レーの旅行ガイド

レーでの見どころ

ラダックの首都レーは、ヒマラヤ山脈に囲まれた標高約3,500メートルの高地の砂漠の谷間に位置し、僧院、祈りの旗、仏塔が点在するチベット仏教の風景が広がっています。

到着後は、激しい運動をする前に、少なくとも2日間は休息をとって高度に体を慣らしてください。その後、日没時に、ラサのポタラ宮を模した9階建てのレー宮殿と、白い平和の仏塔であるシャンティ・ストゥーパへ登ってみてください。

インダス川流域の僧院は、ヒマラヤ随一の美しさを誇ります。丘の上に小さなポタラ宮のように建てられ、夜明けに朝の祈りが捧げられるティクセー、夏には有名な仮面舞踊祭が行われる最大規模のヘミス、そして11世紀の壁画が残るアルチなどがあります。

高い峠を越えると、ラダックの素晴らしい景観が広がります。世界でも有数の高所にある自動車通行可能な峠の一つ、カルドゥン・ラを越えると、砂丘や二こぶのバクトリアン・ラクダが生息するヌブラ渓谷へと続きます。 チベットへと広がるターコイズブルーの湖、パンゴン・ツォまでは約5時間、ツォ・モリリはさらに人里離れた場所にある。

夏には、短い散策からマルカ渓谷のような数日間にわたるトレッキングまで、さまざまなトレッキングが楽しめます。2025年9月、ラダックの政治的地位をめぐる抗議活動がレーで暴動に発展し、夜間外出禁止令が発令されました。旅行前には最新の状況を確認してください。