Cómo afrontar la fatiga del viaje
Así que aquí está, el gran viaje. Para el que has ahorrado durante meses, incluso años. Los primeros meses de viaje pasan como un torbellino de emociones y cada día es una alegría. Has hecho un montón de nuevos amigos y has visto lugares preciosos; viajar de mochilero es todo lo que habías imaginado. Pero un día te levantas agotado. Los colores pierden su vitalidad y la comida ya no te apetece. Intentas levantarte y aprovechar el día al máximo, pero lo único que piensas es «no, por favor, no más viajes»
¿Te suena? Probablemente estés experimentando un poco de fatiga de viaje. Puede ser muy frustrante, y cuando todo el mundo sólo te ha contado las cosas buenas de la vida viajera, puede resultar un poco chocante. Cuando caí rendida por el cansancio durante el viaje, busqué en Internet para averiguar qué me pasaba. ¿Me estaba desilusionando? ¿Ya no disfrutaba? ¿Estaba padeciendo alguna horrible enfermedad tropical contra la que ni la más fuerte de las vacunas de refuerzo podría defenderme? No, sólo estaba un poco cansado. Si estás de viaje y necesitas un poco de energía, aquí tienes cinco sencillos pasos para recuperarte del cansancio.
1. Llama a tu mejor amigo (o mamá, o hermano, o pareja, o perro…)
Viajar puede ser un torbellino de caras nuevas y socialización constante. Esto te llevará a conocer a algunas de las mejores personas con las que jamás te hayas cruzado, pero a veces no te apetece estar a la última. Organiza una reunión familiar y charla con los tuyos. Ver a tu padre preparar la cena por Skype o escuchar a tu mejor amiga hablar de su novio puede ser realmente relajante. Las cosas en casa tienden a ser constantes e inmutables, así que la familiaridad de las caras y las voces te volverá a conectar con la tierra. Las nuevas amistades son increíbles, pero un suave recordatorio de la permanencia de la vida en casa podría ser todo lo que necesitas para recuperar tu mojo.
2. Invierta en un poco de intimidad
La vida en un dormitorio es genial. Ir de un sitio a otro con amigos potenciales en cada esquina es una de las grandes alegrías de viajar, pero es importante no perder la conexión con el número uno. A veces, lo único que necesitas es un poco de espacio y una ducha caliente, y lo bueno de alojarse en un albergue es que no es caro darse un capricho de vez en cuando. Píllate una habitación privada por una o tres noches. Podrás dormir entre 8 y 10 horas sin interrupciones y ver Netflix sin auriculares, ¡imagínate! Cuando te hayas lavado todos tus pecados en una ducha de alta presión y hayas recuperado el sueño, tendrás toda la energía que necesitas para volver a subir a la litera de arriba.
📷 Albergue Puri Garden – Ubud, Bali
3. Día de edredón
Si te pasa como a mí, en tus viajes tienes que hacer todo lo humanamente posible cada día. Te levantas al amanecer y a la hora de comer ya has escalado una montaña, visitado cinco templos y participado en un retiro de meditación con unos monjes budistas. Vale, quizá no una montaña entera, pero hacer tanto cada día pasa factura a tu energía. El agotamiento es algo muy real y, cuando se quema la vela por los dos extremos, se puede perder por completo el entusiasmo por el viaje. El cansancio del viaje absorbe la magia de la experiencia, y lo último que quieres es estar sentado contemplando unas vistas increíbles pensando «¿por qué estoy aquí y no en la cama?» Para redescubrir la magia, una simple fórmula de siesta, maratones de cine, aaaaalll todas las Pringles y cero culpa funciona a las mil maravillas. Es muy difícil no sentirse culpable por pasar un día en casa, ¡pero tu cuerpo te lo agradecerá! Déjalo para otro día y responde a la llamada de tu cama.
4. 50 tonos de beige
Parte del placer de viajar es disfrutar de la deliciosa comida. Si me hubieran dicho antes de salir de casa que iba a desayunar, comer y cenar carbohidratos durante tres meses seguidos, estaría besando el suelo que pisas y preguntándome qué he hecho para merecer una vida tan dichosa. Sin embargo, en la realidad, estar de viaje a menudo significa agarrar lo más conveniente que puedas encontrar. ¿Dónde están todas las verduras?», gritas mientras miras fijamente tu 234568º cuenco de arroz frito con fideos y pan por encima. No temas. Entra en Google y busca comida que te resulte familiar. Tener la barriga contenta es bueno para el alma y una comida equilibrada podría ser todo lo que necesitas para levantarte. O una hamburguesa con lechuga, ¿no?
5. Date un capricho
Puede que sea porque no tengo autocontrol cuando me enfrento a un centro comercial lleno de tiendas, o porque mi estado de embriaguez por defecto es comprar frenéticamente por Internet, pero creo que no hay nada de malo en un poco de terapia de gastos. Sé que el dinero escasea en los viajes, pero en muchos mercados del mundo puedes comprar todo lo que quieras y gastarte sólo cinco libras. No estoy diciendo que desarrollar un hábito de compras vaya a curar tu cansancio, pero un nuevo par de zapatillas Fila falsas podría… ayudar… ¿un poco? Soy consciente, por supuesto, de que gastarse los duros en ropa nueva no es lo que todo el mundo consideraría «cuidado personal», así que si ir de compras no es lo tuyo, ¿por qué no te haces un corte de pelo? ¿O trabajar los nudos de tus hombros cansados de llevar mochilas con un masaje barato?
Ahí lo tienes. Apuesto a que sólo con esta lista ya te sientes como nuevo. Si es así, deja el móvil y échate una siesta, luego mira Netflix envuelto en un edredón después de una ducha de 45 minutos. Luego cómete una ensalada con tus zapatillas nuevas mientras hablas por teléfono con tu madre. Es broma. Pero pon en práctica algunos de estos prácticos consejos y despídete del cansancio del viaje. Por una nueva energía y por volver a la carretera
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Sobre el autor
Abbi es escritora independiente, entusiasta de la mantequilla de cacahuete y amante de los viajes. En estos momentos está recorriendo el hemisferio sur con un tubo de buceo y cuatro pares de zapatos innecesarios. Es autora de The Ten Pound Traveller (El viajero de diez libras), un blog de viajes económicos sobre lo que se puede conseguir en todo el mundo por diez libras. Puedes encontrarla en Instagram @abbiconnor.
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