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インカ・トレイルを歩いてみたい？4～5日の行程と、何世紀にもわたるアンデス文化を網羅する豊富な情報を消化しなければならないこの古代のハイキングコースは、確かに気の弱い人には向かない。吸収する文化のために脳を準備し、肉体的な労力のために体を準備し、挑戦するのは大変に思えるかもしれない。クスコは、この一生に一度の体験をするための入り口に過ぎないと思われがちだが、正直なところ、それだけではない。クスコには他にも見逃せない見どころがたくさんあり、トレッキングの準備や回復に役立つだろう！ 📷 ジョー・グリーン クスコでのインカトレイルの準備方法： 1.サクサイワマン訪問 この古代遺跡は、クスコで最もよく耳にする遺跡だろう。その理由は、その名前が「セクシー・ウーマン」とほぼ同じ発音だからだ（私を信じてほしい、ビールを何杯か飲んでも、この発音は決して飽きない）。冗談はさておき、この要塞跡は主要都市からバスですぐ、または歩いてすぐのところにあり、クスコで最高の眺めを誇っている。夕方に行けば、岩に沈む夕日を見ることができ、混雑を避けることができる。 2.月の寺院に登る 標高の高いサクサイワマンまでの上り坂に立ち向かえないなら、家から少し近く、歩きやすい月の寺院は、散策したり、ピクニックしたり、芝生に座って読書したりするのにゴージャスな場所だ。儀式用の寺院遺跡は、岩から突き出た浅く開いた洞窟の中で、風雨から身を守ることができる。クスコの歴史的中心部から女性サークルが女性のエネルギーを吸収し、瞑想するためにここを歩いてくるので、注意してください。 📷 @rosiees7 3. サンブラスの夕日を見よう サンブラスの小さな広場には、クスコの宝石職人たちが軒を連ね、一日中商品を売ったり、音楽を演奏したりしている。お土産を買うには絶好の場所だが、遅くなっても急いで帰らないように。サンブラスは、噴水の水に最後の日差しが当たり、反対側の山の家々に明かりが灯り、座ってクスコに沈む夕日を眺めるのに最適なスポットだ。大きな登山の前に、純粋に冷静になれる！ 4.フマンタイ湖ハイキング フマンタイ湖は、私の南米一周5ヶ月の旅の絶対的なハイライトで、高度順応の試金石となる。このハイキングには、朝4時にクスコを出発し、現地まで車で連れて行ってくれる事前予約のバスツアーが必要だ。ハイキングは文字通りの上り坂だが、頂上からの眺めは絵のように美しく、この体験を逃す手はない。それに比べれば、インカの試練など（ほとんど）簡単なものに思えるかもしれない！ 📷 @rosiees7 5.マラスとモレイのツアーに参加する クスコ郊外にあるこの2つの観光地は、インカトレイルの伝説にまつわる文化にさらに浸ることができる。モライの古代の円形の段々畑は、聖なる谷の至る所で何度も目にするのと同じスタイルで、マラスの塩鉱山はインカの時代から収穫されています。自転車ツアーや四輪バイクのレンタルを予約して、この2つをつなぐ美しいアンデスの風景を1日で見て回ろう。 📷 @rosiees7 6.チチカカ湖日帰り旅行 少し足を伸ばせば、インカ発祥の地に佇むペルーで最も標高の高い観光スポットがある。チチカカ湖はクスコからバスで7.5時間かかるが、夜行バスを2本予約すれば、神秘的な浮島と南米の精神性の中心地への完璧な日帰り旅行ができる。お土産を買ったり、湖の美しい写真を撮ったりするのに最適な場所で、湖を故郷とするカラフルなコミュニティにも出会える。 📷 @johannaw 7.リンバス レストバーで一杯 トレイルに出発する前の最後の一杯！クスコで飲める場所といえば、 Limbus Resto-Bar に勝る場所はない。早めに行って、窓側のテーブル席からクスコの街を一望しよう。ただ、カクテルを飲んだ後、階段を下りて街に戻るときは気をつけて！ これらの経験を経て、インカ・トレイルに挑戦する準備が整ったことだろう！あなたのトレッキングは、観光名所と太陽（運がよければ）でいっぱいの5日間で、おそらくかなりの汗をかくだろう。でも、クスコに戻ったら、ホステルのベッドに長く引きこもっていてはいけません。クスコには、一生に一度の経験を振り返りながら回復するのに役立つ楽しみがまだまだたくさんあります。 📷 @johannaw クスコのインカトレイルから立ち直る方法： 1. ワイルド・ローバー・ホステルに チェックイン 人生最大の挑戦を終え、髪を下ろしてお祝いしたい。クスコでWild Roverほどパーティーが盛んなホステルはありません。南米最大のアイリッシュ・バーは毎晩賑やかで、クレイジーなハッピー・アワー、ワイルドなドリンク・ゲーム、ライブ・ミュージック、トップDJたち、そして有名な街の絶景を一望できるテラスがあります。 2.クスコ伝統織物センター（Centro de Textiles Tradicionales del Cusco）を訪れよう。 何世代にもわたって女性たちに受け継がれてきた伝統的な織物技術の成果を見学することは、インカ・トレイルを歩き終えた後、心を落ち着かせてくれる素晴らしい体験だ。ほとんどの製品はバックパッカーの予算からは少し外れるかもしれないが（㤝）、製品は素晴らしく、センターには織物の歴史についての小さな展示もある。同社は非営利団体で、織物職人のエンパワーメントを促進することを目的としており、彼らがビジネスを運営し、適正な価格で在庫を販売できるよう支援している。ケチュア語とスペイン語しか話せないインストラクターが指導する機織り教室に参加することも可能で、この伝統技術を視覚的に学ぶことができる！ 📷 @johannaw 3.グリーン・ポイントでの肉詰め クスコには素晴らしい食事処がたくさんあるが（そして私はそのどれもがとても楽しかった）、 Green Pointは その料理のおいしさにおいて、ある種の賞を受賞すべきだろう。メニューはすべてビーガンなので、最も伝統的なペルーの選択肢ではないかもしれないが、ランチタイムのメニューにはサラダ、ドリンク、3品のコース料理がついて18ソル（4.50ポンド！）。一人旅の場合は、スタッフが相席の席に案内してくれるので、友達を作るのも簡単だ。 📷 @rosiees7 4. もっと詰め込め 菜食主義でない？大丈夫。 PER.UKは 、アルパカ・バーガーやセビーチェなど、伝統的な肉料理が食べたい腹ペコ肉食動物にとって、素晴らしい選択肢となる。スタッフは皆フレンドリーで親切だし、料理の値段は少々高めでも、トレイルハイキングの終わりに自分へのご褒美を食べるには間違いなくぴったりの場所だ！クスコで伝統的なアンデス料理を食べるなら、間違いなくここがベストだ。 5.ヒーリング・ハウス サンデー・ヨガ＆ブランチ ここはまさに宝石のような場所だ。ヒーリング・ハウスは、美しい屋上庭園のあるヨガ・スタジオで、心奪われるような街の景色を眺めることができる。 日曜日の午前9時45分に訪れ、20ソル（5ポンド）を支払えば、1時間半のヨガ・クラスの後、疲れた手足を伸ばしに来た気の合う旅人たちとブランチを楽しむことができる。 📷 @rosiees7 6.Quraでチルアウト ヒーリング・ハウスのすぐ近くには、一風変わった小さなカフェ「 Qura 」があり、素晴らしいコーヒーと、催眠術にかかるほど美しいアートワークや写真が壁に飾られている。インカトレイルに関するホリデーブログを書き上げたり、ヨガで知り合った友人と一杯飲みながら会話を続けたりするのに最適な場所だ。…

インカ・トレイルを歩いてみたい？4～5日の行程と、何世紀にもわたるアンデス文化を網羅する豊富な情報を消化しなければならないこの古代のハイキングコースは、確かに気の弱い人には向かない。吸収する文化のために脳を準備し、肉体的な労力のために体を準備し、挑戦するのは大変に思えるかもしれない。クスコは、この一生に一度の体験をするための入り口に過ぎないと思われがちだが、正直なところ、それだけではない。クスコには他にも見逃せない見どころがたくさんあり、トレッキングの準備や回復に役立つだろう！ 📷 ジョー・グリーン クスコでのインカトレイルの準備方法： 1.サクサイワマン訪問 この古代遺跡は、クスコで最もよく耳にする遺跡だろう。その理由は、その名前が「セクシー・ウーマン」とほぼ同じ発音だからだ（私を信じてほしい、ビールを何杯か飲んでも、この発音は決して飽きない）。冗談はさておき、この要塞跡は主要都市からバスですぐ、または歩いてすぐのところにあり、クスコで最高の眺めを誇っている。夕方に行けば、岩に沈む夕日を見ることができ、混雑を避けることができる。 2.月の寺院に登る 標高の高いサクサイワマンまでの上り坂に立ち向かえないなら、家から少し近く、歩きやすい月の寺院は、散策したり、ピクニックしたり、芝生に座って読書したりするのにゴージャスな場所だ。儀式用の寺院遺跡は、岩から突き出た浅く開いた洞窟の中で、風雨から身を守ることができる。クスコの歴史的中心部から女性サークルが女性のエネルギーを吸収し、瞑想するためにここを歩いてくるので、注意してください。 📷 @rosiees7 3. サンブラスの夕日を見よう サンブラスの小さな広場には、クスコの宝石職人たちが軒を連ね、一日中商品を売ったり、音楽を演奏したりしている。お土産を買うには絶好の場所だが、遅くなっても急いで帰らないように。サンブラスは、噴水の水に最後の日差しが当たり、反対側の山の家々に明かりが灯り、座ってクスコに沈む夕日を眺めるのに最適なスポットだ。大きな登山の前に、純粋に冷静になれる！ 4.フマンタイ湖ハイキング フマンタイ湖は、私の南米一周5ヶ月の旅の絶対的なハイライトで、高度順応の試金石となる。このハイキングには、朝4時にクスコを出発し、現地まで車で連れて行ってくれる事前予約のバスツアーが必要だ。ハイキングは文字通りの上り坂だが、頂上からの眺めは絵のように美しく、この体験を逃す手はない。それに比べれば、インカの試練など（ほとんど）簡単なものに思えるかもしれない！ 📷 @rosiees7 5.マラスとモレイのツアーに参加する クスコ郊外にあるこの2つの観光地は、インカトレイルの伝説にまつわる文化にさらに浸ることができる。モライの古代の円形の段々畑は、聖なる谷の至る所で何度も目にするのと同じスタイルで、マラスの塩鉱山はインカの時代から収穫されています。自転車ツアーや四輪バイクのレンタルを予約して、この2つをつなぐ美しいアンデスの風景を1日で見て回ろう。 📷 @rosiees7 6.チチカカ湖日帰り旅行 少し足を伸ばせば、インカ発祥の地に佇むペルーで最も標高の高い観光スポットがある。チチカカ湖はクスコからバスで7.5時間かかるが、夜行バスを2本予約すれば、神秘的な浮島と南米の精神性の中心地への完璧な日帰り旅行ができる。お土産を買ったり、湖の美しい写真を撮ったりするのに最適な場所で、湖を故郷とするカラフルなコミュニティにも出会える。 📷 @johannaw 7.リンバス レストバーで一杯 トレイルに出発する前の最後の一杯！クスコで飲める場所といえば、 Limbus Resto-Bar に勝る場所はない。早めに行って、窓側のテーブル席からクスコの街を一望しよう。ただ、カクテルを飲んだ後、階段を下りて街に戻るときは気をつけて！ これらの経験を経て、インカ・トレイルに挑戦する準備が整ったことだろう！あなたのトレッキングは、観光名所と太陽（運がよければ）でいっぱいの5日間で、おそらくかなりの汗をかくだろう。でも、クスコに戻ったら、ホステルのベッドに長く引きこもっていてはいけません。クスコには、一生に一度の経験を振り返りながら回復するのに役立つ楽しみがまだまだたくさんあります。 📷 @johannaw クスコのインカトレイルから立ち直る方法： 1. ワイルド・ローバー・ホステルに チェックイン 人生最大の挑戦を終え、髪を下ろしてお祝いしたい。クスコでWild Roverほどパーティーが盛んなホステルはありません。南米最大のアイリッシュ・バーは毎晩賑やかで、クレイジーなハッピー・アワー、ワイルドなドリンク・ゲーム、ライブ・ミュージック、トップDJたち、そして有名な街の絶景を一望できるテラスがあります。 2.クスコ伝統織物センター（Centro de Textiles Tradicionales del Cusco）を訪れよう。 何世代にもわたって女性たちに受け継がれてきた伝統的な織物技術の成果を見学することは、インカ・トレイルを歩き終えた後、心を落ち着かせてくれる素晴らしい体験だ。ほとんどの製品はバックパッカーの予算からは少し外れるかもしれないが（㤝）、製品は素晴らしく、センターには織物の歴史についての小さな展示もある。同社は非営利団体で、織物職人のエンパワーメントを促進することを目的としており、彼らがビジネスを運営し、適正な価格で在庫を販売できるよう支援している。ケチュア語とスペイン語しか話せないインストラクターが指導する機織り教室に参加することも可能で、この伝統技術を視覚的に学ぶことができる！ 📷 @johannaw 3.グリーン・ポイントでの肉詰め クスコには素晴らしい食事処がたくさんあるが（そして私はそのどれもがとても楽しかった）、 Green Pointは その料理のおいしさにおいて、ある種の賞を受賞すべきだろう。メニューはすべてビーガンなので、最も伝統的なペルーの選択肢ではないかもしれないが、ランチタイムのメニューにはサラダ、ドリンク、3品のコース料理がついて18ソル（4.50ポンド！）。一人旅の場合は、スタッフが相席の席に案内してくれるので、友達を作るのも簡単だ。 📷 @rosiees7 4. もっと詰め込め 菜食主義でない？大丈夫。 PER.UKは 、アルパカ・バーガーやセビーチェなど、伝統的な肉料理が食べたい腹ペコ肉食動物にとって、素晴らしい選択肢となる。スタッフは皆フレンドリーで親切だし、料理の値段は少々高めでも、トレイルハイキングの終わりに自分へのご褒美を食べるには間違いなくぴったりの場所だ！クスコで伝統的なアンデス料理を食べるなら、間違いなくここがベストだ。 5.ヒーリング・ハウス サンデー・ヨガ＆ブランチ ここはまさに宝石のような場所だ。ヒーリング・ハウスは、美しい屋上庭園のあるヨガ・スタジオで、心奪われるような街の景色を眺めることができる。 日曜日の午前9時45分に訪れ、20ソル（5ポンド）を支払えば、1時間半のヨガ・クラスの後、疲れた手足を伸ばしに来た気の合う旅人たちとブランチを楽しむことができる。 📷 @rosiees7 6.Quraでチルアウト ヒーリング・ハウスのすぐ近くには、一風変わった小さなカフェ「 Qura 」があり、素晴らしいコーヒーと、催眠術にかかるほど美しいアートワークや写真が壁に飾られている。インカトレイルに関するホリデーブログを書き上げたり、ヨガで知り合った友人と一杯飲みながら会話を続けたりするのに最適な場所だ。…