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コスタリカが、初めて中米を探検するとき、あるいは初めてのバックパッカーになるとき、多くの人が最初に選ぶ理由はわからないでもない。美しく、フレンドリーで、アクセスしやすく、物価が安いコスタリカは、夢のようなバックパッカー旅行先の条件をすべて備えている。コスタリカにはジップライン、ラフティング、カヤック、サイクリング、ハイキング、サーフィンなど、数え切れないほどのオプションがあり、冒険好きな旅行者には特に最適だ。ジップラインで国土の半分を横断できると地元の人が言ったとしても、それは半分冗談にすぎない！しかし、コスタリカが本当に輝いているのは、その自然と野生動物だ。国土の約25％が国立公園に指定され、世界で最も生物多様性に富んだ国のひとつであるコスタリカは、究極の自然愛好家の楽園だ。 このページのトップへ コスタリカのベストシーズン コスタリカのビザ コスタリカのベストスポット コスタリカのベストビーチ コスタリカの旅程 コスタリカのホステル コスタリカでの移動 コスタリカ料理 コスタリカの文化と習慣 コスタリカ旅行の安全性 コスタリカは女性の一人旅に安全ですか？ コスタリカ旅行のアドバイス コスタリカの予防接種 バックパッカー・コスタリカの予算 プラヤス・デル・ココ コスタリカのベストシーズン コスタリカ訪問の「ベスト」シーズンは12月から4月と言われていますが、いつ行くかはあなたの優先順位によります。確実に太陽が降り注ぎ、人混みや割高な宿泊施設を気にしないのであれば、乾季に訪れることをお勧めします。12月と1月は、雨の影響で植物がまだ青々と茂っており、川はラフティングに最適なうねりを見せています。この時期に訪れるのであれば、宿泊施設のベストチョイスを得るために、余裕を持って予約することをお勧めします。 雨の日やぬかるんだ道を気にしないのであれば、ハイシーズンとローシーズンの中間であるショルダーシーズンがおすすめ。 暑さと人混みに耐えられない、あるいは予算があまりないという人には、雨季がベストかもしれない。ただ、大雨でまったく通れなくなる道路があるかもしれないし、この時期は全面休業になる宿泊施設もあるので、前もって計画を立てておこう。最も重要なのは、その日にできなくても次の日にできるように、アクティビティに柔軟に対応することだ。9月と10月は最も雨の多い時期で、アクティビティがまったくできなくなる可能性があることを覚えておいてほしい。 雨季にコスタリカを訪れることを決めた場合、必ずしも旅行中毎日雨が降るとは限らないことを覚えておいてください。雨季はコスタリカの熱帯雨林が最も生い茂り、滝が最も美しくなる時期でもあります。 カリブ海側ではこの時期が最も乾燥するので、この時期に訪れるならプエルト・ビエホとトルトゥゲーロをぜひチェックしてみてください。サーフィンのコンディションも雨季がベストだ。 コスタリカの天気 コスタリカ旅行まであと1週間、天気予報では毎日土砂降りです。まずは慌てないことです。コスタリカは険しい山脈に囲まれ、2つの海に挟まれているため、無数の微気候があり、天気予報が難しいことで有名だ。赤道から北にわずか10度しか離れていないため、少なくとも旅行期間中は美しく暖かい天候に恵まれる可能性が高い。特にハイシーズンに訪れれば、毎日照りつける太陽が保証されているようなものだ。 コスタリカには雨季と乾季があります。もちろん、これらはローシーズンとハイシーズンに対応している。雨季は8月から10月まで、乾季は12月から4月までです。5月、6月、7月、11月はショルダーシーズンとみなされる。 サンノゼの天気 セントラルバレーは、国内でも最も穏やかで過ごしやすい気候です。比較的乾燥しており、気候は穏やかで、沿岸の風は安定しています。雨季は5月から11月までですが、9月から10月にかけて大雨が降ります。 タマリンドとリベリアの天気 北西部の低地は暑く乾燥しており、天候はコスタリカで最も乾燥しています。ビーチの気温は年間を通してかなり穏やかで安定しており、摂氏20～27度の間で推移しています。乾季は他の州より長く、11月から6月まで続く。 グアナカステのやや東、カリブ海沿岸に近いラ・フォルトゥナは、似たような気象条件ですが、やや涼しく湿度が高いです。 カリブ海沿岸の天候（プエルト・ビエホとトルトゥゲーロ） これらの低地は高温多湿で、熱帯雨林があります。気温は年間を通して安定しており、日中の平均最高気温は30度前後、夜間の最低気温は24度前後です。カリブ海沿岸では一年中雨が降りますが、早朝と夕方に限られます。最も乾燥するのは2月、3月、9月、10月である。 中央高地 （モンテベルデ、 トゥリアルバ、ティララン ）の気候 標高3,000～5,000フィートの山脈が連なるこの地域は、他の州よりも気温が低いのが特徴です。中央高地は雲霧林でも知られ、最も有名なのはモンテベルデ雲霧林です。モンテベルデは標高が高く、カリブ海と太平洋の交差点に位置しているため、通常は湿った雨が降り、厚く霞んだ霧に覆われている。雨や暴風が連日続くこともあり、予測不可能な天候はよくあることだ。一般的には、12月から4月、そして7月と8月が最も天候に恵まれる。 画像： ダン・ハドフィールド コスタリカビザ コスタリカのビザが必要ですか？ 90日以内の滞在であれば、ほとんどの国の国民はコスタリカのビザを必要としません。わからない場合は、あなたの国のコ スタリカビザの必要 条件を確認してください。 すべての国の国民は、コスタリカを出国するための往復航空券（入国と出国を示すもの）が必要です。ほとんどの訪問者は、到着時に少なくとも6ヶ月または9ヶ月有効なパスポートを持っている必要があります。自分の国の有効期限がわからない場合は、 こちらを ご覧ください。すべてのパスポートには空白のビザスタンプ欄が必要です。 コスタリカのベストスポット 1.モンテベルデ 緑豊かな山々にちなんで名づけられたモンテベルデは、7万エーカーにおよぶ厚い万年雪の雲に覆われた涼しい高原のジャングルで構成されている。 見た目の美しさだけでなく、この森には2,500種以上の植物、500種の蝶、100種の哺乳類、400種の鳥類が生息していることでも有名で、その中には珍しいカラフルなケツァールも含まれている。運がよければ、この地域にしか生息しないと言われるゴールデン・ヒキガエルに出会えるかもしれない。スリルと素晴らしい景色を一緒に楽しみたい方には、モンテベルデのキャノピー・ツアー（トレイル、ジップライン、吊り橋を組み合わせたもの）が、森の景色を満喫する最もエキサイティングな方法のひとつです。 モンテベルデの森周辺でも格安の宿泊施設を見つけることは可能だが、多くのバックパッカーは、森から5kmほど離れた、より活気があり、アメニティが充実したサンタエレナの町に滞在することを選ぶ。 2.リンコン・デ・ラ・ビエハ国立公園 リンコン・デ・ラ・ビエハ国立公園はリベリアから20km強のところにあり、現在も活動を続けるリンコンと休火山のサンタ・マリアの2つの火山を囲んでいます。リンコンは、熱帯雨林、滝、泥溜まり、火山噴気孔、温泉、雲霧林、ピューマやジャガーを含む無数のユニークな野生動物など、自然愛好家が望むものをほとんどすべて備えている。また、コスタリカの国花である紫蘭の群生地としても有名だ。 3.コルコバード コルコバードは、コスタリカの広大な国立公園システムの中で、最も大きく、最も手つかずの自然が残る、栄冠に輝く場所と考えられている。ナショナル・ジオグラフィックは、コルコバードの103,000エーカーを次のように呼んでいる。 地球上で最も生物学的に強烈な場所」である。獏、ジャガー、ワニ、アリクイ、ナマケモノなど数え切れないほどの動物が生息している。この公園を魅力的なものにしているのは、その大きさだけでなく、手つかずの自然が残されていることだ。コルコバドには、どこまでも続く原生熱帯雨林と無人のビーチがある。 4.トルトゥゲーロ トルトゥゲーロ国立公園の美しさとユニークさは、その人里離れた場所（道路がなく、ボートか飛行機でしか行くことができない）にもかかわらず、いまだに国内で最も訪問者の多い国立公園のひとつであり続けていることを物語っています。この国立公園を観光するには、美しく鬱蒼としたジャングルの迷路のような運河をカヌーで進むのが一番だ。トルトゥゲーロは世界有数のウミガメの営巣地として有名で、トルトゥーガはカメの意。アカウミガメとオサガメは10月から3月にかけて、アオウミガメとタイマイは7月から10月にかけて営巣する。 人里離れているため、国内の他の場所よりも宿泊費が少し高くなることが予想される。とはいえ、ホステルはたくさんあるし、テントがあれば海岸沿いのどこでも無料でキャンプできる。 5.マヌエル・アントニオ マヌエル・アントニオは、コスタリカで最も小さな国立公園のひとつであるにもかかわらず、いくつかの自然生息地にまたがっており、多くの絶滅危惧種、特に有名なアカリスザルの生息地となっています。マヌエル・アントニオは、緑豊かな熱帯雨林以外にも、白い砂浜と見事なサンゴ礁でも有名だ。首都サンホセからすぐの美しいビーチに恵まれたこの町は、賑やかなナイトライフが楽しめる人気の町だ。最も安い宿泊施設をお探しのバックパッカーは、近くのケポスをお勧めします。バスでわずか15分のケポスは、レストラン、ナイトライフ、ホステルともにややリーズナブルです。 6.アレナル火山 アレナルを訪れる醍醐味のひとつは、火山までのドライブで、火山が極小の点からこの巨大で堂々とした山へと姿を変えるのを眺めることだ。2010年以来噴火はしていないが、アレナルはまだ活発な火山であると考えられている。その完璧な円錐形の形は、近隣の町ラ・フォルトゥナやエル・カスティージョのドラマチックな視覚的背景となるほか、アレナルには非現実的な威厳があり、それが不動の人気の理由となっている。夕暮れ時には周囲に暗い雲が立ちこめ、激しいワインレッドの輝きを放ち、時折聞こえる地鳴りは、まるで地下の大地が呼吸しているかのようだ。 アレナル地方で最も人気のあるアクティビティは、トレッキング（ラ・フォルトゥナの滝へのトレイルが最も人気）と天然温泉巡りだ。 温泉はたくさんあるが、 エコ・テルマーレスは 最も本格的で開放的な体験ができることで有名だ。木々に囲まれたロケーションと様々な石造りのプール（各プールの温度は微妙に異なる）は他の追随を許さない。この地域にはホエザルが多く生息しているので、その象徴的な鳴き声を聞き逃すことはないだろう！ 7.サンホセ サンノゼは、他の目的地への出発点として見られることが多いが、それ自体が楽しい街である。サンホセの見どころは、ダウンタウンにあるメルカド・セントラルや豪華な国立劇場、カフェなど。北部の静かで埃っぽい通り、特にバリオ・アモン（Barrio Amon）には、修復されたコロニアル様式の邸宅が街中に点在しており、ギャラリーやおしゃれなカフェ、カラフルなストリートアートも多く見られる。 コスタリカのベストビーチ…

コスタリカが、初めて中米を探検するとき、あるいは初めてのバックパッカーになるとき、多くの人が最初に選ぶ理由はわからないでもない。美しく、フレンドリーで、アクセスしやすく、物価が安いコスタリカは、夢のようなバックパッカー旅行先の条件をすべて備えている。コスタリカにはジップライン、ラフティング、カヤック、サイクリング、ハイキング、サーフィンなど、数え切れないほどのオプションがあり、冒険好きな旅行者には特に最適だ。ジップラインで国土の半分を横断できると地元の人が言ったとしても、それは半分冗談にすぎない！しかし、コスタリカが本当に輝いているのは、その自然と野生動物だ。国土の約25％が国立公園に指定され、世界で最も生物多様性に富んだ国のひとつであるコスタリカは、究極の自然愛好家の楽園だ。 このページのトップへ コスタリカのベストシーズン コスタリカのビザ コスタリカのベストスポット コスタリカのベストビーチ コスタリカの旅程 コスタリカのホステル コスタリカでの移動 コスタリカ料理 コスタリカの文化と習慣 コスタリカ旅行の安全性 コスタリカは女性の一人旅に安全ですか？ コスタリカ旅行のアドバイス コスタリカの予防接種 バックパッカー・コスタリカの予算 プラヤス・デル・ココ コスタリカのベストシーズン コスタリカ訪問の「ベスト」シーズンは12月から4月と言われていますが、いつ行くかはあなたの優先順位によります。確実に太陽が降り注ぎ、人混みや割高な宿泊施設を気にしないのであれば、乾季に訪れることをお勧めします。12月と1月は、雨の影響で植物がまだ青々と茂っており、川はラフティングに最適なうねりを見せています。この時期に訪れるのであれば、宿泊施設のベストチョイスを得るために、余裕を持って予約することをお勧めします。 雨の日やぬかるんだ道を気にしないのであれば、ハイシーズンとローシーズンの中間であるショルダーシーズンがおすすめ。 暑さと人混みに耐えられない、あるいは予算があまりないという人には、雨季がベストかもしれない。ただ、大雨でまったく通れなくなる道路があるかもしれないし、この時期は全面休業になる宿泊施設もあるので、前もって計画を立てておこう。最も重要なのは、その日にできなくても次の日にできるように、アクティビティに柔軟に対応することだ。9月と10月は最も雨の多い時期で、アクティビティがまったくできなくなる可能性があることを覚えておいてほしい。 雨季にコスタリカを訪れることを決めた場合、必ずしも旅行中毎日雨が降るとは限らないことを覚えておいてください。雨季はコスタリカの熱帯雨林が最も生い茂り、滝が最も美しくなる時期でもあります。 カリブ海側ではこの時期が最も乾燥するので、この時期に訪れるならプエルト・ビエホとトルトゥゲーロをぜひチェックしてみてください。サーフィンのコンディションも雨季がベストだ。 コスタリカの天気 コスタリカ旅行まであと1週間、天気予報では毎日土砂降りです。まずは慌てないことです。コスタリカは険しい山脈に囲まれ、2つの海に挟まれているため、無数の微気候があり、天気予報が難しいことで有名だ。赤道から北にわずか10度しか離れていないため、少なくとも旅行期間中は美しく暖かい天候に恵まれる可能性が高い。特にハイシーズンに訪れれば、毎日照りつける太陽が保証されているようなものだ。 コスタリカには雨季と乾季があります。もちろん、これらはローシーズンとハイシーズンに対応している。雨季は8月から10月まで、乾季は12月から4月までです。5月、6月、7月、11月はショルダーシーズンとみなされる。 サンノゼの天気 セントラルバレーは、国内でも最も穏やかで過ごしやすい気候です。比較的乾燥しており、気候は穏やかで、沿岸の風は安定しています。雨季は5月から11月までですが、9月から10月にかけて大雨が降ります。 タマリンドとリベリアの天気 北西部の低地は暑く乾燥しており、天候はコスタリカで最も乾燥しています。ビーチの気温は年間を通してかなり穏やかで安定しており、摂氏20～27度の間で推移しています。乾季は他の州より長く、11月から6月まで続く。 グアナカステのやや東、カリブ海沿岸に近いラ・フォルトゥナは、似たような気象条件ですが、やや涼しく湿度が高いです。 カリブ海沿岸の天候（プエルト・ビエホとトルトゥゲーロ） これらの低地は高温多湿で、熱帯雨林があります。気温は年間を通して安定しており、日中の平均最高気温は30度前後、夜間の最低気温は24度前後です。カリブ海沿岸では一年中雨が降りますが、早朝と夕方に限られます。最も乾燥するのは2月、3月、9月、10月である。 中央高地 （モンテベルデ、 トゥリアルバ、ティララン ）の気候 標高3,000～5,000フィートの山脈が連なるこの地域は、他の州よりも気温が低いのが特徴です。中央高地は雲霧林でも知られ、最も有名なのはモンテベルデ雲霧林です。モンテベルデは標高が高く、カリブ海と太平洋の交差点に位置しているため、通常は湿った雨が降り、厚く霞んだ霧に覆われている。雨や暴風が連日続くこともあり、予測不可能な天候はよくあることだ。一般的には、12月から4月、そして7月と8月が最も天候に恵まれる。 画像： ダン・ハドフィールド コスタリカビザ コスタリカのビザが必要ですか？ 90日以内の滞在であれば、ほとんどの国の国民はコスタリカのビザを必要としません。わからない場合は、あなたの国のコ スタリカビザの必要 条件を確認してください。 すべての国の国民は、コスタリカを出国するための往復航空券（入国と出国を示すもの）が必要です。ほとんどの訪問者は、到着時に少なくとも6ヶ月または9ヶ月有効なパスポートを持っている必要があります。自分の国の有効期限がわからない場合は、 こちらを ご覧ください。すべてのパスポートには空白のビザスタンプ欄が必要です。 コスタリカのベストスポット 1.モンテベルデ 緑豊かな山々にちなんで名づけられたモンテベルデは、7万エーカーにおよぶ厚い万年雪の雲に覆われた涼しい高原のジャングルで構成されている。 見た目の美しさだけでなく、この森には2,500種以上の植物、500種の蝶、100種の哺乳類、400種の鳥類が生息していることでも有名で、その中には珍しいカラフルなケツァールも含まれている。運がよければ、この地域にしか生息しないと言われるゴールデン・ヒキガエルに出会えるかもしれない。スリルと素晴らしい景色を一緒に楽しみたい方には、モンテベルデのキャノピー・ツアー（トレイル、ジップライン、吊り橋を組み合わせたもの）が、森の景色を満喫する最もエキサイティングな方法のひとつです。 モンテベルデの森周辺でも格安の宿泊施設を見つけることは可能だが、多くのバックパッカーは、森から5kmほど離れた、より活気があり、アメニティが充実したサンタエレナの町に滞在することを選ぶ。 2.リンコン・デ・ラ・ビエハ国立公園 リンコン・デ・ラ・ビエハ国立公園はリベリアから20km強のところにあり、現在も活動を続けるリンコンと休火山のサンタ・マリアの2つの火山を囲んでいます。リンコンは、熱帯雨林、滝、泥溜まり、火山噴気孔、温泉、雲霧林、ピューマやジャガーを含む無数のユニークな野生動物など、自然愛好家が望むものをほとんどすべて備えている。また、コスタリカの国花である紫蘭の群生地としても有名だ。 3.コルコバード コルコバードは、コスタリカの広大な国立公園システムの中で、最も大きく、最も手つかずの自然が残る、栄冠に輝く場所と考えられている。ナショナル・ジオグラフィックは、コルコバードの103,000エーカーを次のように呼んでいる。 地球上で最も生物学的に強烈な場所」である。獏、ジャガー、ワニ、アリクイ、ナマケモノなど数え切れないほどの動物が生息している。この公園を魅力的なものにしているのは、その大きさだけでなく、手つかずの自然が残されていることだ。コルコバドには、どこまでも続く原生熱帯雨林と無人のビーチがある。 4.トルトゥゲーロ トルトゥゲーロ国立公園の美しさとユニークさは、その人里離れた場所（道路がなく、ボートか飛行機でしか行くことができない）にもかかわらず、いまだに国内で最も訪問者の多い国立公園のひとつであり続けていることを物語っています。この国立公園を観光するには、美しく鬱蒼としたジャングルの迷路のような運河をカヌーで進むのが一番だ。トルトゥゲーロは世界有数のウミガメの営巣地として有名で、トルトゥーガはカメの意。アカウミガメとオサガメは10月から3月にかけて、アオウミガメとタイマイは7月から10月にかけて営巣する。 人里離れているため、国内の他の場所よりも宿泊費が少し高くなることが予想される。とはいえ、ホステルはたくさんあるし、テントがあれば海岸沿いのどこでも無料でキャンプできる。 5.マヌエル・アントニオ マヌエル・アントニオは、コスタリカで最も小さな国立公園のひとつであるにもかかわらず、いくつかの自然生息地にまたがっており、多くの絶滅危惧種、特に有名なアカリスザルの生息地となっています。マヌエル・アントニオは、緑豊かな熱帯雨林以外にも、白い砂浜と見事なサンゴ礁でも有名だ。首都サンホセからすぐの美しいビーチに恵まれたこの町は、賑やかなナイトライフが楽しめる人気の町だ。最も安い宿泊施設をお探しのバックパッカーは、近くのケポスをお勧めします。バスでわずか15分のケポスは、レストラン、ナイトライフ、ホステルともにややリーズナブルです。 6.アレナル火山 アレナルを訪れる醍醐味のひとつは、火山までのドライブで、火山が極小の点からこの巨大で堂々とした山へと姿を変えるのを眺めることだ。2010年以来噴火はしていないが、アレナルはまだ活発な火山であると考えられている。その完璧な円錐形の形は、近隣の町ラ・フォルトゥナやエル・カスティージョのドラマチックな視覚的背景となるほか、アレナルには非現実的な威厳があり、それが不動の人気の理由となっている。夕暮れ時には周囲に暗い雲が立ちこめ、激しいワインレッドの輝きを放ち、時折聞こえる地鳴りは、まるで地下の大地が呼吸しているかのようだ。 アレナル地方で最も人気のあるアクティビティは、トレッキング（ラ・フォルトゥナの滝へのトレイルが最も人気）と天然温泉巡りだ。 温泉はたくさんあるが、 エコ・テルマーレスは 最も本格的で開放的な体験ができることで有名だ。木々に囲まれたロケーションと様々な石造りのプール（各プールの温度は微妙に異なる）は他の追随を許さない。この地域にはホエザルが多く生息しているので、その象徴的な鳴き声を聞き逃すことはないだろう！ 7.サンホセ サンノゼは、他の目的地への出発点として見られることが多いが、それ自体が楽しい街である。サンホセの見どころは、ダウンタウンにあるメルカド・セントラルや豪華な国立劇場、カフェなど。北部の静かで埃っぽい通り、特にバリオ・アモン（Barrio Amon）には、修復されたコロニアル様式の邸宅が街中に点在しており、ギャラリーやおしゃれなカフェ、カラフルなストリートアートも多く見られる。 コスタリカのベストビーチ…