Rarotonga
L'isola principale: una laguna, un entroterra montuoso, una circonvallazione di 32 km e due autobus.
Guida alle Isole Cook
Guida turistica delle Isole Cook
Quindici isole nel cuore del Pacifico, una laguna ad Aitutaki che molti considerano la più bella del mondo, un autobus che gira in senso orario e uno che gira in senso antiorario.
40 NZ$
Un letto in un dormitorio, da
15
Isole
32 km
Proprio nei dintorni di Rarotonga
2
Linee di autobus, in senso orario e antiorario
Piccolo, semplice e più lontano di quanto pensi
Le Isole Cook sono costituite da quindici isole sparse in un’area oceanica grande quanto l’Europa occidentale, con circa 15.000 abitanti. Quasi tutte le attività dei visitatori si svolgono su due di esse.
Rarotonga è l’isola principale: una vetta vulcanica avvolta da una laguna, con una strada di 32 km che ne percorre il perimetro e due linee di autobus, una in senso orario e una in senso antiorario, che costituiscono di fatto l’intero sistema di trasporto pubblico. È possibile fare il giro dell’isola in meno di un’ora.
Aitutaki, a 45 minuti di volo verso nord, ospita la laguna: un vasto triangolo di acque turchesi poco profonde con isolotti motu lungo il perimetro, spesso definita la laguna più bella del mondo, e il motivo per cui la maggior parte delle persone viene qui.
Il Paese è autonomo in libera associazione con la Nuova Zelanda, utilizza il dollaro neozelandese e l’inglese è la lingua universalmente parlata, il che lo rende una delle destinazioni del Pacifico più facili da visitare. Una settimana è sufficiente.
Dove andare
Rarotonga e Aitutaki attirano la quasi totalità dei visitatori. Le isole più lontane richiedono tempo e una buona organizzazione.
Aitutaki
1 hostel
La laguna che attira i turisti, a 45 minuti di volo verso nord, circondata da isolotti (motu).
Che tipo di viaggio è questo?
Le Isole Cook sono una meta ideale per una vacanza in laguna e per trascorrere qualche giorno di relax: facile da organizzare e da cui è difficile andarsene.
Spiaggia in Isole Cook
La laguna di Aitutaki e Muri a Rarotonga.
What to do
- Una crociera nella laguna di Aitutaki
- Snorkeling a Muri
- Tramonto sulla costa occidentale
Spots to visit
- Laguna di Aitutaki
- Muri
- One Foot Island
Best cities for it
Avventura in Isole Cook
Un’escursione a piedi attraverso l’isola e tanto snorkeling.
Cultura in Isole Cook
Serate danzanti sull'isola e una forte tradizione religiosa.
What to do
- Una serata sull'isola all'insegna dei tamburi e della danza
- Canto domenicale in una chiesa del CICC
- Mercato di Punanga Nui
Spots to visit
- Avarua
- Punanga Nui
- Notti sull'isola
Best cities for it
Cibo in Isole Cook
Ika mata, cibo da mercato e un caffè sorprendentemente buono.
What to do
- Ika mata, pesce crudo al cocco
- Mercato del sabato a Punanga Nui
- Caffè di Atiu
Spots to visit
- Mercato di Punanga Nui
- Mercato notturno di Muri
- Avarua
Low cost in Isole Cook
Non è economico, anche se gli autobus e i mercati aiutano.
What to do
- L'autobus in senso orario a 5 NZ$
- Mercato alimentare il sabato
- Alloggi con uso cucina
Spots to visit
- Rarotonga
- Avarua
Best cities for it
Vacanza in città in Isole Cook
Avarua è piccola, ed è proprio questo il suo fascino.
What to do
- Il mercato di Punanga Nui il sabato mattina
- Il porto
- Un giro in autobus intorno all’isola
Spots to visit
- Avarua
- Circonvallazione di Rarotonga
Things to do
Cose da fare alle Isole Cook
La crociera nella laguna di Aitutaki è l’attrazione imperdibile. Le barche partono al mattino, fanno tappa presso gli isolotti motu e i punti di snorkeling, approdano a One Foot Island, dove un piccolo ufficio postale timbra il passaporto, e tornano nel pomeriggio. Il costo varia da 120 a 180 dollari neozelandesi ed è il motivo per cui la maggior parte delle persone viene qui in aereo.
A Rarotonga, il sentiero che attraversa l’isola sale oltre Te Rua Manga, l’ago di roccia al centro dell’isola, e scende verso una cascata dall’altra parte: tre o quattro ore di percorso, ripido, fangoso e da non affrontare da soli dopo forti piogge.
La laguna di Muri è il centro per lo snorkeling e il kitesurf, e la circonvallazione rende facile girare l’isola in bicicletta o in monopattino.
Le serate sull’isola (cene a buffet con tamburi e balli) si svolgono diverse sere a settimana in vari locali, e il ritmo dei tamburi delle Isole Cook è veloce, forte e davvero impressionante.
Food and drink
Mangiare nelle Isole Cook
L’ika mata è il piatto nazionale (pesce crudo marinato con lime e crema di cocco) e lo si trova ovunque, dalle bancarelle del mercato ai ristoranti.
Il mercato Punanga Nui ad Avarua, il sabato mattina, è l’evento della settimana: prodotti ortofrutticoli, cibo cotto, caffè e artigianato, oltre a essere il posto più economico dove mangiare bene sull’isola. Il mercato notturno di Muri si tiene diverse sere con bancarelle di cibo disposte attorno a un’area comune con posti a sedere, ed è la soluzione standard per una cena economica.
La maggior parte delle sistemazioni dispone di cucina, e cucinare da sé con ingredienti acquistati al supermercato è il modo in cui molte persone riescono a contenere i costi, dato che quasi tutto è importato.
Atiu, una delle isole più periferiche, produce un caffè davvero buono che si trova nei bar di Rarotonga.
Nightlife
La vita notturna nelle Isole Cook
A Rarotonga ci sono alcuni bar nei dintorni di Avarua e nei resort, oltre a un famoso appuntamento settimanale il venerdì e il sabato sera, quando sembra che tutta l’isola si ritrovi negli stessi due o tre locali.
Le serate sull’isola sono la versione più organizzata (cena, tamburi e balli) e vale la pena viverle almeno una volta, anche se sembrano un po’ artificiose.
Aitutaki è ancora più tranquilla, con un paio di bar e poco altro.
La domenica mattina si va in chiesa e, sebbene la regola non sia così rigida come a Tonga o a Samoa, molte attività chiudono e vale la pena alzarsi presto per ascoltare i canti nella chiesa della CICC. La birra costa da 8 a 12 dollari neozelandesi.
Getting around
Come spostarsi nelle Isole Cook
Il trasporto pubblico di Rarotonga è costituito da due autobus: uno gira in senso orario, l’altro in senso antiorario, entrambi lungo la stessa circonvallazione di circa 32 km, con una frequenza di circa un’ora. Una corsa costa circa 5 NZ$ e il biglietto giornaliero è più conveniente. Questo è l’intero sistema e funziona bene.
Gli scooter sono il mezzo di trasporto preferito dalla gente del posto e richiedono una patente delle Isole Cook, ottenibile presso la stazione di polizia di Avarua con una piccola tassa: una curiosità pratica che molti visitatori finiscono per apprezzare.
Air Rarotonga vola ad Aitutaki più volte al giorno; il viaggio dura 45 minuti e costa da 400 a 600 NZ$ andata e ritorno, il che rappresenta la voce di spesa più consistente della maggior parte dei viaggi in questa zona.
Le isole più remote oltre Aitutaki sono servite con scarsa frequenza e richiedono una pianificazione in base ai giorni fissi di volo.
Costs
Quanto costa un viaggio alle Isole Cook
Non è una destinazione economica. I posti letto in dormitorio e le camere economiche partono da circa 40 a 90 NZ$, i piatti principali al ristorante costano da 25 a 40 NZ$, e quasi tutto è importato dalla Nuova Zelanda, con prezzi di conseguenza.
Il volo per Aitutaki, che costa da 400 a 600 NZ$ andata e ritorno, e la crociera nella laguna, che costa da 120 a 180 NZ$, sono le due spese che incidono maggiormente sul costo del viaggio, ma entrambe ne valgono la pena.
Una giornata a Rarotonga, esclusi i voli, costa da 90 a 160 NZ$. Il vitto autonomo, il mercato del sabato e l’autobus da 5 NZ$ sono ciò che permette di ridurre la spesa. La valuta è il dollaro neozelandese, con monete locali che non possono essere spese altrove: conservatene una come souvenir piuttosto che cercare di cambiarla.
Safety
Come stare al sicuro nelle Isole Cook
Le Isole Cook sono un luogo molto sicuro, con un tasso di criminalità minimo e una popolazione così ridotta che tutti si conoscono tra loro. Gli unici episodi di criminalità sono piccoli furti dagli alloggi lasciati aperti.
I principali pericoli sono rappresentati dalla strada e dalla barriera corallina. Gli incidenti in scooter sono la causa più comune di infortunio tra i visitatori: la tangenziale è stretta, la gente del posto guida veloce e molti viaggiatori guidano senza casco o senza esperienza. Indossate il casco indipendentemente da ciò che fanno gli altri.
In acqua, la laguna è poco profonda e calma, ma i passaggi tra le barriere coralline presentano forti correnti di uscita ed è pericoloso oltrepassare il bordo della barriera. Le ferite da corallo si infettano rapidamente; vale la pena procurarsi delle scarpe da barriera corallina.
La stagione dei cicloni va da novembre ad aprile. Le strutture sanitarie sono essenziali e i casi gravi vengono evacuati in Nuova Zelanda, quindi è importante stipulare un’assicurazione che copra tali eventualità.
Entry and documents
Ingresso e documenti
I cittadini della maggior parte dei paesi ricevono all’arrivo un permesso di soggiorno gratuito della durata di 31 giorni, prorogabile fino a sei mesi, a condizione che si disponga di un biglietto per il viaggio di ritorno e di un alloggio prenotato in anticipo: questa seconda condizione viene applicata qui in modo più rigoroso rispetto alla maggior parte dei luoghi, quindi assicuratevi di avere già prenotato le prime notti.
I passaporti devono avere una validità residua di sei mesi.
Le Isole Cook sono un territorio autonomo in libera associazione con la Nuova Zelanda e i cittadini delle Isole Cook possiedono la cittadinanza neozelandese; tuttavia, ai fini dell’ingresso nel Paese, le isole non fanno parte della Nuova Zelanda ed è necessario espletare le formalità di immigrazione all’arrivo.
Quando andare
Da aprile a novembre è la stagione secca, e da giugno a settembre ne viviamo il periodo più fresco e sereno. Da dicembre a marzo il clima è più piovoso e c’è il rischio di cicloni.
Gen
Caldo, umido e stagione dei cicloni
feb
Il mese più piovoso
mar
Ancora bagnato e umido
apr
Si sta asciugando. Tutto bene, in silenzio
mag
La stagione secca vera e propria. Piacevole
giu
Ottimo. Fresco, asciutto e limpido
lug
Alta stagione. Clima ideale, piena occupazione
ago
Ottimo, e a volte le balene passano al largo
set
Fantastico e poco affollato
ott
Ancora asciutto, si sta riscaldando. Ottimo rapporto qualità-prezzo
nov
Clima più caldo e più piovoso. Inizia la stagione dei cicloni
dic
Caldo e umido, ma molto affollato durante il periodo natalizio
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
Le temperature massime medie a Rarotonga variano pochissimo. L'incognita è rappresentata dal rischio di piogge e cicloni; luglio e agosto sono sia i mesi con il clima migliore, sia quelli più affollati e costosi.
Quanto costerà il tuo viaggio
Scegli come viaggiare e per quanto tempo. A notte, per una persona, in dollari neozelandesi.
Il volo per Aitutaki, con un costo di 400–600 NZ$ andata e ritorno, e la crociera nella laguna, che costa 120–180 NZ$, non rientrano in queste cifre e costituiscono il fulcro della maggior parte dei viaggi.
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- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
What's on
Cosa c'è in programma mentre sei lì
Ad agosto, il Te Maeva Nui rappresenta la settimana più importante dell'anno nelle Isole Cook.
Fine luglio e agosto
Te Maeva Nui
Rarotonga
Una settimana di gare di danza e canto tra le isole, in occasione dell'autogoverno del 1965.
Ogni sabato
Mercato di Punanga Nui
Avarua
L'evento della settimana: prodotti freschi, piatti pronti, caffè e artigianato fin dalle prime ore del mattino.
Diverse sere alla settimana
Notti sull'isola
Rarotonga · Aitutaki
Cene a buffet con musica di tamburi e balli in varie località delle isole.
ottobre
Giornata del Vangelo
A livello nazionale
Per celebrare l’arrivo dei missionari nel 1821, con spettacoli di nuku nelle chiese.
Da aprile a novembre
Stagione secca
A livello nazionale
Acqua limpida e condizioni meteorologiche delle più affidabili.
Da novembre ad aprile
Stagione dei cicloni
A livello nazionale
Più piovoso e più rischioso, anche se spesso è comunque possibile fare il bagno tra un fronte e l’altro.
Domande sui viaggi alle Isole Cook
Quelle che ci vengono poste più spesso.
Vale la pena prendere l'aereo per andare ad Aitutaki?
Per la maggior parte dei visitatori, sì: la laguna è il motivo principale per cui si viene alle Isole Cook, ed è spesso considerata la più bella del mondo. Il volo costa da 400 a 600 NZ$ andata e ritorno e la crociera nella laguna altri 120-180 NZ$, che insieme rappresentano la spesa maggiore di un viaggio qui.
Come ci si sposta a Rarotonga?
Due autobus: uno in senso orario e uno in senso antiorario, che percorrono lo stesso anello stradale di 32 km, con frequenza di circa un'ora, al costo di circa 5 NZ$ a corsa. Questo è davvero l'intero sistema di trasporto pubblico, e funziona. Per guidare gli scooter è necessaria una patente delle Isole Cook, rilasciata dalla stazione di polizia di Avarua.
Quanto tempo ti serve?
Una settimana. Di solito si trascorrono quattro o cinque giorni a Rarotonga e due o tre ad Aitutaki; le isole sono abbastanza piccole da rendere un soggiorno più lungo un’esperienza molto rilassante, piuttosto che più frenetica.
Le Isole Cook sono costose?
Sì, perché quasi tutto viene importato dalla Nuova Zelanda. Camere economiche da 40 a 90 NZ$, piatti principali al ristorante da 25 a 40 NZ$ e una giornata da circa 90 a 160 NZ$, voli esclusi. Alloggi con uso cucina e il mercato del sabato aiutano a risparmiare.
Quando dovrei andarci?
Da aprile a novembre è la stagione secca; da giugno a settembre il clima è migliore, ma è anche il periodo più affollato e costoso. Da dicembre a marzo il clima è più piovoso e vi è il rischio di cicloni.
Devo prenotare un alloggio prima di arrivare?
Sì. La prenotazione anticipata dell'alloggio è una condizione necessaria per l'ingresso in questa località e viene effettivamente verificata, a differenza di molti altri posti in cui si tratta solo di una formalità. Assicurati di avere almeno la prima notte confermata.
Cos’è il percorso che attraversa l’isola?
Una passeggiata di tre o quattro ore attraverso il centro di Rarotonga, passando per Te Rua Manga, la guglia rocciosa, per poi scendere verso una cascata. Il percorso è ripido e fangoso, e non è consigliabile affrontarlo da soli dopo forti piogge.
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