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瑞典国家指南

瑞典旅游指南

这是一个森林和湖泊占绝大多数的国家，其首都横跨十四座岛屿。在这里吃饭很贵，但如果你有帐篷，露营是免费的；六月时，天亮直到午夜。

选择一个城市费用是多少

€28

多人间床位起价

267,570

岛屿数量，居各国之首

免费

法律规定的野营

24小时

6月远北地区的白昼

水上的城市，身后是森林

斯德哥尔摩横跨十四座岛屿，坐落于湖泊与波罗的海交汇之处，而水正是这座城市的精髓：各区之间的渡轮往来，市中心的水上游泳，以及从城郊延伸开来的约3万座岛屿组成的群岛。

位于西海岸的哥德堡规模较小，氛围更亲切，物价也更低，这里不仅拥有悠久的海鲜传统，还拥有自己的群岛。位于南部的马尔默距离哥本哈根仅35分钟火车车程，是这三座城市中生活成本最低的一座。

瑞典的独特之处在于“全民通行权”（allemansrätten）：只要你与民居保持距离且不留痕迹，几乎可以在任何未开垦的土地上（包括私有土地）徒步、采摘野果并露营过夜。在这个物价高昂的国家，这确实是一种实用的省钱策略，也是人们夏季前来旅游的主要原因。

去哪里

火车很不错，而且这个国家幅员辽阔。从斯德哥尔摩到基律纳要乘坐一趟夜间卧铺列车。

Stockholm

19 hostels · dorms from €15

十四座岛屿，老城区位于中心，门外便是群岛。至少需要三天时间。

真的超～级推荐给大家，不过要记住价格稍微有点贵，而且费用加起来会不少。这里的文化和景点都令人惊叹，这座城市本身也很美。
A traveller, on Hostelworld

The Stockholm guide

Gothenburg

9 hostels · dorms from €19

西海岸：海鲜、运河，氛围比首都更亲切，物价也更低。

哥德堡风景优美，文化设施一应俱全，让人倍感宾至如归。这里的人们非常友好 ❤️
A traveller, on Hostelworld

The Gothenburg guide

Malmö

1 hostel

地处南方，多元文化，乘火车过桥前往哥本哈根仅需35分钟。

The Malmö guide

Uppsala

4 hostels · dorms from €23

一座距离斯德哥尔摩40分钟车程的大学城，拥有大教堂和价格实惠的学生酒吧。

The Uppsala guide

Kiruna

北极地区：极光、冰酒店以及通往阿比斯科的大门。

The Kiruna guide

Visby

戈特兰岛上的一座中世纪城墙环绕的小镇，也是全国人民夏日度假的热门目的地。

The Visby guide

这算是什么样的旅行？

瑞典的四季可分为城市之夏、群岛之夏和北极之冬。

城市短途游 in 瑞典

在斯德哥尔摩待了三四天，主要靠步行和渡轮出行。

What to do

清晨的加姆拉斯坦，在旅游团到来之前
瓦萨博物馆
严格来说，“菲卡”是在下午进行的

Spots to visit

老城
索德马尔姆
尤尔加登

Best cities for it

Things to do

瑞典的游玩项目

斯德哥尔摩的瓦萨号博物馆陈列着一艘于1628年首航时沉没、并于1961年几乎完好无损地打捞上来的战舰。这座博物馆仅有一间展厅，里面只有一件展品，却是斯堪的纳维亚半岛上最棒的博物馆。

除此之外，斯德哥尔摩是一座适合步行和乘坐渡轮游览的城市：老城区（Gamla Stan）、索德马尔姆（Södermalm）的酒吧和观景点，以及博物馆与公园林立的迪尤尔加登岛（Djurgården）。通往群岛的渡轮从市中心出发，前往瓦克斯霍尔姆（Vaxholm）或格林达（Grinda）的一日游费用仅相当于其他地方的一趟公交车费。

在北部，阿比斯科（Abisko）从9月到3月拥有瑞典最澄澈的夜空，最适合观赏极光；而库恩斯莱登（Kungsleden）步道全长440公里，蜿蜒穿行于群山之间，欢迎装备齐全的徒步者前来挑战。

在瑞典的饮食

瑞典最棒的美食秘诀莫过于“dagens rätt”（当日午餐）：一份热乎乎的主菜、沙拉、面包和咖啡，价格在10至14欧元之间，工作日的11点至2点左右供应。这大约是同一家餐厅晚间餐费的一半。

除此之外，瑞典美食以鱼类、土豆和乳制品为主，肉丸则是其招牌。鲱鱼有十几种烹饪方式，还有腌鲑鱼，以及西海岸特有的虾三明治。哥德堡的海鲜堪称全国之最。

“Fika”与其说是一顿小吃，不如说是一种文化传统：喝杯咖啡，吃个肉桂卷，通常与同事分享，而且要像样地享用，而不是坐在办公桌前匆匆解决。一个肉桂卷售价3至4欧元，这将是你在这里度过最经济实惠的一个小时。

在瑞典外出

酒精饮料由国家管控，价格昂贵：斯德哥尔摩酒吧里的一杯啤酒要7至9欧元，而酒精度超过3.5%的酒类只能在Systembolaget购买，该店关门较早，周日不营业。大家都会先在家小酌几杯，而根据Systembolaget的营业时间来安排周六的活动，已是常态。

斯德哥尔摩的索德马尔姆（Södermalm）是酒吧聚集区，哥德堡的安德拉·朗加坦（Andra Långgatan）价格更便宜、氛围更轻松，而马尔默的莫勒旺根（Möllevången）则是这三处中最为实惠的。

夏天则让一切焕然一新。水边沿岸的露天酒吧纷纷开业，天色在十一点后依然明亮，整个国家的人都会涌向户外，享受这三个月的时光，之后又会重新回归室内生活。

在瑞典的出行

SJ负责运营列车，南部地区的交通十分便利：斯德哥尔摩到哥德堡约需3小时，斯德哥尔摩到马尔默则需4个半小时。建议提前预订以享受更优惠的票价，因为临近出发日期票价会逐渐上涨。

北部的情况则大不相同。从斯德哥尔摩到基律纳，乘坐火车需16小时，乘飞机则只需2小时；而夜间列车——配有卧铺——是传统的出行方式，还能省下一晚的住宿费。

在斯德哥尔摩，地铁兼具艺术画廊的功能：超过90个车站都委托创作了艺术作品，一张车票即可在这些车站之间自由乘坐。前往群岛的渡轮从市中心出发，在市内区域属于同一交通系统的一部分。

Costs

在瑞典的生活成本

瑞典物价较高，不过比挪威或冰岛稍低一些。斯德哥尔摩的宿舍床位价格约为28欧元起，一杯啤酒7至9欧元，餐厅晚餐22至35欧元。

有两件事能大幅节省开支。午餐时点“Dagens rätt”（每日特餐）只需10至14欧元就能享用一顿像样的饭菜；而“allemansrätten”（全民露营权）意味着在城市以外露营完全不需要花钱——这是本指南中唯一一个法律上允许“住宿费用”为零的国家。

瑞典几乎已实现无现金化。银行卡随处可用，许多地方（包括部分博物馆和公交车）不接受现金，因此抵达前无需兑换货币。

Safety

在瑞典确保安全

瑞典对游客来说是一个安全的国家，针对游客的暴力犯罪率较低，无论从何种标准来看，其城市都非常安全。斯德哥尔摩中央车站及最繁忙的旅游区周边存在扒窃现象，但程度与欧洲其他地区相当。

值得提前做好防范准备的风险主要来自户外。夏季需注意高草丛中的蜱虫——在森林中散步后请仔细检查身体——以及北部的蚊虫，7月份蚊虫问题尤为严重。冬季则需应对严寒：气温远低于零度，白昼短暂，人行道上常有结冰。

如果您打算依据“全民通行权”（allemansrätten）进行徒步或露营，请务必遵守相关规定：远离民居，在禁火期间不要生火，每处停留仅限一晚，并带走所有垃圾。

Entry and documents

入境与文件

瑞典是欧盟和申根区成员国，但不属于欧元区。欧盟公民需持身份证；英国、美国、加拿大和澳大利亚护照持有人可在整个申根区内，每180天内停留90天。

护照有效期需超过离境日期三个月，且须在过去十年内签发。ETIAS系统已多次推迟实施——请查阅欧盟官方网站。

从丹麦经厄勒海峡大桥乘坐火车时，有时会进行身份检查，因此即使在这段短途旅程中，也请随身携带护照或身份证。

何时前往

瑞典的夏季虽短却绚丽多彩，而位于北极圈以北的漫长黑暗冬季则别具魅力。5月至8月是瑞典人最热衷户外活动的时候。

-1°

一

黑暗而寒冷。北极的极光季

0°

二

北方的最佳月份：极光、狗拉雪橇、冰酒店

3°

三

阳光重现，北部雪况依然良好

9°

四

换季时节。城市里物价低廉

15°

五

太好了。一切都重新开放了，傍晚的时间也迅速变长了。

20°

六

最棒的一个月。仲夏时节，天亮到23:00

22°

旅游旺季。瑞典人纷纷出游，群岛上人满为患

21°

今年水温最高，小龙虾狂欢

16°

宁静而金黄。北极光重现北方天空

10°

十

清凉、便宜、适合城市

5°

深色和灰色。最低价格

1°

圣诞集市、13日的露西亚节，以及漫长的夜晚

Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

斯德哥尔摩的平均最高气温。北部地区要冷得多，6月有完整的午夜太阳，12月则有极夜。

您的旅行费用是多少

选择您的出行方式和时长。按每晚、每人计算。根据“全民权利法”露营，住宿费用可降至零。

当地价格以克朗计价；此处为欧元折算价。工作日10至14欧元的午餐优惠是能省下最多钱的选择。

Nights 7

—

Beds—
Food and drink—
Getting around—
Doing things—

What's on

你在那里期间有什么活动

仲夏节才是最重要的节日，整个国家都会为此真正停摆。

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Hostels

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来自Hostelworld的全国评分最高的青年旅舍。斯德哥尔摩的数量最多，其中包括一间位于停泊的帆船上的青年旅舍。

9.3 6,343

关于瑞典旅行的问题

大家问得最多的问题。

你在瑞典需要待几天？

斯德哥尔摩需要三天时间，如果要游览群岛或哥德堡，则需要五天。北极地区则另当别论，一旦抵达那里，需要单独安排三到四天的时间。

瑞典物价高吗？

是的，不过比挪威或冰岛要便宜一些。宿舍床位28欧元起，啤酒7至9欧元，晚餐22至35欧元。工作日的午餐特惠价在10至14欧元之间，再加上可以依据“全民权利法”露营，这些因素让旅行开销变得可以承受。

什么是“全民通行权”？

公众进入权：您可以在未开垦的土地上（包括私有土地）徒步、采集野果以及搭帐篷过夜，但须远离民居、遵守禁火规定并做到“无痕旅行”。这正是瑞典能成为一个物价低廉的夏季度假胜地的原因。

在瑞典什么时候能看到北极光？

在极北地区，9月至3月期间，阿比斯科的天空是全国最晴朗的。2月既能享受漫长的黑夜，又有足够的日照时间从事其他活动，因此成为最受欢迎的月份。

瑞典使用欧元吗？

不，是瑞典克朗。那里几乎已经实现了无现金化——到处都接受银行卡，许多地方不收现金，因此抵达前无需兑换货币。

斯德哥尔摩适合步行吗？

确实，一旦你明白它位于岛屿上，就会觉得很方便。市中心、老城（Gamla Stan）和南马尔姆（Södermalm）之间由几座短桥相连，其余区域则由渡轮覆盖。光是地铁站内的艺术作品，就值得坐一趟地铁了。

仲夏节会发生什么？

整个国家仿佛按下了暂停键。随着瑞典人纷纷前往夏日别墅，城市变得空荡荡的，商店和餐馆纷纷关门，公共交通也变得稀疏起来。受邀前往此地是一件美事，但若未作计划就在此期间出行，这个周末恐怕会颇为艰难。

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