파나마
파나마 국가 안내서

파나마 여행 가이드

세계 무역을 바꿔놓은 운하, 양쪽 해안에 펼쳐진 군도, 그리고 태평양에서 해가 뜨고 대서양에서 해가 지는 모습을 동시에 볼 수 있는 유일한 곳.

€12
도미토리 최저가
80km
대양에서 대양으로 이어지는 운하
$
미국 달러와 발보아
365
산 블라스의 섬들

대륙이 50킬로미터로 좁아지는 곳

파나마는 지협이며, 이 나라에 관한 모든 것은 그 사실에서 비롯됩니다. 1914년에 운하가 이 지협을 관통했고, 이 나라는 미국 달러를 사용하며, 파나마시티의 스카이라인은 중미보다는 마이애미를 더 닮아 있습니다. 만 한쪽에는 유리 타워들이 늘어서 있고, 다른 쪽에는 복원된 식민지 시대의 카스코 비에호가 자리 잡고 있습니다.

도시를 벗어나면, 카리브해 연안의 보카스 델 토로는 수많은 섬과 서핑 명소, 그리고 장기 체류하는 배낭여행객들이 모이는 곳입니다. 고지대에 위치한 보케테에는 커피 농장, 안개 숲, 그리고 더 시원한 기후가 있습니다. 산타 카탈리나는 태평양 연안의 서핑과 다이빙 명소로, 해안가에는 코이바 국립공원이 자리 잡고 있습니다.

산 블라스, 혹은 구나 얄라는 사람들이 가장 기억에 남는 곳입니다. 구나족이 자치적으로 통치하는 365개의 섬으로, 4륜구동 차량과 배를 타고 갈 수 있으며, 야자나무 십여 그루가 있는 섬에서 해먹이나 소박한 오두막에서 잠을 청하게 됩니다.

2~3주면 충분히 둘러볼 수 있습니다.

어디로 갈까

버스를 이용하면 저렴한 비용으로 전국을 여행할 수 있습니다. 국내선을 이용하면 보카스와 다리엔 지역까지 가는 데 걸리는 긴 시간을 절약할 수 있습니다.

Panama City

Panama City

24 hostels

스카이라인, 운하 수문, 그리고 복원된 식민지 시대 유적지 카스코 비에호까지, 이 모든 것이 한 도시에 모여 있습니다.

지금까지 공항을 지나칠 때만 이곳에 들렀을 뿐, 시내로 들어가 본 적은 한 번도 없었는데, 이번에는 잠시 멈춰서 구시가지 일대를 둘러보기로 했어요. 정말 아름답네요. 아름다운 문화, 아름다운 음악, 아름다운 사람들… 이곳의 모든 것이 정말 멋집니다.

A traveller, on Hostelworld
The Panama City guide
Bocas del Toro

Bocas del Toro

19 hostels

서핑과 섬들이 어우러진 카리브해의 군도로, 파나마에서 가장 오랫동안 머무르는 배낭여행객들이 모이는 곳입니다.

보카스 델 토로에서 즐거운 시간을 보냈습니다. 그곳의 섬 세 곳에서 머물렀는데요. 보카스 타운은 볼거리와 즐길 거리가 가장 많았고, 바스티멘토스에는 원숭이와 나무늘보가 있었으며, 솔라르테는 그냥 아무것도 안 하고 쉬기 딱 좋았어요!

A traveller, on Hostelworld
The Bocas del Toro guide
Boquete

Boquete

13 hostels · dorms from €23

하이랜드 커피 산지: 안개 낀 숲, 하이킹, 그리고 선선한 밤.

보케테는 휴식을 취하고, 커피를 마시며, 산의 경치를 감상하기에 안성맞춤인 곳입니다. 꼭 한번 방문해 보고 싶은 아늑한 작은 마을입니다.

A traveller, on Hostelworld
The Boquete guide
San Blas

San Blas

1 hostel

구나 얄라: 구나족이 자치적으로 운영하는 365개의 섬으로, 4륜구동 차량과 배를 타고 갈 수 있다.

The San Blas guide
Santa Catalina

Santa Catalina

10 hostels · dorms from €10

태평양 연안의 서핑 마을이자, 코이바에서 다이빙을 즐기러 가는 출발지입니다.

아직 자연 그대로의 아름다움을 간직한 멋진 지역입니다. 다이버와 스노클링을 즐기는 이들에게 천국과도 같은 곳입니다. 도보로 갈 수 있는 거리에 멋진 레스토랑, 카페, 바가 있습니다.

A traveller, on Hostelworld
The Santa Catalina guide
El Valle de Antón

El Valle de Antón

4 hostels

수도에서 2시간 거리에 있는 화산 분화구 안에 위치한 마을로, 폭포와 하이킹 코스가 있습니다.

느긋한 분위기. 기분 좋은 분위기. 이렇게 작은 곳치고는 할 거리가 의외로 많다. 매우 안전하다. 사람들이 친절하다. 하이킹이나 자연을 즐기는 분들에게 추천한다.

A traveller, on Hostelworld
The El Valle de Antón guide
Pedasí

Pedasí

아수에로 해안은 이구아나 섬 스노클링, 철에 따라 볼 수 있는 고래, 그리고 플라야 베나오에서의 서핑을 즐기기에 좋은 거점입니다.

The Pedasí guide
Portobelo

Portobelo

1 hostel

카리브해 만의 스페인 요새, 콩고 문화, 그리고 이슬라 마메이 및 그 너머로 향하는 배들.

The Portobelo guide
Boca Chica

Boca Chica

한적한 어촌이자 치리키 만의 섬들과 산호초로 향하는 관문입니다.

The Boca Chica guide

이건 도대체 어떤 여행인가요?

파나마는 섬과 서핑, 그리고 아주 멋진 도시 하나로 이루어져 있으며, 이 나라 전체를 설명해 주는 운하가 있습니다.

해변 in 파나마

각 해안에 하나씩 있는 군도.

What to do

  • 보카스 델 토로에서 섬 투어 즐기기
  • 산 블라스 제도의 섬에서 하룻밤을 보내보세요
  • 레드 프로그 비치

Spots to visit

  • 보카스 델 토로
  • 산 블라스
  • 산타 카탈리나

Best cities for it

Things to do

파나마에서 즐길 거리

운하를 둘러보는 것이 가장 먼저 할 일이며, 미라플로레스 방문자 센터에서는 선박이 수문을 통과하며 올라가고 내려가는 모습을 지켜볼 수 있습니다. 일정이 공개되어 있으니, 무작정 가기보다는 선박 통행이 예정된 시간에 방문하는 것이 좋습니다.

복원된 식민지 시대 구역인 카스코 비에호는 파나마시티에서 가장 알찬 몇 시간을 보낼 수 있는 곳입니다. 무너져가는 건물과 리모델링된 건물이 나란히 서 있고, 스카이라인을 내려다보는 루프탑 바, 그리고 오래된 방파제가 있습니다.

산 블라스(San Blas)는 여행이 끝난 뒤 사람들이 가장 많이 이야기하는 곳입니다. 이 섬들은 구나족(Guna)의 영토로, 파나마시티에서 4륜구동 차량과 보트를 이용한 단체 투어를 통해 방문할 수 있으며, 기본적인 오두막이나 해먹에서 숙박하게 됩니다. 전기 시설은 거의 없으며, 그날 아침 잡은 생선을 먹을 수 있고, 이곳은 구나족의 땅이므로 구나족이 직접 요금을 책정합니다.

보카스 델 토로는 여행자들이 발을 뗄 수 없게 되는 곳입니다. 수상 택시로 연결된 섬들, 서핑 명소, 그리고 일주일 내내 이어지는 활기찬 밤문화가 있습니다.

Food and drink

파나마에서의 식사

산코초는 파나마의 대표 음식으로, 닭고기와 뿌리채소를 넣고 쿨란트로를 곁들인 수프이며, 숙취를 비롯한 거의 모든 증상에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

파나마 시티의 메르카도 데 마리스코스(Mercado de Mariscos)는 꼭 들러야 할 곳입니다. 활기 넘치는 생선 시장으로, 2층에는 플라스틱 컵에 담긴 세비체를 3~5유로에 파는 노점들이 줄지어 서 있으며, 이곳은 시내에서 가장 저렴하고 맛있는 음식을 즐길 수 있는 곳입니다.

폰다(Fondas)와 현지 식당에서는 밥, 콩, 플랜테인, 고기가 곁들여진 한 끼 식사를 4~7유로에 제공하지만, 몇 블록 떨어진 카스코 비에호(Casco Viejo)의 레스토랑에서는 12~20유로를 내야 합니다.

보케테는 커피 산지로, 세계에서 가장 비싼 커피 중 하나인 ‘게이샤’를 재배하며, 농장 투어를 통해 해외 가격보다 훨씬 저렴한 가격에 이 커피를 맛볼 수 있습니다.

Nightlife

파나마에서 외출하기

카스코 비에호는 파나마시티의 밤문화를 대표하는 곳입니다. 만 건너편 스카이라인이 내려다보이는 루프탑 바, 복원된 식민지 시대 건물에 자리한 칵테일 바, 그리고 파나마 현지인, 외국인 거주자, 여행객들이 어우러진 곳입니다. 가격은 중미 다른 지역보다 비싼 편으로, 칵테일 한 잔에 5~9유로 정도 하지만, 이곳에서 하룻밤을 보내볼 만한 가치가 있습니다.

보카스 델 토로(Bocas del Toro)에는 매일 밤 각기 다른 바를 찾아다니는 백패커들의 명소가 있는데, 그중에서도 명성이 자자한 보트 투어 ‘필티 프라이데이(Filthy Friday)’가 대표적이다.

다른 지역은 비교적 한산합니다. 보케테에는 바가 몇 군데 있을 뿐이며 주민들은 일찍 잠자리에 드는 편이고, 산타 카탈리나는 서퍼들이 주를 이루며 그 외에는 별다른 볼거리가 없습니다.

발보아와 아틀라스는 현지 맥주로 가격은 1.50유로에서 3유로 사이이며, 세코는 파나마의 대표적인 증류주입니다.

Getting around

파나마 내 이동하기

파나마시티의 알브룩 터미널에서는 각지로 가는 장거리 버스가 저렴하게 운행됩니다. 다비드까지는 7시간, 보케테까지는 8시간, 보카스로 가는 알미란테까지는 약 10시간이 걸립니다. 야간 버스는 장거리 구간을 운행하며, 차 안이 꽤 추워서 스웨터를 꼭 챙겨야 합니다.

보카스로 가려면 버스를 타고 알미란테까지 간 뒤, 수상 택시를 타고 30분 정도 더 가면 보카스 마을에 도착합니다. 파나마시티에서 비행기를 타면 1시간이 걸리며 요금은 80~140유로입니다.

파나마시티에는 깨끗하고 저렴한 지하철이 있으며, 시내 이동에는 우버를 이용하는 것이 가장 편리합니다.

산 블라스(San Blas)는 단체 교통편을 통해서만 갈 수 있습니다. 새벽 5시경 파나마시티에서 4x4 차량을 타고 이동한 뒤, 배를 갈아타야 합니다. 구나 얄라(Guna Yala)는 도착 시 별도의 입장료를 부과하며, 현금으로 지불해야 합니다.

Costs

파나마 여행 비용은 얼마인가요?

파나마는 중미 지역 가격대 중간에 위치합니다. 니카라과보다는 비싸고, 코스타리카보다는 저렴합니다. 도미토리 숙소는 12유로 정도부터 시작하며, 폰다 식사는 4~7유로이고, 버스 요금은 저렴합니다.

하루 여행 비용은 30~50유로 정도이며, 파나마시티와 보카스는 이보다 비싸고 그 외 지역은 이보다 저렴합니다.

사전에 예산을 책정해야 할 비용으로는 교통비, 식비, 구나족 입장료가 포함된 2~3일간의 산 블라스 여행비(120~250유로)와 코이바에서의 다이빙 비용(하루 100~160유로)이 있습니다.

이 나라는 미국 달러를 사용하기 때문에 환전 문제는 전혀 걱정할 필요가 없습니다. 도시에서는 카드 결제가 가능하지만, 산 블라스와 작은 섬들은 현금만 받으며, 구나 얄라에는 ATM이 전혀 없습니다.

Safety

파나마에서 안전하게 지내기

파나마는 일반적으로 여행객에게 안전한 곳이지만, 파나마시티에서는 도시 생활에 대한 주의가 필요합니다. 카스코 비에호(Casco Viejo) 인근의 일부 지역은 한두 블록만 지나도 분위기가 확 달라지므로, 밤에는 걷기보다는 우버를 이용하고 휴대폰은 눈에 띄지 않게 보관하세요.

콜롬비아 국경에 위치한 다리엔 갭(Darién Gap)은 절대 가서는 안 되는 곳입니다. 이곳은 도로가 없는 정글로, 일부 지역은 무장 단체가 장악하고 있으며 밀입국 경로로 이용되기도 합니다. 모든 국가 정부가 이곳 방문을 자제할 것을 권고하고 있습니다. 콜롬비아로 가는 육로 통로는 없으므로 비행기나 배를 이용해야 합니다.

보카스에서는 야간 수상 택시 사고가 발생하기도 했으며, 조류가 강하고 구조원이 없는 해변, 특히 레드 프로그(Red Frog)와 플라야 블러프(Playa Bluff)에서는 익사 사고가 발생하기도 합니다.

보카스의 모래파리는 정말 성가신 존재이며, 물린 부위가 감염될 수도 있습니다.

Entry and documents

입국 및 서류

대부분의 유럽, 영국, 미국, 캐나다, 호주 국민은 국적에 따라 90일에서 180일까지 비자 없이 입국할 수 있습니다.

파나마는 주변 국가들보다 두 가지 요건을 더 엄격하게 적용합니다. 바로 항공사가 탑승 시 확인하는 다음 행선지 증명서와, 경우에 따라 요구되는 자금 증명서(공식적으로 미화 1,000달러 또는 이에 상응하는 금액, 혹은 신용카드)입니다.

여권의 유효 기간은 국적에 따라 3개월에서 6개월이 남아 있어야 합니다.

산 블라스(San Blas)는 자체 행정 체계를 갖춘 자치 지역인 구나 얄라(Guna Yala)이며, 도착 시 투어 비용과는 별도로 구나족에게 현금으로 입장료를 지불해야 합니다.

언제 가야 할까

12월부터 4월까지는 태평양 연안의 건기입니다. 보카스와 카리브해 연안은 별도의 기후 패턴을 보이며, 언제든 비가 올 수 있습니다.

31°
건기의 절정기. 날씨가 가장 좋고 관광객이 가장 붐비는 시기
31°
훌륭하네요. 건조하고 산들바람이 부네요.
32°
덥고 건조하다. 여전히 절정이다.
32°
건기가 끝나가고 있습니다. 날씨가 매우 덥습니다.
31°
장마철이 시작됩니다. 오후에 소나기가 내립니다.
31°
비 오는 오후가 많지만, 보카스에서는 종종 건조한 날씨가 이어지기도 합니다
31°
비슷하네요. 태평양의 파도가 좋네요.
31°
태평양 쪽은 비가 내립니다. 고래 관찰 시즌
30°
가장 비가 많이 오는 구간. 보카스는 대개 물이 더 맑다
30°
아직 젖어 있다. 조용하고 저렴하다
30°
전국 대부분 지역에서 강수량이 가장 많았던 달
30°
건기가 다시 찾아오면서 연휴 기간 동안 가격이 오르고 있다
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

파나마시티의 평균 최고 기온. 카리브해 연안의 보카스 델 토로는 뚜렷한 건기가 없으며, 태평양 쪽이 가장 비가 많이 내리는 9월과 10월에 날씨가 가장 맑은 경우가 많습니다. 고지대에 위치한 보케테는 일 년 내내 훨씬 서늘하고 안개가 자욱합니다.

여행 비용은 얼마일까요?

여행 방식과 기간을 선택하세요. 1인 1박 기준, 미국 달러를 유로로 환산한 금액입니다.

2~3일 일정인 산 블라스 여행(120~250유로)과 코이바 다이빙(1일 100~160유로)은 이 수치에 포함되지 않습니다.

—
  • Beds—
  • Food and drink—
  • Getting around—
  • Doing things—
What's on

그곳에 계신 동안 어떤 행사가 열리나요?

카니발은 파나마에서 일 년 중 가장 큰 행사로, 전국민이 휴가를 즐깁니다.

파나마 여행 관련 질문

가장 자주 받는 질문들입니다.

파나마에서 콜롬비아까지 육로로 여행할 수 있나요?
아닙니다. 다리엔 갭은 도로가 없는 정글로, 일부 지역은 무장 단체들이 장악하고 있으며 이주 경로로 이용되기도 합니다. 모든 국가 정부가 이곳으로의 여행을 자제할 것을 권고하고 있습니다. 비행기를 이용하거나, 산 블라스를 경유해 며칠에 걸친 항해로 이동해야 합니다.
산 블라스는 어떤 곳인가요?
구나 야라(Guna Yala)라는 구나족 자치 지역에 위치한 365개의 섬으로 이루어진 군도로, 단체 투어를 통해 4x4 차량과 배를 타고 갈 수 있습니다. 숙박은 간단한 오두막이나 해먹에서 하며, 본격적인 전기는 공급되지 않습니다. 그날 아침에 잡은 생선을 먹을 수 있고, 구나족은 현금으로 직접 요금을 받습니다.
파나마에서 얼마나 머무르실 계획이신가요?
파나마시티, 보카스 델 토로, 보케테, 산 블라스까지는 2~3주가 소요됩니다. 나라 규모는 작지만 버스 이동 거리는 깁니다. 파나마시티에서 보카스 델 토로까지는 약 10시간이 걸리며, 여기에 수상 택시 이용 시간도 추가됩니다.
파나마는 물가가 비싼가요?
중미 지역 기준 중저가 수준: 니카라과보다는 비싸고, 코스타리카보다는 저렴합니다. 도미토리 숙소는 12유로부터, 폰다 식사는 4~7유로, 하루 지출은 약 30~50유로 정도입니다. 파나마시티와 보카스는 이보다 더 비쌉니다.
파나마에서는 달러를 사용하나요?
네, 1대1로 연동되어 동전 형태로 유통되는 발보아와 함께 말이죠. 달러를 소지한 사람은 누구라도 환전할 필요가 없습니다.
언제 가야 할까요?
태평양 연안과 고지대의 건기는 12월부터 4월까지입니다. 보카스 델 토로는 다른 지역과는 다른 기후 양상을 보이며, 다른 지역이 가장 비가 많이 오는 9월과 10월에 이곳은 날씨가 가장 맑은 경우가 많습니다.
파나마 시티는 가볼 만한 가치가 있을까요?
사흘, 맞아요. 복원된 카스코 비에호(Casco Viejo)의 식민지 시대 거리, 선박 통행이 예정된 시간대의 미라플로레스 운하 수문, 세비체를 맛볼 수 있는 수산시장, 그리고 마치 다른 세상에나 있을 법한 스카이라인을 내려다보는 루프탑 바들.

호스텔을 선택하고, 세계를 만나보세요

파나마 전역의 호스텔을 비교해 보세요: 실시간 가격, 실제 후기, 그리고 대부분의 예약에 대해 무료 취소 혜택이 제공됩니다. 그런 다음 앱에서 이미 그곳에 머무르고 있는 사람들과 만나보세요.

Get the App. QRGet the App.
Get the App. QR  Get the App.
Scroll to Top