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複数の気候に分かれる旅行のために1つのバッグをパッキングするのは大変な作業です。幸運なことに、私たちは複数の気候に対応するパッキング・リストをご用意しました！ すべての写真クレジットはDustin Cresseyです。 クローゼットの中を探し始める前に、何を荷造りすればいいかを簡単に知ることができる。荷造りを始める前に守るべき一般的なヒントをいくつか紹介しよう： すべての目的地の天気をチェックする。例えば、重いジャケットが必要なのか、それとも軽いものでいいのか。旅先で不要なものを持ち運ぶ意味はない。気候の組み合わせによって必要なアイテムのバリエーションは異なるので、パッキングガイドだけに頼らず、少し調べて計画を立てるようにしましょう。 リストを使う！これは荷造りを効率化するためにあまり活用されていない方法です。必要そうなもののアイデアから始め、それから広げて、必要ないものは取り除く。書き出してチェックしておけば、二重に荷造りしたり、重要なものを忘れたりすることはない。 暑い地域でも寒い地域でも使える服を用意する！ダブルパックを避けることで、荷造りスペースを最大化できる。 パッキングキューブを使って整理整頓を心がけましょう。パッキング・キューブやオーガナイザーを使えば、天候に応じたアイテムをグループごとに分けることができるので、いつもバッグの底にあるものを探す手間が省けます。例えば、暑い日のアイテム用、寒い日のアイテム用、一般的な衣類用のキューブを作る。 暑い気候での荷造り 旅行中の暑い気候のための荷造りは、それほど面倒なものではありません。寒冷地用のかさばる衣類を入れるスペースを確保できるよう、ここでは軽めの荷造りを目指そう。 水着は小さくて場所を取らないので、水のワードローブのバリエーションを増やしたいなら、たいてい2、3種類のオプションを用意する余裕がある。 生地に気をつけましょう。通気性がよく、吸湿発散性のある素材は、暑い気候に適しており、必要に応じて重ね着することもできる。合成繊維やウール素材はずいぶん進歩し、場所を取らずに涼しく、日差しから守ってくれます。選んだアイテムが、旅行中の涼しい場所で組み合わせ可能なものであることを確認してください。 荷造りしたものを評価する防寒着は、各アイテムが単体で着られるだけでなく、気候に合わせて選んだ他のアイテムとも合わせられることを確認しましょう。そうすることで、持っていく衣類を最大限に活用することができます。結局のところ、スペースは貴重なのだ！ 寒冷地での荷造り 重ね着が鍵重ね着をすることで、薄手の衣類を有効に活用することができる。こうすることで、代わりに2枚の軽い服を使うことで、余計にかさばるアイテムを必要としなくなる。例えば、ジーンズの下に薄いレイヤーを着ることもできる。例えば、ジーンズの下に薄手のレイヤーを着ることもできる。これは、気温の低い地域でのアクティビティで、体が温まったらレイヤーを脱ぐ必要がある場合に効果的だ。 コンパクトに収納できるジャケット。実際に必要なジャケットの暖かさは旅行先によって異なりますが、最近では軽量でコンパクトに収納できるジャケットがたくさん販売されています。ダウンや化繊のダウン素材を探してみよう。これらの素材は非常に小さく圧縮でき、重さもほとんどなく、保温性に優れている。 アクセサリーもお忘れなく。手袋やマフラー、暖かい帽子など、小さなアイテムがあれば、荷物を増やさずに、快適な着心地を保つことができる。 荷物になる靴 靴は冒険の服装の重要な一部だが、最も重くかさばるアイテムでもある。そのため、実用的なものを選び、それぞれの気候に必要なものを現実的に考えることを忘れずに。 ビーチサンダルやサンダルは、暖かい旅行先で場所を取らず、ホステルのシャワーシューズにもなる。ビーチに直行する予定なら、ビーチサンダルを手荷物に入れよう。 良いスニーカーは、長い道のりを歩むことができる。スニーカーはとても万能だ。暖かいコンディションでドレスダウンするもよし、ドレスアップするもよし。信頼できるスニーカーに暖かい靴下を合わせれば、本格的なスノートレッキングを計画していない限り、ほとんどの寒い気候の目的地に対応できる。 もし雪が降るようなコンディションで重い荷物を用意する必要があり、最初に寒い目的地へ向かうのであれば、飛行機の中で履いて荷物のスペースを確保したほうがいいかもしれない。履き終わったら、バッグの中にしまっておけば、バッグから何か取り出すときにいちいち移動させる必要がなくなる。 機内での服装 荷物はまとめられ、靴は玄関で待っている。機内では何を着る？ フライトの長短にかかわらず、快適さは常に鍵となる。私は、到着後にスペースを無駄にしないよう、旅行中にまた使いたくなるような服を着て飛行機に乗りたい。 複数の気候を行き来する旅行では、さまざまな靴や服が必要になる。バッグへの負担を減らすために、重いものをいくつか着て、搭乗したら脱ぐことができる。寒い目的地に行くときは特に効果的で、到着したときにはすでに装備の準備が整っている。 レイヤリングを覚えていますか？ここでのレイヤリングはとても効果的だ。 極意：たとえ暖かい目的地に飛ぶとしても、飛行機は寒くなりがちだ。機内では必ずセーターを持参（または着用！）すること。 多気候の旅に必要な荷物の目安がわかったところで、いよいよ出発です！旅行が台無しになるのであれば、バッグを完璧にすることに執着しないでください。私たちの誰もが、本当は持ってくるべきでないけれど、いつも合う特別なものを持っているはずです。良い旅を！ 著者について ダスティンはアウトドア、冒険、そして世界の野生の場所にインスピレーションを受けている。写真を使って人生観を共有することに情熱を注いでいる。 Instagramや Youtubeで 彼の作品をチェックしよう。

旅の最大の楽しみのひとつは、次の行動がわからない自由さだ。しかし、適切な装備を持って行くとなると、この気ままで自由な態度は、本当にあなたを追い詰めてしまうかもしれない（スリランカの最高峰のひとつをビーチサンダルで真夜中にトレッキングすることを思い浮かべてほしい。） 荷物が多すぎても少なすぎても、完璧なバランスを保つのは、金鉱を掘り当てるのと同じくらい難しいことなのだ。そこで、この広くて美しい世界を、あらゆる装備（そしてあらゆるアイデア）でナビゲートするために、女性のための究極の旅行必需品リストをまとめてみた。このリストをチェックしながら荷造りをすれば、どんな旅行にも対応できるはずだ。 このリストに何か欠けていると思いますか？下のコメントで教えてください！ 何を着るか サロン（保守的な国では肩を隠したり、海に入りたいときはビーチで使ったりと、万能アイテムです） シンプルなトップス（シンプルであればあるほど、同じものを何度も（何度も）着ても大丈夫だから😉）。 ショートパンツ2組 肌触りのよいジャンパーまたはフリース1枚 ロングスカート、ドレス、またはジャンプスーツ2着（ジャンプスーツは動きやすさと控えめさの両方を兼ね備えているので、個人的にお気に入りです） 素敵なドレス1着（派手な気分の時用） レギンス1組（スポーツや飛行機に最適） ソックス2足 ブラジャー2枚 下着7組（曜日ごとに1組ずつ😉) ハイキングブーツ1足 サンダル1足 トレーナー／軽量シューズ1足 防水ジャケット1着 水着1着 サングラス お気に入りの服 Tracker FG ウィメンズ・ハイキングブーツ 長年、レンガのようなかさばるブーツに耐えてきたが、究極の女性用ハイキングブーツを見つけた。Vivo BarefootのTracher Fg Bootsは、折りたたみ可能なほど柔らかく、防水ライニングとラフな地形用に設計された厚いソールが付いている。テントから出て、山に登ろう！ ザ・ノース・フェイス Stow-n-go Iv Bra 旅先では、ごちそうを食べたり、お酒を飲んだり、日頃の運動不足が避けられない。ジョギングは自由でどこでもできるだけでなく、新しい土地を知るための素晴らしい方法でもある。この快適なブラジャーには、カードや鍵、携帯電話を収納できるポケットが内蔵されているので、外出先で地図をチェックしたり、その後に自分へのご褒美として朝食を食べたりできる。 パタゴニア：レディース：フリース パタゴニアは1970年代からアクティブ・ウェアの最前線にあり、信頼できるテクノロジーとスタイルを兼ね備えたブランドとして、今でも私のお気に入りです。このとんでもなく暖かいフリースは、防風バリアと吸湿発散性のあるポリエステル・メッシュの裏地付き。 トムスのシューズ 寺院巡りでも飛行機でも、スリッポンシューズは旅行者の強い味方だ。Tomsは軽量キャンバス製で、足にフィットする。日差しの強い気候で靴下を履かないと、靴が臭くなることがある。朝晩ベビーパウダーを振りかけると、靴の香りが爽やかになる。 ナイキ ラックス トレーニングレギンス このクラシックな黒のレギンスはサポート力が抜群で、圧縮テクノロジーが内蔵されているため、飛行機での移動はもちろん、アクティブな動きにも最適です。吸汗速乾素材を使用しているので、湿度の高いコンディションでのハイキングや、モンゴル横断鉄道の一番上の寝台によじ登る際の露出を防ぐのに最適だ。 どの洗面用具を持っていくか シャンプー コンディショナー ボディソープ モイスチャライザー フェイスウォッシュ ドライシャンプー ハンドサニタイザー（トイレがないときのために） 旅行用救急箱-抗ヒスタミン剤、下痢止め、安全ピン、鎮痛剤など 虫除けスプレー 歯ブラシと歯磨き粉 月経カップ 消臭剤 日焼け止め…

荷造りへの不安は、私たち全員に影響する。何を詰め込もうか？手放せない服は何だろう？忘れ物をしたらどうしよう？そして、飛行機に乗るときには、それらの寸法について考えなければならない。すべての旅行者の悪夢であり、ライアンエアーの客室乗務員の夢でもある。 でも、パニックになる必要はない！パッキングで悩む必要がなくなる、バックパッカー用チェックリストがここにある。 どのような場面で何を荷造りすべきか ✈ フライトに必要な荷物 長い旅でも短い旅でも、機内持ち込み手荷物でも預け入れ手荷物でも、青空に飛び立とうとするとき、私たちが必ず経験することがある。大切なルールはひとつ。このステップを徹底すれば、40分もかからずに荷造りは完了する。これは約束だ。 ステップ1：バッグを開ける どれくらいのスペースがあるか見てみましょう。感謝祭の七面鳥のように詰め込む前に、美しい空のスーツケースの美しさに酔いしれましょう。 ステップ n°2: Hostelworldのバックパッカーリストを プリントアウトして、全てのチェックボックスにチェックを入れる。 まず最初に詰めるべきは、衣類、靴、下着です。バッグの底に全部入れて、普段使わない隙間や角度を埋めましょう。次にジーンズとズボンを入れ、できるだけ平らになるようにする。それから、シャツ、ジャンパー、ドレスなど、 パッキングリストに あるものをすべて入れる。すべてのレイヤーは、エミリー・ラタヤコフスキーのお腹のように平らである必要があり、空いたスペースはベルトやスカーフなどの小さなアクセサリーで埋める必要がある。 ☝ヒント：ベストな服装を選ぶコツ：日中用、夜用、特別な日用、パジャマ用など、あらゆるシーンに対応する2/3のアイテムを用意すること。そのアイテムは、本当になくてはならないもので、100万ドルの気分にさせてくれるものでなければならない。そして、そのアイテムに合うベーシックなアイテムを見つけ、着こなしを完成させる。例えば、あなたが夢中になっているジーンズには、2～3種類のトップスを合わせることができる。 洋服が終わったら、次は洗面用具だ。パッキングリストに従えば、すべて忘れないはずだ。便利なテクニックは、歯ブラシ、歯磨き粉、ヘアブラシなどの基本的なものと、クリームや化粧品などの場所をとるもの、そして正直に言うと、それほど必須ではないものを分けておくことだ。 ヒント：トラベルサイズの製品を買うのはよくあることだが、詰め替えボトルのトラベルセットを買ったほうがいい。イケアやプライマークで簡単に手に入り、すでに持っている製品を入れることができる。スペースもお金も環境も節約できる素晴らしい方法だ。あなたはスーパーヒーローだ！ パッキングリストのカテゴリーを見れば、何を持ち込むか決めるのは簡単だ。絆創膏、傘、コンドーム…必要なものすべてと、それ以上のもののセクションもあります！長時間のフライトに必要なものはすべて機内持ち込み手荷物に入れることをお忘れなく。特に、この3つをお忘れなく。「ワイルド・スピード」シリーズは何度見ても飽きないから本、音楽を聴くためと隣の人のいびきから身を守るためのイヤホン、そして雲の上で昼寝ができる、いや少なくともしようとするためのスリーピングマスクだ。 ステップno.3：忘れ物がないか一日を振り返る 忘れ物がないか確認する確実な方法は？歯を磨くところから、夜ベッドに入るところまで、普段の1日を頭の中で思い浮かべてみてください。そして、忘れていた消臭剤を取りに行く。 🌊 ビーチに行くときの持ち物 これで、プロのようにフライトを乗り切る方法はわかったでしょう。しかし、特定の目的地には特定のものが必要かもしれません。例えば、ビーチに行くには特別なものが必要かもしれません。これは本当に忘れてはいけない5つです。 SPFを忘れる。待って、何？心配する皮膚科医から1000通のメールが届く前に、私たちの話を聞いてほしい。SPFが必要なのは分かっているが、実際に旅行先で大量に購入すれば、特に機内持ち込みバッグしか持っていない場合は、場所と手間を省くことができる。 サングラスとビーチサンダル。当たり前だと思うかもしれないが、実はみんな忘れている。 ビーチで読む本。まず第一に、美しいビーチで日向ぼっこをしながら本を読むのは、人生のシンプルな楽しみのひとつだからだ。どの本を持って行こうか考えているときは、現地で本を買うことも考えてみよう。素晴らしいお土産になるかもしれない。また、多くのホステルでは本の交換を企画しており、1冊置いて別の本を手に入れることができる！ カードとゲーム。どのカードゲームも、昼間は暇つぶし、夜はお酒が進むという2つの効果がある。 変身スカーフ。ちょっと肌寒いときに羽織るのにもいいし、結び方を工夫すればかわいいカバーにもなるし、必要なときにはビーチタオルにも変身する。 山に持っていくもの 山は、何を荷造りすればいいのか悩むところ。森にハイキングに行くときに守るべき5つの黄金律を紹介しよう。 コットンや明るい色に別れを告げる。汗をかくこととハイキングは密接な関係にある。ただでさえ気まずいのに、目立つ汗ジミでさらに気まずくなるのは避けよう。 重ね着。重ね着。重ね着。山は寒い。でも晴れると暑くなる。でも夜になると凍える。でも、とにかく汗をかく。これにどう対処するか？シュレックのように、玉ねぎのように重ね着をする。 良い靴と靴下。 靴下は全部。ハイキングに良いハイキングシューズが必要なのは当たり前だが、靴下の重要性や必要量を過小評価しがちだ。だから、靴下を用意しよう。 とてもファッショナブルな絆創膏。オシャレではないかもしれない。でも必要だ。人里離れたところを何時間も歩いているときは特に。 おしりふきを用意しよう。ベビーワイプはとても重要だ。汗をかいた脇の下や汚れた手のために。でも、トイレットペーパーの代わりに葉っぱを使ったり、ターザンみたいになりたくないから。 ↪1F392↩ 持ち物 これらのヒントはすべて、バックパッキングに行くときでも、あらゆる場面で役立つものです。もちろん、バックパッカーは荷物が少ないので、この5つのヒントに従いましょう。 もしかしたら」はすべて「ノー」。バックパッカーの黄金律。言うまでもない。 バックパックからぶら下がる靴。しわくちゃの服。シャツがくしゃくしゃになっているのを見たら、お母さんに殺されるよ。でも信じてほしい！ 外ポケットの書類。当たり前のことのように思えるが、常に再確認しておいたほうがいい。 使い捨てのものは入れない。洗面用具は忘れること。どうせ捨てる使い捨てのものを入れる余地はない。ずっと必要な必需品を揃えましょう。それ以外のものは買ってもいい。 バムバッグ＝BFF。ファッションステートメントでもあるのだから、ノーとは言えない。 というわけで、覚えておくべきルールやヒントはたくさんあるが、結局のところ、旅に持っていくのに本当に必要なものは、喜びと好奇心、そして二度と戻りたくないという意志なのだ。 著者📚について イリアは熱心な旅行者で、常に新しい冒険を探している。今はアメリカにいる。 Instagramで フォローしてください！ 👉📝 Hostelworld Backpacking Listを印刷するにはここをクリック ！📝👈

ミニマリズムが流行している。ミニマリストの着こなし、ミニマリストのデザイン、ミニマリストの家、ミニマリストのオフィス。しかし、元祖ミニマリスト、つまり太古の昔からミニマリズムを実践してきた人たちは旅行者だ。 私はここ数年、リモート・フリーランサーとして、またブログ「 The Travelling Light」の旅行ブロガーとして、半年から1年の間、旅をしている。そのため、バックパックの中に自分の生活を収めなければならないことが何度もあった。物をため込むようになった私にとって、旅はミニマリズムとそのメリットについて多くのことを教えてくれた。 ミニマリズムの根底にあるのは、自分の生活を最も重要なものだけに編集したいという願望だ。気を散らしたり、重荷になったりするものをすべて処分する一方で、自分が何を大切にしているのかをはっきりさせる方法なのだ。また、幸せになるために外的なものがどれだけ必要ないかを教えてくれる。自分の人生を最小限の所有物だけに編集することは、最終的に、本当に必要なものはすべて自分の中にすでにあることを証明してくれる。バックパック1個分の荷物しか持たない旅は、望むと望まざるとにかかわらず、ミニマリストの生き方を強制する。 物を持ちすぎた代償は大きい。私はそれを知っている。今までに何度か苦労して学んだ。数年前、友人たちとベトナムを1カ月間旅行したときのことを思い出す。私たちは皆、大きなスーツケースを持って行き、旅に出るにつれてどんどんいっぱいにしていった。ビーチタウン、ニャチャンのホステルに到着した私たち4人は、ひび割れた舗道の上を大きなスーツケースを大きく転がしながら、両腕にキャリーバッグを数個ずつ抱えて奮闘していた。ホステル全体が入り口のレストランで食事をしているようで、その誰もが私たちが大声で転がり込んでくるのをじっと見つめた。クールでカジュアルで自由奔放な旅行者という幻想は、たちまち打ち砕かれた！ その一方で、ほとんど何も荷造りしないことで得られる信じられないほどの自由を目の当たりにしたこともある。バリのウブドに住んでいたとき、究極のミニマリストとして世界中を旅しながらネットで仕事をする、とてもクールな2人の女の子に出会った。彼女たちはそれぞれ、ノートパソコン、携帯電話、充電器、衣類2セット、下着2組、水着、必要最低限の洗面用具を小さなデイパックに収め、靴は1足しか持っていなかった。靴は1足だけだった。彼女たちは人生のこの時期、自由で流動的な生き方をしていた。 バリのウブドで出会った究極のミニマリストの一人 彼らは町から町へ、国から国へ、島へ数日間、そしてまた島へ、すべて自分たちの気分で移動していた。荷物はすべて自分で持ち運ぶことができるので、荷物をどこに保管するかという面倒はなかった。荷物をまとめて移動するのは大したことではなかった。私は彼らのひとりに、今どこに泊まっているのかと尋ねたことを覚えている。彼女は、「ああ、通りを歩いていって、今日の夜にでも安いベッドのあるホステルを見つけるわ」と答えた。彼女はとてもリラックスしていて、のんきだった。 デイパックひとつで旅をしている私は、まだその域には達していない。スーツケースやダッフルバッグ、バックパックで旅行したこともあるが、荷物を減らして旅行する感覚はいいものだ。 インド、ヴァルカラ・ビーチ ここ数年、最小限の荷造りについて蓄積してきたルールとヒントを紹介しよう： ミニマリストの 荷造りには素晴らしいルールがある。滞在先から20分以内で、20ドル以下で手に入り、毎日必要でないなら、荷造りしないこと。 人生がときめく片づけの魔法 」の著者、近藤麻理恵は（バカバカしいと思うかもしれないが、人生がときめくのだ）、私が旅行に適用したいと思う、もうひとつの素晴らしい人生法則を持っている。彼女曰く、喜びを感じないものは、持っていてはいけない。 荷造りをしているとき、1週間しか旅行しないと仮定して、1週間必要最低限のものだけで生活するとして、何を荷造りする？今、荷造りしたものを見て、1ヶ月、6ヶ月、1年、どんなに長く留守にするとしても、この荷物だけで生活できるかどうか想像してみてください。このコレクションには、必要最低限のものだけを加えましょう。 1つのアイテムで2つ以上の用途があるものは？セタフィルやQVウォッシュは、ボディソープと洗顔料がひとつになった優れもの。ジェントルシャンプーは洗髪や洗濯用洗剤としても使える。パジャマは寝間着にもなるし、ヨガウェアにもなる。 Tシャツ、ショーツ、ワンピースなど、各カテゴリーで2～3点だけにしましょう。現実的に言えば、Tシャツを洗濯しているのであれば、もう一枚を着ることができる。下着に関しては、あなたが決めてください！ 荷物を整理整頓する（そして気持ちも整理整頓する！）ための素晴らしい方法は、荷物の中に小分け袋や小物入れを用意することだ。例えば、私は このパッキング・キューブ なしでは旅行しない。洗面用具を入れる袋、仕事道具や電子機器を入れる袋、カメラを入れる袋、汚れた服を入れる袋などだ。だから、バッグの中でバラバラになっているものはない。 私は オスプレーの コンバーチブル・バックパック／ウィリーバッグと ミリカンの デイパック（リサイクル素材で作られている）を持って旅行していますが、どちらも気に入っています。どちらも素晴らしい品質で、たくさんのコンパートメントがあり、すべてを整理することができます。 旅は一般的に自立を教えてくれるものだ。私たちが必要だと思う所有物や物への愛着は、バックパックから旅に出ることで、内側からすべてを得ることを教えてくれる。最小限の旅は究極の信仰のテストであり、必要なものはすべて自分の中にあるということを常に証明する最良の方法なのだ。 このゾーンに入ったら、次の本を読んでみよう。 旅先で心と体と魂を保つ方法 旅の友情が私たちを変える 心と体と遊牧民の魂を癒す10のヨガ・ホステル 物質的なものよりずっと素晴らしい50の旅行体験

長期旅行の荷造りは大変です。数カ月、もしかしたら1年以上もの間、自分の人生をバッグに詰め込むのですから！実際には、それほど怖いことではなく、いくつかのヒントとちょっとした常識があれば、すぐにプロ並みの旅行ができるようになり、物ではなく瞬間に集中できるようになる！ 少ないことは多いことだ：必要なものはすべて持っていきたい。でも、そんなことをしていると、1週間後には荷物がどんどん減っていき、「モンスター」を背負ってぐったりしている自分を呪うことになるでしょう！ショップでバッグを購入し、きちんとフィッティングしてもらいましょう。背中のケアを優先すべきです。自分のサイズと体格を考えて、それに合ったリュックサックを買いましょう。念のため」大きめのバッグを買って、余分なスペースは使わないと自分に約束してはいけません。60リットルのリュックサックがちょうどいいサイズになりがちですが、実際に背負ってみてください。 服：1年分の服をどうやってちっぽけなバッグに詰め込むつもり？そんなことはない！1週間分の衣類と2週間分の下着をバッグに入れることを目標にしよう。余分なパンツは、洗濯する場所が見つからない場合の天の助けであり、最小限のスペースしか取らない。特に長時間の移動では、快適さが鍵となる！特に長時間の旅行では、着心地の良さが鍵になります！荷造りすべき服のすべてをリストアップするつもりはありませんが、原則として実用的で着心地の良いオプションを選んでください。白や淡い色は清潔に保つのが大変なので避け、すべてをミックス＆マッチできるように考えよう。正直なところ、私は黒を多く着ていたが、鮮やかな色のスカーフを2枚とネオンカラーのベストを2枚持っていた。 ほとんど太陽を追いかけていたけれど、寒くなりそうな場所にも行ってみたかった。寒冷地用の服は水着より少しかさばりがちですが、旅行先の天候に合った服を安く買うことができます。特定の国や大陸のヒントが欲しい場合は、以下にコメントしてください。アジアならとても安く服を手に入れることができるし、きっとそうしたいと思うはずだ。オーストラリアやニュージーランドは物価が高いので、必要なものは現地に到着する前に調達するようにしよう！トレーナー、ビーチサンダル、ハイキングブーツは、私が1年間持っていた唯一の靴です。ビーチサンダルとトレーナーは何度も買い替えたが、ハイキングブーツは何度もハイキングに行ったので、とても重宝した。もしハイキングをするつもりなら、出発前に質の良いブーツに投資し、竹製の靴下は履き心地と足の臭いを防ぐのに最適だ。ブーツを持ち歩くのは面倒だが、バッグの中で場所を取る必要はない。背中に結んでおけば、いざというときに重宝する。 ハイテク：ほとんどの旅行者はスマートフォンやタブレットを持ち歩く傾向がある。多くのホステルにはPCがあり、無線LANも使えます。最近の携帯電話はカメラとしても使えるので、外出先でも写真をクラウドに保存することができます。完全に電源を切るのも魅力的だが、長期滞在の場合、whatsappやSkypeで会話することで、故郷の大切な人たちを喜ばせることができる。タブレットは電子書籍リーダーとしても使えるので、重い本を持ち運ぶ手間が省けて理想的だ。 救命具：バンジーコードを手に入れよう！洗濯物干し竿、サーフボード固定、蚊帳結び、ハイキングブーツのバッグストラップにもなる。超安いので、きっと使い道が見つかるはずだ！ファーストエイドキット（救急箱） – 一番エキサイティングな買い物ではないけれど、欠かせない！寝袋のライナーは良い投資だ。ホステルのベッドは素晴らしいものが多いので、頻繁に必要になることはないでしょうが、家にいるような快適さや暖かさを得るために、時々あると便利です。寝袋は不要でかさばる。旅の途中でキャンプをする予定があるなら、レンタルするか、安く買うことができる。ウェットティッシュ-いろいろな場面で役に立つ！日焼け止めのボトルが破裂したとき、バスでの長旅、ジャングルでのハイキングなど。懐中電灯-必需品で、小型の強力な懐中電灯や、場所を取らないヘッドトーチがある。ワールドアダプター-充電に便利！ ドライヤー、縮毛矯正など。フラッシュパッキング」であれば、ホステルがそれらを提供してくれることもあるし、旅に出れば、これらのものは思っているよりずっと重要ではなくなる。 分かち合う：もちろん、人々が手渡しをくれることを当てにすることはできないが、旅行者はヒントや物を喜んで分かち合うフレンドリーな集団である傾向がある。その国や気候を離れるときに、旅行者仲間に寄付できるものを考えておくと、彼らもきっと同じことをしてくれるはずだ。また、長期旅行や数週間の旅行では、シャンプーや洗面用具を二重に持たず、分担しましょう。 出発したときは本当に何もわからなかったのですが、数週間もしないうちに、荷物の心配をするよりも旅を楽しむ方がずっと楽しくなりました！初めての長期旅行者に役立つヒントがあれば、下のコメント欄で教えてください。 www.visionsofjohanna.org のヨハンナは、5大陸23カ国を1年間旅した。