Cómo lidiar con el cansancio del viaje
Así que aquí está, el gran viaje. Aquello para lo que has estado ahorrando durante meses, tal vez incluso años. Los primeros meses de tu viaje pasan volando en un torbellino de emoción y cada día es una alegría. Has hecho un montón de nuevos amigos y has visto lugares hermosos; viajar de mochilero es todo lo que imaginaste que sería. Pero, un día, tal vez te despiertes sintiéndote agotado. Los colores pierden su intensidad y la comida ya no te parece apetecible. Intentas levantarte y aprovechar al máximo el día, pero lo único en lo que puedes pensar es: «No, por favor, ya no más viajes».
¿Te suena familiar? Probablemente estés experimentando un poco de fatiga de viaje. Puede ser muy frustrante, y cuando todos siempre te han hablado solo de las partes buenas de la vida de viajero, puede ser un poco impactante. Cuando me sentí abrumado por el agotamiento en la carretera, busqué por todo Internet para tratar de averiguar qué me pasaba. ¿Me estaba desilusionando? ¿Ya no lo estaba disfrutando? ¿Estaba en medio de alguna horrible enfermedad tropical contra la que ni siquiera la vacuna de refuerzo más potente podría protegerme? No, solo estaba un poco cansada. Si estás de viaje y necesitas un poco de ánimo, aquí tienes cinco pasos sencillos para recuperarte del cansancio de viajar.
1. Llama a tu mejor amigo (o a tu mamá, a tu hermano, a tu pareja o a tu perro…)
Viajar puede ser un torbellino de caras nuevas y interacción social constante. Esto te llevará a conocer a algunas de las mejores personas con las que te encontrarás en tu vida, pero a veces no tienes ganas de estar a la altura en lo social. Organiza una videollamada familiar y ten una buena charla a la antigua con tu gente. Ver a tu papá quemar la cena por Skype o escuchar a tu mejor amiga parlotear sobre su novio puede ser realmente reconfortante. Las cosas en casa suelen ser constantes e inmutables, así que la familiaridad de los rostros y las voces te ayudará a volver a conectarte con la realidad. Las nuevas amistades son increíblemente geniales, pero un pequeño recordatorio de la permanencia de la vida en casa podría ser todo lo que necesitas para recuperar tu energía.
2. Invierte en un poco de privacidad
La vida en los albergues es genial. Ir de un lugar a otro con posibles amigos en cada esquina es una de las grandes alegrías de viajar, pero es importante no perder el contacto contigo mismo. A veces lo único que necesitas es un poco de espacio y una ducha caliente, y lo bueno de los albergues es que no te cuesta un ojo de la cara darte ese gusto de vez en cuando. Date el gusto de una habitación privada por una noche o tres. Podrás dormir entre 8 y 10 horas sin que te molesten y ver Netflix sin audífonos —¡imagínate eso!—. Después de haberte lavado todos tus pecados en una ducha potente y de haber recuperado el sueño atrasado, tendrás toda la energía que necesitas para subirte de nuevo a esa litera de arriba.
📷 Puri Garden Hostel – Ubud, Bali
3. Día de quedarte bajo las cobijas
Si eres como yo, tus viajes consistirán en aprovechar al máximo cada día, tanto como sea humanamente posible. Te levantas al amanecer y, para la hora del almuerzo, ya has escalado una montaña, visitado cinco templos y participado en un retiro de meditación con unos monjes budistas. Bueno, tal vez no una montaña entera, pero hacer tanto cada día te deja sin energía. Quedarte sin energía es algo muy real y, cuando te exiges al máximo, puedes perder por completo el entusiasmo por tu viaje. El cansancio del viaje le quita toda la magia a la experiencia, y lo último que quieres es estar sentado contemplando una vista increíble y pensar: «¿Por qué estoy aquí y no en la cama?». Para redescubrir la magia, una fórmula sencilla de siestas, maratones de películas, tooodas las Pringles y cero culpa funciona de maravilla. Es muy difícil no sentirse culpable por pasar un día en casa, ¡pero tu cuerpo te lo agradecerá! Déjalo para otro día y responde al llamado de tu cama.
4. 50 tonos de beige
Parte del placer de viajar es darse el gusto con toda esa comida deliciosa. Si me hubieras dicho antes de salir de casa que estaría comiendo carbohidratos en el desayuno, el almuerzo y la cena durante tres meses seguidos, te estaría besando el suelo por donde caminas y preguntándote qué hice para merecer una vida tan bendita. Sin embargo, en realidad, estar de viaje a menudo significa comer lo más conveniente que puedas encontrar. «¿DÓNDE ESTÁN TODAS LAS VERDURAS?», gritas mientras miras fijamente tu tazónnúmero 234568 de arroz frito con una guarnición de fideos y pan espolvoreado por encima. No temas. Ve a Google y busca algo de comida que te resulte familiar. Tener el estómago contento es bueno para el alma, y una comida equilibrada podría ser justo lo que necesitas para animarte. O una hamburguesa bien grande… lleva lechuga, ¿no?
5. Date un gusto
Quizás sea porque no tengo autocontrol cuando me encuentro frente a un centro comercial lleno de tiendas, o porque mi reacción predeterminada cuando estoy ebria es comprar frenéticamente en línea, pero creo que no hay absolutamente nada de qué avergonzarse en un poco de terapia de compras. Sé que el dinero anda escaso cuando estás de viaje, pero en muchos mercados del mundo puedes comprar todo lo que quieras y gastar solo unos cinco. No digo que desarrollar un hábito de compras vaya a curar tu cansancio, pero un nuevo par de tenis Fila falsos tal vez… te ayude… un poco? Soy consciente, por supuesto, de que gastar el dinero que tanto te ha costado ganar en ropa nueva no es lo que todos considerarían “cuidarse”, así que si ir de compras no es lo tuyo, ¿por qué no te haces un corte de cabello nuevo? ¿O te deshaz de los nudos en tus hombros cansados de cargar la mochila con un masaje barato?
Ahí lo tienes. Apuesto a que ya te sientes con nuevas energías solo con esta lista. Si es así, deja el celular y ve a dormir una siesta; luego, ve Netflix envuelto en un edredón después de una ducha de 45 minutos. Después, come una ensalada con tus nuevos tenis mientras hablas por teléfono con tu mamá. Es broma. Pero prueba algunos de estos prácticos consejos y despídete del cansancio del viaje. ¡Por sentirte con energía renovada y volver a la carretera!
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Acerca de la autora
Abbi es escritora independiente, fanática de la mantequilla de maní y amante de los viajes. En este momento está explorando al azar el hemisferio sur con un arnés de snorkel de cara completa y cuatro pares de zapatos innecesarios a cuestas. Es autora de*The Ten Pound Traveller*, un blog de viajes económicos sobre lo que puedes hacer en todo el mundo con diez libras. Puedes encontrarla en Instagram como @abbiconnor.
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