列城
列城旅游指南

列城旅游指南

海拔3,500米的拉达克首府:一座矗立在佛教小镇上方的泥砖宫殿、悬崖顶上的寺院、碧蓝的高山湖泊,以及世界上海拔最高的几条公路。

17
Hostels in the city
9.5
Average, from 690 reviews
3,500 m
海拔
2天
适应环境
5–10月
道路已通车

小西藏

列城位于拉达克地区海拔3,500米处,这里是喜马拉雅山脉与喀喇昆仑山脉之间的一片高海拔沙漠,在文化上与西藏的联系比与印度其他地区更为紧密。其老城区一路延伸至九层高的列城宫,而印度河谷各地的山顶上则坐落着佛教寺院。

从马纳利和斯利那加出发的道路需穿越世界上海拔最高的几座山口,仅在春末至秋季期间开放,不过航班全年都有。

抵达后至少需要两天时间适应高海拔环境,一周最为合适。

住宿推荐

住在老城区或昌斯帕附近。

老城区

初次到访者

宫殿下方。

昌斯帕

安静

在香提佛塔附近。

Orange labels are neighbourhoods, dots are the 12 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.

Things to do

列城游玩指南

拉达克的首府列城位于喜马拉雅山脉间一个海拔约3,500米的高海拔沙漠山谷中,这里遍布着寺院、经幡和佛塔,是一片充满藏传佛教风情的景观。

抵达后,请至少休息两天以适应高海拔环境,再进行任何剧烈活动。随后,在日落时分攀登至勒城宫——这座九层宫殿仿照拉萨布达拉宫建造——以及白色和平佛塔“香提佛塔”。

印度河谷地的寺院堪称喜马拉雅山脉中最精美的:提克西寺(Thiksey)如同一座小型布达拉宫般矗立在山丘上,黎明时分在此举行晨祷;赫米斯寺(Hemis)规模最大,夏季会举办著名的面具舞节;阿尔奇寺(Alchi)则拥有十一世纪的壁画。

高海拔山口通往拉达克的壮丽景观。卡尔东拉山口是世界上海拔最高的可通车山口之一,通往努布拉谷地,那里有沙丘和双峰的双峰骆驼。 潘公错是一片延伸至西藏的绿松石色湖泊,距离此地约五小时车程;而莫里里湖则更为偏远。

夏季是徒步旅行的绝佳时节,从短途漫步到马克哈谷地等多日徒步路线,选择丰富。2025年9月,莱赫因拉达克政治地位问题爆发了暴力抗议活动,当局随后实施了宵禁;出行前请务必确认当地最新情况。

Free things

列城免费的活动

漫步列城的老城区和集市,以及日落时分从香提佛塔眺望的景色,都是免费或几乎免费的。

各座寺院收取少量门票费。

Food and drink

列城的饮食

考虑到海拔高度,拉达克和藏族美食分量都很足:包括饺子(momos)、汤面(thukpa)、skyu(一种意面和蔬菜炖菜)以及酥油茶。列城的咖啡馆为游客提供从杏子蛋糕到以色列美食等各式各样的餐点。

一顿饭的价格在2至6欧元之间。

Nightlife

在列城外出

莱赫的夜晚很安静,只有几家咖啡馆和酒吧。由于海拔较高,饮酒要适量,尤其是头几天。

一杯啤酒的价格在3至5欧元之间。

Getting around

在列城出行

从德里出发的航班约一个半小时即可抵达列城,沿途风景壮丽。若选择陆路,马纳利—列城和斯利那加—列城高速公路通常在6月至10月期间开放,需翻越高海拔山口,行程约两天。

有拼车和包车的吉普车可前往努布拉、彭公湖及各座寺院。外国人前往努布拉、彭公湖及其他边境附近地区,需在线申请“内线许可证”;勒赫当地的旅行社可代为办理。

Costs

莱赫的费用是多少

勒赫在印度属于中等价位,因为这里的一切物资都需要从外地运入。宿舍床位价格约8欧元起,如果精打细算,一天的开销在25至40欧元之间。

“内线许可证”和环境费共需几欧元。前往努布拉或彭公湖的拼车吉普车每人20至40欧元;各座寺院的门票费用均为几欧元。

当地货币为卢比(INR),1欧元约合95至100卢比;此处标价均为欧元等值金额。UPI手机支付无处不在,部分应用程序现已支持外卡支付;前往小商店、三轮车和集市时请随身携带现金。

Safety

在列城确保安全

高原反应是主要风险:列城海拔3,500米,而山隘海拔超过5,000米。抵达后至少休息两天,多喝水,避免饮酒,若症状加重请下山。乘飞机抵达的游客风险最高。

道路海拔较高,可能因降雪或山体滑坡而封闭。2025年9月,列城曾发生演变为暴力冲突的抗议活动,并实施了宵禁;出行前请务必了解当地最新情况。

请仅饮用瓶装水或过滤水,并谨慎食用生菜沙拉和冰块;肠胃不适较为常见。

大多数游客需要办理印度电子签证,请在出行前在线申请。自2026年4月1日起,所有乘飞机入境的外国公民还必须在降落前72小时内在线提交免费的电子入境卡;请截图或下载二维码,因为该信息事后无法检索。

紧急电话号码为112。

从列城出发的一日游

寺院、湖泊和高山隘口。

班公错

班公错

大约5小时 · 吉普

通往西藏的一片绿松石色的湖泊。

努布拉谷

努布拉谷

大约5小时 · 吉普

沙丘和骆驼。

提克西和赫米斯

提克西和赫米斯

大约 1 小时 · 出租车

修道院。

What's on

你在那里期间有什么活动

夏季的赫米斯节会上会有戴面具的舞蹈表演。

何时前往

6月至9月,此时道路畅通。冬季极其寒冷。

0°
一
极寒
3°
二
极寒
7°
三
冷
13°
四
冷
17°
五
道路通车
22°
六
赫米斯节
25°
旺季
25°
旺季
21°
九
拉达克节
15°
十
道路封闭
8°
冷
2°
极寒
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

平均最高气温。即使在夏天,夜晚也很冷。

您的旅行费用是多少

选择您的出行方式。每人每晚,单位为欧元。

当地价格以卢比计价;此处为欧元折算价。不包括许可证和吉普车租赁费用。

—
  • Beds—
  • Food and drink—
  • Getting around—
  • Doing things—

关于列城的旅行问题

大家问得最多的问题。

如何预防高原反应?
抵达后请至少休息两天,多喝水,避免饮酒,若症状加重请下山。
我需要办理许可证吗?
是的,可在线申请前往努布拉、班公湖及其他边境地区的“内线许可证”; 由相关机构负责安排。
我什么时候可以开车进去?
马纳利和斯利那加的高速公路大致在6月至10月期间开放。
2025年的抗议活动结束后,那里还安全吗?
出行前请了解当前情况。
你需要多少天?
一周或更长时间,包括适应期。
什么时候去最好?
6月至9月。
双峰骆驼是什么?
努布拉谷地的双峰骆驼。

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