Den ultimative guide til backpacking i Nepal

Hostelworld Blog | Publiceret februar 12, 2019 |

Nepal er et Himalaya-land klemt inde mellem Indien og Kina. Det er porten til Mount Everest, ældgammel kultur og tårnhøje bjergtoppe, men bliver ofte overset af mange rejsende til fordel for Indien. Det er helt og aldeles deres tab – at backpacke gennem Nepal er et enestående eventyr.

Nepals landskab er virkelig spektakulært; det kan prale af 8 af verdens 10 højeste tinder og er hjemsted for alle former for sjældent og eksotisk dyreliv. Det er en legeplads for eventyrere fuld af uendelige muligheder og utrolig mad, og det bedste af det hele er, at Nepal er til at betale!

Efter at være blevet ødelagt af et jordskælv i 2015 er Nepal langsomt ved at genvinde sin popularitet blandt backpackere. Nepal er berømt blandt bjergentusiaster, vandrere, dyrelivselskere og historieinteresserede, men tiltrækker alle slags rejsende. Uanset om du er kommet for at få et glimt af en vild tiger, bestige nogle af de største bjerge i verden, arbejde frivilligt, tage på meditations- og yoga-retreat eller bare opleve noget helt andet og fordybe dig i en unik kultur, så velkommen til Nepal.

Læs videre for at finde ud af alt, hvad du behøver at vide om backpacking i Nepal!

📷 Christopher Burns

Bedste tidspunkt at besøge Nepal

Vejret i Nepal

Vejret i Nepal kan være uforudsigeligt og skifte hurtigt, fordi landet ligger tæt på Himalaya-bjergkæden. Nepals klima varierer med højden og kan være alt fra tropisk varme til arktiske snestorme. Når det er sagt, har Nepal stadig fire hovedsæsoner, der drejer sig om sommermonsunen.

Der er en højsæson og en lavsæson, som du skal overveje, før du beslutter dig for, hvornår på året du vil besøge landet. For de fleste rejsende til Nepal spiller vejret en meget vigtig faktor, da trekking er en af landets mest populære aktiviteter.

Højsæson i Nepal (oktober – november)

Højsæsonen i Nepal løber fra oktober til november og byder på smuk, klar himmel og varme dage, der giver optimale betingelser for trekking. Du vil dog ikke være den eneste, der ønsker at besøge Nepal i denne sæson, da de fleste rejsende ønsker at drage fordel af den klare udsigt over bjergene!

I højsæsonen i Nepal vandrer tusindvis af mennesker på de populære stier i Everest- og Annapurna-regionerne, og overfyldning kan blive et problem. Med flere turister i højsæsonen bliver indkvartering i steder som Kathmandu og Pokhara ofte booket tidligt, og priserne stiger til deres højeste.

Lavsæson i Nepal (monsunsæsonen, maj – august)

Monsunsæsonen i Nepal falder stort set fra maj til august. Dette betragtes som Nepals lavsæson, da den kraftige regn afskrækker de fleste turister.

Selvom det ikke nødvendigvis er en dårlig idé at rejse gennem Nepal i monsuntiden, kan trekking være ekstremt farligt. Monsunregnen medfører ofte jordskred, og kraftig regn skaber mudder og farlige forhold på de fleste vandrestier. Hvis du rejser gennem Nepal i monsuntiden, kan du overveje at besøge Mustang- og Dolpo-regionerne. Monsunsæsonen i Nepal er normalt på sit højeste i juli.

📷 Sergey Pesterev

Forårssæson i Nepal (slutningen af februar – april)

En anden populær tid på året at tage på trekking i Nepal er i det nepalesiske forår, som falder fra slutningen af februar til april. Forårstemperaturerne er behagelige, og de smukke planter og blomster står i fuldt flor. Stierne er mindre overfyldte end i højsæsonen, men der er lidt mere nedbør. For at undgå at udsigten til bjergene bliver sløret, skal man op i større højder.

Skuldersæson i Nepal (september og december)

Skuldersæsonen falder på begge sider af højsæsonen i Nepal i månederne september og december. Det kan være et fantastisk tidspunkt at rejse på.

Hvis du er heldig, vil du blive belønnet med de bedste forhold på alle treks, langt færre menneskemængder og meget billigere indkvartering. Hvis du er uheldig i skuldersæsonen, kan monsunen blive hængende længere end normalt, eller vinterforholdene kommer tidligere end forventet.

Vejret i Kathmandu

Kathmandu ligger i det sydlige Himalaya omgivet af sneklædte bjerge og har et meget anderledes klima end andre byer i Nepal på grund af sin geografiske placering. Gennemsnitstemperaturerne varierer meget, og der er meget varmt i sommermånederne og koldt i vintermånederne. Den varmeste måned i Kathmandu er juni, hvor gennemsnitstemperaturen ligger på omkring 30 grader celsius. Den koldeste måned er januar med temperaturer på omkring 18 grader celsius.

Hvis du leder efter tørre måneder at besøge Kathmandu i, er oktober, november, december og januar de bedste.

Nepal visum

Alle udlændinge (undtagen indere) skal have et visum for at komme ind i Nepal. Men du kan være sikker på, at ansøgningsprocessen er hurtig, billig og nem!

Visum ved ankomst

Visum kan fås ved ankomsten til Kathmandus Tribhuvan International Airport samt ved enhver grænseovergang. Visum til en enkelt indrejse kan købes for 15/30/90 dage og koster $25/$40/$100 (USD). Hvis du ønsker at få et visum til Nepal ved ankomsten, skal du sikre dig, at du har:

Et ekstra pasfoto (sidebemærkning, det er altid en fornuftig idé at rejse med en håndfuld ekstra pasfotos til spontane ture, eller hvis der sker noget med dit pas).
Mindst 6 måneder før dit pas udløber. Hvis du har mindre end 6 måneder til dit pas udløber, er det meget usandsynligt, at du får lov til at rejse ind i Nepal.

Jeg kan forsikre dig om, at det er en meget smidig proces at ansøge om visum ved ankomsten, men afhængigt af hvor mange mennesker, der ankommer, kan det tage et stykke tid!

Ansøgning om visum online

Hvis du er mere den organiserede type, og tanken om at forsøge at organisere et visum ved ankomsten virker for risikabel, kan du altid ansøge om et visum online. Hjemmesiden kan findes her. For at ansøge om visum online skal du:

Ansøge om visum online mindst 15 dage før din ankomst til Nepal.
Uploade et farvefoto i passtørrelse, pasoplysninger og kontaktoplysninger, når du udfylder onlineformularen.
Medbringe bekræftelseskvitteringen og alle relevante rejsedokumenter, så du kan vise dem til grænsemyndighederne, når du lander i Nepal.

Forlængelse af dit ophold og visum i Nepal

Som de fleste, der rejser til Nepal, bliver du forelsket i dette smukke land og får lyst til at forlænge din rejse!

Hvis du ønsker at blive længere i Nepal, er processen ligetil. Du vil ikke være den eneste turist, der tænker på at forlænge dit visum! Følg disse trin, så skal det nok gå, men tjek altid de mest opdaterede oplysninger på myndighedernes hjemmesider:

Udfyld formularen til visumforlængelse, som du kan finde på Nepal Immigration’s hjemmeside.
Sørg for, at du har udfyldt den korrekt, og print derefter bekræftelsen ud.
Find det nærmeste immigrationskontor i den by, du befinder dig i.
Tag dit pas, bekræftelsen og et ekstra pasfoto med til immigrationskontoret.
Vælg mellem en 15/30/90 dages visumforlængelse, og betal for den.
Så er du færdig! Nyd dit forlængede ophold i Nepal.

📷@jessebellan

Rejser rundt i Nepal

Kathmandu lufthavn

At ankomme til Kathmandus Tribhuvan International Airport kan være en smule skræmmende, især efter en lang flyvetur og en smule jetlag. At sige, at Kathmandus lufthavn er travl og kaotisk, ville være en stor underdrivelse, men det er godt at springe ud i det… ikke?

Vær tålmodig. Det smukke land Nepal ligger lige foran dig; du skal bare igennem junglen af en lufthavn, før du kan nå friheden. Vær tålmodig og træk vejret! Det er nøglen til at undgå unødvendig stress og angst. Forvent ikke at finde ordnede køer, eller at noget er organiseret.

Du vil få udleveret nogle toldformularer på flyet til Nepal, så det er altid en god idé at få dem udfyldt, inden du lander, så du undgår menneskemængden. Find vej til immigrationshallen med alle dine dokumenter og immigrationsformularer udfyldt og klar til at gå.

Når du er kommet igennem, er der masser af hæveautomater og valutavekslinger spredt ud over lufthavnen. Du bliver helt sikkert nødt til at have noget lokal valuta ved hånden, før du begiver dig ind i byen, hvor der er meget begrænsede transportmuligheder, der accepterer kortbetaling.

Når du forlader lufthavnen, vil du finde masser af taxaer (nogle officielle, andre ikke), der venter på at køre dig sikkert ind til byen (30-45 minutter væk afhængigt af trafikken). Det er altid vigtigt at være forsigtig, når man rejser, især hvis man ankommer til en storby som Kathmandu sent om aftenen.

Sørg for, at chaufføren ved, hvor dit hostel ligger, og at I bliver enige om en pris, før I sætter jer ind i bilen. Taxametre i Nepal er ikke altid tilgængelige, og der har været tilfælde, hvor turister er blevet snydt.

Fly til Kathmandu

Der er kun én international lufthavn i hele Nepal, Kathmandus Tribhuvan International Airport, så indrejse fra enhver international destination vil højst sandsynligt komme igennem her (medmindre du krydser den indiske eller tibetanske grænse over land). Ikke alle lande flyver direkte til Kathmandu, selvom lufthavnen hurtigt får bedre forbindelser.

Når du flyver til Kathmandu, kan du overveje at betale lidt ekstra for at sikre dig en vinduesplads, da du vil blive forkælet med nogle af de mest utrolige udsigter over Mount Everest og Himalaya. En fantastisk introduktion til dit eventyr i Nepal!

Mens det er nemt at komme ind i landet, kan det være noget af en hovedpine at rejse internt i Nepal, og det tager altid længere tid, end man lige regner med.

Hvis dit budget tillader det, er fly uden tvivl den hurtigste måde at rejse på i Nepal. Selvom du måske skal af med 100 dollars ekstra for en indenrigsflyvning, er det en måde at undgå at sidde trangt på en lang bustur.

Men flyvninger i Nepal bliver ofte forsinket og endda aflyst på grund af vejret. Vejret omkring Himalaya er ekstremt uforudsigeligt og ofte farligt, især i monsuntiden. Hvis vejret er for overskyet, vil de fleste fly ikke flyve på grund af ekstrem fare, og som man siger “selv skyerne i Nepal har sten i sig”. Selvom det kan være frustrerende at få sit fly forsinket eller aflyst, er der altid en god grund til det. Nepal er notorisk et af de farligste steder at flyve i verden og har verdens farligste lufthavn i byen Lukla.

📷 Kerensa Pickett

Hvis du foretrækker at spare dine penge og holde dig til rejser på land, så vælg at komme rundt med bus. Du vil blive forkælet med en række forskellige muligheder, herunder minibus, lokal bus, turistbus, private varevogne eller 4WD. Selvom Nepal er et relativt lille land, og afstandene ikke er særligt store, kan uforudsigeligt vejr, bjergrigt terræn og gamle veje gøre rejsen udfordrende, og man skal altid tage de anslåede ankomsttider med et gran salt.

Busser er en ekstremt billig rejsemulighed, som de fleste backpackere i Nepal vælger. Det er nemt at købe billetter i de fleste byer, men det anbefales altid, at du prøver at bestille et par dage i forvejen, især i højsæsonen.

Der er ikke noget internt jernbanenet i Nepal. Nogle rejsende lejer biler eller motorcykler, men det kræver ekstrem forsigtighed og en masse planlægning. Nepal har nogle af de farligste veje i verden og meget ringe telefonmodtagelse i fjerntliggende områder af landet. Ofte er de køretøjer, man lejer, ikke i den bedste stand, og det sidste, man har lyst til, er at bryde sammen i en fjern del af Nepal.

Indkvartering i Nepal

Nepal har udviklet sig til en enormt populær backpacking-destination, der tilbyder eventyr og en kulturændring, som kun få lande kan matche. Som et resultat af turismeboomet er det nemt at finde overnatningsmuligheder i alle de større destinationer og byer, og der er mange forskellige muligheder, der passer til dine behov og dit budget.

Når du vandrer i Himalaya, vil du for det meste bo i tehuse, der ligger langs vandreruten. Forvent ikke meget mere end en seng, en pude og et tæppe. Du har adgang til varmt vand og nogle andre basale faciliteter (afhængigt af hvor højt oppe du er). Nogle af disse tehuse har adgang til Wi-Fi mod et mindre gebyr. Disse traditionelle bjerghuse er meget charmerende, og du kan være sikker på at nyde den maleriske udsigt, mens du hygger dig omkring det fælles bål med andre gæster og lokale.

Vandrerhjem i Nepal

Hvis du rejser alene i Nepal, er hostels det bedste sted at bo. At rejse alene kan til tider være lidt ensomt, og hostels er et godt sted at møde mennesker fra hele verden og skabe nogle fantastiske forbindelser.

Solorejsende bør tjekke Zostel Kathmandu ud, da det har den bedste atmosfære af alle de steder, jeg har fundet i Nepal! Dette superbillige hostel er et godt sted at slappe af og mingle med en utrolig tagbar, charmerende havecafé og venligt personale. Det ligger i backpacker-distriktet Thamel, så du er lige i det kulturelle hjerte af denne travle by med adgang til alt, hvad den har at byde på. Tag ikke bare mit ord for det – det har en rating på 9,4 baseret på mere end 750 anmeldelser fra rejsende over hele verden!

📷 Zostel Kathmandu

Hvad med at prøve et hostel med din bedre halvdel? Du får en supercool atmosfære, som kun findes på hostels, du kan nyde andre rejsendes selskab (hvis du er træt af din partners lamme vittigheder), og bedst af alt kan du nyde et rummeligt privat værelse til lidt alenetid! Hvis du vil have en stor queensize-seng og et smukt badeværelse, skal du tjekke Elbrus Home Hostel! Elbrus Home Hostel ligger i Thamel og serverer en lækker gratis morgenmad hver morgen, som kan nydes på den udendørs terrasse og give dig det brændstof, du har brug for til en dag med udforskning af Kathmandu. Med masser af ture og rejserådgivning fra personalet er Elbrus Home Hostel det perfekte ophold.

Hvis du leder efter trekkingvenner, er Sparkling Turtle Backpackers Hostel et godt sted at begynde at søge. Det ligger i den hellige by Swoyambhu, kun få skridt fra Monkey Temple. Du vågner til lyden af bøn fra klostrene, der omgiver området. Dette hostel er kendt som et knudepunkt for trekkere, og det er et godt sted at møde andre, der gerne vil opleve Himalaya!

📷 Zostel Kathmandu

Budget for backpacking i Nepal

Nepals valuta

Nepals valuta er den nepalesiske rupee, som svarer til ca. 1 USD = 110 NPR i december 2018. Det er meget billigt at rejse i Nepal, men afhængigt af dit budget og din rejseplan kan det variere meget. Det er vigtigt at bemærke, at mens de større byer som Kathmandu og Pokhara har hæveautomater og accepterer betalinger med kort, er hæveautomaterne sjældnere ude på landet, og nogle områder accepterer slet ikke kortbetalinger.

Rejs altid med lidt kontanter på dig, hvis du planlægger at gå lidt væk fra den slagne vej, ellers kan du finde dig selv i lidt af en knibe.

Nepal er et vidunderligt land, der henvender sig til rejsende med store og små budgetter, fra den fattige backpacker med et lille budget til dem, der kan lide luksus. Nedenfor er en guide, der afhænger af dit budget:

Low-budget rejser i Nepal

Hvis du rejser gennem Nepal på et budget, vil 2.000 NPR pr. person pr. dag (18 USD) være nok til at dække alle dine rejsebehov og nødvendigheder; indkvartering, mad, vand, transport, underholdning og alkohol.

Mellemklasse-budgetrejser i Nepal

For dem, der gerne vil rejse med lidt mere komfort og ikke er så begrænsede af budgettet, er 3.000 NPR pr. person pr. dag (26 USD) en god rettesnor og vil være nok til at dække alle dine rejsebehov og nødvendigheder; indkvartering, mad, vand, transport, underholdning og alkohol.

High-end rejser på budget i Nepal

Hvis du gerne vil bo på fornemme hoteller, spise på eksklusive restauranter og nyde at rejse på et mere luksuriøst budget, er 4.500 NPR pr. person pr. dag (40 USD) et godt beløb, som vil være nok til at dække alle dine rejsebehov og nødvendigheder: indkvartering, mad, vand, transport, underholdning, alkohol og ekstra lommepenge.

Drikkepenge i Nepal

Selvom det ikke er obligatorisk at give drikkepenge i Nepal, er det altid vigtigt at være respektfuld og forstå, hvor langt dine penge rækker. Drikkepenge vil altid blive værdsat. Det er høfligt at runde betalingen til rickshaws, taxaer, restauranter osv. op, hvis du har råd til det.

Mens drikkepenge for tjenester og varer er op til dig, er undtagelsen, når du har guider eller bærere. Det er kutyme at give dem drikkepenge (15% er normalt) som tak for deres hjælp og ekspertise.

📷 @twoplantingsoles

Hvad skal man se i Nepal?

Nepal rejseplan

Nepal 2-ugers backpacking-rute

Dag 1 – 2: Kathmandu – Ankomst til Kathmandu. I de fleste tilfælde vil din rejse begynde og slutte i Kathmandu, da det er Nepals hovedstad og den vigtigste indgang til landet. Du skal have et 15-dages visum ($25 USD) til Nepal. Det kan gøres ved ankomsten til lufthavnen eller online.

Dag 3: Forlad Kathmandu og tag til Pokhara – Det er tid til at forlade Kathmandu og tage til en helt anden del af Nepal for at se en meget mere stille og fredelig side af landet. Der er to måder at komme fra Kathmandu til Pokhara på, fly eller bus. Når du har besluttet dig for, hvilken måde du vil rejse til Pokhara på, så tag dig god tid. Rejser overalt i Nepal tager lidt længere tid end forventet, så nyd bare turen og oplev noget af det betagende landskab undervejs.

Dag 4 – 5: Pokhara – Du er ankommet til Pokhara! Brug et par dage på at nyde seværdighederne, slappe af ved Phewa-søen og gøre dig klar til det kommende trek. Pokhara er en fantastisk destination for rejsende før og efter trekking. Her er masser af turguider, butikker, der udlejer udstyr, komfortable overnatningsmuligheder og en afslappet atmosfære. Find ud af alle de oplysninger, du har brug for om dit trek (hvilke tilladelser du skal bruge, ruteforhold osv.), tal med andre ligesindede rejsende, og gør dig klar til dit livs oplevelse!

Dag 6 – 11: Trekking i Nepal (Annapurna base camp trek) – Det ville være en skam at komme hele vejen til Nepal og ikke tage et par dage på trekking. Annapurna base camp trek er et godt flerdages trek for begyndere. Startstedet er op til dig. Hvis du kommer fra Pokhara, kan du tage en lokal bus fra Pokhara til Kimchi (3 timer) og begynde trekket derfra.

Du kommer til at bo i tehuse. Det er hytter, der er bygget til vandrere, og som drives af lokale. Standarden er meget basal, men du har adgang til varmt vand, en lækker middag lavet af dine værter og morgenmad, inden du begiver dig ud på næste dag af rejsen.

Plastikflasker er forbudt langs trekket af indlysende årsager, så sørg for at medbringe en genopfyldelig flaske til dit vand. Alle tehuse langs trekket har adgang til rent drikkevand.

Sørg for at have nok varmt tøj med til trekket. Hvis du vandrer tidligt om morgenen, eller så snart solen er gået ned, kan det blive ret koldt i bjergene. Annapurna base camp trek er en virkelig bemærkelsesværdig oplevelse og vil give dig nogle af de mest betagende udsigter i hele Nepal.

Dag 12 – 14: Tag langsomt tilbage til Kathmandu – Du har brugt de sidste 6 dage på at vandre gennem bjergene, så det er helt sikkert tid til at lægge fødderne op og slappe af. Pokhara har nogle fantastiske massageklinikker, så forkæl dig selv. Organiser din transport tilbage til hovedstaden inden dit internationale fly hjem.

En måneds backpacking-rute i Nepal

Dag 1 – 3: Kathmandu – Ankomst til Kathmandu. I de fleste tilfælde vil din rejse begynde og slutte i Kathmandu, da det er Nepals hovedstad og den vigtigste indgang til landet. Du skal have et 30-dages visum ($40 USD) til Nepal. Det kan gøres ved ankomsten til lufthavnen eller online.

Den vidtstrakte by Kathmandu er verdenskendt for sine templer, gademad, kaotiske atmosfære og for at være porten til Mount Everest og Himalaya. Nyd Kathmandus seværdigheder i løbet af dine første par dage i byen, og begynd derefter at lære om det nepalesiske folks kultur. Kathmandu er fyldt med energi, og det er et godt sted at prøve forskellig mad og socialisere med de lokale. Mens du er i Kathmandu, skal du organisere alle dine trekkingtilladelser, trekkingudstyr og forberede dig på livet i bjergene. Et godt sted at starte er turistdistriktet kendt som Thamel.

📷 Kerensa Pickett

Før du forlader Kathmandu, skal du tale med dit overnatningssted om deres muligheder for bagageopbevaring. De fleste backpackere, der kommer til Kathmandu, bruger det som en base for trekking og efterlader deres bagage i et sikkert opbevaringsskab på deres hostel til en lille pris pr. dag.

Dag 4: rejse fra Kathmandu til Lukla – Flyv fra Kathmandu til Lukla. Det anbefales kraftigt, at du booker dit fly tidligt om morgenen, da eftermiddagsflyene ofte kan blive forsinkede eller endda aflyst på grund af vejrforholdene. Du må kun have 10 kg bagage med på flyveturen, så pak kun det, du skal bruge til dit trek. Hvis du ikke har brug for det, så lad det ligge sammen med resten af dine ejendele.

Dag 5 – 16: Trekking til Mount Everest Base Camp – Du kommer til at gå mellem 4-8 timer om dagen i 12 dage for at nå Mount Everest Base Camp.

Din indkvartering på dette trek vil igen være i tehuse – hytter bygget til vandrere og drevet af lokale. Standarden i disse tehuse er meget basal, men du har adgang til varmt vand, en lækker middag lavet af dine værter og morgenmad, før du begiver dig ud på næste etape af din rejse.

Rejsen til Mount Everest er intet mindre end spændende, men den er også udfordrende. Du behøver ikke at være Superman for at vandre ad denne rute, men en god grundform hjælper altid! Den største forhindring er ikke din kondition, men i stedet at undgå højdesyge, som nemt kan ødelægge din tur og tvinge dig til at stoppe helt. Det er ekstremt almindeligt, og selv om det strider mod den almindelige opfattelse, kan det ske for alle uanset alder eller kondition.

Her er nogle gode tips til at forebygge højdesyge:

Akklimatiser dig til højden. Tag en hviledag, før du begiver dig op i større højder.
Hold dig hydreret, og drik masser af vand. Dette er det vigtigste skridt.
Tag dig god tid! Hold øje med dit vandretempo. Det er ikke et kapløb.

Hold øje med tegn på højdesyge, som omfatter hovedpine, appetitløshed, træthed, svimmelhed og søvnbesvær. Mange af tehusejerne giver gode råd om højdesyge, og der er et par stop langs ruten med internationale læger.

17. dag: Rejsedag fraLukla til Pokhara – arranger et fly, så du kan komme fra Lukla til Pokhara. Når du kommer til Pokhara, er det tid til at lægge fødderne op og slappe af efter det lange Everest base camp trek. Pokhara har nogle fantastiske massagesteder rundt omkring i byen, som kan hjælpe med nogle af de ømme muskler!

Dag 18 – 20: Pokhara – Brug et par dage på at udforske den fredelige by Pokhara. Du kan leje en båd og tage på en smuk tur på Phewa-søen, nyde den smukke udsigt over Pokhara fra toppen af Peace Stupa eller endda få et adrenalinsus og tage på white water rafting!

Pokhara har en overflod af ting at se og gøre, men er også et fantastisk sted at slappe af og gøre meget lidt. Nyd det langsomme tempo og de finere ting i livet.

📷 Tom Rogerson

Dag 21: Pokhara til Chitwan National Park – Den nemmeste måde at komme fra Pokhara til Chitwan er via turistbussen, der afgår kl. 7.30. Det kan tage alt fra 4 til 6 timer afhængigt af vejforholdene og vejret. Den vigtigste busterminal i Chitwan er Bachhauli Bus Park, som vil være din endelige destination.

Dag 22 – 25: Junglesafari i Chitwan National Park – Så vi har vandret til foden af Mount Everest. Udforsket den kaotiske hovedstad Kathmandu. Nydt freden i Pokhara. Nu er det tid til at opleve en helt anden side af Nepal. Chitwan National Park er på UNESCO’s verdensarvsliste og er verdensberømt for sin utrolige biodiversitet og sit dyreliv. Chitwan National Park er hjemsted for mere end 450 fuglearter, elefanter, bengalske tigre, enhornede næsehorn og krokodiller, og den er en af Nepals største skatte.

Her finder du en række aktiviteter lige fra jeepsafari, kulturelle programmer, jungleture og meget mere.

Dag 26: Chitwan National Park tilbage til Kathmandu – Tag tilbage til Bachhauli Bus Park, den vigtigste busterminal i Chitwan, og tag turistbussen mod Kathmandu. Du kan ikke gå glip af dem. Busturen er lang, men naturskøn! Medbring masser af snacks og vand til turen.

Dag 27: Bjergflyvning til Kathmandu – Så er vi tilbage i Kathmandu, hvor vi begyndte vores rejse i Nepal. Denne gang er vi dog kommet for at se verdens tag. I Kathmandu kan du tage på en utrolig naturskøn bjergflyvning, der fører dig over Mount Everest. Disse Himalaya-flyvninger giver en uovertruffen udsigt over verdens største bjergkæde og er designet til turister med masser af vinduesplads til at se på. Dette er en tur/retur-flyvning, der starter og slutter i Kathmandu. Det tager 1-2 timer.

Dag 28: Sig farvel til Nepal og flyv hjem – Desværre har alle gode ting en ende, men sikke en fantastisk måned i et af de mest fantastiske lande i verden. Du har altid mulighed for at forlænge dit visum, mens du er i Nepal, hvis du stadig vil se mere eller tage på endnu et trek!

Ting at lave i Nepal

Af et så lille land at være er der så meget at se og lave, når man rejser gennem Nepal. Bjerge. Jungler. Middelalderlige byer. Venlige indbyggere. Utrolig mad. Der er en million grunde til at forelske sig i Nepal. Når det handler om, hvad man kan lave i Nepal, er det første, man tænker på, Himalaya, og selv om bjergene er det oplagte trækplaster for turister, har landet så meget mere at byde på end sine skyhøje tinder. Her er nogle fantastiske byer, du kan besøge, når du er i Nepal:

Kathmandu

Udgangspunktet for de fleste rejsende i Nepal. Gør dig klar til sanseoverbelastning, organiseret kaos og en wow-faktor, som kun få andre byer kan komme i nærheden af. Der er bare så meget at se og gøre, mad at spise og krydderier at dufte til her i Nepals hovedstad. Kathmandu kan være lidt overvældende i starten, men du lærer at elske den på ingen tid. Vi anbefaler, at du bruger 3 dage i Kathmandu for virkelig at lære byen at kende og sætte pris på dens skønhed. Her er nogle gode ting at lave i Kathmandu.

Thamel

Et godt område at udforske i Kathmandu er Thamel. Thamel er kendt som Kathmandus backpacker-distrikt, fyldt med fantastiske barer, butikker, hostels og restauranter, der alle summer af en utrolig energi og atmosfære. Thamel er et godt sted at tage hen, hvis du rejser alene og ønsker at møde andre ligesindede rejsende i Nepal. Find ud af mere om de skjulte skatte og perler i Nepal, udveksl ideer og erfaringer, eller skab livslange venskaber og forhold – jeg mødte min forlovede på et hostel i Positano, og vi rejste derefter sammen i to år rundt i hele verden!

📷@jessebellan

Kathmandu Durbar Square

Kathmandu Durbar Square er den bedst kendte og mest berømte seværdighed i Kathmandu og ligger i byens gamle bydel. Det er en af de tre Durbar-pladser, der ligger i Kathmandu-dalen, og den er optaget på UNESCO’s verdensarvsliste. Den huser en klynge af mere end 50 templer, hvoraf nogle kan dateres tilbage til det ¹². århundrede. Ordet “Durbar” er det nepalesiske ord for palads, og Durbar Square var engang Malla-kongernes kongelige palads.

I dag er pladsen stadig aktiv og livlig, fyldt med mennesker, der tilbeder helligdomme og sælger varer. Under det nylige jordskælv i Nepal i 2015 led den sydlige del af pladsen stor strukturel skade, og mange templer blev ødelagt.

Pladsen ligger i hjertet af byen, og det koster kun 1.000 NPR at komme ind, og man kan blive bedt om at vise en form for ID for at få lov til at komme ind. Der er nogle regler, du bør følge, før du træder ind i et sted for tilbedelse. For det første skal du sørge for at klæde dig respektfuldt og ikke vise for meget hud. Rør aldrig ved et barns hoved, for nepaleserne anser et barns hoved for at være helligt og ædelt.

Boudhanath Stupa

Boudhanath Stupa er den største cirkelformede pagode i verden med sine 38 meter i højden. Det er det hellige centrum for buddhismen i Nepal. På hver side af Boudhanath Stupa er der et par af Buddhas altseende øjne, som symboliserer bevidsthed.

Boudhanath Stupa blev bygget i det ⁸. århundrede og ligger langs den gamle handelsvej mellem Tibet og Nepal, et sted, hvor folk på vejene kunne stoppe for at bede. Dette vartegn og de omkringliggende områder betragtes som helligt land for både nepalesiske og tibetanske buddhister.

For virkelig at værdsætte betydningen af dette vartegn i Kathmandu, skal du sørge for at komme tidligt om morgenen eller lige når skumringen falder over byen for at observere hengivne buddhister i bøn.

Boudhanath Stupa ligger 11 kilometer fra byens centrum og led strukturel skade under jordskælvet i 2015, hvor spiret fik en alvorlig revne. Som følge af skaderne på hele strukturen over kuplen var det nødvendigt at fjerne nogle af de religiøse relikvier, den engang indeholdt, for at undgå yderligere skader.

📷 Sushma Thapa

Pashupatinath-templet

Pashupatinath-templet er et verdensberømt og helligt hindutempel i Nepal, bygget til at tilbede hinduguden Shiva og beliggende på bredden af Bagmati-floden.

Det er det største hindutempel i hele Nepal og endnu et sted på UNESCOs verdensarvsliste, og dette hellige tempel besøges af tusindvis af mennesker fra hele verden, som kommer for at hylde og lære om hinduistisk kultur.

Men Pashupatinath er mere end blot en religiøs destination, og hele området er fyldt med utrolig kunst og kultur, der byder på fred og hengivenhed.

Swayambhunath-templet

Swayambhunath-templet ligger på toppen af en bakke vest for Kathmandus centrum og er bedst kendt af turister som “abetemplet”. Du skal gå op ad mere end 350 trin for at nå dette tempel, der har været i brug siden det^5. århundrede.

Som navnet antyder, er Swayambhunath-templet hjemsted for hundredvis af aber, som betragtes som hellige af de tibetanske buddhister og hinduer, der praktiserer her. Ifølge den nepalesiske legende var Manjushree, visdommens bodhisattva, ved at bygge templet, da alle lusene i hans hår forvandlede sig til de aber, der nu befolker templet.

Udsigten fra trapperne over Kathmandu-dalen er ganske enkelt betagende, så det er en god idé at have kameraet klar. Bare hold godt fast, så de frække aber ikke snupper det fra dig!

Pokhara

Pokhara er en rolig by, der er meget elsket af rejsende for sin afslappede stemning, nærhed til Annapurna-regionen og sin fredelige atmosfære. Her er nogle utrolige ting, man kan lave i Pokhara.

Trekking og vandreture

På en klar dag i Pokhara kan man se Annapurna-panoramaet fra byen, hvilket giver en af de mest betagende udsigter i Nepal. Pokhara har været brugt som base for trekkere i Nepal i hundredvis af år på grund af sin nærhed til den berømte Annapurna Circuit Trek.

I Pokhara er der en overflod af rejsebureauer, der kan hjælpe med at organisere alt, hvad du har brug for; busser, tilladelser, guider og bærere. De vil give dig de bedste oplysninger om, hvilke vandreture du kan tage på, opdaterede oplysninger om stiernes tilstand og alle højdepunkterne i regionen. Med så mange rejsebureauer i byen er det en god idé at shoppe rundt for at sikre, at du får den bedste pris, for hvis der er noget, nepaleserne elsker at gøre, så er det at prutte!

Phewa-søen

I hjertet af Pokhara ligger Phewa Lake, den næststørste sø i Nepal og en af Pokharas perler. Der er en fantastisk udsigt over bjergene fra søbredden, og Phewa Lake er et godt sted at læne sig tilbage og nyde landskabet. Man kan tage på bådture over søen, som mange rejsebureauer tilbyder. Selvom søen er smuk, kan det ikke anbefales at svømme her, da vandet er forurenet.

@gregrhind

Meditation / yoga-retreats

Mens mange mennesker rejser til Bali for at nyde et meditations- eller yogaretreat, er Nepal et godt sted at opsøge disse aktiviteter. Der findes adskillige yoga- og meditationskurser omkring Pokhara, lige fra begynderklasser til intensive retreats. Hvis du er interesseret, kommer mange rejsende til Pokhara for at deltage i 10-dages Vipassana, et meditationsretreat, hvor du ikke må tale under hele dit ophold!

Mad

Hvis du er som os, så er mad et fantastisk aspekt af at rejse og et af højdepunkterne på enhver rejse. I Pokhara er der spisesteder, der passer til alle budgetter. Der er masser af fantastiske restauranter og caféer langs søen og i byen, så husk at gå på opdagelse og prøv nogle af dem!

Bandipur

Bandipur er en fredelig og rolig by på en bakketop i Tanahun-distriktet i Nepal. Den ligger mellem Kathmandu og Pokhara, og Bandipur er det perfekte sted at bryde turen mellem byerne op. Bandipur er ikke et sted for eventyr eller et miljø med højt tempo, men et sted for refleksion og afslapning. Mens du er i Bandipur, skal du huske at tjekke nogle af disse steder ud:

Bandipur Bazar

I hjertet af Bandipur ligger Bandipur Bazaar, et skridt tilbage i tiden. Det er ikke en typisk turistbazar med souvenirbutikker eller store menneskemængder, men i stedet en utrolig samling af bygninger, kunstværker og travle lokale. En spadseretur gennem Bandipur Bazaar giver et fantastisk indblik i den lokale livsstil uden kaos og menneskemængder som i byer som Kathmandu.

📷 @lauramendez5

Gurunche Hill

Dette er et af de bedste steder at nyde en uforglemmelig solnedgang, mens man er i Bandipur. Det kan være nødvendigt at bede en lokal om at vise dig vej til Gurunche Hill. Der er en vandretur, du kan tage for at nå toppen, som ikke er alt for anstrengende og tager omkring 25 minutter. Når du når toppen, vil du blive belønnet med en utrolig udsigt og et lille tempel dedikeret til lysets gudinde. Slap af og nyd den smukke solnedgang over byen Bandipur.

Trekking i Nepal

Selvom alle disse byer er utrolige steder at besøge, ville ingen guide til Nepal være komplet uden at nævne trekking i verdensklasse. Hvert år tiltrækker Nepal hundredtusindvis af vandrere, der kommer for at opleve den utrolige natur, men det kan være svært og overvældende at vide, hvilken tur man skal vælge. Det er et fantastisk dilemma at have, og for at være ærlig kan man ikke rigtig vælge forkert, for de er alle fantastiske på hver deres måde.

For en sikkerheds skyld anbefales det aldrig at vandre alene noget sted i verden, uanset din kondition eller dit ekspertiseniveau. Hvis du rejser alene, er der ingen grund til at frygte, du vil helt sikkert ikke være alene! Du har en række trekkingmuligheder til rådighed. For det første kan du overveje et gruppetrekking, som tilbydes af de fleste rejsebureauer i Kathmandu. For det andet kan du tale med andre backpackere på hostels. De fleste rejsende, der kommer til Nepal, ønsker at trekke og se Himalaya, og hostels er det bedste sted at finde andre ligesindede solorejsende, som også vil være på udkig efter et par venner at trekke med. En anden god mulighed er at hyre en guide til dit trek. De tilbyder en utrolig viden og ekspertise om området og vil være et godt selskab på din tur.

Før du begiver dig ud i bjergene, skal du have en trekkingtilladelse. En af de ting, du skal bruge, er et TIMS-kort (Trekkers’ Information Management Systems). Det er en grundlæggende tilladelse, som du skal have med dig på alle trekkingture i Nepal. Du skal også have mere specifikke tilladelser til bestemte områder, som alle varierer i pris.

Du kan få dit TIMS-kort på Nepal Tourism Boards kontor i Kathmandu. Når du ansøger om din tilladelse, skal du give grundlæggende oplysninger såsom et nødkontaktnummer, trekkingrute, forsikringspolice og trekkingdatoer. TIMS-kortene koster 2000 NRP. Nepal Tourism Board er der for at hjælpe dig med alle dine spørgsmål og forespørgsler om tilladelser! De er hurtige og effektive og kan vejlede dig om, hvilken tilladelse du har brug for til hvilket trek.

Nu er du klar til at begynde at vandre, men før du vælger, hvilket trek du vil begive dig ud på, skal du tænke over følgende faktorer:

Hvilken sværhedsgrad kan du klare?
Hvor mange dage vil du vandre?
Har du et stramt budget?
Vil du have en afsidesliggende tur eller holde dig til de mere turistede?
Hvilken årstid rejser du i? Nogle treks kan ikke anbefales i monsuntiden.

Selv om alle vil give deres besyv med og fortælle dig, hvilken tur de synes er den bedste, inklusive alle rejsebureauer i Kathmandu, der er på udkig efter et salg, kommer det hele an på dine egne personlige præferencer.

Når du har haft lidt tid til at tænke over ovenstående faktorer, er det tid til at vælge hvilket trek! Føler du dig en smule overvældet? Bare rolig, vi har udvalgt nogle af vores foretrukne trekkingdestinationer i Nepal, som forhåbentlig vil give dig nogle oplysninger, der kan hjælpe dig med at beslutte, hvilket trek der er det rigtige for dig.

Everest base camp trek – 12 dage

Hvad kan være mere ærefrygtindgydende end at stå ansigt til ansigt med det højeste bjerg på planeten? Everest base camp trek er en fantastisk oplevelse, som vil tage pusten fra dig og stjæle dit hjerte. På dette trek har du mulighed for at bo i gæstehuse, tehuse og lodges.

At gå i fodsporene på legendariske bjergbestigere er en utrolig følelse, og det er unægtelig en af de bedste trekkingture i verden.

Den højeste højde, man når på Everest base camp trek, er 5.600 meter, og sværhedsgraden er klassificeret som “medium”. Det kræver blot en TIMS-tilladelse.

📷 Ted Bryan Yu

Annapurna kredsløb trek – 13 / 15 dage

En anden verdensberømt trekkingrute er Annapurna Circuit Trek, der dækker et stort udvalg af terræner. På denne rute kommer du gennem jungle, frodige dale, høje alper og stejle tinder, og du får gode muligheder for at møde lokalbefolkningen i de landsbyer, du kommer igennem.

Annapurna Circuit er et klassisk og populært trek i Nepal, hvor man ikke går galt i byen. Den højeste højde er 5.416 meter, og det er klassificeret som et “moderat” trek. Du skal have en TIMS-tilladelse og en ACAP-tilladelse til dette trek.

Poon Hill trek – 3/6 dage

Hvis du har dårlig tid i Nepal, men stadig gerne vil nå et trek, så er Poon Hill en fantastisk mulighed! Poon Hill-trekket giver en smuk udsigt over Dhaulagiri-bjergkæderne og Annapurna-regionen, og det er et godt starttrek at prøve i Nepal.

Den højeste højde, man når på Poon Hill Trek, er 3.210 meter, og det er klassificeret som et “let” trek. Det kræver blot en TIMS-tilladelse.

Annapurna base camp trek – 6/11 dage

Annapurna base camp trek tager dig til foden af Mount Annapurna og er simpelthen betagende, når du passerer gennem maleriske dale og landsbyer. Sammenlignet med nogle af de andre trekkingture i Nepal ligger Annapurna lavt, hvilket er godt for folk, der lider af højdesyge.

Den højeste højde er 4.320 meter, og det er klassificeret som et “moderat” trek. Du skal have en TIMS-tilladelse og en ACAP-tilladelse til dette trek.

📷 @virgin925

Langtang trek – 7 / 12 dage

Langtang-trekket er et af de mest populære trekkingture på grund af de utrolige udsigtspunkter og udsigten over Annapurna-regionen. Højdepunkterne inkluderer chancen for at gå forbi smukke gletsjere og fantastiske panoramaudsigter over bjergene.

Langtang Treks højeste højde er 4.984 meter, og det er klassificeret som et “moderat” trek. Du skal blot have en TIMS-tilladelse til dette trek.

Nepalesisk mad

Du er sikkert nysgerrig på det nepalesiske køkken. På grund af sin geografiske placering er nepalesisk mad påvirket af nabolandene Indien og Tibet, men det har stadig sine egne unikke og karakteristiske smage og retter. Det nepalesiske køkken er lækkert, men du har brug for at vide et par hurtige fakta om, hvad du kan forvente, når du spiser mad i Nepal.

For det første er Nepal et vegetarvenligt land. De vigtigste råvarer er ris, linser og kikærter. De fleste nepalesere er hinduer – de spiser ikke oksekød, og størstedelen af maden i Nepal er vegetarisk. For det andet elsker nepaleserne at bruge masser af krydderier i deres retter. Hvis du ikke er den største fan af krydderier, kan du få lidt af et chok, men nepalesisk mad er meget rig på smag.

Dette er de 5 fødevarer, du helt sikkert vil sætte tænderne i under din rejse gennem Nepal.

Dhal bhat

Dhal bhat er den mest berømte mad i hele Nepal, og du vil uden tvivl blive meget fortrolig med denne ret. Dhal bhat består af linsesuppe, ris og lækre grøntsager i karry. Hvis du planlægger at tage på trekking i Nepal, vil du sandsynligvis spise dhal bhat to gange dagligt, især hvis du bor i homestays og guesthouses langs trekkingruten.

📷 Shinya Ichinohe på Flickr

Momos

En anden lækker bestanddel af det nepalesiske køkken, og en favorit blandt rejsende, er momos. Momos kan bedst beskrives som en nepalesisk dumpling, typisk fyldt med bøffelkød eller grøntsager. Momos er en del af den tibetanske indflydelse, de kan findes over hele Nepal og er en fantastisk eftermiddagssnack. Momos kan serveres stegte, dampede eller i en skål med karry, så det er bedst at prøve dem på alle måder!

Lassi

Lassi er en populær sød yoghurtdrik og er ganske enkelt lækker! Den er sød og forfriskende og kan findes overalt på gaderne i de større byer.

Hvis du drikker en lassi fra en gadesælger (højst sandsynligt), så prøv at sikre dig, at den er lavet af renset vand, så du ikke bliver syg!

Pulao

Ris er grundlaget for mange måltider i Nepal, og den stegte version er kendt som pulao. Pulao er lækkert krydret med gurkemeje og spidskommen og serveres ofte med yoghurt og papadoms. Pulao serveres oftest som en vegetarisk ret.

Thukpa

Thukpa er en tyk nudelsuppe, der kan indeholde kød, æg eller bare grøntsager. Denne ret er påvirket af både tibetansk og kinesisk kultur, og den fyldige kødbouillon er lavet af en række forskellige kødtyper som yakokse, geder, lam og kylling.

Det er en meget populær vinterret, som vil holde din mave dejlig varm. Det er nepalesisk comfort food, når det er bedst, og vi lover, at du kommer til at spise denne suppe mere end én gang på din rejse til Nepal!

Nepalesisk kultur og skikke

Nepalesere og religion i Nepal

Når du kommer til Nepal, vil du først og fremmest gerne vide, hvordan man hilser på de lokale. I Nepal er den traditionelle måde at hilse på at placere begge håndflader sammen i en bønnelignende stil og sige “Namaste”.

Det nepalesiske folk er spirituelt, og spiritualitet er en central del af den nepalesiske livsstil. Religionen i Nepal er blandet, men størstedelen af nepaleserne identificerer sig som hinduer. Det er ikke ualmindeligt, at hinduer i Nepal også identificerer sig med og praktiserer buddhisme samtidig.

📷 Sebastian Pena Lambarri

Selvom besøg i templer, stupaer og religiøse steder vil være nogle af højdepunkterne i din tid i Nepal, er det vigtigt at respektere nepalesisk kultur og skikke. Vis respekt ved at klæde dig konservativt på de dage, hvor du planlægger at besøge religiøse steder eller steder for tilbedelse. Kvinder bør have knæ og skuldre tildækket, og mænd bør have lange bukser og ingen undertrøjer, uanset temperaturen.

Hvis I rejser i Nepal som et par, skal I være opmærksomme på, at de lokale måske ikke bryder sig om offentlig udstilling af kærlighed, så som et tegn på respekt skal I gemme kærligheden til privat brug!

Omkring 80% af befolkningen identificerer sig som hinduer, 10% som buddhister, og de sidste 10% af befolkningen består af muslimer, kristne og andre religioner. Buddhismen i Nepal er normalt koncentreret i områder med stor tibetansk kulturel indflydelse. Nepal har ikke oplevet store interreligiøse konflikter, og der er meget lidt fordømmelse mellem trosretninger. Spiritualitet er en central del af den nepalesiske livsstil, og der er mange blandinger mellem religionerne hinduisme og buddhisme i Nepal.

Er Nepal sikkert?

Mens mainstream-medierne ofte fortæller dig om farerne ved at rejse i Nepal og andre udviklingslande, er virkeligheden, at risikoen for fare kan være hvor som helst, inklusive din egen hjemby! Pointen er, at du ikke skal gøre dig selv den bjørnetjeneste ikke at rejse til en destination og få en fantastisk oplevelse baseret på et par dårlige historier.

Så er Nepal sikkert? Nepal er et varmt og indbydende sted fuld af generøse og venlige mennesker. Det nepalesiske folk tror stærkt på karma, hvilket betyder, at de handlinger, du sender ud i universet, vil blive modtaget tilbage af dig.

Småkriminalitet kan være et problem i Nepal. Det er en god idé ikke at vise noget alt for værdifuldt frem. Det gælder også dyre kameraer, prangende smykker, mobiltelefoner og en lettilgængelig pung. Selvom de fleste mennesker har det godt i Nepal, er det stadig vigtigt at være opmærksom på sine omgivelser, være ansvarlig og smart.

Nepal har mange problemer med elektricitet og har ofte strømafbrydelser i hele byen. Det er en god idé at have en lommelygte med, hvis du skulle befinde dig i et mørkt område. Det burde sige sig selv, men det er ekstremt vigtigt at undgå at gå alene om natten under en af disse strømafbrydelser, hvilket er det samme for alle byer i verden.

Med disse strømafbrydelser følger også meget sporadisk internet- og Wi-Fi-adgang, hvilket kan udgøre nogle potentielle komplikationer for at kommunikere med venner og familie derhjemme. Det er altid smart at give dine nødkontakter derhjemme en detaljeret rejseplan over, hvor du vil være, hvis noget går galt. Du kan også købe et lokalt SIM-kort til din telefon, mens du er i Nepal. Det er en god måde at holde din telefon aktiv på, når du er uden for almindelig Wi-Fi-adgang og i mere afsidesliggende områder af landet.

Det største problem for backpackere er nok den frygtede diarré. Det kan være et problem på grund af dårlige sanitære forhold, så du skal være forsigtig med indtagelse af mad og vand. Diarré er som regel selvbegrænsende, men en af de største risici er dehydrering. Når du pakker til Nepal, skal du sørge for at have et ordentligt førstehjælpskit med en forsyning af orale rehydreringssalte, da selv de mest erfarne rejsende kan få en omgang diarré! Tegn altid en rejseforsikring, der dækker udgifter til hospitalsbehandling, nødevakueringer og stjålne/tabte ejendele.

Rejseråd til Nepal

Vaccinationer til Nepal

De vigtigste anbefalede vaccinationer til Nepal er mod hepatitis A, tyfus, mæslinger og meningitis. Tal med din lokale læge eller besøg en rejselæge på forhånd for at få den mest opdaterede information og sikre, at du er beskyttet i de regioner, du besøger. Det er altid bedre at være på den sikre side.

Backpacking i Nepal alene

Kvindelige solorejsende får nogle gange uønsket opmærksomhed i Nepal, for det meste i form af tilråb eller endda store romantiske bevægelser som ægteskabstilbud! Hvis du rejser alene gennem Nepal, skal du bo på hostels og finde sammen med andre solorejsende. Bare rolig, solorejsende er aldrig rigtig alene!

Hvis du vil på trekking og ikke har nogen venner, der kan ledsage dig, er det en god idé at hyre en guide. Det er vigtigt at bemærke, at der hvert år forsvinder nogle solotrekkere i Nepal. Det er enormt vigtigt, at når du vælger en guide til dit trek, at du føler dig 100% tryg ved dem. Mød flere guider, spørg til deres baggrund, referencer og til deres identifikation, find ud af deres licensnummer, og giv disse oplysninger videre til dine nødkontakter.

📷 @jessebellan

Frivilligt arbejde i Nepal

Nepal blev ramt af et altødelæggende jordskælv i 2015, og de store turistområder i Kathmandu er langsomt blevet genopbygget og repareret af lokalbefolkningen med hjælp fra frivillige fra hele verden. Men store dele af landet har stadig desperat brug for hjælp til at genopbygge de områder, der blev ødelagt og endnu ikke er kommet sig. Over 8.000 mennesker døde, og hundredtusinder blev såret. Utallige mistede deres hjem, familier og religiøse steder. Hele landsbyer blev reduceret til intet andet end murbrokker, alt sammen i løbet af få minutter. Landet mærker stadig konsekvenserne af denne chokerende katastrofe, så frivilligt arbejde i Nepal vil gøre en kæmpe forskel.

Hvis du ønsker at arbejde frivilligt i Nepal, er der nogle fantastiske organisationer, du kan undersøge.

Projects Abroad tilbyder volontørprogrammer over hele verden. Det er et godt sted at starte din planlægning af frivilligt arbejde og tænke over, hvilke muligheder du har. Med Projects Abroad kan du hjælpe med at genopbygge skoler og hjem, der er blevet beskadiget, arbejde med uddannelsesstøtte til børn i nød, lægepraktik eller endda hjælpe med at bevare dyrelivet. Der vil helt sikkert være et program, der interesserer dig, og som passer til dit budget og dine tidsbegrænsninger. Hvis du ikke er sikker på, hvor du vil starte, har de et venligt team, der meget gerne vil høre fra dig! Send dem en e-mail, og tag det første skridt mod frivilligt arbejde i Nepal.

Turisme giver indtægter til Nepal, men desværre har den også negative konsekvenser, som f.eks. faldende skov langs trekkingruter og en stigning i sexhandel. Hvis du gerne vil være frivillig i Nepal, skal du overveje, hvordan dine færdigheder passer bedst ind. Det er vigtigt, at du brænder for arbejdet, og at du undersøger, om organisationen har de samme værdier som dig.

Hundredvis af frivillige kommer til Nepal og gør et utroligt arbejde inden for bevarelse og udvikling. Nedenfor er en liste over nogle gode frivillige organisationer, du kan overveje:

Child Rescue Nepal er en fantastisk organisation, der hjælper med at forbedre livet for børn, der er blevet forladt, misbrugt eller brugt i trafficking.
Community Action Treks er en organisation, der tilbyder forskellige trekkingture og vandreture, som bidrager til samfundsindsatsen i Nepal.
Helping Hands placerer frivillige læger på klinikker rundt omkring i Nepal.
Rural Assistance Nepal hjælper med at arrangere praktikophold og frivilligt arbejde inden for uddannelse og sundhedspleje rundt omkring i Nepal.

Hvis engelsk er dit første sprog (eller du taler det flydende), hvorfor så ikke overveje at undervise i engelsk i Nepal? Der er et par kurser, du kan tage, som vil give dig din TEFL-kvalifikation (Teaching English as a Foreign Language). Afhængigt af hvor du bor, kan din hjemby måske tilbyde et kursus, eller du kan finde et online. At undervise i engelsk kan være en ekstremt givende oplevelse og en fantastisk måde at få venner på og lære om lokale kulturer og skikke.

Find et hostel i Nepal

Om forfatteren

Mit navn er Louis Cuthbert, og jeg har rejst kloden rundt i de sidste to et halvt år for at dokumentere mine eventyr. Følg mig på Instagram @one_globe_travels.

Fortsæt med at læse:

🌟 Verdens smukkeste bjerge, du er nødt til at besøge mindst én gang

🌟1o utroligt billige steder at rejse hen i 2020

🌟 Den ultimative guide til backpacking på Sri Lanka