每个人都知道英国人喜欢喝茶（英国人称之为 “cuppa”），但当您来到伦敦城时，去哪里才能体验到首都最好的茶呢？我们汇集了伦敦最好的茶叶店，让您清楚地知道去哪里喝杯清爽的下午茶。 1. Strand 上的 Twinings 说到茶，没有比 Twinings 更具标志性的品牌了。不过，与其在超市购买一包 Twinings 茶，不如去 Strand 上的茶室把喝茶变成一种体验。作为英国传统的真正组成部分，这家 Twinings 茶室已有 300 多年的历史！ 2. 哈格斯顿茶室 这家位于伦敦东部最时尚地区之一的茶室有一个最大的不同–它完全由希望回馈当地社区的志愿者经营。当地的志愿者可以获得经营企业的经验，当地的艺术家也被鼓励在这里举办活动。当然，这里的茶和蛋糕也非常美味。 3. 山茶花茶馆 如果您想品尝风味茶，Camellia’s Tea House 一定是您的首选。他们的许多饮品都是自己调配的，甚至可以为您量身定制。 4. Soho 的秘密茶室 这家茶室位于伦敦苏荷区的中心地带，其古色古香的感觉让人仿佛回到了几十年前。在品尝传统奶油茶的同时，您还能听到留声机播放的上世纪 40 年代的爵士乐。 5. 布鲁姆斯伯里 Bea’s 餐厅 这家位于布鲁姆斯伯里（Bloomsbury）的咖啡馆最出名的可能是它的蛋糕，但它也有精选的散叶茶。在这里享用下午茶，您可以品尝到精致的蛋白酥饼、美味的布朗尼蛋糕和果味棉花糖。 6. Le Chandelier 在伦敦南部的 Le Chandelier，您可以来这里喝上一杯散叶茶，如果时间充裕，您还可以品尝经典下午茶，包括三明治、司康饼、糕点和您选择的茶。 7. 城市茶室 从经典到现代，Urban Tea Rooms 将饮茶带入了21世纪。他们提供一系列经典茶饮，但如果您想尝试与众不同的茶饮，可以选择粉红玫瑰花蕾茶。 8. 舰队街出版社 这家气氛融洽的咖啡馆可能是专门提供咖啡的，但它的散叶茶收藏令人印象深刻，氛围也很舒适。您还可以在这里欣赏黑板上的诗歌。 9. 伦敦茶叶交易所 这家小店坐落在时尚的斯皮塔菲尔德（Spitalfields），是茶叶的大卖场。店员对茶叶知识非常了解，会帮助您选购茶叶，让您找到最适合自己的茶叶。 10. Bake-A-Boo Time Out》杂志称 Bake-A-Boo 是北伦敦最好的下午茶餐厅。在周五至周日，您可以品尝到手指三明治、司康饼、纸杯蛋糕、巧克力草莓，当然还有无底的英式下午茶。 11. 贝蒂-布莱斯复古茶室 当您走进位于 Shepherd’s Bush 的贝蒂-布莱斯茶室的大门时，您很快就会意识到这将是一次非凡的品茶体验。店员会向您介绍一箱复古配饰，让您在品尝茶水的同时，也能打扮得像个好莱坞女明星。 12. Teanamu 茶屋 在英国，喝英式早餐茶是标准的习惯，但如果您想品尝更有异国情调的茶，Teanamu Chaya Teahouse 就是您的首选。如果想品尝更特别的茶，可以去看看他们的珍稀陈茶。…
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5 种旅舍宿醉疗法，为前一晚后的清晨提供帮助
面对现实吧–住青年旅舍的乐趣之一就是和旅舍里的新朋友一起尽情玩耍，无论身处何地，都能尽情释放。 但是，当你早上醒来，头痛欲裂，胃里翻江倒海时，你可能会有些后悔（当然，这还不足以让你第二天晚上不再这样做）。 如果你不忍心离开旅店，用外语与药剂师交谈，那么以下几种旅店宿醉DIY药剂是你的好帮手。它们不需要任何花哨的工具，所以你可以在任何一家旅舍的厨房里瞬间制作出解酒良方–或者找旅舍里的朋友代劳！ 1.糖盐水。每个人都知道宿醉后需要喝水。补充水分对身体恢复正常感觉非常重要。但如果再加点盐和糖，就能让你的解酒效果更上一层楼。这是因为酗酒会降低你的钠和糖原水平，而糖和盐能帮助它们恢复正常。更重要的是，你可以在每个宿舍的厨房里找到糖和盐，所以你不需要花大价钱购买任何高级配料。分类。 2.补充能量，朋友。 虽然你的胃可能在翻滚，但在宿醉时及时起床吃一顿丰盛的旅舍早餐真的很重要。如果旅舍里有自助餐，那就直接吃碳水化合物。吐司和面包圈就是你的朋友。在其他时候，你可能会避免吃这类食物，但当你宿醉时，它们就会帮你大忙。这是因为碳水化合物会提高你消耗掉的血糖水平，让你的胃得到安抚，让你可以继续新一天充满乐趣的背包旅行！ 3. 培根肉饼 同样，这也不是世界上最健康的选择，但你必须做你必须做的事，以保持你的宿醉，培根三明治是前进的方向。你已经知道面包可以帮助你降低糖分，那么培根呢？嗯，蛋白质会分解成氨基酸，这些氨基酸会中和肝脏产生的恶心物质，这些物质会让你在宿醉时感觉非常糟糕。 4.浓黑咖啡 宿醉时那种昏昏欲睡的感觉可以用一杯简单的黑咖啡来消除–几乎所有的旅店都会在早餐时间提供黑咖啡。一杯浓咖啡可以通过收缩血管来缓解头痛，但请以一杯为限，因为当你的身体需要水分时，咖啡实际上会让你进一步脱水。 5.啃一根香蕉 香蕉的好处之一是，它在世界各地都很常见，而且经常作为旅舍早餐的一部分。当你喝酒时，体内储存的钾会消耗殆尽。但是，你猜什么含有大量的钾呢？就是不起眼的香蕉。钾含量低会让人感觉虚弱，还会导致肌肉抽筋，所以在前一天晚上的第二天早上吃一两根香蕉，你会立刻感觉更强壮、更健康。 如果其他方法都不奏效，你可以躺在舒适的宿舍床上–这就是床的作用！用枕头蒙住头，闭目养神，很快那些讨厌的宿醉恶魔就会消失得无影无踪。理性饮酒，朋友们！ 感谢 Veganbaking.net 和 55Laney69 在创作共用协议下提供的照片！
东南亚市场：泰国、越南及其他地区的 10 个最佳市场
东南亚有许多令人惊叹的事物，但有一件事他们做得特别好，那就是市场。无论是食品市场、艺术品市场，还是山寨服装和皮包市场，东南亚的市场都是首屈一指的。这里有 10 个最好的市场，值得您在下一次东南亚之旅中考虑。 夏都乍周末市场 (泰国曼谷） 曼谷的乍都乍周末市场是世界上最大的周末市场之一（据说是这样），这里有 8000 多个摊位，出售您能想到的任何东西，从手工艺品、古董木雕、当地纪念品、家具到时装，应有尽有。一定要尽早到达市场，尽量避开游客和当地人的高峰期。市场本身根据主题划分为不同的区域，这让逛市场变得容易了一些，但也没容易多少。如果您发现了喜欢的东西，就买下来，因为您能重新走回原路的机会微乎其微。另外，从保安那里买一张市场地图也是明智之举，这样可以让您更轻松地逛市场。 夜市 (泰国清迈） 您可能需要多个晚上来逛这个市场，因为虽然它没有上述曼谷周末市场那么大，但您可以在街道和一排排摊位上走上好几个小时。这个市场的历史可以追溯到最初的云南贸易商队，这些商队从中国思茅出发，沿途在这里停留，然后前往缅甸毛淡棉。如今，您可以在这个市场上找到几乎所有的东西，还有一流的餐馆、咖啡馆和现场娱乐表演，每晚（直到午夜）都会在这个市场的三个街区内上演。在这里，您甚至可以看到一些淑女男孩！ 龙边市场 (越南河内） 这个市场可能不在通常的东南亚市场名单上，但它应该在名单上。龙边市场让您有机会真正体验河内的文化，因为这里不一定是游客购物的地方，而是当地人购物的地方。这是一个水果和蔬菜批发市场，如果您早上起得很早，或者不睡觉，在凌晨 3 点或 4 点左右来这里，您就会看到这个市场最精彩的一幕。您只需坐下来，观察越南人的日常生活。 琅勃拉邦夜市 (老挝琅勃拉邦） 琅勃拉邦夜市每天从下午 5 点开放到晚上 10 点，如果您来到这里，一定不要错过这个夜市，事实上，也很难错过。由于琅勃拉邦面积不大，当他们每晚关闭街道举办夜市时，您几乎不得不（或至少被吸引）走到这里。在这里，您会发现许多在其他邻国可能找不到的独特物品，包括用飞机铝制成的首饰和琅勃拉邦毁灭性历史遗留下来的炸弹。想要寻找便宜又美味的老挝美食？在主街旁有一条小巷，小巷两边都是自助餐厅。只需花费大约 1 美元，您就可以吃到一盘热气腾腾的传统美食。 水上市场 (泰国曼谷） 作为曼谷最著名的市场之一，水上市场是一种随处可见的体验。我的意思是，你能有多少次在市场里漂流的机会，能经过一艘又一艘堆满蔬菜、水果、食品、纪念品和其他所有东西的船？大多数人都没有意识到，曼谷其实有好几个水上市场可以游览，尽管它们的位置不是最方便的，但至少有一个是值得一游的。Damnoen Saduak 是众所周知的游客较多、较受欢迎的水上市场之一，但如果您想体验更地道的风味，与当地人打成一片，不妨试试安帕瓦水上市场（Amphawa Floating Market）。 夜市 (会安，越南） 东南亚的集市不仅仅是白天的活动。 为了清理会安的街道，许多市场商贩和食品摊位都被赶出了老城区，被迫搬到了有人看守的边界之外。2011 年，河对岸的一片区域被清理干净，这里曾是几乎无人居住的安海香蕉种植园，如今已成为最美丽的夜市之一。 这个夜市最吸引人的是会安闻名遐迩的丝绸灯笼，款式层出不穷，如果您没有找到自己喜欢的图案或材料，当地的裁缝会当场为您制作一个。除了彩灯，您还可以在这里找到珠宝、扇子、纪念品和大多数市场上常见的小饰品。 夕阳西下、夜幕降临的时候是逛这个市场的最佳时机，因为此时的安海就像一个灯火通明的灯笼岛！ 武吉士街市场 (新加坡） 武吉士街历史悠久。上世纪 50 年代，它因吸引海外水手和军人的 “淑女 “夜间活动而闻名。此后，这条街经历了巨大的变化，现在有 800 多家商店出售廉价服装、鞋子和食品。底层商店出售廉价的纪念品，是游客的梦想之地，而上层商店则出售其他隐藏的珍品，大多数当地人在这里购买名牌、艺术品和书籍。楼上的价格实际上更便宜，因为楼下的价格与游客的价格不同。 吴哥夜市 (柬埔寨暹粒） 这是东南亚较新的市场之一。它从 2007 年才开始营业，其宗旨是保护高棉传统手工艺品，同时减轻贫困，帮助改善暹粒市居民的生活。该市场有…
阿姆斯特丹15家最佳咖啡馆
阿姆斯特丹以其“咖啡馆”闻名于世，这些地方提供的远不止一杯咖啡；但近年来，这里涌现出许多绝佳去处，让人可以尽情享受地道的传统咖啡。请继续阅读这篇阿姆斯特丹咖啡终极指南。 1. Caffènation 阿姆斯特丹 知名比利时咖啡烘焙商 Caffènation 近期开设了其在本土以外的首家门店。该店位于常被称为“比利时区”的城区，对面有一座美丽的公园，您可以在那里享用一杯外带的弗拉特怀特。 2. Headfirst Coffee Roasters 这里由现任荷兰咖啡师冠军莱克斯·韦内克（Lex Wenneker）及其搭档乔纳森·谢珀（Jonathan Scheeper）共同经营，两人不仅烘焙出品质上乘的咖啡，更在轻松友好的氛围中为您奉上。 3. Lot Sixty One Coffee Roasters 这家位于奥德韦斯特（Oud West）的顶级咖啡馆不仅自营烘焙，还设有面向公众的咖啡厅，供您品尝最新推出的咖啡。咖啡馆门前阳光明媚的长椅，是观赏街景并享用阿姆斯特丹顶级咖啡的绝佳去处。 4. 特拉克特伦 Trakteren是阿姆斯特丹最早的精品咖啡馆之一，位于宁静的奥德韦斯特区，提供种类丰富的咖啡、散装茶叶和手工巧克力。 5. 白标咖啡烘焙坊 由一对可爱的咖啡狂热夫妇经营的White Label Roastery定期举办读书会和音乐会等活动，这里也是当代荷兰Aeropress大师弗洛里斯·范德伯格（Floris van der Burg）的大本营。 ©Milan Hofmans 6. Sweet Cup Sweet Cup是阿姆斯特丹最热门旅游景点中的一片宁静绿洲，店内现场烘焙咖啡，并供应美味的自制蛋糕。 7. 斯堪的纳维亚大使馆 作为城中最具创新理念的场所之一，“斯堪的纳维亚大使馆”由一位阿根廷咖啡师、一位瑞典主厨和一位波兰设计师共同经营。他们联手呈现的优质咖啡与美食绝对不容错过。 8. “Back to Black” “Back to Black”紧邻著名的国立博物馆，是城里最惬意的场所之一，提供精选自本地烘焙商的优质咖啡。店内设有一张供结交朋友的大型共享长桌，窗边则为只想暂时放空、捧书放松的客人保留了一隅。 9. Koko Coffee & Design…
伦敦最棒的街头小吃
韩式卷饼、“愤怒薯条”和粘得离谱的布朗尼 伦敦拥有世界上最令人惊叹的街头美食，随着夏季即将来临，是时候走上街头，享受物美价廉的露天餐饮了。以下是我们为您整理的伦敦最佳街头市场和美食店铺指南。 伦敦五大最佳街头美食市场 KERB KERB如今已在全市开设多家分店，已成为重要的街头美食供应商。摊位会轮换，因此每次光顾都能发现新奇美味：Noble Coffee的绝妙咖啡（下图所示）、Batch Bakery那粘稠得过分的曲奇（下图所示），或是Jamon Jamon的正宗西班牙海鲜饭。 地点和时间？周四在“小黄瓜大楼”外，周三在斯皮塔尔菲尔德，或周二至周五午餐时间在国王十字区的格兰纳里广场。 kerbfood.com Street Feast Street Feast是伦敦街头美食市场的重要参与者，以多种形式在全市各地举办，吸引了众多顶尖的摊主。 地点与时间：Model Market是位于卢伊舍姆（Lewisham）的一处室内外夜市，于周五和周六晚间营业，持续至2015年9月。 达尔斯顿院（Dalston Yard）将于2015年5月重返东伦敦，每周五、周六晚间开放，晚上7点后入场费为3英镑。更多最新信息请访问网站：streetfeastlondon.com Paperworks 若想体验美食与街头派对的完美结合，不妨前往南伦敦的Paperworks。该活动由伦敦著名夜店Corsica Studios主办，在露天环境中融合了街头美食、鸡尾酒、音乐和创意艺术。 不妨尝试他们的“草莓泥”（Strawberry Mash）鸡尾酒——这款清爽的夏日特饮以新鲜草莓、柠檬和薄荷为基底，与伏特加、君度橙酒及柠檬水一同摇匀调制而成。 地点与时间？距离大象与城堡地铁站仅两分钟路程，周四至周五下午5点至晚上11点开放，周六至周日下午2点或下午5点至晚上11点开放 。 thepaperworks.co.uk 砖巷 布里克巷曾被戏称为“咖喱一英里”，但这里远不止印度美食。该地区已成为伦敦街头美食和快闪店领域的先驱。 前往热闹的“锅炉房”市场，只需5英镑就能享用一大份泰式咖喱或埃塞俄比亚炖菜，或者在街道两旁林立的快闪摊位中碰碰运气。 时间地点？特鲁曼啤酒厂内的“锅炉房”美食市场，周六上午11点至下午6点，周日上午10点至下午5点。 bricklanemarket.com 皮革巷市场 皮革巷市场位于霍尔本站附近的办公楼和Pret A Manger餐厅之间，这里本不是人们通常会想到的街头美食市场所在地。这个平日里热闹非凡的常设市场深受当地人喜爱，提供热腾腾的法拉费卷、炸饺子、拉面、墨西哥卷饼、烤猪肉，以及多到数不清的乳蛋饼。 时间与地点：每周一至周五上午10点至下午2点。点击此处查看位置地图： leatherlanestars 伦敦五大最佳街头美食摊位 Kimchinary 你尝过韩式卷饼吗？这里的正宗玉米饼里塞满了泡菜饭、韩式辣椒酱、奶酪、腌白菜沙拉、配有葱花的酸奶油，以及慢炖韩式烤牛肉脸颊肉、布莱思伯勒腌制猪五花肉或烤茄子。 常驻地点：KERB，请查看其官网地图了解下一站位置：kimchinary.co.uk 布利克街汉堡 一款纽约风味的双层芝士汉堡，夹着大量美国芝士和一抹“秘制酱汁”，盛放在松软的烤面包胚中。千万别错过“愤怒薯条”——配有蓝纹芝士和特辣辣椒酱的红薯条。 地点？前往斯皮塔尔菲尔德（Spitalfields）的布利克街汉堡店：bleeckerburger.co.uk 比尔或比克 “绝品三明治”类别的冠军。烤布里欧修面包中夹着鸭肉丝和猪肉丝，配以香菜、小葱、薄荷、辣椒、天妇罗洋葱和越南风味酱汁——听起来怎么样？ 在哪里？每周五上午11:30至下午2:30在格兰纳里广场的KERB。了解更多伦敦门店信息，请访问网站：
速配约会和精酿啤酒厂是预算有限的单身旅行者最受欢迎的情人节活动
无论你是想寻找真爱，还是享受单身生活，我们都为你精选了最适合度过情人节的青年旅舍。从马德里的速配约会，到柏林那家聚集了众多俊男靓女的微型精酿啤酒坊；从布拉格的枯萎鲜花与破碎的心，到布达佩斯的废墟酒吧。 爱意正酝酿 还有什么地方比柏林那家超酷的Circus青年旅舍更适合在情人节庆祝单身生活呢？这家旅舍的地下室设有自己的精酿啤酒坊，距离卡斯塔尼恩大道（Kastanien Allee）仅几步之遥——这条街因聚集了大量模特般的外貌人士而被昵称为“选角巷”。啤酒？有。 俊男靓女？有。这个情人节，你还能想要什么呢？ 立即预订 柏林Circus青年旅舍 的住宿吧！ 废墟中的浪漫 这家青年旅舍坐落于欧洲最酷且性价比最高的城市之一，致力于为客人带来愉快的体验。 无需远行，即可体验这座城市传奇般的夜生活：旅舍正位于“Instant Bar”上方，这是布达佩斯最大、最棒的废墟酒吧之一，拥有8个酒吧区、7个舞池以及一座“魔法森林”。 楼上还有一张床等着你，今年的情人节，你尽可尽情放松、放飞自我。 立即预订 布达佩斯Instant Groove！派对青年旅舍 ！ 与室友来场“速配” 马德里迷人的Living Cat’s Hostel是城里唯一一家拥有自家夜总会的青年旅舍，今年情人节他们将倾力打造盛大活动：与同住的旅友们一起享受西班牙美食、美酒和舞蹈之夜。 如果你特别喜欢冒险，还可以参加一场速配活动——因为即便是最外向的旅行者，有时也需要一点帮助来打破僵局。在Facebook或Twitter上上传一张照片并使用话题标签#lovingcatshostel，你将获得一杯免费烈酒。 快来预订 马德里Living Cat’s Hostel 的住宿吧！ 丘比特真蠢 Roxy Club 那场传奇的“反情人节”派对，正是对抗那些腻人的公开秀恩爱和昂贵礼物的完美解药。活动组织者承诺将呈现破碎的心、倒挂的丘比特和枯萎的花朵，更不用说动感的音乐和便宜的饮品了。 今年2月14日入住布拉格Hostel One青年旅舍，你就能与其他不浪漫的旅行者和旅舍员工一同前往派对。毕竟没人喜欢独自派对，哪怕是在“反情人节”派对上也是如此。 立即预订布拉格Hostel One青年旅舍的 住宿吧！ 所以，无论今年情人节你打算做什么，务必让旅行成为其中的一部分。因为大家都知道，旅行比爱情更美妙……
关于哪些国家饮酒量最大的惊人真相
克里斯汀·阿迪斯（Kristin Addis）曾是一名投资银行家，她变卖了所有家当，告别加利福尼亚，开始独自环游世界，寻找那些鲜为人知的冒险之旅。几乎没有什么她不敢尝试的，也没有什么地方她不愿去探索。 你 可以在“Be My Travel Muse ”上阅读更多她的随笔。欢迎通过 Twitter和Facebook 与她互动 谁是世界上饮酒量最大的人群？答案可能会让你大吃一惊。 既不是泰国的“满月派对”狂欢者，也不是美国那些热衷“桶立”挑战的兄弟会男生，更不是澳大利亚那些嗜酒如命的啤酒冠军——哦，不，这份榜单实际上完全由欧洲国家和前苏联国家占据！ 以下榜单是根据 世界卫生组织的调查结果 编制的，该组织以15岁及以上人群的纯酒精消费记录为依据。这包括啤酒、葡萄酒、烈酒及其他形式的酒精饮料…… 1. 白俄罗斯 人均酒精消费量（APC）：17.5升 白俄罗斯位居榜首，伏特加是该国最受欢迎的饮品。据世界银行统计，白俄罗斯被视为高收入国家，男性的饮酒量略高于女性的两倍。世界卫生组织报告称，该国约30%的男性存在酗酒或某种酒精相关障碍。 2. 摩尔多瓦 人均酒精消费量（APC）：16.8升 与白俄罗斯相比，摩尔多瓦共和国的经济较为落后。与榜单上大多数其他国家相比，这里的非法酒精更为普遍，部分原因在于政府对合法酒精征收高额税款，以此作为遏制酗酒的一种手段。 3. 立陶宛 人均酒精消费量（APC）：15.4升 立陶宛女性酗酒的比例高于世界任何其他国家。啤酒是最受欢迎的饮品，占总消费量的46%，烈酒以38%的比例位居第二。 4. 俄罗斯 人均酒精消费量（APC）：15.1升 俄罗斯人酷爱伏特加，烈酒占该国酒精消费总量的51%以上。在酒精相关疾病患者数量方面，唯一超过俄罗斯的国家是匈牙利，预计未来几年俄罗斯的酒精消费量将保持稳定。 5. 罗马尼亚 人均酒精消费量（APC）：14.4升 罗马尼亚的年轻人饮酒最为频繁，15至19岁人群中约有40%有酗酒行为。一种名为“plinca”或“switka”的传统酒类颇受欢迎，这是一种由苹果、梨和李子酿造的蒸馏白兰地，酒精度约为40%。 6. 乌克兰 人均酒精消费量（APC）：13.9升 烈酒是乌克兰人的首选饮品，占总消费量的近一半。该国非法酒精消费量仅次于摩尔多瓦共和国，位居第二。 7. 安道尔 人均酒精消费量（APC）：13.8升 安道尔坐落于西班牙和法国之间，每年接待大量游客（旅游业是安道尔的主要产业），因国民对葡萄酒的喜爱而位列榜单。与榜单上的其他国家相比，安道尔的酗酒现象较少，非法酒精消费也相对较少。 8. 匈牙利 人均酒精消费量（APC）：13.3升 匈牙利因酒精相关疾病患者占总人口的比例高于榜单上其他任何国家而名列前茅。此外，值得注意的是，该国酒精饮料上通常未标注酒精含量。 9. 捷克共和国 人均酒精消费量（APC）：13升（并列） 捷克女性的人均酒精消费量高于本榜单上的任何其他国家，该国在酗酒率方面排名第三。这在一定程度上归咎于针对酒精销售和消费的法律监管不力。当地人最常饮用的酒类是啤酒。 10. 斯洛伐克 人均酒精消费量（APC）：13升（并列）…
每天只需10美元就能尽情狂欢、美食和观光的10个地方
你是否曾希望自己的旅行经费能再多撑一点？或者说，其实是多撑很多？ 哦，你说 “每天”？我们也是。 于是我们向大家提问 ：今年你去过最便宜的地方是哪里？结果收到了成千上万条回复。 在下面的十大目的地中，你每天只需10美元或更少就能吃喝玩乐，还能以大致相同的金额入住一家评价极高的青年旅舍。这才是我们所说的超值之选…… 10. 玻利维亚拉巴斯 国产啤酒（0.5升）：1.40美元 平价餐厅一餐：2.17美元 公共交通单程票价：0.29美元（本文中所有费用均通过 Numbeo 计算得出） 位列第十的，是位于安第斯山脉高海拔地区的拉巴斯——这座城市以其令人屏息的壮丽景色而闻名。 前往免费观景台“基利基利观景台”（Mirador Killi Killi），欣赏破旧屋顶逐渐过渡到雄伟山脉的全景；漫步哈恩街（Calle Jaén），欣赏这座城市保存最完好的西班牙殖民时期建筑。 兰萨市场（Mercado Lanza）的摊位是品尝当地早餐饮品“api”的最佳去处，您还可在此大快朵颐，享用填满蔬菜和肉馅的萨尔特尼亚（salteñas）和图库曼娜（tucumanas）馅饼。若想体验夜生活，不妨前往利纳雷斯街（Calles Linares）、塔里哈街（Tarija）和穆里略街（Murillo），那里有数不胜数的俱乐部和酒吧供您尽情畅享。 超酷青年旅舍： The Adventure Brew Hostel | 多人间7.53美元起 | 单人间12.30美元起 | 查看我们 所有拉巴斯青年旅舍 9. 泰国清迈 清迈桑赛区的“Yi Peng”节 国产啤酒（0.5升）：1.32美元 平价餐厅用餐：1.22美元 公共交通单程票价：0.61美元 第九名花落泰国北部的清迈。这里悠闲惬意、友善的氛围早已使其成为背包客的心头好，而那些超低廉的价格更是锦上添花。 在这座拥有千年历史的古城墙内，有30多座寺庙可供探索；傍晚时分， 瓦罗罗特市场 （ Warorot Market ）街头美食琳琅满目，洛伊克罗路（Loi Kroh Road）沿线霓虹闪烁的酒吧林立，您轻松就能打卡“观光、美食、狂欢”这三大必体验项目。 当地特色美食“考索伊”（咖喱黄小麦面）绝对不容错过，若不前往城外素贴山（Doi Suthep）山坡上的素贴寺（Wat Phrathat Doi Suthep）进行一日游，此次旅程便算不上圆满。 这座14世纪古寺的景色令人叹为观止——当你爬完300级台阶抵达顶端时，眼前的美景将让你觉得这一切都值得。 超棒的青年旅舍： Aoi Garden Home | 宿舍床位4.81美元起 | 单人间5.61美元起 | 查看我们所有的 清迈青年旅舍 8. 越南河内 国产啤酒（0.5升）：0.53美元…
在国外上厕所：旅行时如何找到最干净的厕所
肯尼亚山上的厕所。图片来源： SuSanA秘书处 我第一次近距离接触蹲厕，是在德里机场转机时，当时正在等待登机前往泰国。 此前我从未考虑过即将开始的岛屿跳岛之旅中的如厕问题——但此刻面对地板上那个陌生的、真空成型塑料便器，我再也无法视而不见。 “哎呀，这感觉真怪，”我蹲下身子时心想，同时让那些长期闲置的大腿肌肉开始工作。 对于不熟悉的人来说，蹲便器长这样。图片来源： 乔什·埃夫宁 结果证明，到了泰国后，蹲着上厕所反倒成了我最不需担心的问题。 我虽然习惯了这种蹲着保持平衡的动作，却无法适应泰国厕所卫生水平那戏剧性的变化 ——你可能刚在曼谷勒布亚大厦酒吧那间地板闪闪发亮的宫殿式卫生间里小解（那里还配有西式坐便器），转眼却发现自己正悬空蹲在街角某家咖啡馆酒吧里一个散发刺鼻气味的洞口上方，目光紧盯着前方，生怕看上头那些密密麻麻的蜘蛛网。 那里用的是水管冲洗而不是卫生纸，而且令人困惑的是，虽然总有洗手池，但通常没有肥皂。我养成了自带卫生纸和免洗洗手液的习惯。 我的朋友佐伊·L在开始中国和东南亚之旅时，对这些极端的厕所状况感到更加不安。她只会在先派朋友去探路并按1到5分给她打分后，才去使用公共厕所。 “最难忘的[经历]就是那些糟糕的时刻，”后来我们交流如厕“战绩”时，她告诉我，“比如抬头一看，发现有只青蛙正盯着你小便，或者看到隔壁的‘大号’顺着贯穿所有隔间的粪槽漂了下去。” 这也引出了我的观点：我们对粪便都抱有强烈的恐惧心理。 中国嘉善的公共厕所。图片来源： hellomatt 无论是出于对细菌的担忧、对污秽的厌恶，还是我们自身文化中根深蒂固的“正常”观念，每当我们走进卫生间时，心中都背负着心理包袱。因此，当旅行迫使我们走出如厕的舒适区时，我们会产生恐惧。这本是冒险中我们可以省略的一部分。 不过有一点是肯定的：憋不住的时候，就得去——因此作为旅行者，你会很快发现，不同文化、地区和机构之间的厕所类型及卫生标准差异巨大。 关键在于做好准备，而不是惊慌失措。掌握以下这些策略，既能找到干净的卫生间，也能在遇到糟糕的卫生间时安然度过，这样在国外如厕就会变成一件容易应对的“考验”…… 1. 了解哪些卫生间通常最干净 并非所有公共卫生间都维护得一样好。寻找那些有动力给高消费顾客留下好印象、并希望他们再次光顾的地方。在任何城市，这类场所通常包括豪华及中档连锁酒店（大堂旁通常设有公共卫生间）、桌布考究的餐厅，以及销售设计师品牌的百货公司。 东京 大丸百货 的洗手间。图片来源：大丸 由于企业标准的要求，中档连锁餐厅的卫生间通常也会经常打扫，值得信赖。艺术画廊和博物馆的卫生间往往也维护得很好，这可能是因为参观者多为特定兴趣群体，人流量较小——此外，保持环境整洁也符合这些场所的美学理念。 请警惕那些深受带孩子的家庭欢迎的地方，比如游戏厅和快餐店——由于人流量大，卫生间会很快变得杂乱，而且清洁维护可能不定期。连锁咖啡店和小型咖啡馆也是如此，清洁间隔时间可能较长。 不过，这终究取决于你有多迫切：我个人绝不会对麦当劳的卫生间嗤之以鼻；而在印度和中国等国家，当地卫生间的“好”与“坏”在西方人眼中差距极大，那里的旅行者甚至称其为“天赐之物”。 图片： 特里·约翰斯顿 另一方面，在人流量大但没有盈利压力、无需刻意讨好顾客的地方，卫生和安全状况往往更不可靠：比如“公共交通”沿线的卫生间，例如公交站、卡车停靠站或轮渡码头，以及公园和海滩等户外休闲场所。 这并非意味着这些地方的卫生间一定很差，但根据具体区域的不同，情况可能确实如此。 图片： JP Carrascal 2. 携带应急装备 那么，当你急不可耐、别无选择，且卫生设施状况堪忧时该怎么办？拿出你的应急装备。 你应该在口袋里备好卫生纸，以及免洗洗手液和瓶装水，以防没有洗手池或肥皂。 在鼻下涂抹一点虎标万金油，既能掩盖异味，又能缓解恶心感。如果能提前做好准备，建议穿全包脚的鞋子，而不是人字拖：当地板很脏时，全包脚的鞋子能让你感觉更有保障。 图片： m01229 3. 如果没有隐私…… 西方文化习惯于假装生理需求不存在。没有隔间门的公共厕所，甚至根本没有隔间的厕所，几乎是不可想象的。然而，在某些国家，尤其是中国，确实存在没有隔间门或根本没有隔间的厕所。 在印度， 有时会看到开阔的田野被用作公共厕所 （不过我要强调，虽然这对农村地区的当地人来说是一个巨大的卫生问题，但这并不是大多数旅行者会面临的常态，因为他们通常会待在城市或像果阿这样面向西方游客的地方）。 对于那些没有在这种环境下长大的人来说，这确实令人震惊。避免遇到此类情况的最佳方法是，参照第一点中的指南，仔细规划如厕时间。 中国的一处露天厕所。图片来源： Conortje 4. 有一款应用可以解决这个问题 应用程序开发者们一直在努力解决寻找最近干净厕所的问题。免费的 “Sit or Squat” 应用会标注你所在社区内用户评分较高的厕所，并告诉你这些厕所是“坐式”还是“蹲式”。 《Find Toilets 》同样免费，它能标出附近的厕所并提供前往路线。不过，根据所在地区不同，这些应用的信息可能不够全面或不够及时。 如果你不想下载应用程序，也可以随时使用谷歌地图制作一份“自制地图”。出门前，保存当地高档酒店、博物馆等地点的位置，并在顶部搜索栏中输入“ok maps”，将地图保存为离线地图。 还是觉得紧张？要知道，归根结底，生理需求会战胜心理恐惧。一旦经历过几次简陋的厕所，这种体验就会变得没那么糟糕——即便是对那些标准特别高的人来说也是如此…… “为了避免上厕所，我曾停止喝水，”佐伊谈到她最极端的避厕策略时说，“但很快我就意识到自己无法长期坚持下去，而且肾脏开始疼痛，所以我决定克服这个心理障碍。 有些时候我实在 不得不去，比如我们出去喝酒的时候。 “到旅程结束时，没有什么能让我感到不安了。” 这是一个令人暖心的故事，值得我们所有人借鉴。…
威尼斯十大平价餐厅
您正在寻找威尼斯的平价餐厅吗？本月特邀专家 是TripAdvisor的海莉·科尔曼（ Hayley Coleman） 。她将向我们介绍威尼斯的一些绝佳用餐选择，介绍每家餐厅的特色菜品，并分享TripAdvisor旅行者的点评。 您还可以在TripAdvisor的 Facebook和 Twitter 主页上查看更多精彩的旅行点评和实用建议。 如果您热爱美食美酒，那么威尼斯绝对是您的理想之选。 整个意大利都以美食盛宴而闻名，威尼斯也不例外。这里有许多当地的传统特色菜肴，您一定要品尝，比如波伦塔（一种制成奶油状糊状物的玉米粉）和令人惊叹的海鲜——毕竟，这里是一座水上之城。 威尼托大区也是意大利首屈一指的葡萄酒产区之一，以生产多款意大利经典葡萄酒而闻名，包括灰皮诺和普罗塞克起泡酒。 但威尼斯的魅力远不止于美食。这座城市历史底蕴深厚，游客既可以乘坐贡多拉穿梭于错综复杂的运河之间，也可以漫步于蜿蜒曲折的巷弄之中。 凭借令人惊叹的建筑和著名的运河，威尼斯深受TripAdvisor旅行者社区的喜爱，在TripAdvisor 2013年“旅行者之选目的地奖”*中位列全球第六。 人气高涨难免伴随高昂的价格，但请放心，只要掌握诀窍，您无需大花冤枉钱就能品尝到这里美妙的美食。我们整理了一份适合精打细算的旅行者的威尼斯顶级餐厅清单**。 此外，我们还收录了部分顶级贡献者的点评，他们曾亲临这些餐厅，并热切地分享自己的见解和体验。 1. Bacaro Osteria Barababao，萨利扎达·圣坎齐安街 这家深受当地人喜爱的餐厅，虽然装潢风格略显另类，但供应的却是美味的传统正宗意大利菜肴。它距离里亚托桥仅几分钟路程，隐匿在一条狭窄的小巷深处。 成功找到这家餐厅的食客将获赠一杯普罗塞克起泡酒，并能品尝到全城最新鲜的菜肴和分量极其丰盛的美食。这绝对是一次值得的“寻宝之旅”。 请访问他们的 网站 。 TripAdvisor 游客评价： “所有菜肴都非常美味，葡萄酒和服务也同样出色。我们去了两次！” “这是一家非常棒且热闹的餐厅，菜单上的选择丰富多样。我点了海鲜意面，味道绝佳。” “如果你想品尝地道的威尼斯美食，这家餐厅是最佳选择。” 2. Rosticceria Gislon，5424 Calle de la Bissa 这家位于里亚托桥附近的小型熟食店风格餐厅，提供各式新鲜美食，包括披萨、意面、海鲜和肉类菜肴。简而言之，菜单上总有一款适合你，绝对不会让你失望。 不妨在TripAdvisor上 查看他们的评价。 TripAdvisor旅行者的评价： “这家店在食物品质、菜品种类和价格方面都独树一帜。店面不大，尤其是午餐时段往往人满为患。不过，即使需要排队等待，也绝对值得。” “就像威尼斯的几乎所有事物一样，我是偶然发现这家店的，结果发现这里是用餐的绝佳去处。我们最后去了两次——菜品选择丰富，价格却很实惠。” “这家午餐时段人满为患的餐厅供应绝妙的威尼斯特色菜，价格非常合理。” 3. Antico Forno，圣波洛区970号 Antico Forno 位于著名的里亚托市场附近，是一家提供优质外带披萨的快餐店，所有披萨均采用新鲜食材制作。 这里供应分量十足的深盘披萨切片，无论从尺寸还是口味上都能让你大饱口福。事实上，品尝过的人常将其誉为威尼斯最好的披萨…… 在 TripAdvisor 上查看Antico Forno。 TripAdvisor 游客评价： “如果你喜欢烤箱现烤的披萨，一定要来这家店尝尝，尤其是当你身处里亚托桥附近时。虽然没有座位，但披萨既美味又实惠！” “绝对是我吃过最好的披萨之一。” “这家店是朋友推荐的，太好吃了，我们甚至又回去吃了两次午餐！里亚托桥对面就能吃到物美价廉的美味披萨！这绝对是威尼斯最棒、最美味的用餐场所之一！” 4….
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