ビーチバム、パーティーアニマル、美食家のためのカンボジアのベストスポット

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タイとベトナムの間に位置するカンボジアは、東南アジアを旅するバックパッカーにとって欠かせない寄港地である。食通の方は、賑やかな街や可愛らしい街で香り豊かな料理を堪能し、ビーチ派の方は、トロピカルな島々でのんびりと過ごすことができます。歴史がお好きですか?古代のヒンドゥー寺院群から王宮、悲惨な歴史を記録した痛ましい博物館まで、遺産には事欠かない。カンボジアのおすすめ観光スポットを知りたいなら、ここがぴったりです。

カンボジアは、70年代から80年代にかけての内戦と政情不安の時代を経て、ここ20年でようやく旅行者に開放され始めた国だ。そのため、発見することがたくさんあり、地元の人々はこれ以上ないほど歓迎してくれる。探検を始める準備はできていますか?さあ、行こう!

📷@kyndal.rayne.travels

1.アンコールワット

📷@paisleypinard

ユネスコ世界遺産に認定されたアンコールワット考古学公園の素晴らしい寺院群は、たとえあなたが目立たない場所を好むタイプの旅行者であっても、カンボジアのバックパッカー旅程のトップに据えるべきだろう。シェムリアップから車で約15分、緑豊かなジャングルからそびえ立つこの地域の崩れかけた建造物は、クメール帝国の時代にさかのぼり、12世紀のカンボジアの首都の骨組みを形成している。

この地域で最も有名な寺院であり、世界最大の宗教的建造物でもあるアンコールワットは、その至宝だ。できれば事前に専用車かトゥクトゥクツアーを予約し(ホステルが推薦するツアーに参加すること)、寺院の塔から昇る朝日を見るために朝6時前に到着することを目標にしよう。公園内にある他の必見の寺院には、巨大な樹木が遺跡の中に生えているタ・プローム(Ta Prohm)や、複数の仏陀の顔があることで知られるバイヨン(Bayon)などがあります。

また、アンコール・ワットの北25kmに位置する静かなバンテアイ・スレイなど、400平方キロメートルの公園内には数多くの小さな寺院がある。赤みがかった小さな寺院は10世紀に建てられ、複雑な彫刻や彫像で見事に装飾されている。

  • 所要時間 見たい寺院の数にもよるが、1~3日。
  • 行き方 シェムリアップからトゥクトゥクか自家用車で。自転車でも行けるが、蒸し暑いので注意!
  • いつ行くべきか: 朝日が昇る時間帯は写真も撮れるし、混雑も少ない。
  • 費用: 公園に入るには許可証が必要だが、ドライバーがオフィシャル・チケット・オフィスまで連れて行ってくれるはず。1日券は37ドル、3日券は60ドル。身分証明書としてパスポートを持参すること。

2.シェムリアップ

📷@rathanakh

シェムリアップは、アンコールワットへの小旅行の出発点であると同時に、最も壮大な夜を過ごす街でもある!

パブストリートは賑やかで観光客も多いが、シェムリアップ体験には欠かせない場所だ。賑やかなナイトクラブや、(文字通り)バケツ一杯の酒を出す安いバー、おいしいクメール風バーベキューなどが味わえる素朴なレストランがたくさんある。

この小さな街には、スパイスから象柄のズボンまで、あらゆるものを売る活気あふれるマーケットもある!時間に余裕のある人は、アンコール国立博物館でこの地域の古代文化についてさらに詳しく知るのもいいだろう。

早朝にアンコール・ワットを訪れたり、パブ・ストリートで夜遊びしたりした後、ゆっくり休める場所を探しているなら、シェムリアップには一流のホステルがある。ツイット・ライフスタイル・ホステル(Twizt Lifestyle Hostel)には美しい内装と非常識な屋上プールがあり、コージー・クラウド・バックパッカーズ・ホステル(Cozy Cloud Backpackers Hostel)にはふかふかのお手玉を備えた素晴らしいチルアウトエリアがあります。

  • 所要時間 2~3日(近くのアンコールワット観光は含まず)。
  • 行き方 シェムリアップへは、アジアの多くの都市から飛行機で、またはプノンペンやシアヌークビルから国内線で行くことができる。バスも人気があり、かなり安い。

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3.プノンペン

📷@vouchlim

インスタ映えするカフェ、シックなカクテルバー、アモック(ココナッツカレー)のような定番メニューに加え、斬新に調理された昆虫料理(地元の人も大好き)を提供するおしゃれなレストランなど。

プノンペンはメコン川のほとりにあり、北のシェムリアップや南のベトナムへのリバークルーズの出発点として最適です。王宮やワット・プノン(14世紀の仏教寺院)など、街の見どころの大半は中心部のリバーフロント地区にある。フランス風のビストロや、一風変わったカンボジア・フュージョン・レストランもあります。プノンペンのカフェ・シーンは驚異的です。絵に描いたような美しいSt 244のArtillery Caféで植物性のポケボウルを、プレア・シソワート・キーにある社会的企業のSugar & Spice Caféでブランチを楽しんでみてはいかがでしょう。

プノンペンでの滞在時間にかかわらず、トゥールスレン虐殺博物館(Tuol Sleng Genocide Museum)への訪問は欠かせない。この建物はクメール・ルージュ政権時代に刑務所として使われていたもので、現在は信じられないほど感動的な博物館になっている。ほとんどの人は、2005年に記念碑となった、カンボジアの最近の悲劇のもうひとつの名残であるチュンエック(別名キリング・フィールド)への旅とセットで訪れる。もっと陽気な日帰り旅行のアイデアは、ダック島(Koh Dach)だ。ダック島は川の上流にある平和な島で、シルク産業が盛んだ。

プノンペンにはホステルがたくさんあり、財布にも優しい。川を見下ろすOnederz Phnom Penhのチキスタイルのルーフトップバーで夕暮れ時にくつろいだり、Lovely Jubbly Villaで故郷の味を楽しんだり。

  • 所要時間 2~3
  • ベストシーズン クメール正月(通常4月中旬)を除けばいつでも。
  • 行き方 プノンペンにはカンボジアの主要な国際空港がある。プノンペンへはバスで行くこともできるし、メコン川をボートで旅する昔ながらの方法もある。

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4.シアヌークビル

📷@graciepap

シェムリアップ、プノンペンに次いで、シアヌークビルはカンボジアで最も観光客の多い大都市だ。交通渋滞の道や満員の舗道を想像しているなら、それは的外れだ。

シアヌークビルには、カジノや大量の土産物店など庶民的な一面もあるが、5、6ヵ所のビーチや、砂浜でパーティーができる素敵な飲み屋もある。賑やかなセレンディピティ・ビーチはバックパッカーに人気で、特にサザン・アイランドへ向かう人におすすめだ。街の南端にあるオトレス・ビーチは、もっとリラックスでき、スキューバダイビングの冒険に最適だ。

ビーチは苦手?シアヌークビルには料理教室がたくさんある。テイスト・オブ・カンボジア(Tastes of Cambodia)でクメール料理の作り方を学んだり、ドン・ボスコ・ホテル・スクール(Don Bosco Hotel School)の1日コースに申し込むのもいいでしょう。夕暮れ時には、オトレス村の静かなマングローブ&モアで静かなうたた寝を楽しんだり、トラ通りから数分のところにあるオネダーズ・シアヌークビルOnederz Sihanoukville)に泊まれば、夜遊びにも最適です。

  • 所要時間:2~3日
  • アクセス シアヌークビルには国際空港があり、プノンペン、シェムリアップ、カンポットからバスで行くことができる。プノンペンからは列車も出ているが、6時間以上かかる。

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5.南の島々

📷@mrneasey

島暮らしがお好き?カンボジアの南海岸にはのどかな小島がいくつもあり、トロピカルな雰囲気があふれているだけでなく、それぞれユニークな個性も持っている。

最も大きく人気のある島はロン島(Koh Rong)で、タイのパーティーアイランドと同じような体験ができる。南東側のトゥッチ島ビーチと4Kビーチには、古めかしいビーチバーや、文字通り海から数メートルのネスト・ビーチ・クラブのような安くて陽気なホステルがひしめいている。フルムーン・パーティー」を楽しみたい?近くのポリス・ビーチでは毎月開催され、水曜日と土曜日にはオールナイトのレイブもある。

隣接するロン・サンローム島はこじんまりとしていて、騒々しさも少ないので、太陽、海、カクテルをバランスよく楽しみたい方におすすめです。もっと控えめな場所をお探しなら、小さなタ・キエフ島(Koh Ta Kiev)がおすすめです。魅力的なほど開発が進んでおらず、泳いだり、日光浴をしたり、うたた寝をしたりと、何もせずにのんびりするのに最適な場所だ。3島ともATMはないので、現金はたくさん持っていこう。

  • 所要時間1週間、3つの島すべてを訪れるならもっとかかる。
  • ベストシーズン満月の日にポリス・ビーチで行われるフルムーン・パーティーがおすすめ。
  • 行き方 ロン島とサンロエム島へはシアヌークビルからフェリーで行くことができる。タ・キエフ島へ行く場合は、オトレス・ビーチまたはシアヌークビルのすぐ南にあるリームからロングボートに乗る。料金は15USドルから20USドル。

6.カルダモン山脈

📷@alu213000

都市や寺院だけでなく、カンボジアには手つかずの素晴らしい景色がたくさんある。北部のカルダモン山脈には東南アジア最大の熱帯雨林があり、ウンピョウ、アジアゾウ、サンベアなど絶滅危惧種の生息地となっている。

アウトドアが好きで、旅行中にトレッキングをしたくなる人は、これらの山々を目指すといいだろう。多くの会社がジャングルのガイド付きウォーキングを企画しているほか、野生動物のリハビリテーションや放し飼いプログラムなど、地域社会の保護プロジェクトに参加する機会も数多くある。

カルダモン山脈は人里離れた場所にあるため、必要な薬(虫除けも!)を買い込み、丈夫なウォーキングブーツを履き、キャンプや地元のホームステイに泊まる準備が必要だ。

  • 所要時間1週間
  • ベストシーズン乾季(11月~3月)。ウォーキング・トレイルが乾いていて、蚊が少ない時期。
  • 行き方プノンペンまたはシアヌークビルからカルダモン山脈の主要な町であるコン島までバスで4時間。そこから最終目的地までは、ホステルやツアー会社で交通手段を手配する必要がある。

7.カンポット

📷@lindagre_

カンポットは平和で静かな時間を過ごしたい人には最高の場所だ。南海岸に近いこの静かなオアシスは、水田や塩田、この地域で最も有名な作物であるトウガラシを栽培する農場に囲まれている!カンボジアがフランスの植民地だった時代にタイムスリップしたかのような、独特の建築物が立ち並ぶ。

ビーチでのひととき、文化的な旅、そしてグルメを楽しみたいのであれば、カンポットは最高の場所だ。町から8キロのところにあるプノン・チョンゴック洞窟寺院は、この地域で最も観光客が訪れるスポットで、200段の階段を下りて巨大な洞窟に入り、1300年前の寺院の保存状態の良さに畏敬の念を抱くことだろう。

カンポットはあまり知られていない場所かもしれないが、きちんとしたホステル(クール・カンポットには素敵な個室がある)や、何十軒ものおいしい食事処がある。食通の人なら、カンポットのコショウ農園を訪れる時間を確保したいだろう。ラ・プランテーション(La Plantation)では無料のツアーがあり、敷地内には2つのレストランがあり、有機栽培のトウガラシを使った料理を味わうことができる。

  • 所要時間2~3日
  • 行き方プノンペンからミニバスで4時間弱(料金は約10USドル)、またはシアヌークビルから2時間のバスで5USドル。

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8.モンドルキリ州

📷@2neel2

ベトナムとの国境沿いにあるモンドルキリ県は、エコツーリズムに興味のある人にとって、カンボジアで最高の地域のひとつだ。ここは本当に時間が止まっているようだ。モンドルキリの大部分はまだ手付かずの山林が生い茂り、住民は先住民の山岳民族だけだ。

モンドルキリには滝や静かな水泳場も多く、カンボジアでも有数のハイキング・スポットとなっている。動物保護施設も多く、特にモンドルキリ・プロジェクトでは、保護された象に餌をやったり、体を洗ったりすることができる。プノン・プリチ野生動物保護区もまた、数十種類の動物が生息し、魅力的な農村コミュニティがある、素晴らしいオプションだ。

モンドルキリを訪れる観光客のほとんどはホームステイをするが、州の主要都市であるセン・モノロムにも宿泊施設がある。山頂に壮大な展望台があるバイチャウ・シー・フォレスト(Bai Chow Sea Forest)のような近くの観光スポットへは、通常トゥクトゥクを手配して連れて行ってもらうことができる。

  • 所要時間 3~5日
  • ベストシーズン他の地域が高温多湿になる5月から9月(山間部はもっと涼しい)。
  • 行き方 プノンペンからバスで6時間弱、シェムリアップからバスで約8時間。

9.バッタンバン

📷@ithma

バッタンバンの竹列車に乗ってジャングルを旅する旅行ブロガーを見たことがあるかもしれないが、このカンボジア北部の街には機関車以外にもたくさんの魅力がある。

シェムリアップからバスで約3時間(川を遡るフェリーに乗れば8時間)のところにあり、アンコールワットの忙しさに疲れた体を休めるには素敵な場所だ。バッタンバンには、クメール料理とフランス料理が融合したメニューのおしゃれなレストランや、さまざまなブティック・ホステルがあり、フレンドリーでクリエイティブな街という評判が高まっている。

カヤックでメコン川に出たり、きれいな水田地帯をサイクリングしたり、美しくも悲惨なプノン・サンプーでクメール・ルージュの知識を深めたり。バッタンバンから7km離れた丘にある寺院の建物や洞窟は、戦争中に刑務所や尋問場所として接収された。

そしてもちろん、荒野を数キロ走り、また戻ってくる竹製の列車(「ノーリー」と呼ばれる)もある。少し過大評価されていると考える人も多いが、5米ドルで本当に楽しめるのだろうか?

  • 所要時間: 3日間。
  • 行き方 シェムリアップからバスで約8USドル、フェリーで25USドル、または他のバックパッカーと自家用車をシェアして50USドル以下。

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カンボジアのベストスポットを探索する準備はできましたか?もし、あなたがもっと魅力的な場所を発見したら、ぜひコメントで教えてください!

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著者について

私はジェミマ。フルタイムの旅行作家で、パートタイムの探検家でもあり、日差しの強い気候が一番居心地がいい。☀️ 世界中を飛び回る傍ら、普段は本に頭を突っ込んだり、お茶を飲んだり、小説執筆への飛躍を目論んだりしている。

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