中心
便利、机构、食品大教堂和主公园周围的街道，沿途分布着旅行社、餐馆和浴场。
安第斯山脉边缘的冒险
巴尼奥斯·德·阿瓜·桑塔位于海拔约1,800米处，坐落在安第斯山脉开始向亚马逊地区倾斜的一处陡峭山谷中。这座小镇规模不大，氛围悠闲，拥有一座大教堂、一条遍布旅行社和太妃糖作坊的繁华主街，以及赋予它这一名称的温泉。 在这一切之上矗立着通古拉瓦火山，这是一座活火山，在2010年代中期之前曾断断续续喷发多年。
周边的自然风光才是人们前来此地的主要原因。通往普约（Puyo）的东部道路——“瀑布之路”（Ruta de las Cascadas）——沿帕斯塔萨河（Pastaza）蜿蜒而行，途经数十处瀑布，其中最著名的是“魔鬼瀑布”（Pailón del Diablo）。 镇上以低廉的价格提供峡谷探险、漂流、滑索、山地自行车和桥跳等活动，而“树屋”（Casa del Árbol）的秋千则高悬于山谷之上。
建议在巴尼奥斯停留三天：一天骑行游览瀑布之路，一天体验溪降或漂流，最后一天则可体验树屋秋千、泡温泉并放松休息。这里是南美洲性价比最高的探险基地之一，且全年气候温和。
选择哪个地方作为据点
您可以选择住在市中心，这样步行即可前往旅行社、餐厅和浴场；或者住在城郊，既能欣赏美景，又能享受宁静。
城郊
风景优美，环境宁静位于镇周边滑雪道旁的青年旅舍，拥有花园，可欣赏火山美景，距离市中心仅几步之遥。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 9 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
巴尼奥斯的游玩项目
租一辆自行车，沿着通往普约（Puyo）的“瀑布之路”（Ruta de las Cascadas）骑行。这条路大部分是下坡路，遇到隧道时骑行者需走一条岔路，途中会停靠在瀑布旁，并经过横跨峡谷的缆车。 最精彩的是“魔鬼瀑布”（Pailón del Diablo），只需短暂步行并沿着一组台阶，就能抵达这座轰鸣的瀑布，并直抵瀑布后方。骑行至里奥韦尔德（Río Verde），全程约18公里，然后带着自行车搭乘卡车或巴士返回。
沿瀑布进行峡谷探险和在帕斯塔萨河上漂流是经典的冒险活动；请选择口碑良好且装备齐全的旅行社。“树屋”（Casa del Árbol）是一座悬于山谷之上的树屋，配有秋千，可乘坐巴士或徒步攀登陡峭的山路抵达，天气晴朗时可眺望通古拉瓦火山。
镇上的温泉，包括位于瀑布下方的“圣母泳池”（Piscina de la Virgen），价格低廉且当地人络绎不绝。建议清晨或傍晚前往。大教堂内陈列着关于“圣水圣母”所行神迹的画作，值得一看。
Free things
而且做这件事根本不用花钱
镇周围的徒步小径均可免费进入。陡峭的小径通往巴尼奥斯上方的观景点，包括圣母雕像和贝拉维斯塔十字架，从那里可以俯瞰小镇和山谷的景色。
大教堂免费开放参观，在店铺门口观看糖果匠人用木棍拉制梅尔科查糖，是镇上的一大看点。
瀑布路可免费步行或骑行，但缆车和“魔鬼瀑布”（Pailón del Diablo）需支付少量费用。
Food and drink
饮食
梅尔科查（Melcocha）是一种甘蔗软糖，是该镇的特产，沿着主街走，你会看到它的制作过程。摊位上出售刚榨好的甘蔗汁和瓜拉波（guarapo）。
集市上提供价格实惠的午餐和新鲜果汁，镇上还有许多面向游客的国际餐厅和咖啡馆。烤豚鼠（Cuy）是高地的一道特色菜，部分餐馆有供应。
许多青年旅舍都配有厨房，超市也随处可见。
Nightlife
外出
巴尼奥斯的夜生活虽小却充满乐趣，主要集中在埃洛伊·阿尔法罗街（Calle Eloy Alfaro）沿线，那里有酒吧、萨尔萨舞场和几家夜店，周末时最为热闹。
青年旅舍的酒吧是旅行者们聚会的地方，有时夜间还会有“奇瓦”（chiva，即派对巴士）开往观景台。
在一次次探险之间，大多数人都会保持低调。
Getting around
交通出行
这个小镇规模不大，适合步行游览。当地公交车沿瀑布路行驶，直达“树屋”（Casa del Árbol），出租车费用也很便宜。随处都可以租到自行车。
从基多（Quitumbe）汽车站出发的巴士车程约为三个半小时，从拉塔昆加（Latacunga）出发则约为两个小时。作为通往亚马逊门户的普约（Puyo），距离此地约一个半小时车程。
最近有定期航班的机场是基多。
Costs
巴尼奥斯的费用是多少
巴尼奥斯是厄瓜多尔最便宜的地方之一。宿舍床位价格约从6欧元起，口碑不错的青年旅舍价格在7至12欧元之间。午餐只需几欧元。
活动费用是主要开销，但性价比极高：租自行车、峡谷探险、漂流和跷跷板等项目，按国际标准来看都很便宜。由于各家旅行社报价不一，建议多方比较。
厄瓜多尔使用美元。请携带小面额纸币。
Safety
安全与诈骗
巴尼奥斯氛围轻松，总体安全。请照常看管好个人财物。
冒险活动是主要风险来源。请通过评价良好的旅行社预订，检查装备并咨询保险事宜。骑自行车时请佩戴头盔，并选择绕行公路隧道旁的支路。
通古拉瓦火山是一座活火山，由厄瓜多尔地球物理研究所负责监测；请遵守当地发布的任何警报。紧急情况下，请拨打911。
值得专程出城一游
瀑布、亚马逊河和安第斯山脉的高地。
“魔鬼之穹”
一座巨大的瀑布，你可以走到它后面去。
树屋
这座横跨山谷的秋千，天气晴朗时可以眺望通古拉瓦火山。
普约与亚马逊
通往雨林的门户，这里提供丛林游和动物救助中心。
基洛托阿环线
高地村庄和一个火山口湖。以拉塔昆加为据点。
What's on
你在那里期间有什么活动
朝圣活动、小镇周年庆以及节假日期间的人潮。
十月
圣水圣母
大教堂
朝圣者以及为该镇主保圣母举行的游行。
12月中旬
巴尼奥斯的坎通化
全城各处
该镇的周年庆典，活动包括游行、音乐表演和烟花表演。
二月
狂欢节
全城各处
来自厄瓜多尔各地的水战和熙熙攘攘的人群。
Hostels
住宿推荐
来自Hostelworld的巴尼奥斯评分最高的青年旅舍。各住宿地点的页面上均实时显示价格和空房情况。
Princesa Maria
Dorms from €7 a night
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Hostal D' Mathias
Dorms from €6 a night
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Erupcion Art Hotel & Hostel
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Great Hostels
Dorms from €6 a night
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Hostal Chimenea
Dorms from €8 a night
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Hostal Transilvania
Dorms from €6 a night
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何时前往
巴尼奥斯全年气候温和，任何月份都可能下雨。4月至7月期间降雨较多，此时瀑布的水势最为磅礴。
一
节假日。天气多变
二
狂欢节的人群
三
多变
四
天气。壮观的瀑布
五
多雨
六
湿漉漉的。漂流挺不错的。
雨天。节假日
更干燥，更繁忙
较干燥
十
惬意。朝圣季
愉快
镇庆日和节假日
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
平均最高气温（四舍五入）。阵雨来去匆匆。
您的旅行费用是多少
每晚，每人，以巴尼奥斯的价格为准。
请将这些内容作为参考。溪降、漂流和亚马逊游船之旅需额外付费。
—
- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
关于巴尼奥斯的问题
大家问得最多的问题。
你在巴尼奥斯需要待几天？
三条路线：一条是瀑布路线，一条是溪降或漂流路线，还有一条是秋千和温泉路线。
从基多到巴尼奥斯该怎么去？
从奎图姆贝汽车站乘坐公交车，大约需要三个半小时。
如何骑行“瀑布之路”？
在镇上租辆自行车，朝普约方向骑行，途中在瀑布处停下来休息。大多数人会骑到里奥韦尔德和帕伊翁德尔迪亚布洛，然后乘坐卡车或公交车返回。
“树屋”的秋千安全吗？
这条路线较短且坡度平缓，需佩戴安全带。建议尽早出发，以便清晰观赏通古拉瓦火山的景色。
巴尼奥斯安全吗？
是的，这里的气氛很轻松。主要风险来自冒险活动，所以要选择口碑好的旅行社。
通古拉瓦火山现在还活跃吗？
这是一座活火山，但自2010年代中期以来活动已趋于平静。该火山处于监测之中，请务必遵守当地发布的任何警报。
我能从巴尼奥斯去亚马逊吗？
是的。距离这里一个半小时车程的普约是通往该地区的门户，那里提供丛林游和一日游。
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