奥塔·埃尔·哈马姆
初次到访者主广场上坐落着卡斯巴、大清真寺和几家咖啡馆。地处市中心，晚上热闹非凡，也是最容易找到的地方。
舍夫沙万概览
舍夫沙万（Chefchaouen），常简称为肖万（Chaouen），坐落在摩洛哥北部里夫山脉的高处，乘巴士前往丹吉尔约需2个半小时，前往菲斯则需4至5小时。 这座城镇建于1471年，最初是为了抵御葡萄牙人的袭击而建的一座堡垒，其紧凑的麦地那区依山而建，坐落在两座山峰之下。几乎每一面墙壁、每一扇门和每一段楼梯都漆成了蓝色。关于原因，众说纷纭，你可能会听到好几种说法，但这让整座城镇看起来就像一个电影拍摄现场。
这是一座小城。从麦地那的一端走到另一端只需15分钟，而一切的中心是乌塔·埃尔·哈马姆广场（Place Outa el Hammam）——这座主广场上矗立着卡斯巴、大清真寺，周围环绕着一圈咖啡馆。 从那里出发，小巷蜿蜒向上通往拉斯埃尔马（Ras el Maa）——那里是山间涌出的泉眼，为小镇提供水源——并延伸至对面山丘上的西班牙清真寺。
在游览过菲斯或马拉喀什之后，舍夫沙万让人感觉像是一口深呼吸。这里的人潮拥挤程度低得多，空气更凉爽，生活节奏也更慢。 大多数人整天漫无目的地闲逛、拍照、在广场上喝薄荷茶、徒步上山看日落，并品尝来自周边山丘的山羊奶酪。话虽如此，这里无疑是热门的旅游胜地：主要街道两旁遍布纪念品摊位，著名的拍照景点人满为患，尤其是在周末和夏季。
环绕小镇的里夫山脉才是真正的亮点。塔拉塞姆塔内国家公园向东延伸，乘坐拼车前往阿克肖尔瀑布和“上帝之桥”岩拱，轻松即可完成一日游。徒步爱好者可以住上一周；而大多数游客住两三晚就心满意足了。
请注意，里夫地区是摩洛哥主要的大麻种植区。你会被兜售大麻脂，而且往往相当公开。在摩洛哥，娱乐性吸食大麻仍然是非法的，所以最简单的应对方式就是礼貌地拒绝。
舍夫沙万住宿指南
住在麦地那老城里。这里面积不大，城墙内的任何地方都可以步行到达，但海拔越高，视野越好，背着背包爬起来也越陡。下方的城区虽然更便宜、地势也更平坦，却完全没有那种蓝色的韵味。
巴布·埃尔·艾因
背着背包抵达的人位于麦地那下端的主门，距离出租车停靠处和从汽车站过来的道路最近。拖着行李走起来更省力。
拉斯·埃尔·马和苏伊卡
摄影师和徒步者泉水旁的高地麦地那，那里有最蔚蓝的小巷，也是通往西班牙清真寺的小径起点。请注意，沿途有台阶。
西班牙清真寺山
追寻日落的人镇东边的那座小山，上面有一座废弃的清真寺，能俯瞰谢夫沙万最美的景色。虽然不适合住下，但绝对值得花一个晚上去逛逛。
新城区和穆罕默德五世广场
经济实惠且实用的住宿选择老城下方，穆罕默德五世广场及汽车站周边。这里有ATM机、集市和更便宜的餐食，但几乎看不到蓝色。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 8 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
蓝色小径、山景与瀑布之旅
从铺着鹅卵石的主广场——乌塔·埃尔·哈马姆广场（Place Outa el Hammam）开始游览。广场一侧是建于15世纪的卡斯巴，内设一座小型民族志博物馆和一座花园，您还可以登上其瞭望塔，俯瞰屋顶风光。 入场需在门口以现金支付少量费用。毗邻其旁的是拥有八角形宣礼塔的大清真寺；非穆斯林游客可从外部欣赏其风采。
随后不妨随意漫步。最迷人的小巷位于上麦地那，在拉斯·埃尔·马（Ras el Maa）周边的苏伊卡（Souika）和塞巴尼内（Sebbanine）街区，那里蓝色的调子最为浓郁，台阶两旁还排列着盆栽植物。 若想拍到没有拥挤人群、也没有人站在每扇门前摆姿势的照片，请尽早前往，最好在上午9点前。现在有些居民会要求您在拍摄他们家门时支付少量小费，而拍摄他人前先征得同意也是礼貌之举。
拉斯埃尔马是麦地那东缘的一处泉眼和溪流，那里妇女们仍在石盆里洗衣服，水边还坐落着几家咖啡馆。从那里出发，一条人迹罕至的小径通向对面山上的西班牙清真寺，该清真寺建于西班牙保护国时期，但从未真正投入使用。 徒步约需20至30分钟，这里是观赏全城日落的绝佳地点。日落时分人流较多，建议稍早前往，并携带手电筒以备下山时使用。
若您有一整天的时间，不妨前往阿克肖尔（Akchour）。 从镇上出发的合乘大出租车，每座约25马德，车程约45分钟。从停车场出发，步行约45分钟可到达“上帝之桥”——一座横跨河流的天然岩拱，再走约两小时可到达大瀑布。 沿途的小咖啡馆出售塔吉锅和饮料，夏季还可以在水潭中游泳。
经验丰富的徒步者可以攀登镇后方的杰贝尔·埃尔·凯拉山（Jebel el Kelaa），或者安排导游带领穿越塔拉塞姆塔内国家公园（Talassemtane National Park）的徒步之旅。不妨咨询你的旅舍：许多旅舍都会组织团体徒步活动，并且认识当地向导。
Free things
免费游览舍夫沙万
舍夫沙万的精华之处无需花费分文。蓝色麦地那就是最大的看点，无论何时漫步其中都是免费的。拉斯埃尔马（Ras el Maa）和苏伊卡（Souika）街区周围的高处小巷最上镜，清晨时分这里人迹稀少，光线柔和。
在乌塔·埃尔·哈马姆广场（Place Outa el Hammam）坐着观赏风景无需花费分文，卡斯巴城墙和大清真寺的宣礼塔构成绝佳的背景。傍晚时分，家庭出游的人们纷纷涌上街头，咖啡馆座无虚席，广场也呈现出最热闹的景象。
拉斯埃尔马（Ras el Maa）是麦地那顶部的山泉，是泡泡脚、观赏日常生活的好去处。这里也是通往西班牙清真寺的免费步行路线的起点，上坡步行约20至30分钟，沿途可欣赏到整座蓝色城镇铺展在山坡上的经典全景。 日落时分人潮最旺；日出时分同样美不胜收，而且你往往能独享这片美景。
继续沿着西班牙清真寺往前走，小径延伸至山间，既能回望城镇全景，又能眺望远处的山峰。许多旅行者都会利用一个闲暇的早晨在这条小径上漫步。 请携带饮用水和合适的鞋子，如果走得较远，记得告知旅舍你的去向。
新城区哈桑二世大道（Avenue Hassan II）周边的市场可以免费逛逛，相比麦地那（Medina）的纪念品街区，这里更能让你了解当地的日常生活。里夫（Rif）地区的农民会从山上带来奶酪、橄榄和农产品前来售卖。
Food and drink
山羊奶酪、比萨拉和山间美食
舍夫沙万的食物是朴实的山间家常菜，这也正是其魅力所在。当地的特产是“杰本”（jben），这是一种产自里夫山区农场的新鲜山羊奶酪或牛奶酪，在市场上出售，通常作为早餐与橄榄油、面包和蜂蜜一起食用。在沙拉和煎蛋卷中也能找到它的踪影。
“比萨拉”（Bissara）是一种浓稠的蚕豆汤，表面淋有橄榄油并撒上孜然，是摩洛哥北部的经典主食，也是城里最便宜的早餐。塔吉锅和库斯库斯在每家餐厅的菜单上都能找到，如果看到“山羊坦吉亚”（用陶锅慢炖的羊肉），不妨一试。 鲜榨橙汁和薄荷茶价格非常便宜。
乌塔·埃尔·哈马姆广场上的餐厅地理位置最佳，菜单也最固定。这些地方适合小酌一杯并观赏街景，但价格较高，且菜品质量参差不齐。 若想品尝更实惠且地道的当地美食，不妨从广场步行几分钟，或前往新城区用餐——那里的小吃店为当地人提供三明治、烤肉和塔吉锅。
舍夫沙万的许多青年旅舍都会为客人烹制家庭式晚餐，通常是塔吉锅或库斯库斯，价格固定。 这不仅物有所值，也是结识其他旅行者的最便捷方式。部分旅舍还提供烹饪课程。
舍夫沙万基本上是禁酒城镇。虽然少数酒店可能会提供酒精饮料，但别指望能找到酒吧。若想小酌一杯，请从丹吉尔或菲斯自带酒水，并务必低调行事。 若计划徒步旅行，请在离开城镇前备好食物：新城区市场里的面包、奶酪、橄榄和水果可以组成一顿经济实惠的野餐，而阿克舒尔（Akchour）河畔的咖啡馆则供应简单的塔吉锅和煎蛋卷。
Nightlife
薄荷茶与屋顶上的日落
在舍夫沙万，几乎没有酒吧和夜店意义上的夜生活，但这也没关系：人们来这里并不是为了这个。晚上10点左右，小镇便安静下来，夜晚的时光属于日落、悠长的晚餐以及在青年旅舍屋顶上的闲聊。
傍晚最美好的时光，莫过于漫步至西班牙清真寺欣赏日落，随后在乌塔·埃尔·哈马姆广场（Place Outa el Hammam）或附近享用晚餐。广场一直热闹到深夜，有家庭漫步其间，孩子们嬉戏玩耍，咖啡馆里供应着薄荷茶和果汁。
天黑后，背包客们往往聚集在青旅的屋顶露台上。 几家青年旅舍拥有可俯瞰麦地那的宽敞露台，有些还会举办共享晚餐、音乐会或游戏之夜。如果你想结交朋友，不妨选择一家拥有优质露台且氛围活跃的青年旅舍。
这里很难买到酒精饮料，也不要指望有热闹的酒吧氛围。此外，晚上常有人向你兜售大麻，有时甚至会反复兜售。 在摩洛哥，娱乐性大麻使用是非法的，警方确实会逮捕相关人员，因此请果断拒绝。
斋月期间，舍夫沙万白天十分安静，日落之后则热闹许多，广场和咖啡馆里挤满了前来开斋的当地人。夏季周末是这里最热闹的时候，会有许多摩洛哥游客涌入小镇。 如果你渴望体验一场真正的夜生活，不妨计划前往丹吉尔或菲斯的新城（Ville Nouvelle），将舍夫沙万视为两地之间的中转站。大多数旅行者认为，早早休息更适合这座小镇——这里最美的光线和最清幽的小巷，都在清晨时分呈现。
Getting around
前往舍夫沙万及当地交通指南
舍夫沙万没有机场或火车站。最近的机场是丹吉尔伊本·巴图塔机场，大多数人都是乘坐长途巴士抵达的。CTM公司每天从丹吉尔发车约5班，车程大约2¼到2¾小时，票价约为60摩洛哥迪拉姆。 从菲斯出发，CTM每天有数班巴士，车程约4至5小时，票价约为15至20欧元。夏季及开斋节期间，巴士票常售罄，建议提前一两天预订。
长途汽车站（gare routière）位于新城区的马格里布·阿拉比大道（Avenue Maghreb Arabi），在麦地那下方。从那里步行上坡15分钟即可到达老城区的主要入口巴布·埃尔·艾因（Bab el Ain），或者乘坐小型出租车约需20摩洛哥迪拉姆。如果行李较重，建议乘坐出租车。
拼车大出租车是另一种选择，尤其适合短途出行。从丹吉尔出发，座位费约为70摩洛哥迪拉姆起，车辆满员后发车。从丹吉尔机场包车前往谢夫沙万约需1,200摩洛哥迪拉姆，因此只有多人分摊费用才划算。
老城内请步行。小巷陡峭且多台阶，车辆无法进入。位于城顶附近的青年旅舍，拖着行李上山相当费劲，因此如果行动不便，请在预订前确认位置。
前往阿克舒尔（Akchour）的拼车从哈桑二世大道（Avenue Hassan II）旁警察局附近的环岛处发车，单程每人约25摩洛哥迪拉姆。包车往返约400摩洛哥迪拉姆。请在下午晚些时候离开阿克舒尔；随着时间推移，返程的出租车会越来越少。
Costs
舍夫沙万的花销
即使按摩洛哥的标准来看，舍夫沙万也算便宜。 按1欧元兑约10.9摩洛哥迪拉姆（2026年10月）的汇率计算，一碗比萨拉只需几迪拉姆，在当地餐馆吃一顿塔吉锅大约40至60摩洛哥迪拉姆，而在主广场用餐则接近80至120摩洛哥迪拉姆。 鲜榨橙汁和薄荷茶每杯只需几迪拉姆。
在评价较高的青年旅舍，宿舍床位每晚通常约7至12欧元，通常包含早餐。青年旅舍和小客栈的单人间性价比也很高，这使得舍夫沙万成为一个值得犒劳自己、入住带景观房间的好地方。
这里的大部分活动都是免费的：漫步、游览西班牙清真寺以及登山。卡斯巴（Kasbah）需支付少量入场费。在阿克舒尔（Akchour）度过一天，拼车费用约为50摩洛哥迪拉姆，外加徒步途中的午餐；国家公园内的带导游徒步旅行费用则根据团队规模而定。
购物才是花钱的主要项目。舍夫沙万以编织毛毯、羊毛杰拉巴长袍和彩绘纪念品而闻名。价格可议，而且在新城区或远离广场的小店里，同类商品往往更便宜。
新城区穆罕默德五世广场周边以及老城区附近有几台ATM机，但在繁忙的周末可能会出现现金短缺。请从丹吉尔或菲斯携带足够的现金，因为大多数小商店、出租车和餐馆只接受迪拉姆。 总体而言，在这里度过一个极省钱的一天——住多人宿舍、吃当地食物且不参加付费活动——花费约为20欧元。即使是住单人间、在餐厅用餐并参加带向导的徒步旅行，舒适的一天花费也很少超过100欧元。
Safety
大麻交易、陡峭的台阶与安全须知
舍夫沙万是摩洛哥最悠闲的旅游目的地之一，针对游客的严重犯罪案件极为罕见。这里被骚扰的几率远低于菲斯或马拉喀什，许多独自旅行的游客（包括女性）都认为这是他们旅程中最轻松的一站。
唯一会引起你注意的就是大麻。里夫地区是摩洛哥主要的大麻种植区，在老城区和山间小径上，兜售大麻的情况很常见。出于娱乐目的持有大麻仍然是非法的，镇上会有便衣警察巡逻，而且在摩洛哥因毒品被捕将面临严重后果。请果断拒绝并继续前行。 对任何主动提出带你去参观种植园的人都要保持警惕。
这里也有冒牌向导，尤其是在汽车站周围以及通往山区的步道上。游览麦地那或西班牙清真寺时，你并不需要向导。如果是长途徒步，请通过旅舍预订向导，而不是接受路人搭讪。
在徒步小径上，主要面临实际风险：陡峭湿滑的山路、烈日曝晒以及迷路。请随身携带饮用水，穿合适的鞋子，切勿独自远离城镇远行。在阿克舒尔（Akchour），雨后河水可能迅速上涨，因此在水潭附近要格外小心。
山区冬季寒冷潮湿，许多民宿供暖不足，因此11月至3月期间请多带几件保暖衣物。紧急情况下，拨打19联系警察，拨打15呼叫救护车。在城外，皇家宪兵队的电话是177。最后，关于拍照的注意事项。 舍夫沙万是一个真实的生活城镇，而非电影布景。拍摄人物前请征得对方同意，清晨在居民区小巷中请保持安静，切勿为取景而攀爬台阶、门廊或花盆。
从舍夫沙万出发的一日游
舍夫沙万是探索里夫山脉的理想据点。阿克舒尔是经典的一日游目的地；得土安则是最轻松的城市游选择。
阿克丘尔瀑布与“上帝之桥”
沿河畔徒步前往一座天然石拱门（约45分钟）和一座大型瀑布（约2小时），沿途设有咖啡馆，夏季还可下水游泳。
得土安
这座被列入联合国教科文组织世界遗产名录的麦地那，深受安达卢西亚和西班牙文化的影响，游客数量远少于舍夫沙万，此外还有白墙环绕的恩桑切区。
塔拉塞姆塔内国家公园
镇东部的山间，有冷杉和雪松林、石灰岩山峰以及里夫族村庄。
杰贝尔·埃尔·凯拉
舍夫沙万后方的那座山，可将里夫山脉的壮丽景色尽收眼底。这是一段艰难的攀登; 最好由导游带领或加入旅行团。
What's on
舍夫沙万有哪些活动
舍夫沙万是一个生活节奏悠闲的小镇。最热闹的时候是夏季的周末和摩洛哥的节假日，届时会有来自全国各地的游客纷至沓来。
大约2027年2月8日至3月9日
斋月
全城各处
白天宁静，夜晚则热闹非凡，日落之后，广场上人头攒动。
斋月结束
开斋节
全城各处
家庭度假; 公交车往往坐满，所以请提前预订。
7月和8月
摩洛哥的暑假
全城各处
小镇挤满了摩洛哥游客; 周末尤其人多。
夏季（具体日期因地而异）
阿莱格里亚艺术节
舍夫沙万
往年举办的本地音乐节; 在围绕它制定计划之前，请先确认它是否正在运行。
Hostels
舍夫沙万最佳青年旅舍
舍夫沙万的青年旅舍规模小巧、氛围友好，大多位于蓝色麦地那内，设有可俯瞰全城的屋顶露台，且包含早餐。摩洛哥部分评价最高的青年旅舍就位于此地。实时价格和评论如下。
评论最多
里亚德·巴拉卡
在Hostelworld上拥有超过2,700条评论，评分达9.2分; 一家位于麦地那的里亚德风格旅舍，拥有一处宽敞的屋顶露台。
评分最高
达尔·达迪西莱夫
近900条评论中获得9.8分，位于麦地那的中心地带。
物超所值
Souika 旅馆
在拉斯埃尔马（Ras el Maa）附近的上麦地那苏伊卡（Souika）区，约900条评论的平均评分为9.6分。
Hostal Znika
Rooms from €7 a night
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Pension Souika
Dorms from €7 a night
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Dar Dadicilef
Dorms from €1 a night
See dates and book
Dar Hadra (Torre Hadra)
Dorms from €10 a night
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Hostel Sakura
Rooms from €10 a night
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Hostal la Joya
Dorms from €8 a night
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Riad Baraka
Dorms from €9 a night
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Aline Hostel
Dorms from €1 a night
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什么时候去舍夫沙万
4月至6月和9月至10月，白天温暖，夜晚凉爽，群山葱郁。夏季炎热，国内游客络绎不绝；冬季寒冷多雨，但此时瀑布的景色最为壮观。
一
又冷又湿; 山巅积雪
二
冷; 预计2027年2月8日左右将迎来斋月
三
降水最多的月份; 瀑布气势最盛之时
四
绿意盎然的丘陵，复活节期间人来人往
五
天气暖和，非常适合徒步旅行
六
温暖; 夏季人潮开始涌现
天气炎热干燥，摩洛哥游客络绎不绝
客流高峰; 阿克丘尔游泳池
九
节后，天气转暖，也安静了许多
十
温和; 秋雨初降
凉爽且下雨
冷; 带上保暖的衣服
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
来自bestdateweather的舍夫沙万日均最高气温数据。该镇地处高海拔地区，因此夜间气温远比最高气温显示的要低，尤其是在11月至4月期间。游客人数为我们的估算值。预计2027年斋月大致在2月8日至3月9日之间。
舍夫沙万预算计算器
选择一种住宿类型和入住天数，即可估算出总费用。所列金额为每人每天的欧元价格，包含床位、餐饮、当地交通以及景点或活动费用。
我们估算的汇率约为 1 欧元 = 10.9 摩洛哥迪拉姆（2026 年 10 月），该汇率是根据当前的宿舍价格以及当地的餐饮和出租车费用得出的。进出城镇的巴士费用另计。
—
- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
舍夫沙万旅游常见问题解答
票价和时刻表于2026年10月核对过，且经常变动。出行前请确认相关信息。
从丹吉尔到舍夫沙万该怎么去？
CTM每天从丹吉尔La Rocade站的车站发车约5班。车程约为2¼至2¾小时，票价约为60摩洛哥迪拉姆起。合乘大出租车从CTM车站旁发车，满员后每座约70摩洛哥迪拉姆。
从菲斯到舍夫沙万该怎么去？
CTM每天有多班直达巴士，车程约4至5小时，票价大约在15至20欧元之间。没有火车。夏季和开斋节期间请提前一天预订。
在舍夫沙万需要待几天？
住两晚就足够探索麦地那、游览卡斯巴，并在西班牙清真寺欣赏日落了。如果再多住一晚，可以去阿克舒尔瀑布一日游，或者去山里徒步。
为什么舍夫沙万是蓝色的？
没人能确定。常见的解释包括：15世纪定居于此的犹太难民、驱赶昆虫，以及单纯为了吸引游客。无论原因如何，当地居民一直都在不断重新粉刷它。
舍夫沙万安全吗？
是的。这是摩洛哥最悠闲的城镇之一，游客在这里几乎不会遇到麻烦，针对游客的犯罪案件也很少。最需要注意的是，你会被兜售大麻，而将其用于娱乐用途是违法的，所以请拒绝。
如何前往阿克丘尔瀑布？
从舍夫沙万乘坐拼车大巴，每座约25马德; 大约需要45分钟。从停车场出发，步行约45分钟可到达“上帝之桥”，步行约两小时可到达大瀑布。回程出租车从同一地点发车，车费相同。
步行到西班牙清真寺需要多长时间？
从拉斯埃尔马阿出发，沿着一条清晰的小路向上走约20至30分钟。建议在日落前前往，欣赏小镇的经典全景，并带上手电筒以备下山时使用。
在舍夫沙万可以喝酒吗？
勉强算吧。这里没有真正的酒吧，提供酒精饮料的地方也寥寥无几。如果你想喝点酒，最好从丹吉尔或菲斯带过来，并且要低调一点。
什么时候去舍夫沙万最好？
4月至6月以及9月至10月，白天温暖，夜晚凉爽。7月和8月天气炎热，游客众多。; 冬天虽然寒冷多雨，但瀑布却正值最美的时节。
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