为有额外需求的旅客提供无障碍旅行提示

Michaella Fenton | Posted on 24 11 月, 2023 |

旅行，尤其是长期背包旅行，有时会充满挑战。但是，如果您有残疾、神经分裂或有其他额外需求，就会更加棘手。这并不妨碍您去看世界，但意味着您可能需要稍微调整一下您的行程，以确保您度过最美好的时光。在这里，我们将为有不同需求（从残疾到过敏）的旅行者分享无障碍旅行小贴士。

计划行程

无论你是否有残疾，在青年旅舍旅行并结识志同道合的新朋友都是一种无与伦比的体验。从像乔治（George）一样在南美背包旅行，到像哈维尔（Javier）和玛丽亚-何塞（Maria José）一样跨越各大洲，青年旅舍里住满了来自你可能闻所未闻的国家的各式各样的人。

但在预订旅舍时，挑选一家适合自己的旅舍非常重要，尤其是如果你是一个有额外需求的旅行者。在Hostelworld上，你可以筛选出适合轮椅出入的旅舍，还可以从旅舍介绍和旅客评论中了解更多关于旅舍设施的信息。对于那些身体有残疾的人来说，选择房间位于一楼、宿舍床铺上有窗帘的旅舍可能会让一切都变得不同。

目前在越南的背包客兼截肢者克里斯的最佳建议是，在抵达之前向旅舍说明自己的需求。他给旅店发邮件要求提供下铺，很少遇到问题。

别忘了，在旅行开始两周内，你就可以访问旅舍的群聊。与已经在那里的旅行者联系，询问旅舍的情况，这样你就可以制定相应的计划。

如果您在旅行中患有过敏症、残疾或有其他额外需求，最好告诉您周围的人；在您的住宿地、用餐处和导游处。旅行前，在手机上记下或保存您的需求翻译。例如，在泰国旅行时对坚果过敏？将您的需求记录下来或保存在手机上，以便与餐馆和街头小贩沟通，这将有助于确保您的安全。

这对有非视力残疾的人也很有用。例如，聋人独行旅行者梅莉莎（Melisa）保存便条，告诉别人她是聋人，可能需要额外的帮助来理解导游的细节。

隐性残疾向日葵“是一项国际公认的倡议，公众可以向机场、交通和酒店的工作人员表明自己有隐性残疾或额外需求。该标志专为有精神疾病、神经多样性、健康状况等问题的人设计，工作人员经过培训后可了解该标志的含义并提供额外帮助。

有挂绳、别针、手镯等多种选择，您可以向工作人员发出隐蔽的信息，让他们知道您可能需要额外的帮助，而无需寻求帮助或透露佩戴的原因。

从盖特威克机场开始，该计划已被全球数以千计的企业采用，从铁路、零售业到主题公园，不一而足。选择加入的企业承诺对员工进行培训，使他们能够自信地为佩戴者提供支持。在他们的网站上，您可以找到加入该计划的 200 家机场和其他企业的名单。

许多没有加入向日葵计划的机场都有自己的计划。自闭症研究员兼 AASPIRE 联合主任多拉-雷梅克（Dora Raymaker）发现，在美国，神经多变者经常会因为刺激、敲击或缺乏眼神交流等可疑行为而被运输安全人员标记。佩戴像向日葵这样的设备可以帮助避免因被盘问而增加压力。

大多数机场都设有专门的协助服务台，可以帮助您导航和进入特殊协助座位区（出发大厅的指定区域，这里比主航站楼更安静，也不那么拥挤）。

对于神经变异的旅客来说，机场可能会让人过度紧张，因此确保您做好准备，带上降噪耳机、小玩意儿戒指、蓝光眼镜和舒适的衣服等，可以帮助您避免感官超负荷。如果您需要额外的支持，一些机场会在起飞前为乘客准备感官室，远离候机楼的嘈杂声。这些房间是专门为自闭症、认知障碍、痴呆症和其他有特殊需求的人设计的。

肢体残疾旅客乘坐飞机时最担心的问题是轮椅和拐杖等辅助设备受损。轮椅使用者科里-李（Cory Lee）建议那些携带轮椅旅行的人将可拆卸部件带上飞机。残疾背包客哈维尔-乌尔苏亚（Javier Urzúa）建议携带轮椅维护工具包，尤其是在长期旅行的情况下。

对于那些有健康问题的人或一些 LGBTQIA 旅行者来说，使用无障碍厕所是非常必要的。当你出门在外时，你最不想做的事情就是担心找不到无障碍或性别中立的卫生间。幸运的是，这些公司正在努力解决这个问题。

谷歌在其 “谷歌商业 “列表中引入了 “变性人安全空间 “和 “中性洗手间 “标签，但企业主必须添加，而且他们可能还没有意识到这一点。大多数企业确实使用了 “轮椅无障碍 “标签，但这并不总是准确的。

要了解无障碍和包容性公共卫生间的更多详情，网站和应用程序Refuge Restrooms列出了变性人、双性人和性别不符者的安全卫生间，以及轮椅无障碍设施。任何人都可以提交新的公共卫生间，它列出了世界各地的卫生间。

在澳大利亚旅行？由澳大利亚政府运营的 “全国公共厕所地图”（National Public Toilet Map）是一款应用程序，其中列出了 23000 个公共厕所及其无障碍设施的详细信息。

最后但并非最不重要的一点是，了解自己的极限非常重要。别人可能会喜欢连续几天的狂欢，但如果这会让你觉得精疲力竭，那就在旅舍里度过一个轻松的夜晚吧。去梦幻般的观景点远足可能是你的计划，但如果你前一天走了数英里，可能就不值得过度了。了解什么适合你，选择慢一点的旅行，是所有探险爱好者的旅行秘诀。

来自 Rueda Nómada 的哈维尔和玛丽亚-何塞

旅游变得越来越无障碍，但仍有许多宣传工作要做。无障碍环境因您所游览的国家而异，但总有一些人乐于提供帮助，也总有一些企业愿意满足您的需求。希望这篇文章能让您明白，无论您有什么需求，您都可以环游世界。