페루 배낭여행 완벽 가이드
2025년에 페루 배낭여행을 계획 중이신가요? 고대 잉카 트레일, 안데스 산맥의 봉우리, 군침 도는 길거리 음식 등 장대한 모험이 여러분을 기다리고 있습니다. 이 최신 가이드북에서는 호스텔 이용에 필요한 실질적인 예산 정보와 안전 팁 등 다양한 정보를 제공합니다. 이 페루 배낭여행 가이드를 통해 이 놀라운 나라에 대해 꼭 알아야 할 모든 것을 확인하세요!
바로 가기:
- 페루 여행 최적기
- 페루 비자
- 페루 배낭여행 예산
- 페루 교통편
- 페루의 호스텔
- 페루에서 할 만한 것들
- 페루의 명소
- 페루 배낭여행 코스
- 페루 음식
- 페루의 문화와 풍습
- 페루는 안전한가요?
- 페루 여행 정보
- 페루 배낭여행 준비물 목록

페루 여행 최적기
페루는 적도 바로 남쪽에 위치해 있어 계절이 북반구와 반대입니다. 하지만 적도에 매우 가까워 페루의 날씨는 계절에 따른 극단적인 변화가 없습니다.
페루의 겨울은 5월부터 9월까지 이어집니다. 이 시기는 건기이기도 해서, 특히 트레킹을 하거나 쿠스코를 방문할 계획이라면(물론 가실 테니까요!) 페루를 여행하기에 가장 좋은 시기입니다. 페루의 여름은 12월부터 3월까지이며 일반적으로 비가 훨씬 많이 내리므로 우비를 챙겨가세요.
계절 구분이 헷갈릴 뿐만 아니라, 페루의 각 지역마다 날씨도 크게 다릅니다. 해안가에 위치한 수도 리마는 페루의 겨울(5월부터 9월까지) 동안 안개가 자욱하여 샌프란시스코와 비슷한 분위기를 풍깁니다. 11월부터 3월 사이에는 안개와 이슬비가 걷히고 화창한 햇살과 따뜻한 날씨가 이어지는데, 바로 이 시기에 동쪽의 안데스 산맥과 아마존 정글에는 비가 쏟아집니다.
변덕스러운 날씨로 유명한 10월에 우리가 방문했을 때, 리마는 안개가 자욱하고 쌀쌀했고, 쿠스코는 건조하지만 꽁꽁 얼어붙을 정도로 추웠으며, 잉카 트레일 하이킹 중에 비가 올지 아무도 확신할 수 없었습니다. 다행히 우비를 챙겨 갔지만, 다운 재킷을 입었음에도 추위는 예상치 못하게 우리를 덮쳤습니다. 결국 편안함을 유지하기 위해 현지 수공예 시장에서 따뜻한 알파카 스웨터 몇 벌을 사야 했습니다. 우리만 그런 것도 아니었습니다. 알파카 스웨터는 페루에서 배낭여행객들의 비공식 유니폼이나 다름없으니까요!
만약을 대비해 우비와 추운 날씨용 옷을 챙겨가고, 예상치 못한 상황에 대비하세요.

📷 @dd.per
페루 비자
몇 가지 예외를 제외하면, 대부분의 국가 거주자들은 페루 비자를 미리 신청할 필요가 없다는 사실에 기뻐할 것입니다. 여기에는 영국과 미국 시민도 포함됩니다.
페루에 입국할 때 체류 기간을 묻게 됩니다. 관광 비자로 최대 183일까지 체류할 수 있습니다. 그 후 ‘안데스 출입국 카드’를 받게 되는데, 출국 시 제시해야 하므로 분실하지 않도록 여권에 잘 넣어 두세요.
6개월 무료 비자는 노마드 여행자들에게는 축복처럼 보일 수 있지만, 주의해야 할 점이 있습니다. 실제로는 2개월만 체류할 계획임에도 ‘혹시 모를 경우’를 대비해 최대 체류 기간을 신고할 경우, 더 높은 세율을 적용받아 세금을 더 많이 내야 할 수 있습니다. 페루에 59일 이상 체류하는 모든 외국인은 18%의 세금을 납부해야 하며, 이 세금은 대부분의 호텔과 호스텔에서 숙박비에 추가되어 청구됩니다. 59일 미만으로 체류하여 세금이 부과되지 않는 경우, 비자가 승인된 일수를 증명하기 위해 안데스 이민 카드와 여권을 제시해야 합니다. 예산이 빠듯하다면 과다 청구되지 않도록 청구서를 꼼꼼히 확인하세요.
하지만 페루 체류 기간을 연장할 가능성이 실제로 있다면, 입국 후에는 비자 연장을 신청할 수 없으므로 도착 시 최대 체류 기간을 요청해야 합니다. 이 경우 18%의 세금은 어쩔 수 없이 감수해야 할 부분입니다.
페루 단체 투어
번거로운 계획 없이 페루의 최고 명소를 경험하고 싶으신가요? Roamies 그룹 투어는 사막 오아시스에서 듄 버기를 타고 달리는 것부터 유명한 마추픽추까지 등반하는 것까지, 다양한 놀라운 페루 모험을 제공합니다. 여러분은 편안히 앉아 여행의 즐거움만 만끽하시면 됩니다.
페루 배낭여행 예산
통화 기본 정보 및 환전 팁
페루의 통화는 솔 (이전 명칭은 “누에보 솔”)입니다. 1솔은 약 0.28달러 또는 0.21파운드에 해당하므로, 금액을 3으로 나누면 달러로, 4로 나누면 파운드로 쉽게 환산할 수 있습니다. 이 머릿속 계산법은 메뉴판의 가격, 버스 요금, 호스텔 요금을 확인할 때 특히 유용합니다.
위조 솔에 주의하세요
페루 솔과 관련하여 절대 놓쳐서는 안 될 중요한 경고가 하나 있습니다. 바로 위조 지폐를 조심하라는 것입니다! 이는 페루에서 매우 심각한 문제이며, 위조 지폐는 믿기 어려울 정도로 정교할 수 있습니다. 페루에서 위조 지폐를 식별하는 방법을 미리 익혀 두세요. 어떤 상점이나 은행도 위조 지폐를 받아주지 않기 때문에, 위조 지폐를 가지고 있다면 주머니 속 돈은 완전히 무용지물이 될 수 있습니다. 마찬가지로, 페루에서는 누구에게서라도 찢어진 지폐를 절대 받아서는 안 됩니다. 찢어진 지폐는 위조 지폐의 징후이기 때문입니다. 지폐가 진짜라 할지라도, 어떤 상점이나 은행도 찢어진 솔은 받아주지 않습니다.
마추픽추 예산의 딜레마
페루 배낭여행 예산을 계획할 때, 페루는 일반적으로 물가가 저렴한 나라이지만 특정 여행지와 체험 비용은 예산을 상당히 끌어올릴 수 있다는 점을 명심하세요. 물론 제가 말하는 것은 마추픽추입니다. 마추픽추 트레킹은 클래식 잉카 트레일의 경우 약 700달러, 다른 다일 트레킹 코스는 그보다 약간 저렴하지만, 여기에는 쿠스코까지 가는 비용은 포함되지 않습니다.
트레킹을 건너뛰고 기차를 이용하면 수백 달러를 절약할 수 있습니다. 마추픽추 방문을 아예 생략하면 꽤 많은 비용을 아낄 수 있겠지만, 솔직히 말해서 페루에 왔는데 마추픽추를 보지 않을 이유가 있을까요? 그러지 마세요. 체력적으로 완주할 수 있다면, 이 트레킹은 돈을 아낌없이 써도 아깝지 않을 만큼 보람찬 일생일대의 경험이 될 것입니다. 배낭여행자 특유의 검소함을 잠시 접어두고, 마추픽추는 비싸지만 페루를 방문할 때 충분히 감수할 만한 비용이라는 사실을 인정하세요.
배낭여행자 일일 예산 내역
일반적으로 마추픽추 입장료를 포함해 1인당 하루 약 35달러 정도의 예산을 잡는 것이 좋습니다. 식사는 한 끼에 5달러 정도면 충분히 해결할 수 있고, 호스텔 도미토리 침대는 10달러 미만으로 이용할 수 있습니다. 가장 큰 지출 항목은 체험 활동과 교통비입니다. 돈을 잘 모으지 못하는 편이라면, 여행을 더 빨리 예약할 수 있도록 돈을 절약하는 방법에 대한 저희 ‘고수’ 가이드를 읽어보세요!
| 지출 항목 | 비용 (USD) | 비고 |
|---|---|---|
| 도미토리 침대 | 7–10달러 | 도시 및 마을의 소셜 호스텔 |
| 식사 | 5~7달러 | 알무에르조(정식 점심)가 가성비가 가장 좋습니다 |
| 지역 교통편 | 1~5달러 | 콜레크티보, 버스, 툭툭 |
| 투어/트레킹 | 10–25달러/일 | 정글, 산, 당일치기 여행 |
| SIM/데이터 | 1달러/일 | Claro 또는 Movistar 이용 시 |
| 일일 총액 | 30–40달러 | 체험을 위한 여유분 추가 |
참고: 쿠스코나 사크레드 밸리 같은 관광객이 많은 지역에서는 가격이 더 비쌀 수 있습니다.

페루 교통편
페루 레일(Peru Rail) 은 멋지고 편안하며 럭셔리한 기차 서비스로, 아마 한 번밖에 타지 못할 것입니다. 트레킹을 하지 않는다면 마추픽추로 가는 주요 이동 수단이며, 요금은 약 50달러 정도입니다. 다른 노선들도 멋져 보이지만, 솔직히 말해 일반적인 배낭여행 예산으로는 이용하기 어렵습니다.
다행히 페루 전역에서 버스를 이용할 수 있으며, 대체로 수준이 괜찮습니다. 크루즈 델 수르(Cruz del Sur)와 같은 업체를 통해 온라인으로 예약할 수 있습니다. 대부분의 좌석은 넓고 편안하며, 베개, 담요, 발받침대가 제공됩니다.
페루의 대부분의 버스는 야간 버스입니다. 깜깜한 어둠 속에서 구불구불한 산길을 고속으로 달릴 가능성이 높습니다. 이는 메스꺼움과 끔찍한 밤잠을 유발하기 딱 좋은 조건이죠! 하지만 뭐, 이 모든 것도 여행의 재미 중 하나입니다. 버스 여행을 최대한 편안하게 보내기 위해 수면제, 멀미약, 수면 마스크, 이어폰, 그리고 겹쳐 입을 수 있는 따뜻한 옷을 챙겨 가시는 것을 강력히 추천합니다.
페루 전역에서 가이드가 동행하는 개인용 홉온홉오프 버스 서비스가 있습니다. 비용이 버스 티켓을 개별적으로 구매하는 것보다 대략 두 배 정도 비싸기 때문에 저희는 이용하지 않았지만, 다른 여행객들은 이 서비스를 매우 추천하더군요. 비용보다 편의성을 우선시한다면 좋은 선택이 될 수 있습니다. 관심이 있으시다면 호스텔 직원에게 문의하여 자세한 정보를 얻으시면 됩니다.
리마에서 마추픽추로 이동하기
리마와 마추픽추는 페루의 정반대편에 위치해 있으며 거대한 산맥으로 분리되어 있습니다. 하지만 여기까지 왔으니, 제발 페루를 떠나기 전에 마추픽추를 꼭 봐야겠죠!
시간이 촉박하다면 리마에서 쿠스코까지 비행기를 타야 하는데, 편도 요금은 약 100달러 정도입니다. 야간 버스를 이용하면 비용을 조금(약 $30 정도) 아낄 수 있지만, 두 번이나 경험해 본 결과 그 절약된 금액이 20시간 동안의 길고 메스꺼운 여정을 감수할 만한 가치가 있는지 잘 모르겠습니다! 버스를 타기로 결정했다면, 아레키파, 나스카, 이카 등 도중에 몇 군데 들러 여정을 알차게 보내보세요.
실용적인 필수 정보

고산병 기초 상식
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낮은 고도부터 시작하세요: 쿠스코가 아닌 리마로 비행기를 타세요.
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쿠스코나 아레키파에서 2~3박을 보내며 고도에 적응하세요.
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증상: 두통, 메스꺼움, 현기증.
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대처법: 코카 차를 마시고, 수분을 충분히 섭취하며, 천천히 고도를 높여가세요.
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아세타졸아마이드를 챙겨 오거나 현지 약국에서 구입하세요.
SIM 카드 및 통신
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공항이나 현지 매대에서 Claro 또는 Movistar SIM 카드를 구입하세요.
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선불 SIM 카드 가격은 S/. 10 (~$2.60) 부터 시작합니다.
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데이터 요금제: 10~12GB에 S/. 30–40 ($8–10)입니다.
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단기 여행에는 eSIM(Airalo, Holafly)이 유용합니다.
필수 안전 및 팁 안내

페루는 혼자 여행하기에 안전한가요?
네, 현명하게 행동한다면 안전합니다. 조명이 밝은 곳을 다니고, 수상한 택시는 피하며, 현금을 드러내지 마세요. 리마에서는 소매치기가 흔하니, 돈 벨트나 도난 방지 기능이 있는 데이팩을 착용하세요.
팁 예절
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식당: 팁이 포함되지 않은 경우 10%가 일반적입니다.
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호스텔 직원: 훌륭한 서비스를 받았다면 소량의 솔을 주세요.
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투어: 여행 기간에 따라 가이드에게 S/. 10–20을 팁으로 주세요.
페루의 호스텔
제대로 된 배낭여행지라면 당연히 그렇듯, 페루에도 환상적인 호스텔이 많이 있습니다. 리마의 파티 호스텔부터 쿠스코의 여유로운 숙소, 파라카스의 해변가 숙소에 이르기까지, 페루에 머무는 동안 멋진 숙소를 찾는 것은 이보다 더 쉬울 수 없습니다. 저희가 특히 좋아하는 곳 몇 군데를 소개합니다:
- 포인트브레이크 서프 캠프(Pointbreak Surf Camp ) – 후안차코: 여유로운 분위기와 바다를 내려다보는 환상적인 전망을 자랑하는 서핑 호스텔입니다.
- 코코펠리 호스텔 – 파라카스: 수영장과 아주 아늑한 포드 침대가 있는 해변가 호스텔입니다.
- 아레키파 백패커스 – 아레키파: 편안하고 조용한 곳입니다. 파티는 없지만, 친근한 분위기가 넘치고 귀여운 강아지가 있습니다. 이름은 카일라이고, 복서견입니다.
- 슈퍼트램프 호스텔 – 아구아스 칼리엔테스: 마추픽추 바로 외곽인 아구아스 칼리엔테스에서 럭셔리 호텔이 아닌 몇 안 되는 숙소 중 하나입니다! 마추픽추로 가는 첫 버스를 타는 여행객들을 배려해 아침 일찍 무료 조식을 제공하니, 이 버스를 이용하는 것을 추천합니다.

📷 코코펠리 호스텔, 파라카스
페루에서 할 만한 일
페루에서 놓쳐서는 안 될 최고의 활동과 꼭 가봐야 할 명소들을 소개합니다!
- 하이킹과 트레킹: 페루는 세계에서 가장 아름다운 하이킹 코스로 유명합니다. 물론 잉카 트레일이 가장 유명하지만, 살칸타이 트레킹이나 라레스 트레킹과 같이 사크레드 밸리를 지나는 훌륭한 루트도 많습니다. 두 코스 중 어느 것을 선택하든 ‘알파카 익스페디션(Alpaca Expeditions)’을 가이드로 예약하는 것을 추천합니다. 그 밖에도 아레키파 근처의 콜카 협곡 트레킹과 북쪽 우아라즈의 산타 크루즈 트레킹 등 인기 있는 다일(multi-day) 어드벤처 코스가 있습니다. 며칠 동안 이어지는 하이킹은 부담스럽다면? 레인보우 마운틴과 라구나 69는 페루에서 가장 인기 있는 당일치기 하이킹 코스 중 두 곳입니다! 이 하이킹 코스들을 완주하려면 가이드가 반드시 필요하다는 점을 유의하세요. 페루에서는 혼자서 하이킹하는 것을 권장하지 않습니다.

- 피스코 맛보기: 피스코는 페루의 국민 음료이므로 여행 중 피스코 사워를 꼭 맛보셔야 합니다. 정말 맛있거든요. 또한 피스코나 이카에 있는 피스코 양조장(네, 피스코는 포도로 만듭니다)을 방문하여 통에서 직접 피스코를 시음해 볼 수도 있습니다.
- 고대 유적 탐방: 페루의 역사와 문화는 전설적이며, 잘 보존된 유적을 둘러보면 고대 잉카 문명의 위대함을 절로 느끼게 됩니다. 마추픽추는 의심할 여지 없이 페루의 고대 유적 중 가장 아름답고 유명한 곳이지만, 탐방할 가치가 있는 곳은 결코 마추픽추뿐만이 아닙니다! 후안차코 근처의 찬찬, 쿠스코 근처의 피삭, 혹은 스페인 정복자들에 맞서 인카 제국의 마지막 거점이었던 올란타이탐보 유적지를 둘러보세요. 또는 마추픽추와 비슷하지만 인파(또는 입장료)가 없는 초케키라오까지 하이킹을 떠나보는 것도 좋습니다.
페루의 주요 관광 명소
페루에는 볼거리가 너무 많아 여행 일정을 좁히기가 어려울 정도입니다! 저희는 두 달 내내 배낭여행을 하며 페루를 누비었지만, 여전히 모든 곳을 다 둘러보지는 못했습니다. 다음은 페루 배낭여행 일정에 포함하면 좋은 최고의 명소와 여행지 몇 곳입니다.
리마
페루에서 가장 큰 도시이자 여행을 시작하기에 가장 좋은 출발점입니다. 말 그대로, 해안 도시인 리마는 패러글라이딩을 체험하기에 완벽한 장소입니다! 미라플로레스(Miraflores) 지역과 파르케 델 아모르(Parque del Amor)상공을 패러글라이더들이 날아다니는 모습을 볼 수 있습니다 .
리마는 걸어서… 그리고 음식을 통해 탐험하는 것이 가장 좋습니다. 하루를 할애해 자유 도보 투어로 리마를 둘러보고, 센트럴(Central), 마이도( Maido), 아스트리드 이 가스톤(Astrid y Gaston), 엘 판 데 초라(El Pan de Chola)와 같은 수많은 유명 레스토랑을 돌며 맛있는 음식을 즐겨보세요 .리마는 또한 놀라운 스페셜티 커피로도유명합니다 .
아, 그리고 케네디 공원에 들르는 것도 잊지 마세요. 친근한 고양이들이 가득하답니다!
쿠스코와 마추픽추
쿠스코의 높은 고도에 적응하려면 시간이 좀 필요할 것입니다. 특히 잉카 트레일을 하이킹할 계획이라면 더욱 그렇습니다. 적어도 하루 정도는 도시를 둘러보고 수공예품 시장을 구경하는 데 시간을 할애하세요. 하루 동안 하이킹을 즐기고 싶다면, 레인보우 마운틴은 페루에서 가장 유명한 명소 중 하나입니다. 그리고 물론, 쿠스코 여행은 물론 페루 여행 전체도 놀라운 마추픽추를 방문하지 않고서는 완성될 수 없습니다!

우안차코
리마에서 북쪽으로 몇 시간 거리에 있는 페루 해안에는 작은 어촌이자 서핑 마을인 우안차코가 있습니다. 이곳은 어부들이 3,000년 넘게 갈대로 엮어 온 상징적인 ‘카발리토 데 토토라’ 배로 가장 잘 알려져 있습니다. 이 배들은 세계 최초의 서핑용 선박 중 하나로 꼽힙니다. 환상적인 서핑 명소일 뿐만 아니라, 후안차코는 페루 최고의 세비체 (적어도 제 생각에는요)와 찬찬(Chan Chan)의 고대 유적지가 있는 곳이기도 합니다.
라구나 69, 와라즈
와라즈는 코르디예라 블랑카 산맥에 자리 잡은 고지대 마을로, 동쪽으로는 도시 위로 솟아오른 눈 덮인 봉우리들을 볼 수 있습니다. 와라즈는 아이스 클라이밍, 하이킹, 산악 자전거, 스노보드와 같은 겨울 스포츠로 가장 잘 알려져 있습니다. 또한 이곳에는 세계에서 가장 높은 열대 산들을 품고 있는 유네스코 세계유산인 와스카란 국립공원이 자리 잡고 있습니다. ‘열대’라는 표현에 속지 마세요. 이 봉우리들 정상에는 눈이 잔뜩 쌓여 있습니다.
와라즈는 며칠에 걸쳐 진행되는 산타 크루즈 트레킹이나 11일간의 장대한 하이킹 모험인 와이우아시 서킷과 같은 놀라운 트레킹 코스를 정복하고자 하는 아웃도어 애호가들을 매료시킵니다. 이러한 하이킹을 선택한다면, 충분한 등산 장비를 챙기고 평판이 좋은 페루 배낭여행 업체를 찾기 위해 미리 조사해 두는 것이 좋습니다.
하지만 고산 지대에서의 며칠간 이어지는 트레킹이 부담스럽다면, 대신 ‘라구나 69(Laguna 69)’ 하이킹을 시도해 보세요. 해발 15,000피트에 위치해 빙하와 콸콸 쏟아지는 얼음 폭포로 둘러싸인 아름다운 빙하 호수로 향하는 가이드 동반 당일 하이킹 코스입니다. 눈앞에 펼쳐지는 경치는 정말 환상적이며, 대부분의 등산객이 쉽게 접근할 수 있습니다. 다만, 하이킹에 도전하기 전에 와라즈에서 며칠간 고도에 적응하는 시간을 꼭 가지세요!

콜카 협곡, 아레키파
리마와 쿠스코 사이를 버스로 이동하기로 했다면, 여정을 나누기 위해 아레키파에 잠시 들르고 싶을 가능성이 높습니다. 도시 자체도 아름답고, 역사적인 식민지 시대풍의 도심은 유네스코 세계문화유산으로 지정되어 있습니다. 하지만 이곳에서 가장 유명한 명소는 인근에 위치한 콜카 협곡입니다. 이곳은 세계에서 가장 깊은 협곡일 뿐만 아니라, 서반구에서 가장 큰 날개 달린 육상 조류인 거대한 콘도르를 볼 수 있는 세계에서 몇 안 되는 장소 중 하나입니다.
4일간의 트레킹 코스를 통해 콜카 협곡을 걸어서 탐험하거나, 일찍 일어나 당일치기 여행을 떠나며 도중에 마을에 들러 페루 문화를 체험해 볼 수도 있습니다. 콘도르의 위풍당당한 모습을 감상하려면 쌍안경을 꼭 챙겨가세요.
와카치나 사막 오아시스
페루에서 가장 흥미진진한 당일치기 여행 중 하나는 작은 사막 오아시스이자 페루에서 가장 아름다운 곳 중 하나인 와카치나를 둘러싼 거대한 모래 언덕을 탐험하는 것입니다. 모래 언덕 버기 타기는 재미의 절반에 불과하지만, 샌드보딩은 정말 환상적입니다. 심약한 분들께는 추천하지 않습니다! 와카치나는 피스코와 초코테하스의 고향인 이카와도 가깝습니다.

발레스타스 제도, 파라카스
리마에서 남쪽으로 몇 시간 거리에 있는 해안에는 구아나이 구아노 새, 푸른발부비, 훔볼트 펭귄, 물개, 바다사자 등 풍부한 야생동물이 서식하는 작은 군도가 있습니다. 갈라파고스 제도에 가본 적이 없다면, 발레스타스 제도는 그와 견줄 만한 세계에서 몇 안 되는 장소 중 하나입니다. 해변이 아름다운 해안 마을 파라카스(Paracas)에 있는 코코펠리 호스텔 (호스텔은 실제로 해변에 위치해 있습니다)에 머물며, 당일치기 여행으로 섬을 둘러보세요.
파라카스는 또한 차로 단 1시간 거리에 있는 이카 지역(와카치나 포함)을 탐험하기 위한 거점으로 삼기에도 좋은 곳입니다. 신비로운 나스카 라인도 차로 불과 3시간 거리에 있어 가깝습니다.
티티카카 호수, 푸노
푸노는 페루와 볼리비아 국경에 위치한 고지대 호수인 티티카카 호숫가에 자리 잡은 작은 도시입니다. 이곳은 ‘페루의 민속 수도(Capital folklórica del Perú)’로 불리며, 전통 예술, 문화, 춤을 체험하기에 환상적인 장소입니다. 푸노를 방문하면 수세기 동안 이곳에 거주해 온 아이마라족이 사는, 갈대로 만들어진 ‘떠 있는 도시’라는 세계에서 가장 독특한 장소 중 하나를 볼 기회를 얻을 수 있습니다.

참고로, 이곳의 고도에 적응할 시간을 충분히 확보해 두세요. 해발 12,500피트에 위치한 푸노는 쿠스코보다 훨씬 더 높은 곳에 있습니다!
아마존 열대우림
페루의 아마존 열대우림으로 들어가는 관문은 이키토스와 푸에르토 말도나도 두 곳입니다. 이키토스는 페루 아마존 지역에서 가장 큰 도시로, 비행기나 배로만 갈 수 있어 진정한 외딴 정글의 분위기를 느낄 수 있습니다. 반면, 푸에르토 말도나도는 도로를 통해 접근할 수 있어 주로 열대우림으로 들어가는 관문으로 이용됩니다. 두 곳 모두 아마존 롯지와 야생동물 체험을 즐길 수 있지만, 이키토스는 여행객들에게 더 다양한 경험을 제공하는 편입니다. 이곳에서는 깊은 정글 속의 롯지에 머물거나, 며칠에 걸친 아마존 강 크루즈를 즐길 수 있는데, 이는 푸에르토 말도나도에서는 일반적으로 경험하기 어려운 활동입니다. 따라서 이키토스는 접근성이 다소 떨어지지만, 아마존을 탐험하고자 하는 배낭여행객들에게는 더 나은 여행지입니다.
단, 어떤 방식으로 아마존을 탐험하기로 선택하든, 생태관광을 실천하고 야생동물을 존중하는 여행사를 통해 예약하도록 주의하세요. 야생동물을 절대 만지거나, 먹이를 주거나, 접촉해서는 안 된다는 점을 명심하세요. 따라서 동물을 안고 사진을 찍어주겠다고 약속하는 사람은 무조건 피하세요! 이러한 행위는 동물들에게 엄청난 해를 끼치며, 페루에서는 점점 더 흔해지고 있습니다.

페루 배낭여행 코스
대부분의 페루 배낭여행 코스는 리마에서 남쪽으로 뻗어 나가 산맥을 우회한 뒤, 북쪽의 사크레드 밸리(Sacred Valley) 방향으로 향합니다. 도중에 흔히 들르는 곳으로는 와카치나(Huacachina), 아레키파(Arequipa), 파라카스(Paracas), 푸노(Puno), 쿠스코(Cusco) 등이 있습니다. 좀 더 색다른 배낭여행 코스는 리마 북쪽으로 향해 후안차코나 와라스를 탐방하거나, 동쪽으로 향해 아마존 열대우림을 탐험하기도 합니다. 어떤 코스를 선택하든, 출발점인 리마로 비행기를 타고 들어오게 될 것입니다.
2주간의 페루 배낭여행 일정
2주는 페루의 주요 명소를 경험하기에 충분한 기간으로, 고산 적응을 위한 며칠을 포함해 4일간의 잉카 트레일 하이킹을 즐길 수 있습니다. 다음은 마추픽추 트레킹을 포함한 2주간의 페루 배낭여행 일정입니다. 각 목적지 간 이동은 버스를 이용하며, 트레킹을 마친 후 쿠스코에서 리마로 비행기를 타고 돌아옵니다.
- 리마에서 2일
- 파라카스 2일 (와카치나, 나스카 또는 피스코 당일치기 여행 포함)
- 푸노 및 티티카카 호수에서 2일
- 쿠스코 2일
- 마추픽추 트레킹 4일
- 마지막 날, 리마로 귀국

페루 배낭여행 일정 4주
4주 동안, 겉모습을 넘어 진정한 페루의 모습을 더 깊이 알아볼 수 있을 뿐만 아니라, 페루 최고의 트레킹 코스를 정복할 충분한 시간도 가질 수 있습니다!
- 리마에서 4일
- 와라즈에서 4일간 트레킹
- 이키토스에서 4~5일 체류 및 아마존 탐방
- 쿠스코 2일
- 마추픽추 트레킹 4일
- 푸노 및 티티카카 호수 2~3일
- 아레키파에서 2일
- 나스카에서 1일 경유
- 파라카스 및 와치나에서 3일

물론, 계획 세우는 데 소질이 없다면 Roamies와 같은 남미 투어가 모든 일정을 대신 준비해 주므로 페루를 탐험하기에 안성맞춤입니다. 페루 최고의 호스텔에 머물며, 특별한 사람들을 만나고, 페루가 선사하는 모든 것을 경험할 수 있습니다… 이 모든 것이 하나의 아름다운 배낭여행 패키지에 담겨 있습니다.
페루 음식: 무엇을, 어디서 먹을까
리마: 페루의 미식 수도
페루 음식은 독특하고 훌륭하며, 리마에서 그 진가를 가장 잘 느낄 수 있습니다. 이곳에서는 세계적으로 유명한 레스토랑에서 식사를 즐기거나, 그 못지않게 놀라운 맛을 자랑하는 길거리 음식을 맛볼 수 있습니다. 잊을 수 없는 경험을 원한다면, 수르킬로 메르카도 #1을 방문해 ‘돈 세비체로’를 찾아보세요. ‘풀포 파릴레로 (구운 문어)’를 주문해 보세요. 문어를 처음 드셔본다면, 바로 이곳이 최적의 장소입니다.

세비체의 영광
페루 요리의 보석은 바로 세비체입니다. 네, 바로 이곳에서 탄생한 요리죠. 전국 어디서나 맛볼 수 있지만, 우리가 먹어본 것 중 최고는 리마 북쪽의 여유로운 서핑 마을인 우안차코에서였습니다. 세비체는 신선한 생선을 ‘레체 데 티그레(호랑이 우유)’에 재워 만듭니다. 이 소스는 감귤 향이 나고 짭짤하며 매콤한 맛이 강렬하게 어우러져 있습니다. 식감이 아삭하고 새콤하며, 매우 상쾌합니다.
페루의 차이나 퓨전
19세기 중국 이민자들의 영향으로, 광둥 요리와 페루 요리가 융합된 ‘치파(chifa)’는 페루 전역에서 흔히 볼 수 있습니다. 볶음밥, 국수, 볶음 요리가 당길 때면 이 음식이 딱 맞습니다. 특히 눈에 띄는 요리는 ‘로모 살타도’로, 소고기, 양파, 토마토, 간장 소스로 만든 페루식 볶음 요리이며, 주로 감자튀김과 밥과 함께 제공됩니다. 이 요리는 그야말로 최고의 ‘위로 음식’으로, 페루 사람들은 하루 중 언제든지 즐겨 먹습니다.
치차론(Chicharrones): 시중에서 파는 돼지껍질 과자와는 차원이 다른 맛
봉지에 들어 있는 돼지껍질 튀김에 대한 기존 상식은 잊어버리세요. 페루의치차론은 육즙이 풍부하고 바삭바삭한 튀김 요리입니다. 길가의 식당부터 해안가의 세비체 전문점에 이르기까지, 어디를 가나 메뉴판에서 닭고기, 생선, 돼지고기 치차론을 찾아볼 수 있습니다. 황금빛을 띠고 짭짤하며, 한 번 먹기 시작하면 중독될 정도로 맛있습니다.
쿠이(Cuy): 페루에서 가장 논란이 많은 요리
쿠이 (기니피그)는 페루의 국민 별미로 여겨집니다. 주로 구워지거나 튀겨져 통째로 제공되는데, 네, 이빨과 작은 다리까지 그대로 붙어 있습니다. 시장에서는 매달려 있는 모습을, 고급 레스토랑에서는 접시에 담겨 나오는 모습을 볼 수 있습니다. 저희는 직접 먹어보지는 않았지만, 현지인들에 따르면 기름진 작은 튀김 치킨 맛이 난다고 합니다… 뼈가 좀 더 많을 뿐이죠. 모험심을 발휘하고 싶다면, 잊지 못할 미식 경험을 할 수 있을 것입니다.
치차: 전통이 담긴 달콤한 한 모금
치차는 발효된 옥수수 음료로, 대부분의 정식 점심 메뉴와 함께 제공됩니다. 듣기엔 좀 역겨워 보일지 모르지만, 전혀 그렇지 않습니다! 달콤하고 은은한 옥수수 향이 나며, 따뜻하게 마셔도 차갑게 마셔도 맛있습니다. 보라색과 노란색 품종(보라색 및 노란색 옥수수에서 추출)이 있으며, 수많은 전형적인 페루 식당에서 알무에르조(점심 세트)와 함께 제공됩니다.
초코테하스: 페루에서 가장 달콤한 기념품
초코테하스(Chocotejas) 또는 테하스(tejas)는 맛있는 초콜릿 간식입니다. 이카(Ica)와 와카치나(Huacachina) 인근에서만 만들어지기 때문에, 그 지역 곳곳에서 판매되는 모습을 볼 수 있습니다. 이 간식은 카라멜과 비슷한 ‘둘세 데 레체(dulce de leche)’의 일종인 맛있는 만하르 블랑코(manjar blanco), 피칸, 그리고 초콜릿으로 구성되어 있습니다. 또한 건포도, 피스코에 절인 건포도, 무화과, 라임 등이 들어간 다양한 종류도 본 적이 있습니다. 정말 믿을 수 없을 만큼 맛있으니, 이카나 와카치나를 여행하신다면 꼭 드셔보세요!

페루의 문화와 풍습
잉카의 뿌리와 원주민
페루 문화는 수천 년에 걸친 문명의 흐름 속에서 형성된, 풍부하고 매혹적인 다양한 영향의 조화입니다. 스페인인들이 도착하기 전, 강력한 잉카 제국이 이 지역의 대부분을 지배했으며, 이는 콜럼버스 이전 아메리카 대륙에서 가장 거대한 제국이 되었습니다. 오늘날에도 수백만 명의 페루인들이 여전히 자신을 원주민으로 여기고 있으며, 여기에는 450만 명의 케추아어 사용자와 티티카카 호수의 아이마라족이 포함됩니다. 아이마라족은 잉카 제국조차 정복하지 못했던 떠다니는 갈대 섬에서 살고 있습니다.
영성, 복장, 그리고 의례
페루의 모든 지역은 저마다 독특한 관습과 전통을 지니고 있습니다. 원주민과 식민지 시대의 역사를 모두 반영하는 전통 의상 스타일을 볼 수 있습니다. 신성한 계곡(Sacred Valley)에서는 현지인들이 여전히 다산의 여신이자 ‘대지의 어머니’인 파차마마(Pachamama)를 숭배하고 있습니다. 일부 여행자들은 쿠스코 인근에서 무당이 주관하는 아야와스카 의식 같은 영적 체험을 찾기도 합니다.
스페인, 아프리카, 아시아의 영향
스페인 정복자들이 도착한 후 엄청난 변화를 가져왔고, 그 뒤를 이어 중국 이민자, 노예로 끌려온 아프리카인 등이 뒤를 이었습니다. 이러한 문화의 융합은 새로운 혼합 전통을 탄생시켰습니다. 페루와 중국 요리가 융합된 ‘치파(chifa)’에서 그 맛을 느낄 수 있고, 아프리카, 스페인, 원주민의 소리가 어우러진 ‘크리올로(criollo)’ 음악에서 그 울림을 들을 수 있습니다. ‘크리올로’라는 단어는 음식과 춤은 물론 정체성에 이르기까지 모든 것을 포괄하기도 합니다.
대조적인 나라
현대 페루는 역설로 가득 차 있습니다. 인구의 90%가 가톨릭 신자임에도 불구하고, 원주민 특유의 방식으로 깊은 영성을 지니고 있습니다. 스페인어가 주요 언어이지만, 케추아어와 아이마라어 같은 원주민 언어도 널리 사용됩니다. 건축 양식은 식민지 시대의 대성당부터 잉카 이전 시대의 유적에 이르기까지 다양합니다. 이러한 다층적인 정체성 덕분에 페루는 고대의 정취와 활기가 공존하는, 남미에서 문화적 다양성이 가장 풍부한 나라 중 하나로 느껴집니다.

📷 @hanntin
페루는 안전한가요?
페루는 남미에서 가장 인기 있는 여행지 중 하나이지만, 그렇다고 해서 주의를 기울이지 않고 여행해도 된다는 뜻은 아닙니다. 페루의 게릴라 전쟁은 20년도 채 되지 않아 끝났지만, 그 여파로 일부 지역은 여전히 빈곤에 시달리고 있으며 마약 및 위조 화폐 거래가 증가하고 있습니다. 또한 현재 페루는 부패했다는 비판을 받는 정부에 반대하는 시위가 벌어지고 있습니다. 페루가 배낭여행객들이 탐험하기에 훌륭한 곳임은 분명하지만, 안전 문제와 관련해서는 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
민감한 정치적 상황과 극심한 빈곤으로 인해, 관광객으로서 다소 불안감을 느낄 수도 있습니다. 그렇긴 하지만, 인기 있는 여행지에서 다른 배낭여행객들과 함께 있을 때는 전혀 불안함을 느끼지 않았습니다. 호스텔을 옮겨 다니며 여행하면 사람들이 자주 다니는 길을 따라갈 수 있습니다. 호스텔을 통해 예약하지 않는 경우, 투어나 체험 프로그램을 예약하기 전에 미리 조사를 통해 바가지를 쓰지 않도록 주의하세요.
페루를여행할 때는 자신과 소지품을 보호하기 위해예방 조치를 취하세요: 귀중품은 몸에 잘 숨겨 두거나(더 나은 방법은 집에 두고 오는 것), 가방에 자물쇠를 채우고 항상 주시하며, 늦은 밤에 혼자 돌아다니지 마세요. 마약이나 기타 불법 활동을 찾아다니지 마세요. 이는 매우 위험할 뿐만 아니라 일반적으로 끔찍한 생각입니다. 평판이 좋은 여행사를 통하지 않고는 하이킹이나 기타 모험적인 활동을 시도하지 마세요.
페루를 혼자 배낭여행할 계획이라면, 일반적인 배낭여행 코스를 따르는 것이 좋습니다. 다른 배낭여행객들이 많이 머무는 호스텔에 묵고 있다면, 야간 버스를 함께 타거나, 해가 진 후 함께 탐험하거나, 여행사를 추천해 줄 동행을 찾아보세요.
페루 여행 조언
페루 배낭여행을 떠나기 전에 A형 간염과 장티푸스 예방접종을 받아야 하며, MMR 추가 접종도 필요할 수 있습니다. 이 모든 예방접종은 영국 국민건강보험(NHS)을 통해 무료로 받을 수 있습니다. 대부분의 여행자는 아마존을 방문하지 않는 한 황열병이나 말라리아에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이곳으로 떠나기 전에는 항상 여행 요건을 확인하고, 여행 건강에 대해 상담하기 위해 충분한 여유를 두고 주치의와 진료 예약을 잡아야 합니다.
아마존을 방문할 계획이라면 말라리아에 대비해야 합니다. 의사와 말라리아 예방약에 대해 상의하고, 팔과 다리를 가릴 수 있는 긴 소매·긴 바지 옷을 넉넉히 챙기며, DEET 함량이 높은 고품질 모기 퇴치제를 충분히 준비하세요.
페루에서는 지카 바이러스 감염 위험이 높습니다. 현재 지카 바이러스에 대한 백신은 없지만, 이 질병 자체는 경미하며 임산부가 위험에 처했을 때만 우려를 일으키는 경향이 있습니다. 페루 여행 시 임신 중이 될 예정인 여성은 여행 전에 주치의와 충분히 상담해야 합니다.
페루 여행 중 가장 큰 어려움은 아마도 고도가 될 것이므로, 여행 전에 고산병 약을 충분히 챙겨 두시기 바랍니다. 멀미가 있는 경우, 버스를 타거나 택시를 이용할 때마다 복용할 약도 함께 챙겨가시는 것이 좋습니다.
페루에 도착하면 고산병이나 메스꺼움에 가장 효과적인 현지 치료법은 코카 차입니다. 이 차는 맛이 특별히 좋은 편은 아니지만, 위를 진정시키는 효과가 매우 뛰어납니다. 코카인(cocaine)과 같은 식물로 만들어지지만, 어떤 종류의 ‘취기’도 유발하지 않으며 단지 속을 진정시키는 데 도움을 줍니다. 다만 약물 검사에서 양성으로 나타날 수 있다는 소문이 있으니, 그런 점이 걱정된다면 피하는 것이 좋습니다!

페루 배낭여행 준비물 목록
페루 배낭여행을 떠날 때 꼭 챙겨야 할 필수품들이 있습니다.
무엇보다 먼저, 물을 정수할 수 있는 장치를 챙겨야 합니다. 페루에서는 재활용이 흔하지 않은 반면, 안타깝게도 쓰레기 더미는 흔히 볼 수 있기 때문에, 하루에 여러 번 생수를 사는 대신 정수기를 사용하는 것을 추천합니다. 불필요한 플라스틱 쓰레기로 지구를 더럽히지 마세요! 직접 물을 정수하는 것이 훨씬 더 친환경적인 해결책이며, 시중에는 합리적인 가격의 정수 기기가 많이 나와 있습니다. 게다가 매일 물을 사는 비용도 크게 절약할 수 있죠!
페루의 수많은 환상적인 트레킹 코스 중 하나를 계획 중이라면, 하이킹 장비를 꼭 챙기세요. 또한 수분 보충용 배낭도 챙기세요. 고지대에서 하이킹을 한다면 평소보다 더 많은 물이 필요할 것입니다. 트레킹 폴 한 쌍도 유용하게 쓰일 것입니다. 페루의 많은 하이킹 코스는 험한 지형을 포함하고 있습니다. 예를 들어, 라구나 69(Laguna 69) 하이킹 코스의 미끄러운 셰일 지형이나 잉카 트레일의 거대한 계단 등이 그렇죠. 트레킹 폴은 무릎을 보호해 줄 뿐만 아니라, 하이킹 중 균형을 잡는 데도 큰 도움이 됩니다!
꼭 챙겨야 할 또 다른 필수품은 따뜻한 재킷입니다. 쿠스코와 다른 고지대 도시들은 정말 춥습니다! 배낭 공간을 최소화하면서도 보온성과 편안함을 극대화할 수 있는 접어서 챙길 수 있는 다운 재킷을 가져가세요. 아늑한 알파카 스웨터를 넣을 수 있도록 가방에 약간의 공간을 남겨두는 것도 잊지 마세요. 하나도 없이 집으로 돌아가고 싶지 않을 테니까요!
저자 소개
리아는 ‘Practical Wanderlust’의 여행 블로거로 ,이 독특한 커플 여행 블로그는 ‘Travel & Leisure’, ‘Forbes’, ‘워싱턴 포스트’ 등 이름만 들어도 거창한 매체들에 소개된 바 있습니다. 여행을 하지 않을 때는 남편 제레미와 함께 캘리포니아주 오클랜드에서 살고 있습니다. 인스타그램, 페이스북, 핀터레스트에서 그들의 여행 재앙—아니, 모험—을 함께 지켜보세요!
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❓ Backpacking Peru: Frequently Asked Questions
How do I acclimatise to the altitude in Peru?
Many popular destinations in Peru—like Cusco, Arequipa, and Lake Titicaca—are located at high altitudes, and altitude sickness can hit hard if you're not careful. To acclimatise properly, start your journey at lower elevations (like Lima or Arequipa) and spend at least two to three days there before heading higher. In Cusco, plan a few easy days upon arrival before tackling any hikes. Drink plenty of water, avoid alcohol, and try coca tea or coca leaves, which are traditional Andean remedies for altitude symptoms. If you’re prone to altitude sickness, talk to your doctor about bringing medication in advance.
When is the best time to visit Peru for backpacking?
The best months for backpacking in Peru are during the dry season, which runs from May to September. This is especially ideal if you're planning treks like the Inca Trail, Salkantay, or hikes in Huaraz. The shoulder months—April and October—are also great options, offering fewer tourists and decent weather. The rainy season, from November to March, can make some mountain trails slippery or inaccessible, and February is often the wettest month with trail closures. The Amazon is hot and humid year-round but also sees less rainfall from June to August.
Is Peru safe for solo travellers, especially women?
Peru is generally safe for solo travellers, and thousands of backpackers—many of them women—explore the country each year without issues. That said, like in any country, there are some precautions worth taking. Stick to well-lit areas at night, avoid showing off valuables, and use official taxi apps like Cabify or Uber instead of hailing taxis on the street. In cities like Lima, Cusco, and Arequipa, tourist areas are well-patrolled and hostels are accustomed to helping solo guests feel secure. Women travelling alone might want to join group tours for hikes or jungle excursions, which can also be a great way to meet people. Trust your instincts and always check hostel reviews before booking.
Can you backpack Peru without speaking Spanish?
You can definitely backpack Peru with little to no Spanish, but knowing a few basic phrases will go a long way. In tourist-heavy areas like Cusco, Lima, and major hostels, English is commonly spoken. However, in local markets, remote villages, or on public transport like colectivos, you'll encounter people who speak only Spanish or Quechua. Learning key phrases like “¿Cuánto cuesta?” (How much is it?), “¿Dónde está…?” (Where is…?), and “Quisiera…” (I’d like…) can really improve your experience. Apps like Google Translate, Duolingo, or offline Spanish dictionaries are very handy, especially if you're heading to less-touristy spots.
Do I need a visa to travel to Peru?
Most travellers from countries like the United States, Canada, the UK, the EU, Australia, and New Zealand do not need a visa to enter Peru for tourism. You can usually stay for up to 90 days on arrival, sometimes extendable for another 90. However, always double-check the current visa policy for your nationality before your trip, as immigration rules can change. When entering the country, make sure your passport is valid for at least six months beyond your date of entry, and keep your immigration card safe—it may be required for hostel check-ins or to leave the country.
How much cash should I carry, and can I use cards?
In Peru, cash is king in many places—especially small shops, markets, colectivos, and budget eateries. While you can use debit or credit cards in upscale restaurants, hotels, and many hostels in Lima or Cusco, you’ll still need cash for daily transactions. ATMs are widely available in cities and tourist towns, but always use machines inside banks or shopping malls to avoid card skimming. It’s a good idea to carry a mix of small denominations in Peruvian soles (S/.), as vendors often can’t break large bills. A day’s cash budget of around 130–180 soles (roughly $35–50) will usually cover transport, food, and accommodation.
Is it better to hike the Inca Trail or an alternative trek?
The classic Inca Trail is legendary—but also very popular and requires permits booked months in advance. If you want that bucket-list experience with ancient stone paths and a Machu Picchu finish, it’s worth the effort. That said, alternative treks like the Salkantay, Lares, and Inca Jungle Trail are incredible in their own right. Salkantay offers dramatic scenery with snowy peaks and lush cloud forest, while the Inca Jungle adds biking and zip-lining for an adrenaline rush. These alternatives are cheaper, easier to book last minute, and often less crowded, making them a great choice for more flexible or budget-conscious travellers.
Can I drink the tap water in Peru?
No, you should not drink tap water in Peru. Even locals typically boil or filter their water before drinking. As a traveller, your best options are to buy bottled water or bring a reusable water bottle with a built-in filter or UV sterilizer (like a Lifestraw or SteriPen). Many hostels provide free filtered water, which helps reduce plastic waste. Use bottled or filtered water for brushing your teeth as well, especially if you have a sensitive stomach.
Are there any festivals or events worth timing my trip around?
Yes! Peru has some incredible festivals throughout the year. The biggest is Inti Raymi, the Festival of the Sun, celebrated every June 24th in Cusco—it’s a full-day Inca reenactment and parade that attracts travellers from around the world. Semana Santa (Holy Week, March/April) features beautiful religious processions in cities like Ayacucho. In Puno, the Fiesta de la Candelaria (early February) showcases vibrant Andean dance and music. If you're in Lima during summer (January to March), you’ll also catch lots of beach festivals and concerts. Keep in mind that accommodations can fill up fast during major festivals, so book ahead.

