マチュピチュを訪れる前に知っておくべき10のこと

とはいえ、すべてが楽しいことばかりというわけではありません。本格的に体験したいのであれば、クスコから始まる「クラシック・インカ・トレイル」と呼ばれる5日間のトレッキングに挑戦すべきですが、当然ながら、これにはある程度の労力が必要です。 自然との戦いも多少あり、睡眠リズムの乱れにも少し苦労するかもしれませんが、ジャングルの豊かな景観、高山帯の緑、歴史的な建築物、そしておそらくどこよりも鮮明にきらめく夜空の星々を目にできるなら、その苦労はすべて報われるでしょう。 そこで、皆さんの旅行計画を立て、旅を少しでもスムーズにするお手伝いとして、偉大なるマチュピチュを訪れる前に知っておきたかった、旅行者から最も多く寄せられる情報を紹介します。

マチュピチュを訪れる前に知っておくべきこと：

1. 雨季

雨季は12月に始まり、3月まで続きます。ペルーの夏はこの期間とほぼ重なるため、多くの旅行者はこの期間中ずっと乾燥した晴天が続くと予想しており、この事実に驚かされることが多いようです。 この時期にトレッキングを計画している場合は、頭まで覆えるしっかりとしたポンチョなど、風でバタバタと揺れない丈夫な防水装備を必ず用意してください。

2. 日差し

もし雨季にトレッキングに行くことに決めたなら、それでもやはり夏であることを忘れないでください。雲の間から太陽が顔を出すたびに、かなり強い日差しにさらされることになります。雨が降っているとつい忘れてしまいがちですが、日焼け止めをしっかりと塗り、一日中こまめに塗り直すよう心がけてください。 また、標高が高い場所では日差しが格段に強くなるため、いつ行っても日焼け止めは必須です。

3. 寒い夜

防水ウェアに身を包み、一度に8時間ものハイキングを続け、これまで経験したことのないほど太陽に近い場所で過ごすため、日中は間違いなく少し暑く感じるでしょう。しかし、日が沈み始めると状況は一変します。その標高では、少し肌寒くなります。 夜間に体を温かく保てるよう、自由に着脱できる十分な重ね着用の服をバッグに必ず詰めておきましょう。

4. 高度への順応

標高の影響を受けるのは天候だけではありません。頭にも影響が出ます。いきなり本格的な登山に挑むと、特に長時間ハイキングを無理に続けると、方向感覚を失ったり、頭痛に悩まされたり、さらには嘔吐してしまうことさえあります。 出発前にクスコで数泊し、のんびりと過ごして現地の雰囲気に慣れるようにしましょう。

5. 早朝出発

トレッキングの各区間（基本的には村から村へ）を完了するのに十分な時間を確保するため、毎朝は夜明けとともに始まります。 早めの就寝（おそらく午後10時頃）と、日の出とともに起床（午前5時の起床）に備えておきましょう。特にこれまで夜遊びを楽しんできた場合は、クスコで高度順応をしている間に、同じような生活リズムに体を慣らしておくのが良いでしょう。

6. 体力レベル

決まり文句に聞こえるかもしれませんが、これは公園を散歩するようなものではありません。5日間連続で8時間ずつ坂道をハイキングすることになります。ご想像の通り、それにはある程度の体力が必要です。 もちろん、海兵隊員並みのスタミナは必要ありませんが、ソファからそのままトレイルに飛び出すようなこともお勧めできません。出発前に少しジョギングをする習慣をつけたり、難易度の低いハイキングを数回試してみたりするのはいかがでしょうか。体に過度な負担がかからないように、何らかの準備をしておくことが大切です。

7. 食事と水分

これだけのエネルギーを消費する以上、ツアー中ずっとエネルギーを補給し続ける必要があります。ツアー運営会社やガイドは、食事の提供をしっかりと行ってくれます。しかし、特にツアーの序盤は、トレイル上で食事をすべて完食するのが難しいと感じる人は少なくありません。 ちょっとしたエネルギー補給のために、リュックにチョコレートやキャンディ、トレイルミックスを数袋など、糖分を含むスナックを必ず持参しましょう。デッド・ウィメンズ・パスに至るまでの道中では、地元の人からスナックを購入する機会もありますので、少額の現金を忘れずに持参してください。

水についても同様です。同じ地点まではペットボトルの水を購入できますが、それ以降は浄水または沸かした水になります。その選択肢を避けたい場合は、十分な量の水を用意するか、さらに良いのはゲータレードやルコゼードのようなエナジードリンクを携帯することです。

8. スリ

クスコ滞在中は、貴重品に十分注意してください。多くの旅行者が、スリに遭ったり、バッグから物を盗まれたりしたと報告しています。パスポートなどの最も価値のあるものはロッカーに預け、その日に必要な分だけの現金を持ち歩くようにしましょう。そうすれば、万が一盗難の被害に遭った場合でも、損失を最小限に抑えることができます。

9. マチュピチュを散策する前に、まずワイナピチュに登る

ご存じない方のために説明すると、ワイナピチュはマチュピチュの背後にそびえる山です。標高が高いため、天気が良ければ、上空から遺跡の素晴らしい景色を一望できます。 ようやく目的地にたどり着くまでに長いトレッキングをこなした直後では、またすぐにトレッキングをする気にはなれないかもしれませんが、午前中は午後よりもはるかに混雑が少なく、往復で約2時間かかる登山にも十分な時間を確保できます。

10. インカ・マッサージを受ける

すべてを終え、トレイルを制覇し、名所を巡り終えたら、インカ・マッサージで筋肉の血行を促進して、自分へのご褒美にしましょう。さあ、ぜひ試してみてください。あなたにはそれだけの価値がありますし、その体験は最高なので、後悔することはありません。

何があっても、このトレイルを完歩すれば、何にも代えがたい達成感に満たされるはずです。その風景のおかげで、まるで大陸を横断し、数え切れないほどの異なる世界をトレッキングしてきたかのような感覚を味わい、そして古代の歴史と向き合うことになるでしょう。 私たちのアドバイスが旅の成否を左右するわけではありませんが、この素晴らしい冒険を、本来あるべき姿よりもさらに素晴らしいものにしてくれることを願っています。

インカ・トレイルのハイキングやマチュピチュ観光について、他にもアドバイスはありますか？コメント欄でぜひ共有してください…