维拉多阿布拉昂
初次就诊,各项检查岛上最大的村庄,这里有渡轮码头、旅馆、餐馆和游船项目。

伊利亚格兰德岛位于里约热内卢和帕拉蒂之间的海岸外,岛上几乎完全被受保护的大西洋雨林覆盖。岛上没有汽车,其历史使其保持了原始风貌:这里曾是麻风病疗养院,随后又成为一所臭名昭著的监狱,这一状况一直持续到20世纪90年代。 如今,这里已成为巴西最受欢迎的度假胜地之一,丛林小径将数十处海滩串联起来,其中许多海滩只能徒步或乘船抵达。
几乎所有游客都会先抵达岛上主要村庄阿布拉昂村(Vila do Abraão),渡轮在此靠岸,大多数青年旅舍、餐厅和旅行社也集中于此。从那里出发,小径沿海岸蜿蜒通往洛佩斯·门德斯海滩等景点——该海滩常被列为巴西最美海滩之一;此外,还有船只前往水清见底、美得令人难以置信的泻湖。
建议安排三到四天时间:一天游览洛佩斯·门德斯海滩,一天乘船前往蓝泻湖(Lagoa Azul)和绿泻湖(Lagoa Verde),一天徒步前往鹦鹉峰(Pico do Papagaio)或瀑布,最后一天在阿布拉昂悠闲度过。请携带现金并准备一双舒适的徒步鞋。
维拉多阿布拉昂是这里唯一真正的村庄,也是几乎所有游客的下榻之地。像帕尔马斯和阿拉萨蒂巴这样较为宁静的海滩上,有几家客栈,适合想要远离喧嚣的游客。
岛上最大的村庄,这里有渡轮码头、旅馆、餐馆和游船项目。
洛佩斯·门德斯步道沿线的一个小型海滨社区,有几家民宿。
位于该岛西侧的一个渔村,需乘船前往。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 9 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
洛佩斯·门德斯海滩是游客们慕名而来的热门景点:大西洋一侧是一片呈长弧形的白色沙滩,海水清澈见底。从阿布拉昂出发,沿着穿越森林的小径步行约两到三个小时即可抵达;或者先乘船前往波索,再步行一小段路。由于当地设施有限,请自备饮用水和食物。
乘船游览是另一大亮点。从阿布拉昂出发,每天都有前往“蓝湖”(Lagoa Azul)和“绿湖”(Lagoa Verde)的游览船,蓝湖浅蓝色的水中游弋着热带鱼,这些行程通常会结合在各处海滩和浮潜点停靠。较长的航程会环绕全岛,前往阿文图雷罗(Aventureiro)等偏远海滩。
对于徒步爱好者来说,岛上的步道难度各异:既有通往费蒂塞拉瀑布(Cachoeira da Feiticeira)和古老渡槽的轻松漫步路线,也有通往帕帕盖奥峰(Pico do Papagaio)的陡峭攀登路线——海拔约980米,可在此观赏岛上的日出。 多伊斯里奥斯(Dois Rios)的老监狱遗址诉说着这座岛屿不为人知的黑暗历史。
这些步道免费开放,是游览该岛的最佳方式。从阿布拉昂出发,您可以步行前往阿布拉昂津霍和普雷塔海滩、古老的渡槽以及费蒂塞拉瀑布;如果时间充裕,还可以一路走到洛佩斯·门德斯。
村庄附近的海滩免费开放,非常适合游泳,而从阿布拉昂的码头欣赏日落更是每天的必看景观。
大西洋雨林中野生动物丰富,若在步道上静静漫步,您可能会看到猴子、巨嘴鸟和色彩斑斓的鸟类。
作为一个小村庄,阿布拉昂的餐厅选择相当丰富,从按公斤计价的午餐到海滩上的海鲜应有尽有。新鲜的鱼、虾和莫克卡是当地人的最爱,而阿萨伊果碗则是徒步者早晨补充能量的首选。
由于所有物资都需靠船运送,这里的物价比大陆高,因此许多游客都会在旅舍的厨房里自己做饭。阿布拉昂的小型超市里备有基本生活用品。
徒步或去海滩游玩时,请自备饮用水和零食,因为许多海滩上没有商店。
阿布拉昂的夜生活轻松惬意,海滨沿线有海滩酒吧、现场音乐和凯匹林纳鸡尾酒,青年旅舍的酒吧则在周末和夏季举办派对。
在旅游旺季,尤其是新年和狂欢节期间,这个村庄会变得热闹非凡。在这些时期之外,夜晚则宁静而宜人,适合社交。
这里没有汽车,光污染也很少,因此在晴朗的夜晚,星空格外壮丽。
伊利亚格兰德岛上没有汽车,因此只能步行或乘船出行。水上出租车和定期班船往返于阿布拉昂与岛上各处海滩之间。
要前往该岛,可从里约热内卢乘坐巴士或转乘至孔塞桑-德-雅卡雷伊或安格拉-杜斯-雷斯,然后乘坐渡轮或快艇前往阿布拉昂。 从里约出发的全程大约需要三到四个小时。从里约和帕拉蒂出发的巴士加船联程票很容易预订。
请务必确认返回大陆的末班船时间,尤其是在淡季。
伊利亚格兰德岛(Ilha Grande)的物价比大陆高,因为所有物资都得靠船运进来。宿舍床位价格在12至25欧元左右,新年和狂欢节期间价格会上涨。
乘船游览和水上出租车是主要的额外开销,费用加起来不小,因此请提前规划好您想参加的项目。徒步旅行是免费的。
阿布拉昂(Abraão)有ATM机,但可能不太可靠,因此建议从大陆带足现金。许多地方接受银行卡和Pix支付,但并非所有地方都支持。
伊利亚格兰德岛(Ilha Grande)安全且氛围轻松,犯罪率极低。风险主要集中在徒步小径和水中。
徒步小径可能路程较长、天气炎热,且下雨后路面陡峭泥泞。请尽早出发,携带充足饮用水,穿着合适的鞋子,并告知他人您的行踪。 攀登帕帕盖奥峰(Pico do Papagaio)时,请随向导或加入团队。面向大西洋的海滩可能会有强流。
蚊子和沙蝇很常见,尤其是在黄昏时分,因此请携带驱虫剂。紧急情况下,拨打190联系警方,拨打192呼叫救护车。
这里的一切,都要徒步或乘船才能到达。

大陆上的那座殖民小镇。
该岛的日历遵循巴西的节假日安排。
海滩派对和烟花表演。请尽早预订。
村里的街头派对。
来自Hostelworld的伊利亚格兰德岛评分最高的青年旅舍。各住宿地点的页面上均显示实时价格和空房情况。
伊利亚格兰德岛全年气候温暖。12月至3月天气炎热,游客众多,且下午常有降雨;4月至6月以及9月至11月则较为清静,气候宜人。
平均最高气温(四舍五入)。夏季降雨更为频繁。
每晚,单人,非旺季。
请将这些价格作为参考。新年和狂欢节期间的价格要高得多。
大家问得最多的问题。