ロッテルダムにはもう行かれましたか？アムステルダムの観光客減少を狙った新たな施策やユーロスターの開通により、ロッテルダムはバックパッカーにとって旅のホットスポットになりつつある。 見事な近代建築と豊かな歴史を持つロッテルダムは、確かに魅力的だ。では、予算内で2日間で何ができるのか？結論から言うと、かなりたくさんある！ ロッテルダムの楽しみ方ベスト15をご覧ください。 初日 1.キューブハウス 立方体の形をした（当然だが）45度の角度で取り付けられた住宅。建築家ピエト・ブロムによって70年代に建てられたこの有名な建造物を見学することができる ！ 毎日午前10時から午後6時まで開館しており、入場料は学生2ユーロ、それ以外は3ユーロ。 📷 ニコール・バスター 2.ウード・ヘイヴン ウード・ヘイヴン（旧港）は、川沿いの絵のように美しいエリアを指す。無料で散策でき、ストロープヴァフェルを食べ歩きするのに最適だ。ここには平和の旗、マラソンの記念碑、エラスムスブルク、そして途中で立ち寄りたい様々なバーがある！ 3.エラスムスブルク エラスムスブルクは、のんびりと数分かけて渡る大きな橋です。ロッテルダムは建築で有名なので、この橋は必見。歩いて渡るのは無料で、その壮大な見晴らしの良い場所から、街の最も印象的な建物のいくつかを眺めることができます。 📷 ニールス・ケール 4.水上タクシー ロッテルダムをユニークな視点から眺めるなら、川沿いのショート・ボート・クルーズがおすすめ。市内各所に水上タクシーがあり、2人乗りで約12ユーロです。 5.平和の旗 ウード・ヘイヴンのそばを下っていくと、海岸線を示す一連の旗が風になびいているのが見える。これらは「平和とその象徴をめぐる視覚的な対話」を生み出すことを目的としており、同時に「平和に関する世界的な考え方のスペクトルを提示し、それぞれがこのテーマに対する特定の関係や見解を強調している」。2018年の終わりにこれを見て、私はより良い未来への希望を感じた。 6.ペク ボリュームのある食事をしたいが、インスタ映えもしたい（と読む）？Baekは街の中心部から少し外れているが、ロッテルダム一のハンバーガーを作ることで知られている。値段は安く、雰囲気は最高、ボリューム満点、スタッフは素晴らしく、チーズケーキは絶品だ。もう売った？ 📷リディア・ウィルキンス 二日目 7.空飛ぶ草の絨毯 アラジンみたいでしょ？この広大なアストロターフは、国内のさまざまな地域を訪れ、落ち着くとミニチュアのオープンスペースになる。現在はロッテルダムのオペラハウスと劇場の近くにある。まったく新しい世界」とまではいかないが、ランチや友人との待ち合わせ、あるいは人間観察には完璧な空間だ。 8.ストリートアートツアー ロッテルダムには豊かなストリートアートシーンがあります。無料で自分で街を歩くこともできるし、ガイド付きのルートを選ぶこともできる。 リライターズ・ロッテルダム（Rewriters Rotterdam ）は、地元のストリートアート団体のひとつで、ガイド付きのグループツアーを企画している。ロッテルダムのストリートアートは趣向を凝らし、自然発生的で、常に変化し、型破りな野外ギャラリーを作り出している。 📷リディア・ウィルキンス 9.デ・イサロン 甘いものが食べたい？デ・イッサロン（De IJssalon）には、この街で最高のアイスクリームがある。マルクトタールに出店しているほか、店舗も構えている。伝統的なフレーバーにひねりを加えたチェリー・マニア垂涎の一品だ。 10.マークタール もし自分がグルメだと思うなら、Markthalを訪れなければならない。2014年にオープンしたこの建物は、住居兼屋内マーケットとして機能している。マーケットにはたくさんの屋台が出ている。ExGoのドラゴンブレス（液体窒素に浸したフローズンデザート）はぜひ試してみてほしい。甘いものが好きな人（私のような！）には、ストロープワッフルもとてもおいしい。 リディア・ウィルキンス 11.リディア・ウィルキンス 市の中心部と北端を結ぶためにクラウドファンディングで建設された黄色い橋。色鮮やかなパネルには、橋の建設に貢献したすべての個人や団体の名前が記されている。たとえ利便性のためであっても、散歩がてら渡ってみる価値はある。 📷 Stijn Hanegraaf 12.ウィッテ・デ・ウィットストラート 市内を歩き回り、さまざまな場所で写真を撮っていると、ウィッテ・デ・ウィットストラートを紹介すべきだと言われた。なぜかって？”パーティーと新しい出会い”様々なホステル、バー、クラブ、レストランがあり、あらゆるバックパッカーを楽しませてくれる。 13.ウォーキングツアー ロッテルダムは平坦なので、ほとんどの場所に徒歩で行くことができます。そんなロッテルダムで、ガイド付きツアーに参加してみませんか？ガイド付きツアーに参加すれば、ロッテルダムの見どころを知ることができます。 📷 ユリアン・スニッカーズ 14.ロッテルダム劇場 空飛ぶ芝生の絨毯の近くには、オペラハウス、映画館、劇場がある。オランダ人の友人から確かな筋から聞いた話では、この劇場では素晴らしい様々な演目が上演されているそうだ。私が訪れたときは、ハムレットが上映されており、そのポスターが街中に貼られていた。 📷リディア・ウィルキンス 15.アムステルダム日帰り旅行；中央駅 もう少し時間があれば、アムステルダムまでは電車で約45分。日帰り旅行も可能だ！その前に、ロッテルダム・セントラル駅（Rotterdam Centraal Station）をぜひ散策してみてください。駅の下には、サイクリング用の自転車もあります。 📷 Serhat Beyazkaya 今ロッテルダムにあるホステルを比較する 👇🏼 を読み続ける オランダでの楽しみ方 48時間でアムステルダム アムステルダムで最高のホステル 著者について リディア・ウィルキンスはNCTJの資格を持つフリーランス・ジャーナリスト。インディペンデント』、『ブライトン＆ホーヴ・インディペンデント』、『BN1マガジン』など様々な出版物に寄稿。彼女は Mademoisellewomen.…
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バックパッカーが旅先で健康と清潔を保つためのガイドブック
バックパック生活で清潔を保つのは、単にミニ洗面用具を買い揃えるだけではありません。次のバックパッカー冒険で街のホステルに泊まるにしても、人里離れた旅を考えているにしても、健康だけでなく幸せのためにも個人の衛生状態を維持したいものだ。 衣類の洗濯から、どのような製品を詰め込むかまで、旅先でフレッシュでいるためのバックパッカー衛生上のヒントをご紹介します。 バックパッカーとして清潔で健康でいるためのヒント バックパッカーとして旅に出るなら、清潔で健康的な生活を送るためのちょっとしたコツを身につけることが大切だ。 1.洗えるときはいつでも洗う 伝統的なホステルに滞在すれば、シャワーを浴びる機会は十分にありますが、キャンプアウトを選ぶ人は、定期的に洗濯するのが少し難しいかもしれません。それでも、新鮮な湖や川で水浴びをしたり（泳いで安全かどうか確認してください！）、小さな容器に水を溜めてその場しのぎのシャワーやスポンジバスにしたりすることで、清潔を保つことはできます。 2.足をできるだけ清潔に保つ 足を清潔に保たないと、さまざまな厄介な真菌感染症にかかる可能性がある。できる限り足を洗い、汗や汚れを落としましょう。毎日、閉じた靴を脱いだり、サンダルを履いたりして、足が呼吸できる時間を作りましょう。また、数日履いた汚れた靴下には細菌がうようよしていることがあるので、どうしても必要な場合を除き、汚れた靴下を再利用するのは決して良い考えとは言えません。うっさい！ 3.綿の衣類は避ける コットンは最も軽くて通気性の良い素材だと言われることが多いので、これは奇妙な提案に思えるかもしれない。しかし、うだるような気温の中、外出すると、コットンは汗を吸収しやすく、悪臭を放つことがある。 その代わり、速乾性のある薄手の合成繊維を選ぶと、汗をかいたときにも洗濯するときにも便利だ。また、ウールのジャンパーを1枚入れておくと、濡れたときや肌寒いときでも臭いが気にならず、暖かく過ごせるので理想的だ。 4.海外旅行保険には必ず加入すること！ 万が一、旅行中に体調を崩してしまった場合、海外旅行保険に加入しておくことは非常に重要です。慣れない国でのバックパッカー生活では、食べ物が原因であれ、不衛生な環境による細菌感染であれ、体調を崩す可能性は数多くある。 バックパッキング中の洗濯 きれいな服を着ることは、家にいるときにはごく当たり前のことだ。長期のバックパッカー旅行を計画しているなら、洗濯の計画を立てておく必要がある。 1.自宅からジップロックに洗濯用パウダーを入れて持っていく。 バスルームの洗面台で下着を洗うにせよ、ホステルの洗濯機で洗うにせよ、小さな袋に入った洗濯粉は必需品だ。どこのホステルにも洗剤が置いてあるわけではないし、地元のスーパーで箱ごと買うのは高くつくし、非論理的だ。 2.ホステルに到着したらすぐにランドリーサービスについて尋ねてみましょう。 旅行先にもよりますが、多くのホステルにはランドリールームがあったり、有料で洗濯ができるサービスがあります。洗濯して戻ってくるまでに2～3日かかることもあるので、到着したら必ず問い合わせてください。ランドリーサービスがない場合は、地元のコインランドリーを探す必要がある。 3.洗濯物を干してリフレッシュする 洗濯する時間や手段がない場合は、洗濯物を干すだけでリフレッシュできる。ハンガーにかけたり、風の当たる場所に吊るしたりして、風通しをよくしよう。そうすることで、衣類が乾燥し、臭いが軽減される。 4.汚れた服を再び着ることは恥ずかしいことではありません！ 旅行用の衣類をパッキングするときは、頻繁に洗濯する機会がない場合に備えて、簡単に組み合わせられるアイテムを選ぶようにしましょう。また、どうしても必要な場合は、その日の下着を時々取り替えても問題はない！ バックパッキングに欠かせない衛生用品 ベビーワイプ– もしひとつだけ持っていくなら、これにしておこう。ウェットティッシュは、シャワーを浴びる時間や手段がないときに、さっと体を洗うのに理想的。 手指消毒剤– 公共のトイレを利用するときから、公共交通機関を利用するときまで、手指の消毒は必須です。環境に優しい無香料のアルコールフリー手指消毒剤を購入しよう。 救急箱– 家を出る前に、絆創膏、鎮痛剤、水分補給用の小袋、虫刺され用の消毒クリームなど、基本的なものをまとめた救急箱を用意しておくとよい。自国の薬局やスーパーマーケットで購入すれば、説明書も読みやすく、わかりやすいブランドのものを使うことができる。 万能石けん-1つ持っていけば何でも使えるので、重いボトルを減らすことができる。天然成分でできた固形石鹸なら、髪も肌もツヤツヤで清潔に保てます。 マイクロファイバータオル– 普通のタオルよりずっと小さいが、体を乾かす効果は同じ。きれいに折りたたんでリュックサックの上部に入れることができ、荷造りを急いでいる場合は速乾性にも優れている。 ビニール袋（できれば生分解性かリサイクル可能なもの）-ビニール袋は、汚れた衣類を入れたり、雨の中を歩くときに貴重品がリュックサックの中で濡れないようにしたりと、いろいろなことに使えます。また、洗面用具を入れるのにも最適で、衣服に漏れる心配もない。 デンタルグッズ– 歯磨き粉と歯ブラシは当たり前だが、フロスも忘れずに。歯茎を清潔に保つだけでなく、緊急時には糸にもなる。 日焼け止め-日焼け止めを持ち歩くのが面倒だったために、ひどい火傷を負ってしまうのは決して良い考えではない。バックパッキングに何か大きなボトルを1本持っていくなら、これにしよう。 虫除け– アジアの島巡りでも、アフリカのトレッキングやサファリの旅でも、虫除けは本当に助かる。スプレーボトルに入ったものを使い、シトロネラやユーカリから作られた天然素材のものを選ぶとよい。 生理用品は、海外で買うと割高になることが多い。それぞれの生理用品が何個必要か見積もって、できれば持参すること。また、外出先でトイレから離れる可能性がある場合は、使用済みのものや包装を入れるエコなおむつ袋を用意しておくとよい。 持ってはいけないものは？ ガラス瓶や圧力缶は重くて壊れやすいので当然NGだが、高価なスキンケア製品、大量の化粧品、鏡、高級シャンプーなども持っていく価値はない。デオドラントも、虫や動物を引き寄せる可能性があるため、野山に出る予定があるのであればやめておいたほうがいい。 結論：バックパックに不必要な重量を加えるものや、毎日使わないもの（薬以外）は家に置いておくこと。正直なところ、なくても大丈夫です！
モロッコのバックパッカーに必要な唯一のガイドブック
モロッコはイベリア半島の南端から10マイルも離れていないが、文化的にはヨーロッパとは別世界だ。アフリカで最も安全でアクセスしやすい国のひとつであるモロッコは、アラブ世界を垣間見ることができ、一味違ったバックパッカー旅行を楽しみたい人にとって理想的な場所だ。このガイドブックでは、モロッコでの滞在先、楽しみ方、移動方法など、ミステリアスなモロッコの魅力を余すところなくお伝えします。 このページのトップへ モロッコ観光のベストシーズン モロッコビザの要件 モロッコを旅行する モロッコの旅費用 モロッコでの滞在先 モロッコの旅程 モロッコ料理 モロッコの文化 モロッコ旅行アドバイス モロッコ旅行のベストシーズン モロッコは、日差しの強いビーチリゾートや海岸沿いの町から、肌寒い山間の村、乾燥したサハラ砂漠の風景まで、非常に多様性に富んだ国だ。そのため、気候の差は非常に大きいが、いくつかの簡単な経験則がある。 砂漠への旅行を計画しているのなら、気温が耐えがたいレベルまで上昇する夏場は避けた方がいい。冬は砂漠の夜はとても寒くなり、格安の宿泊施設には暖房がないことが多いので、砂漠旅行を計画しているのであれば、春か秋に訪れるのがよいだろう。 山歩きを優先するのであれば、3月下旬から10月末までの間であれば、いつでも素晴らしいハイキングが楽しめるだろう。 全体的には、4月と5月がモロッコを訪れるのに最適な時期で、どこも概ね過ごしやすい気候なので、春はバックパック旅行に最適だ。 ただし、イスラム教の宗教暦、特にラマダン月には注意が必要だ。主要なお祭りの期間中は、ほとんどの企業や商店が休業し、宿泊施設の料金が高騰したり、交通手段が制限されたりします。制約があるとはいえ、文化的な観点からは興味深い時期である。 モロッコ 天気 モロッコの冬は、北部では雨が多く、標高の高い山間部では雪で移動が困難になる。南部は比較的温暖で、日中の気温は20度を超える。3月下旬に春が訪れるまで天候は回復しない。 4月になると、山の雪はほとんど解け、どの地域も暖かくなり始める。春はリフ山脈でのトレッキングやモロッコの古都を散策するのに最適だ。6月は夏の始まりですが、ハイアトラス山脈の山頂には雪が残っています。この時期は、典型的な南ヨーロッパの気候に近いモロッコ北部を訪れるのに適している。 夏のピークである7月と8月は、モロッコの大部分で灼熱となり、アトラス山脈でのトレッキングや砂漠の散策はかなり不快なものとなります。気候的には、この時期が地中海モロッコを訪れるのに最も適しているが、最も混雑する時期である。 9月に入ると涼しくなり始め、砂漠を涼しくするそよ風が吹き、山歩きには絶好のコンディションとなる。10月下旬になると、ミドルアトラス以北では雨が続くようになり、11月になると、ほとんどのモロッコ旅行者は北部を避けるようになります。 マラケシュや南部のビーチタウンは、クリスマスから新年にかけてヨーロッパからの旅行者で賑わいます。 エッサウィラの天気 エッサウィラは、モロッコの他の地域と同じように季節を感じることはありません。日中の平均気温は、1月と2月の19℃から夏の23～24℃までです。 観光のベストシーズンは7月から10月と言われている。この時期が最も暖かく、雨がほとんど降らないため、ビーチで遊んだり、歴史的な街を散策したりするのに最適だ。この時期、観光客はモロッコの地中海のビーチに集まるため、エッサウィラはとても静かです。 エッサウィラを訪れるのに最も悪い時期は、12月～1月です。一年中穏やかな気候のエッサウィラでは、訪れるのに悪い時期はありませんが、12月と1月は海水温が低く、雨が多い時期です。また、この時期、特にクリスマスから新年にかけては、ヨーロッパの冬から逃れようとする観光客が多くなります。そのため、宿泊料金が高騰する可能性があり、バックパッカーは他の時期に訪れるのが賢明だろう。 マラケシュの気温 マラケシュの季節は、北半球の他の地域とほぼ同じですが、冬は近隣のヨーロッパやモロッコ北部よりもはるかに温暖で、日中の平均気温は20度前後です。日中の平均気温は20℃前後で、ヨーロッパ周辺やモロッコ北部に比べればはるかに温暖ですが、夜間は気温が下がるため、暖かくして過ごす必要があります。6月上旬から9月下旬までは、ほとんどの日が30℃を超えるでしょう。 マラケシュのベストシーズンは4月～5月。春は一般的にマラケシュ観光のベストシーズンと考えられており、気温が高く、街の散策やハイアトラス山脈でのトレッキングに最適です。9月下旬から11月にかけては、同じようなコンディションで、次に訪れるのに最適な時期でしょう。 マラケシュを訪れるのに最も悪い時期は7月～8月。平均気温は37℃、最高気温は49℃を記録し、真夏のマラケシュは暑いので避けた方が無難です。 モロッコビザの必要条件 モロッコは入国要件に関してはかなり緩やかである。イギリスとEUの市民は90日間ビザなしで入国でき、アメリカ、カナダ、オーストラリア、ニュージーランド、中国、日本、韓国を含む他の国々からも入国できる。比較的コンパクトな国であり、アフリカの基準からすると優れた旅行ネットワークがあるため、モロッコでのバックパッカー旅行には90日で十分だろう。 EU圏外のヨーロッパ諸国、アジア諸国、アフリカ諸国からの入国にはビザが必要で、モロッコ大使館や領事館で事前に手続きをする必要がある。3ヶ月のビザは通常、シングルエントリーが30ドル、ダブルエントリーが50ドルで、母国で手配できる。また、マドリードのモロッコ大使館か、スペインのアルヘシラス港にある領事館で手続きする方法もある。アルヘシラス港にはモロッコ北部のタンジェ行きのフェリーがあり、ジブラルタル海峡を渡ってわずか90分で到着する。パスポート用の写真が3枚必要で、手続きには通常48時間かかる。 モロッコビザ モロッコでは、現時点では到着時にビザを取得することはできない。ビザが必要な旅行者は事前に手配し、入国審査時に提示してください。ビザ免除国の人は、有効期限まで6ヶ月以上残っているパスポートを提示すればよい。 モロッコの旅 モロッコの交通手段 モロッコはアフリカで最も観光客の多い国のひとつで、観光客にも地元の人々にも、さまざまな交通手段が用意されている。モロッコのほとんどのバックパッカーは、手頃な料金の公共列車やバスを選びますが、時間に制約がある場合は、砂漠やハイアトラス山脈などの遠隔地へ向かうツアーに参加することもできます。 モロッコの鉄道網は、主要都市間の移動に最適だ。タンジェ、ラバト、カサブランカ、マラケシュ、メクネス、フェスはすべて鉄道で結ばれている。列車にはさまざまなクラスがあり、遅延は珍しくないが、高速でエアコン完備の運行はアフリカ大陸でもトップクラスだ。地中海のタンジェ港から出発し、1日4便、約5時間で帝都フェスとその迷路のようなメディナに到着することができる。 もうひとつの主要路線は、タンジェからモロッコ最大の都市カサブランカと首都ラバト近郊を経由してマラケシュまで運行している。現在の快速列車は、カサブランカまたはラバトを中間地点として、全行程を9時間弱で結んでいる。しかし、多くのバックパッカーは、タンジェ・ヴィルを午後11時45分に出発し、マラケシュに翌朝9時50分に到着する寝台列車を選ぶ（逆方向の寝台列車は、マラケシュを午後9時に出発し、タンジェに午前8時頃に到着する）。現在、高速鉄道の建設が進められており、最終的にはタンジェからマラケシュまでの所要時間が3時間以内に劇的に短縮される予定だ。最初の部分は2018年末までに開通する予定で、時速300キロのフランス製の新型列車がスピードアップを実現する。 主要都市間の移動には鉄道が最適だが、小さな町や地方に行くにはバスを利用することになる。マラケシュから海岸沿いの人気都市アガディール (Agadir) まで 3 時間 30 分、エッサウィラ (Essaouira) まで 3 時間です。 鉄道チケットはオンライン または各駅で 事前予約 できる。24～48時間前の予約が望ましい。バスのチケットは、鉄道会社と提携している Supratours 社から購入できる。 モロッコを一人で旅する モロッコは、基本的な常識に従えば、一人旅でも安全に観光できる国です。主要都市や観光地間の移動は簡単だが、アラビア語やフランス語を話す人が有利で、観光業界以外では英語があまり通じないため、基本的な知識は身につけておいたほうがいいだろう。 ツアー会社が企画する砂漠への旅は、マラケシュやフェスで簡単に手配でき、期間や予算に応じてさまざまな複数泊のオプションが用意されている。一人旅で砂漠を訪れる人もいるが、グループであればレンタカーを利用した方がお得だ。時間的な制約があまりない場合や、コストを最小限に抑えたい場合は、CTMやSupratoursのバスでサハラ砂漠の集落であるメルズーガやムハミドに行くことができる（マラケシュから最大12時間、場合によっては12時間以上かかる）。個人旅行者は、より柔軟に自分の砂漠体験を形作ることができるこのオプションを好むかもしれない。 モロッコの女性一人旅は、不本意な注目を浴びる可能性があり、これは紛れもなくモロッコ訪問の主な欠点の一つである。これは一般的に危険というより迷惑なことだが、ホステルがあちこちにあり、さまざまな旅行アプリを使えば、一緒にアクティビティをする他のバックパッカーと出会うのはそれほど難しくないはずだ。グループで行動した方が安全だと感じるかもしれないし、迷惑をかけられる可能性も低くなるだろう。 予算内でモロッコを旅する 長期の旅行では、列車と長距離バスを組み合わせれば、必要な場所にほとんど行くことができる。運賃はどちらも非常にリーズナブルです。 都市内や近郊の観光地へ短時間で移動する場合にも、いくつか良い選択肢がある。路線バスは非常に安いが、出発時間や出発地に関する情報を見つけるのは難しい。乗合タクシー（Grand taxi）は、近郊の町と町の間の中距離の移動によく使われる。また、主要都市から近隣の山村やハイキングルートへの移動にも便利だ。一般的にバスより少し安いが、前の座席に2人、後ろの座席に4人が同乗するため、かなりぎゅうぎゅう詰めになることがある。個人タクシー（プチ・タクシー）は、フェスやマラケシュのような市内を移動するには良いが、通常、市外への移動は断られる。ほとんどのタクシーは値段交渉が可能なので、値切る準備をしておこう！…
クロアチア・バックパッカー・ガイド
クロアチアのバックパッカーは、衝動的であることがすべてですよね？飛行機を予約して、思いつきで行動すること。ホステルで世界中から新しい親友を作ること。ダルマチアの無人島に泳ぎ着き、クロゴケグモを素手で撃退するのもいい。ああ、調子に乗りすぎたかな？ でも真面目な話、バックパッカー・クロアチアとは、その文化にどっぷり浸かり、少しばかり言葉を学び、絵のように美しいテラコッタの村々や小石のビーチ、畏敬の念を抱かせる国立公園をできるだけたくさん探索することなのだ。旅を最大限に楽しむことだ！ もう興奮した？そうでしょう。クロアチアのバックパッカーの夢を実現するためのヒントをいくつかご紹介しましょう。 にジャンプします： クロアチアを訪れるベストシーズン クロアチアを旅する クロアチアのホステル クロアチアの旅行コスト どこに行くとクロアチアで何をすべきか クロアチア料理 クロアチアのナイトライフ クロアチアのフレーズ クロアチアは安全ですか？ クロアチア旅行のアドバイス クロアチアを訪問するベストシーズン クロアチアの気温差は激しく、バックパッカー旅行を計画する際には、その両面を考慮に入れることをお勧めします。海岸線は地中海性気候で、夏は暑く、冬は温暖です。内陸部は大陸性気候で、夏は暑いが、冬は膝が痛くなるほどの気温になる。 クロアチアの海岸線を訪れるなら、7月から8月にかけてがピークです。この時期は、穏やかで暖かな日が続き、サファイア色の海がきらめき、多くのアクティビティが楽しめます。この時期、地元の人々はビーチに繰り出すため、内陸部の町は少し静かになります。賑やかなビーチや屋外での食事がお望みなら、ドブロヴニクやスプリットといった海岸沿いの町がこの時期には最適です。ただし、気温が沸点に達することもあり、観光で体力を消耗し、ロブスターが真っ赤になる可能性があることをお忘れなく。日中は最も暑くなる傾向があるので、なるべく避けてください。 クロアチアはフェスティバルで活気づくため、音楽愛好家にとっても夏は素晴らしい季節です。カーニバルの雰囲気を味わいたい人も、エレクトロニック・ビートを楽しみたい人も、スピリチュアルな音楽を楽しみたい人も、きっとお気に入りのフェスティバルが見つかるはずです。 Sonus Festivalは テクノ愛好家の夢であり、 Obonjanは 環境に優しい島を舞台に、ホリスティック音楽、ウェルネス講演、魂を探求するワークショップが行われる。ローマ時代の円形劇場でダブステップのサウンドを聞きながら一晩中踊り明かしたいなら、 アウトルック・フェスティバルが お薦めだ。 繁忙期には宿泊施設はすぐに満室になり、料金も高くなることをお忘れなく。小銭を節約し、予約でいっぱいのホステルのストレスを避けたいなら、6月と9月に旅行する価値がある。 10月から5月にかけてのきらめく海岸はとても静かで、多くのバーやレストランが冬の間店を閉めます。プリトヴィッツェ湖群やクルカ国立公園など、美しい自然が残るエリアへ出かけて、涼しい気候を満喫しましょう。10月下旬から11月にかけて訪れるなら、雪が降るかもしれません。観光が目的なら、ウォーキングブーツを履いて、スプリットやクロアチアのような歴史的な中心地へ行きましょう。寒い季節は混雑も少なく、ホステルやバー、レストランは割引料金で利用できる！ 📷 thetravelcrush クロアチアを旅する あなたがそれを正しく計画した場合クロアチアの旅は風になることができますが、そうでない場合は、立ち往生してしまう可能性があり、誰もそれを望んでいない。 バスは公共交通機関の主要な形態であり、ほぼ常に時間通りに運行されています。バスは最も魅力的な交通手段ではないので、おそらく旅の様子をスナップショットで撮ることはないだろうが、安くて清潔で快適だ。山や古風な町並みを通り抜け、普段は決して見ることのできないクロアチアの田園風景を楽しむことができる。 チケットは、国内最大手のバス会社 Autotransなどの ウェブサイトでオンライン予約できる。その他のオンライン予約サイトには、 GetByBusや Volloが あります。旅行の日程が変更される可能性が低いことがわかっている場合は、前もって予約して席を確保しておくのがベストだ。理想的ではない。 旅行の日程がはっきりしない場合は、旅行の前日にバスターミナルに行き、直接予約するか、少し割引価格でチケットを購入できるティサック（新聞販売店）を見つけるとよい。 夜行バスもある。プーラからスプリットまで10時間のバスの旅は、宿泊費を節約し、40回の仮眠を取るのに最適の方法だと思うかもしれませんが、実際にはそうとは限りません。クロアチアの夜行バスはしばしば照明が点き、音楽が鳴り響くので、おそらくあまり眠れないだろう。また、このようなバス路線には必ずと言っていいほど霊的に目覚めたおしゃべり好きが乗っていて、人生の意味について議論したくてたまらないのだ。幸運を祈る。 クロアチアのバスは、満席であろうとなかろうと、すぐに走り去ることで知られている。もし足止めを食らった場合は、最寄りの大きな町まで行き、そこから別のバスに乗り換えよう。 バサバウト・ツアーは DIY旅行に代わるもので、クロアチアのバケットリスト・スポットを自由かつ柔軟に探索し、乗り降りする時間を選ぶことができます。ご興味のある方は、 こちらで 詳細をご覧ください。 鉄道もクロアチアを旅するのに便利な交通手段で、ヨーロッパの他の地域と比べるとかなり割安です。近代的な高速道路が整備されたため、列車はバスよりも時間がかかることに留意してください。例えば、ザグレブからリエカまではバスで 2 時間半、列車では 4 時間以上かかります。また、人気の町ドブロヴニクには鉄道駅がないことも覚えておきたい。クロアチアの鉄道ウェブサイトにはオンライン予約機能はありませんが、 クロアチア鉄道 (Croatia Railways) や ディ・バーン (Die Bahn) を利用すれば、ルートや列車の時刻、料金を調べることができます。 島々への移動には、スプリット (Split) やドブロヴニク (Dubrovnik) などのクロアチアの主要港からフェリーを利用するのが便利です。カーフェリーも双胴船も快適で清潔、トイレも完備（知っておくと便利）、おしゃれなバーやレストランがあるものもあります。事前予約をしても座席を確保できるわけではないので、早めに岸壁に行くのがベストだ。自転車を持参する場合は、13KNから45KNの追加料金を支払う必要がある。お金を節約したい場合は、車を持たずに旅行し、目的地で車を借りるのが一番です。 ザグレブ、スプリット、ドブロブニクなどの大都市を旅行するだけなら、車は必要ないでしょう。田舎に出かけて自由を求めるなら、必要かもしれない。 Rentalcars.comの ようなウェブサイトには、いつもお得な情報があります。 シクスト・クロアチア（Sixt Croatia ）、フリート（Fleet）、オリックス（Oryx）などのレンタカー会社もお勧めです。クロアチアでのレンタカーの最低年齢は21歳であることを覚えておいてください。運良くこの年齢以下の若鶏であった場合、ヤングドライバー割増料金を支払わなければならない。ダルマチアの素晴らしい景色を窓から眺めるのは魅力的ですが、危険でもあります！ 📷 thetravelcrush ホステル – クロアチア クロアチアのホステルに泊まれば、バックパッカーとして最高の体験ができます。 スプリットはクロアチア第2の都市で、多彩かつ安価なホステル・シーンを提供しています。 En Route Hostelは バックパッカーに大人気で、街の主な見どころやバチュヴィツェ・ビーチまで徒歩5分以内です。このホステルは事前に予約が埋まる傾向があるので、このホステルに泊まりたい場合は時間に余裕を持って。 バックパッカーズ・フェアリーテイル（Backpackers Fairytale ）も人気です。このホステルでは、グループで観光に出かけたり、勇気のある人にはスタンドアップパドルボードセッションを企画しています。料金はドミトリーで1泊 約10ユーロから で、ここもすぐに満室になってしまうので、見逃したくなければ事前に予約を。 ドブロヴニクを目指すなら、もう少し高くなるかもしれない。ゲーム・オブ・スローンズ』の熱狂的なファンが、キングス・ランディングを探索するチャンスを求めてこの街に押し寄せる。最近の物価上昇については、人気テレビシリーズに感謝してもいいだろう！しかし、まだ良心的な値段の宿もあるので、希望を捨てないでほしい。 ホステルEuroadriaは そのような場所の一つで、モダンなインテリア、美しい共用エリア、ゆったりとした広さの部屋を備えている。旧市街の城壁まではバスで10分、駅はホステルの目の前だ。 中心部での滞在をお望みなら、格安で泊まれるホステルもたくさんあります。歴史ある ホステル・アンジェリーナは 、活気の中心地にあり、エアコン完備の居心地の良い部屋、設備の整ったキッチン、そして街の最高の景色を楽しむことができます。ここでの1泊は 約15ユーロで 、ちょっと一杯飲むのに十分な小銭が残る。 ザグレブに滞在するなら、 スワンキー・ミント・ホステル（Swanky Mint Hostel…
クロアチア・バックパッカー・ガイド
クロアチアのバックパッカーは、衝動的であることがすべてですよね？飛行機を予約して、思いつきで行動すること。ホステルで世界中から新しい親友を作ること。ダルマチアの無人島に泳ぎ着き、クロゴケグモを素手で撃退するのもいい。ああ、調子に乗りすぎたかな？ でも真面目な話、バックパッカー・クロアチアとは、その文化にどっぷり浸かり、少しばかり言葉を学び、絵のように美しいテラコッタの村々や小石のビーチ、畏敬の念を抱かせる国立公園をできるだけたくさん探索することなのだ。旅を最大限に楽しむことだ！ もう興奮した？そうでしょう。クロアチアのバックパッカーの夢を実現するためのヒントをいくつかご紹介しましょう。 にジャンプします： クロアチアを訪れるベストシーズン クロアチアを旅する クロアチアのホステル クロアチアの旅行コスト どこに行くとクロアチアで何をすべきか クロアチア料理 クロアチアのナイトライフ クロアチアのフレーズ クロアチアは安全ですか？ クロアチア旅行のアドバイス クロアチアを訪問するベストシーズン クロアチアの気温差は激しく、バックパッカー旅行を計画する際には、その両面を考慮に入れることをお勧めします。海岸線は地中海性気候で、夏は暑く、冬は温暖です。内陸部は大陸性気候で、夏は暑いが、冬は膝が痛くなるほどの気温になる。 クロアチアの海岸線を訪れるなら、7月から8月にかけてがピークです。この時期は、穏やかで暖かな日が続き、サファイア色の海がきらめき、多くのアクティビティが楽しめます。この時期、地元の人々はビーチに繰り出すため、内陸部の町は少し静かになります。賑やかなビーチや屋外での食事がお望みなら、ドブロヴニクやスプリットといった海岸沿いの町がこの時期には最適です。ただし、気温が沸点に達することもあり、観光で体力を消耗し、ロブスターが真っ赤になる可能性があることをお忘れなく。日中は最も暑くなる傾向があるので、なるべく避けてください。 クロアチアはフェスティバルで活気づくため、音楽愛好家にとっても夏は素晴らしい季節です。カーニバルの雰囲気を味わいたい人も、エレクトロニック・ビートを楽しみたい人も、スピリチュアルな音楽を楽しみたい人も、きっとお気に入りのフェスティバルが見つかるはずです。 Sonus Festivalは テクノ愛好家の夢であり、 Obonjanは 環境に優しい島を舞台に、ホリスティック音楽、ウェルネス講演、魂を探求するワークショップが行われる。ローマ時代の円形劇場でダブステップのサウンドを聞きながら一晩中踊り明かしたいなら、 アウトルック・フェスティバルが お薦めだ。 繁忙期には宿泊施設はすぐに満室になり、料金も高くなることをお忘れなく。小銭を節約し、予約でいっぱいのホステルのストレスを避けたいなら、6月と9月に旅行する価値がある。 10月から5月にかけてのきらめく海岸はとても静かで、多くのバーやレストランが冬の間店を閉めます。プリトヴィッツェ湖群やクルカ国立公園など、美しい自然が残るエリアへ出かけて、涼しい気候を満喫しましょう。10月下旬から11月にかけて訪れるなら、雪が降るかもしれません。観光が目的なら、ウォーキングブーツを履いて、スプリットやクロアチアのような歴史的な中心地へ行きましょう。寒い季節は混雑も少なく、ホステルやバー、レストランは割引料金で利用できる！ 📷 thetravelcrush クロアチアを旅する あなたがそれを正しく計画した場合クロアチアの旅は風になることができますが、そうでない場合は、立ち往生してしまう可能性があり、誰もそれを望んでいない。 バスは公共交通機関の主要な形態であり、ほぼ常に時間通りに運行しています。バスは最も魅力的な交通手段ではないので、おそらく旅の様子をスナップショットで撮ることはないだろうが、安くて清潔で快適だ。山や古風な町並みを通り抜け、普段は決して見ることのできないクロアチアの田園風景を楽しむことができる。 チケットは、国内最大手のバス会社 Autotransなどの ウェブサイトでオンライン予約できる。その他のオンライン予約サイトには、 GetByBusや Volloが あります。旅行の日程が変更される可能性が低いことがわかっている場合は、前もって予約して席を確保しておくのがベストだ。理想的ではない。 旅行の日程がはっきりしない場合は、旅行の前日にバスターミナルに行き、直接予約するか、少し割引価格でチケットを購入できるティサック（新聞販売店）を見つけるとよい。 夜行バスもある。プーラからスプリットまで10時間のバスの旅は、宿泊費を節約し、40回の仮眠を取るのに最適の方法だと思うかもしれませんが、実際にはそうとは限りません。クロアチアの夜行バスはしばしば照明が点き、音楽が鳴り響くので、おそらくあまり眠れないだろう。また、このようなバス路線には必ずと言っていいほど霊的に目覚めたおしゃべり好きが乗っていて、人生の意味について議論したくてたまらないのだ。幸運を祈る。 クロアチアのバスは、満席であろうとなかろうと、すぐに走り去ることで知られている。もし足止めを食らった場合は、最寄りの大きな町まで行き、そこから別のバスに乗り換えよう。 バサバウト・ツアーは DIY旅行に代わるもので、クロアチアのバケットリスト・スポットを自由かつ柔軟に探索し、乗り降りする時間を選ぶことができます。ご興味のある方は、 こちらで 詳細をご覧ください。 鉄道もクロアチアを旅するのに便利な交通手段で、ヨーロッパの他の地域と比べるとかなり割安です。近代的な高速道路が整備されたため、列車はバスよりも時間がかかることに留意してください。例えば、ザグレブからリエカまではバスで 2 時間半、列車では 4 時間以上かかります。また、人気の町ドブロヴニクには鉄道駅がないことも覚えておきたい。クロアチアの鉄道ウェブサイトにはオンライン予約機能はありませんが、 クロアチア鉄道 (Croatia Railways) や ディ・バーン (Die Bahn) を利用すれば、ルートや列車の時刻、料金を調べることができます。 島々への移動には、スプリット (Split) やドブロヴニク (Dubrovnik) などのクロアチアの主要港からフェリーを利用するのが便利です。カーフェリーも双胴船も快適で清潔、トイレも完備（知っておくと便利）、おしゃれなバーやレストランがあるものもあります。事前予約をしても座席を確保できるわけではないので、早めに岸壁に行くのがベストだ。自転車を持参する場合は、13KNから45KNの追加料金を支払う必要がある。お金を節約したい場合は、車を持たずに旅行し、目的地で車を借りるのが一番です。 ザグレブ、スプリット、ドブロブニクなどの大都市を旅行するだけなら、車は必要ないでしょう。田舎に出かけて自由を求めるなら、必要かもしれない。 Rentalcars.comの ようなウェブサイトには、いつもお得な情報があります。 シクスト・クロアチア（Sixt Croatia ）、フリート（Fleet）、オリックス（Oryx）などのレンタカー会社もお勧めです。クロアチアでのレンタカーの最低年齢は21歳であることを覚えておいてください。運良くこの年齢以下の若鶏であった場合、ヤングドライバー割増料金を支払わなければならない。ダルマチアの素晴らしい景色を窓から眺めるのは魅力的ですが、危険でもあります！ 📷 thetravelcrush ホステル – クロアチア クロアチアのホステルに泊まれば、バックパッカーとして最高の体験ができます。 スプリットはクロアチア第2の都市で、多彩かつ安価なホステル・シーンを提供しています。 En Route Hostelは バックパッカーに大人気で、街の主な見どころやバチュヴィツェ・ビーチまで徒歩5分以内です。このホステルは事前に予約が埋まる傾向があるので、このホステルに泊まりたい場合は時間に余裕を持って。 バックパッカーズ・フェアリーテイル（Backpackers Fairytale ）も人気です。このホステルでは、グループで観光に出かけたり、勇気のある人にはスタンドアップパドルボードセッションを企画しています。料金はドミトリーで1泊 約10ユーロから で、ここもすぐに満室になってしまうので、見逃したくなければ事前に予約を。 ドブロヴニクを目指すなら、もう少し高くなるかもしれない。ゲーム・オブ・スローンズ』の熱狂的なファンが、キングス・ランディングを探索するチャンスを求めてこの街に押し寄せる。最近の物価上昇については、人気テレビシリーズに感謝してもいいだろう！しかし、まだ良心的な値段の宿もあるので、希望を捨てないでほしい。 ホステルEuroadriaは そのような場所の一つで、モダンなインテリア、美しい共用エリア、ゆったりとした広さの部屋を備えている。旧市街の城壁まではバスで10分、駅はホステルの目の前だ。 中心部での滞在をお望みなら、格安で泊まれるホステルもたくさんあります。歴史ある ホステル・アンジェリーナは 、活気の中心地にあり、エアコン完備の居心地の良い部屋、設備の整ったキッチン、そして街の最高の景色を楽しむことができます。ここでの1泊は 約15ユーロで 、ちょっと一杯飲むのに十分なお釣りが出る。 ザグレブに滞在するなら、 スワンキー・ミント・ホステル（Swanky Mint Hostel…
バックパッカーのためのストリートフード食べ歩きガイド
旅先で屋台の食べ物に舌鼓を打つのが、おいしいオプションであることは否定できない。予算に優しいだけでなく、旅先の雰囲気を味わい、その土地の文化を知るにはもってこいの方法だ。しかし、落とし穴がないわけではない。数ポンド（あるいは1ペンス）の食事は絶対的にお得に思えるかもしれないが、お腹を壊す（あるいはひどい食中毒になる）可能性は、はるかに高い代償を払うことになる。だからといって、屋台の食べ物はメニューから外す必要はない。お財布とお腹を満足させながら屋台グルメを楽しむためのヒントをご覧ください！ 📷 @hopewarrenx 安全な屋台の見つけ方 屋台の食べ物が新鮮かどうかを見分ける方法は？まず、賑やかな場所を探しましょう。通常、その場所が人気店であり、満足した客が何度も足を運んでいることを示す最良の指標となります。地元の人が行列を作っていれば、なおさらだ。実際、旅行の専門家の中には、その国の食事の時間帯を調べ、地元の人々が食事をする場所を見つけるために旅程を変更するのがベストだと言う人もいる。さらに、人の出入りが多いということは、売り手が需要に追いつくために常に新しい料理を作っているということであり、何時間も放置された料理を買ってしまうリスクを排除することができる。 📷 ジェナ・ファーマー 次に、料理そのものがどのように調理されているかを見てみよう。鍋から出すのではなく、オープンキッチンで一から調理するのが理想的だ。こうすることで、料理が長時間放置され、細菌が繁殖するのを防ぐことができる。そうでなければ、その料理に何が使われているのか、どれくらい前に調理されたのか、まったくわからないからだ。 もし可能なら、作業場を覗いてみよう。食材は個別に保管されているか？生肉は他の食材とは別の容器に入れる。虫はいないか？道具や表面を拭くなど、基本的な衛生習慣を守っているか。食材を扱う際には手袋を使用し、金銭を扱う際には手袋を交換しているか。これらはすべて考慮に値する要素だ。もし疑問があれば、避けることだ！ 最後に、注意すべきは調理器具だけではない。食事をするために用意されている調理器具にも注意しよう。念のため、自分のものを持参するか、使い捨てタイプでない場合は、提供されたものを拭いてから使うこと。 📷 @hopewarrenx 屋台で肉を買うコツ 国によっては、ベジタリアン向けの屋台料理しか食べない旅行者も多い。加熱が不十分な肉は危険なだけでなく、長時間放置すると大腸菌やサルモネラ菌が繁殖し、深刻な食中毒を引き起こすこともある。 リスクを最小限に抑えるためにできることがいくつかある。ひとつは、肉のカットが小さめの料理を注文すること。目の前で調理される料理を選ぶと、肉が単なる温め直しではなく、新鮮であることを確認できる。 📷 @hopewarrenx お料理が熱々で、中まで火が通っていることを確認してからお召し上がりください。ピンク色や血が混じっていないことを確認するため、鶏肉の真ん中を切るとよいでしょう。肉がぬるかったり、冷めていたりする場合は、返品してしっかり焼いてもらうか、捨ててください！ 上記は鶏肉と赤身肉を食べる場合の話だが、多くの国はもっとエキゾチックな屋台料理を自負している。昆虫、カエル、サソリ、虫などを試食できる観光客向けの目新しい屋台もあり、（当然のことながら）自撮りの絶好のチャンスと思われるかもしれないが、上記の衛生上の推奨事項は依然として適用される！ 屋台で果物を買うときの注意 果物は安全な屋台の食べ物だと思うだろうが、安全性に関してはまだ考慮すべき点がある。迷ったら、皮がむける果物が一番です。 イギリスでは新鮮な果物が売られているが、安全でない水で洗われている可能性もある。 その点、バナナ、オレンジ、マンゴー、パパイヤなど、皮がむける果物なら間違いない。旅行に持っていく袋入りのフルーツを買いだめしておく場合は、必ず目の前で切って皮をむき（新鮮でナイフが汚れていないことを確認できる）、念のためボトル入りの水で余分にすすぐことを検討しよう。 屋台で冷たい食べ物を買うときのコツ 注意すべき冷たい食べ物は、調理済みの果物、スムージー、サラダなどである。東南アジアの多くの国では、屋台の安いフルーツスムージーが一日の始まりに人気だ。これもまた、ヘルシーなものだと思いがちだが、注意が必要だ！ 屋台では、シロップや甘味料を加えて果物の味を消していることがあります。可能な限り避けよう。また、ミキサーに使われている器具が適切かどうかも確認しよう。提供のたびに徹底的に洗浄されているか。見た目は最新か、壊れかけていないか。もうひとつの問題は、氷を入れることが多いことだ。濾過された水から作られた安全な袋入りの氷が使われることもあるが、適切な供給源から作られたものだと確信できない限り、氷は入れないこと。 📷 @hopewarrenx また、国によっては乳製品を注文する際にも注意が必要だ。低温殺菌されていない乳製品は、食中毒の可能性を飛躍的に高め、あらゆる種類の厄介なバクテリアにあなたをさらすことになります。国によっては、コーヒーや紅茶をブラックで注文したり、ロングライフミルクのミニポットを持ち歩くことをお勧めします。 水はどうする？ 迷ったら、ろ過した水が一番だ！幸い、東南アジアのようなバックパッカーのホットスポットでは、ボトル入りの水が信じられないほど手頃な値段で手に入るが、小銭を節約し、ゴミを減らすためにも、旅行用の浄水器に投資することを強くお勧めする。 氷や、サラダやフルーツなど水で洗った食品に注意するのを忘れがちだ。必ず氷の入っていない飲み物を頼んでください。サラダのようなものに関しては、調理した野菜を食べる方が安全だ。 アレルギーと不耐症に関する注意点 アレルギーや不耐症がある場合、外国での食事は難しいかもしれませんが、屋台料理を楽しむことは可能です！例えば、グルテンフリーの場合、マンゴースティッキーライスはタイのストリートフードとして最適です。ベトナムでは、フォー（米麺を使ったスープ）やライスペーパー巻きがおすすめです。アレルゲンをわかりやすく説明するために、翻訳カードに投資する。もしかしたら、現地の友人に通訳してもらうこともできるかもしれない。 📷 @hopewarrenx ナッツ類やその他の重度のアレルギーは厄介で、旅行を計画する際には、主治医に相談したり、同じアレルギーを持つ人にアドバイスを求めたりするなど、より詳細な調査が必要になる。 ストリートフードを食べる際に避けるべきもの 間違って屋台の食べ物を食べてしまわないように、私たちのトップヒントを手元に置いておきましょう！以下のものを避けることをお勧めします。 作りたてではなく、放置されているように見える料理 皮をむいていない果物や、目の前で切っていない袋詰めされた果物 飲み物やフルーツスムージーに氷が入っている 牛乳、ヨーグルト、ソフトチーズ サラダ 手袋を使用せず、適切な衛生習慣を守らない業者 水道水 では、何が安全なのか？ ストリートフードの災難を避けるために、以下のことを守ってください： 別々に保管されている食材を使って一から調理された料理 調理済みの野菜 ペットボトルの水 バナナ、パパイヤ、マンゴー、オレンジなど、簡単に皮がむける果物 地元の人に人気のある、忙しそうな売り子さん（行列について行こう！）。 衛生習慣を守っている売り子（手袋の交換や表面の拭き取りなど） 熱々で小さく調理された肉 ろ過した水で作った氷 カトラリーの持参 アレルゲンの翻訳カードを持参する 📷 ジェナ・ファーマー 著者について ジェナ・ファーマーはウォリックシャー出身のフリーランス・ジャーナリスト。中国で数年間働き、南アジアを旅した後、現在は英国に戻っている。また、食物不耐症の生活、食事、旅行についてのブログ「 A Balanced Belly…
旅行がもたらす6つのメンタルヘルス効果
休暇が必要だ」という言葉は、おそらく誰もが一度は口にしたことがあるだろう。心の健康を保つことは常に優先されるべきことであり、時には日常から離れ、非日常を体験することはまさにあなたに必要なことなのだ。 社交不安 症に苦しんでいる人も、仕事や勉強のストレスに対処するのに苦労している人も、新しい目的地を探検するために飛び立つことは、歓迎され、有益な視点の変化を提供することができる。放浪癖を満たすだけでなく（インスタグラムのフィードに素敵な写真をたくさん載せることができる）、旅行は間違いなくあなたの心を活性化させる素晴らしい方法です。ここでは、旅行がもたらす6つのメンタルヘルス効果を紹介しよう。 1.旅は気分転換になる 人生への欲望を再燃させるには、単純な気分転換が必要なことが多い。勉強のやる気が出なかったり、仕事がマンネリ化していたり、つらい恋愛から抜け出せなかったりする人は、一時停止ボタンを押して旅に出れば、自分を取り戻す完璧な方法となる。 ひとつの場所にとどまり、毎日同じことを繰り返すことは、ある人にとっては快適かもしれないが、ある人にとっては心身ともに窮屈に感じることも多い。新しい場所を旅することで、日課や場所を変えれば、心が刺激され、幸福度が高まり、自分の時間を有意義なものにしていると感じることができる。 📷 @ljmoss 2. 旅は自立を促す あまり家を離れて過ごしたことがない人は、数週間（または数ヶ月！）旅に出るというチャレンジを自分に課すことで、間違いなく自立心が芽生えるだろう。予算を立てるのが苦手な人は、東南アジアで1日5ポンド以下の生活をしてみよう。あるいは、初対面の人にあまり自信がないという人は、グループツアーに参加したり、ホステルに泊まったりしてみると、友人を作るのがいかに簡単なことかがわかるだろう。 このような古典的な旅行体験はどれも大変なことのように思えるかもしれないが、帰国して日々の単純な状況がとても扱いやすくなったとき、それが自分にとってどれほど良かったかを実感できるはずだ。 3. 旅は新しい経験や文化に心を開く 新しい料理を試食したり、信じられないような世界のモニュメントを見たり、自分とはまったく異なる文化を持つ地元の人々と出会ったりすることは、本当に目を見張るものがある。旅は、自分の人生を見つめ直し、今あるものに感謝するのに役立つだけでなく、心を広げ、創造力を高めるのにも素晴らしいものだ。 異なる生き方を吸収することは、自分自身の前向きな変化を促すことにもつながる。新しいレシピであれ、新鮮な態度であれ、それまで当たり前だと思っていたことにもっと気を配れるようになるかもしれない。 4.旅は達成感を与えてくれる 恐怖心を本当に克服する唯一の方法は、恐怖心と正面から向き合うことだとよく言われる。見知らぬ土地で（特に自分一人で）体験することを考えると不安になるのであれば、尻込みするよりも受け入れることが最善の解決策かもしれない。結局のところ、知らない国や言葉が通じない国をバックパッカーで回ることができれば、就職の面接や大きなプレゼンのような困難な仕事も、後々、公園を歩くように感じられるようになる。 緊張したり、怖いと思ったりするようなことができるようになれば、無類の誇りと達成感を得ることもできる。たとえそれが、一人で飛行機に乗ったり、知らない街でAからBまでのナビゲーションを成功させたりするような小さなことであっても、あなたは自動的に内なる力を高め、自尊心を高めることになる。 5.旅はストレスレベルを下げる 仕事の締め切り、長い通勤時間、慌ただしい家庭生活など、私たちの日常はストレスフルな状況に満ちている。そうしたことから少し離れて、まったく新しい目的地に旅行することは、頭をすっきりさせ、ストレスを解消する理想的な方法だ。 旅行中は、何をいつやるかを自分で決めがちだ。真昼間に朝食をとったり、一日中プールサイドでのんびり過ごしたりしてはどうだろう。誰もあなたに何も期待しないので、完全にリラックスして流れに身を任せることができる。 6.旅行は長期的な気分転換になる 趣味の旅行は、ほとんどの人を幸せにすると言ってもいい。場合によっては、 うつ病の克服 に役立つことさえ知られている。何かユニークな体験をしたとか、特においしい食事をしたとか、ただ一緒にいた仲間が楽しかったとか、私たちはたいてい過去の休暇を懐かしく振り返るものだ。 旅行が終わるのを一般的に恐れているにもかかわらず、帰国は思っているほど悪いものではない（自分のベッドで再び眠れることは常に大きなプラスポイントだ）。また、たくさんの新しい思い出を胸に刻むことができ、その多くは写真に記録され、それを考えたり見たりするだけで、たちまち気分が高揚する。 そして最後に、旅を満喫することで、もっと旅を計画したい、もっと壮大な体験をしたいと思うようになる！ あなたも気に入るかもしれない： 一人旅で人生が変わる71の方法 旅行中に健康を維持する方法
究極の中国バックパッカー・ガイド
中国ほど、驚きと陰謀と魅惑を呼び起こす国がこの世にあるだろうか。壮大な万里の長城に感嘆するもよし、美しい田園風景を眺めるもよし、地球上で最も大きな都市を旅するもよし。どこを切り取っても独特の魅力があり、この謎めいた国についてもっと知りたいと願うバックパッカーが絶え間なく集まってくる。 中国で数週間、数ヶ月、あるいは数年過ごそうとも、すべてを探索するのは不可能に近い。しかし、このバックパッカー・チャイナ・ガイドに従えば、どの側面に惚れ込むか、そしてこの唯一無二の目的地で見逃してはならないものを発見することができる。 このページにジャンプする： 中国の気候 中国のビザ 中国の交通 中国のホステル 中国の通貨 中国バックパッカーの費用 中国のベストスポット バックパッカー中国の旅程 中国の文化 中国語 📷 @zukiniz 中国の気候 中国はあまりにも広大なため、一般的な気候を語ることは不可能だ。全長3,000マイルを超える中国には、ツンドラ砂漠、半熱帯ジャングル、雪に覆われた高山林、9,000マイルを超える海岸線がある。 一般的に、中国の雨季は5月～9月である。 北部 モンゴルと国境を接する北部は、冬から春にかけて信じられないほど寒く、雪に覆われることがある。南は北京、時には上海でさえ、気温が氷点下になることもある。とはいえ、北部でも夏には驚くほど暖かく蒸し暑くなることがある。 香港と南部 香港と中国南部の大部分は亜熱帯気候に属し、冬は温暖で、夏は高温多湿で雨が多い。南東部では7月から9月にかけて台風が発生することもある。春は気温が快適で、霧が出ることもあるが、個人的には霧が好きだ。10月～12月は気候が涼しく、観光に適した時期です。 南西部（中甸、昆明、大理、麗江を含む）は山岳地帯で、涼しく乾燥した冬、穏やかな昼と寒い夜が特徴です。夏は暖かく蒸し暑くなりますが、それでも低地よりはずっと涼しいです。中甸と麗江の冬は寒いが、昆明と大理は一年中温暖だ。 中国中部 中国中部（西安、上海、成都など）は最も温暖な気候ですが、湿度が高いため、夏は暑く、冬は涼しく感じられます。気温、湿度、混雑が緩やかな春と秋に訪れることをお勧めします。 📷@zukiniz チベットと西洋 ドラマチックな山岳風景と信じられないほど高い標高を持つ中国とチベットの最西部では、地域によって天候は異なるが、雪が多く、定期的に霜が降りる厳しい冬を迎える。降雪は一般的に山頂にとどまるが、強風が猛烈な風の冷たさを際立たせる。寒さに耐えることができるのであれば、ラサを訪れるには良い時期だ。しかし、主要な中心部以外では、多くの道路が雪のために通行止めとなる。 一般的には、気温が上がり始める夏がラサ観光のベストシーズンだ。中国の大部分では雨季だが、チベットは概して乾燥している。しかし、日中は晴れて暖かくても、夜になると気温が急降下することがあるので注意が必要だ。 どの季節に訪れるにしても、人混みが苦手なら祝祭日は避けよう。また、旧正月（1月中旬～2月中旬）の前後は、多くの地域で店が閉まることも覚えておこう。 北京の気候 北京は湿潤大陸性気候に属し、四季がはっきりしています。もちろん個人差はありますが、春と秋は気温が低く、観光客も少ないため、観光に最適な季節とされています。 シベリアからの風が吹くため、北京の冬は厳しい寒さとなりますが、その分、混雑が少なく、街や万里の長城が厚く白い雪に覆われるのを見るチャンスがあります。 夏は観光客に人気だが、蒸し暑い。南東からの季節風は雨の確率を高くする。 春は花が咲き乱れるが、ゴビ砂漠からの砂塵が舞うこともある。秋は青い空と鮮やかな赤やオレンジの葉に覆われた木々が自慢で、万里の長城では特に壮観だ。秋は一般的に観光のベストシーズンとされているが、9月はホテル代が最も高くなることも覚えておこう。 📷@zukiniz 中国ビザ 中国は入国時にビザを発給しないため、滞在国の中国大使館（またはビザ申請サービスセンター）でビザを申請する必要があります。北京や上海などの都市を飛行機で出入りするだけなら、中国の観光ビザを取得するのは簡単ですが、バックパッカーであちこち移動する場合は、少々頭痛の種になります。どんな観光ビザでも、通常は入国と出国の航空券を証明する書類を提出しなければならないが、移動を計画しているバックパッカーは、申請時に滞在予定地ごとの旅程表と予約したことを証明する書類を提出することになっている！ほとんどの人にとって、ビザが下りるかどうかもわからないうちに高額な航空券や複数のホステルを予約するというのは、決して喜ばしいことではないが、まだ慌てる必要はない！ ほとんどの人はL観光ビザを申請する。そのための主な条件は以下の通りだ： パスポート：パスポート：領事館はパスポートの原本を必要とし、ビザの手続き中も保管する。パスポートの有効期限は6ヶ月以上必要です。また、空白ページが2ページ以上必要です。手続きには通常1～2週間かかり、あなたが提出した情報に満足できない場合は追加情報の提出を求められることがあります。中国の官僚制度が遅いことは有名ですが、最終的にはすべてうまくいくのが普通です！ パスポートのコピー パスポート用写真2枚： これは最近のもので、サイズは2×2インチであること。 申請書：地元の中国大使館のウェブサイトで入手できます。 出入国便と旅程表、または招聘状： 予約証明の代わりに書簡を提出できる場合は、氏名、生年月日、性別、出入国日、住所、連絡先が記載されていることを確認すること。中国の旅行代理店、企業、または中国国民または中国に永住権を持つ外国人からの手紙でなければなりません。招待者は、氏名、住所、連絡先を明記してください。 中国のビザ手続きは厄介なことで有名だが、アジアのバックパッカーの冒険でちょっと立ち寄りたいだけなら、英国、アイルランド、米国、オーストラリアなど50カ国の居住者であれば、144時間（6日間）までビザなしで訪問できる地域もある。勝利！この取り決めがどの地域をカバーしているか、また自分が該当するかどうかは、 ここで 確認できる。 観光ビザ以外が必要な場合は、お近くの中国大使館のサイトで必要書類を確認するか、公認のビザエージェンシーをご利用ください。 バックパッカーのための中国ビザのヒント 払い戻し可能な航空券とホテルを予約する： 招待状は用意できないけれど、ビザの許可が下りる前に飛行機やホテルを予約したくない場合はどうすればいいのでしょう？これを回避する一つの方法は、全額払い戻し可能な旅程を計画することだ。払い戻し可能な航空券は決して安くはないが、評判の良い航空会社を通して予約すれば、返金に問題はないはずだ。アメリカから往復する場合、どの航空会社も24時間のキャンセル保証期間があることを覚えておくといいだろう。払い戻し可能な航空券は、東南アジアを旅行するバックパッカーが陸路で中国に入国する際にも便利です。ビザの必要条件を満たすためにフライトを予約し、それをキャンセルして中国に入国する交通手段を予約するだけだ。私とボーイフレンドは、結局ベトナム北部から徒歩で入国した！ 多くの領事館は旅程の最初のホステルの予約だけで満足しますが、中には旅程中の各ホステルの予約を証明する書類の提出を求めるところもあります。そこで便利なのがHostelworldの「無料キャンセル」オプションです。予約時にこのオプションに注目し、記載された期間内にキャンセルすれば、デポジットが支払いカードに返金されます。Hostelworldの キャンセル情報と ポリシーをチェックする。 旅行代理店を利用する： 航空会社から直接航空券を予約するのではなく、 visareservation.comの ような旅行代理店では、確定予約としてカウントされる旅程案を、それぞれ固有の予約番号とともに提供してくれる。これにより、航空券の代金を前払いする必要がなくなり、ビザが許可されるかどうかがわからないうちに航空券を購入するリスクがなくなります。ビザが下りたら、航空券を購入することができます。 認可されたビザエージェンシーを利用する Visariteのようなビザ代理店は、現地の中国領事館がどのような書類の提出を要求しているのかを正確に把握するために、泥沼の中をナビゲートしてくれます。ある都市では、旅行中の宿泊施設の予約をすべて提出しなければなりませんが、その必要がない都市もあります。また、お住まいの地域によっては、最寄りの中国領事館まで出向くことが不可能な場合もあります。公認のビザ代理店があなたの代わりに申請を管理することができます。 中国ビザの料金は？ 中国の観光ビザには3つのクラスがあり、費用は出身地によって異なります。 標準ビザ – イギリス国籍の場合85英ポンド – 米国市民のための140米ドル – その他の国籍の方は40USドル…
究極のペルー・バックパッカー・ガイド
ペルーはバックパッカーに最も人気のある南米の目的地のひとつだが、それには理由がある。世界で最も魅力的な不思議の1つ、標高の高い山々、緑豊かな熱帯雨林、海岸沿いの断崖絶壁、最高のシーフード（セビーチェを発明した国です） 、そしてふわふわのリャマがたくさんいるペルーは、バックパッカーにとって夢のような国です。このペルーへのバックパッカーズガイドでは、この素晴らしい国について知っておくべきことがすべてわかります！ このページにジャンプする ペルーのベストシーズン ペルーのビザ ペルーの予算 ペルーの交通手段 ペルーのホステル ペルーの楽しみ方 ペルーの見所 ペルーのバックパッカー・ルート ペルー料理 ペルーの文化と習慣 ペルーは安全？ ペルー旅行アドバイス バックパッキング・リスト ペルー観光のベストシーズン ペルーは赤道のすぐ南に位置するため、北半球とは季節が逆になります。とはいえ、赤道に近いため、ペルーの気候は季節的に極端ではありません。 ペルーの冬は5月から9月まで。この時期は乾季でもあり、特にトレッキングやクスコ観光をするのであれば、ペルーを訪れるベストシーズンとなります！ペルーの夏は12月から3月までで、一般的に雨が多いので、雨具を持参してください。 季節が分かりにくいだけでなく、ペルーの各地域でも天候が大きく異なります。海岸沿いの首都リマは、ペルーの冬（5月から9月）は霧が多く、サンフランシスコのような感じです。霧と霧雨は11月から3月にかけて明るい太陽と暖かさに変わるが、これはまさに東のアンデス山脈とアマゾンのジャングルで雨が降り注ぐ時期だ。 リマは霧で涼しく、クスコは乾燥して凍りつき、インカトレイルのハイキング中に雨が降るかどうかは誰にもわからなかった。私たちはありがたいことに雨具をすべて持参していたが、ダウンジャケットを着ていたにもかかわらず凍えそうになり、結局地元の職人市場で暖かいアルパカのセーターを何枚か購入した。アルパカのセーターはペルーの非公式なバックパッカーのユニフォームなのだ！ アルパカのセーターは、ペルーではバックパッカーの非公式ユニフォームなのだ！万全を期すために、雨具と防寒着を持参し、不測の事態に備えよう。 📷 @dd.per ペルービザ 一部の例外を除き、ほとんどの国の居住者は、ペルーのビザを事前に申請する必要がないことに喜ぶでしょう。 ペルー入国時に滞在期間を聞かれます。観光ビザで183日まで滞在可能です。その後、出国時に提示するアンデス移住カードが発行されますので、パスポートに貼り付けて大切に保管してください。 6ヶ月の無料ビザは遊牧民にとってありがたいもののように思えますが、注意してください：実際には2ヶ月の滞在しか予定していないのに、「念のため」最長期間滞在すると申告した場合、高い税率を支払わなければならなくなります。ペルーに59日以上滞在する外国人には18％の税金がかかり、ほとんどのホテルやホステルで請求書に加算されます。滞在日数が59日未満で税金がかからない場合は、アンデス移住カードとパスポートを提示し、ビザの滞在日数を証明する必要があります。予算が限られている場合は、超過料金を請求されないよう、請求書に注意してください。 とはいえ、本当にペルーでの滞在を延長する可能性があるのであれば、入国後にビザの延長を申請することはできないので、到着時に最長期間を申請しておくべきです。この場合、18％の税金は我慢するしかない。 ペルーのグループツアー ストレスの多い計画を立てることなく、最高のペルーを体験したいですか？ Roamiesの グループツアーでは、砂漠のオアシスでのデューンバギーでのクルージングから、有名なマチュピチュへのハイキングまで、様々な素晴らしいペルーのアドベンチャーをご用意しています。あなたはただ座って、旅を楽しむだけです。 ペルーのバックパッカー予算 ペルーの通貨はヌエボ・ソル、略してソルと呼ばれている。1ソルはほぼ正確に0.30ドル、または0.24ポンドの価値があり、換算が簡単です。ソルでの価格を3で割るだけでおおよそ米ドルに、4で割れば英ポンドに換算できます。 ペルーのソルに関する巨大で、点滅する、重要な警告がひとつある！これはペルーでは大きな問題で、偽札は信じられないほど説得力があります。ペルーでは偽札の見分け方を熟知しておくこと。偽札を受け取ってくれる店はなく、ポケットのお金はまったく使えなくなってしまうからだ。同様に、ペルーでは破れたお札は偽札の目印なので、決して受け取ってはいけません。たとえそのお札が本物であったとしても、破れたソルを受け取るビジネスや銀行はありません。 ペルーのバックパッカー・ツアーの予算を考えるとき、ペルーは一般的に物価の安い国ですが、特定の目的地や体験によって予算がかなり上がることを心に留めておいてください。もちろんマチュピチュのことだ。マチュピチュへのトレッキングは、古典的なインカトレイルで約700ドル、または別の数日間のトレッキングではもう少し安くなりますが、これにはクスコへの行き方は含まれていません。 トレッキングをスキップして列車に乗れば、数百ドルの節約になる。マチュピチュを完全にカットすれば、かなりの節約になるが、正直に言って、なぜペルーを訪れてマチュピチュを見ないのか？それはやめましょう。体力的に可能であれば、トレッキングは一生に一度の貴重な体験であり、お金をかける価値がある。バックパッカーの質素倹約を飲み込んで、マチュピチュは高価だが、ペルーを訪問する際の正当な費用であることを受け入れよう。 一般的に言って、マチュピチュを含めて1人1日35ドル程度の予算が必要だ。食事は1食5ドル前後で簡単に手に入るし、ホステルはドミトリーベッドで10ドル以下だ。最大の出費は体験と交通費だろう。もしあなたが節約下手で罪悪感を感じているのなら、私たちの 節約ガイドを 読んで、早く旅行を予約しましょう！ クスコ 📷@sunsetchaser_mum ペルーの交通機関 ペルー・レイルは 、おそらく一度しか利用しないであろう、素晴らしく快適で豪華な列車サービスだ。トレッキングをしない場合、マチュピチュに行く主な方法であり、料金は約50ドルだ。他にも素晴らしいルートがあるが、正直なところ、一般的なバックパッカーの予算ではアクセスできない。 ありがたいことに、ペルー全土でバスを利用することができ、その水準は一般的に高い。 クルス・デル・スール（Cruz del Sur ）のような会社からオンラインで予約できる。ほとんどの座席は広く快適で、枕や毛布、フットレストも用意されている。 ペルーのバスはほとんどが夜行バスです。真っ暗闇の中、風の強い山道を高速で走ることになる！でも、それも楽しみのひとつ。睡眠薬、吐き気止め、スリーピングマスク、イヤホン、防寒着を何枚か持っていくことを強くお勧めする。 ペルー全土でガイド付きのバスを提供している、ホップオンホップオフの民間バスサービスがある。料金は個人でバスのチケットを買う場合の約2倍なので、私たちは利用しなかったが、旅行者仲間はこのサービスを高く評価していた。費用よりも手軽さを優先するなら、いい選択肢かもしれない。興味のある方はホステルで聞いてみてください。 リマからマチュピチュへの行き方 リマとマチュピチュは国の反対側にあり、巨大な山脈によって隔てられています。しかし、せっかくここまで来たのだから、ペルーを離れる前にマチュピチュを見に行きましょう！ 時間の制約がある場合は、リマからクスコまで飛行機で移動する必要がある。夜行バスに乗れば少しは現金が節約できる（たぶん30ドルくらい）が、20時間もの吐き気をもよおすような時間を節約する価値があるかどうかは、2回やった後ではわからない！もしバスを選ぶなら、アレキパ、ナスカ、イカなど、途中で何カ所か寄って旅を中断しよう。 ホステル – ペルー どのバックパッカー向け旅行先もそうであるように、ペルーにも素晴らしいホステルがたくさんあります。リマのパーティー用ホステルから、クスコののんびりしたホステル、パラカスのビーチフロントまで、ペルーで素晴らしい宿を見つけるのは簡単ではありません。私たちのお気に入りをいくつかご紹介しましょう： フロッグズ・チルハウス（Frog’s Chillhouse ）-ワンチャコ：海を見渡せる素晴らしい眺めのサーフ・ホステル。 ココペリ・ホステル（Kokopelli Hostel） –パラカス（Paracas）：ビーチフロントのホステル。 アレキパイ・バックパッカーズ（Arequipay Backpackers ）：快適で静か。ここではパーティーはなく、ただ素晴らしい社交的な雰囲気とかわいい犬がいるだけ。名前はカイラでボクサー。 Supertramp Hostel – アグアス・カリエンテス：マチュピチュ郊外のアグアス・カリエンテスで、高級ホテルではない唯一の宿泊施設のひとつ！マチュピチュ行きの始発バスに乗る人のために、無料の朝食を早めに出してくれる。 📷ココペリ・ホステル、パラカス ペルーの楽しみ方 ペルーの見どころをご紹介します！ ハイキングとトレッキングペルーは世界でも有数の素晴らしいハイキングコースで有名です。もちろん、インカ・トレイルが最も有名ですが、サルカンタイ・トレックやラレス・トレックなど、聖なる谷には素晴らしいルートがたくさんあります。どちらも アルパカ・エクスペディションズを ガイドとして予約することをお勧めします。その他、アレキパ近郊のコルカ・キャニオン・トレッキングやワラス北部のサンタ・クルス・トレッキングも人気の数日間アドベンチャーだ。数日間のハイキングはちょっと無理？レインボーマウンテンとラグーナ69は、ペルーで最も人気のある日帰りハイキングです！ペルーでの個人ハイキングはお勧めできません。 📷@caitlyn .mk ピスコを味わう：ピスコはペルーの国民的な飲み物なので、旅先では絶対にピスコサワーを味わうべきだ。ピスコのワイナリーを訪ねたり（そう、ピスコはブドウから作られるのだ）、ピスコやイカで樽から直接ピスコを味わうこともできる。 古代遺跡を探索する：ペルーの歴史と文化は伝説的で、保存状態の良い遺跡を探検すると、古代インカのパワーを感じずにはいられない。マチュピチュは間違いなくペルーの古代遺跡の中で最も美しく有名ですが、探索する価値があるのは決してそれだけではありません！フアンチャコ近郊のチャンチャン遺跡、クスコ近郊のピサック遺跡、スペイン征服者に対するインカの最後の砦であったオリャンタイタンボ遺跡などを見てみよう。また、マチュピチュに似ているが、混雑（または入場料）がないチョケキラオへのハイキングもおすすめだ。 ペルーの見どころ ペルーにはたくさんの見どころがあり、旅程を絞り込むのが難しいほどだ！私たちはまるまる2ヶ月間、この国をバックパッカーとして旅しましたが、それでもすべてを見ることはできませんでした。ここでは、ペルーのバックパッカー・ツアーに組み込みたい、ペルーのベストな見どころと目的地をご紹介します。 リマ…
究極のイタリア・バックパッカー・ガイド
初めてヨーロッパを訪れる人も、ベテランの人も、友人やパートナーとの旅行も、あるいは一人旅でも、イタリアは誰もが楽しめる何かを提供してくれる。生きたアートギャラリーと形容されるこの素晴らしい国では、新鮮で活気に満ちたワールドクラスの料理、建築の傑作、古代遺跡、そびえ立つ山々、素晴らしいビーチ、美しい自然の風景を楽しむことができる。イタリアほど素晴らしい場所はない。 私たちのバックパッカー用イタリアガイドは、あなたの次の忘れられない旅行を計画し、この素晴らしい国が提供するすべてのものを楽しむのに役立ちます！ 直接ジャンプする イタリア旅行のベストシーズン イタリアを旅する イタリアのホステル イタリアを低予算で イタリアの見所 イタリアのバックパッカー旅程 イタリアの楽しみ方 イタリア料理 イタリア語フレーズ イタリア旅行のアドバイス イタリア旅行のベストシーズン 簡単に言えば、イタリアを訪れるのに悪い時期はありません。どの時期に訪れるかは、あなたの興味がどこにあるかによって決まるでしょう。春（4月～6月）と秋（9月～10月）は、観光客も少なく、物価も安く、気温も穏やかなので、イタリアを訪れるのに最適な時期です。 イタリアの夏（6月から8月まで）は、夏がイタリアのハイシーズンであるため、非常に暑く、混雑し、料金が高くなる可能性があります。1年365日、素晴らしい体験ができる国はそう多くないが、イタリアなら間違いない。冬はアルプスでスキーを楽しみ、夏はビーチで日光浴を楽しみ、秋は紅葉を楽しみ、春は花々が咲き乱れるのを見る。 ローマ観光のベストシーズン ローマは一年中いつ訪れても素晴らしい街ですが、いつがベストかを決めるために考慮すべき要素があります。クリスマスとイースターの休暇は、ローマを訪れるのに非常に人気のある時期です。なぜなら、どちらも多くの宗教的なお祭りや行進がローマ市内やバチカン市国で行われる時期だからです。 ローマの夏の平均最高気温は20度台後半から30度台前半で、冬の間は0度前後まで下がります。5月はローマを訪れるのに最適な月です。木々に葉が戻り、街の花々が完璧に咲き誇り、街は文字通り色彩に溢れます。日中は暑すぎず暖かく、夜は寒すぎず涼しいので、月明かりに照らされた美しい街を散策することができます。5月の気候は、ローマ周辺の素晴らしい庭園を散策したり、ピクニックをしたり、日向ぼっこをしたり、この素晴らしい街の穏やかな一面を楽しむのに最適です。なにより、ローマのピークシーズンは6月に突入するまで本格的なラッシュにはならないので、多くの観光客を相手にすることもなく、行列も少なく、通りも静かで、地元の人々もフレンドリーです。 ローマ ヴェネツィア観光のベストシーズン ベネチアへの旅行を計画されている方は、素晴らしいカーニヴァル・ディ・ヴェネチアの時期に合わせて訪問されることをお勧めします。ベネチアのカーニバルは、世界で最も有名で豪華なカーニバルのひとつで、ベネチアの通りや運河を練り歩く仮面や仮装の壮大な展示に感嘆する何千人もの観光客を魅了します。ベネチアの仮面や仮装が芸術として愛されるようになったのは、何百年も前のことである。 今日、このお祭りの魔法は、ベネチアに魅惑的な雰囲気と素晴らしい雰囲気をもたらしています。仮面をつけたベネチアの人々は、喜び、興奮、笑いで通りを埋め尽くし、それぞれの仮面が前回よりも印象的で細部にまでこだわっている。ベネチアのカーニバルの期間中、市内には他にも見どころがたくさんあり、ほとんどすべての地区で市主催のイベントが開催されます。 祭りは2週間ほど続くが、カーニバルの最大のお祭りはいつも最後の数日間、特に最後の木曜日と最終日（いつも火曜日にあたる）に行われる。この2日間は “Giovedi Grasso “と “Martedi Grasso “と呼ばれ、直訳すると “太った木曜日 “と “太った火曜日 “となる。 ヴェネツィアのカーニバルの日程は年によって異なるが、通常はその年の最初の数ヶ月の間に行われる。2019年は2月16日（土）に始まり、3月5日（火）に終わる。日程がわかったなら、今すぐヴェネツィア旅行を予約しよう！ ヴェネツィア イタリアを旅する イタリアの鉄道 この素晴らしい国を観光するには、鉄道を利用するのが一番です。印象的なイタリアの鉄道網は、イタリアのすべての主要都市を結び、息をのむような田園風景を提供しています。速く、効率的で、信頼できる。 鉄道チケットの購入、駅の検索、チケットの有効性確認に関わるシステムやプロセスについて少し知っておくには、ちょっとした予備知識が必要です。 列車のチケットの値段は、いくつかの異なる要素によって異なります： 地域間を移動するのか、都市間を移動するのか。 旅行する時間帯。旅行のピーク時間は常に少し高くなります。 選択する列車のタイプ。高速列車は便利かもしれないが、料金が高くなる可能性が高い。 チケットのクラス。どの旅行形態でもそうだが、1等席のチケットは常に割高になる。 夜行列車は、2つの理由から素晴らしい選択肢です：A) 1泊分の宿泊費を節約したい、B) 目的地間の移動で休暇の1日を無駄にしたくない。 チケットのバリデーションを忘れずに！切符を購入しても、ホームの入り口にあるバリデーション機で切符のバリデーションをする必要がある。観光客が見落としがちなことだが、切符のバリデーションを行わないと、列車検査官から高額な罰金を科せられることがある。いくら無知を主張しても、罰金を逃れることは不可能に近い。列車に乗る前にチケットのバリデーションを忘れずに行い、貴重なユーロを節約しよう！ トレニタリア トレニタリア (Trenitalia) は、イタリア滞在中に利用すべき主要な（そして間違いなく最高の）鉄道会社です。トレニタリア (Trenitalia) は、イタリア国内のほぼすべての場所で列車を運行しているため、どこに行きたい場合でも、ほとんどの場合、列車を利用することができます。トレニタリア (Trenitalia) の列車を利用する際は、以下の点にご注意ください： 都市間列車（ローマ – ミラノ間など）を予約する場合、予約した座席とクラスに座る必要があります。有効なチケットを持たずにファーストクラスの座席に座ると、罰金を課されたり、列車から追い出されたりする危険があります。一方、地域鉄道（例：ローマ – ピサ）には指定席がなく、料金もかなり安いです！ 列車のチケットはオンラインで予約 することもできますし、駅の切符売り場やキオスクで直接予約することもできます。オンラインで予約した方が、行列に並ぶ手間が省けて便利です！時期や目的地にもよるが、期待外れや追加出費を避けるため、余裕を持ってチケットを予約するのが賢明だ（高価な一等車しか残っていないこともある）。 イタロ あるいは、 Italoも…
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