老城区
历史、夜生活殖民时期的老城区，这里聚集了大多数青年旅舍。
运河造就的城市
巴拿马城坐落在巴拿马运河南端的太平洋沿岸。该城由西班牙人于1519年建立；1671年，亨利·摩根率领的海盗将其摧毁，其遗址现称为“巴拿马维耶霍”（Panamá Viejo）。 这座城市随后在西侧的一处半岛上重建，该区域——“老城区”（Casco Viejo）——如今已成为联合国教科文组织世界遗产地，这里修复一新的教堂、广场和带阳台的房屋比比皆是。
运河于1914年通航，1999年移交巴拿马，使这座城市变得富裕，其金融区更像迈阿密，而非中美洲。观看船只通过米拉弗洛雷斯船闸是经典的游览项目。
大自然近在咫尺：大都会自然公园是市内的热带雨林，而索贝拉尼亚国家公园和运河湖区距离这里不到一小时车程。建议在巴拿马城停留三天。
选择哪个地方作为据点
卡斯科维耶霍（Casco Viejo）以历史遗迹、酒吧和众多青年旅舍著称；埃尔坎格雷霍（El Cangrejo）和贝拉维斯塔（Bella Vista）则是靠近地铁站的市中心现代住宿区。
“螃蟹”
市中心，美食地铁站附近的餐馆和咖啡馆。
贝拉维斯塔
中部海湾与埃尔坎格雷霍之间，包括乌拉圭街。
阿马多尔
风景、骑行通往生物博物馆的堤道。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 10 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
巴拿马城的游玩项目
在游客中心的观景台上，观看船只通过米拉弗洛雷斯船闸时升降的景象；上午和下午中段是船只通行最繁忙的时段。漫步于卡斯科维耶霍（Casco Viejo）的广场，参观拥有金色祭坛的圣何塞教堂（Iglesia de San José）和海堤，并游览运河博物馆。
参观1519年建成的原始城市——巴拿马维耶霍（Panamá Viejo）的遗址，沿着阿马多尔堤道（Amador Causeway）步行或骑行前往由弗兰克·盖里设计的生物博物馆（Biomuseo）。徒步登上安孔山（Ancón Hill）或穿越大都会自然公园（Parque Natural Metropolitano），欣赏城市天际线和运河的壮丽景色。
可前往索贝拉尼亚国家公园进行一日游：在“管道路”上观鸟，乘船游览加通湖观赏猴群，或搭乘渡轮前往塔博加岛。
Free things
而且做这件事根本不用花钱
老城区（Casco Viejo）的街道、广场和教堂均可免费参观，位于老城区与天际线之间的滨海公园——辛塔·科斯泰拉（Cinta Costera）也是免费的。
阿马多尔堤道（Amador Causeway）可免费步行或骑行，攀登安孔山（Ancón Hill）也无需花费。
运河游客中心、各博物馆以及巴拿马老城（Panamá Viejo）则需收费。
Food and drink
饮食
在梅尔卡多·德·马里斯科斯（Mercado de Mariscos）海鲜市场，有摊位出售杯装塞维切，价格在3至5欧元之间。小餐馆（Fondas）提供一盘米饭、豆子、大蕉和肉，价格在4至7欧元之间。
不妨尝尝“桑科乔”（sancocho）——这种鸡肉汤是该国的国菜，还有卡里马尼奥拉斯（carimañolas，木薯炸丸子）和帕塔孔（patacones，炸芭蕉片）。
老城区（Casco Viejo）汇聚了最棒的餐厅，主菜价格在12至25欧元之间。在餐厅用餐通常需支付10%的小费；请先核对账单，因为有些餐厅会自动将小费计入其中。
Nightlife
外出
卡斯科维耶霍（Casco Viejo）有可俯瞰天际线的屋顶酒吧，还有位于翻新建筑内的鸡尾酒酒吧，并提供现场音乐表演，周四至周六最为热闹。乌拉圭街（Calle Uruguay）和金融区则有夜店。
在卡斯科维耶霍，一杯鸡尾酒的价格在6至10欧元之间。
一瓶巴尔博亚（Balboa）或阿特拉斯（Atlas）啤酒的价格在1.50至4欧元之间。
Getting around
交通出行
从托库门国际机场乘坐优步或出租车前往市中心，车程约为30至45分钟，具体时间视交通状况而定。地铁票价便宜且环境整洁，单程票价远低于1欧元，需使用可充值卡。
建议使用优步（Uber）或InDrive，而非路边出租车，尤其是在夜间。高峰时段交通拥堵。
长途巴士从阿尔布鲁克（Albrook）车站发车，该站紧邻地铁站，可前往国内其他地区及哥斯达黎加。
Costs
巴拿马城的消费水平
青年旅舍的床位每晚价格约为12至20欧元。Fonda餐厅的餐费为4至7欧元。
米拉弗洛雷斯游客中心的门票约为15至20欧元，老巴拿马城约为10至15欧元，加通湖游船之旅约为40至70欧元。
巴拿马使用美元，同时流通本国的巴尔博亚硬币，两者价值等同。几乎所有地方都可以刷卡。
Safety
安全与诈骗
大多数游客在卡斯科维耶霍（Casco Viejo）、辛塔科斯泰拉（Cinta Costera）、埃尔坎格雷霍（El Cangrejo）和金融区都十分安全，但各社区的情况变化很快。请避开与卡斯科维耶霍毗邻的埃尔乔里略（El Chorrillo）、圣安娜（Santa Ana）和库伦杜（Curundú）地区，夜间出行请乘坐优步（Uber）而非步行。请在银行或商场内的ATM机取款。
请勿在巴拿马湾游泳，该水域已受到污染。
巴拿马城及该国大部分地区的水龙头水可安全饮用，但在博卡斯德尔托罗及各岛屿则不可饮用；在这些地方请饮用瓶装水或过滤水。紧急情况下，请拨打911。
值得一游
雨林、岛屿和运河。
塔博加岛
花之岛。
波托贝洛
加勒比海地区的西班牙堡垒。
安东谷
一个位于火山口中的小镇。
What's on
你在那儿期间有什么活动
狂欢节和法定节假日。
二月或三月
狂欢节
巴拿马城
为期四天的游行和洒水车活动。
11月
独立日
全国范围
游行和击鼓。
一月
巴拿马爵士音乐节
巴拿马城
音乐会和免费演出。
8月15日
巴拿马城的建立
巴拿马城
城市度假; 这条运河也是在1914年的这一天通航的。
Hostels
住宿推荐
巴拿马城评分最高的青年旅舍，来自Hostelworld的实时信息。各住宿地点的页面上均显示实时价格和空房情况。
Loco Coco Loco
Dorms from €12 a night
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Viajero Casco Viejo Hostel
Dorms from €14 a night
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El Machico Hostel
Dorms from €13 a night
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Bodhi Panama City
Dorms from €13 a night
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Magnolia Inn Casco Viejo
Rooms from €22 a night
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Hostal Casa Areka
Dorms from €9 a night
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Zebulo Hostel
Dorms from €10 a night
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Hostal Villa Grande
Dorms from €9 a night
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Panama House Bed & Breakfast
Dorms from €11 a night
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Mamallena Backpackers
Dorms from €8 a night
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何时前往
12月至4月是旱季，天气晴朗，微风习习。5月至11月午后常有大雨，其中10月和11月降雨量最大。2月或3月的狂欢节期间人潮涌动。
一
干燥、繁忙
二
干燥，狂欢节
三
炎热干燥
四
旱季结束
五
下雨了
六
午后阵雨
午后阵雨
午后阵雨
雨
十
雨量最多
雨天、法定节假日
干式回流
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
平均最高气温（四舍五入）。全年炎热潮湿。
您的旅行费用是多少
按巴拿马城的价格计算，每人每晚。
请将这些内容作为参考。一日游需额外付费。
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- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
关于巴拿马城的问题
大家问得最多的问题。
在哪里可以看见运河？
位于米拉弗洛雷斯船闸游客中心，距离市中心约20分钟路程。
巴拿马城安全吗？
大多数游客在主要区域内都不会遇到任何困难; 晚上乘坐优步时，请避开埃尔·乔里略。
自来水可以直接喝吗？
是的，在巴拿马城。
我该住在哪里？
卡斯科维耶霍（Casco Viejo）是青年旅舍和夜生活的聚集地。
从机场怎么过去？
乘坐优步或出租车，大约需要30到45分钟。
我需要多少天？
三。
什么时候去最好？
12月至4月。
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