Den ultimata guiden för backpacking i Nepal

Hostelworld Blog | Publicerat den februari 12, 2019 |

Nepal är ett land i Himalaya som ligger inklämt mellan Indien och Kina. Det är en port till Mount Everest, gammal kultur och höga bergstoppar, men förbises ofta av många resenärer till förmån för Indien. Det är helt och hållet deras förlust – att backpacka genom Nepal är ett unikt äventyr.

Nepals landskap är verkligen spektakulärt; här finns 8 av världens 10 högsta bergstoppar och här finns alla typer av sällsynta och exotiska vilda djur. Det är en lekplats för äventyrare full av oändliga möjligheter och otrolig mat, och bäst av allt, Nepal är allvarligt överkomligt!

Efter att ha ödelagts av en jordbävning 2015 återfår Nepal långsamt sin popularitet bland backpackers. Nepal är känt bland bergsentusiaster, vandrare, djurälskare och historieintresserade, men lockar alla typer av resenärer. Oavsett om du har kommit för att få en skymt av en vild tiger, bestiga några av världens största berg, arbeta som volontär, åka på en meditations- och yogaretreat eller bara uppleva något helt annorlunda och fördjupa dig i en unik kultur – välkommen till Nepal.

Läs vidare för att ta reda på allt du behöver veta om att backpacka i Nepal!

📷 Christopher Burns

Bästa tiden att besöka Nepal

Väder i Nepal

Vädret i Nepal kan vara oförutsägbart och förändras snabbt på grund av närheten till Himalayas bergskedja. Nepals klimat varierar med dess höjd, allt från tropisk hetta till arktiska snöstormar. Med detta sagt har Nepal fortfarande fyra huvudsakliga årstider som kretsar kring sommarmonsunen.

Det finns en högsäsong och en lågsäsong att ta hänsyn till innan du bestämmer dig för vilken tid på året du ska besöka landet. För de flesta som reser till Nepal är vädret en mycket viktig faktor, eftersom trekking är en av landets mest populära aktiviteter.

Högsäsong i Nepal (oktober – november)

Högsäsongen i Nepal pågår från oktober till november och bjuder på underbart klar himmel och varma dagar som ger optimala förutsättningar för trekking. Du kommer dock inte att vara den enda som vill besöka Nepal under denna säsong, eftersom de flesta resenärer vill dra nytta av de klara bergsvyerna!

Under högsäsongen i Nepal vandrar tusentals människor på de populära lederna i Everest- och Annapurna-regionerna och överbeläggning kan bli ett problem. Med fler turister under högsäsongen blir boenden i Kathmandu och Pokhara ofta fullbokade tidigt, med priser som är uppblåsta till sin topp.

Lågsäsong i Nepal (monsunsäsongen, maj – augusti)

Monsunsäsongen i Nepal infaller ungefär från maj till augusti. Detta anses vara Nepals lågsäsong, eftersom de kraftiga regnen avskräcker de flesta turister.

Att resa genom Nepal under monsunsäsongen är inte nödvändigtvis en dålig idé, men trekking kan vara extremt farligt. Monsunregnen leder ofta till jordskred, och kraftigt regn skapar lera och farliga förhållanden på de flesta vandringsleder. Om du reser genom Nepal under monsunperioden kan du överväga att besöka regionerna Mustang och Dolpo. Monsunsäsongen i Nepal kulminerar vanligtvis i juli.

📷 Sergej Pesterev

Vårsäsong i Nepal (slutet av februari – april)

En annan populär tid på året att vandra i Nepal är under den nepalesiska våren, som infaller från slutet av februari till april. Vårtemperaturerna är behagliga och underbara växter och blommor står i full blom. Vandringslederna är inte lika välbesökta som under högsäsongen, men det kommer lite mer nederbörd. För att undvika skymd utsikt över bergen måste du ta dig upp på högre höjder.

Lågsäsong i Nepal (september och december)

Lågsäsongen infaller på båda sidor om högsäsongen i Nepal under månaderna september och december. Detta kan vara en fantastisk tid att resa.

Om du har tur kommer du att belönas med toppförhållanden på alla treks, mycket färre folkmassor och mycket billigare boende. Om du har otur under mellansäsongen kan monsunen dröja kvar längre än vanligt eller vinterförhållandena komma tidigare än väntat.

Väder i Katmandu

Katmandu ligger i södra Himalaya omgivet av snöklädda berg och har på grund av sitt geografiska läge ett helt annat klimat än andra städer i Nepal. Medeltemperaturerna varierar kraftigt och är mycket varma under sommarmånaderna och kalla under vintermånaderna. Den varmaste månaden i Kathmandu är juni, då medeltemperaturen ligger på omkring 30 grader. Den kallaste månaden är januari, med toppar på omkring 18 grader celsius.

Om du letar efter torra månader att besöka Katmandu, är oktober, november, december och januari bäst.

Visum för Nepal

Alla utlänningar (utom indier) behöver visum för att komma in i Nepal. Men du kan vara säker på att ansökningsprocessen är snabb, billig och enkel!

Visum vid ankomst

Visum kan erhållas vid ankomsten till Kathmandus Tribhuvan International Airport, liksom vid alla gränsövergångar. Visum för enkel inresa kan köpas för 15/30/90 dagar och kostar $25/$40/$100 (USD). Om du vill få ett visum till Nepal vid ankomsten ska du se till att du har:

Ett extra passfoto (det är alltid en bra idé att resa med en handfull extra passfoton för spontana resor eller om något skulle hända med ditt pass).
Minst 6 månader innan ditt pass går ut. Om du har mindre än 6 månader kvar tills ditt pass går ut är det extremt osannolikt att du kommer att få resa in i Nepal.

Jag kan försäkra dig om att ansökan om visum vid ankomsten är en mycket smidig process, men beroende på hur många människor som anländer kan det ta ett tag!

Ansöka om visum online

Om du är mer av den organiserade typen och tanken på att försöka organisera ett visum vid ankomsten verkar för riskabelt, kan du alltid ansöka om visum online. Du hittar webbplatsen här. För att ansöka om visum online måste du:

Ansöka om visum online minst 15 dagar före din ankomst till Nepal.
Ladda upp ett färgfoto i passstorlek, passuppgifter och kontaktuppgifter när du fyller i onlineformuläret.
Ta med bekräftelsekvittot och alla relevanta resehandlingar för att visa gränskontrolltjänstemännen när du landar i Nepal.

Förlänga din vistelse och ditt visum i Nepal

Som de flesta som reser till Nepal kommer du att bli förälskad i detta underbara land och vilja förlänga din resa!

Om du vill stanna längre i Nepal är processen okomplicerad. Du kommer inte att vara den enda turisten som funderar på att förlänga ditt visum! Följ dessa steg så går det bra, men kontrollera alltid den mest aktuella informationen på myndigheternas webbplatser:

Fyll i formuläret för visumförlängning som finns på Nepal Immigration webbplats.
Se till att du har fyllt i det korrekt och skriv sedan ut bekräftelsen.
Leta upp det närmaste immigrationskontoret i den stad du befinner dig i.
Ta med ditt pass, bekräftelsen och ett extra passfoto till immigrationskontoret.
Välj mellan en 15/30/90 dagars visumförlängning och betala för den.
Nu är du klar! Njut av din förlängda vistelse i Nepal.

📷@jessebellan

Reser runt Nepal

Katmandu flygplats

Att anlända till Kathmandus Tribhuvan International Airport kan kännas lite skrämmande, särskilt efter en lång flygresa och lite jetlag. Att säga att Katmandus flygplats är livlig och kaotisk skulle vara en rejäl underdrift, men det är bra att dyka rakt ner i den djupa änden… eller hur?

Ha tålamod. Det underbara landet Nepal ligger precis framför dig; du behöver bara ta dig igenom djungeln på en flygplats innan du kan nå friheten. Ha tålamod och andas! Detta är nyckeln till att undvika onödig stress och ångest. Förvänta dig inte att hitta ordnade köer eller att något ska vara organiserat.

Du kommer att få några tullformulär på flyget till Nepal, så det är alltid en bra idé att ha dessa ifyllda innan du landar för att undvika folkmassorna. Ta dig till immigrationshallen med alla dina dokument och immigrationsformulär ifyllda och redo att gå.

När du är klar finns det gott om bankomater och valutaväxlare utspridda över hela flygplatsen. Du kommer definitivt att behöva ha lite lokal valuta till hands innan du ger dig ut i staden, med mycket begränsade transportalternativ som accepterar kortbetalningar.

När du lämnar flygplatsen hittar du massor av taxibilar (vissa officiella, andra inte) som väntar på att eskortera dig säkert in till staden (30-45 minuter bort beroende på trafiken). Det är alltid viktigt att närma sig taxibilar med försiktighet, särskilt om du anländer till en storstad som Katmandu sent på kvällen.

Se till att chauffören vet var ditt vandrarhem ligger och att ni kommer överens om ett pris innan ni sätter er i bilen. Taxametrar i Nepal är inte alltid tillgängliga och det har förekommit fall där turister har blivit lurade.

Flyg till Katmandu

Det finns bara en internationell flygplats i hela Nepal, Kathmandus Tribhuvan International Airport, så inresa från alla internationella destinationer kommer troligen att ske via denna flygplats (om du inte korsar de indiska eller tibetanska gränserna landvägen). Inte alla länder har direktflyg till Kathmandu, även om flygplatsen snabbt får bättre förbindelser.

När du flyger till Katmandu kan du överväga att betala lite extra för att säkra en fönsterplats, eftersom du kommer att bli bortskämd med några av de mest otroliga utsikterna över Mount Everest och Himalaya. En fantastisk introduktion till ditt äventyr i Nepal!

Det är lätt att ta sig in i landet, men att resa internt i Nepal kan vara en riktig huvudvärk och tar alltid längre tid än du kanske räknat med.

Om din budget tillåter det är flyg utan tvekan det snabbaste sättet att resa i Nepal. Även om du kanske får betala 100 USD extra för ett inrikesflyg är det ett sätt att undvika att sitta trångt på en lång bussresa.

Flyg i Nepal drabbas dock ofta av förseningar och till och med inställda flyg på grund av vädret. Vädret runt Himalaya är extremt oförutsägbart och ofta farligt, särskilt under monsunsäsongen. Om vädret är för molnigt kommer de flesta plan inte att flyga på grund av extrem fara, och som ordspråket säger ”även molnen i Nepal har stenar i sig”. Även om det kan vara frustrerande att få sitt flyg försenat eller inställt så finns det alltid goda skäl till det. Nepal är ökänt för att vara en av de farligaste platserna att flyga på i hela världen och har världens farligaste flygplats i staden Lukla.

📷 Kerensa Pickett

Om du föredrar att spara dina pengar och hålla fast vid resor på land, välj sedan att ta dig runt med buss. Du kommer att bli bortskämd för val med en rad olika alternativ inklusive minibuss, lokalbuss, turistbuss, privata skåpbilar eller 4WD. Även om Nepal är ett relativt litet land och avstånden inte är särskilt långa, kan oförutsägbart väder, bergig terräng och gamla vägar göra resorna utmanande, och beräknade ankomsttider bör alltid tas med en nypa salt.

Bussar är ett extremt billigt resealternativ som de flesta backpackers i Nepal väljer. Det är enkelt att köpa biljetter i de flesta städer, men det rekommenderas alltid att du försöker boka några dagar i förväg, särskilt under högsäsong.

Det finns inget internt järnvägsnät i Nepal. Vissa resenärer hyr bilar eller motorcyklar, men detta måste ske med extrem försiktighet och mycket planering. Nepal har några av världens farligaste vägar och mycket dålig telefonmottagning i avlägsna delar av landet. Ofta är de fordon som används för uthyrning inte i bästa skick, och det sista du vill göra är att gå sönder i en avlägsen del av Nepal.

Boende i Nepal

Nepal har blivit ett mycket populärt resmål för backpackers och erbjuder äventyr och en kulturförändring som få länder kan matcha. Som ett resultat av turismboomen är det lätt att hitta boendealternativ i alla större destinationer och städer, med många olika alternativ som passar dina behov och din budget.

När du vandrar genom Himalaya bor du oftast i tehus som ligger längs vandringsleden. Förvänta dig inte mycket mer än en säng, en kudde och en filt. Du har tillgång till varmvatten och några andra grundläggande bekvämligheter (beroende på hur högt upp du befinner dig). Vissa av dessa tehus har tillgång till Wi-Fi mot en mindre avgift. Dessa traditionella bergshus är mycket charmiga, och du kan vara säker på att njuta av den pittoreska utsikten medan du umgås med andra gäster och lokalbefolkningen runt den gemensamma elden.

Vandrarhem i Nepal

Om du reser ensam i Nepal är vandrarhem det bästa stället att bo på. Att resa ensam kan kännas lite ensamt ibland och vandrarhem är ett utmärkt ställe att träffa människor från hela världen och knyta fantastiska kontakter.

Soloresenärer bör se till att kolla in Zostel Kathmandu, eftersom det har den bästa atmosfären av allt jag hittade i Nepal! Detta superprisvärda vandrarhem är ett utmärkt ställe att koppla av och mingla, med en otrolig takbar, charmigt trädgårdscafé och vänlig personal. Beläget i backpackerdistriktet Thamel, kommer du att vara mitt i det kulturella hjärtat av denna livliga stad med tillgång till allt den har att erbjuda. Ta inte bara mitt ord för det – det har ett betyg på 9,4 baserat på mer än 750 recensioner från resenärer runt om i världen!

📷 Zostel Katmandu

Vad sägs om att prova ett vandrarhem med din betydande andra? Du får en super cool atmosfär som bara finns i vandrarhem, njut av andra resenärer (om du är trött på din partners lama skämt) och bäst av allt njut av ett rymligt privat rum för lite ensam tid! För en stor queen size-säng och ett underbart badrum, kolla in Elbrus Home Hostel! Beläget i Thamel, Elbrus Home Hostel sätter på en utsökt gratis frukost varje morgon för att avnjutas på uteserveringen som ger dig det bränsle du behöver för en dag med att utforska Kathmandu. Med massor av turer och rese råd som tillhandahålls av personalen, Elbrus Home Hostel gör för den perfekta vistelsen.

Om du letar efter vandringskompisar är Sparkling Turtle Backpackers Hostel ett bra ställe att börja leta på. Vandrarhemmet ligger i den heliga staden Swoyambhu, bara några steg från Monkey Temple. Du vaknar till ljudet av böner från klostren som omger området. Detta vandrarhem är känt som en knutpunkt för vandrare och är ett utmärkt ställe att träffa andra människor som vill uppleva Himalaya!

📷 Zostel Katmandu

Nepal backpacking budget

Nepal valuta

Nepals valuta är den nepalesiska rupien som är ungefär 1 USD = 110 NPR från och med december 2018. Det är mycket billigt att resa i Nepal, men beroende på din budget och resplan kan detta variera kraftigt. Det är viktigt att notera att medan de större städerna som Kathmandu och Pokhara har bankomater och accepterar betalningar med kort, blir bankomaterna mindre frekventa på landsbygden och vissa områden accepterar inte kortbetalningar alls.

Res alltid med lite kontanter på dig om du planerar att gå utanför den misshandlade vägen lite, annars kan du hitta dig själv i lite av en pickle.

Nepal är ett underbart land som passar resenärer med stora och små budgetar, från den panka backpackern med en liten budget till de som gillar lyx. Nedan följer en guide beroende på din budget:

Resor med låg budget i Nepal

Om du reser genom Nepal med en låg budget räcker 2 000 NPR per person och dag (18 USD) för att täcka alla dina resebehov och nödvändigheter: boende, mat, vatten, transport, underhållning och alkohol.

Medelklassresa med budget i Nepal

För dig som vill resa med lite mer komfort och inte är lika begränsad av budgeten är 3 000 NPR per person och dag (26 USD) en bra riktlinje och skulle räcka för att täcka alla dina resebehov och nödvändigheter; boende, mat, vatten, transport, underhållning och alkohol.

Avancerad budgetresa i Nepal

Om du vill bo på lyxiga boenden, äta på exklusiva restauranger och resa med en mer lyxig budget är 4 500 NPR per person och dag (40 USD) en bra summa som räcker till alla dina resebehov och nödvändigheter: boende, mat, vatten, transport, underhållning, alkohol och extra fickpengar.

Dricks i Nepal

Det är inte obligatoriskt att ge dricks i Nepal, men det är alltid viktigt att vara respektfull och förstå hur långt dina pengar kan räcka. Dricks kommer alltid att vara mycket uppskattat. Det är artigt att runda upp dina betalningar för rickshaws, taxibilar, restauranger etc. om du har råd med det.

Du kan själv välja om du vill ge dricks för tjänster och varor, men undantaget är när du har guider eller bärare. Det är brukligt att ge dem dricks (15 % är normalt) för att tacka dem för deras hjälp och expertis.

📷 @twoplantingsoles

Vad man ska se i Nepal

Resplan Nepal

Nepal 2 veckors backpacking resväg

Dag 1 – 2: Katmandu –Ankomst till Katmandu. I de flesta fall kommer din resa att börja och sluta i Katmandu, eftersom det är huvudstaden i Nepal och den viktigaste inreseporten till landet. Du måste skaffa ett 15-dagars visum (25 USD) för Nepal. Detta kan göras när du anländer till flygplatsen eller online.

Dag 3: lämna Kathmandu och bege dig till Pokhara – Dags att lämna staden Kathmandu och bege dig till en helt annan del av Nepal för att se en mycket tystare och fridfull sida av landet. Det finns två huvudsakliga sätt att ta sig från Katmandu till Pokhara, flyg eller buss. När du har bestämt dig för vilket sätt du ska resa till Pokhara ska du ta god tid på dig. Resor överallt i Nepal tar lite längre tid än väntat, så det är bara att njuta av resan och ta in några av de hisnande vyerna längs vägen.

Dag 4 – 5: Pokhara – Du har anlänt till Pokhara! Ta ett par dagar på dig att njuta av sevärdheterna, koppla av vid Phewa Lake och gör dig redo för den kommande vandringen. Pokhara är en utmärkt destination för resenärer före och efter vandringen. Här finns gott om reseledare, butiker som hyr ut utrustning, bekväma boendealternativ och en avslappnad atmosfär. Ta reda på all information du behöver om din vandring (vilka tillstånd du behöver, vägförhållanden etc.), prata med andra likasinnade resenärer och gör dig redo för ditt livs upplevelse!

Dag 6 – 11: Trekking i Nepal (Annapurna base camp trek) – Det skulle vara synd att komma hela vägen till Nepal och inte göra ett par dagars trekking. Annapurnas baslägervandring är en utmärkt flerdagarsvandring för nybörjare. Startpunkten är upp till dig. Om du kommer från Pokhara kan du ta en lokalbuss från Pokhara till Kimchi (3 timmar) och börja vandringen därifrån.

När det gäller boende kommer du att bo i tehus. Det är hyddor som har byggts för vandrare och som drivs av lokalbefolkningen. Standarden är mycket enkel, men du har tillgång till varmvatten, en utsökt middag som lagas av dina värdar och frukost innan du ger dig ut på nästa dag av resan.

Plastflaskor är förbjudna längs vandringen av uppenbara nedskräpningsskäl, så se till att ta med dig en påfyllningsbar flaska för ditt vatten. Alla tehus längs vandringen har tillgång till rent dricksvatten.

Se till att du tar med dig tillräckligt med varma kläder för vandringen. Om du vandrar tidigt på morgonen, eller så snart solen gått ner, kan det bli ganska kallt i bergen. Annapurna Base Camp Trekking är en enastående upplevelse och kommer att ge dig några av de mest hisnande vyerna i hela Nepal.

Dag 12 – 14: långsamt tillbaka till Kathmandu – Du har tillbringat de senaste 6 dagarna med att vandra genom bergen, det är definitivt dags att lägga upp fötterna och koppla av. Pokhara har några fantastiska massagesalonger, så skäm bort dig själv. Organisera din transport tillbaka till huvudstaden före ditt internationella flyg hem.

Nepal en månad med backpacking

Dag 1 – 3: Katmandu – Ankomst till Katmandu. I de flesta fall kommer din resa att börja och sluta i Katmandu, eftersom det är Nepals huvudstad och den viktigaste inreseporten till landet. Du måste skaffa ett 30-dagars visum (40 USD) för Nepal. Detta kan göras när du anländer till flygplatsen eller online.

Den vidsträckta staden Katmandu är världsberömd för sina tempel, sin gatuköksmat, sin kaotiska atmosfär och för att vara porten till Mount Everest och Himalaya. Njut av Katmandus sevärdheter under dina första dagar i staden och börja sedan lära dig mer om det nepalesiska folkets kultur. Kathmandu sjuder av energi och är en utmärkt plats för att prova olika maträtter och umgås med lokalbefolkningen. När du är i Katmandu vill du organisera alla dina vandringstillstånd, vandringsutrustning och förbereda dig för livet i bergen. Ett bra ställe att börja på är turistdistriktet Thamel.

📷 Kerensa Pickett

Innan du lämnar Kathmandu, prata med ditt boende om deras bagageförvaringsalternativ. De flesta backpackers som kommer till Kathmandu använder det som en bas för vandring och lämnar sitt bagage i ett säkert och säkert förvaringsskåp på sitt vandrarhem till ett litet pris per dag.

Dag 4: resa från Kathmandu till Lukla – Flyg från Kathmandu till Lukla. Vi rekommenderar starkt att du bokar ditt flyg tidigt på morgonen, eftersom eftermiddagsflygen ofta kan bli försenade eller till och med inställda på grund av väderförhållanden. Du får bara ta med dig 10 kg bagage på flyget, så packa bara det du behöver för din vandring. Om du inte behöver det, lämna det tillsammans med resten av dina tillhörigheter.

Dag 5 – 16: vandring till Mount Everests basläger – Du kommer att vandra mellan 4-8 timmar per dag i 12 dagar för att nå Mount Everests basläger.

Ditt boende på denna vandring kommer återigen att vara i teahouses – hyddor byggda för vandrare och drivs av lokalbefolkningen. Standarden i dessa tehus är mycket enkel, men du har tillgång till varmvatten, en utsökt middag som lagas av dina värdar och frukost innan du ger dig ut på nästa etapp av din resa.

Resan till Mount Everest är inget annat än spännande, men den är också utmanande. Du behöver inte vara Superman för att vandra längs denna rutt, men en bra grundkondition är alltid bra! Det största hindret att övervinna är inte din konditionsnivå, utan istället att förebygga höjdsjuka, som lätt kan förstöra din vandring och tvinga dig att sluta helt och hållet. Detta är extremt vanligt, och även om det strider mot vad många tror kan det hända vem som helst, oavsett ålder eller konditionsnivå.

Här är några bra tips för att förhindra att du drabbas av höjdsjuka:

Acklimatisera dig till din höjd. Vila en dag innan du beger dig upp på en högre höjd.
Håll dig hydrerad och drick mycket vatten. Detta är det viktigaste steget.
Ta god tid på dig! Håll koll på din vandringstakt. Det är ingen tävling.

Var uppmärksam på tecken på höjdsjuka, t.ex. huvudvärk, aptitlöshet, trötthet, yrsel och sömnsvårigheter. Många av tehusägarna ger goda råd om höjdsjuka, och det finns några stopp längs rutten med internationella läkare.

Dag 17: Resdag från Lukla till Pokhara – Boka ett flyg för att ta dig från Lukla till Pokhara. När du kommer till Pokhara är det dags att lägga upp fötterna och koppla av efter den långa Everest base camp-vandringen. Pokhara har några fantastiska massageställen runt om i staden som kan hjälpa till med några av de ömma musklerna!

Dag 18 – 20: Pok hara – Tillbringa ett par dagar med att utforska den fridfulla staden Pokhara. Du kan hyra en båt och ta en naturskön tur på Phewa Lake, njuta av den vackra utsikten över Pokhara på toppen av Peace Stupa eller till och med få en adrenalinkick och åka forsränning!

Pokhara har en uppsjö av saker att se och göra, men är också ett utmärkt ställe att koppla av och göra väldigt lite. Njut av det långsamma tempot och de finare sakerna i livet.

📷 Tom Rogerson

Dag 21: Pokhara till Chitwan National Park – Det enklaste sättet att ta sig från Pokhara till Chitwan är via turistbussen som avgår kl. 7:30. Det kan ta mellan 4 och 6 timmar beroende på vägförhållanden och väder. Den största bussterminalen i Chitwan är Bachhauli Bus Park, som kommer att vara din slutdestination.

Dag 22 – 25: Djungelsafari i Chitwan National Park – Så vi har vandrat till foten av Mount Everest. Utforskat den kaotiska huvudstaden Katmandu. Njutit av lugnet i Pokhara. Nu är det dags att uppleva en helt annan sida av Nepal. Chitwan nationalpark finns med på UNESCO:s världsarvslista och är världsberömd för sin otroliga biologiska mångfald och sitt vilda djurliv. Här finns mer än 450 fågelarter, elefanter, bengaliska tigrar, enhörnade noshörningar och krokodiler, och Chitwan National Park är en av Nepals största skatter.

Här finns en rad olika aktiviteter, allt från jeepsafari, kulturprogram, djungelturer och mycket mer.

Dag 26: Chitwan National Park tillbaka till Kathmandu – Åk tillbaka till Bachhauli Bus Park, den största bussterminalen i Chitwan, och ta turistbussen mot Kathmandu. Du kan inte missa dem. Bussresan är lång, men naturskön! Ta med massor av snacks och vatten för resan.

Dag 27: Bergsflygning i Kathmandu – Så är vi tillbaka i Kathmandu, där vi började vår resa i Nepal. Den här gången har vi dock kommit för att se världens tak. I Katmandu kan du ge dig ut på en otrolig naturskön bergsflygning som tar dig över Mount Everest. Dessa Himalaya-flygningar erbjuder oslagbar utsikt över världens största bergskedja och är utformade för turister, med gott om fönsterutrymme för visning. Detta är en tur- och returflygning som börjar och slutar i Katmandu. Det tar 1-2 timmar.

Dag 28: ta farväl av Nepal och flyg hem – Tyvärr måste alla goda ting ha ett slut, men vilken otrolig månad i ett av världens mest otroliga länder. Du har alltid möjlighet att förlänga ditt visum medan du är i Nepal om du fortfarande vill se mer eller gå på en annan vandring!

Saker att göra i Nepal

För att vara ett så litet land finns det så mycket att se och göra när man reser genom Nepal. Berg. Djungler. Medeltida städer. Vänliga medborgare. Otrolig mat. Det finns en miljon anledningar att bli förälskad i Nepal. När det gäller saker att göra i Nepal är det första man tänker på Himalaya, och även om bergen är den uppenbara turistattraktionen, har detta land så mycket mer att erbjuda än sina skyhöga toppar. Här är några fantastiska städer och orter att besöka under din tid i Nepal:

Katmandu

Utgångspunkten för de flesta resenärer i Nepal. Gör dig redo för sensorisk överbelastning, organiserat kaos och en wow-faktor som få andra städer kan komma i närheten av. Det finns så mycket att se och göra, mat att äta och kryddor att känna doften av här i Nepals huvudstad. Katmandu kan kännas lite överväldigande i början, men du kommer att lära dig att älska den på nolltid. Vi rekommenderar att du tillbringar 3 dagar i Katmandu för att verkligen lära dig hitta och uppskatta dess skönhet. Här är några bra saker att göra i Katmandu.

Thamel

Ett bra område att utforska när du är i Katmandu är Thamel. Thamel är känt som Katmandus backpackerdistrikt, fullt av fantastiska barer, butiker, vandrarhem och restauranger som alla sjuder av en otrolig energi och atmosfär. Thamel är ett utmärkt ställe att besöka om du reser ensam och vill träffa andra likasinnade resenärer i Nepal. Ta reda på mer om de dolda skatterna och pärlorna i Nepal, jämför idéer och erfarenheter eller skapa livslånga vänskaper och relationer – jag träffade min fästman på ett vandrarhem i Positano och vi reste sedan tillsammans i 2 år runt hela världen!

📷@jessebellan

Durbar-torget i Katmandu

Kathmandu Durbar Square är den mest kända och mest berömda sevärdheten i Kathmandu och ligger i stadens gamla stadsdel. Det är ett av de tre Durbar-torgen som ligger i Katmandudalen och har tagits upp på UNESCO:s världsarvslista. Här finns mer än 50 tempel, varav några går tillbaka till ^1100-talet. Ordet ”Durbar” är det nepalesiska ordet för palats, och Durbar-torget var en gång Malla-kungarnas kungliga palatstorg.

Idag är torget fortfarande aktivt och livligt, fyllt av människor som dyrkar helgedomar och säljer varor. Under den senaste jordbävningen 2015, som ödelade Nepal, fick den södra delen av torget stora strukturella skador och många tempel förstördes.

Torget ligger mitt i staden och inträdet kostar bara 1 000 NPR och du kan bli ombedd att visa någon form av ID-handling för att få komma in. Det finns några regler som du bör följa innan du går in i en gudstjänstlokal. För det första ska du klä dig respektfullt och inte visa för mycket hud. Rör aldrig ett barns huvud, för nepaleserna anser att ett barns huvud är heligt och ädelt.

Stupan i Boudhanath

Boudhanath Stupa är världens största runda pagod, 38 meter hög. Den är buddhismens heliga centrum i Nepal. På varje sida av Boudhanath Stupa finns ett par av Buddhas allseende ögon, som symboliserar medvetenhet.

Boudhanath Stupa byggdes på ^800-talet och ligger längs den gamla handelsvägen mellan Tibet och Nepal, en plats där de som färdades på vägen kunde stanna för att be. Denna sevärdhet och dess omgivningar anses vara helig mark för både nepalesiska och tibetanska buddhister.

För att verkligen uppskatta betydelsen av detta landmärke i Katmandu bör du komma tidigt på morgonen eller precis när skymningen faller över staden för att se hängivna buddhister i bön.

Boudhanath Stupa ligger 11 kilometer från stadens centrum och fick strukturella skador i jordbävningen 2015, som allvarligt knäckte dess spira. På grund av skadorna på hela strukturen ovanför kupolen måste en del av de religiösa reliker som en gång fanns där tas bort för att undvika ytterligare skador.

📷 Sushma Thapa

Pashupatinath tempel

Pashupatinath-templet är ett världsberömt och heligt hinduiskt tempel i Nepal, byggt för att tillbe den hinduiska guden Shiva och beläget vid stranden av Bagmatifloden.

Det är det största hinduiska templet i hela Nepal och ännu en plats på UNESCO:s världsarvslista. Detta heliga tempel besöks av tusentals människor från hela världen som kommer för att hylla och lära sig mer om den hinduiska kulturen.

Pashupatinath är dock mer än bara en religiös destination, hela området är fullt av otrolig konst och kultur som erbjuder frid och hängivenhet.

Templet Swayambhunath

Swayambhunath-templet ligger på toppen av en kulle väster om Kathmandus centrum och är mest känt bland turister som ”aptemplet”. Du går upp för mer än 350 trappsteg för att nå detta tempel som har varit i bruk sedan^500-talet.

Som namnet antyder är Swayambhunath-templet hem för hundratals apor, som betraktas som heliga av de tibetanska buddhister och hinduer som praktiserar här. Enligt den nepalesiska legenden byggde Manjushree, visdomens bodhisattva, templet när alla löss i hans hår förvandlades till de apor som nu befolkar templet.

Utsikten från trappan över Katmandudalen är helt enkelt häpnadsväckande, så du kommer definitivt att vilja ha din kamera redo. Håll bara i dig så att de fräcka aporna inte tar den ifrån dig!

Pokhara

Pokhara är en lugn stad som är mycket omtyckt av resenärer för sin avslappnade atmosfär, närheten till Annapurna-regionen och sin fridfulla atmosfär. Här är några otroliga saker att göra när du är i Pokhara.

Trekking och vandring

På en klar dag i Pokhara kan man se Annapurnas panorama från staden, vilket ger en av de mest hisnande utsikterna i Nepal. Pokhara har använts som bas för vandrare i Nepal i hundratals år på grund av närheten till den berömda Annapurna Circuit Trekking.

I Pokhara finns ett överflöd av resebyråer som kan hjälpa till att organisera allt du behöver; bussar, tillstånd, guider och bärare. De ger dig den bästa informationen om vilka vandringar du kan göra, uppdaterad information om stigarnas skick och alla regionens höjdpunkter. Det finns så många resebyråer i staden att du kan shoppa runt för att få det bästa priset, för om det är något som nepaleserna älskar att göra så är det att pruta!

Phewa-sjön

I hjärtat av Pokhara ligger Phewa Lake, den näst största sjön i Nepal och en av Pokharas pärlor. Phewa Lake har en fantastisk utsikt över bergen från sjösidan och är ett utmärkt ställe att luta sig tillbaka och njuta av landskapet. Du kan ta båtturer över sjön med många resebyråer som erbjuder tjänster. Även om sjön är vacker är det inte rekommenderat att bada här eftersom vattnet är förorenat.

@gregrhind

Meditation / yoga retreater

Många reser till Bali för att njuta av en meditations- eller yogaretreat, men Nepal är ett utmärkt ställe att ägna sig åt dessa aktiviteter. Det finns flera yoga- och meditationskurser tillgängliga runt Pokhara, allt från nybörjarkurser hela vägen upp till intensiva retreater. Om du är intresserad kommer många resenärer till Pokhara för den 10 dagar långa Vipassana, en meditationsretreat där du inte får prata under hela din vistelse!

Mat

Om du är som vi är mat en fantastisk aspekt av att resa och en av höjdpunkterna på varje resa. I Pokhara finns det matställen som passar alla budgetar. Det finns gott om fantastiska restauranger och kaféer längs sjön och i staden, så se till att utforska och prova några av dem!

Bandipur

Bandipur är en fridfull och lugn stad på en kulle i Tanahun-distriktet i Nepal. Bandipur ligger mellan Katmandu och Pokhara och är den perfekta platsen för att bryta upp resan mellan städerna. Bandipur är inte en plats för äventyr eller en snabb miljö, utan en plats för reflektion och avkoppling. När du är i Bandipur ska du se till att kolla in några av dessa platser:

Bandipur Bazaar

I hjärtat av Bandipur ligger Bandipur Bazaar, ett steg tillbaka i tiden. Det här är inte en typisk turistbazaar med souvenirbutiker eller stora mängder shoppare, utan istället en otrolig samling byggnader, konstverk och upptagna lokalbor. En promenad genom Bandipur Bazaar ger en fantastisk inblick i det lokala sättet att leva, utan kaoset och folkmassorna i städer som Kathmandu.

📷 @lauramendez5

Gurunche Hill

Detta är en av de bästa platserna för att njuta av en oförglömlig solnedgång i Bandipur. Du kan behöva be en lokalbo att visa dig i rätt riktning mot Gurunche Hill. Det finns en vandring du kan ta för att nå toppen, som inte är alltför ansträngande och är ungefär en 25-minuters klättring. När du väl har nått toppen belönas du med en otrolig utsikt och ett litet tempel tillägnat ljusets gudinna. Koppla av och njut av den vackra solnedgången över staden Bandipur.

Vandring i Nepal

Även om alla dessa städer är otroliga platser att besöka, skulle ingen guide till Nepal vara komplett utan att nämna dess trekking i världsklass. Varje år lockar Nepal hundratusentals vandrare som kommer för att uppleva den otroliga naturen, men att veta vilken vandring man ska välja kan vara knepigt och överväldigande. Det är ett fantastiskt dilemma att ha, och för att vara ärlig kan du inte välja fel eftersom de alla är fantastiska på sitt eget sätt.

Av säkerhetsskäl är det aldrig rekommenderat att vandra ensam någonstans i världen, oavsett din kondition eller kunskapsnivå. Om du reser ensam behöver du inte vara rädd, du kommer definitivt inte att vara ensam! Du har en rad olika vandringsmöjligheter tillgängliga för dig. För det första kan du överväga en gruppvandring, som erbjuds på de flesta resebyråer i Katmandu. För det andra kan du prata med andra backpackers på vandrarhem. De flesta resenärer som kommer till Nepal vill vandra och se Himalaya, och vandrarhem är det bästa stället att hitta andra likasinnade ensamresenärer som också letar efter några kompisar att vandra med. Ett annat bra alternativ att överväga är att anlita en guide för din vandring. De erbjuder otrolig kunskap och expertis om området och kommer att vara ett bra sällskap för din vandring.

Innan du ger dig ut i bergen måste du skaffa ett vandringstillstånd. En av de saker du behöver är ett TIMS-kort (Trekkers’ Information Management Systems). Detta är ett grundläggande tillstånd som du måste ha med dig för alla vandringar i Nepal. Du måste också skaffa mer specifika tillstånd för vissa områden som alla varierar i kostnad.

Du kan hämta ditt TIMS-kort på Nepal Tourism Boards kontor i Kathmandu. När du ansöker om ditt tillstånd måste du lämna grundläggande information som ett kontaktnummer för nödsituationer, vandringsrutt, försäkringspolicy och vandringsdatum. TIMS-korten kostar 2000 NRP. För alla dina frågor och funderingar om tillstånd finns Nepal Tourism Board där för att hjälpa dig! De är snabba och effektiva och kommer att kunna ge dig instruktioner om vilket tillstånd du behöver för vilken vandring.

Nu är du redo att börja vandra, men innan du väljer vilken vandring du vill ge dig ut på bör du fundera över följande faktorer:

Vilken svårighetsgrad klarar du?
Hur många dagar vill du vandra?
Har du en snäv budget?
Vill du ha en avlägsen vandring eller hålla dig till de mer turistiga?
Vilken årstid reser du under? Vissa vandringar rekommenderas inte under monsunperioden.

Även om alla kommer att säga sitt och berätta vilken vandring de tycker är bäst, inklusive alla resebyråer i Katmandu som letar efter en försäljning, handlar allt om dina egna personliga preferenser.

När du har haft lite tid på dig att fundera över ovanstående faktorer är det dags att välja vilken vandring du vill göra! Känner du dig lite överväldigad? Oroa dig inte, vi har valt ut några av våra favoritdestinationer i Nepal som förhoppningsvis kommer att ge dig lite information som kan hjälpa dig att bestämma vilken vandring som är rätt för dig.

Everest basläger vandring – 12 dagar

Vad kan vara mer imponerande än att stå ansikte mot ansikte med världens högsta berg? Everest base camp trek är en fantastisk upplevelse som kommer att ta andan ur dig och stjäla ditt hjärta. Under denna vandring har du möjlighet att bo i gästhus, tehus och lodger.

Att vandra i legendariska bergsbestigares fotspår är en otrolig känsla, och detta är utan tvekan en av de bästa vandringarna i världen.

Den högsta höjden som nås på Everest base camp trek är 5 600 meter och svårighetsgraden klassas som ”medium”. Den kräver bara ett TIMS-tillstånd.

📷 Ted Bryan Yu

Annapurna krets vandring – 13 / 15 dagar

En annan världsberömd vandringsled är Annapurna Circuit Trekking som täcker ett stort antal olika terränger. På denna rutt passerar du genom djungel, frodiga dalar, höga alper och branta toppar, och du kommer att ha några fantastiska möjligheter att träffa lokalbefolkningen i de byar du passerar genom.

Annapurna Circuit är en klassisk och populär vandring i Nepal. Den högsta punkten är 5 416 meter och vandringen klassas som ”måttlig”. Du behöver ett TIMS-tillstånd och ett ACAP-tillstånd för den här vandringen.

Poon Hill vandring – 3 / 6 dagar

Om du har ont om tid i Nepal men ändå vill hinna med en vandring är Poon Hill ett fantastiskt alternativ! Poon Hill-turen bjuder på vackra vyer över bergskedjorna Dhaulagiri och Annapurna-regionen, och är en bra starttur att prova på i Nepal.

Den högsta punkten på Poon Hill Trek är 3 210 meter och vandringen klassas som ”lätt”. Den kräver bara ett TIMS-tillstånd.

Annapurnas baslägervandring – 6 / 11 dagar

Annapurna base camp trek tar dig till foten av berget Annapurna och är helt enkelt hisnande när du passerar genom pittoreska dalar och byar. I jämförelse med några av de andra vandringarna i Nepal har Annapurna en låg höjd, vilket är bra för personer som lider av höjdsjuka.

Den högsta punkten är 4 320 meter och vandringen klassas som ”måttlig”. Du behöver ett TIMS-tillstånd och ett ACAP-tillstånd för den här vandringen.

📷 @virgin925

Langtang trek – 7 / 12 dagar

Langtang-turen är en av de mest populära vandringarna på grund av de otroliga utsiktspunkterna och vyerna över Annapurna-regionen. Bland höjdpunkterna finns chansen att vandra förbi vackra glaciärer och fantastiska panoramautsikter över bergen.

Langtang Trek når som högst 4 984 meter över havet och rankas som en ”måttlig” vandring. Du behöver bara ett TIMS-tillstånd för denna vandring.

Nepalesisk mat

Du är säkert nyfiken på det nepalesiska köket. På grund av sitt geografiska läge har den nepalesiska maten influenser från grannländerna Indien och Tibet, men den har fortfarande sina egna unika och distinkta smaker och rätter. Det nepalesiska köket är utsökt, men du behöver veta några snabba fakta om vad du kan förvänta dig när du äter mat i Nepal.

För det första är Nepal ett vegetariskt vänligt land. De viktigaste basvarorna är ris, linser och kikärtor. De flesta nepaleser är hinduer – de äter inte nötkött och majoriteten av maten i Nepal är vegetarisk. För det andra älskar nepaleserna att använda mycket kryddor i sina rätter. Om du inte är det största fanet av kryddor kan det bli lite av en chock, men den nepalesiska maten är mycket rik på smak.

Det här är de 5 maträtter som du definitivt kommer att vilja sätta tänderna i under din resa genom Nepal.

Dhal bhat

Dhal bhat är den mest kända maträtten i hela Nepal, och du kommer utan tvekan att bli mycket bekant med denna maträtt. Dhal bhat består av linssoppa, ris och läckra currygrönsaker. Om du planerar att vandra i Nepal kommer du förmodligen att äta dhal bhat två gånger om dagen, särskilt om du bor på homestays och pensionat längs vandringsrutten.

📷 Shinya Ichinohe på Flickr

Momos

En annan delikatess i det nepalesiska köket, och en favorit bland resenärer, är momos. Momos beskrivs bäst som en nepalesisk dumpling, vanligtvis fylld med buffelkött eller grönsaker. Momos är en del av det tibetanska inflytandet, de kan hittas över hela Nepal och är ett fantastiskt eftermiddagssnacks. Momos kan serveras stekta, ångkokta eller i en skål med curry, så det är bäst att prova dem på alla sätt!

Lassi

Lassi är en populär söt yoghurtdryck och är helt enkelt utsökt! Den är söt och uppfriskande och går att hitta överallt på gatorna i de större städerna.

Om du dricker en lassi från en gatuförsäljare (troligtvis) ska du försöka se till att den har gjorts på renat vatten för att undvika att bli sjuk!

Pulao

Ris är grunden till många måltider i Nepal, och den stekta versionen kallas pulao. Pulao kryddas med gurkmeja och spiskummin och serveras ofta med yoghurt och papadoms. Pulao serveras oftast som en vegetarisk rätt.

Thukpa

Thukpa är en tjock nudelsoppa som kan innehålla kött, ägg eller bara grönsaker. Rätten är influerad av både tibetansk och kinesisk kultur, och den mustiga köttbuljongen görs på en mängd olika köttsorter, t.ex. yak, get, lamm och kyckling.

Det här är en mycket populär vinterrätt som håller magen varm och skön. Det är nepalesisk comfort food när den är som bäst, och vi lovar att du kommer att äta den här soppan mer än en gång under din resa till Nepal!

Nepalesisk kultur och nepalesiska seder

Nepalesiska folket och religion i Nepal

När du kommer till Nepal vill du först och främst veta hur du ska hälsa på lokalbefolkningen. I Nepal är det traditionella sättet att hälsa på att placera båda handflatorna tillsammans i en böneliknande stil och säga ”Namaste”.

Det nepalesiska folket är andligt och andlighet är en central del av det nepalesiska sättet att leva. Religionen i Nepal är blandad, men majoriteten av nepaleserna identifierar sig som hinduer. Det är inte ovanligt att hinduer i Nepal också identifierar sig och utövar buddhism samtidigt.

📷 Sebastian Pena Lambarri

Medan besökande tempel, stupor och religiösa platser kommer att vara några av höjdpunkterna i din tid i Nepal, är det viktigt att respektera nepalesisk kultur och seder. Visa respekt genom att klä dig konservativt de dagar du planerar att besöka religiösa platser eller platser för tillbedjan. Kvinnor bör ha sina knän och axlar täckta och män bör ha långbyxor och inga singletter, oavsett temperatur.

Om ni reser till Nepal som ett par bör ni vara medvetna om att lokalbefolkningen kan ogilla offentliga kärleksyttringar, så av respekt bör ni spara kärleken till det privata!

Cirka 80% av befolkningen identifierar sig som hinduer, 10% som buddhister och de övriga 10% av befolkningen består av muslimer, kristna och andra religioner. Buddhismen i Nepal är vanligtvis koncentrerad till områden med stora tibetanska kulturella influenser. Nepal har inte upplevt några större interreligiösa konflikter, och det förekommer mycket lite dömande mellan olika trosriktningar. Andlighet är en central del av den nepalesiska livsstilen, och det finns en hel del blandning mellan religionerna hinduism och buddhism i Nepal.

Är Nepal säkert?

Även om vanliga medier ofta berättar om farorna med att resa i Nepal och andra utvecklingsländer, är verkligheten den att risken för fara kan finnas var som helst, inklusive i din egen hemstad! Poängen är att du inte ska göra dig själv den otjänsten att inte resa till ett resmål och få en fantastisk upplevelse på grund av några dåliga historier.

Så, är Nepal säkert? Nepal är en varm och välkomnande plats full av generösa och vänliga människor. Det nepalesiska folket tror starkt på karma, vilket innebär att allt du gör i universum kommer att komma tillbaka till dig.

Småbrott kan vara ett problem i Nepal. Det är en bra idé att inte visa upp något alltför värdefullt. Detta inkluderar att ha en dyr kamera, flashiga smycken, mobiltelefon och en lättillgänglig plånbok. Även om de flesta människor klarar sig bra under sin tid i Nepal är det fortfarande viktigt att vara medveten om sin omgivning, vara ansvarsfull och smart.

Nepal har stora problem med elektricitet och har ofta strömavbrott i hela staden. Det är en bra idé att ha med sig en ficklampa om du skulle befinna dig i ett mörkt område. Det borde vara självklart, men det är oerhört viktigt att undvika att gå ensam på natten under ett av dessa strömavbrott, vilket är detsamma för alla städer i världen.

Med dessa strömavbrott kommer också mycket ojämn tillgång till internet och Wi-Fi, vilket kan innebära vissa potentiella komplikationer för att kommunicera med vänner och familj hemma. Det är alltid smart att ge dina nödkontakter hemma en detaljerad resplan över var du kommer att befinna dig om något skulle gå fel. Du kan också köpa ett lokalt SIM-kort till din telefon när du är i Nepal. Det är ett bra sätt att hålla telefonen aktiv när du befinner dig utanför vanliga Wi-Fi och i mer avlägsna delar av landet.

Det största problemet för backpackers är förmodligen den fruktade diarréen. Det kan vara ett problem på grund av dåliga sanitära förhållanden, så du måste vara försiktig med mat och vatten. Diarré är vanligtvis självbegränsande, men en av de största riskerna är uttorkning. När du packar för Nepal, se till att du har en anständig första hjälpen-kit med en leverans av orala rehydreringssalter, eftersom även de mest erfarna resenärerna kan ha ett fall av körningarna! Teckna alltid en reseförsäkring som täcker kostnaderna för sjukhusvård, akut evakuering och stulet/förlorat gods.

Reseråd för Nepal

Vaccinationer för Nepal

De viktigaste rekommenderade vaccinationerna för Nepal är mot hepatit A, tyfoid, mässling och hjärnhinneinflammation. Tala med din lokala läkare eller besök en reseläkare i förväg för att få den senaste informationen och se till att du är skyddad för de regioner du kommer att besöka. Det är alltid bättre att ta det säkra före det osäkra.

Backpacking ensam i Nepal

Kvinnliga ensamresenärer får ibland oönskad uppmärksamhet i Nepal, mestadels i form av cat-calls eller till och med stora romantiska gester som äktenskapsförslag! Om du reser ensam genom Nepal bör du bo på vandrarhem och umgås med andra ensamresenärer. Oroa dig inte, ensamresenärer är aldrig riktigt ensamma!

Om du vill göra en vandring och inte har några kompisar som kan följa med dig är det en bra idé att anlita en guide. Det är viktigt att notera att varje år försvinner några ensamvandrare i Nepal. Det är oerhört viktigt att du känner dig 100% bekväm med din guide när du väljer en guide för din vandring. Träffa flera guider, fråga om deras bakgrund, referenser och om deras legitimation, ta reda på deras licensnummer och lämna dessa uppgifter till dina nödkontakter.

📷 @jessebellan

Volontärarbete i Nepal

Nepal drabbades av en förödande jordbävning 2015, och de stora turistområdena i Katmandu har långsamt byggts upp igen av lokalbefolkningen med hjälp av volontärer från hela världen. Men stora delar av landet är fortfarande i desperat behov av hjälp för att återuppbygga de områden som förstördes och ännu inte har återhämtat sig. Över 8 000 människor dog och hundratusentals skadades. Otaliga förlorade sina hem, familjer och gudstjänstlokaler. Hela byar förvandlades till bara spillror, allt på bara några minuter. Landet känner fortfarande av effekterna av denna chockerande katastrof, så att arbeta som volontär i Nepal kommer att göra en enorm skillnad.

Om du vill arbeta som volontär i Nepal finns det några fantastiska organisationer som du kan ta kontakt med.

Projects Abroad erbjuder volontärprogram över hela världen. Det är ett bra ställe att börja din volontärplanering och fundera på vilka alternativ som finns tillgängliga för dig. Med Projects Abroad kan du hjälpa till att återuppbygga skolor och hem som skadats, arbeta med utbildningsstöd för barn i nöd, medicinska praktikplatser eller till och med hjälpa till med bevarande av vilda djur. Det finns garanterat ett program som intresserar dig och som passar din budget och dina tidsbegränsningar. Om du inte är säker på var du vill börja har de ett vänligt team som gärna vill höra från dig! Skicka ett mejl till dem och ta det första steget mot volontärarbete i Nepal.

Turismen ger intäkter till Nepal, men tyvärr har den också negativa effekter, som minskad skog längs vandringsleder och en ökning av sexhandeln. Om du vill arbeta som volontär i Nepal bör du fundera över hur din kompetens bäst kan komma till användning. Det är viktigt att du brinner för arbetet och att du gör din research för att se till att organisationen har samma värderingar som du.

Hundratals volontärer kommer till Nepal och gör ett otroligt arbete inom bevarande och utveckling. Nedan finns en lista över några bra volontärorganisationer att överväga:

Child Rescue Nepal är en fantastisk organisation som hjälper till att förbättra livet för barn som har övergivits, misshandlats eller använts i människohandel.
Community Action Treks är en organisation som erbjuder olika trekkingturer och vandringar som bidrar till samhällsinsatser i Nepal.
Helping Hands placerar ut medicinska volontärer på kliniker runt om i Nepal.
Rural Assistance Nepal hjälper till att ordna praktikplatser och möjligheter till volontärarbete inom utbildning och hälsovård runt om i Nepal.

Om engelska är ditt modersmål (eller om du talar flytande engelska), varför inte överväga att undervisa i engelska i Nepal? Det finns några kurser du kan gå som ger dig din TEFL-behörighet (Teaching English as a Foreign Language). Beroende på var du befinner dig kan din hemstad erbjuda en kurs eller så kan du hitta en onlinekurs. Att undervisa i engelska kan vara en mycket givande erfarenhet och ett bra sätt att få vänner och lära sig om lokala kulturer och seder.

Hitta ett vandrarhem i Nepal

Om författaren

Jag heter Louis Cuthbert och jag har rest jorden runt under de senaste två och ett halvt åren för att dokumentera mina äventyr. Följ mig på Instagram @one_globe_travels.

Fortsätt att läsa:

🌟 Världens vackraste berg som du måste besöka minst en gång

🌟1o otroligt billiga platser att resa till 2020

🌟 Den ultimata guiden för att backpacka Sri Lanka