欧洲 10 个经济实惠的地方激励健康生活
年初可能是一个奇怪的时期。也许你的银行账户遭受了重创，也许你的身体也是如此。也许你在礼物上太慷慨，在节日零食上有点放纵。无论如何，没有遗憾，也没有必要为昨天哭泣！为了帮助您保持积极、健康和快乐的心态，我们为您精选了欧洲的十个健康旅游胜地，希望它们能让您的身心重新焕发活力–这一切都要归功于令人叹为观止的美景、慢节奏的生活、营养丰富的美食和美妙的健康景点。
1.苏格兰斯凯岛
斯凯岛（Isle of Skye）离家很近，却远离英国大城市的喧嚣，是一个令人心驰神往的度假胜地。它位于苏格兰西海岸，拥有广袤的荒原和壮观的悬崖，常被比作新西兰或斯堪的纳维亚半岛的荒野。
斯凯在历史上的北欧名字是 “云岛”，在这里的偏远地区和美丽小镇度过一周左右的时光后，你真的会感到朦胧而满足。天空漫步者旅舍（Skyewalker hostel）是游客最喜爱的旅舍。
2.亚速尔群岛, 葡萄牙
这组田园诗般的岛屿位于大西洋中部，但在技术上属于葡萄牙的一部分。这里的旅游业在过去几年才开始起步，但已迅速在可持续旅游业中声名鹊起。这要归功于亚速尔群岛基本上未受污染，拥有无尽的自然保护区、野生生物圈和两个联合国教科文组织世界遗产。
无论您是想在枝繁叶茂的森林中骑马、在山峰上滑翔、探索欧洲最古老的茶园，还是在海上观赏座头鲸和水貂鲸，亚速尔群岛的自然景观一定会让您流连忘返。圣米格尔岛是游客最多的主岛，但如果您想去更远的地方，也可以搭乘前往较小的特塞拉岛和法亚尔岛的航班。
3.西西里岛，意大利
从令人垂涎的美食–香脆的阿兰奇尼（arancini）、丰盛的蔬菜意大利面、新鲜的海鲜和浓郁的奶油煎饼卷–到数十个宁静的小海湾，西西里岛是一个拥有悠闲氛围、历史瑰宝和当地文化的地中海岛屿，保证能俘获您的心。
当您不用美食来喂饱自己的灵魂时，可以前往西西里岛的南海岸，在一个又一个美丽的巴洛克小镇之间跳来跳去。西西里岛上的古希腊神庙、罗马遗址和诺曼底式建筑随处可见，因此历史爱好者也会乐在其中。由于有国际机场和廉价航班，前往该岛也很方便！- 巴勒莫、科米索和卡塔尼亚的国际机场和廉价航班。
4.布莱德, 斯洛文尼亚
斯洛文尼亚夹在意大利和克罗地亚之间，同样美丽，但价格更低廉。首都卢布尔雅那（Ljubljana）拥有迷人的博物馆和可与巴黎媲美的咖啡馆文化，而布莱德（Bled）小镇则是朱利安阿尔卑斯山（Julian Alps）上的田园度假胜地，这里有深蓝色的冰川湖、中世纪城堡和众多远足小径。
最神奇的也许是布莱德湖中心的小岛，岛上有一座小小的玛利亚升天教堂。几个世纪以来，这里一直是人们朝圣的地方，非常值得乘坐传统木船前往，欣赏迷人的景色（如果您有心灵感应的话）。
5.凯法利尼亚，希腊
一直以来，人们都认为希腊是世界上饮食最健康的国家之一，而这一理论在凯法利尼亚岛很容易得到验证。与爱奥尼亚海的其他岛屿相比，凯法利尼亚更为安静，但这里依然保持着悠闲的生活节奏和温和的气候。
您可以与世隔绝，每天在蔚蓝无比的大海中畅游，前往仿佛时光倒流的渔村，在各种乡村小酒馆品尝营养丰富的美食。在萨米附近神奇的梅利萨尼洞穴湖度过一天也是必不可少的。
6.丹麦斯卡根
想要再次激发创意灵感？斯卡根是个好去处。斯卡根历史上是丹麦最北端的一个港口城市，这里崎岖的海岸风光和广袤的沙丘激发了斯堪的纳维亚艺术家的灵感。
在这里，您可以沿着海滩漫步，还可以在港口附近找到画廊和商店，出售从手工陶器到珠宝首饰等各种商品。尽管斯卡根地处偏远，但从伦敦直飞奥尔堡却非常方便，只需一个多小时的车程。
7.葡萄牙辛特拉
现代大城市高耸的摩天大楼、拥挤的人群和堵塞的交通很难让人放松–但一个充满迷人城堡、粉色房屋和鹅卵石小巷的城市又如何呢？走进辛特拉，这座令人愉悦的城市距离里斯本仅 40 分钟车程，不仅群山环绕、森林茂密，而且拥有一个完美如画的联合国教科文组织世界遗产城市中心。
辛特拉曾是皇家圣地，在辛特拉国家宫殿（Sintra National Palace）和山顶佩纳宫殿（Pena Palace）宁静的花园和奢华的内部装饰中漫步，就不难理解这一点。这里还有一些令人印象深刻的海滩和辛特拉-卡斯卡伊斯国家公园（Sintra Cascais National Park）–非常适合散步，并以欧洲最西端而闻名。
8.黑山科托尔
另一个最近才涉足旅游业的目的地是小国黑山。前往其神秘的海岸，您将看到壮丽的山脉、绵延数英里的亚得里亚海海岸线和无数迷人的小镇，这些都反映了这个国家引人入胜的历史。
科托尔坐落在自己的海湾中，其中心是该地区保存最完好的中世纪防御古城之一。狭窄的街道通向令人惊叹的鹅卵石广场，广场上遍布咖啡馆，此外，您还会发现数量异常庞大、内部装饰华丽的教堂。您可以直接飞抵黑山的蒂瓦特机场，或从邻国克罗地亚的杜布罗夫尼克驾车或搭乘巴士前往科托尔（约两小时车程）。
查看旅馆在 科托尔
9.安特立姆海岸, 北爱尔兰
如果您周末喜欢在室内看 Netflix，为什么不去安特立姆海岸（Antrim Coast）呼吸几天新鲜空气，换个角度看问题呢？安特立姆海岸位于贝尔法斯特以北，您可以在这里找到很多廉价航班，这里最著名的是传说中的巨人堤道（Giant’s Causeway），它是由成千上万的岩石柱组成的独特自然景观。
沿着海岸小径和内陆小径漫步，在风景如画的村镇停留，在古色古香的酒馆享用午餐，与友好的当地人聊天。毫无疑问，《权力的游戏》迷们一定会认出这里的许多风景，如果您有更多的钱，甚至还可以参加主题旅游。
10.马耳他戈佐岛
戈佐岛是马耳他群岛中人口最少、绿化程度最高的岛屿之一，是昂贵的地中海海滩旅游胜地的最佳选择。如果阳光、大海和无忧无虑的生活听起来像是终极的健康度假胜地，那么这里就是不二之选。一千多年的历史造就了这里丰富多彩的文化。当地的美食也反映了这一点，您会发现大多数菜肴都是用当地特产制作的。
关于作者
杰米玛是一名全职旅游作家，同时也是一名探险家，曾为多家刊物撰写旅游热点和偏远地区的旅游指南。不写作或探险时，她可能会喝茶、抱可爱的狗狗或埋头读一本好书。在Instagram 上关注她的冒险经历。
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