La vallée d'Antón
Guide de la ville

Guide touristique de la vallée d'Antón

Une ville verdoyante nichée au cœur d'un cratère volcanique éteint, à deux heures de Panama City : randonnées vers la crête de l'Indien endormi, cascades, sources chaudes et bains de boue, marché du dimanche, pétroglyphes anciens et air frais.

4
Hostels in the city
9,0
Average, from 1 429 reviews
600 m
Au-dessus du niveau de la mer
2–3
Jours

Une ville dans un cratère

El Valle de Antón se trouve à environ 600 mètres d'altitude, dans le cratère d'un volcan éteint, l'une des plus grandes caldeiras habitées au monde. Les parois du cratère forment un anneau de collines verdoyantes autour de la ville.

C'est une destination prisée des habitants de Panama City pour le week-end ; l'endroit est donc très animé le samedi et le dimanche, mais calme en semaine. Les collines sont sillonnées de sentiers : la crête de l'India Dormida, dont on dit qu'elle ressemble à une femme endormie, le Cerro Gaital et le belvédère de La Cruz, avec des cascades le long du chemin.

La ville abrite un marché, un petit musée, des sources thermales proposant des bains de boue, ainsi que les pétroglyphes de Piedra Pintada. Prévoyez deux ou trois jours pour la découvrir.

Où s'installer ?

Pour plus de commodité, privilégiez un hébergement situé près de la route principale et du marché ; les routes secondaires abritent des gîtes plus calmes.

Centre-ville

Pratique

Aux alentours du marché et de la route principale.

Côté nord

Calme

Gîtes situés à proximité des points de départ des sentiers.

Orange labels are neighbourhoods, dots are the 4 top-rated hostels. Map data from OpenStreetMap contributors.

Things to do

Activités à El Valle

Parcourez la crête de l’India Dormida pour admirer la vue sur le cratère, en passant devant des cascades et les pétroglyphes de la Piedra Pintada. Escaladez le Cerro Gaital ou rendez-vous au belvédère de La Cruz.

Visitez El Chorro El Macho, une cascade de 35 mètres située dans une réserve privée, avec une tyrolienne surplombant la forêt. Plongez dans les sources chaudes et enduisez-vous de boue.

Flânez au marché du dimanche à la recherche d'objets artisanaux, de plantes et de fruits, et visitez le Serpentario.

Free things

Et ce qui ne coûte rien à faire

Certains sentiers, comme les balades en ville et celles menant aux points de vue, sont gratuits. On peut se promener librement au marché.

Parcourir à vélo les routes du cratère ne coûte rien si vous avez un vélo.

La plupart des sentiers font l'objet d'une modeste contribution versée au propriétaire foncier ou à la communauté.

Food and drink

Manger et boire

Les fondas situées autour du marché proposent des assiettes composées entre 4 et 7 €. Goûtez aux fruits frais, aux tortillas de maïs et au miel local.

Certains cafés servent un bon café et des viennoiseries.

Il est d'usage de laisser un pourboire de 10 % au restaurant ; vérifiez d'abord l'addition, car certains restaurants l'ajoutent déjà.

Nightlife

Sortir

El Valle est un quartier calme la nuit, avec quelques bars et les espaces communs des auberges de jeunesse.

Les week-ends sont plus animés, lorsque les visiteurs viennent de la ville.

Une bière coûte entre 1,50 € et 3 €.

Getting around

Se déplacer

Des bus relient Albrook, à Panama City, à San Carlos, puis à El Valle, ou y vont directement en environ 2 à 2,5 heures.

En ville, vous pouvez vous rendre aux points de départ des sentiers à pied, en vélo de location ou en taxi à petit prix.

Costs

Combien coûte El Valle ?

Les lits en auberge coûtent entre 12 et 20 € environ par nuit. Les assiettes à la « fonda » coûtent entre 4 et 7 €.

Les droits d'accès aux sentiers coûtent quelques euros, ceux d'El Chorro El Macho environ 5 €, et ceux des sources thermales quelques euros.

Au Panama, on utilise le dollar américain, ainsi que ses propres pièces de balboa, qui ont la même valeur.

Safety

Sécurité et arnaques

El Valle est une région sûre. Sur les sentiers, partez tôt, car la pluie de l'après-midi rend les chemins glissants, et marchez en groupe.

Prévoyez un vêtement supplémentaire pour les soirées fraîches.

L'eau du robinet est potable à Panama City et dans la majeure partie du pays, mais pas à Bocas del Toro ni sur les îles ; consommez-y de l'eau en bouteille ou filtrée. En cas d'urgence, composez le 911.

Ça vaut le détour

Les plages et la ville.

Panama City

Panama City

Environ 2 à 2,5 heures · Bus

La capitale.

What's on

Qu'y a-t-il au programme pendant votre séjour ?

Jours de marché et jours fériés.

Quand y aller

De décembre à avril, le temps est sec et c'est la période idéale pour faire de la randonnée, avec une vue dégagée. De mai à novembre, le temps est pluvieux, avec des averses l'après-midi. Les week-ends sont très fréquentés toute l'année.

27°
jan
Sec, dégagé
28°
fé
Sec
28°
mar
Sec
29°
avr
Pâques
28°
mai
La pluie commence à tomber
27°
jui
Pluie
27°
jui
Pluie
27°
Pluie
27°
sep
Pluie
26°
oct
Le plus pluvieux
26°
nov
Humide
27°
dé
Vacances
Bar height is temperature. Colour is how busy it gets: quiet busy peak

Températures maximales moyennes, arrondies. Plus frais que sur la côte.

Combien coûtera votre voyage ?

Par nuit, par personne, selon les tarifs pratiqués à El Valle de Antón.

Considérez ces informations comme indicatives. Les droits d'accès aux sentiers sont facturés en supplément.

—
  • Beds—
  • Food and drink—
  • Getting around—
  • Doing things—

Questions sur la vallée d'Antón

Celles qui nous sont le plus souvent posées.

Est-ce que El Valle vaut le détour ?
Oui, pour la randonnée, les cascades et l'air frais.
Comment puis-je m'y rendre ?
En bus depuis Albrook, à Panama City : environ 2 à 2,5 heures.
Qu'est-ce qu'India Dormida ?
Une crête qui, dit-on, ressemble à une femme endormie, avec un sentier de randonnée.
Il y a du monde ?
Le week-end, avec des visiteurs venus de la ville.
Est-ce qu'El Valle est un endroit sûr ?
Oui.
Combien de jours me faut-il ?
Deux ou trois.
Quelle est la meilleure période pour s'y rendre ?
De décembre à avril.

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