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初めての大旅行の前に、実用的な旅のアドバイスが必要ですか？旅のジレンマを解消したい？将来の冒険のためのインスピレーションをお探しですか？私たちがお手伝いします。新シリーズ「Travel Unravelled」で、専属の “悶絶おばさん “があなたの切実な旅の疑問にお答えします。 今回は、長期休暇の後、現実に適応するのに苦労している人たちのために、休暇後の憂鬱な気分への対処法を紹介します。また、次の冒険の準備に役立つ、刺激的な旅の本もご紹介します。 長旅の後、どうやって普段の生活に慣れますか？メキシコから帰国したばかりで、旅も出会った人たちも本当に恋しい。家にいるのが寂しい…どうやってそれに対処しているの？ そうそう、旅行後の憂鬱はよく知っている。人にも場所にも別れを告げるのはつらいもので、あなたの気持ちはよくわかるわ。あなたの質問に答えるなら、私はメキシコ旅行から帰国したとき、少なくとも最初のうちはまったく対処できなかった。ヨーロッパの真冬に帰ってきて、お金も仕事もない。簡単に言えば、現実は厳しかった！新しく出会った友人たちが旅を続け、国境を越えて グアテマラへ 、さらに 中南米へと入って いくのを、私は非常に羨ましく見ていた。また、私は普段、家にいるすべての家族や友人にとって “THAT PERSON “であり、この大旅行の後、多くの同情を得ることはないだろうと痛感した。 最初のアドバイスは、自分に優しくすることだ。みんなに会えなかったり、動揺している自分を責めないで。旅は一般的に感情的なものだ。常に新しい人に会い、慣れない環境をナビゲートし、快適な場所から自分を押し出し、毎日（しばしば二日酔いで寝不足になりながら）新しく素晴らしいことを経験する。楽しくも激しい時期なので、最高が高く最低が低いのは理にかなっている。1週間の旅行ロマンスが、「現実世界」では数ヶ月のように感じられるのには理由がある。 より現実的な旅のアドバイスという点では、常に可能というわけではないことは承知しているが、私は次の冒険の計画を立てておくのが好きだ（まだ正式に予約していなくても）。ある場所に本当に魅力を感じたのなら、それを完全に手放さなければならないと誰が言う？言語を学び、サルサのレッスンを受け、ミチェラーダを 注文し、故郷でメキシコ料理に挑戦することもできる。 また、バラ色のメガネで物事を振り返るのは簡単だが、離れている間にホームシックになったり、イライラしたり、疲れたりしたことは少なからずあったはずだ。友達に会ったり、好きなものを食べたり、ペットに寄り添ったり、また自分の部屋や熱いシャワーを楽しんだり。長期の旅行から帰ってくると、別れのような気分になることがありますが、どちらに対するアドバイスも結局は同じです。時間をかけ、気分が良くなることをし、そうでないことは避けることだ。物事はすぐに普通に感じられるようになり、預金残高も回復する！ 旅に出るきっかけになった本はありますか？お気に入りの旅行本は何ですか？ いい質問だね！列車での長旅やホステルでの自分だけの時間のために、手元に本がないと旅に出られません。旅行中でなくても、本は逃避したり、次の旅にワクワクしたりするのにとてもいい方法です。以下に私のお気に入りをいくつか紹介しましたが、アン・モーガンのリスト『 A Year of Reading the World 』もおすすめです。 トスカーナの太陽の下で』 フランシス・メイズ トスカーナ旅行の直前に手に取った本。読み始めるのに少し時間がかかったが、トスカーナの田舎に到着し、自分の目で体験し始めると、夢中になった。滞在していた13世紀の修道院のテラスに座って、古代の石壁、古い農家、オリーブの木々、なだらかな緑の丘の詳細な描写を存分に味わうことができた。この本は、時が経っても変わらないと感じられる場所へのラブレターであり、途中、文化的な混乱や誤解の愉快な瞬間もある。 ワイルド』 シェリル・ストレイド リース・ウィザースプーンの映画のおかげでこの本の名前は聞いたことがあるだろうが、ハイキングに興味があろうがなかろうが読む価値はある。私はスペインのカミーノ・デ・サンティアゴをハイキングした後にこの本を読んだ。カミーノはPCTよりもはるかに豪華だが、痛いマメ、肉体的な疲労、そしてこの先のトレッキングに対する完全な準備不足といったシェリルの話には共感できた。 漂流者たち』 ジェームズ・A・ミッチェナー ここではほとんど回想録を紹介してきたので、バランスを取るためにフィクションの物語を紹介しよう。1971年に出版された『ザ・ドリフターズ 』は、スペイン、ポルトガル、モザンビーク、モロッコを一緒に探検する6人の意気消沈した若者の物語である（資金は最小限か、まったくない）。ベトナム戦争を背景に、見たこともない場所を探検する喜び、違う道を選ぶこと、見知らぬ人たちとのつながり、若くて気ままであることのスリルを謳歌している。 ジャングル、 ヨッシ・ギンズバーグ ヨシ・ギンズバーグがアマゾンのジャングルの奥地に取り残された時のことを書いた本だと考えると、これは奇妙な選択かもしれない…。ヨッシは、多くの旅行者を結びつける冒険と自発性への渇望を完璧にとらえ、人類が手をつけていない世界の片隅の驚くべき記録を提供している。 毛沢東のラストダンサー』 （李舜臣 これも伝統的な旅行記ではないが、共産主義時代の中国の農村農民の生活については目を見張るような記述がある。村から引き抜かれ、北京のマダム・マオのダンス・アカデミーに送られた李は、テキサスのヒューストン・バレエ団で6週間学ぶチャンスを与えられる。飛行機に乗り、初めて資本主義のアメリカを体験し、英語を学ぼうとし、海外での生活に適応しようとする李の描写は、異なる世界や文化を探求することの意味の核心を突いている。 帰国が心配な方にも、電子書籍ライブラリーにスパイスを加えたい方にも、お役に立てれば幸いです！もしTravel Unravelledに旅のアドバイスをしてほしいという方は、以下にコメントをお寄せください。お待ちしています！

初めての大旅行の前に、実用的な旅のアドバイスが必要ですか？旅のジレンマを解消したい？将来の冒険のためのインスピレーションをお探しですか？私たちがお手伝いします。新シリーズ「Travel Unravelled」で、専属の “悶絶おばさん “があなたの切実な旅の疑問にお答えします。 今回は、長期休暇の後、現実に適応するのに苦労している人たちのために、休暇後の憂鬱な気分への対処法を紹介します。また、次の冒険の準備に役立つ、刺激的な旅の本もご紹介します。 長旅の後、どうやって普段の生活に慣れますか？メキシコから帰国したばかりで、旅も出会った人たちも本当に恋しい。家にいるのが寂しい…どうやってそれに対処しているの？ そうそう、旅行後の憂鬱はよく知っている。人にも場所にも別れを告げるのはつらいもので、あなたの気持ちはよくわかるわ。あなたの質問に答えるなら、私はメキシコ旅行から帰国したとき、少なくとも最初のうちはまったく対処できなかった。ヨーロッパの真冬に帰ってきて、お金も仕事もない。簡単に言えば、現実は厳しかった！新しく出会った友人たちが旅を続け、国境を越えて グアテマラへ 、さらに 中南米へと入って いくのを、私は非常に羨ましく見ていた。また、私は普段、家にいるすべての家族や友人にとって “THAT PERSON “であり、この大旅行の後、多くの同情を得ることはないだろうと痛感した。 最初のアドバイスは、自分に優しくすることだ。みんなに会えなかったり、動揺している自分を責めないで。旅は一般的に感情的なものだ。常に新しい人に会い、慣れない環境をナビゲートし、快適な場所から自分を押し出し、毎日（しばしば二日酔いで寝不足になりながら）新しく素晴らしいことを経験する。楽しくも激しい時期なので、最高が高く最低が低いのは理にかなっている。1週間の旅行ロマンスが、「現実世界」では数ヶ月のように感じられるのには理由がある。 より現実的な旅のアドバイスという点では、常に可能というわけではないことは承知しているが、私は次の冒険の計画を立てておくのが好きだ（まだ正式に予約していなくても）。ある場所に本当に魅力を感じたのなら、それを完全に手放さなければならないと誰が言う？言語を学び、サルサのレッスンを受け、ミチェラーダを 注文し、故郷でメキシコ料理に挑戦することもできる。 また、バラ色のメガネで物事を振り返るのは簡単だが、離れている間にホームシックになったり、イライラしたり、疲れたりしたことは少なからずあったはずだ。友達に会ったり、好きなものを食べたり、ペットに寄り添ったり、また自分の部屋や熱いシャワーを楽しんだり。長期の旅行から帰ってくると、別れのような気分になることがありますが、どちらに対するアドバイスも結局は同じです。時間をかけ、気分が良くなることをし、そうでないことは避けることだ。物事はすぐに普通に感じられるようになり、預金残高も回復する！ 旅に出るきっかけになった本はありますか？お気に入りの旅行本は何ですか？ いい質問だね！列車での長旅やホステルでの自分だけの時間のために、手元に本がないと旅に出られません。旅行中でなくても、本は逃避したり、次の旅にワクワクしたりするのにとてもいい方法です。以下に私のお気に入りをいくつか紹介しましたが、アン・モーガンのリスト『 A Year of Reading the World 』もおすすめです。 トスカーナの太陽の下で』 フランシス・メイズ トスカーナ旅行の直前に手に取った本。読み始めるのに少し時間がかかったが、トスカーナの田舎に到着し、自分の目で体験し始めると、夢中になった。滞在していた13世紀の修道院のテラスに座って、古代の石壁、古い農家、オリーブの木々、なだらかな緑の丘の詳細な描写を存分に味わうことができた。この本は、時が経っても変わらないと感じられる場所へのラブレターであり、途中、文化的な混乱や誤解の愉快な瞬間もある。 ワイルド』 シェリル・ストレイド リース・ウィザースプーンの映画のおかげでこの本の名前は聞いたことがあるだろうが、ハイキングに興味があろうがなかろうが読む価値はある。私はスペインのカミーノ・デ・サンティアゴをハイキングした後にこの本を読んだ。カミーノはPCTよりもはるかに豪華だが、痛いマメ、肉体的な疲労、そしてこの先のトレッキングに対する完全な準備不足といったシェリルの話には共感できた。 漂流者たち』 ジェームズ・A・ミッチェナー ここではほとんど回想録を紹介してきたので、バランスを取るためにフィクションの物語を紹介しよう。1971年に出版された『ザ・ドリフターズ 』は、スペイン、ポルトガル、モザンビーク、モロッコを一緒に探検する6人の意気消沈した若者の物語である（資金は最小限か、まったくない）。ベトナム戦争を背景に、見たこともない場所を探検する喜び、違う道を選ぶこと、見知らぬ人たちとのつながり、若くて気ままであることのスリルを謳歌している。 ジャングル、 ヨッシ・ギンズバーグ ヨシ・ギンズバーグがアマゾンのジャングルの奥地に取り残された時のことを書いた本だと考えると、これは奇妙な選択かもしれない…。ヨッシは、多くの旅行者を結びつける冒険と自発性への渇望を完璧にとらえ、人類が手をつけていない世界の片隅の驚くべき記録を提供している。 毛沢東のラストダンサー』 （李舜臣 これも伝統的な旅行記ではないが、共産主義時代の中国の農村農民の生活については目を見張るような記述がある。村から引き抜かれ、北京のマダム・マオのダンス・アカデミーに送られた李は、テキサスのヒューストン・バレエ団で6週間学ぶチャンスを与えられる。飛行機に乗り、初めて資本主義のアメリカを体験し、英語を学ぼうとし、海外での生活に適応しようとする李の描写は、異なる世界や文化を探求することの意味の核心を突いている。 帰国が心配な方にも、電子書籍ライブラリーにスパイスを加えたい方にも、お役に立てれば幸いです！もしTravel Unravelledに旅のアドバイスをしてほしいという方は、以下にコメントをお寄せください。お待ちしています！

もしあなたがマイヤーズ・ブリッグスの性格タイプを知るためのテストをしていないなら、どんな巨大な岩の下に隠れているのだろう？最近どこを見ても、この4つの小さな文字が目に飛び込んできて、自分がなぜそうなのかを思い出させてくれる（アニメの見過ぎで根っからの内向的人間らしい）。Tinderに追加するオプションまである。広く使われている 16Personalities テストは、旅行の仕方も含めて、自分自身について実質的にすべてを教えてくれる。自分を分類することに果てしなく執着している私は、それぞれのタイプが世界のどこでより普及しているのか、そのサイトを見てみた。その内訳はこうだ。あなたの性格タイプがどの国で最も多いのか、そしてなぜその国があなたにぴったりなのか、その理由をご覧ください！ INTP、論理主義者 – モロッコ, 12.97 INTPコミュニティの（それほど）声高で誇らしげなメンバーとして、私は完全なオタクであり、一人の時間があまりにも必要であることを確認できる。私たちは珍しい。おそらく世界人口の3％程度で、最もまれな性格タイプのひとつだろう。そして、それが私たちの好きなことなのだ。INTPの性格タイプは、無限の好奇心と、新しい場所や文化を学び、探検したいという欲求を持っています。誇り高き内向的な性格で、生まれながらの一人旅好きなので、自分で旅程を組み、自分のペースで行動することで得られる自由と独立を楽しんでいる。 12.モロッコ人の97％は内向的です。世界最高級のフレッシュミントティーを飲みながら、ロジシャン仲間で理論的に議論するのに最適な場所なのだ。アトラス山脈の斜面に張り付くベルベル人の村々をハイキングしたり、ヤシの木が生い茂る地中海北部の海岸線でのんびりしたり、サハラ砂漠南部の星空の下でキャンプをしたりと、このアフリカ北部の国は、インスピレーションと驚きを与えてくれる新たな機会を常に提供してくれる。モロッコといえば、色とりどりの（そして限りなく複雑な）スークが有名で、陶器や織物、エキゾチックなスパイスの山で旅行者の五感を満たすことができる。地図なんて持っていかなくても、どうせ迷子になるだけだ。文化的なスポットにも事欠かない。カサブランカのハッサン2世モスク、古都マラケシュ、帝都フェズ、メクネス、ラバトを訪れ、アインシュタイン的（そう、彼はINTPだったのだ）好奇心を満たそう。 ENTP、ディベーター – セルビア, 9.77 ENTPは新しいアイデアやアプローチを探求する達人であるため、旅先では型破りなことにも挑戦する。結局のところ、現状は打破するために作られたのです。あなたには一人旅がよく似合う。あなたは独立志向が強く、探検中も自分で決断できる自由を好みます。とはいえ、あなたはまだ外向的で、出くわした旅行者全員と活発な議論を楽しみたい。議論好きであればあるほどいい。とても自発的で、知的で文化的な冒険を楽しみながら、その場で計画を変更することも多い。 セルビアは、エキセントリックなディベーターのためのスポットであり、本物のバルカンスピリットを味わいたい人にとっては、観光地化されていないのが心地よい。パーティがお望みですか？ベオグラードのワールドクラスのナイトライフとノヴィ・サドの壮大なEXITフェスティバルは、伝説的な理由があります。知性を求めるなら、2021年の欧州文化首都に指定されているノヴィ・サドを訪れ、伝説的なペトロバラディン要塞の迷路のような塹壕、堀、城壁を探検しながら、6つの公用語を話してみましょう。 INTJ、建築家 – ポーランド, 7.64 INTJのあなたは、目的意識を持ち、学び成長したいという願望を持って旅に出るかもしれません。独立心旺盛で自発的なあなたは、根っからの一人旅好き。また、あなたは熱心なプランナーでもあり、旅の行程をギリギリまで計画し、旅の途中で自分自身に挑戦しながら、目的地のすべてを確実に見て回ることを好みます。 では、世界のイーロン・マスクスはどこにいるのでしょうか？ポーランドのINTJ人口は7.64％。そしてそれは、最も珍しい性格タイプのひとつであることを物語っている。あなた方建築家は、ヨーロッパの交差点で生まれたポーランドのドラマチックな歴史を高く評価するだろう。中世の部族、世界大戦、ドラマチックな君主制、共産主義……確かに、新しく学ぶことには事欠かない。知識欲が満たされたら、タトラ山脈に向かい、雪に覆われた峰々を切り開き、アルプスの湖で水浴びをしよう。もちろん、長い一日の探検の後には、湯気の立つピエロギが待っている。 ENTJ, 指揮官 – モンテネグロ, 7.35 ENTJは自信にあふれ、リーダーシップがあることで知られている。さまざまな目的地をリサーチし、そこに行くための最も効率的で費用対効果の高い方法を見つけるのが大好き。旅行中、新しくてエキサイティングなアクティビティはマストで、毎回確実にスリルを味わうためなら、時折危険を冒すこともいとわない。 モンテネグロも例外ではありません。指揮官はこの小さな人口の7.35％を占めており、まだそこに住んでいないのであれば、旅行するのに最適な場所だ。モンテネグロは多様性に富み、野性味あふれる場所だ。ギザギザの山頂には緑の葉が生い茂り、轟々と流れる川はエレクトリック・ブルーのリボンを描いて流れ落ちる。これらの国立公園では、ヴルマック・リッジのハイキングから、深さ1,300mのタラ・キャニオンのラフティング、さらにはタラ川を渡る全長865mのジップラインまで、冒険好きを満足させる機会がたくさんある。コトルやヘルツェグ・ノヴィのようなオレンジ色の屋根の町は、中世の街並みを散策したり、湾を眺めながらニェグシ・プロシュットをつまんだりするのに最適な場所だ。 INFJ、支持者 – ポルトガル, 10.03 INFJは内省的で、内省して充電する機会が大好きです（特に一人旅中！）。歴史や文化的意義、自然の美しさを強く感じられる場所は、あなたの創造性、直感力、深い感情にぴったりです。また、ボランティア活動など、他人と深いレベルでつながることができる活動も好きです。旅行を計画するとき、INFJの人は計画的であることを好み、事前にリサーチしたり計画したりすることを楽しみます。 ポルトガルを訪れれば、のどかな風景と華やかな文化という2つの魅力に出会えること請け合いです。人口の約1割を占めるポルトガルは、アドボカシーが盛んな国だ。アルガルヴェ地方には陽光が降り注ぐ黄金の海岸線があり、スーパーボック片手に水着で一年中くつろぐことができる。リスボンやポルトのような文化的な首都はいつまでもカラフルで、ヨーロッパ最古の大国のひとつであるポルトの、同じくカラフルな歴史を深く掘り下げる機会がたくさんあります。ポルトへお出かけですか？世界有数のシーフードを味わったり、ハリー・ポッターのファンなら、リブラリア・レロのホグワーツ風の階段を上ってみましょう。 INFP、調停者 – モルディブ, 20.81 この性格タイプの人は、創造性、理想主義、深い個人的価値観で知られています。次の旅行について空想にふける能力は、メダルをもらってもいいくらい。一人旅や少人数のグループ旅行がお勧 めで、世界中を旅しながら自分の内面を見つめ、 繋がり合う機会を与えてくれます。INFPの人は、美しさや精神的な意義が感じられる旅先に惹かれ、自然や異文化と触れ合えるアクティビティを楽しみます。また、没頭できるような文化体験や、自分の周りの世界 に良い影響を与えるようなボランティア活動に興味が あるかもしれません。 モルディブといえば、ハネムーンや豪華絢爛なイメージを思い浮かべるかもしれない。しかし、この白い砂浜と青く輝く海は、低予算のバックパッカーにも手が届きやすい。モルディブでは調停者が多く、現地の人口の5分の1以上を占めています。美を愛するあなたにとって、モルディブは当然の選択です。モルディブには187の有人島があり、さらに1000以上の無人島があるため、人里離れた場所に滞在するのは難しいことではありません。リゾートから離れ、フラー島やヒサドゥー島などの「ローカルアイランド」を訪れ、漁師の網から獲れたてのマヒマヒを味わいながら、本物のモルディブ文化を体験してください。海がお好きですか？スキューバギアを持って、一年中この島を訪れるジンベイザメと一緒にダイビングを楽しみましょう。 ENFJ、プロタゴニスト – フィジー, 8.94 温厚で共感力があり、友人を作るのが得意な外向的なあなたは、友人や家族とのグループ旅行が大好き。実際、あなたは他の人とつながる機会がたくさんある旅行先に惹かれます。こんにちは、ホステル？思慮深く理想主義的なENFJは、新しいことを学んだり発見したりできるような、没頭できる文化的体験やアクティビティが大好きです。また、グループ活動の計画や運営を楽しみ、旅行プランの調整では主導権を握るのが好きかもしれません。 もうひとつのトロピカルアイランドフィジーの10分の1近くがフレンドリーなプロタゴニストの故郷です。特に中心地ナンディには社交的なホステルがたくさんあり、一緒にアイランドホップするクルーと出会うことができます。最初の目的地は？ママヌカ諸島です。古代の難破船の間を滑走したり、暖かい浅瀬で水しぶきを浴びたりしながら、自分の中のマーメイドを発見しましょう。水が苦手？飛行機から飛び降りて、熱帯の島々や珊瑚礁のはるか下を俯瞰してみましょう。 ENFP、運動家 – アイスランド, 16.98 果てしなく情熱的なENFPは、冒険心をくすぐる旅先に惹かれます。アウトドアは必須で、ハイキング、サイクリング、あるいはスカイダイビングでも満足できない。行く先々で人との出会いがあるのは当然のことで、意味のある感情的なつながりを求めるのも同じです。ENFPは自発的で、リュックを背負った瞬間に計画を変更することができる。旅程に縛られない自由と柔軟性を楽しんでいる。 アイスランドの自然の遊び場は、最も怠惰な旅行者を活気づかせる。オーロラが舞う生々しい火山風景が広がるアイスランドでは、人口の17％近くが外向的なキャンペーナーであることも驚くにはあたらない。ヴァトナヨークル国立公園（Vatnajökull…