スロベニアで自然との一体感を感じる14の素晴らしいこと
ゴージャスな自然景観、活気あふれる歴史的な町並み、そして急成長するフードシーンが見事に融合したスロベニアは、どんな目的であっても満足できる旅先だ。アウトドア派には、雪を頂いた山頂や山間の湖、急流が待っているし、石畳の小道や居心地の良いカフェを好む人は、スロベニアの活気ある歴史的な町に夢中になるだろう。スロベニアの代表的な観光地であるブレッドのような場所は何年も前から人気があるが、少し遠くまで足を伸ばしたり、少し早めにベッドを出たりすれば、もっと多くの発見があるはずだ！
スロベニアは、素晴らしい景観と自然の美しさを誇る国だ。象徴的な湖、ゴージャスな森、風変わりな界隈の探索は、自然愛好家をうならせるスロベニアでの健全な楽しみのほんの一部です…ああ、スロベニアよ！
1.リュブリャナの旧市街に恋をする
ブッチャーズ橋の閘門 ?:📸： 砂の足
ヨーロッパを旅していると、歴史的な町の数々に見慣れたものを感じてしまうが、リュブリャナにはちょっとしたスパイスがある。崖の上にそびえ立つ城、歩行者専用の石畳の道、川を横切る橋、街中にひっそりと佇む居心地のいいレストランやバーなど、リュブリャナがスロベニアの見どころの上位に入るのには理由がある。リュブリャナは、スロベニアの魅力的な観光スポットの上位にランクインしているのだ。やめてリュブリャナ、この老いぼれが！リュブリャナでの観光に行き詰まったら、無料のウォーキングツアーに参加して、リュブリャナの歴史を学びましょう！
リュブリャナ のホステルをチェックしよう。ヒッピースタイルのHostel Celicaは宿泊客に愛されており、HOSCARの受賞歴もあります！
2.メテルコヴァ・メスト（Metelkova Mesto）のキモチよさを体験しよう
奇妙な群衆のように見える… ?: 📸：砂の足
リュブリャナの風変わりでカラフルな地区、メテルコヴァ・メストは、スロベニアで最高の見どころのひとつであり、おそらくあなたが今までに出会ったことのない奇抜な場所だ。サイケデリックな壁画が壁を飾り、ゴラムのような置物が窓枠に吊るされ、蹄鉄や車の部品が組み合わさって驚くほど複雑なアートを作り出している。奇抜でオルタナティヴな空間は、エッジの効いたインスタグラムを撮るためにスマホ片手に迷子になるのに最適だ。なんて貴重な …
アーティストがここで制作していることも多いので、運が良ければ真新しい作品に命が吹き込まれるのを見られるかもしれない。また、夜にはカラフルな外観がギャラリーとバーのミックスとしてオープンし、リュブリャナでパーティーをするのに最適な場所となります。セリカ・アート・ホステル（Celica Art Hostel）は、刑務所を再利用したスタイリッシュなホステルで、同じブロックにあります。
3.プレジャマ城に立ち寄る
メテルコヴァ・メストのゴージャスなストリートアート ?:📸： 砂の足
崖の中腹に建てられた城なんて、そうそうお目にかかれるものではない。興味深いプレジャマ城はまさにそれであり、高さ123メートルの崖の上に鎮座し、周囲を見守っている。 不思議なトンネル網が、9km離れたポストイナ鍾乳洞の部屋と本丸を結んでいる。巨大なカルスト地形の中を走る小さな列車に乗れば、印象的な石筍や鍾乳石の間を通り抜け、地下の広大な洞窟を通り抜けることができる。
ポストイナ鍾乳洞の近くにあるこの中世の城は、800年以上も崖の上にそびえ立っている。この城は世界最大の洞窟城としてギネス世界記録を更新し、プレジャマ洞窟といくつかの秘密のトンネルでつながっている。
この城には野性的でロマンチックな民間伝承の物語があり、訪れる人々を魅了し続けている。この城の伝説によると、スロベニアのロビン・フッドと呼ばれる騎士エラゼムが、スロベニアやオーストリアの裕福な上流社会と対立した際、1年間この城に立てこもったという。彼は、町に通じるトンネルから食料を密輸したとされている（ただし、このトンネルはいまだに発見されていない）。エラゼムの最期は、トイレで部下に大砲で撃たれて死んだと言われている。
この城は現代でもロマンチックな場所として知られており、その歴史と一般的な謎から、結婚写真の撮影場所として人気がある。
チケットはローシーズンで大人13.80ユーロ、ハイシーズンで14.90ユーロ。ポストイナ鍾乳洞にも行く予定なら、ジョイントチケットを購入するとお得だ！夏期にはポストイナ鍾乳洞からシャトルバスも運行され、所要時間は約20分。
6月から9月までは、城の下の洞窟も見学できる。
4.ポストイナ鍾乳洞を探検する
まるでハリー・ポッターの世界に入り込んだような気分を味わえる、スロベニア最大の鍾乳洞。何百万年もの間、水滴によって形成されたこの洞窟は、長い年月をかけて奇妙だが魅惑的な岩の形を作り出した。ツアーの約半分は列車で、半分は徒歩で。
また、ここには他にも本当にワイルドなものがある。そう、その通り。何世紀もの間、オルムと呼ばれる小さな小さな生き物が洞窟に住んでいた。彼らは目がなく、光に非常に敏感で、最長12年間食べ物なしで過ごすことができ、最長100年生きることができる。これらのことから、洞窟は住処として最適な場所なのだ。ガラスの水槽が展示されており、この魅力的な生き物を自分の目で見ることができる！洞窟は、レストランやヒッピースタイルのギフトショップが立ち並ぶポストイスカ・ジャマ公園内にある。
スロベニアではメジャーなアトラクションなので、チケットは事前に予約するのがベストだ。ローシーズンは大人25.80ユーロ、ハイシーズンは27.90ユーロ。ポストイナのProteusホステルに泊まって、この地域を深く知りましょう。このホステルでは無料シャトルバスを運行しており、町中を移動することができます。また、このホステルは公園内にあり、たくさんのアウトドア・アクティビティを楽しむことができます！
5.Mala Osojnicaでブレッドの最高の景色を眺める
ブレッド湖の眺め ?:📸： 砂の足
ブレッド湖は、スロベニアのガイドブックや広告で必ず目にする、小さな島の教会がある美しいオーシャンブルーの湖だ。基本的にスロベニアの顔だが、それには理由がある！トリヴラフ国立公園内にあるこの湖は素晴らしいだけでなく、一年中アクティビティが盛りだくさん。さらに、ここで下手な写真を撮るのは事実上不可能だ（真剣に、私たちは試した）。
ブレッドとその絵葉書のような完璧な環境は、おとぎ話の世界に入り込んだような気分にさせてくれる。混雑から逃れる最善の方法のひとつは、マラ・オソイニツァ展望台まで行き、ブレッドを上から見下ろすことだ。湖の反対側の道路から続く細いトレイルは、45分の急な道のりだが、写真からもわかるように、この景色にはそれだけの価値がある。
ブレッド周辺ではハイキングが盛んで、どんな体力の人にも適したコースがある。冬には湖が凍るので、その気になればウォーキングやスケートができる。水泳、サイクリング、ウォータースポーツ、ジップラインも楽しめます！ブレッド島へはプレトナ船に乗り、象徴的で魅力的な教会を間近に見ることができます。教会はかつて、生命と豊穣の女神に捧げられた異教寺院だった。現在、この教会を訪れる人は、神の母に聞こえるように願いの鐘を鳴らし、願いを伝えることができます。
ブレッド湖を見下ろすブレッド城は、1011年に建てられたスロベニア最古の城と言われている。このロマンチックな風景を引き立てるブレッド城は、夢のような探検を締めくくるのにぴったりの場所だ。
行き方：ブレッド湖とトリヴラフ国立公園へは、リュブリャナからバスで行くことができる。所要時間は約75分、料金は約17ユーロ。
滞在を延長して、ブレッド湖のホステルをチェックしてみましょう。ブレッドホステルは、カラオケや映画鑑賞、乗馬やパラグライダーなどのアウトドア・アクティビティを定期的に開催している、楽しくて社交的なホステルです。
6.ブレッドでクリームケーキを食べる
OMG!?: 📸:@tasteorwaste
ブレッドにはたくさんの見どころがあるので、エネルギーを回復するために甘いものが欲しくなる時が来る。ありがたいことに、クリームケーキはブレッドを代表するお菓子で、クリーム、カスタード、シュー生地を重ね、仕上げにアイシングシュガーをまぶしたもの。
おいしいスライスは町のあちこちで売られているが、噂によると、Slaščičarna Zimaで食べるのが一番おいしいらしい。
7.ボヒニ湖周辺をサイクリングまたは散歩する
この色を見てボヒニ湖 ?:📸：砂の足
スロベニアで人ごみを避けて何かしたいのなら、ボヒニ湖を訪れてみて。険しく、汚れのないこの湖は、できればブレッドの妹の方が美しい！ボヒニ湖はバスですぐだが、観光客は少ない。
リブチェフ・ラズという小さな村までバスで行き、水辺にある象徴的な教会に立ち寄ってみよう。そこから湖を囲む小道を進むと、山頂や隠れた滝、木陰の水辺のベンチがあり、ひと休みするのにぴったりの場所です。
全行程は森を抜ける12kmの簡単なコースだが、中間地点で村に戻る遊覧ボートを選ぶこともできる。冒険好きな方は、少し遠回りして雷鳴が轟くサヴィカの滝に行くこともできる。
8.トリグラフ国立公園で迷子になる
泳ぎ続けろ?:📸:砂の足
スロベニアの自然を愛する人たちにとって、スロベニアでやるべきことには事欠かない。
公園内には探検する場所がたくさんありますが、ボヒニ湖を見下ろすフォーゲル山は簡単にアクセスできるオプションです。ケーブルカーで登れば、湖と周辺の山々の壮大なパノラマが見渡せ、もっとアクティブなことがお望みなら、ここからいくつかのトレイルが伸びています。
9.ヴィントガル渓谷を散策
滝の美しい光景 📸： 砂の足
ラドヴナ川（Radovna River）の鮮やかな青い糸を急峻な壁の間に注ぎ込む美しいヴィントガル渓谷（Vintgar Gorge）は、ブレッド（Bled）からの日帰り旅行に最適です。田園地帯の村々や緑豊かな森を抜け、4キロほど歩くと入口のゲートに到着します。そこから木製の遊歩道が崖に沿い、ターコイズブルーの川を横切り、シュム滝へと続きます。森がオレンジ色に染まる秋に訪れれば、さらなる楽しみが待っている。
10.ピランでシーフードを堪能
ピランのウォーターフロントを見下ろす ?:📸： 砂の足
スロベニアの小さな小さな海岸線にあるこの魅力的な海辺の村は、活気ある屋外のダイニングシーン、迷路のような石畳の小道、そして美味しくスローペースな生活が自慢です。
伝統的な漁業が盛んなピランは、スロベニアでシーフードを味わうのに最高の場所でもある。ランチには、発音が難しい「Okrepcevalnica Cantina」がおすすめ。ブドウの木の天蓋の下、小さな広場にひっそりと佇むオープンエアの食堂スタイルのフレンドリーなレストランだ。午後の気分転換には、メイン広場のカフェに立ち寄って、人間観察とのんびりした雰囲気を楽しんでみてはいかがだろう。
ピランにあるホステルの一つで、海辺の滞在を楽しんでください。ホスタル・ピラノは街の中心部にあり、シュノーケリングやスキューバダイビング、トレッキングなどの素晴らしいアクティビティを提供しています！
11.ピランで鐘楼に登り、スロベニア・リビエラで日光浴をしよう
ピランの鐘楼からメイン広場を見下ろす ?:📸：砂の足
水着を持って出かけよう。ビーチタウンのピランはスロベニアの秘境中の秘境で、太陽の光と青い海が魅力だ。かつてベネチアの支配下にあったこの魅力的な海岸沿いの町には、王都を彷彿とさせる中世の旧市街があり、イタリアのトリエステからわずか1時間の距離にある。
ピランの旧市街を構成するジグソーパズルのようなテラコッタの屋根を見下ろす景色を眺めながら、鐘楼に登るのは、この趣のある村への旅には欠かせない。高所恐怖症の人は、ガタガタの階段と薄っぺらな手すりのせいで登るのに少し神経を使うかもしれないが、眺めは多少の眩暈をものともしない価値がある。
鐘の音が鳴り響くと、恐怖を感じること間違いなし！
12.ソチャ川の急流に挑む
ソチャ渓谷のソチャ川 ?: 📸:@aliciafischer_photography
東欧の多くの川と同様、ソチャ川は印象的なターコイズブルーに塗られている。ユリアン・アルプスからトリグラフ国立公園を通って流れ込むこの川は、冒険家にとってまさに遊び場であり、最大の魅力はスリル満点の急流ラフティング体験だ。
山々や青々とした夏の牧草地の間を、船上に留まりながらパドルを漕いで進みましょう。水温は一年中氷点下なので、落ちたら大変です！
13.リュブリャナの素晴らしいフードシーンを体験しよう
リュブリャナの中央市場にはピザがある！?:📸: 砂の足
スロベニアでの最高の楽しみといえば、絶景のために体力を消耗することが多かったが、ここはもっとグルメに優しい選択肢だ。賑やかな青果市場を中心に、川沿いにはかわいいカフェやトレンディなバーが立ち並び、毎週開かれる青空市場にはおいしい屋台料理がぎっしり。広々とした中央市場では、曜日を問わず地元の野菜や果物を手に入れることができる。また、地元料理と世界各国の屋台料理、そして素晴らしいライブミュージックが融合した、活気あふれるオープンキッチンのイベントが開催される金曜日には、ぜひ立ち寄ってみてほしい。
スロベニアには、Kranjska Klobasa（燻製ソーセージ）、Prekmurska Gibanica（カッテージチーズ、卵、クルミ、ケシの実、リンゴのデザート）、Idrijski Zlikrofi（肉団子）、Kisla Jukha（酢と野菜の豚肉スープ）など、たくさんの郷土料理がある。
甘いものが好きなら、川沿いの素敵なカフェ「ロリータ」に立ち寄って、他の人があなたのインスタグラムのフィードを見てよだれを垂らすような、美しく調理されたペストリーを味わってみよう。クロバルサルナ（Klobarsarna）もこの町の名物で、地元の珍味であるカルニオリアソーセージを美味しく食べさせてくれる。また、旧市街地にある障がい者を雇用しているレストラン、Druga Violina（セカンド・フィドル）で食事をするのもいい。ここでも美味しい郷土料理を味わうことができる。
14.マリボル（Maribor）でワインを楽しむ
世界最古のブドウの木に乾杯 ? 📸:@natashadria
マリボル（Maribor）は、スロベニア第2の都市であるにもかかわらず、少し荒削りな印象を受けるかもしれないが、素朴で小さな町の魅力がにじみ出ている。歴史あるこの町は、ワイナリーが点在するブドウ畑が広がる田園地帯に注ぐドラヴァ川を囲むように広がっている。11月11日の聖マーティンズ・デーは、秋に別れを告げ、ブドウの古木祭りの終わりを告げるお祭りです。マリボルには世界最古のブドウの木があります！
近くのポホリエ丘陵のさわやかな空気の中でのハイキングは、最悪の二日酔いにも最適な解毒剤となり、冬になると、この地域はスノースポーツ愛好家の遊び場に変身する。
観光とワインの試飲で忙しい一日を過ごした後は、ユニ・ユースホステルにチェックインしましょう。上品な一日の締めくくりです。
15.ヴェリカ・プラニナ（Velika Planina）の牧夫小屋のそばを通る
牧民小屋？ 📸:@yanchi.k
スロベニアの山岳地帯の北部に位置する風変わりなヴェリカ・プラニナには、青々とした夏の牧草地に放牧する群れを連れてくる牧夫たちのコミュニティがある。
暖かい季節にはハイキングに、冬には伝統的な小屋がうっすらと雪化粧をする美しい光景が見られる。クリスマスカードから飛び出してきたような光景を期待しよう！
16.スロベニアの蜂蜜を試してみよう
スロベニア人は本当に蜂が大好き。とても。スロベニアはヨーロッパで唯一、在来種のミツバチを公式に保護している国であり、養蜂はスロベニアの最も長い伝統のひとつである。スロベニアはまた、国連が認定する「世界ミツバチの日」を創設した。これは素晴らしいことだ！
だから、スロベニアが最高品質のハチミツを生産していることは驚きではない。スロベニアの蜂蜜の3種類はEUで保護されており、アカシア、ライム、栗、モミ、トウヒ、花、森の蜂蜜の種類を作り出す「ユニークな養蜂方法」を持っている。
リュブリャナにあるMedeni Zakladi（蜂蜜の宝物）は、蜂蜜のすべてを扱っている。
ミツバチの保護に対するこの国の取り組みについてもっと知りたい方は、ラドヴリャツァにあるCebelarski Muzej（養蜂博物館）に立ち寄ってみてください。
山、ビーチ、都市！スロベニアの風景はこれ以上多様になるでしょうか？スロベニアはバックパッカーに人気の国ですが、一般的な旅行者にはまだ知られていない見どころがたくさんあります。さあ…思いのままに。
ブレッドやリュブリャナに行ったことがありますか？スロベニアでするお気に入りのことは何ですか？私たちが見落としている場所があれば教えてください。
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著者プロフィール
フレイヤとクリスは、旅行ブログ「The Sandy Feet」を運営するライター兼写真家のデュオ。中央アジアの山々をハイキングしたり、東欧の歴史的な町で迷子になったり、タヒチの人里離れたビーチでのんびりしたりと、常に次の冒険を探している。型破りな場所での経験を共有することで、あまり探検されていない世界の片隅も、私たちがすでに知っている大好きな場所と同じくらい美しいことがあるのだということを伝えたいと彼らは願っている。彼らの日々の冒険はインスタグラムで見ることができる。
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