいチョコレート菓子だ。イカとワカチナでしか作られていないので、この地方ではどこでも売られている。おいしいマンジャール・ブランコ（キャラメルに似たドゥルセ・デ・レチェの一種）、ピーカン、チョコレートで構成されている。また、レーズン、ピスコ漬けのレーズン、イチジク、ライムなどを使ったバージョンも見たことがある。イカやワカチナに行ったら、ぜひ試してみてほしい！
ペルーの文化と習慣
ペルーの文化は、多くの異なる影響や人々のグループが融合した豊かで魅力的なものです。スペインのコンキスタドールがペルーに侵入するはるか以前、強力なインカ帝国が支配していました。インカ帝国はペルーの広大な土地を征服しました。
今日に至るまで、ペルーには多くの先住民族が暮らしている。 4.500万人のペルー人がケチュア人であり、スペイン語に加えて、あるいはスペイン語の代わりにケチュア語を話す。プーノのチチカカ湖にはアイマラ族が住んでいる。そう、湖の上だ。彼らは葦でできた浮島で何世紀にもわたって暮らしてきた。
ペルーの各地域には独自の習慣や伝統があり、それは今でも受け継がれている。様々なスタイルの民族衣装を着たペルーの人々を見ることができる。聖なる谷への旅では、パチャママ（母なる大地、豊穣の女神）について学びます。クスコ近郊では、シャーマン、幻覚、神秘的な液体を伴うスピリチュアルなアヤワスカの 旅に参加することもできる。
ペルーの人々と文化は、長年にわたって外部からの影響を受けてきた。スペインのコンキスタドールは南米の大部分に壊滅的な変化をもたらし、すぐに中国人労働者や日和見主義者、奴隷にされたアフリカ人の船が続いた。この中国の影響は、ペルーと中国のフュージョン料理である 「チファ」にも見られる。クレオール」を意味し、スペイン人の子孫を指す「クリオーリョ」という 言葉には、アフリカやアジアの影響が見られ、音楽やダンスから食べ物まで、あらゆるものを表現している。
今日、さまざまな文化が混在するペルーは、魅力的であると同時に、少し混乱することもある。ペルーはラテン系の国なので、主にスペイン語を話し、90％がカトリック教徒だ。ポストコロニアル（植民地支配後）の国なので、ヨーロッパの建物と、後から入ってきた中国やアフリカの影響が混在しています。しかし、ペルーがスペインに植民地化される前は、インカ文明の強力な拠点だった。豊かな先住民族の遺産があり、その多くが今もそのまま残されている。
ペルーが南米で最も魅力的でやりがいのある旅先のひとつであるのは、この文化、遺産、そして人々の驚くべき混ざり合いのおかげなのだ。
ペルーは安全か？
ペルーは南米で最も人気のある旅行先のひとつですが、だからといって注意して旅行しないわけにはいきません。ペルーのゲリラ戦争は20年も前に終結しましたが、一部の地域では貧困が続き、麻薬や偽札の取引が拡大しています。また、現在ペルーでは、腐敗していると広く見られている政府に対する抗議運動が起きている。ペルーがバックパッカーにとって絶好の観光地であることは間違いありませんが、安全に関しては注意が必要です。
微妙な政治情勢と過酷な貧困のおかげで、観光客であることは、どこか無防備な感じがするものだ。とはいえ、人気のある旅行スポットで他のバックパッカーと一緒にいるときは、いつでも完全に安心できた。ホステルからホステルへ移り住めば、踏みならされた道を確実に歩ける。ホステルを通さないツアーや体験を予約する場合は、ぼったくられていないかどうか、事前に調べておきましょう。
貴重品は肌身離さず持ち歩き（家に置いておくのがベター）、バッグには鍵をかけ、常に目を離さないようにしましょう。麻薬やその他の違法行為を探しに行かないこと-これは信じられないほど危険で、一般的にとんでもない考えです。信頼できるツアーオペレーターなしでハイキングやその他の冒険的なアクティビティに挑戦しないこと。
ペルーを一人でバックパッカーするつもりなら、標準的なバックパッカートレイルにこだわることをお勧めします。他のバックパッカーと一緒にホステルに泊まる場合は、夜行バスに乗ったり、日没後に一緒に探検したり、ツアーオペレーターを推薦したりする仲間を探しましょう。
ペルー旅行のアドバイス
ペルーをバックパック旅行する前に、A型肝炎と腸チフスの予防接種を受ける必要があります。ほとんどの旅行者は、アマゾンを訪れない限り、黄熱病やマラリアの心配をする必要はありません。渡航前に必ず渡航に必要な条件を確認し、渡航前の健康状態について相談するため、事前にかかりつけ医に予約を入れる必要がある。
アマゾンを訪れる予定がある場合は、マラリアに備える必要があります。抗マラリア薬について医師と相談し、手足を覆う長袖の服をたくさん用意し、DEETの割合が高い高品質の虫除けスプレーをたくさん持参してください。
ペルーではジカウイルスのリスクが高い。現在、ジカウイルスに対する予防接種はありませんが、病気自体は軽く、妊婦が感染する危険性がある場合にのみ心配される傾向があります。ペルーへの渡航時に妊娠している可能性のある女性は、事前にかかりつけの医師に十分なアドバイスを受ける必要があります。
ペルー旅行で直面する最大の難関は標高でしょうから、旅行前に高山病の薬を買いだめしておきましょう。乗り物酔いをする人は、バスやタクシーに乗るたびに薬を持参するとよい。
ペルーに到着したら、高山病や吐き気に対する現地での一番の解決策はコカ茶だ。このお茶は特別おいしいわけではないが、驚くほど落ち着く。コカインと同じ植物から作られているが、「ハイ」になることはなく、ただ胃を落ち着かせてくれる。噂によると、薬物検査に引っかかることがあるらしいので、気になる人は避けたほうがいい！
バックパッキング・リスト
ペルーのバックパッカー旅行には必需品がいくつかあります。
何よりもまず、水をろ過する装置を持っていきたい。ペルーではリサイクルは一般的ではありませんが、ゴミの山は残念ながらあります。地球に不要なプラスチックゴミを残さないためにも！自分で水を濾過することは、より環境に優しい解決策であり、市場には多くの装置があり、値段もそこそこです。毎日水を買う手間も省ける！
ペルーの数ある素晴らしいトレッキングに出発する予定なら、必ずハイキング用品を持参してください。また、ハイドレーションパックも用意しましょう。標高の高い場所をハイキングする場合は、通常よりも多くの水が必要になります。トレッキングポールもあると便利です。ペルーのハイキングの多くは、ラグーナ69ハイキングの滑りやすい頁岩や、インカ・トレイルの巨大な階段など、難しい地形を伴います。トレッキングポールがあれば、膝を守ることができるのはもちろん、ハイキング中も直立を保つことができる！
もうひとつのマストアイテムは、暖かいジャケットだ。クスコや他の高地都市は寒い！パッカブルのダウンジャケットを持参すれば、荷物のスペースを最小限に抑え、暖かさと快適さを最大限に引き出せます。アルパカのセーターも忘れずに。手ぶらでは帰りたくないはずだ！
著者について
Travel&Leisure』、『Forbes』、『Washington Post』などで紹介された、オフビートな夫婦旅行ブログ『Practical Wanderlust』の旅行ブロガー。旅行をしていないときは、夫のジェレミーとカリフォルニア州オークランドに住んでいる。インスタグラム、フェイスブック、ピンタレストで彼らの旅の災難（冒険）をフォローしよう！
Get the App.