カテゴリー: Uncategorized

目が機内を見回す。胸が少し痛み、息苦しくなってくる。気のせいなのか、本当に危険な状態なのかわからない。旅行中に旅行不安やパニック発作に襲われるのは、ひどく沈んだ気分になるもので、（私もよく知っている）旅行中はすでに快適ゾーンから外れているため、さらに悪化する。私が初めてパニック発作を起こしたのは空港だった： スリランカに 向かう途中、突然、こんな飛行機に乗れるわけがないと思った！体が震え始め、顔が超熱くなった。足は動かないし、何が起こっているのかまったくわからなかった。ようやく勇気を出してフロントの女性にパニックになっていることを伝えると、彼女は客室乗務員にそれを伝えてくれた。ある素敵な女性は離陸時に私のそばに座り、発泡酒を無料で飲ませてくれ、パニックがおさまるまで気を紛らわせてくれた。 多くの人が旅行中に通常の緊張を覚える一方で、パニック発作や長期的な軽い うつ病の ような形で現れることもある、本格的な旅行不安に襲われる人も多い。これらの障害物は、楽しい時間を過ごそうとしている最中には楽しいものではない。幸いなことに、時間と練習次第で対処し、克服できることが多い！ パニックと不安を認識する 旅行中の不安についてまず知っておくべきことは、苦痛の兆候です。私たちは誰でも緊張を感じることがありますが、脳内の特定の受容体が正しく発火しない場合、それは雪だるま式に本当のアンバランスやパニックになります。実際には身の回りのことはまったく問題ないのに、身体と心が重大な危険にさらされているように感じてしまうのです。 不安発作とパニック発作には違いがあることも知っておきましょう。不安発作は短時間で治まることが多く、心臓がドキドキしたり息切れがしたりといった症状はあまりありません。通常、不安発作はすぐに治まり、外部からのストレスに不安を感じます。しかし、パニック発作は多くの場合、突発的なものであり、予期できるものではありません。パニック発作は精神的な問題によって引き起こされるもので、ストレスに対する「正常な」身体の反応ではありません。胸痛やめまい、吐き気があっても、身体的にはまったく問題ないこともあります。飛行機や旅行、あるいは単に家にいないことに関連したこれらの発作を経験したことがある場合、発作と旅行との関連性がなくても、旅行に対する恐怖心が強くなる可能性があります。 良いニュースは、どちらのシナリオでも、症状は治療可能で、反応も管理できるということだ。旅行は楽しく、安全で、不安があろうとなかろうとできるものです。旅行の準備をし、自分自身の快適さのレベルを認識することは、旅行不安という緊張の龍と戦うための素晴らしい方法です。 旅行の計画を立てる 整理、整理、整理！無秩序に荷造りされたバッグや、古くからの友人である旅行不安のせいで乗り遅れたフライトほどつらいものはない。私は計画を立てるのが苦手だが、準備万端で必要なものがすべて揃っていると、いつも気分がすっきりする。適切な服や道具をバックパックに入れて、簡単にアクセスできるようにしておく。バックアップの書類を整理し、印刷した旅程表も手元に置いておく。旅行中に薬や必要なものを服用する場合は、余分に詰め、すぐに取り出せるようにしておく。 バッグに 荷物を詰め込み 、出発の準備ができたら、次にすべきことは、旅行中にパニックになったときの対処法を練習しておくことだ。ふらふらし始めたら、個人的には飛行機の中で同席の人にこう言うことにしている。ちょっとおしゃべりして気を紛らわしてくれない？ありがたいんだけど……”心身を落ち着かせるのに役立つ呼吸法を学んだり、パニックは現実ではなく、必ず治るということを実感できるマントラを持ったりしてみてください。万が一、助けが必要な状況に陥ったときのために、通りすがりの人や医療関係者に何を話すか考えておくと非常に役立つことがわかった。 旅行中 旅の多くは思いつきで行動するものだが、小さな習慣を持つことで気持ちを新鮮に保つことができる。朝食から1日を始めるのが好きなら、毎日同じ時間においしい朝食を楽しむようにしましょう。 運動や ヨガが 好きなら、毎朝30分のエクササイズを計画してみよう。毎朝／午後に30分のエクササイズを計画し、その間は他の予定を入れないようにしましょう。離れている間、愛する人に会えなくなることがわかっているなら、家族や友人と定期的に連絡を取り合い、故郷での生活を把握する計画を立てましょう。他人と交流した方が精神衛生上良いことがわかっている場合は、 旅先で人に会う ことを優先させる。 旅行中も健康でハッピーでいるためのヒントをご覧ください！ 旅行後 少し後ろ向きな話に聞こえるかもしれないが、大冒険を終えた後の日常は、次の人生の成功につながる。特に頻繁に旅行する場合は、旅先での興奮の後にダウンタイムを取ることが不可欠だ。仕事を1日余分に休めるなら、あるいは帰国後に半日でも休めるなら、そうしてください。どんなにバランスの取れた人でも、旅の後は激しく落ち込み、 旅が終わったことに落胆 するものだ。このことを認識し、他の楽しみを用意しておくことで、それに備えることができる！ セルフケア：良い意味でのセルフケア 泡風呂に入るだけで、旅行にまつわる心配事や緊張をすべて取り除くことができたらいいと思いませんか？ネイルをしたり、テレビドラマを見たりするのも楽しいが、それは旅行の不安を和らげるような持続可能なセルフケアではない。これらのヒントはすべて、自分自身を大切にすること、そして Pinterestのようなヨガやお風呂のような方法ではなく 、本当の意味でのケアに戻る。大切な人と定期的に連絡を取り合い、おいしい食べ物で体を健康に保ち、自分のために時間を割いて内省し、集中力を高めることは、すべて心の健康に欠かせない。身だしなみ、栄養、人間関係に気を配ることは、旅行の内外で重要なカギとなる。もし自分が調子を崩していると感じたら、助けを求めてください。旅行仲間に相談すれば、誰もが経験したことがあるはずで、あなたを後押ししてくれるかもしれない。 著者について アイリーン・コッター・ライトは世界を旅する熱血漢。にもかかわらず、彼女は新しい経験をすることが大好きで、30カ国以上、100以上の目的地の探検に挑戦してきた。グループ旅行ブログ「 Pure Wander 」やインスタグラム @CrookedFlightで 彼女を見つけることができる。

パーティーピーポー！ ブギーがお好きですか？それなら、音楽への愛と旅を組み合わせるのが一番だ。私たちは世界中を探し回って、世界中の最高のEDMフェスティバルのリストを提供します。新しい国や都市を探検し、世界中から集まったエレクトロニック・ミュージックを愛する人たちと一緒に、大規模なパーティーを楽しみましょう。最高のDJ、最高のプロダクション、照明、ステージ、雰囲気を体験し、休暇を過ごすことができる！さあ、光る棒を用意して、キラキラのショートパンツを履き、ダンスシューズを履いて、旅の計画を立てよう。年間を通して開催されるイベントのリストはこちら。 7月 1.オステンド・ビーチ・フェスティバル 場所ベルギー、オステンド いつ7月12日～14日 内容ベルギー最大のビーチ・パーティー 理由 ： オステンド・ビーチ・フェスティバルは 、4つのステージに80組のトップDJがラインナップされ、ベルギー最大の海岸都市に夏のヴァイブスと風光明媚な北海の景色をもたらす。OBFは世界最高のビーチフェスティバルの仲間入りを果たしており、海に沈む素晴らしい夕日を眺めながら、素晴らしいダンスミュージックのサウンドに合わせて白砂のビーチで飛び跳ねれば、その理由が簡単にわかるだろう。 旅のヒント：オステンドでパーティを楽しんだ後、またはその前に、電車で14分の距離にある美しい街ブルージュをぜひ訪れてみて。 ブルージュのホステルをチェック 2.エアビートワンフェスティバル 場所 ドイツ、ノイシュタット・グレーヴェ いつ 7月10日～14日 内容ドイツの巨大飛行場での大規模パーティー 理由： Airbeat-One Festivalは 、ヨーロッパ最大かつ最高のEDMフェスティバルのひとつとなり、世界中から45,000人が集まり、北ドイツの飛行場でパーティーを繰り広げる。約150組のトップ・アーティスト（マシュメロ、ティエスト、ハードウェル、ディミトリ・ヴェガス＆ライク・マイク、アーミン・ヴァン・ブーレンなどのスーパースターを含む）が、5つの素晴らしいステージでプレイする。Airbeat-One Festivalは、目を見張るようなステージデザインと印象的な映像演出で知られている。 旅のヒント： フェスティバルの前後にパーティーを楽しみたい方は、最近、 世界最高のナイトアウトに 選ばれたハンブルク近郊へ。たとえパーティーで疲れ切っていたとしても、散策する価値は十分にある。今、 誰もがハンブルクに夢中 になっている理由を探ってみよう。 ハンブルクのホステルをチェックしよう 3.トゥモローランド どこで ベルギー、ブーム いつ 7月19日～28日 WHAT：世界的に有名なダンス・ドリーム・ワールド 理由 ： Tomorrowlandは 世界最大かつ最高のEDMフェスティバルのひとつ。世界中から40万人以上のパーティーピーポーがベルギーに集まり、1,000組以上のアクトを観戦する。両週末を通してトップDJが出演し、選択の余地を与えてくれる（膨大な需要を満たすために2回開催することになった！）。もしあなたがEDMファンなら、間違いなくバケットリストに入れるべき場所だ！ 旅のヒント： ブームはアントワープとブリュッセルの真ん中にある。どちらも訪れる価値があるが、 ブリュッセルにはクールな 見どころがたくさんあり、わずか40分で行ける。 ブリュージュのホステルをチェック 8月 4.語られざるもの どこで ルーマニア、クルージュ・ナポカ いつ 8月1日～4日 WHAT： マジカルなルーマニアのパーティー Why: Untoldフェスティバルは 、ルーマニア最大のEDMフェスティバルであり、ヨーロッパで最も有名なフェスティバルのひとつ。Tomorrowlandに似ているUntoldでは、毎年変わるテーマに基づいた素晴らしいステージデザインが楽しめる。メインステージでは、印象的なクルージュ・ナポカのスタジアム内で8万人が一緒にパーティーをする、素晴らしい雰囲気が保証されている。期待通り、 Untoldのラインアップには EDM界の一流アーティストが名を連ね、ラジオで耳にしたことがあるようなサプライズ・アーティストも登場する！ 旅のヒント ルーマニア第2の都市クルージュ・ナポカは、探索する価値がある。トランシルヴァニア地方の非公式な首都であり、素晴らしいナイトライフと美しい建築物が自慢だ。 ホステル検索 – クルージュ＝ナポカ 5.シルク・マジック 場所 ベルギー、レデゲム いつ 8月2日～4日 WHAT：…

メキシコと 言えば、スリリングな冒険、ワイルドなナイトクラブ、そして贅沢三昧。メキシコは、間違いなくその激しいパーティーシーンで注目を集めているようだが、自己愛、スピリチュアリティ、つながりを説く新しいタイプの旅行もここで生まれている。手つかずの自然が残るメキシコは、この美しい国についてだけでなく、自分自身についても考え、学ぶ機会を与えてくれる。次の休暇は、このメキシコへのスピリチュアル・ガイドで、この壮大な国と自分自身のルーツを深く掘り下げてみよう。マルガリータやナチョス以外にも、この素晴らしい国で体験できることはたくさんあるはずだ。 トゥルム 白い砂浜と退廃的なジャングルに囲まれたトゥルムは、静かに、しかし確実に、スピリチュアリティの天国へと上り詰めてきた。この町は、今この瞬間に存在する感覚を体現しており、ちょっと立ち止まって、ただ息をすることができる。 ヨガ 、瞑想、その他のスピリチュアルな修行法が町中にあふれ、リラックスして感謝の気持ちを実践する機会を与えてくれる。人里離れたビーチで海の至福の音を聞きながら、あるいはジャングルで野生動物の鳴き声を聞きながら瞑想できるという多様性が、多くの観光客をこの魅惑的なスポットに引き寄せるのだ。あるいは、この町が提供する伝統やホリスティック・ヒーリングの実践に、新たな魅力を見出すかもしれない。 メディテーションが苦手なら、伝統的な健康食品を現代風にアレンジしたこの町の料理が食欲をそそるかもしれない。トゥルムの地元の人々は、栄養豊富な食べ物で体に栄養を与えることが、心、体、精神を健康でハッピーに保ち、活力を与える重要な役割を果たすと信じている。この町には、伝統的な屋台料理だけでなく、 ビーガンやベジタリアンの レストランがたくさんあり、訪れる人たちのために用意されている。新鮮なココナッツがお好きなら、街角のいたるところでココナッツのおいしいリフレッシュメントが味わえるのでラッキーだ。 もっと詳しく知るトゥルム のホステルを探す チチェン・イッツァとアステカのピラミッド チチェン・イッツァとアステカのピラミッド（ ユカタン半島の バリャドリッド市近郊）は、世界の驚異のひとつに数えられている。このような神秘的で歴史的な場所に立ち会うということは、それを超えることができない感覚だ。その国の人々にとって多くの先祖、意義、つながりがある場所を訪れることは、とても不思議なことなのだ。チチェン・イッツァのクルクルカン神殿は、特にスピリチュアルなものと深いつながりがあり、考古学者たちは、扉や窓が天文学的な出来事と一致していると信じている。考古学者たちは、扉や窓は天文現象に合わせてあると信じている！あなたの野生の夢と願いを宇宙に向けて発信するチャンスをお見逃しなく。 バリャドリッド近郊のホステルを予約する これらの壮大なモニュメントが見られるのはチチェン・イッツァだけではありません。テオティワカン（メキシコシティ近郊）の太陽と月のピラミッドも、同じように神秘と魔法に包まれた場所です。何世紀にもわたってスピリチュアルな伝統を形成してきた人々と道を共有することほど素晴らしいことはないからだ。アステカの遺跡を体験することは、この世のどんなことも実現可能だと思わせてくれるスピリチュアルな体験なのだ。 メキシコシティのホステルをチェック イスラ・ムリェレス 自分自身とつながる瞬間があるとしたら、それはワールドクラスのプライベートビーチを楽しんでいるときだろう。そうだろう？ムリェレス島は、メキシコで最高の秘密のひとつに違いない。パーティーの街 カンクンから カリブ海を30分クルーズするだけで、この手つかずの島が現れる。真っ青な海、プライベート・ヨットの水平線、手招きするモヒート、暖かく燃えるような真っ赤な夕日。プライベートアイランドで優雅に暮らすという 歌姫の 夢を叶えたければ、ここがその場所だ。島全体にはゴルフカートでしか行けないので、自由に探検したり、隠れたスポットを見つけたり、自分の好きなペースで1日を過ごすことができる。島内をジッピングすれば、まるでこの島を独り占めしたような気分になれる。 カリブ海での海水浴や日光浴に飽きたら、もっとたくさんの体験が待っている。この島ではジンベイザメと自由に泳ぐツアーがあり、自然とつながり、この世界の美しさに感謝する真の瞬間が味わえる。ジンベエザメと一緒に泳ぐのはちょっと……という方は、島内にあるウミガメ保護施設でウミガメのリハビリを見学することができる。ビーチフロントのマッサージで一日を締めくくり、信じられないほど輝く夕日を眺めよう。もう帰る気になれないこと請け合いだ。 イスラ・ムルジュレスであなたを待つホステルをご覧ください セノーテ インスタグラムの フィードをスクロールしていると、きっとセノーテの放浪癖丸出しの画像の数々を目撃していることだろう。幻想的で夢のような雰囲気を持つこれらの自然現象は、まさに「驚異的」だ。 石灰岩の岩盤の下には、緑豊かな葉に抱かれた水晶の水溜りがある。もしこの場所があなたのバケットリストに入っていないのなら、そうすべきだろう。これらの場所で特に美しいのは、それらが持つスピリチュアルなエネルギーだ。セノーテは特にユカタン半島に関連しており、歴史的に言えば、古代マヤの人々が犠牲の供え物によく使っていた。このエネルギーとパワーは決して離れることはなく、メキシコの魂とつながっていることを実感させてくれる。 神聖な場所には、訪れる者の責任が伴う。セノーテに入る前にシャワーを浴びなければならないのは、伝統に則ったものであり、新鮮で透明な水の純度を保つためである。自然を守ることで、私たち旅行者はより本物の体験をすることができる。このような素晴らしい場所で泳ぐと、本当にリフレッシュして完全に浄化された気分になり、自分自身や周囲の環境と精神的につながり、人生そのものに感謝する理想的な機会となる。 メキシコには、私たちが生きている世界だけでなく、私たちに生きていることを実感させてくれる体験や出会いに感謝し、感動する瞬間があふれている。この国は文化的、生物学的多様性に非常に富んでおり、実際に訪れることでしか体験できないエネルギーを放っている。目覚め、より賢く、よりつながった気持ちになるメキシコは、旅が自己発見と幸福のための究極のツールであることを改めて証明している。 こちらもお読みください メキシコでの女性一人旅が、それほどクレイジーではない理由 世界の星座別、最高のスピリチュアル・スポット ミレニアル世代が休日をパーティーからヨガに変える理由 著者について ジェイド・ヒルは 、現実的で実現可能な旅行、ライフスタイル、ファッションのコンテンツを学生や若者に届けたいと願うライター。学生予算で世界中を旅する彼女は、その経験を生かし、他の人にも世界を見る（そしてかわいく着こなす）方法を伝えたいと決意している。

スコットランドは ハギス、スコッチウイスキー、ゴルフ発祥の地である。しかし最も重要なのは、スコットランドがハリー・ポッター発祥の地であるということだ。なだらかな丘と広大な緑が広がるスコットランドの田園地帯を見渡せば、JKローリングが魔法と魔術に満ちた世界を創造したのも不思議ではない。スコットランドへの旅は、魔法のワンダーランドを歩くようなものだ。ハリー・ポッターのスコットランドという不思議な世界を解き明かそうというのだから。アロホモラ ジャコバイト蒸気機関車（別名ホグワーツ特急）に乗る ホグワーツの手紙をもらい、9.3/4番線ホームを走り、ホグワーツ特急に乗ることを夢見たことがあるなら、ジャコバイト蒸気機関車がマグルにとって最も身近な存在です。 フォート・ウィリアムという のんびりとした町にあるジャコバイト蒸気機関車に乗れば、ホグワーツ、つまり漁師町マレイグまでの2時間の観光ルートに乗ることができる。途中、窓の外には有名な撮影スポットがいくつもある。純粋な魔法は、グレンフィナン高架橋を渡るところからやってくる。映画と同じ高架橋なので、ポッターヘッドの胸を高鳴らせるには十分だ。船内では、バタービール・ホットチョコレートか、大人向けのディメンターズ・キスが味わえる。サーバーがトロリーから何か欲しいものはないかと聞いてきたら、必ず「全部いただきます！」と叫ぼう。ハリー・ポッターのVIP体験は、映画に出てくるような列車の客車に座れるか、普通の車両に乗れるかのどちらかだ。蒸気機関車のチケットはすぐに売り切れてしまうので、ハーマイオニーになったつもりで、数ヶ月前に予約するのがベストだ。いずれにせよ、ハリー・ポッターのスコットランドを覗く魔法の旅になることは間違いない。 フォート・ウィリアム駅、ハイランドPH33 6TQ チケット ：www.westcoastrailways.co.uk/jacobite ⚡ フォート・ウィリアムズのホステルを予約 する グレンフィナン高架橋を列車が通過するのを見るハイキング ジャコバイト蒸気機関車に乗ってグレンフィナン高架橋を渡ることができるが、適切な窓際に行こうとすると大混雑になり、カメラや携帯電話を窓から出して撮影するのはちょっと爽快だ。グレンフィナンの全景を見るには、バイアダクト・ビューイング・ステーションから10分ほどハイキングすれば、グレンフィナンの全景を完璧に見ることができる。運がよければ、ジャコバイト蒸気機関車が高架橋を横切り、蒸気が立ち昇るのを見ることができる。 📍 A830 Rd, Glenfinnan, Inverness-shire, PH37 4 行き方と時刻表 ：www.nts.org.uk/visit/places/glenfinnan-monument グレンコーの観光名所に立ち寄る スコットランドのハイランド地方をドライブしていると、まるで夢のような気分になる。どこを見ても、まるでローリングの想像の中に入り込んだようだ。 グレンコーを ドライブするのは、まさにハリー・ポッターのスコットランドに迷い込んだと実感する瞬間だ。グレンコーは「ハグリッドの小屋」のロケ地なので、緑の湿地帯を歩いていると、ハリーたちと一緒にハグリッドの家まで歩いている自分の姿が想像できて、魔法にかけられたような気分になります（ダジャレです）。また、グレンコーはハーマイオニーがマルフォイを殴った場所であり、『死の秘宝Pt.2』でゼノフィリウス・ラブグッドがハリー、ロン、ハーマイオニーに死喰い人を呼び出した瞬間でもある。 ハイランド州グレンコー 📍 ハイランド州グレンコー ↪26A1↩ グレンコーのホステルを予約 しよう グラスゴー大学訪問 陰謀説：ゴシック様式の尖塔を持つグラスゴー大学は、変装したホグワーツである。グラスゴーのケルヴィングローブ・パークに隣接する丘の上にあるこの大学では、このような仮説が成り立つのも無理はない。スコットランド最古の大学のひとつであるグラスゴー大学は、灰褐色のレンガで造られ、屋根は城のように傾斜している。日中は誰でもキャンパス内を散策することができる。大広間のような回廊に畏敬の念を抱いたり、巨大な階段を登って誰も見ていないときに動くかどうか確かめたり。この大学の有名な卒業生には、ケルビン卿、ジェラルド・バトラー、ハリー・ジェームズ・ポッターなどがいる。 ユニバーシティ・アベニュー、グラスゴー G12 8QQ ⚡ グラスゴーのホステルを予約 する 📷 @Michael_david_beckwith ビクトリア・ストリートを歩く エディンバラのビクトリア通りは、ローリングがダイアゴン横丁を創作するきっかけとなった場所だ。丘の斜め上（わかるかな？）に位置するビクトリア・ストリートは、エディンバラでよく見られる古くて茶色い建物の中にあって、虹のような色彩を放っている。建物は青と鮮やかなピンクで彩られている。この通りには、コーヒーショップ、マジックショップ、ハリー・ポッターの土産物屋が点在している。筋金入りのハリー・ポッターファンのために、通りの端にジョークショップがある。 ビクトリア・ストリート、エディンバラEH1 2JW ⚡ エジンバラのホステルを予約 する エレファントハウスの詳細 ハリー・ポッター生誕の地」として知られるエレファント・ハウスは、JKローリングがハリー・ポッターの最初の数冊を執筆していた（と言われている）場所である。エディンバラを通過するポッターヘッズにとっては、通過儀礼のようなものだ。カフェは明るく陽気で、象の彫像や人気のカフェの喧騒に満ちている。エレファント・ハウスがユニークなのは、トイレだ。奇妙に聞こえるかもしれないが、我慢してほしい–トイレの床から天井まで、他のハリー・ポッターファンが書いた落書きで埋め尽くされているのだ。壁に書かれたハリー・ポッターのジョークや名言に笑いながら、少なくとも15分は過ごせるだろう。また、スタッフはトイレの壁への落書きを許可しているだけでなく、むしろ推奨しているのでご安心を。 📍 21 George IV Bridge, Edinburgh EH1 1EN ➡http://www.elephanthouse.biz/ スプーンでコーヒーを飲む 当初はニコルソンズ・カフェとして知られていたスプーンは、JKローリングが『ハリー・ポッターと賢者の石』の最初の数ページをナプキンに書いた場所だ。しかし、このカフェはエレファント・ハウスのように「ハリー・ポッター発祥の地」とは主張していない。しかし、多くの人は、このカフェは称賛に値すると言う。エレファント・ハウスを訪れるほどの体験はできないが、それとは関係なく、JKローリングはこのカフェを度々訪れている。また、ここのコーヒーは最高だ。 6A ニコルソン・ストリート、エディンバラ…

モロッコはエレクトロニック・ミュージックの花形で、国内外の才能を紹介する質の高いフェスティバルの数が増えており、この地域にスポットライトが当たっている。私たちはResident Advisorと協力して、最高のモロッコの音楽フェスティバルを5つリストアップした。 ベスト・モロッコ・ミュージック・フェスティバル モロッコ音楽 フェスティバル 開催地 日程 アトラス・エレクトロニック・フェスティバル ヴィラ・ジャンナ（マラケシュ 2019年8月29日～9月1日 オアシス・フェスティバル マラケシュ、フェラ・ホテル 2019年9月13日～15日 ラク・エレクトロニック マラケシュ 各種 モガ・フェスティバル マラケシュ TBC イネルヴィジョンズ・マラケシュ ヴィラ・ジャンナ、マラケシュ TBC 1.アトラス・エレクトロニック・フェスティバル アトラス・エレクトロニックは、アフリカと世界のエレクトロニック・ミュージック界を結ぶ理想的なゲートウェイ・フェスティバルである。音楽、ビジュアル・アート、伝統工芸、ウェルネスを網羅するこのイベントは、”最も広い意味でのつながり “を目指している。このイベントは、マラケシュ郊外の乾燥した砂漠の中にあるミニ・ユートピア、息をのむようなヴィラ・ジャンナで4日間にわたって繰り広げられる。現地でキャンプをすることもできるし、隣接する多くのリアドのひとつで豪勢に暮らすこともできる。プログラムには、アフリカの人気アーティストや伝統的なグナワ・グループのほか、ジョン・タラボットやレナ・ウィリケンスといった国際的な選曲家も登場する。 2.オアシス・フェスティバル 数年前にスタートして以来、Oasisはマラケシュをエレクトロニック・ミュージックのデスティネーションとして確立させ、クロアチアのような既成のフェスティバル・ホットスポットに匹敵する可能性を秘めている。今年の開催地は、マラケシュ郊外に位置し、アトラス山脈の見事な眺望を誇る、サボテンが生い茂る上品なリゾート、フェラ・ホテルだ。フェスティバルのステージのひとつはプールに面しており、有名なハウス、ディスコ、テクノのアーティストたち（その多くはモロッコで初めてプレイする）の演奏を、膨らませた白鳥の上でのんびりと浮かびながら聴くことができる。 場所フェラ・ホテル（Fella Hotel）、ルート・ドゥ・ルリカ（Route de l’Ourika）、マラケシュ 3.ラク・エレクトロニック Rak Electronicは、モロッコのダンス・ミュージック・プロモーターの草分け的存在だ。ディエゴ・ラソウ・ウガルテとナビル・ハムダウイが監督するRakは、「立ち見禁止、踊るのみ」という非公式なモットーを掲げ、フェラー・ホテルやジュナン・ロトフのようなプールサイドの会場、ブティックホテルのセザール・ホテル、さらにはアトラス山脈の高地にある村など、さまざまな場所を使い、地元のDJと県外からのゲストをミックスして、テクノ、テックハウス、ミニマルといったグルーヴィーな系統の音楽をプレイしながら、マラケシュにしっかりと根付いている。 場所マラケシュ市内各所 4.モガ・フェスティバル エッサウィラは 大西洋岸のユネスコ世界遺産に登録されている街で、テレビドラマ「ゲーム・オブ・スローンズ」の舞台としても知られている。街やメディナでのイベントに加え、今年はエッサウィラのビーチや近くの森も利用するという。壮大な古い建築物、暑い太陽、素晴らしい郷土料理、文化、色彩に恵まれた、海辺の至福の舞台だ。 場所エッサウィラ市内各所 画像提供：モガ・フェスティバル 5.イネルヴィジョンズ・マラケシュ ディクソンとÂmeの世界征服パーティー・ブランド ディクソンとÂmeの世界征服パーティー・ブランドが、この夏初めてモロッコに向かった。Innervisionsのイベントに参加したことのある人なら、何を期待すればいいかわかるだろう。InnervisionsのDJとライブ・アクトのオールスター・キャストが、高鳴るメロディー、安定したグルーヴ、そしてバケツ一杯のダンスフロアの感動を提供するのだ。Innervisionsにとって、ロケーションは音楽と同じくらい重要であり、今回も例外ではない。彼らは、Atlas Electronic Music & Arts Festivalの本拠地であるマラケシュ近郊のエコフレンドリーなロッジ、Villa Jannaを選んだ。 場所ヴィラ・ジャンナ

イビサ島はバレアレス諸島の小さな島だが、ビーチに関しては決して不足はない。夕日を眺めるのに理想的な白い砂浜から、伝説に彩られた廃墟のような入り江まで、白い島には、ビーチをこよなく愛する人たちのニーズを満たす何かがある。 イビサ島の 魅力は ナイトライフだけ ではないことを証明するために、イビサ島で最高のビーチをご紹介します。 1.カラ・グラシオネータ イビサ島の西海岸にひっそりと佇むカラ・グラシオネータは、サン・アントニオのすぐ北に位置する可愛らしい小さな入り江。カップルや家族連れに人気の馬蹄形の入り江で、その小さなサイズも人気のたまり場としての魅力を損なってはいない。知る人ぞ知るこの入り江は、混雑を避けて早めに訪れ、静かに岸に打ち寄せるターコイズブルーの海を楽しむことができる。夕方になると、ビーチで唯一のレストラン、エル・チリンギートがフェアライトとチルアウト・チューンでロマンチックな雰囲気を盛り上げてくれる。サンセットストリップから海岸線を蛇行する遊歩道を進む。ところどころ岩場があるが、軽快な足取りなら問題ない。 おすすめ：サンアントニオから徒歩で出かける 2.カラ・サラデタ カラ・グラシオネータの北に向かうと、やがてカラ・サラデタに行き当たる。カラ・サラデタに行くには、岩だらけの岬を比較的不安定な足取りでよじ登る必要があるので、トレーナーを持参しよう。なぜかって？ダイヤモンドのように澄んだ水とピンキーゴールドの砂、ここはまさにパラダイスだからだ。さらに、5€で新鮮なモヒートを作ってビーチタオルに直接届けてくれるおじさんがいる。 おすすめ：モヒートを飲むこと。 3.カラ・タリダ＆イビサ・ヘンジ もう一つの西海岸、カラ・タリダ（Cala Tarida）は、家族連れに人気の巨大な砂浜です。しかし、そんなことに気を取られることなく、ここはオールラウンダーで、数時間の日光浴にふさわしいスポットだ。日焼け止めを塗り、タオルで体を拭いたら、カラ・レンティアとイビサ版ストーンヘンジを探しに北へ向かいましょう。イビサ・ヘンジ（Ibiza Henge）という大胆な名前にため息が出る。このオープンエアの崖の上のモニュメントは、13本の石柱から成り、10メートルもの高さまで堂々とそびえ立っている。途中、アラビア語で刻まれた古代の木製の扉をくぐると、遠くの有名なエス・ヴェドラ島を完璧に縁取る、正しい方向に向かっていることがわかります。 おすすめインスタ映えする写真 4.プンタガレラ 自由奔放な人々に人気のプンタ・ガレラは、ビーチというより、眼下に広がる地中海に転がり落ちるテラコッタ色の岩の連なりだ。朝日が昇るころは、まだ石が温まっておらず、世界が騒いでいるようで印象的だが、夕暮れ時は特に幻想的だ。とはいえ、シュノーケリングは最高だし、その場しのぎのドリンクスタンド（モヒートもここで飲める）もよくあるし、運がよければアレックス（洞窟のひとつに住み着いている放浪者）に話しかけられるかもしれない。 おすすめ：本格的なイビサ体験 5.ベニラス イビサ島の北端に位置するベニラス・ビーチへのアクセスは簡単ではありませんが、太鼓の音や焚き火の音に包まれながらのサンセットがお好きなら、このビーチは見逃せません。緩やかな弧を描く小石の多い砂浜は、松に覆われた崖に囲まれている。日中はサンベッドが並ぶが、夜になると活気づき、特に日曜日には、水平線に沈む太陽の出発を告げる太鼓の演奏が行われる。早めに到着すれば、洋服やアクセサリーなど、今まで欲しいと思ってもみなかったようなものがたくさん並ぶヒッピー・マーケットを見て回る時間がたっぷりある。タクシーは高く、交通渋滞もひどいので、バスで行くのが一番だ。サン・アントニオとイビサ・タウンから直通バスが出ている。 おすすめ：セレモニーなサンセット 6.カラ・コンタ イビサ島で最も人気があり、その結果混雑しているビーチであるにもかかわらず、カラ・コンタは魅力に溢れている。夏のピークシーズンには、早めに到着してタオルの間を縫ってスペースを確保したり、サンセットの時間帯に訪れれば、砂浜に腰を下ろして、目の前で繰り広げられる地上最大のショーを堪能することができる。ジンのように澄んだ水とフェアリーダストのようにきめ細かい砂があるのだから。サンアントニオからはバスかボートで行くことができ、ここでちょっとした裏技を紹介しよう。駐車場の左側にある岩を飛び越え、メインビーチにあるサンセット・アシュラムよりもずっと安い素朴なチリンギート、カラ・エスコンディダで一杯飲もう。 おすすめ：大混雑の中で勇気を出す。フエルサ 7.プラヤ・デン・ボッサ プラヤ・デン・ボッサは、絵に描いたような美しいビーチではないが、バケットリストに加えるべきビーチだ。クラブに行き（DC-10、Ushuaïa、HÏが近くにある）、足が痛くなるまで踊り、日が昇ってきたらビーチに向かう。ビーチの南端まで歩くと、イビサ島に元々あった7つの監視塔の1つがあり、朝6時になるとさらに印象的な発見がある。 おすすめ：夢を持ち続ける 8.アトランティス かつては秘密にされていたが、今では知る人ぞ知る存在となったアトランティス。その理由のひとつは、険しい崖の中腹をよじ登るように降りていかなければならないからだが、何世紀にもわたって彫刻家や石工たちが古代の岩を彫り、壮大なモニュメントをいくつも作り上げ、この場所にまるで別世界のような魅力を与えてきたからだ。岩の上で日光浴を楽しみながら、その雰囲気に浸ることができる。島の南西に位置するこの場所は、見つけるのも楽しみのひとつだ。 おすすめ：冒険 9.アグアス・ブランカス 赤く染まった崖を背景に一面に広がる砂浜のアグアス・ブランカスは、いくつかの理由から地元の人々に愛されている。 1.島の東に位置するため、夜明けを迎えるには絶好の場所だ。 2.風の強い日には、バレアレス諸島で唯一、波が立つ場所でもある。 3.正式にはヌーディスト・ビーチなので、服は脱ぎ捨て、裸で走り回ることができる。なぜなら、人生で一度は裸で日の出まで泳ぐことを経験しなければ、生きている意味がないからだ。後悔はさせない。 おすすめ：裸になる 10.エス・ポルティツォル ユートピアの海岸に出る前に、ちょっとひと手間かけたい方には、エス・ポルティクソルがおすすめ。イビサ島の北海岸にあるこの場所は、1.5kmのトレッキングが必要で、見逃さないように秘密の小道を探す必要がある。そこに降り立つと、半円形の荒れ果てた砂浜、漁師小屋の数々、透明なほど澄んだターコイズブルーの海が目に飛び込んでくる。最高なのは？人がほとんどいないので、ビーチを独り占めできること請け合いだ。さらに、下る途中にはロープブランコのようなものがあり、インディ・ジョーンズにインスパイアされた妄想を演じるのに最適だ。 おすすめ：完全な孤独／ハリソン・フォードのモノマネ ホステルを探す – イビサ

私たちはバックパッカーたちに、スコットランドでおすすめの究極の穴場スポットを教えてもらいました！秘密の冒険やスコットランドならではの体験を探している人たちのために、スコットランドでの最高の楽しみ方をご紹介しよう。イルカウォッチングからトロピカルガーデン、ヨーロッパ一の星空スポットまで、スコットランドの秘密を暴露する時が来たようだ……！ 1.白い砂浜でリラックス まるでカリブ海の海岸線のような、スコットランドの素晴らしい白砂のビーチに驚かされることだろう。緑と灰色の崖が白い砂浜にすんなりと溶け込み、印象的な青い波が海岸に打ち寄せてくる。 📷: @vikttr 2.イルカウォッチングに夢中になる ファイフにあるゴージャスなテントミュア・ビーチの砂丘の間を散歩すれば、運がよければイルカの群れが水面から飛び出したり、戯れたりしているのを見つけることができる。 3.デビルズ・パルピット（The Devil’s Pulpit）への冒険 デビルズ・パルピットは、コニック・ヒルにほど近いフィニッヒ・グレン（Finnich Glen）にある穴場スポットです。森の中を少し歩くと、茂みや木々の間に隠されたこの宝石の入り口を見つけるだろう。川を見つけるまで歩き続け、靴を脱いで慎重に流れに逆らって歩くと、不思議な3段の滝にたどり着く。不気味だろう？ 4.ヨーロッパで最も暗い町で星を眺める ダンフリーズ＆ギャロウェイ州にあるモファットという小さな町は、究極の星空観察スポットだ。なぜか？モファットはヨーロッパで初めて特殊な街灯を使い、光害を可能な限り抑えた町だからだ。晴れた夜に出かけて、何時間も星空の下に横たわり、暗い空のきらめき効果を楽しもう。 5.死火山をトレッキング アーサーズ・シート（Arthur’s Seat）の名前は聞いたことがあるだろうが、実は死火山の頂上にあることをご存知だろうか？その通り、スコットランドの賑やかな首都の中心にあるアーサーズ・シート火山の頂上までハイキングして、眼下に広がるエディンバラの顎が落ちるような大パノラマの眺めを堪能しよう。 📷: 📷: @vikttr 6.アイランドホッピングに飛び込む スコットランドには魅力的な島がたくさんある！そのため、スコットランドはアイランドホッピングの絶好の目的地となっている。本土のオーバンから出発して、マル島やインナー・ヘブリディーズ諸島のアイオナ島を行き来するのはいかがだろう！ 7.人里離れたトレー・バン・ビーチに魅了される アイオナ島は豪華な修道院で有名だが、観光客の通り道から少し外れて島の端までぶらぶら歩くと、白い砂浜とアクアマリンの海が広がるトレイ・バーン・ビーチを発見できる。このスポットは普段はひっそりとしていて、ビーチ全体を独り占めできる…デジタル・デトックスに最適な場所だ！ 8.ハリー・ポッターの高架橋の魔法を体験しよう 象徴的なグレンフィナン高架橋の探検は、少し踏破されすぎた道だと思うかもしれませんが、スコットランドのバケットリストには必ず入っています。ホグワーツ特急の間に到着すれば、観光客で賑わうことなく、高架橋とシールド湖の素晴らしい眺めを楽しむことができます。 📷: ビックトラ 9.トロール湖の上空を舞う色彩を見る ダンフリーズ＆ギャロウェイにあるトロール湖の眺めは信じられないほど素晴らしく、湖は見渡す限り広がっている。トロール湖にたどり着くまでの短いがきついハイキングは、それだけの価値がある！光が和らいできたら、腰を下ろして色の移り変わりを楽しもう！ 10.ダンカンスビースタックスに驚嘆しよう ハイランド地方に位置するダンカンズビースタックスは圧巻だ。北東部の海岸沿いを10分ほど歩くと、海からまっすぐにそびえ立つ3本の柱を見つけることができる。景観とはまったく異質な存在に見えるが、夕暮れ時、光がちょうどよく当たると、それはもう見事なものだ。北海岸の隠れた宝石だ。 11.ルア・レイド灯台を眺める 島々を背景に、見事な海岸線が続くルア・レイド灯台は、絵に描いたように美しい。未舗装の一本道を走り、おんぼろの橋をいくつか渡ると、人里離れたこの美しい場所にたどり着く。サンセットの時間帯に行くことをお勧めする。見渡す限りの空と海で、世界の果てにいるような気分になれること請け合いだ。 📷: @lmt_ 12.カラナイの 立石を訪ねる ストーンヘンジを訪れて、少し物足りなさを感じたことがあるのなら、ルイス島のカラナイス立石群への訪問は絶対に欠かせない！この雰囲気のある場所は、おそらく占星術の暦と儀式の場所であり、これらの石はストーンヘンジより3,000年も前のものである。しかも、行列も入場料もない！ 13.ローガン植物園に恋をする スコットランドの熱帯庭園、これを愛してやまないものがあるだろうか？ユニークな立地とメキシコ湾流からの暖かい空気のおかげで、ローガン植物園はスコットランドで唯一の亜熱帯庭園です。のんびりとした休日を過ごすのに最適で、雨上がりの晴れた日には最高の色彩を楽しむことができる。温かく迎えてくれるガラス温室も要チェックだ。 14.フェアリー・グレンで輝きを数えよう スカイの隠れた宝石の1つ、フェアリー・グレンは、ユイグからわずか数マイルしか離れていませんが、南のフェアリー・プールの代わりに観光客に見落とされがちです。円錐形の塚、小さな木々、湖がこの小さな渓谷を覆い、ホビットンを思わせる神話的で不思議な場所の雰囲気を醸し出している。キャッスル・ユーエンを散策し、頂上まで登れば、渓谷と周囲の湿原を見渡す最高の眺めが待っている。 📷: @directionlessdonna さあ、お待たせしました！スコットランドの知られざる穴場スポット。あなたはスコットランドの秘密のスポットを知っていますか？下のコメントで教えてください！ 準備はできた？ Scotlandのインスピレーション 、 究極のScotlandバックパッカー・ガイド 、 Scotlandのおすすめホステルなど 、完璧な旅の計画に役立つ情報が満載です。 このブログは後で読むためにピン留めしておこう！

旅行によって出費を意識するようになったというのは矛盾しているように思える。旅行が意味するものは人によって違うし、その経験に対する感覚は決して同じではない。私の場合、経済的な目標を達成するために旅に出たことで、多くのことを学んだ。 しかし、多くの人が気づいていないのは、世界を探検するために必要なお金は、自分が思っているよりもずっと少ないということだ。 旅は常に、さまざまなライフスタイルを観察し、体験する機会である。もう少しお金を節約する方法について、私の重要なヒントを知りたいですか？ お金を計画的に使うことの重要性 プランニングと旅行は密接な関係にある2つの言葉だが、この2つを一緒に使うとその違いは顕著になる。訪れる国の通貨が何であれ、為替レートを定義し、必要なお金と貯蓄額を知ることが良いスタートとなる。 長期旅行に行くことがわかっただけで、出発の1年前から何も考えずに日々の出費を抑えることができた。 バーやレストランに出かける？たまにしか行かない。タッパーを持ち歩くようになり、削減できる出費はすべて分析した。 目標は小さな行動と段階を経て達成される。だから目を覚ませ！目標を設定しても、それを達成する気がなければ意味がない。リストを作ったり、手帳を使ったりするのは、整理整頓に役立つ方法だ。 必要ですか？ たぶん必要ない。旅が近づくにつれ、私はスーツケースを整理し始めた。何を持って行って、何を持って行かなくていいのか、何を買う必要があるのか、どんなものが見つけにくいのか。私からのアドバイス：必要なものだけを持っていく。 この時点で、旅行時の天候を調べておくとよい。どのような天候に遭遇するか多少なりともわかっていれば、スーツケースに詰め込むのがずっと楽になる。 カプセル・ワードローブのコンセプトは、この不確実な時期にとても役に立つ。洋服と靴を含めて33点前後という限られた数のアイテムを持っていくことで、互いにマッチし、さまざまな組み合わせを作ることができるというものだ。一番いいのは、新しいものを買わなくても（そして買うべきではない）、いろいろな着こなしができることだ。 非常用持ち出し品を持っていくことは常に重要だが、あまり多くのものを持っていかないように注意すること。必要なものはすでに家にあるかもしれない。薬は最低限、必要なものだけを持っていく。私は用心しすぎて、結局お金を使いすぎてしまった。旅行が終わるころには薬がたくさん残っていて、そのほとんどが期限切れだった。 両替、税金、その他の驚き 手数料や為替レート、予期せぬ価値の変動が好きな人はいない。両替や海外旅行保険の加入をしないわけにはいかないので、ギリギリまで放っておかないこと。私は航空券を買ったらすぐにその手続きをした。 インターネットでも、あなたの街の旅行代理店や両替所でも。不測の事態を避けるために、できるだけ多くの詳細を調べる。海外旅行保険を準備し、目的地に手ぶらで到着しないようにいくらかのお金を両替し、残りはプリペイドカードで持っていく。 こうすれば、お金を失うリスクは少なくなる。また、お金や重要書類を預け入れカバンに入れるのは絶対にやめましょう。気が散って、それなしで数時間過ごすことを忘れてしまうことがある。必需品はすべて機内持ち込み手荷物に入れ、できれば服の下に隠せるような別の小さなバッグに入れて持ち歩こう。 安っぽく見えるものに注意 新しい土地に着くと、きれいなもの、いろいろな服、電子機器、食べ物、アクセサリー……手の届くところに目新しいものがたくさんある。 そしてこれらすべてを前にすると、目の前を通り過ぎるものすべてを買いたいという衝動に駆られる。ユーロで買うより安く見えるものも多いからだ。 私自身、それほど必要でも気に入っているわけでもないものにお金を使ってしまい、数ヵ月後、帰国するために荷物をまとめるときまでそのことを忘れていた。道中で知り合った友人たちも同じで、お店や蚤の市でお金を使いすぎて、結局後悔することになった。 荷物が増えればスーツケースも重くなり、荷物の料金も高くなる。私は、他国にいて他では見つからないからと言って、目についたものをすべて買う必要はないと学んだ。買う価値のあるものもあるかもしれないが、すべてではない。だからこそ、お金をばらまく前によく考える必要があるのだ。 節約の方法を探す グーグル検索をすれば、旅行中の節約術はいくらでも見つかる。ホステルでの自炊や食事量を増やす、安いとわかっているレストランをリピートする、スーパーマーケットで買い物をするなどは、食費を安くするための選択肢の一部です。 水筒やスナックに無駄な出費をしないようにするのも効果的だ。再利用可能なボトルを常に携帯し、不必要なスナックは買わないようにしよう。 お金を節約するもう一つの良い方法は、たとえそれが自分の専門外の分野であっても、他の国で働くことです。長期の旅行を計画しているなら、週に数時間の仕事ができるかもしれない。私はアイルランドにいたとき、コーヒーショップとレストランで働いた。複雑なアイルランド訛りの理解が深まり、多くの人に出会えただけでなく、予定していなかった旅行のための余分なお金を貯めることができた。 お得なホステル グッドモーニング・リスボン・ホステル 他の国に行って、https://www.brazilian.hostelworld.com/hosteldetails.php/Goodmorning-Lisbon-Hostel/Lisboa/59901arrio、滞在することになる通りがどんなところかわからないのはとても怖いことだ。私は新しい土地に着くたびに、このような経験をした。宿泊施設は常に私たちの懐に最も大きな負担をかけるもので、都市によっては非常に高くつくこともある。 旅をしているときに、 ホステルというものの本当の 姿を発見した。ホステルにはそれぞれ個性があり、それがそのホステルを違った特別なものにしています。 他の都市に引っ越すときはいつも、ありとあらゆるタイプの宿泊施設を調べましたが、最終的にはいつもホステルが価格とメリットの面で勝っていました。もしあなたが訪れる場所の言葉を話せなくても心配しないでください 。 あらゆる出費を管理する 家計を管理する習慣を身につけることは、必ずしも容易ではない。そのため、特によく知らない通貨で買い物をする場合は、毎日時間を取って口座を見直すようにしましょう。 最初は少し大変かもしれませんが、それだけの価値があることがわかり、そのうち何も考えずにできるようになるでしょう。スプレッドシートを作ったり、小さなノートに使った金額を書き出したり、財務アプリを使ったりすることで、不測の事態を防ぎ、貯蓄意識を高めることができる。 こうすることで、1日に使える金額の上限を見積もることができ、食事、交通費、宿泊費、ちょっとした買い物を含めた予算を立てることができる。何を優先するかはあなた次第です。 経験はより価値のあるもの 旅行中、自分のために、あるいは誰かにあげるために、いいものや役に立つものを買うのが好きでないと言ったら嘘になる。よく考えて購入したものであれば、お土産はまったく問題ない。 しかし、現在、つまり「今、ここ」を振り返ることで、物質的なものよりも経験や外出により多くの投資をすることができる。例えば、遠く離れた場所にいて、次にいつ行けるかわからないのであれば、今をもっと楽しみ、地元の場所や人々、あるいは他の旅行者に会ってみる。お店で行列に並ぶよりも価値のある経験になるはずです。 市場やお店は世界のもっと隅々にまで存在する。文化や雰囲気はその土地ならではのもの。祝祭日を調べたり、地元のお祭りに参加したりすることで、その土地のことを知ることができます。 旅は続く、しかし学びは続く 旅を始める前から、いくつかのことが変わりそうだという印象を持っていた。だから私は、これから起こることに対して心を開いて行くことにした。途中、不愉快な驚きに対処しなければならなかった。予期せぬ出費はつきものなので、十分な準備が必要だ。 この大旅行から多くのことを学んだのは確かだし、次の旅に向けて自信を深めた。しかし、家に着いた日ほど多くを教えてくれたものはない。家に着いたとたん、すでによく知っている日常にいたとしても、自分の人生がどう変わるかを目の当たりにした。 今日、私は買い物をする前によく考えるようになったし、金銭面でも落ち着いて健全な関係を築いている。そのおかげで、可能な限り少しずつ貯蓄をするようになり、新しい経験とともに新しい旅を始めることができるようになった。 旅はライフスタイルを見直すのに役立つ。 慣れ親しんだ場所から遠く離れた場所で時間を過ごすことは、私たちの消費習慣を見直し、より意識的な方法で消費することを助けてくれる。 今日、私は旅行中に身につけた習慣のいくつかを持ち歩いている。自家用車を少しずつ手放して公共交通機関を利用するようになり、同時に食料品代やその他の出費を折半するようになった。また、家で料理をするようになり、洋服や靴、物の消費をグローバルに見直すようになった。 結局のところ、私はすべてが選択の上に成り立っていることを学んだ。常に取り残されるものがある。選択するということは、放棄するということでもある。旅は、はかないものからの離脱について多くのことを教えてくれたし、今も教えてくれる。物には価値があるが、経験は期限切れにならず、いつまでも私たちの記憶に残る。 📚 著者について ヴェロニカ・モッティはブラジル人で、デジタルマーケティングの仕事をしている。ヨーロッパとアジアを1年間旅した後、モノを減らしてもっと行動することを決意。彼女の冒険の最新情報は インスタグラムで 。 こちらもお読みください： 安く旅行して節約する方法 ホステルで働く：宿泊施設で働くために必要なことすべて…

友達との休暇ほど楽しいものはない。1人で旅行を予約するにしても、10人で旅行を予約するにしても、最高の仲間との新しい冒険への興奮が現実のものになろうとしている。以前、長期・短期の両方で友人と旅行した経験があるが、この種の休暇には多くの計画が必要なことも知っている。一人旅とは異なり、友人と調整し、全員が同じ考えであることを確認する必要がある。ここでは、あなた（とあなたの仲間）が休暇を最大限に楽しむための便利なヒントをいくつか紹介しよう！ 一緒に素晴らしい計画を立てるには みんなのアイデアを大切に 何も予約しないうちから、たくさんのアイデアが飛び交い、そう、ご想像の通り、全員の提案を把握するのは大変なことだ。そのため、GoogleドキュメントやFacebookグループを作成するのもひとつの方法だ。さまざまなタイプのアドベンチャーからホステルのオプションまで、今度の旅に必要な情報はすべてそこに書き込むことができる。グループ全員が見ることができるようにすべてがレイアウトされていれば、整理するのはずっとシンプルになるし、誰もが発言しやすくなる。 ニューヨークで 仲間とブルックリン・ブリッジを渡る。 予算を決める 予算決めは通常、休暇の中で最も楽しくない部分だが、友人と旅行する場合は、最も必要なことのひとつだ（旅行の水曜日の数を数えて、それに対応する数のピンクの服を荷造りできるようにするのは別だ。）個人的な予算は人によって微妙に違うので、共通点を見つける必要がある。そうすることで、計画性と理解力があれば避けられたかもしれない問題に、この先遭遇しなくて済むようになる。全員の予算が決まったら、価格帯のホステルを探したり、A地点からB地点までの移動手段を考えたり、どんなツアーに参加するかを決めたりしましょう。個人予算とグループ予算を分けておけば、休暇の重要な部分を一緒に予約することができ、全員が同じ考えを持つことができます。 全員の優先順位は？ Googleドキュメントをご存知ですか？それをもう一度使ってみましょう。例えば、 パリに 行くとして、一人はモンマルトルを日帰りで見たいかもしれないし、他の人はルーブル美術館を探検するかもしれない。こうすることで、誰もが休暇を楽しく過ごすことができ、バケットリストをチェックすることができる。 グランドキャニオンは 間違いなく私たち全員が行きたかった場所だった！ お支払いはどうされますか？ 予算と優先順位が決まったら、次にすべきことは、一緒に予約する予定のすべてのお金と支払いをどのように処理するのがベストかを考えることだ。お金は休暇や友人関係を左右するもののひとつなので、友人との旅行ではお金の戦略が絶対に必要です。ほとんどのホステルは分割払いに応じてくれますが、一緒に支払いをしなければならないこともあるでしょう。 PayMeBackの ような割り勘支払い アプリは たくさんあり、友達と共有することで全員が同じ情報を持っていることを確認できる。 Venmoは 迅速で簡単な送金方法であり、友人とお金についてオープンな対話をしておけば、順風満帆なはずだ。 一緒に旅行を楽しむ方法 コンティンジェンシープランは必要 認めたくはないが、旅先で不運なことが起こる可能性はある。私は マケドニアで 足首を捻挫し、バックパッキングを3週間休まなければならなかったが、友人と私は、もしそうなったらどうするかをすでに決めていた。悪いことが起きないことを願うのは誰にでもできることだが、もし自分が病気になったり、友人に家族の緊急事態が起きたりしたら、自分の立ち位置を知っておくのはいいことだ。 マケドニアで 日光浴を楽しむ（足首を骨折する前に）。 小さなことで汗をかかない 休暇中にうまくいかないことがあると、楽しくありません。特に、友達と一緒に美しい場所にいて、その雰囲気に浸って、一緒に素晴らしい思い出を作りたいだけなのに。幸いなことに、友人たちは荒波の中でもあなたの力になってくれる。ツアーがキャンセルされたり、モニュメントが閉鎖されたりしても、旅行が台無しになるわけではない。悪いことも受け入れて、その先に何が待っているのかを見極めよう。 静かな時間は黄金の時間 私の友人と私は「静かな時間」というルールを作った。もちろん、友達と一緒に休暇を過ごすのは本当に素晴らしいことだが、自分のスペースも必要だ。その上、静かな時間が終わると、話したいことが山ほど出てくる！ セビリアで 一人の時間を楽しむ 自発性が幸せを生む 友人と旅行することの醍醐味のひとつは、人数の多さによる安全性だ。一人旅の場合、道を外れるのが少し怖いこともあるが、友人との休暇はそれを受け入れるのにちょうどいい機会かもしれない！聞いたことのない町を訪ねたり、バスに飛び乗ったりして、未知の世界を体験してみよう。自然体でいることが休暇の醍醐味であることもある。 グループの写真をたくさん撮ろう 当たり前のことのようだが、忘れがちなことでもある。私は何百枚もの建物や夕日の写真を持って街を後にしたが、私と友人の写真はなかった。グループ写真を確実に撮るために、決めポーズや日課を考えよう。自撮り写真を後悔することはない。 キングス・デイの アムステルダムで 、一緒にかわいく。 参加しよう！ ホステルでのアクティビティに参加するのは簡単です。ツアーからナイトアウトまで、ホステルには優れた企画旅行があり、その過程でさらに多くの友達と知り合うことができます。大好きな人たちに囲まれているからといって、何事からも自分を締め出さないでください。 ブダペストの ボートパーティーで新しい友達を作る。 友達との休暇を予約する準備はできましたか？ あなたの冒険に最適なホステルを見つけて ください。 15人以上の大所帯でご旅行ですか？ 団体旅行のスペシャリストが お手伝いします。 著者について アズラは、さまざまな都市の通りをさまよいながら、どうしてこんなに道に迷ったのか混乱することがあるライター。彼女の冒険を インスタグラムで…

ロンドンには、文化、歴史、美しさが完璧に融合しており、どんな修学旅行でも大成功を収めることができる。適切な場所を知っていれば、この街の奇妙で素晴らしい面を体験し、楽しみながら学ぶことができる。 そこで、ロンドンへの修学旅行のアイデアをまとめてみました。尊敬される素晴らしい美術館や博物館を発見したり、王立公園を訪ねたり、主要なランドマークで集合写真を撮ったり、野外劇場でシェイクスピアの新しい魅力を体験したり。さらに、修学旅行に最適なホステルを選び、旅行中に心に留めておきたいグループ旅行のヒントをご紹介します。 1.ロンドンで最高の美術館を訪れよう ホーニマン博物館＆庭園 ホーンニマン博物館の伸びきったセイウチ ロンドン近郊には素晴らしく多様な 博物館が たくさんあり、好奇心旺盛な人なら必ず楽しめる。ホーニマン博物館は、私たちのお気に入りのひとつだ。フォレスト・ヒルにあるこの美しい宝物は、1898年、コレクターのフレデリック・J・ホーニマンが、彼らの生活を豊かにしたいという願いから、自宅と素晴らしいコレクションを地域の人々に公開したことから始まった。その後、博物館はコレクションを増やし、現在では自然史コレクション、バタフライハウス、評判の高い水族館など、幅広い品々を所蔵している。 最も人気のある展示は、伸び縮みするセイウチ、トラ、カンガルー、ペンギンなど、さまざまな動物の剥製である。しかし、おそらくこの博物館で最も魅力的なものは、「日本猿魚」として知られる気紛れな人工人魚だろう。この生き物は、下半身が魚、頭が猿の形をしている。その奇妙な姿は来館者の注目を集め、自然史副管理人のパオロ・ヴィスカルディはその起源を調べ始めた。 これまでのところ、彼はこの種が多くの宗教画に描かれていることを発見しており、なかでも『人形』は19世紀からよく描かれている。ホーニマン＆ガーデンズには、このような魅力的な物語がたくさんあり、何よりも完全無料なのが嬉しい。 住所 100 London Road, SE23 3PQ horniman.ac.uk 自然史博物館 自然史博物館を見下ろす クレジットヨークボーイ 進化論に魅了された人は、 国立歴史博物館を 訪れるべきだ。信じられないような45億年にわたる8000万点以上の標本を見学できる。海の生物や恐竜から哺乳類や古代の化石まで、あらゆるものの起源を見ることができる。ワークショップやサイエンス・ショーを予約すれば、より実践的な体験ができる。子どもは無料だが、グループで行く場合は必ず事前予約を。 予約の際には、事前予約チェックリストを 参考にしてほしい。 住所 クロムウェル・ロード、SW7 5BD nhm.ac.uk 科学博物館 ロンドンの科学博物館に展示されている宇宙服 科学 博物館は、おそらくロンドンで最もクールな博物館のひとつで、年間300万人以上が訪れる。最初のジェットエンジン、ロケット、コンピューター、自動車、鉄道など、時代を超えた何百ものインタラクティブな展示物がある。3Dシネマで『A Beautiful Planet』を鑑賞し、私たちの惑星を周回する旅に出よう。ここも無料の素晴らしい博物館だが、展示物や映画館は有料。 住所 エキシビション・ロード、SW7 2DD 2.ハイドパークを散策する ハイドパークのモニュメント ハイド・パークはロンドンで最も有名な公園で、シティにある8つのロイヤル・パークのひとつである。ロンドンの中心部に位置し、その広さはなんと350エーカーにも及ぶ。サーペンタイン湖のほとりで穏やかな景色を楽しみ、ダイアナ妃に捧げられた記念の噴水を訪れよう。もう少し冒険的なことがしたければ、ボート、乗馬、サイクリングができる。教育的なウォーキング・ツアーや、キャンプファイヤーの軽食を食べながらのサファリ・アドベンチャーなど、お好きなものをどうぞ。 住所 142 ha, ロンドン, イギリス 3.シェイクスピア・グローブ座へ シェイクスピア・グローブ座の外からの眺め（ロンドン ロンドンには、悪名高いウェスト・エンドを含め、たくさんの劇場がある。しかし、特に学生にとって、シェイクスピアのグローブ座は、シェイクスピア劇が生き生きと上演されるのを見るには欠かせない場所だ。一年中公演を見ることができるが、この建物は非常に古く、オープンエアの建物であり、全天候型であることを覚えておこう。グローブ座のガイドツアーに参加したり、展示館に立ち寄って、建物やシェイクスピアという人物についてもっと学びましょう。 住所ニュー・グローブ・ウォーク SE1 9D 4.主要ランドマークで写真を撮る ロンドン・アイ ロンドン・アイ、テムズ川南岸、ロンドン ロンドンを訪れたら、テムズ川に浮かぶ巨大な観覧車「ロンドン・アイ」を見ないわけにはいかない。2000年に一般公開されたばかりだが、2008年6月までに3,000万人が乗った。食事の前に乗って、高いところから素敵な写真を撮ることをお忘れなく。 ビッグ・ベン ビッグ・ベン（イギリス・ロンドン ウェストミニスター宮殿の塔の上にある大鐘時計、ビッグ・ベンも、素敵な写真を撮るための重要なランドマークだ。1859年の完成当時、ビッグ・ベンは世界で最も大きく、最も正確な四面打鐘時計だった。ウェストミニスター宮殿は、下院と貴族院の会議場であり、印象的な宮殿であり、英国の政治生活の中心である。 5.ビーチへ小旅行 ブライトン…