Hur man tar sig utanför allfarvägarna i Lissabon – på parkour-vis!

Som ni vet är vi helt besatta av Lissabon här på Hostelworlds huvudkontor. Men visste du att staden också är en dröm för parkourälskare? Vi bad friåkarenLuis Alkmim, superhjälten bakom vår hårresande Lissabonvideo, att dela med sig av några av sina hemligheter om hur man får ett unikt perspektiv på Lissabon..

1. Hitta en lokal parkourkompis

Det här är verkligen det bästa sättet att komma bort från allfarvägarna och hitta de coolaste parkourplatserna i en ny stad. För att få kontakt med Lissabons blomstrande parkour-community, gå med i Facebook-gruppen ”Quem vai treinar Parkour?” så hittar du människor som är redo för lite street time nästan alla dagar i veckan. De flesta talar bra engelska, och eftersom gemenskapen är så aktiv är lokalbefolkningen van vid att se människor som leker superhjältar på gatorna.

2. Ta din sightseeing till nästa nivå

Att besöka en av Lissabons många utsiktsplatser, eller ”miradouros”, kommer garanterat att få dig att bli förälskad i staden. Men ibland kan du få en ännu bättre utsikt genom att ta dig bort från folkmassorna. Miradouro de Santa Luzia, till exempel, har två ”officiella” utsiktsplatser. Men du kan enkelt ”wall run” för att hitta högre, mer unika vyer över staden. Men försök inte med några nya galna rörelser där uppe – spara dem till torget i närheten, där det finns utmaningar för alla förmågor och gräs om du behöver en mjuk landning.

3. Få ut det mesta av Lissabons arkitektoniska mångfald

Det som gör Lissabon så bra för free runners är det enorma utbudet av arkitektur och parkourutmaningar: medan områden som Alfama, Baixa och Chiado ser ut som om du befinner dig i en färgstark historiebok, hittar du skyskrapor och modern arkitektur på andra sidan staden, särskilt runt Parque das Nações. Den här parken är faktiskt en av mina favoritplatser för free run – den innehåller en fantastisk skatepark under Vasco da Gama-bron, och här finns väggar och hopp av alla de slag.

4. Förorterna är en dröm för free-runners

Om du är en blyg nybörjare, varför inte bege dig till utkanten där det finns färre människor och mer utrymme att experimentera? Ta buss, spårvagn eller tåg från centrum till Algés, som förmodligen är det bästa området i världen för parkour. De viktigaste platserna här är Kaos med sina grå väggar och urbana energi, Horta som ser ut som en labyrint av hoppmöjligheter och Cubes som är en dröm som går i uppfyllelse för parkourutövare. Se till att du besöker det närliggande Bélem-tornet (bilden) som inte är någon dold pärla, men som utgör en fantastisk bakgrund.
Andra bra platser att ta tunnelbanan till från stadens centrum är Telheiras, Pontinha, Alto dos Moinhos och Cidade Universitária.

5. Håll dig cool!

Om du är i Lissabon under högsommaren kommer det att vara för varmt för att göra mycket parkour i stadens centrum. Om du vill hålla dig på hemmaplan kan du ta en promenad längs floden från Terreiro do Paço till Cais do Sodré. Du hittar sandiga flodstränder som är perfekta för att öva dina rörelser säkert, gräsbevuxna stränder på olika nivåer, stora stenar och massor av hoppbara väggar som är perfekta för att öva den klassiska ”cat pass”-rörelsen. Du kan svettas och sedan hoppa rakt ner i floden för att svalka av dig.
Om du har lite mer tid över, varför inte ta dig ut ur staden och åka till stranden? Du kan ta tåget från Cais do Sodré – en av mina favoritrutter är att gå av i Santo Amaro de Oeiras och hoppa/springa dig längs kusten till Carcavelos. Att ta tåget till Estoril är också ett bra alternativ – kustvägen till Cascais har parkourvänliga hinder från det ögonblick du kliver av tåget. Och om du gillar att vandra uppför berg, svinga dig genom skogar, flyta som vatten på klippor och utforska mystiska slott, då kan Sintra bli din favoritplats i världen.

6. Se upp för sirenerna på Lissabons takåsar

Med så många tillgängliga, tätt placerade byggnader ser Lissabons hustak ut som ett paradis för den som vill springa fritt. Även om du kanske känner dig frestad att dyka rakt in i denna orangefärgade himmel, är det viktigt att vara extremt försiktig: de flesta portugisiska hustak är mycket ömtåliga! Var och en av dessa handgjorda plattor är keramiska och klarar inte din kroppsvikt.
Det är fortfarande möjligt att utforska Lissabons lockande tak, men du måste vara försiktig och använda dig av lokal kunskap: ta kontakt med en lokal parkourkompis (se tips nr 1) som kan guida dig till de säkra takäventyr som staden har att erbjuda.

7. Låt inte Lissabon regna på din parkourparad

Om du har oturen att få uppleva Lissabon en regnig dag kan du bege dig till Spot Real, en nyöppnad parkourakademi några kilometer från stadens centrum. Alternativt finns det några gratis inomhusställen som är värda att utforska i Miraflores, Avenida da Liberdade och Olaias.

Redo att starta ditt eget Lissabonäventyr? Kolla in några av de fantastiska vandrarhem som staden har att erbjuda.

Vad ska jag läsa härnäst?

• 7 häpnadsväckande stränder för din roadtrip i Algarve
• 15 billiga restauranger som bevisar att Bangkok är ett paradis för foodies
• 12 anledningar till varför alla är besatta av Lissabon just nu