ガムラ・スタン
初めての方旧市街：ストルトーゲット、リラ・トーグ、城、そしてその近くにある駅。
スウェーデンで最も国際色豊かな都市であり、コペンハーゲンの隣にある都市
マルメはスウェーデン第3の都市で、同国の最南端に位置し、ストックホルムよりもデンマークに面している。テレビドラマでも登場したエーレスンド橋が、マルメとコペンハーゲンを結んでおり、電車で35分の距離にある。
かつては造船業が盛んな工業都市でしたが、造船所が閉鎖された後、街は生まれ変わりました。かつて造船所があったウェスタン・ハーバーには、現在、下から上に向かって90度ねじれた形状をした住宅用超高層ビル「ターニング・トルソ」がそびえ立っています。
また、約180カ国からの住民が暮らすスウェーデンで最も多文化な都市でもあり、そのことは食文化にも表れている。市場広場周辺の地区「モーレヴォンゲン」は、手頃な価格で美味しい食事が楽しめる場所だ。
旧市街には堀に囲まれたルネサンス様式の城や、ストートーゲット（Stortorget）とリラ・トーグ（Lilla torg）という2つの広場があり、リバースボルグ（Ribersborg）の長いビーチには、桟橋の上にサウナと海を備えた伝統的な冷水浴場があります。
2日間あれば、コペンハーゲンへも日帰り旅行が可能です。
宿泊先
こぢんまりとした旧市街、グルメ街、そして新しい港湾地区。
モーレヴォンゲン
グルメとナイトライフ中心部の南側：マーケット広場、手頃な価格の各国料理、そして最高のバーが揃っています。
ヴェストラ・ハムネン
海と建築ウェスタン・ハーバー：「ターニング・トルソ」、ウォーターフロントの遊歩道、そしてすぐそばのビーチ。
Orange labels are neighbourhoods, dots are the 1 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.
Things to do
マルメのおすすめスポット
リベルスボルグ・ビーチの桟橋の先端にある冷水浴場「リベルスボルグス・カルバドゥス」へ行ってみましょう。料金はおよそ90 SEK（8ユーロ）です。ここでは薪焚きのサウナや海へ直接降りられるはしごがあり、スウェーデン人は冬を含め一年中利用しています。 サウナエリアは男女別で、裸で入るのがここでは普通です。
ウェスタン・ハーバーまで歩いて行き、地上から頂上にかけて90度ねじれた高さ190メートルの住宅タワー「ターニング・トルソ」を見上げてみてください。その周囲のウォーターフロントの遊歩道は無料で利用できます。
堀に囲まれたルネサンス様式の要塞、マルメフス城には、1枚のチケットで複数の博物館を見学できます。
旧市街にある石畳の小さな広場「リラ・トルグ」は、中心部で最も魅力的な場所であり、夏にはテラス席が軒を連ねます。
国立現代美術館のマルメ分館である「モデルナ・ムセエ・マルメ」は、旧発電所を改装した建物にあります。
その後、橋を渡って電車でコペンハーゲンへ向かいましょう。所要時間は35分です。
More on things to do in マルメ
Free things
マルメで楽しめる無料のアクティビティ
リバースボルグのビーチは無料で、ウェスタン・ハーバーへと続く長いウォーターフロントの遊歩道も無料です。
ウェスタン・ハーバーと「ターニング・トルソ」は、散策する分には無料です。
旧市街の広場、ストルトーゲットとリラ・トーグも入場無料です。
城のそばにある市営公園、スロッツパルケンとクングスパルケンも入場無料です。
モーレヴォングストーゲットの市場は、自由に散策でき、この街の魅力を最もよく感じられる場所です。
Food and drink
マルメでの食事と飲み物
スウェーデンで最も手頃な価格の美味しい食事。マルメは自他ともに認める「スウェーデンのファラフェルの都」であり、ファラフェル・ラップは1つ約50～70 SEK（4.50～6.50ユーロ）で、スウェーデンの物価水準からすれば破格の安さです。
食事ならモレヴォーゲンがおすすめです。中東、バルカン、アジア、ラテンアメリカの料理がリーズナブルな価格で楽しめます。
「ダゲンス・ランチ（日替わりランチ）」はおよそ110～140スウェーデン・クローナ（10～13ユーロ）です。
南部のスコーネ地方には、串に刺して焼いた背の高いケーキ「スペッテカカ」や、秋に行われるウナギの饗宴など、独自の食文化があります。
ビールの価格は60～90スウェーデン・クローナ（5.50～8ユーロ）で、ストックホルムよりもかなり安く、度数の高いアルコール飲料は「システムボラゲット」でのみ販売されていますが、日曜日は休業です。
Nightlife
マルメでの外出
モレヴォーゲンは中心地です。リラックスした雰囲気で、多様な人々が集まり、スウェーデンの他のどの都市よりも物価が安く、市場広場の周りにはバーが並んでいます。
リラ・トルグにはテラス席があり、夏場はより洗練された客層が集まります。
ビールの価格は60～90スウェーデン・クローナ（5.50～8ユーロ）、カクテルは120～160スウェーデン・クローナ（11～14.50ユーロ）です。
大規模な大学があるルンドまでは電車で10分ほどの距離にあり、学生たちで賑わっています。
コペンハーゲンまでは35分ほどで、多くのマルメ市民がそこへ出かけています。
Getting around
マルメでの移動
中心部は平坦で徒歩での移動に適しており、マルメはスウェーデンでも有数の自転車に優しい都市の一つで、レンタル自転車も広く利用できます。
その他のエリアはバスがカバーしており、運賃はアプリやカードで支払います。
コペンハーゲン空港までは、橋を渡って電車で20分であり、ほとんどの人がこのルートで到着します。
コペンハーゲン行きの電車は35分かかります。写真付き身分証明書を携帯してください。スウェーデンでは、国境越えの際に身分確認が再開されることがあり、規則も何度か変更されています。
ルンドまでは電車で10分、ヨーテボリまでは約2時間半、ストックホルムまでは約4時間半です。
Costs
マルメでの生活費
ストックホルムやヨーテボリよりも安い。 ドミトリーは250～450 SEK（23～41ユーロ）、メインディッシュは150～250 SEK（14～23ユーロ）、ビールは60～90 SEK（5.50～8ユーロ）です。
1日の費用は55～95ユーロです。
支払いはクローナで行い、ほとんどの場合カード決済となります。
ファラフェルやモレヴォンゲンのレストランなら、安く食事ができます。カルバドゥスは約90 SEK（8ユーロ）で、城の博物館も手頃な価格です。
橋の向こう側にあるコペンハーゲンは物価が高いため、マルメに滞在してコペンハーゲンを訪れる方が節約になります。
Safety
マルメでの安全確保
マルメは観光客にとって安全な街であり、観光客が訪れるエリアではトラブルはほとんど発生しません。
近年、この都市ではギャング関連の暴力事件が増加していることが広く報じられていますが、その発生は一部の郊外地域に集中しています。観光客や中心部、ビーチ、港湾エリアに影響が及ぶことはめったにありません。
中央駅周辺では、通常のレベルでスリが発生しています。
リベルスボルグの海は一年の大半が冷たく、カルバドゥス桟橋からウォームアップせずに飛び込むと、冷水ショックを起こす危険があります。ゆっくりと入水してください。
コペンハーゲンへ渡る際は、身分証明書を携帯してください。
緊急電話番号は112です。
マルメ発の日帰り旅行
コペンハーゲン――大学都市であり、崖の上に佇む石造りの船。
デンマーク、コペンハーゲン
エーレスンド橋の向こう側にあるデンマークの首都。身分証明書を携帯してください。
ルンド
17世紀から続く大学都市で、ロマネスク様式の大聖堂と天文時計がある。
アレス・ステナル
バルト海を見下ろす断崖の頂上に、船の形をした59基の立石が並んでいる。
イスタッド
木骨造りの家々が立ち並ぶ中世の町。ワランダー・シリーズの舞台となっている。
ファルスターボ
長く続く白い砂浜があり、秋にはヨーロッパ有数の渡り鳥の飛来地の一つとなる。
What's on
滞在中にどんなイベントが開催されていますか
8月に開催される無料の都市フェスティバル。
30 10月
Benjamin Ingrosso
Benjamin Ingrosso is embarking on his first arena tour called What Happens Next? in 2026, with stops at major indoor arenas across the Nordic…
21 11月 – 10 1月
Rusalka
Rusalka is an opera by Antonín Dvořák that tells the story of a water nymph who falls in love with a prince and makes…
22 11月
The Nutcracker
The world-famous ballet The Nutcracker is performed by Ukrainian ballet stars, offering a magical Christmas gift for the whole family. The production features classical…
17 9月 – 6 11月
Killar
Killar is a play about growing up in Malmö in the shadow of gang-related violence. The story follows Emir, who has lost his older…
30 10月
Elvis, Elvis, Elvis!
Elvis, Elvis, Elvis! is one of Europe's largest tribute concerts to the immortal music icon Elvis Presley, featuring three of the world's leading interpreters.…
7 11月
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Kardborreshowen is a classic kamikaze rock'n'roll revue starring Per Andersson. The show features a unique interactive format where the audience decides the sequence of…
11 11月
Hansson de Wolfe United
Hansson de Wolfe United, one of the prominent Swedish singing bands from the 1980s, will perform in Malmö on November 11, 2026. The band…
21 11月
Gasbox
Gasbox is a concert event featuring the Danish band Gasbox performing in Saluhallen at Slagthuset. The band pays tribute to Kim Larsen, Denmark's most…
Hostels
マルメのおすすめ宿泊先
中心部にあるこぢんまりとした場所であり、コペンハーゲンへの拠点として手頃な価格です。Hostelworldのリアルタイム情報です。
おすすめの時期
5月から9月まで。浴場は通年営業しています。
寒くてどんより。カルバドゥスの天気
寒い
美白
春
素晴らしい
真夏と長い日照時間
ビーチを楽しむのに最適な月
温もり。マルメ・フェスティバル
さっぱりとしていて心地よい
秋とウナギの旬
暗くて雨模様
クリスマスマーケット
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets:
quiet
busy
peak
平均最高気温。マルメはスウェーデンの主要都市の中で最も温暖ですが、風が強く、海は一年の大半を通じて冷たいままです。
旅行にかかる費用
旅行スタイルをお選びください。1人1泊あたりの料金（ユーロ建て）ですが、お支払いはクローナ（1ユーロ＝約11クローナ）で、主にカード決済となります。
比較のためにユーロで表示されていますが、お支払いはクローナとなります。スウェーデンの主要都市の中で最も物価が安い都市です。
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- Beds—
- Food and drink—
- Getting around—
- Doing things—
マルメ旅行に関する質問
最もよく聞かれる質問です。
マルメからコペンハーゲンへ日帰りで訪れることはできますか？
簡単です。電車でエーレスンド橋を渡ると、所要時間は約35分です。スウェーデンでは、この橋の通行時に身分証明書の提示が求められることがあり、規則も何度か変更されているため、写真付きの身分証明書を携帯してください。
「カルバドゥス」とは何ですか？
リバースボルグのカルバッドハウス（Ribersborgs Kallbadhus）は、ビーチから突き出た桟橋の先端にある伝統的な冷水浴場で、薪焚きのサウナや海へ降りるはしごが備わっています。冬を含め一年中利用可能で、サウナエリアは男女別になっており、スウェーデンでは一般的なように裸で利用します。 料金はおよそ90 SEK（8ユーロ）です。
マルメはスウェーデンの他の地域よりも物価が安いのでしょうか？
主要都市の中では最も物価が安い。ファラフェルは50～70スウェーデン・クローナ（4.50～6.50ユーロ）、ビールは60～90スウェーデン・クローナ（5.50～8ユーロ）、1日の生活費はおよそ55～95ユーロだ。
「ターニング・トルソ」とは何ですか？
ウェスタン・ハーバーにある、基部から頂部にかけて90度ねじれた形状をした高さ190メートルの住宅用超高層ビルで、かつての造船所の跡地に2005年に竣工した。
マルメは安全な街ですか？
はい、観光客にとってはそうです。郊外の一部ではギャング絡みの暴力事件が増加していますが、都心部やビーチ、港にはほとんど影響が及びません。
どこで食事をすればいいですか？
市場広場周辺の地区、モーレヴォンゲンは、スウェーデンで最も安くて美味しい各国料理が味わえる場所です。マルメは、スウェーデンの「ファラフェルの都」を自負しています。
そこへはどうやって行けばいいですか？
コペンハーゲン空港へ飛行機で向かい、そこから橋を渡って電車で20分ほど走るとマルメに到着します。これが一般的なアクセス方法です。
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