夏蒙尼市中心
初次到访者小镇：米迪峰站、梅尔德格拉斯冰川观光列车、酒吧、户外装备店以及大部分住宿。
登山运动的发源地，至今仍是其中心
夏蒙尼坐落于勃朗峰正下方的狭窄山谷中，现代登山运动实际上始于1786年，当时两名当地人首次登顶勃朗峰。自那时起，这里便一直是一座登山小镇，给人的感觉更像是一个实用的登山基地，而非度假胜地。
米迪峰（Aiguille du Midi）缆车是这里的亮点：仅需二十分钟，便可从海拔约一千米的谷底直达海拔3,842米的岩峰，那里设有观景台和玻璃观景舱，整个勃朗峰山脉尽收眼底。
但这种速度也带来了问题。20分钟内从1,000米上升到3,842米，会让很多人出现高原反应——头痛、恶心、眩晕——车站之所以备有氧气，正是出于这个原因。
从镇上乘坐齿轨铁路可抵达法国最大的冰川——梅尔德格拉斯冰川。该冰川已大幅退缩，通往冰川底部的台阶每隔几年就会加长一段，这本身就是一堂生动的教训。
行程需两到三天，且费用不菲。
住宿推荐
一个山谷小镇，沿山谷分布着若干卫星村庄，这些村庄都由免费巴士连接起来。
莱普拉兹和阿尔热蒂耶尔
滑雪与宁静往山谷深处走：离格兰蒙泰斯更近，环境更安静，而且可以乘坐免费巴士进城。
莱斯胡什
价值观与家庭沿着山谷往下走：住宿更便宜，滑雪场更平缓，而且到霞慕尼只需十五分钟。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 7 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
霞慕尼的游玩项目
米迪峰（Aiguille du Midi）的往返票价约为75欧元，是游客专程前来参观的景点：从山谷出发仅需20分钟即可抵达海拔3,842米的高处，那里设有观景台，还有一座名为“踏入虚空”（Step into the Void）的玻璃观景舱，蒙布朗峰近在咫尺，甚至能看清山上的登山路线。 建议尽早前往——云层会随着白天逐渐增厚——夏季需提前预订时段。
请务必重视海拔高度。由于上升速度较快，头痛和恶心十分常见。在山顶请缓慢行动，不要跑上楼梯，若感觉不适请立即下山。
蒙特韦尔斯（Montenvers）齿轨铁路票价约40欧元，可直达法国最大的冰川——梅尔德格拉斯冰川（Mer de Glace），那里每年都会开凿新的冰洞。随着冰川后退，通往冰川的楼梯已被多次延长。
夏季，徒步旅行才是真正的亮点：南大观景台（Grand Balcon Sud）、白湖（Lac Blanc）以及环勃朗峰路线（Tour du Mont Blanc）的起点。
冬季这里则是一个横跨多个独立区域的专业滑雪场，每日滑雪通票价格约为65至75欧元。
Free things
霞慕尼的免费活动
山谷中的步道既免费又纵横交错。小南阳台步道（Petit Balcon Sud）沿镇上方的山脊延伸，对面便是山脉，全程无需乘坐缆车。
沿阿尔夫河（Arve）而行的河畔小径贯穿整个山谷，地势平坦且免费通行。
凭住宿地发放的游客卡，可免费乘坐山谷巴士和火车，这使得在莱斯胡什、夏蒙尼和阿尔让蒂埃尔之间往来完全无需花费。
镇内步行游览完全免费，阿尔卑斯公墓安葬着几代登山者，而各类登山装备店则宛如一座登山运动博物馆。
在晴朗的午后，观看滑翔伞运动员降落在镇中心旁的空地上，不仅免费，而且比听起来更有趣。
Food and drink
霞慕尼的餐饮
萨瓦菜，顾名思义就是奶酪。奶酪火锅、拉克雷特奶酪和塔蒂弗莱特每份22至30欧元，通常至少需两人份，这些菜肴在寒冷的日子里享用，远比八月时节更合适。
餐厅的价格属于度假区水准：主菜20至30欧元，披萨14至18欧元。
镇上的超市才是真正的省钱之选，而且大多数青年旅舍都配有厨房，因为这里的人都知道这个诀窍。
山间小屋在登山步道上提供午餐，价格在15至22欧元之间，考虑到其地理位置，这个价格相当合理。
一杯啤酒的价格在6至9欧元之间，面向山景的露天座位价格稍高；在滑雪季，滑雪后放松的人群从下午四点起就让酒吧热闹非凡。
Nightlife
在夏蒙尼的夜生活
这里更侧重滑雪后的休闲活动，而非夜生活。冬季下午四点起，随着人们从缆车上下来，酒吧便逐渐热闹起来，客群来自世界各地——其中有不少来自英国、斯堪的纳维亚半岛和澳大利亚的季节性工人。
镇中心有几家酒吧，彼此相距大多不超过五分钟路程，还有几家夜店在旺季会营业到很晚。
一杯啤酒的价格在6至9欧元之间，鸡尾酒则在11至16欧元之间。
夏季的游客以登山者和徒步者为主，这意味着入夜较早——高山徒步通常在凌晨两三点开始，人们的生活安排也围绕着这个时间展开。
五月和十一月是两个平季，此时缆车在换季期间停运，镇上大部分场所也随之关闭。
Getting around
霞慕尼的交通方式
凭住宿地提供的游客卡，您可以免费乘坐山谷内的公交车和当地火车，这些交通工具沿山谷全线运行，连接莱斯胡什、夏蒙尼、莱斯普拉兹和阿尔让蒂耶尔。这项服务确实非常实用，但许多游客却对此一无所知。
步行十分钟即可到达镇中心。
从日内瓦机场乘坐拼车班车约需1小时，往返票价30至50欧元，这是最常见的抵达方式。乘坐火车则需在圣热尔韦换乘，耗时更长。
前往安纳西约需两小时，经由勃朗峰隧道前往都灵约需三小时。
滑雪通票与交通票分开购买，冬季每日票价为65至75欧元，另有多日票和多山谷通票可供选择。
Costs
霞慕尼的消费水平
价格昂贵，原因就在于缆车费用。旺季时宿舍床位价格为30至55欧元，平季则为22至38欧元。
一道主菜20至30欧元，一杯啤酒6至9欧元，因此还没坐缆车上山，一天的开销就在70至130欧元之间。
缆车才是真正的开销大头：米迪峰（Aiguille du Midi）往返约75欧元，梅尔德格拉斯冰川（Mer de Glace）约40欧元，滑雪通票每天65至75欧元。如果乘坐其中两三趟，每人就要多花150至250欧元。
不过免费游玩的方式其实也很不错——山谷步道、“小南阳台”（Petit Balcon Sud）以及免费巴士都不收费，而且能欣赏到的山景是一样的。
5月和11月是最便宜的，因为那时几乎所有设施都关闭了。
Safety
在夏蒙尼确保安全
这里是高海拔山区，风险是真实存在的，而非理论上的。夏蒙尼拥有全球最繁忙的山地救援服务之一。
海拔：乘坐米迪峰缆车，您将在二十分钟内从约1,000米升至3,842米，这一速度远超人体适应能力。头痛、恶心和眩晕是常见症状。 在山顶请缓慢行动，切勿过度劳累；若症状未见好转反而加重，请立即下山。
天气变化迅速，能见度可能在几分钟内急剧下降。请每天查看天气预报，冬季还需关注雪崩预警。
切勿在没有向导的情况下进入冰川。冰裂缝常被积雪覆盖而难以察觉，这每年都会夺走包括经验丰富的登山者在内的生命。
请向他人告知您的路线，携带比预计所需更多的保暖衣物和饮用水，并在感觉还不需要时就提前折返。紧急电话号码是112。
从夏蒙尼出发的一日游
有三个国家与该山谷的交界处相距不到一个半小时车程。
库尔迈耶，意大利
白朗峰的另一侧，那里的食物更美味，还能欣赏到这座山截然不同的景色。
日内瓦
一个不同的国家，一座湖畔城市，以及大多数人抵达的机场。
安纳西
一座坐落在阿尔卑斯山湖畔的运河小镇，这里可以游泳，还有一条平坦的自行车道。
梅尔德格拉斯
法国最大的冰川，内有冰洞，还有一座随着冰川后退而不断变长的阶梯。
What's on
你在那儿期间有什么活动
每年8月，环勃朗峰的超级马拉松赛事都会让整个山谷热闹非凡。
5 9 月 – 26 12 月
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Hostels
夏蒙尼的住宿推荐
对于一个山城来说，这里的风景相当不错，沿山谷分布，并有免费巴士穿梭连接。实时数据来自Hostelworld。
La Folie Douce Hotels Chamonix
Rooms from €21 a night
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RockyPop Hotel
Rooms from €24 a night
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Chamonix Lodge
Dorms from €21 a night
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L'Arveyron Open House
Dorms from €43 a night
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Sustainable
Auberge de Jeunesse HI Chamonix Mont-Blanc Alpes
Dorms from €26 a night
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Vert Lodge Chamonix
Dorms from €21 a night
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Chalet-Gite Chamoniard Volant Hostel Chamonix
Dorms from €17 a night
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何时前往
1月至3月适合滑雪，7月至9月适合徒步。5月和11月不开放。
一
隆冬时节。雪质最佳，白昼短暂
二
滑雪旺季。人多且价格昂贵
三
白昼更长、日照更充足，滑雪体验极佳
四
高处春雪纷飞，季节渐入尾声
五
已关闭。缆车因维护停运，镇上大部分区域也已关闭。
六
徒步季开始了，但高海拔的步道上仍积着雪
盛夏时节。所有步道均已开放，山谷人头攒动
情况一样，本月底还有UTMB比赛
九
最适合徒步的月份。空气清新，游客较少，天气稳定
十
安静且价格实惠。海拔较高的滑雪场开始陆续关闭
已关闭。正值平季，营业的店铺寥寥无几
滑雪季拉开帷幕，圣诞气氛弥漫整个山谷
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
山谷的平均气温——海拔越高，气温越低，即使在温暖的8月，米迪峰（Aiguille du Midi）的温度也可能低于冰点。5月和11月是真正的“淡季”，此时缆车会因维护而停运。
您的旅行费用是多少
选择您的出行方式。每人每晚，单位为欧元。
当地交通费用为零，因为凭游客卡乘坐山谷内的公交车和火车都是免费的。真正的开销在于缆车，钱都花在这上面了。
—
- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
关于霞慕尼的旅行问题
大家问得最多的问题。
在米迪峰（Aiguille du Midi）上我会得高原反应吗？
有可能。这里会在二十分钟内将海拔从约1,000米提升至3,842米，这种速度远超人体适应能力，因此头痛、恶心和眩晕很常见——该站正是出于这个原因储备了氧气。在山顶时请缓慢行动，避免剧烈活动，若症状加重请立即下山。
米迪峰（Aiguille du Midi）值得花75欧元吗？
如果天气晴朗，那当然值得——这是全球最棒的缆车之旅之一，能让你与勃朗峰山脉齐平。建议尽早出发，因为云层会随着时间推移逐渐增厚，购票前请先查看网络摄像头。如果能见度差，花75欧元看到的可能只是云层内部的景象。
我需要支付当地交通费吗？
不。凭您下榻处发放的游客卡，可免费乘坐山谷巴士和当地火车，这些交通工具往返于莱斯胡什、夏蒙尼和阿尔让蒂耶尔之间。很多游客都不知道这一点。
什么时候应该避免？
5月和11月。滑雪季之间，缆车会停运进行维护，镇上大部分场所也会随之关闭。正因如此，这两个月是价格最便宜的。
我可以在冰川上行走吗？
没有向导的话，千万不要贸然前往。冰裂缝被积雪覆盖，从地面上无法察觉，每年都会夺走人的生命，就连经验丰富的登山者也不例外。乘坐蒙特维尔铁路可抵达的梅尔德格拉斯冰洞，是安全踏上冰面的途径。
这要多少钱？
旺季时，宿舍床位30至55欧元，正餐20至30欧元，啤酒6至9欧元。真正的开销在于缆车——米迪峰缆车75欧元，梅尔德格拉斯冰川缆车40欧元，滑雪通票每天65至75欧元。 如果乘坐其中两三项，每人费用将增加150至250欧元。
哪个月最适合徒步旅行？
九月。空气清新，天气比盛夏时节更稳定，山径上已无积雪，七、八月间的人潮也已散去。六月初，高海拔路线往往仍残留着积雪。
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