达喀尔
塞内加尔城市指南

达喀尔旅游指南

达喀尔是位于非洲最西端、被大海环抱的一座充满活力的首都。乘坐渡轮前往戈雷岛,在恩戈尔和约夫冲浪,日落时分在苏姆贝迪翁品尝烤鱼,随着姆巴拉克斯音乐翩翩起舞直至破晓。 这里人声鼎沸、喧闹非凡,充满活力,是了解塞内加尔的最佳切入点。

4
Hostels in the city
6.0
Average, from 179 reviews
20分钟
前往戈雷岛的渡轮
约CFA 6,000
机场接驳巴士
约CFA 500
乘独木舟前往恩戈尔岛

达喀尔赛事一览

达喀尔位于佛得角半岛上,这里是非洲大陆的最西端,三面环大西洋。这座城市约有400万人口,是西非的文化中心之一。

位于南端的普拉托区是旧时的殖民中心和商业区,这里坐落着总统府、独立广场、克梅尔市场以及前往戈雷岛的渡轮码头。 向北和向西,城市延伸至麦地那、范恩和波因特E,一直到滨海大道——这条沿海道路两旁分布着悬崖、海滩和苏姆贝迪翁渔村。

在西端,瓦卡姆、恩戈尔、约夫和莱斯·阿尔马迪是古老的勒布族渔村,如今已被城市包围,这里有冲浪点、海滩酒吧、酒店和餐厅。乘独木舟短途航行即可抵达近海的恩戈尔岛。

达喀尔拥有蓬勃的艺术和音乐氛围,从画廊和达喀尔双年展到姆巴拉克斯俱乐部,应有尽有;而黑人文明博物馆则是非洲最具雄心的博物馆之一。

这座城市节奏快,交通拥堵且污染严重,犯罪率也在上升,因此出行需多加小心。

花两三天时间游览戈雷岛、参观博物馆、漫步滨海大道并体验夜生活就足够了,之后可向北前往圣路易斯,或向南前往西内-萨卢姆地区。

达喀尔的住宿推荐

若想享受海滩、冲浪和宁静,可选择入住恩戈尔(Ngor)、约夫(Yoff)或莱斯·阿尔马迪(Les Almadies);若想以市中心为据点,则可选择梅尔莫兹(Mermoz)和波因特·E(Point E)。高原区(Plateau)适合白天观光和搭乘戈雷岛(Gorée)渡轮。

高原

白天观光

古老的殖民时期中心区,这里有集市、独立广场和戈雷岛渡轮码头。

梅尔莫兹和E点

中央基地

位于市中心与海岸之间、拥有餐厅和夜生活场所的住宅区。

恩戈尔和莱斯·阿尔马迪斯

海滩与冲浪

西端有海滩酒吧、冲浪点和恩戈尔岛的独木舟。

约夫

冲浪与乡村生活

勒布渔村,拥有一片绵长的海滩,位于旧机场附近。

Orange labels are neighbourhoods, dots are the 4 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.

Things to do

戈雷岛、博物馆和滨海大道

戈雷岛距离港口仅20分钟渡轮航程,是必游之地。岛上色彩斑斓的殖民时期房屋、九重葛和禁止车辆通行的街道,与它曾作为大西洋奴隶贸易中心的历史形成了鲜明对比。 “奴隶之家”及其“不归门”是一处令人动容的纪念地。外籍游客乘坐渡轮的费用约为5,000 CFA法郎。

位于瓦卡姆(Ouakam)山丘上的“非洲复兴纪念碑”是一座巨大的青铜雕像,外部免费参观,可俯瞰城市全景。2018年开放的“黑人文明博物馆”颂扬非洲及非洲侨民文化;而位于索韦托广场(Place Soweto)附近的IFAN非洲艺术博物馆则陈列着面具、纺织品和雕塑。

滨海大道(Corniche)是散步、跑步和欣赏日落的绝佳去处。位于滨海大道上的苏姆贝迪翁(Soumbédioune)是一个渔村,这里有热闹的晚间鱼市——独木舟会将当天的渔获运上岸——还有一座手工艺村。

从恩戈尔海滩乘坐独木舟(约500 CFA法郎)即可抵达恩戈尔岛,岛上拥有小型海滩和著名的冲浪点。约夫和恩戈尔是达喀尔的冲浪中心,设有面向初学者的冲浪学校。

大清真寺、桑达加(Sandaga)和克梅尔(Kermel)市场,以及艺术家聚居地“艺术村”(Village des Arts)都值得一看。

玫瑰湖(Lac Rose,又名雷特巴湖,Lake Retba)位于东北方向约一小时车程处,旱季时湖水呈粉红色,还能看到采盐工人在劳作。

Free things

免费(或几乎免费)参加达喀尔拉力赛

沿着滨海大道漫步,欣赏悬崖、海景和日落,并观察当地人在户外健身房锻炼的身影。

从外部参观“非洲复兴纪念碑”,并攀登台阶,俯瞰达喀尔全景。

傍晚时分,在苏姆贝迪翁观看独木舟返航。

漫步于高原区、独立广场和克梅尔市场。

在约夫或恩戈尔的海滩上度过一天,或在恩戈尔右岸观赏冲浪者。

艺术村免费开放,艺术家们通常很乐意向游客展示他们的作品。

Food and drink

蒂布迪恩、迪比和烤鱼

达喀尔是一座美食之城。午餐时分,不妨去当地餐馆尝尝“蒂布迪恩”(thieboudienne)——这道菜是用番茄和蔬菜炖煮的鱼肉配米饭,此时刚出锅,味道最佳。雅萨(Yassa,即柠檬洋葱炖鸡或鱼)和马费(mafé,花生炖菜)也是当地的经典菜肴。

傍晚时分,不妨前往一家“迪比”小店,品尝“迪比”——这是一种用洋葱和芥末调味的烤羊肉,通常盛在纸上。

这里的海鲜十分美味:在恩戈尔、莱斯阿尔马迪和苏姆贝迪翁的海滩餐厅,可以品尝到烤鱼、大虾和龙虾。

街头小吃包括法塔亚(油炸糕点)、阿卡拉(豆泥炸丸子)和法棍三明治。图巴咖啡和阿塔亚茶随处可见。

达喀尔还有美味的黎巴嫩美食,从沙瓦玛到法拉费应有尽有。

一顿当地餐仅需几欧元,而在餐厅用餐则约需8至15欧元。请饮用瓶装水。

Nightlife

姆巴拉克斯、夜店和海滩酒吧

达喀尔的夜生活堪称西非最精彩的之一。塞内加尔充满活力的音乐风格“姆巴拉克斯”(Mbalax)在各大俱乐部和演出场所都有现场演奏,周末常有知名艺人登台献艺。夜晚通常从午夜左右开始,一直持续到黎明。

莱斯·阿尔马迪斯(Les Almadies)和恩戈尔(Ngor)地区有可欣赏日落美景的海滩酒吧和休闲厅,而普拉托(Plateau)和波因特E(Point E)地区则遍布夜店和现场音乐演出场所。

国家大剧院(Grand Théâtre National)会举办大型音乐会。

夜间请乘坐出租车出行,天黑后避免在滨海大道或海滩上步行。在公共场合饮酒时请保持低调,尤其是在斋月期间。

Getting around

前往达喀尔及在达喀尔市内出行

布莱斯·迪亚涅国际机场距离达喀尔约50公里。达喀尔“Dem Dikk”接驳巴士从早上6点左右到晚上9点左右大约每小时一班,票价约6,000 CFA;乘坐出租车经收费高速公路前往,费用约为20,000 CFA,需提前议价。 请警惕那些自称认识你的骗子司机。

在市区,出租车价格低廉且随处可见,但没有计价器,因此上车前请先谈好车费。 网约车应用也可使用。“Sunu BRT”快速公交横穿全市,票价为400至500 CFA法郎;TER列车从市中心开往迪亚姆尼亚迪奥。彩绘小巴“Cars rapides”虽然便宜,但十分拥挤。

前往圣路易斯、西内-萨卢姆、冈比亚及其他城镇的“Sept-places”面包车从皮金(Pikine)的Gare des Baux Maraîchers车站发车,从市中心打车前往约需4,000至6,000 CFA法郎。

前往戈雷岛的渡轮从高原区的港口出发,前往卡萨芒斯地区齐金肖尔的夜间渡轮也从达喀尔出发。

前往恩戈尔岛的独木舟从恩戈尔海滩出发。

Costs

达喀尔拉力赛的费用是多少

达喀尔的物价比塞内加尔其他地区高,尤其是住宿费用。Hostelworld 上列出了几家青年旅舍,宿舍床位价格约为 12 至 13 美元。

餐饮费用相对低廉:在当地餐馆吃一份蒂布迪恩(thieboudienne)或亚萨(yassa)只需几欧元,街头小吃更是非常便宜。 在餐厅用餐大约需要8至15欧元。

前往戈雷岛的渡轮票价约为5,000 CFA法郎,前往恩戈尔岛的独木舟约500 CFA法郎,机场接驳车约6,000 CFA法郎。

如果讨价还价,出租车很便宜,而BRT(快速公交)的费用为400至500 CFA法郎。

ATM机很常见。请使用银行的ATM机和信誉良好的兑换点,因为存在假钞的风险。

如果预算有限,每天建议预留35至50欧元。

Safety

在达喀尔确保安全

英国方面表示,达喀尔的抢劫、入室盗窃和袭击事件日益频繁,有时还会涉及武器,而扒窃和抢包事件也在增加。天黑后请多加小心,不要单独步行,并确保手机和贵重物品不被他人看见,特别是在桑达加市场和人流密集的区域。

天黑后请避免前往海滩和滨海大道,夜间请乘坐出租车。

在机场,请提前安排接送服务,并要求前来接机的人员出示身份证件。

达喀尔经常发生示威游行,这些活动可能演变为暴力事件并导致道路封锁,包括通往机场的道路。 请避开示威活动;此前已有外国人因参加未经许可的抗议活动而受到起诉。

海流湍急,请仅在有救生员值守的海滩游泳。

同性性行为属违法行为,且法律得到严格执行,相关刑罚已于2026年加重。在海滩以外的场所请穿着得体。

从达喀尔出发的一日游

从达喀尔出发,您可以游览各座岛屿、粉红湖和贝壳村,以及小海岸(Petite Côte)的海滩。

戈雷岛

戈雷岛

乘渡轮20分钟 · 从高原出发的渡轮

殖民时期的小巷和“奴隶之家”。

拉克罗斯

拉克罗斯

大约 1 小时 · 出租车或跟团

泛着粉红色的盐湖和采盐工人。

乔阿尔-法迪乌特

大约2.5小时 · 七座车或轿车

这座建在贝壳上的岛村,需经由一座木桥才能抵达。

萨利与小海岸

萨利与小海岸

大约1.5小时 · 七座车或轿车

一家设有酒吧和青年旅舍的海滨度假村。

What's on

达喀尔的活动安排

达喀尔的活动日程包括独立日、达喀尔艺术双年展以及各大宗教节日。

什么时候去达喀尔

达喀尔的气候在西非地区较为温和,得益于海风,最高气温在26°C至31°C之间。11月至5月干燥晴朗,其中12月至2月气温最低。7月至10月则炎热、潮湿且多雨。

26°
一
凉爽干燥
27°
二
干燥且微风习习
27°
三
干; 不错的冲浪
27°
四
独立日
28°
五
温暖干燥
30°
六
变得潮湿了
30°
雨季开始
30°
降水最多的月份
31°
闷热潮湿
31°
十
雨停了
30°
旱季回归
28°
凉爽且晴朗
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

基于weather2travel提供的达喀尔气候数据得出的日均最高气温。人流量数据仅供参考。

参加达喀尔拉力赛每天需要多少钱?

选择一种房型和入住天数,即可估算出每人每晚的大致总费用(单位:欧元)。

估算金额以欧元计,由非洲金融合作法郎换算而来。床位价格基于Hostelworld网站2026年10月的报价。

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  • Beds—
  • Food and drink—
  • Getting around—
  • Doing things—

达喀尔常见问题解答

价格和时刻表可能会有所变动。出行前请务必确认。

如何从达喀尔机场前往市区?
可乘坐达喀尔-德姆迪克(Dakar Dem Dikk)班车,车费约6,000 CFA法郎,从早上6点到晚上9点大约每小时一班;或者乘坐出租车,车费约20,000 CFA法郎,需提前议价。机场距离此处约50公里。
如何前往戈雷岛?
从高原上的港口乘坐渡轮,船程约20分钟,外国人票价约为5,000 CFA法郎。
达喀尔安全吗?
请多加小心。抢劫和拎包案件正在增多,因此请勿在夜间独自出行,天黑后请避免前往滨海大道和海滩,并妥善保管贵重物品。
在达喀尔应该住在哪里?
若想享受海滩和冲浪,可选择Ngor、Yoff或Les Almadies;若想在市中心找个落脚点,则可选择Mermoz和Point E。
在达喀尔可以冲浪吗?
是的。恩戈尔、约夫和瓦卡姆都有不错的浪点和适合初学者的冲浪学校。
如何从达喀尔前往圣路易斯?
可从博-马雷谢尔火车站乘坐七座车,每座约5,000 CFA,或乘坐公交车。
你在达喀尔需要待几天?
在戈雷岛、博物馆、滨海大道以及夜生活上安排两到三天。

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